『UNDEUX SUPERBODY LIFEってなぜ人気なの?』
『料金は?他ジムとは何が違う?』
この記事では、実際に「UNDEUX SUPERBODY LIFE」に4ヶ月間通い、
実際に産後ダイエットも達成した〝元会員〟の私
が【完全版】として徹底ガイドを作成しました!
- 私自身の実体験
- 実際の利用者の約1,000件のリアルな口コミ
なども取り入れつつ、編集部全員で総力を挙げて完成させた教科書級の内容です。
Sena「入会前に感じる疑問・不安」など、全てを解消すべく徹底解説していますので、ぜひ参考にして下さい。
この辺りを含めた「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の全てを解説していきますね。

【最新キャンペーン内容】
コミットプラン:入会金が無料
スタンダード月4/8回プラン:入会金が50%OFF
Sena2025年12月8日時点の情報ですので、最新情報は公式サイトにてチェックしてみて下さい。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【3分で分かる】UNDEUX SUPERBODY LIFEが人気の理由は?





ではまずは
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」が人気の理由
を簡単まとめていきます!
『人気なのは知っている』
『理由はわかっている』
という女性は、スキップしてみたい項目からチェックしてください。
理由 ①:低価格×月額制!始めやすさ・続けやすさが抜群
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」が人気の理由1つ目は
- 低価格×月額制
- 始めやすい
- 続けやすい
という点です。
料金はエリアによって少し変わりますが、「月4回:25,900円〜」という業界最安級です。
Sena何よりサブスク制(入会時のみ2ヶ月分)なので、気軽に始められます。
理由 ②:女性の悩みに特化した「女性専門店」

人気の理由2つ目は、
女性の悩みに特化した「女性専門店」
という点です。
最近は低価格・高コスパのジムは増えてきましたが
女性専門×低価格・高コスパ
の三拍子が揃うジムは「UNDEUX SUPERBODY LIFE」ほぼ一択という状況です。



それでいて、
- 全店舗駅近
- 子供連れOK
- 食事指導も無料
- 体組成計も完備
- 無料レンタル完備
- 女性向けアメニティ完備
- 半個室で周囲が気にならない
など、女性のための環境づくりにも注力しています。
Senaとにかく女性のために作られているというのが大きな特徴です。
理由③:パーソナルトレーニング&マシンピラティスの両方ができる

現時点では「柏スタジオ」のみ未対応ですが、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」では、
- パーソナルトレーニング
- マシンピラティス
の両方ができます。
女性の中には
『筋トレが好きじゃない』
『ピラティスで身体を引き締めたい』
という女性も少なくないです。
Sena「UNDEUX SUPERBODY LIFE」なら、ピラティスをしつつ、気分でパーソナルトレーニングも選べるのは大きなメリットです。
【ダイエット効果は?】UNDEUX SUPERBODY LIFEは本当に痩せる?
『料金が安いけど、本当に痩せるの?』
『低価格だと、ダイエット効果がなさそう』
と感じる女性も多いかもしれません。
ここでは、多くの女性が気になる「ダイエット効果」についてまとめていきますね!
体重よりも「見た目」と「習慣」を変えるメソッド
まず大前提として、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」では、
「数値の変化」よりも
- 見た目の変化
- 習慣の変化
を重視したメソッドを取り入れています。
なので、短期間で急激に痩せて、すぐにリバウンドするような激しいダイエットではなく、
一生涯続けられる〝健康的で痩せやすい習慣〟
が自然と身につくような指導をしてくれます。
なので、
『リバウンドしても良いから、すぐに痩せたい』
『健康とかはどうでも良いので、イベントまでに痩せたい』
というような〝短期間でとにかく数字だけ落としたい〟という方には向かないと思います!
Sena「一生続けられる習慣」
「自己管理力」
が自然と身につく点が、多くの女性に支持されているポイントでもあります。
【実体験】産後明けの私でも「週1回」で「−3キロ減」


何より、私自身も「UNDEUX SUPERBODY LIFE」で産後ダイエットに成功しました。
でもそんな私も入会するまでは
『他より安いけど、本当に効果あるの?』
『安いとトレーナーさんの質も低そう』
と思っていたのが正直なところです。
ただ、実際に無料体験を受けたところ、想像以上に良かったのでその日に入会し、結果その判断は間違っていませんでした。
食事面も私に合わせて丁寧に教えてくれるし、毎回体組成計で測定し、その結果からアドバイスをくれます。
常に伴走してくれるので、私は本当にストレスなくダイエットができました。
Sena何より、ただ痩せるのではなく、健康的に痩せ、しかも
「生涯続けられる習慣」
まで自然と身についたのが何よりの収穫です。
【みんなの結果は?】他の女性会員の「リアルなダイエット効果」
『でも痩せたのはあなただからでしょ?』
『実際に痩せれなかった人もいるでしょ』
と思われる方もいるかもしれません。
結論、「UNDEUX SUPERBODY LIFE 全店舗」の口コミ・評判を徹底調査したところ
約1,000件の口コミの中で「2件」の
『痩せなかった』
という口コミが見つかりました!
一方で、それ以上に
『痩せた』
『通って良かった』
という口コミは多かったので、詳細は以下の記事を参考にしてください。
Senaどんなに良いジムでも「合う・合わない」があります。
なので、入会前には必ず無料体験を受けて
少しでも『合わないかも…』
と思った際は入会しないようにして欲しいです!
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」全店舗の口コミを徹底調査した記事はこちら

【産後ダイエット】ママに人気の理由は?子供連れOK?
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」が産後ママに人気の理由について簡単にまとめていきますね!
女性に特化しており、産後ダイエットや産後ケア実績が多数

「UNDEUX SUPERBODY LIFE」は、女性に特化しており、
- 産後ダイエット
- 産後ケア
などの実績がすごく多いです。
所属トレーナーも女性に特化しているので、産後でも安心して通いやすいのが人気の理由です。
Sena私も産後ダイエットで通いましたが、本当に嫌なところ・不便なところは1つもなかったです。
子供連れOK!ベビーカー入店もできるし、泣いても安心の環境

何より、子供連れでもOKなので、
『子供がいてジムに通えない』
『子供を連れていけるジムに行きたい』
というママさんたちも安心して通えるのも人気の理由です。
ベビーカー入店もOKで、ジム内は半個室なので、泣いてしまっても安心です。
Sena私のトレーニング中に泣いてしまっても、トレーナーさんが代わりに抱っこしたりあやしてくれます。
ここまで安心して通えるジムはかなり少ないと思います。
【実体験】私も4ヶ月間ほぼ毎回子供連れで通った!

私自身も4ヶ月間、ほぼ毎回子供連れ(ベビーカー)で通いましたが、一度も不便な思いをしたことがありません。
むしろ、いつも私だけでなく、子供のことまで気にかけてくれるので、
『本当にここを選んでよかった』
『他を選ばなくて良かった』
と帰り道でいつも思っていました。
『子供連れOKと言いながら、実際は嫌な顔されるのでは?』
『子供を連れていきにくい環境なのでは?』
と心配される方もいるかもしれませんが、安心してください。
Sena私も想像以上に、トレーナーさんたちは子供連れを受け入れてくれるし、子供のことを気にかけてくれます。
【料金プラン】本当に安い?「継続割」は本当にお得?
『UNDEUX SUPERBODY LIFEの料金って本当に安い?』
『継続割って何?デメリットやカラクリはある?』
という疑問を解消すべく、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の料金面について解説していきますね。
UNDEUX SUPERBODY LIFEの料金プラン
結論から言うと、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の料金プランは業界内でもかなり安いです。
以下の記事では料金相場など徹底的に解説しているので、「ジム選びで迷っている方」はぜひ参考にしてください。

入会金
| 入会金 | 33,000円 |
Sena入会金はキャンペーンの対象になりやすいので、詳細は「今月のキャンペーン情報」または「公式サイト」をチェックしてください。
スタンダードプラン(DAY会員)
| 料金 | 月4回:24,200〜 月8回:48,400〜 |
| 内容 | ・1回50分 ・パーソナルトレーニングorピラティス選択可 ・平日9〜18時で利用可能 |
※店舗により料金変動
Senaまず、上記のプランは「平日9〜18時」で予約可能なお得なプランです。
スタンダードプラン(ALL会員)
| 料金 | 月2回:17,600〜 月4回:28,600〜 月8回:48,400〜 |
| 内容 | ・1回50分 ・パーソナルトレーニングorピラティス選択可 ・営業時間内いつでも予約OK |
※店舗により料金変動
Sena上記は予約時間帯に制限がなく、土日や18時以降でも予約が取れるプランです。
コミットプラン
| 料金 | 月6回:79,200〜 |
| 内容 | ・1回50分 ・栄養士サポート ・宅配食24食付き ・プロテイン(トレーニング後1杯) ・営業時間内いつでも予約OK |
※店舗により料金変動
Sena上記は「短期集中」で目標達成を目指す女性向けプランです。
栄養士さんの食事管理サポートなどもついており、サポートがより充実しています。
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
【最大10%OFF】お得な「継続割」とは?本当にお得?
料金の安さで有名な「UNDEUX SUPERBODY LIFE」ですが、実はさらに料金が安くなる仕組みがあります。

それが「継続割」で、
- 毎月1%料金が安くなる
- 最大で10%OFF(11ヶ月目)
という仕組みです。
元々低価格で続けやすいのが魅力ですが、さらに継続しやすくなるという特徴があります。
Sena特に適用条件や申請・カラクリなどもなく、本当に毎月1%ずつ料金が安くなっていました!
【比較】ライバルジムと徹底比較!あなたに合うのはどのジム?
『UNDEUX SUPERBODY LIFEは確かに良さそうだけど、他も気になる』
『他のジムをまだ調べてないから迷う』
という女性も多いかもしれません。
そこで、私たち編集部が
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」VS「その他人気パーソナルジム」
の料金・サービスを徹底比較しておきます!
Sena価格帯が似ているライバルジムをはじめ、選択肢に入りそうな人気ジムをまとめて比較しておきますね。
【比較表】他の人気ジムと料金・サービスを徹底比較
ではまず、以下に各ジムの料金・サービスなどを一覧でまとめておきますね!
Sena『ジムによってこんな違いがあるのか!』
というのを把握しておくだけでも、ジム選びがしやすくなります。
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 月額制 | 初回体験 | 食事管理 | 無料レンタル | 個室 | 子供連れ | 公式サイト | |
![]() UNDEUX SUPERBODY LIFE | 33,000 | 4回:24,200〜 8回:48,400〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 半個室 | https://www.diet-undeux.jp/ | ||||
![]() かたぎり塾 | 〜55,000 (店舗で変動) | 4回:33,000〜 8回:59,400〜 | 1回60分 | 無料 | 11,000/2週間 (毎日サポート) | https://katagirijuku.jp/ | |||||
![]() 24/7Workout | 無料 | 4回:33,000〜 8回:65,120〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://247-sports.jp/ | |||||
![]() アウトライン | 無料 | 16回:184,800〜 | 1回60分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://outline-gym.com/ | |||||
![]() ビーコンセプト | 無料 | 16回:179,685〜 | 1回75分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://b-concept.tokyo/ | |||||
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 月額制 | 初回体験 | 食事管理 | 無料レンタル | 個室 | 子供連れ | 公式サイト | |
![]() ライザップ | 55,000 | 16回:327,800〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://lp.rizap.jp/ | |||||
![]() BEYOND | 無料 | 16回:290,400〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://beyond-gym.com/ | |||||
![]() グッドライフジム | 33,000 | 通い放題:34,800〜 | 1回50分 | 3,000 | シューズ | https://goodlifegym.jp/ | |||||
![]() アップルジム | 11,000 | 4回:9,900〜 8回:19,800〜 | 1回20分 | 無料 | https://applegym.jp/ | ||||||
![]() エクササイズコーチ | 19,800 | 4回:17,600〜 8回:31,680〜 | 1回20分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | https://exercisecoach.co.jp/ | |||||
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 月額制 | 初回体験 | 食事管理 | 無料レンタル | 個室 | 子供連れ | 公式サイト |
上記は全国的にも人気のジムですが、ジムによって違いがあることが分かったと思います。
ですが、
『レッスン時間が違うので、どこが本当に安いのか分からない』
『トータルで一番お得なのはどこ?』
と感じた〝鋭い方〟も多いはずです。
そこで、
- 検証①:初期費用が安いランキング
- 検証②:入会金を除いた「月額料金」が安いランキング
- 検証③:「1年間通った時」に料金が安いランキング
この3つのシチュエーションを想定して、以下に検証結果をまとめておきます!
Senaキャンペーンなどで入会金がなしになるジムもあるので、以下の3つのシミュレーションであなたの状況と照らし合わせて下さい。
【検証①】「入会金+2ヶ月通った場合」に安いのはどこ?初期費用をチェック!
では、まずは入会金をキャンペーンなしの料金で加算し、
「初期費用がどのくらいかかるか」
「初期費用はどこが安いのか」
を分かりやすく表でまとめていきます!
Sena各ジムの差を分かりやすくするために
「全ジム1回60分×月8回通った場合」
で料金を算出しています。
安い順TOP5
| 料金総額 (1回60分に調整して換算) | 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト | |
![]() 1.グッドライフジム | 約116,520円 | 約7,280円 | https://goodlifegym.jp/ |
![]() 2.アップルジム | 約129,800円 | 約8,110円 | https://applegym.jp/ |
![]() 3.ビーコンセプト | 約143,748円 | 約9,750円 | https://b-concept.tokyo/ |
![]() 4.UNDEUX SUPERBODY LIFE | 約155,960円 | 約9,750円 | https://www.diet-undeux.jp/ |
![]() 5.24/7Workout | 約169,344円 | 約10,580円 | https://247-sports.jp/ |
| 料金総額 (1回60分に調整して換算) | 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト |
- 入会金+2ヶ月分の料金
- 月8回通い
- 1回60分で算出
という状況だと、「グッドライフジム」が圧倒的に安いという結果です。
ちなみにグッドライフジムは、通い放題なので、月8回以上通う方はさらにお得な計算です。
Sena「UNDEUX SUPERBODY LIFE」は上位4番目に位置しています。
【検証②】1回あたりの料金が安いのはどこ?(入会金なしで計算)
続いては、
『純粋に月額料金が安いのはどこ?』
『入会金はキャンペーンで安くなったりするので、なしで計算して欲しい』
という疑問を解消していきます。
こちらも
- 全ジム1回60分に調整
- 月8回通ったと仮定
で進めていきます!
| 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト | |
![]() 1.グッドライフジム | 約5,220円/回 | https://goodlifegym.jp/ |
![]() 2.UNDEUX SUPERBODY LIFE | 約7,260円/回 | |
![]() 3.かたぎり塾 | 約7,425円/回 | https://katagirijuku.jp/ |
![]() 4.アップルジム | 約7,425円/回 | https://applegym.jp/ |
![]() 5.ビーコンセプト | 約8,984円/回 | https://b-concept.tokyo/ |
| 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト |
このケースでも、グッドライフジムが1位です。
一方「UNDEUX SUPERBODY LIFE」がこのシミュレーションだと「4→2位」となりました。
Sena私はキャンペーンで入会金0円の時に入会したので、この数値のようにかなりお得に始められました!
【検証③】長く通うならどこが安い?(1年間通った場合)
『長く通うつもりなので、1年間通ってお得なジムを知りたい』
『1年間通うとどこがお得?』
最後に、中長期間通った場合についてもまとめておきます。
| 1年総額 (1回60分に調整して換算) | 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト | |
![]() 1.グッドライフジム | 96回:534,120円 (通い放題を月8回と仮定) | 約5,560円/回 | https://goodlifegym.jp/ |
![]() 2.アップルジム | 96回:723,800円 | 約7,540円/回 | https://applegym.jp/ |
![]() 3.UNDEUX SUPERBODY LIFE | 96回:729,960円 | 約7,600円/回 | |
![]() 4.ビーコンセプト | 96回:768,240円 | 約8,000円/回 | https://b-concept.tokyo/ |
![]() 5.かたぎり塾 | 96回:804,600円 | 約8,380円/回 | https://katagirijuku.jp/ |
| 料金総額 (1回60分に調整して換算) | 1回あたり料金 (1回60分に調整して換算) | 公式サイト |
中長期で通う場合に、お得なのは上記の5ジムです。
特に、
- グッドライフジム
- アップルジム
- UNDEUX SUPERBODY LIFE
は、1回あたり(60分換算数値)が8,000円を下回る低コストという結果になりました。
また、上記の3ジムは1回60分以下なので、実際の料金はさらに安くなります。
Senaあくまで1回60分で、各ジムの差を調整した数値ですが、これが
〝本当にお得なジム〟
の調査結果です。
TOP3ジムの「時間調整」をなくした実際の価格表
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 月額制 | 初回体験 | 食事管理 | 無料レンタル | 個室 | 子供連れ | 公式サイト | |
![]() グッドライフジム | 33,000 | 通い放題:34,800〜 | 1回50分 | 3,000 | シューズ | https://goodlifegym.jp/ | |||||
![]() アップルジム | 11,000 | 4回:9,900〜 8回:19,800〜 | 1回20分 | 無料 | https://applegym.jp/ | ||||||
![]() UNDEUX SUPERBODY LIFE | 33,000 | 4回:24,200〜 8回:48,400〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 半個室 | https://www.diet-undeux.jp/ | ||||
| 女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 月額制 | 初回体験 | 食事管理 | 無料レンタル | 個室 | 子供連れ | 公式サイト |
【意外な事実】チョコザップや高級店から「乗り換え」が増えている理由は?
意外な事実として、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」では、
- 超低価格の自主トレ24時間ジム
- 短期ダイエットなど、〝結果重視〟の高級店
からの乗り換えが増えています。
「24時間ジム」は初心者が気軽に始められるジムとして人気ですが、
『結局何をすればいいか分からない』
『誰も教えてくれないので、モチベが続かない』
という人も多いのが実際のところです。
Sena初心者の状態で、24時間ジムで自主トレを身につけるのは結構ハードルが高いんですよね。
また、〝結果重視〟の高級店を利用される女性たちの中には、
『もう少し安くて結果の出るジムが良い』
『長く続けられないので、質のいい低価格ジムがいい』
という声が多いのも事実です。
そんな状況の中で、
低価格・高品質・女性専門
という3拍子揃った「UNDEUX SUPERBODY LIFE」が人気を集めているようです。
Sena私自身も、パーソナルジムメディアの編集長として、多くのジムの体験や取材をしてきましたが、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」は本当にちょうど良い高コスパジムでした。
【あなたに合うのは?】目的別で自分にピッタリのジムを探す
『どれも良さそうで、1つを選べない』
『本当に私に合うのがどこか分からない』
と悩む方もいるかと思います。
そこで、
目的別のジム選び
を以下の目的別でまとめておきますので、ぜひ参考にして下さい。
【目的】
・短期ダイエット/産後ダイエット
・ボディメイク
・女性特化
・低価格
・完全個室
・子供連れOK
・手ぶらでOK
上記の目的別にジムを分類してまとめておきますね!
短期ダイエット/産後ダイエットなら
- UNDEUX SUPERBODY LIFE(産後ダイエット)
- BEYOND
(短期ダイエット)
- RIZAP
(短期ダイエット)
ボディメイクなら
- UNDEUX SUPERBODY LIFE(女性特化)
- BEYOND
(ボディメイクが得意)
女性特化なら
- UNDEUX SUPERBODY LIFE
- OUTLINE(アフターフォロー充実)
- ビーコンセプト(脚痩せ特化)
低価格なら
完全個室なら
- かたぎり塾
(完全貸切)
- 24/7Workout
(個室ブース)
- RIZAP(個室ブース)
子供連れOKなら
手ぶらでOKなら
【傾向】どんな女性に選ばれている?|相性をチェックシートで確認
『UNDEUX SUPERBODY LIFEって私に本当に向いてるかな?』
『私に合うか調べたい』
という方もいるかと思います。
そこで、
- 「UNDEUX SUPERBODY LIFE」はどんな女性に選ばれているか
- 【入会前必見】あなたに本当に合う?チェックシート
を用意したので、それぞれまとめていきますね。
Sena「自分に合うか」はすごく大切なので、ぜひあなたの状況に照らし合わせて判断してみて下さい。
選ぶ女性①:会社員





「UNDEUX SUPERBODY LIFE」を選ぶ女性としてまず挙げられるのは「会社員」です。
- 低価格
- 駅前好立地
- 無料レンタル完備
- パウダールーム完備
- ウォーターサーバー完備
- シャワー完備(店舗による)
- 予約は24時間スマホで取れる
- 半個室で周囲を気にせず通える
など、忙しい女性でもとにかく通いやすい環境になっています。
ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、通勤時に荷物を持って移動しなくて良いのもかなり良いですよね。
Sena仕事終わりに疲れて帰っても、無料レンタルなら洗濯物が増えないのも魅力です。
選ぶ女性②:産後ママ



他に多いのが「産後ママ」です。
私もそうですが、産後ママにとっては、
『子供と一緒に安心して通えるか』
『産後の悩みに強いか』
この2つがすごく気になります。
ただ、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」はどちらもクリアしており、本当に産後でもストレスなく通うことができます。
Sena産後の食事面のアドバイスなども無料でしてくれるので、その辺りも選ばれている理由かと思います。
選ぶ女性③:運動初心者
実際に編集部の〝超初心者〟が体験を受けた様子

あと多いのが「運動初心者」です。
パーソナルジムだと、いわゆる〝ガチ勢〟が利用していそうなイメージもありますが、実際「運動初心者」の利用率はかなり高いです。
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」は、低価格でサポートも充実しているので、初心者が安心して始められる環境になっています。
何より、トレーナーさんたちが本当に親身で優しいので、初心者でも安心して通えるんだと思います。
Senaうちの編集スタッフの子も〝運動が苦手〟ですが、レベルに合わせてトレーニングを受けていました!(詳細は上の動画にて)
【入会前必見】あなたに本当に合う?チェックシートで判断
大体どんな女性に「UNDEUX SUPERBODY LIFE」が合うのか分かってきたかと思います。
ただ、念のために
「あなたに本当に合う?チェックシート」
を用意したので、あなたに当てはまるかを判断してみて下さい。
女性専門店が良い
手ぶらで通いたい
低価格のジムがいい
子供連れで通いたい
設備充実のジムがいい
食事アドバイスもして欲しい
女性トレーナーがいると嬉しい
初心者でも始めやすいジムがいい
マシンピラティスにも興味がある
一生物の自己管理力を身に付けたい
上記に当てはまる数が多いほど、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」はあなたにピッタリの可能性が高いです!
Sena私は大概当てはまりました!
【通いやすさ】予約の取りやすさ・手ぶら通い・設備は充実?
『予約は取りやすい?』
『手ぶらで通える?』
続いては、予約面・手ぶら通い・設備についてまとめておきますね!
予約は取れる?予約方法は簡単?
まず、予約の取りやすさについてですが、全店舗の口コミを徹底調査した結果、
『予約が取りにくい』
という口コミは、一部店舗(たまプラーザスタジオ)でしか見つかりませんでした。
私自身4ヶ月間通っていますが、予約で不便を感じたことは一切ありません。
予約に関する全店舗の口コミを徹底調査した記事もあるので、ぜひ参考にして下さい。

完全無料!毎回手ぶらでOK

「UNDEUX SUPERBODY LIFE」では、
- ウェア
- タオル
- シューズ
など、無料レンタルが完備されています。
ほとんどの店舗が駅近なので、仕事帰り等でも気軽に通うことが可能です!
設備充実&毎回測定でモチベもアップ




店舗内の設備もかなり充実しており、
- 体組成計
- ジムブース(半個室)
- マシンピラティス(半個室)
- パウダールーム
- シャワールーム(店舗による)
を完備しています。

レッスン前には毎回体組成計で測定をしてくれるので、効果も実感しやすいです。
また、体重が思うように落ちない時でも、計測結果をもとに「食事面のアドバイス」や「プログラムの修正」などもしてくれます。
Sena体組成計で「最新の身体の状態」を把握できるのは結構モチベに繋がります。
【トレーニング】運動が苦手でも大丈夫?実際のレッスンはどんな感じ?
『運動が苦手でも大丈夫?』
「運動が苦手な女性」にとってパーソナルジムは少しハードルが高く感じるかもしれません。
ここでは、運動が苦手な女性でも安心な理由と実際のレッスン風景を載せておくので、ぜひ参考にして下さい。
運動が苦手でも全然大丈夫!
まず、運動が苦手な女性でもパーソナルジムは全然大丈夫です。
パーソナルジムでは、一人ひとりの体力・運動レベルや目的に合わせたメニューをカスタマイズしてくれます。
なので、周りと比べて出来るか出来ないかではなく、
「今までのあなたより少しずつ出来るようになればOK」
というスタイルです。
他の人と比べる必要は全くなく、自分のペースでコツコツと楽しみながら、少しずつ出来ることを増やしていけば良いんです。
ちなみに、編集部内で自他共に認める運動が苦手なスタッフが実際にUNDEUX SUPERBODY LIFEで体験を受けた様子をまとめた記事もあるので、そちらも参考にして下さい。

実際のレッスンはどんな感じ?キツくない?
『運動が苦手でも大丈夫とは言っても、結構キツそう』
『ついていけるか不安すぎる』
という方もいると思いますので、実際のレッスン風景をぜひ参考にして下さい。
上記は実際に私の初回体験の様子です。
正直産後で体力もギリギリでしたが、私の出来るギリギリで調整してくれるので、運動が苦手でも安心です。
Senaレッスンは正直キツいです!笑
ただ、スパルタではなく、私がちょうどキツい負荷を狙ってくれるので、怪我なく安全に目標達成を目指せるんです。
【食事指導】ハードな食事制限なしでも痩せるって本当?料金は無料?
『ハードは食事制限はない?』
『食事指導は無料なの?』
という疑問を抱える方向けに、続いては「食事面」に関する内容をまとめておきますね!
ハードな制限一切なし!腸内環境から整える〝女性に優しい〟食事メソッド
まず、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」では、ハードな食事制限などを勧められることはありません。
どちらかといえば、生涯続けられる食事法に力を入れており、無理なく続くような食事アドバイスをしてくれます。
急に無理やり制限したり、変えるのではなく、
今の生活を軸に〝変えれるところから変えていくスタイル〟
なので、ストレスを感じにくかったです。
また、腸内環境から整える食事メソッドなので、食習慣が整うだけでなく、体重を落としながら健康や美肌効果も同時に感じることができます。
Sena私も実際に腸内環境を意識した食事管理を始めましたが、腸内環境の状態で本当に体調は変化しました。
無料でもしっかりサポート!私も実際にダイエットに成功



「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の食事指導は無料ですが、しっかりとサポートしてくれます。
もちろん無料なのでレッスン外や毎日サポートしてくれる訳ではありませんが、レッスン前後やレッスンの合間など、私の食事面をすごく気にかけてくれます。
何より、毎回体組成計での測定があり、その結果をもとに色々とアドバイスや改善をしてくれるので、常に私に最適な食事指導をしてもらえます。
Sena私はその食事指導を4ヶ月続けることで、実際に産後ダイエットができました。
食事に関する高評価口コミはかなり多い
実際に「UNDEUX SUPERBODY LIFE 全店舗」の口コミを徹底調査しましたが、
食事指導に関する「高評価口コミ」
はかなり多いです。
実際に以下の「UNDEUX SUPERBODY LIFE 全店舗の口コミ・評判徹底調査記事」で詳しくまとめているので参考にして下さい。

【評判】口コミ評価が高いのはなんで?元会員が判定
『Googleマップの評価がすごく良いけど本当?』
『なんでこんなに評価が高いの?』
評価が高すぎて逆に不安になる方もいるかもしれません。
私もその気持ちはすごくわかります!
そこで続いては、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の口コミ評価が高い理由について〝元会員視点〟で解説していきます。
【25年12月最新】全店舗の平均口コミ評価は「★4.8」
| 平均口コミ評価 | ★ 4.8 |
| 総口コミ件数 | 964件 |
まず大前提として、2025年12月時点の「UNDEUX SUPERBODY LIFE 16店舗」の平均口コミ評価は「★4.8」です。
総口コミ数も約1000件と多く、評価は安定して高い
という結果です。
ただ、あまりに評価が高いと、
『本当に口コミ評価が高いの?』
『会員に書かせているんじゃないの?』
と心配になるかもしれませんが、私自身会員でしたが『口コミを書いて下さい』と言われたことは一度もありませんでした。(他店のことは分かりませんが、、)
Sena・低価格
・設備も綺麗
・トレーナーさんたちも親身で優しい
など、私的には低評価をつける理由が特に見つかりませんでした。
【悪い口コミはない?】『痩せない』『予約が取れない』も数件あり
『全体的に口コミ評価が高いのは分かったけど、悪い口コミはないの?』
と思われたかもしれません。
実際のところ、全店舗の口コミ評価は全体的に高いですが、約1,000件の口コミの中には
『痩せない』
『予約が取れない』
などの低評価口コミも数件ありました。
詳細は以下の記事で徹底的に調査・解説しているので、ぜひ参考にして下さい。

全店舗の口コミを徹底調査して分かったコト
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 全店舗の口コミ」を徹底調査して分かったことは、
- 1000件近くの口コミが集まる
- 全体的な口コミ評価はすごく高い
- うち数件は「低評価口コミ(★1〜2)」もあり
- トレーナー・価格・食事・設備に関する高評価が多数
だったということです。
Sena実際に通っていた私的にも「高評価」で、安心して通えるジムだと思ってます。
【注目】体験は本当に無料?勧誘はしつこくない?
『無料体験に行こうか迷っている』
『本当に無料か不安。入会しないとお金がかかったりしない?』
という疑問を抱える女性もいるかもしれません。
ここではそんな無料体験に関する疑問を解消していきます!
無料体験は入会しないでも「無料」
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の無料体験は、入会しないでも本当に無料です。
確かにジムによっては「入会した場合のみ0円」という場合も多いですが、本当に0円なので安心して下さい。
また、ウェアやタオルなど無料レンタルも体験時に使用できるので、本当に気軽にお試しできます。
Sena私は無料体験の時点から子供連れ&フルレンタルで体験をさせてもらいましたが、嫌な顔一つされずすごく好印象でした。
勧誘は全然しつこくない
『入会しないと帰してもらえない?』
『しつこい勧誘が心配』
という方もいるかもしれませんが、全然心配は不要です!
私自身も
『しつこい勧誘をされたら入会しない』
と決めて体験に行きましたが、想像以上に全くないので、安心して入会できました。


また、「プロテイン」の販売も店舗でしており、私自身も購入しましたが、私が
『買いたいです!』
と言うまで一度も勧められた記憶もないです。
Sena全く嫌な雰囲気のないジムなので、迷っている方はぜひ無料体験でその雰囲気を体験してみて欲しいです。

【疑問を解消】UNDEUX SUPERBODY LIFEの〝入会前〟のよくある質問集
最後に、「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の入会前のよくある質問をまとめておきますね!
実際に通っていた私だから分かる内容なども答えておきますので、ぜひ参考にして下さい。
【まとめ】迷ったまずは体験をしてみるのが安心
最後まで読んでいただきありがとうございました!
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の教科書のつもりで全力で作成した結果、内容が膨大になってしまいました。
おそらく、ここまで読まれた方の多くが、
『UNDEUX SUPERBODY LIFE良さそう!』
と感じているのではないでしょうか。
私自身も実際に無料体験を受け、納得して入会し、実際に産後ダイエットにも成功した大好きなジムです。
ただ、最後に1つ注意点があります。
それは、
必ず無料体験を受けてから入会を判断すること
です。
私や他の利用女性たちがどれだけ高評価でも、
〝あなたに合うか〟
は実際に体感してみないと分かりません。
ぜひ、入会を即決する前に、無料体験を通じて〝あなたの目〟で判断するようにして下さい。
Senaトレーナーさんたちは本当にみんないい人で親身なので、私のように納得して通い始められると思います!
あなたのジム選びが上手くいくことを信じています!















