【女性必見】新潟の女性向けパーソナルジムおすすめ８選

『新潟エリアで自分に合うジムを選びたい』

『女性向けのパーソナルジム同士を比較したい』

『特徴の違うジム同士で比べてみたい』

新潟でパーソナルジム探しを始めたものの、絞りきれない女性は意外と多いです。

新潟エリアは、新潟駅周辺だけでなく、本町・万代・古町・紫竹山などにジムが点在しています。

この記事では、そんな新潟エリアから「女性が通いやすいジム」を厳選し、特徴や強み、どんな女性に合うのかまでまとめています。

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

新潟でまず比較したい女性向けパーソナルジム３選

まず最初に、新潟の女性向けパーソナルジムの中から３つだけを厳選していきますね。

特徴や強みが異なるジムなので、目的に合うかをチェックしてみてください。

さらに、目的から自分に合うパーソナルジムを探したい方は、目的別もチェックしてみてください。

目的別：新潟で自分に合うパーソナルジムを探す 

【一括比較】新潟の女性向けパーソナルジムの料金・サービス比較表

まずはじめに、今回厳選した各パーソナルジムの料金やサービス面、アクセスなどを一覧で見ておきましょう。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	特徴	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	駐車場	アクセス
24/7Workout	4.7 （23）	食事から変える ダイエット	130,240〜 (1回50分)	無料	4回：33,000 8回：65,120	無料	無料 (毎日サポート)			礎町バス停 徒歩3分
BEYOND	4.9 （259）	短期で 美ボディを実現	290,400〜 (1回50分)	無料	16回：290,400	無料	無料 (毎日サポート)			新潟駅南口 徒歩11分
プリッツジム  【女性専用】	5.0 （6）	パーソナル級を 低価格で	70,000〜 ※セミパーソナル (1回50分)	22,000	4回：14,300 8回：24,000	5,500	11,000/月 (毎日サポート)			青山駅 徒歩10分
ASPI	4.9 （35）	筋トレ・整体・ピラティスを1箇所で	120,920〜 (1回30分)	55,000	4回：17,680 8回：32,960	無料				本町バス停 徒歩1分
RIZAP	4.6 （17）	結果にこだわる 本気ダイエット	382,800〜 (1回50分)	55,000	16回：327,800	無料	無料 (毎日サポート)			新潟駅万代口 徒歩8分
DEP	4.9 （91）	ピラティスの 1vs1指導	115,200〜 (1回50分)	無料	1回：9,900 4回：28,800 7回：47,600	2,980				紫竹山エリア
NINE	5.0 （45）	現役アスリート が担当	143,333〜 (1回60分)	10,000	18回：150,000	3,000	無料 (毎日サポート)			新潟駅南口 徒歩10分
エニタイムフィットネス	3.8 （65）	24時間 自主トレOK	124,460〜 ※トレーナーで変動 (1回60分)	5,500	【月会費】 7,480/月 【パーソナル】 1回：6,500 ※トレーナーで変動				3時間まで無料	新潟駅万代口 徒歩3分
	評価	特徴	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	駐車場	アクセス

【女性必見】新潟の女性向けパーソナルジムおすすめ８選

ここからは、新潟エリアから厳選した女性向けパーソナルジムを１つずつ詳しく紹介していきます。

同じ新潟のジムでも、料金を抑えて始めやすいジム、個室で集中しやすいジム、女性専用で通いやすいジム、本格ダイエットジムなど、特徴や強みは異なります。

このあと各ジムの特徴だけでなく、どんな女性に向いているかも分かるようにまとめているので、あなたに合うジムを探してみてくださいね。

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：24/7Workout 新潟店｜入会金＆体験０円・個室・低価格

• 個室  
• 手ぶら  
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 月額制 
• 毎日食事指導 

4.7 (23件)
※26年6月時点

「24/7Workout 新潟店」は、礎町バス停近くで、本町方面からも通いやすい完全個室のパーソナルジムです。

入会金０円で、料金も比較的リーズナブルなので、「初期費用や料金面が不安な女性」でも手を出しやすいです。

希望者には日々の食事管理も無料でサポートしてくれるので、

『初期費用は抑えつつ、しっかりダイエットを始めたい』
『料金は安い方がいいけど、食事面も見てほしい』

という女性と相性がいいですね。

ジム内も完全個室なので、周囲を気にせずトレーニングに集中しやすい環境になっています。

＼入会金0円＆無料体験も実施中／

※2026年6月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

「24/7Workout 新潟店」の口コミ・評判

この店舗だけでなく、「24/7Workout全店舗」の口コミ・評判も見ておきたい女性は以下の記事もチェックしてみてください。

【痩せない？】24/7Workoutの口コミを体験者が徹底調査！悪い口コミ・合わない女性まで解説 

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※2026年6月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

２：BEYOND 新潟店｜ボディメイクのプロが徹底サポート

• 手ぶら  
• 子供連れ  
• シャワー  
• 駐車場  
• 21時以降  

• 入会金無料  
• 体験無料  
• 毎日食事指導  

4.9 (259件)
※26年6月時点

「BEYOND 新潟店」は、新潟駅から徒歩11分ほど（無料駐車場あり）にある本格派パーソナルジムです。

本格ボディメイクや短期ダイエットを得意としており、

『とにかくダイエットして、見た目を変えたい』
『程よく筋肉をつけながら、メリハリ感のあるスタイルにしたい』

など、見た目の変化にこだわる女性は選択肢に入れておきたいジムです。

設備やレッスン外のサポートも充実しているので、「自己流ダイエットで挫折した女性」や「誰かに伴走してほしい女性」との相性もいいですね。

ただ、新潟エリア内だと料金はやや高めなので、『料金の安さを最優先にしたい』という女性にはハードルが高い可能性があります。

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※26年5月時点の情報で、終了している可能性があります

「BEYOND 新潟店」の口コミ・評判

この店舗だけでなく、BEYOND全体的な口コミも見たい方は、以下の記事も参考にしてください。

BEYOND全店舗の口コミ・評判を徹底調査！痩せる？痩せない？勧誘はある？ 

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３：【女性専用】プリッツジム 新潟店｜初心者向け・少人数制・安い

• 月額制  
• 毎日食事指導  

5.0 (6件)
※26年6月時点

「プリッツジム 新潟店」は、青山駅から徒歩10分ほどにある女性専門セミパーソナルジムです。

トレーナーが最大３名を同時に指導するスタイルで、完全マンツーマンジムより低価格で始められます。

つきっきりではないものの、メニューは自分専用で作ってくれるので、

『パーソナルは正直予算的に厳しい』
『でも24時間ジムだと、何をすればいいか分からない』

という女性に向いています。

利用者も女性のみで、マシンの空き待ちなどもないので、程よいサポートを受けつつジム通いを始められます。

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

「プリッツジム 新潟店」の口コミ・評判

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

４：ASPI 新潟本町店｜筋トレ・整体・ピラティスを1箇所で

• 子供連れ 
• シャワー 
• 女性トレーナー 
• 21時以降 

• 月額制 
• 短時間 

4.9 (35件)
※26年6月時点

「ASPI 新潟本町店」は、本町バス停から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。

資格を持つトレーナーのみ在籍しており、トレーニングやピラティス・整体を組み合わせて悩み改善をサポートしてくれます。

1回30分から始められ、料金もリーズナブルなので、

『ピラティスや整体もしてほしい』
『短時間なら無理なく始められる』

という女性におすすめです。

1回60分コースや食事管理付きの短期集中コースもあるので、目的に合わせて柔軟に通い方を調整できるのも特徴です。

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

「ASPI 新潟本町店」の口コミ・評判

この店舗だけでなく、ASPI全体の口コミも見ておきたい女性は以下の記事も参考にしてください。

ASPIの口コミ・評判を全店舗調査！デメリットと合わない女性も解説 

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

５：ライザップ 新潟店｜結果にこだわる本気ダイエット

• 個室  
• 手ぶら  
• シャワー 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 毎日食事指導 

4.6 (17件)
※26年6月時点

「ライザップ 新潟店」は、新潟駅から徒歩８分ほど、万代エリアにある完全個室のプライベートジムです。

短期ダイエットを得意としており、豊富な実績と充実したサポート体制で、ゴールまでしっかり伴走してくれます。

トレーニングはもちろん、レッスン外のサポートも手厚いので、

『少し痩せると、つい油断してしまう』
『食事面まで徹底サポートしてほしい』

という女性でも安心して目標達成を目指しやすいです。

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実際に体験トレーニングを受けて来ました

「ライザップ 新潟店」の口コミ・評判

また、RIZAP全店舗の口コミ・評判を徹底調査した特集もあるので、

『利用者のリアルな声を知りたい』
『本当に痩せたのか知りたい』

という方は、ぜひ以下の記事を参考にして下さい。

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６：ピラティススタジオDEP 新潟店｜ピラティス・入会金０円・都度払い

• 駐車場  
• 女性トレーナー  

• 入会金無料  
• 月額制  
• 都度払い  

4.9 (91件)
※26年6月時点

「ピラティススタジオDEP 新潟店」は、紫竹山エリアにある、駐車場完備で車でも通いやすいマシンピラティス専門店です。

マシンピラティスのマンツーマン指導を受けられるのが特徴で、

『運動をしたいけど、筋トレは苦手』
『姿勢改善など、体の不調を整えたい』
『筋肉をつけるより、しなやかさや柔軟性を向上させたい』

という女性におすすめです。

入会金もかからず、1回ずつの都度払いでも利用できるので、忙しい女性でも柔軟に続けやすいです。

「ピラティススタジオDEP 新潟店」の口コミ・評判

７：パーソナルダイエットジムNINE｜個室・専属トレーナー

• 完全貸切  
• 駐車場  
• 21時以降  

5.0 (45件)
※26年6月時点

「パーソナルダイエットジムNINE」は、新潟駅南口から徒歩10分ほどにあります。

現役アスリートが在籍し、「専属制」なので『毎回同じトレーナーがいい』という女性でも安心です。

複数のマシンが導入された広々スペースを毎回貸切で利用できるので、

『色々なトレーニングをしたい』

『周りに誰かいると集中できない』

という女性とも相性がいいですね。

新潟駅からも徒歩圏で、駐車場も完備されているので、仕事終わりや買い物ついでにも利用しやすいです。

「パーソナルダイエットジムNINE」の口コミ・評判

８：エニタイムフィットネス 新潟駅前店｜24時間自主トレOK＆パーソナルあり

• シャワー  
• 駐車場  

3.8 (65件)
※26年6月時点

「エニタイムフィットネス 新潟駅前店」は、新潟駅万代口から徒歩３分ほどにある24時間ジムです。

駅前好立地で提携駐車場も3時間無料なので、仕事帰りや買い物ついででも気軽に利用しやすいです。

24時間ジムなので、マシン設備がかなり充実しており、入会後は全国の全店舗も自由に使い放題できます。

会員向けにパーソナルトレーニングも実施しているので、

『自主トレを始めたいけど、そもそもトレーニング方法が分からない』
『慣れるまではパーソナルトレーニングを受けたい』

という女性でも安心です。

【本音】女性編集部が選ぶ「新潟で通うならココ」と選んだ２ジム

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部でも

『もし私が「新潟で通うなら」どのジムがいいかな？？』

と仮定して、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つずつ選んでみましたので、最後まで迷ってしまった方は良ければ参考にしてくださいね。

24/7Workout 新潟店

【24/7Workout 新潟店を選んだのは】

Rana

初心者なのでジム内が個室、価格も高すぎない＆入会金も無料なのが私的には良い！

【20代 運動苦手】

#個室 #入会金０円 #低価格

---

NAO

価格とサービスのバランスが良い！
食事も無料で見てくれるのも嬉しい。

【20代 運動初心者】

#個室 #バランス◎ #入会金０円 #低価格

24/7Workoutは、価格とサービスのバランスがちょうど良いのが特徴です。

他ジムと比較しても料金は比較的リーズナブルですが、食事面のサポートなども充実。

女性利用者も多く、個室なので初心者女性からも人気のジムです。

＼入会金0円＆無料体験も実施中／

※2026年6月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

---

BEYOND 新潟店

【BEYOND 新潟店を選んだのは】

SHIORI

短期間でダイエットしつつ、スタイルも良くしたい！

価格よりも結果とサポート力を重視。

【20代 運動初心者】

#サポート力 #結果重視 #短期ダイエット

---

Sena

短期で結果を出したい＋見た目も健康的・綺麗になりたい！という私にピッタリでした。

【30代 運動＆筋トレ好き】

#短期で結果 #健康的に変わりたい

BEYONDは、美ボディ作りに必要な「筋トレ・食事・姿勢」の全てをバランスよく指導してくれるのが特徴です。

コンテスト出場・入賞経歴のあるトレーナーが多く

「無理なく結果を出したい女性」
「ゴールまで引っ張って欲しい女性」

に選ばれています。

また「BEYOND 新潟店」は、新潟駅から徒歩10分ほどの位置にあり、無料駐車場完備＆子供連れもOKなので、ママさんでも利用しやすいのが特徴です。

新潟で女性向けパーソナルジムを選ぶ５つのポイント

『いまいち自分に合うジムの選び方が分からない』
『ジム選びでは何をチェックすればいいか知りたい』

など、新潟のパーソナルジム選びで迷う女性は少なくないはずです。

ここでは、新潟で自分に合うパーソナルジムを選ぶためのポイントを５つまとめていくので参考にしてください。

ポイント①：日常的にストレスなく通える？

新潟でパーソナルジムを選ぶ時は、普段の生活の中で通いやすいかを考えてください。

『仕事終わりに通いたい』
『車で立ち寄りたい』
『新潟駅前だと通いやすい』

など、女性一人ひとり通う方法やタイミングは違います。

なので、まずは「日常的に通いやすいか」「ストレスなく通えるか」をチェックしてみてください。

目的別：新潟で【車で通えるジム】を選ぶなら

目的別：【新潟駅周辺】のジムを選ぶなら

ポイント②：料金総額に納得できる？

料金を見る時は、月額料金だけでなく、実際にいくらかかるかまで確認したいです。

入会金や体験料金、食事サポートの有無、レッスン時間で、料金総額は変わります。

料金を比べる時は、安さだけでなく、「総額はいくらか」「プランには何が含まれているか」まで見てください。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

目的別：新潟で【料金の安さ】を重視するなら

ポイント③：短期ダイエット目的なら、食事サポートの有無をチェック

短期ダイエットをしたい女性は、食事サポートの内容まで確認してください。

短期間ダイエットの場合は、どうしてもトレーニングだけでは体重を絞り切るのは難しいです。

なので、日々の食事面までしっかりサポートしてくれるか、LINEやチャットで見てくれるかまで確認しておきましょう。

目的別：新潟で【短期ダイエット】をしたいなら

ポイント④：人目は気にならない？

人目が気になる女性は、「個室ジム」や「女性専用ジム」を選択肢に入れるとジム選びがしやすくなります。

個室ジムなら、周囲の視線も気になりにくく、トレーニングに集中しやすい環境です。

また、女性専門店なら、男性会員の視線を気にせず通えるので、安心してトレーニングを楽しむことができます。

目的別：新潟で【女性専用ジム】がいいなら

目的別：新潟で【個室・貸切】を重視したいなら

ポイント⑤：体験ではトレーナー・ジムとの相性をチェック

体験では、トレーニング内容だけでなく、トレーナーやジムとの相性も見てください。

「悩みをきちんと聞いてくれるか」「説明が分かりやすいか」「会話のノリやテンポが合うか」で続けやすさも結果も変わります。

『このジムなら安心』『このトレーナーならいい』と納得できる時だけ、そのジムへの入会を検討してくださいね。

【目的別】新潟のパーソナルジムを目的から探す

『短期ダイエットをしたい』

『なるべく料金を抑えたい』

『車でも通えるジムがいい』

など、女性によって目的や条件は違いますよね。

新潟で【料金の安さ】を重視するなら

新潟で料金を抑えて始めたい女性は、以下のジムが候補になります。

• プリッツジム｜月4回：14,300円〜（1回50分）
  ※セミパーソナル
• ASPI｜月4回：17,680円〜（1回30分）
• ピラティススタジオDEP｜月4回：28,800円〜（1回50分）
• 24/7Workout｜月4回：33,000円〜（1回50分）

プリッツジムはセミパーソナル、ASPIは1回30分から選べるため、料金を抑えやすいです。

マンツーマンで食事管理まで見てほしいなら、24/7Workoutも比較しておきたいです。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

新潟で【短期ダイエット】をしたいなら

短期ダイエットが目的の女性は、以下のジムを候補に入れてみてください。

• 24/7Workout
• BEYOND
• ライザップ
• NINE

短期ダイエットでは、トレーニングだけでなく食事管理まで見てくれるかがかなり大事です。

料金の安さだけで決めず、食事サポートの内容も一緒に確認しておきたいです。

新潟で【女性専用ジム】がいいなら

新潟で女性専用ジムを探しているなら、以下のジムが候補になります。

• プリッツジム｜女性専用

新潟で【個室・貸切】を重視したいなら

周りの目を気にせず通いたい女性は、以下のジムが候補になります。

• 24/7Workout
• ライザップ
• ピラティススタジオDEP
• NINE

新潟で【車で通えるジム】を選ぶなら

車で通う可能性がある女性は、駐車場完備のジムから比較していくのがおすすめです。

• BEYOND｜駐車場完備
• ピラティススタジオDEP｜駐車場完備
• NINE｜駐車場完備
• エニタイムフィットネス｜提携駐車場（3時間まで無料）

【新潟駅周辺】のジムを選ぶなら

新潟駅周辺で通いたい女性は、以下のジムが候補になります。

• エニタイムフィットネス｜新潟駅（万代口）徒歩３分
• ライザップ｜新潟駅（万代口）徒歩８分
• NINE｜新潟駅（南口）徒歩10分
• BEYOND｜新潟駅（南口）徒歩11分

駅近を最優先するなら、徒歩距離だけでなく、普段使う出口や移動ルートまで見ておきたいです。

新潟駅南口側か万代口側かでも、通いやすさは変わります。

新潟で【ピラティス】も候補に入れるなら

『筋トレが苦手』『ピラティスをしたい』という女性は、以下のジムもチェックしてください。

• ASPI｜筋トレ＆ピラティスができる
• ピラティススタジオDEP｜ピラティス専門店

新潟で【子供連れ】も考えたいなら

子供連れで通う可能性がある女性は、以下のジムを候補に入れてみてください。

• BEYOND
• ASPI

新潟で【自主トレも続けたい】なら

パーソナルだけでなく、自分でも運動する時間を増やしたい女性は、以下のジムが候補になります。

• エニタイムフィットネス

新潟のパーソナルジムに関するよくある質問

新潟で女性がパーソナルジムを選ぶ時は何を見ればいいですか？

通いやすさ、料金総額、食事サポート、人目の気になりにくさ、体験時の相性を見てください。

新潟は駅前だけでなく、車やバスで通いやすいジムもあります。

まずは普段の生活の中で通えるかを考えると、候補を絞りやすくなります。

選び方：新潟で女性向けパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

新潟で料金が安いパーソナルジムを選ぶ時は何を見ればいいですか？

月額料金だけでなく、2カ月総額・入会金・1回のレッスン時間まで見てください。

同じ月4回でも、1回30分と1回50分では受けられる内容が違います。

食事サポートが料金に含まれるかも、体験前に確認しておきたいです。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

目的別：新潟で【料金の安さ】を重視するなら

新潟で短期ダイエットをしたい女性はどんなジムを選べばいいですか？

食事サポートまであるジムを選びたいです。

短期で体を変えたい時は、トレーニングだけでなく毎日の食事も大事になります。

一人で食事管理を続けるのが不安な女性は、相談しながら進められるジムを見てください。

目的別：新潟で【短期ダイエット】をしたいなら

新潟では駅近と駐車場あり、どちらを重視すればいいですか？

普段の移動手段に合う方を優先したいです。

新潟駅周辺をよく使う女性は、駅からの距離や普段使う出口を見てください。

車移動が多い女性は、駐車場のあるジムも候補に入れると探しやすくなります。

目的別：新潟で【車で通えるジム】を選ぶなら

目的別：【新潟駅周辺】のジムを選ぶなら

どうしても人目が気になる場合は、どんなジムを選べばいいですか？

女性専用ジムや、個室・貸切で通えるジムを選びたいです。

トレーニング中の姿を見られたくない女性や、悩みを落ち着いて相談したい女性は、人目が気になりにくい環境だと安心です。

女性専用なのか、個室なのか、貸切なのかはジムごとに違うため、体験前に確認しておくと安心です。

目的別：新潟で【女性専用ジム】がいいなら

目的別：新潟で【個室・貸切】を重視したいなら

新潟でピラティスもできるパーソナルジムはありますか？

新潟でピラティスができるパーソナルジムはあります。

筋トレやハードな運動が苦手な女性は、ピラティスも選択肢に入れたいです。

過度に筋肉をつけたくない女性にも、ピラティスは候補になります。

目的別：新潟で【ピラティス】も候補に入れるなら

新潟で子供連れで通えるパーソナルジムはありますか？

新潟で子供連れに対応しているパーソナルジムはあります。

子供連れで通いたい女性は、キッズスペースの有無や同伴条件を体験前に確認しておきたいです。

店舗によって対応できる時間帯や条件が違う場合もあるため、予約時に聞いておくと安心です。

目的別：新潟で【子供連れ】も考えたいなら

新潟でパーソナルジムの体験を受ける時は何を見ればいいですか？

トレーナーやジムとの相性を見てください。

悩みをきちんと聞いてくれるか、料金説明が分かりやすいか、店内の雰囲気が合うかは大切です。

少しでも違和感があるなら、その場で決めずに他のジムも見てから判断して大丈夫です。