『産後太りをどうにかしたい』
『でも子供がいてジムに通えない』
『産後女性の気持ちを分かってくれるジムが良い』
そんなママに向けて、武蔵小杉周辺の〝産後ダイエット向け〟パーソナルジムを編集部が厳選しました。
- 女性専用
- 子連れOK
- 手ぶら通いOK
など、産後でも通いやすい環境が整ったジムだけを厳選して紹介していきます。
Sena私自身も産後半年で、パーソナルに通い始めたので、その実体験を取り入れつつ解説していきますね。
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
産後ダイエットにパーソナルジムが選ばれている理由
『痩せたいけど、産後はジムなんてムリ…』
私自身、そう思っていましたが、今となっては通い始めて本当に良かったと思っています。
自力で頑張るのには限界があるし、時間や体力にも余裕がない。
でも、そんな産後の私でも〝通える環境〟が、パーソナルジムにはありました。
Senaここでは「産後ママ」にパーソナルジムが選ばれている理由を、実体験を交えながらご紹介していきます。
自力だと限界がある
「家で頑張ろう」
「自分で食事管理を始めよう！」
と思っても、子育てに追われて時間も気力も残らない。
それに、産後の身体は思った以上に動きにくく、何をすればいいか分かりませんよね。
私自身もそうでしたが〝自力で痩せよう〟と思っても、全然痩せないんですよね。
Sena実際そういったママは多く、「プロの力を借りて無駄なく進められるパーソナルジム」を選ぶ女性が増えています。
産後特化メニュー・相談相手がいる安心感
産後は体型だけでなく、ホルモンバランスやメンタル面も大きく変化します。
そんなときに「ただ鍛えるだけ」ではなく、産後の身体に合わせたメニューや、ちょっとした不安も相談できるトレーナーがいると安心して続けやすいんです。
「これって私だけ？」と思いがちな悩みにも寄り添ってくれる、そんなサポートがあることが「産後ママ」にパーソナルジムが選ばれている理由のひとつです。
Sena私自身、トレーナーさんに色々相談できたことも、初めての育児を低ストレスで乗り越えられた理由かと思っています。
短時間・個室など継続しやすい環境がある
武蔵小杉エリアには
「女性専用」
「手ぶらOK」
「完全個室ジム」
「1回30分の短時間メニュー」
などいろいろなタイプのパーソナルジムが増えています。
予約制でスケジュール調整がしやすかったり、ベビーカーでそのまま入れるような環境のジムもあります。
忙しいママにとって〝無理なく続けられる環境〟が整っているのも、パーソナルジムの大きな魅力です。
Senaストレスなく通える環境が整うジムがおすすめです。
どんなママにパーソナルジムが向いている？
『私にはパーソナルジムは向かないのでは…』
『なんか場違いな気がする…』
そう感じるママは、実は少なくありません。
「パーソナルジム＝本気の人が行く場所」
というイメージがあるからだと思います。
でも最近は、産後ママが安心して通える環境を整えているジムも増えてきました。
例えば、こんな悩みや希望がある女性はパーソナルジムが特にピッタリかもしれません。
- 子供がいて外出できない
- 育児のリフレッシュをしたい
- 自力でダイエットが出来ない
- 食事面の見直し・改善をしたい
- ダイエットを始めても全然続かない
- 短期間でしっかりダイエットをしたい
- 食事や運動のことで誰かに相談したい
Sena私は産後にパーソナルジムを選んだことで、いいリフレッシュにもなり、ダイエットも出来たので本当に始めて良かったと思っています。
武蔵小杉で失敗しないパーソナルジム選び｜３つのポイント
『武蔵小杉でジムを探したい』
『でも失敗するのが嫌…』
そんな女性は多いはずです。
ここでは、武蔵小杉エリアでの〝失敗しないパーソナルジム選び３つのポイント〟をまとめていきます。
Sena私自身が産後ダイエットでジムを選ぶ際に重視したポイントでもあるので、ぜひ参考にしてください。
１：子供連れはOK？通いやすい？
子供と一緒に通えるかどうかは、継続できるかに直結します。
「ベビーカーOK」
「キッズスペースあり」
「駅から徒歩圏内」
など、通いやすさの条件を事前に確認しておくのが安心です。
Sena私は両親が地方にいるため、子供を預けられなかったので、「子供連れOK＆駅近」のジムを選びました！
２：産後女性のサポート実績は？
妊娠・出産を経た体は、見た目以上にデリケート。
「骨盤の開き」
「体力の低下」
「ホルモンバランスの変化」
など、一般的なトレーニングとは違った配慮が必要になります。
だからこそ、産後女性のサポート経験があるジムかどうかは重要なチェックポイント。
本記事では、「産後に通いやすいかどうか」を基準に、各ジムの特徴も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
Sena産後の体って意外とデリケートだから、ちゃんと理解のあるジムかどうかはすごく大事だと思います。
３：無理なく続けられる料金？
産後は、子どもの生活用品や予防接種、保育費など何かと出費が増える時期なんですよね。
『自分のためにお金をかけるのは気が引ける…』
というママも多いのではないでしょうか。
でも、最近は「無理のない料金設定」で〝必要な分だけ〟通えるジムも増えています。
- 都度払いOK
- 月2〜4回のプランあり
- 初期費用を抑えられるジム
など、ライフスタイルや予算に合わせて選べる選択肢はちゃんとあります。
無理に頻度を増やすより、
「自分のペースで続けられるかどうか」
の視点で料金を見てみるのがポイントです。
Sena私は「週2回は難しかったので、まずは週1回から通えるジム」を選びました。
【比較表】武蔵小杉の産後ダイエット向けパーソナルジム早見表
『料金やサービスを比較してから選びたい』
『安さだけでなく、他の条件も見たい』
そう思う女性も多いはずです。
ここでは、ママさんが気になる料金以外の条件も表にまとめているので、気になるジム同士を比べてみてください。
| 利用者評価 | アクセス | 子供連れ | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 UNDEUX SUPERBODY | 5.0 （9） | 武蔵小杉駅 徒歩２分 | 無料 | 33,000 | 16回：230,000 (1回50分) | 19,800/月 (管理栄養士が 毎日サポート) | 半個室 | 詳細に進む | ||
 Dr.トレーニング | 5.0 （15） | 武蔵小杉駅 徒歩２分 | 7,100→無料 (期間限定) | 35,600→無料 (期間限定) | 【月会費】 21,980 【都度払い】 1回：3,500〜 (1回45分〜) | 詳細に進む | ||||
 BEYOND | 4.9 （289） | 武蔵小杉駅 徒歩６分 | 無料 | 無料 | 16回：290,400 (1回50分) | 無料 | 詳細に進む | |||
 アップルジム | 4.9 （66） | 武蔵小杉駅 徒歩４分 | 11,000→5,500 (期間限定) | 4回：9,900〜 8回：19,800〜 (1回20分〜) | 詳細に進む | |||||
 WHOEVER | 4.9 （69） | 武蔵小杉駅 徒歩６分 | 無料 | 33,000→無料 (体験当日入会で) | 16回：184,800 (1回75分) | 無料 | 詳細に進む | |||
| 利用者評価 | アクセス | 子供連れ | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
武蔵小杉の産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム５選
『武蔵小杉で産後ダイエットをしたい』
『ジムが多すぎて選びきれない』
『詳しい人に厳選して欲しい』
そんな女性に向けて、武蔵小杉エリアの〝産後ダイエット〟で人気のジムを厳選しました。
- 各ジムの説明
- 利用者のリアルな口コミ
- 料金プラン
などをみやすくまとめているので、ぜひ参考にしてください。
１：【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ
5.0 (9件)
※25年7月時点
- 女性に特化したジムが良い
- 産後ダイエット実績の多いジムが良い
- 自分の本来のスタイルを引き出したい
- 子供連れOK＆手ぶらで通いたい
- 食事面のアドバイスも欲しい
「UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ」は、武蔵小杉駅から徒歩２分ほどにある女性専用パーソナルジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- 産後ダイエット
- ボディメイク
- ヒップアップ
- 美脚作り
など、女性一人ひとりの細かい悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
産後ダイエット実績も多く、ママさんが通いやすい環境になっているので、
『子供がいてジムに通えない』
『産後ダイエットが得意なジムを選びたい』
という女性たちに選ばれています。
Senaまた、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。
＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
Sena続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★◾️3ヶ月コース→アフターコース3ヶ月目です。
本当にここを選んでよかったです。
最初はほんとに効果があるかわからず（というか自分がどのくらい徹底してできるのか不安だった）、かつ料金はもちろん安くないので、2ヶ月コースではじめました。
ですが2ヶ月で順調に4.5キロ痩せて、続けないともったいないと思いコースを延長。
いまでは全体で6ヶ月目になりますが、合計8キロ痩せてます。
他のジムさんと比較はできませんが、とにかくトレーナーさんの人柄◎、女性特化だからこそ体調面の配慮も◎、わからないことや不安なことも全て聞いてくれるので、本当に過ごしやすいです！
パーソナル考えてるなら、絶対おすすめします！！
６名の新着口コミあり
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★★★★★UNDEUX武蔵小杉のインストラクターの皆さん、いつも楽しいトレーニングありがとうございます。
最初は2ヶ月コースを選び、スタートしてすぐに効果を感じるようになり、2ヶ月終わるごろには体のシルエットや体質が変わった自分をみて、1ヶ月延長し今はアフターコースを続けることになりましたね。
本当にUNDEUX武蔵小杉を選んで正解でした！
通いやすい場所や沢山の励ました言葉を言ってくださるみなさんのおかげで頑張れることができます。
何年も悩んでた高いコレステロール値、血糖値の数字が今は正常値レベルからもぐっと下回るところまでさがり、筋肉を作っていく楽しさもわかりました！これからも頑張ります！
★★★★★トレーナーの皆さんが、私に合ったトレーニング方法を考えて下さる上に、褒め上手なので、楽しくて、何だかんだ1年を超えて筋トレに励んでいます。
ずっと元気な身体でいるために、これからも継続していきたいと思います。
ANDEUX武蔵小杉の皆さん、宜しくお願いします。
★★★★★何事も続かない私が定期的に通え、筋肉量が増え、体力も付いてきました！
食事も厳しい制限はなく、1日の振り分けや食べすぎた翌日からの調整ができるようになっています。
目標まではまだまだですが、追い込み過ぎると嫌になっちゃうのでゆるめに頑張って継続していきます！！
★★★★★楽しくトレーニングできました。
コースが終了し、体の変化や数値の変化が目に見えて現れたので嬉しかったです。
今後もトレーニングを習慣化していきたいです。
★★★★★駅から近く、仕事終わりにも通いやすいです。
週2日ペースで通いましたが、見た目に変化が出て満足しています。
★★★★★施設も綺麗で、何よりトレーナーの方々の説明が分かりやすくて、楽しくトレーニングを続けられます！
「UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン
2ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 230,000 |
| 内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食16食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 340,000 |
| 内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食24食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
| 料金 | 月2回：18,900 月4回：32,000 |
「UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩２分 |
| MAP |
＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
２：Dr.トレーニング 武蔵小杉店
5.0 (16件)
※25年7月時点
- 都度払いで利用したい
- 料金もなるべく抑えたい
- トレーニングの質を重視したい
「Dr.トレーニング 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。
スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による
「医学×トレーニング」
を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。
ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。
料金も「その都度払い」で利用できるので、
・定期的には通えない人
・たまに利用したい人
でも通いやすいです。
Senaトレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。
＼10名限定！合計４万円以上が無料キャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにて
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
Sena続いては、実際に「Dr.トレーニング 武蔵小杉店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★今までグループでのヨガやピラティスしかやってこず、年齢とともにより体作りを強化したいと思い、初めてパーソナルジムに通うことにしました。
週1〜2で無理のない範囲で通いつつ、1回が1時間と充実しています。
トレーナーさんも状態を適宜見て的確なアドバイスをしてくださり、長期的に見たプランを立てて取り組んでいます。
毎回成長が感じられ、身体の変化も周りの人から言われるようになり、嬉しいです！
武蔵小杉店は新しくオープンされたばかりのようで、マシンも新しいもの揃い、広くて綺麗だと思います。
８名の新着口コミあり
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★★★★★仕事終わりに通っています。
仕事で嫌なことがあっても、今日は頑張れないと思う日も、トレーナーの竹下さんのお陰で楽しくトレーニングができ、帰る時はいつもすっきりとした前向きな気持ちになります。
痩せたい！細くなりたい！脂肪を無くしたい！という思いからスタートしましたが、10回目を終えた今はココロとカラダの調子が整い、毎朝寝起きが良く、”ただただ痩せる”ことでは得られない生活の充実感があります。
竹下さんは小さな変化も褒めてくれて、数字が動かなくても前向きな言葉をくださいます。
大人になってここまで褒められるのことはないので、嬉しく思うと共にやる気に繋がります。
たくさんジムはありますが、ここを選んで良かったと心から思っています。これからも通い続けたいと思います！
★★★★★体重を減らし、動きやすい、働きやすい体づくりを目的に週1回ペースで通い、数年が経ちました。
その日のコンディションが分かると、事前に考えていただいていたトレーニングメニューを柔軟に変えたり強度を調整したりしてくださるので、それが自分の体の状態を把握し、必要なメンテナンスにもなっています。
いつもありがとうございます。
★★★★★Dr.トレーニング武蔵小杉店でトレーニングをはじめてもう少しで1ヶ月になります。
武蔵小杉駅からも近く、清潔感のある店内です。
私は運動が苦手で柔軟性もないのですが、トレーナーさんが身体の使い方だったりを細かく丁寧に教えてくださり楽しくトレーニングができています。
自宅でストレッチもはじめて、初心者でも簡単にできるストレッチかつ私の身体にあったストレッチ方法も教えていただき助かっています。
綺麗な身体を作るのにとても頼りになるパーソナルトレーニングジムだと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
★★★★★店内もとても清潔感がありマシンも充実しています。
トレーナーの方も適切なアドバイスをしてくれます。
★★★★★1人だとなかなか運動習慣を作るのが難しいのでこちらでサポートしていただいています。
マシンを使ったトレーニングは初めてですが、毎回楽しくトレーニングさせていただいています！
★★★★★医学的な根拠に基づき簡潔に教えてくださるので安心して通うことができています。
また、明るく元気にポジティブフィードバックしてくださるので、モチベーションが下がらず楽しく筋トレ、ダイエットができています。
いつもありがとうございます！
★★★★★身体を動かす習慣がなかった自分が
週2回通い始めてから、身体を動かしたくなりました！
スタッフさんの伝え方がとても丁寧で、無理なく続けていく事ができ、疲れない身体作りが少しずつ出来ている実感があります！
これからも自分の身体の変化を感じながら続けていこうと思います！
★★★★★2023年12月からDr.トレーニングに通っていて、最初は奥沢店でお世話になっていました。
担当トレーナーの方が武蔵小杉店の店長に就任されたタイミングで、私も新しくオープンしたこちらの店舗に通い始めました。
施設はとてもきれいで清潔感があります。
トイレや更衣室も清掃が行き届いており、気持ちよく利用できます。
ジム内は広々としていて、複数のクライアントが同時にトレーニングしていても、お互いの動線をしっかり確保してくれているので、スムーズに過ごせます。
1階にあり、駅からのアクセスも抜群です。
トレーニングに必要な機器やウエイトも完備されていて、使いやすさも十分。目的やレベルに応じて柔軟に対応してくれる環境が整っていると感じています。
また、定期的なInBody計測もパーソナルトレーニングの一環として行われており、最新の機器を使用していてとても正確です。
身体の変化が数値として見えるので、努力の成果が実感しやすく、継続するモチベーションにもなっています。
私が通い始めたときの目標は、自己流で身体を動かして怪我をしないように、正しい身体の使い方を学ぶことでした。
今では目標が変わり、筋肉量の増加を目指して日々取り組んでいますが、その変化にもトレーナーの方が柔軟に対応してくださり、最適な進め方を一緒に考え、サポートしてくれているのが本当にありがたいです。
何より素晴らしいのは、トレーナーの方々の丁寧さとプロ意識の高さです。こちらのジムのモットーである「すべての人の夢を実現するサポートをする」という姿勢が、本当に伝わってきます。
私はたくさん質問をしてしまうタイプなのですが、いつも親身に聞いてくださり、その場でできるストレッチや、気をつけるべきポイントなどを的確にアドバイスしてくれます。
専門的な知識も豊富で、わからないことはきちんと調べて後日教えてくださることもあり、とても信頼できます。
丁寧で礼儀正しく、でも気さくで話しやすい雰囲気もあり、毎回安心して通うことができています。
パーソナルトレーニングを検討されている方に、自信を持っておすすめできるジムです！
「Dr.トレーニング 武蔵小杉店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 35,600→無料 ※期間＆人数限定 |
ライフメイクプラン（月額払い）
| 月会費 | 21,980円 |
| 料金 | 45分：3,500円 60分：4,600円 90分：6,800円 |
スポットプラン（都度払い）
| 料金 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 |
体験レッスン
| 料金 | 7,100→無料 ※限定キャンペーン |
「Dr.トレーニング 武蔵小杉店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩２分 |
| MAP |
＼10名限定！合計４万円以上が無料キャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにて
３：BEYOND 武蔵小杉店
4.9 (291件)
※25年7月時点
- 産後ダイエット＋ボディメイクもしたい
- 出産前よりもスタイルを仕上げたい
- 実績あるトレーナーが良い
- 〝太りにくいスタイル〟を身につけたい
「BEYOND 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルジムです。
BEYONDは、ボディメイクコンテスト等で実績のあるトレーナーのみが在籍。
産後ダイエットや短期ダイエット、ボディメイクなど目標達成まで徹底的にサポートしてくれます。
日々の食事管理サポートなどもしてくれるので、
『子育て・家事もやって、食事管理のことを考えるのは厳しい』
『食事面を見直したいけど、何からすれば良いか分からない』
というママさんにも人気です。
Sena食事や生活週間からアプローチしてくれるので、ダイエット成功後もスタイルを維持しやすいのが魅力ですね。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
Sena続いては、実際に「BEYOND 武蔵小杉店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★産後のダイエットのために通ってます。
2週間に一度、全身の体重や体脂肪率、筋肉量のチェックをしてくれるので食事も気をつけるようになり少しずつ結果も出てきて嬉しいです。
抱っこのせいでひどい巻き肩になっていたのを相談したら改善トレーニングもしてくださります。
私に合ったメニューを組んでくださるのでキツさも絶妙でリフレッシュにもなってます。
毎回のトレーニング後のプロテインもご褒美感覚で嬉しいです。
基本的には子供が寝た後か土日に通ってますが、一度平日に子連れで行かせていただいた際はさまざま配慮していただき7ヶ月の子供も1時間泣かずに楽しく過ごしてました。
８名の新着口コミあり
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★★★★★ボディメイクが目的で入会しました。
自宅でYouTube動画などで宅トレを続けておりましたが、より効果を出すためにパーソナルを選びました！
体験トレーニングや入会金なしという制度も初めての人にとって敷居が低く、会話も楽しく筋トレの楽しさを引き出してくださるジムだと思います。
食事やフォームや効かせ方など、毎回食い気味に質問しまくるのですが、どれも丁寧にアドバイスいただき、とても参考になります。
幼い子供が2人おり、週一回通うのが限界ですが、それでも教えていただいた食事の摂り方やフォームを日常生活や宅トレに落とし込むことで、まだ２ヶ月ですが、目指す身体に少しずつ近づいている実感もあります。
綺麗な母ちゃん目指して引き続きがんばります😆
よろしくお願い致します〜
★★★★★ダイエットしたい気持ちで入会しました。
トレーナーのみんなさんはプロで、フォームも直してもらえるし、食事にの指導もあります。
おかげさまで、半年ぐらい4キロ落ちました。
大した数字ではないかもしれませんが、それも加えて姿勢は良くなり、ボディーラインまで作れました！
トレーニングの時結構追い込まれますが、体の進化を感じてますので、すごく感謝してます。
★★★★★今までヨガや、ジムなど運動してきましたがダイエットにはつながらず食事も気にせず食べてしまってましたが、入籍を機に体を変えたいと思い、パーソナルトレーニング、食事指導付きのプランで入会しました。
今までダイエットは、食べないと思ってたのですが、ご飯もしっかり食べ食事内容を見直すことで効果が出てきてて嬉しいです。
トレーナーさんの指導も、正確に正しいフォームを教えてくださるので、楽しく通えています。
今後とも、よろしくお願いします！
★★★★★ダイエットして自分を変えたいと思い入会しました！
いつも明るく気さくなトレーナーさんに元気をもらって頑張れています＾＾
適切で分かりやすい指導のおかげで身体が進化してる実感があります！
ジムも清潔でウェアなども貸し出しがあり気軽に行けて助かります！
目標達成できるようまだまだ頑張ります😝
★★★★★1人ではダイエットが続かず、パーソナルトレーニングも気になっていたので、食事指導付きのプランで入会しました。
今までダイエット＝食べないと思ってたのですが、食事内容を見直すことで着実に成果が出てきたので、入会して良かったと思っています！
トレーナーさんも気さくでわかりやすく指導してくださるので、楽しく通えています。
今後とも、よろしくお願いします！
★★★★★1か月前からパーソナルトレーニングダイエットに挑戦しています。
食事制限だけでは痩せるのは痩せても、食事制限をやめてしまうとリバウンドがすごくて、どんどん痩せにくい身体になっていくと聞くので、やるなら次も絶対パーソナルトレーニングダイエットと決めていました。
機器の使い方などはトレーナーさんがついて下さるので、自然とどんどん上達していきます。
トレーナーさんもみんな良い人ばかりです。
気づけば体重6KG 減嬉しすぎます。
とにかくはじめてしまえさえすれば誰でもできるのでおススメです。
★★★★☆パーソナルジムBEYOND武蔵小杉に通わせていただいています。
担当トレーナー山内さんにお世話になっています。
武蔵小杉の近くで探していて、女性トレーナーが良かったのでパーソナルジムBEYOND武蔵小杉に決めました。
ダイエット目的で通っています。通い始めて腰回りのお肉がスッキリし始めてボディラインの変化が少しずつ出てきました。
女性トレーナーでプライベートなお話もできて楽しく通えています。
手ぶらで通えるのもとても助かります。
トレーニング後のプロテインも料金に含まれていて別途とられることもなく、美味しいプロテインなのでそれを楽しみにトレーニングも頑張れています。
★★★★★パーソナルジムBEYOND武蔵小杉に通わせていただいています。
担当トレーナー渡辺さんにお世話になっています。
ダイエット目的で通っています。
通い始めて鎖骨回りのお肉がスッキリし始めました。
また、仕事帰りに手ぶらで通えるのもとても助かります。
ウェア、シューズ、無料レンタルというのがありがたいです。
タンパク質の重要性も今まで以上に感じれているので、今後の健康の為にもしっかりと知識をつけていきます。
「BEYOND 武蔵小杉店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
Senaダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 武蔵小杉店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩６分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
４：アップルジム 武蔵小杉店
4.9 (66件)
※25年7月時点
- 個室が良い
- 料金が安いジムがいい
- 姿勢から見た目を変えたい
「アップルジム 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅から徒歩４分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。
産後ダイエットに特化しているわけではありませんが、圧倒的な低価格で女性たちの人気を集めています。
ただ料金が安いだけではなく、姿勢から見た目を変えるメソッドも人気で、
『痩せながら姿勢改善もできる』
と女性陣から好評のジムです。
Sena『産後ダイエットをしたい』
『でも料金はなるべく安いジムがいい』
というママさんにおすすめです。
＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
Sena「アップルジム 武蔵小杉店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★以前、自分一人でダイエット動画を見ながら筋トレしたり有酸素運動をしていましたが、なかなか成果が見えてこなくて運動を継続することができなかったのでこのパーソナルジムに入会することにしました。
私を担当してくれたトレーナーさんは筋肉についての知識や筋トレをする上で大切なことなどを教えてくれたり、きついトレーニングでめげそうになった時などに応援してくれました。
この方のおかげで約2ヶ月間楽しくトレーニングを継続することができた上に体も前より引き締まって見えるようになりました。
このジムを選んで良かったと思います。
木村さん、ありがとうございました！
８名の新着口コミあり
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★★★★★自分にはトレーニングは無理だと勝手に思っていてなかなか踏み出せずに炭水化物抜きダイエットや無理なダイエットを続けてはリバウンドの繰り返しでした。
さすがにこのままではいけないと思い、パーソナルジムに通う決意をしました！
通うまでは自分に出来るのか不安でしたが、いざ通ってみると確かにしんどいけどトレーニングの楽しさにも気付けた気がします笑
更にはトレーニング無し日でも家で筋トレをするようにまでなり健康に体を引き締められています！
食事の指導もして下さって知識も付いてきたのでこれからも続けて行こうと思います！
★★★★★ダイエットをしても続かず中々痩せることができませんでした。
今年こそ痩せようと思いパーソナルジムに通うことを決めました。
食事管理と週2回ジムでのトレーニングだけで今まで中々減らなかった体重や体脂肪が減りました。
自分1人のトレーニングでは疲れたら止めてしまいますがトレーナーさんの励ましや声かけでしっかり追い込むことができます。
きついトレーニングもありますが体が変わっていく実感があるので楽しく通うことができます。
目標の体型までもう少しですが、正しいダイエット方法を教えて頂いたので、目標達成後も体型をキープすることができそうだなと感じでいます。
正しいダイエット方法を知りたい方や健康的に痩せたい方におすすめのジムです。
★★★★★ダイエットをしなければと思いつつも、自身の力だけでは難しく、パーソナルジムに通ってみたいと感じていた時に見つけたのがアップルジムでした。
アップルジムに通う前は、体重のことばかりを気にして、無理な食事制限をしたり、知識の無い中でトレーニングをしたりと中々効果が得られず、何の為に努力をしているのだろうと悩む事も多かったです。
そんな思いの中で通い始めたので、本当に痩せられるのだろうかと半信半疑でしたが、トレーニングを重ねていくごとに確実に自身の身体が変化しているのが目に見えて分かり、あの時重い腰を上げてジムに通おうと決めて良かったと痛感しています。
周りにも是非お勧めしたいと思います！
★★★★★アップルジムに出会う前は自己流のダイエットばかりで失敗続きでした。
アップルジムでは個人個人に合った内容でトレーニング内容を決めてくれるのでみるみるうちに理想の体型を手に入れることができました！
パーソナルジムなので日々の体型の悩みを細かく聴取して頂け、なぜこのトレーニングを行なっているのか納得しながらトレーニング行うことができます！
また、トレーナーの方はとても話しやすく毎回楽しくトレーニングを行うことができます。
現在自己流のダイエットでうまくいかない場合は、まずはアップルジムで楽しく理想の体型を手に入れて欲しいです。
★★★★★初のパーソナルジムでした！
２ヶ月通わせて頂きましたが、劇的な変化と言うより、適切な筋肉の付け方、好き食事をどうコントロールするか、食事制限をしながらもストレスなく今後もどう運動が続けられるかを教えてもらいました！
２ヶ月のトレーニングでは、筋肉をつけながらするので、減量よりも体の引き締まりを感じます。
また私は食事ががらりと変わりました！と言いながらも、自分で作る好きな料理で使うお肉をサラダチキンに変えたりなどするだけで、すごく脂質が抑えられ、全くストレスなく食事を変えることができたのは本当に良かったなと思います。
あと、Apple ジムのすごくいいところ、、
トレーナーさん最高です！！
楽しく、笑いながら追い込みますが、、笑
トレーナーさんのおかげで体を動かすのが楽しくなり、パーソナルはやはり高いので２ヶ月でセルフジムへチェンジし、トレーニング継続しようと思わせてくれたこと。
本当に通って良かったなと思いました！
★★★★★以前ダイエット目的でフリージムに通っていたことがありましたが、うまく効果が出ないままだんだんモチベーションが下がり、行かなくなった経験がありました。
パーソナルジムはお金もかかるので迷いつつも、いろいろ調べてアップルジムさんに決め、思い切って5月にスタート。
現在4ヶ月目で、自分の目標達成はまだできていないのですが、始めて良かったなことが思っていた以上にありました。
まずプロに個別メニューを組み立ててもらえる安心感で、辛くても効果を疑わずにトレーニングを頑張れることが大きいです。
自分の筋力や体型、身体の癖、当日のコンディションなどに合わせてきちんと効くやり方を指導していただいてます。
そして、実際に自分で身体を使いながら筋肉やボディメイクのことを質問して学べるので、あとに役立つ知識をいろいろと身につけられる良さもあります。
食事のカロリーコントロールに関しては、ネットで事前に調べてイメージしていたよりは厳しめでしたが、日常的に意識が高まり、食べ物の選び方や摂り方はかなり変わったなと感じます。
他のパーソナルジムに比べても良心的なお値段で、初めてだけどしっかり結果を出したい、という方に合っているのかなと思います。
自分も目標達成できるよう、引き続き頑張っていきたいと思います！
★★★★★代謝が落ち、多少の食事制限だけでは体重がなかなか戻らなくなってきたこともあり、このままではまずいと思いダイエットと健康維持を目的に思い切って入会しました。
PFCバランスを考えた食事のアドバイスと週２回のトレーニングで２ヶ月間で満足いく結果を得ることが出来ました。
また、体重よりも体脂肪をより意識して過ごすようになり、自分の身体と向き合ういいきっかけになりました。
トレーナーさんはいつも明るい方で、時々折れそうになる心を立て直してくれるなど、おかげで挫折することなく楽しくトレーニングに励むことが出来ました^ ^
パーソナルトレーニングは色々とハードルが高いイメージがありましたが、始めてみるとそういった事もなく、若い方も結構通われていて、一歩踏み出してみて良かったと思います！
「アップルジム 武蔵小杉店」女性におすすめ/安い料金プラン
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【入会金】
| 入会金 | 11,000→5,500 ※7/31までの期間限定 |
【20分コース】
| 料金 | 4回：9,900 8回：19,800 12回：29,700 |
| （1回あたり） | 2,250円/回 |
| 内容 | 1回20分 |
【40分コース】
| 料金 | 4回：27,280 8回：49,280 12回：69,960 |
| （1回あたり） | 5,300〜6,820円/回 |
| 内容 | 1回40分 |
【体験レッスン】
| 料金 | 無料 |
「アップルジム 武蔵小杉店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩４分 |
| MAP |
＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
５：WHOEVER 武蔵小杉本店
4.9 (69件)
※25年7月時点
- 手ぶらで通いたい
- キックボクシングをしてみたい
- 食事指導もしっかりして欲しい
- 個室＆子供連れOKなジムが良い
- 産後ダイエット実績が多いジムが良い
- なるべくゆったりトレーニングをしたい
「WHOEVER 武蔵小杉本店」は、武蔵小杉駅から徒歩６分ほどにあります。
こちらは完全個室＆子供連れOKのパーソナルジムで、産後ダイエットの実績も豊富です。
キックボクシングを取り入れた〝脂肪破壊プログラム〟が特徴で、楽しいだけでなく、効率的に脂肪燃焼を目指すことができます。
レッスン時間は「1回75分」と長めなので、ゆったりと自分のペースで運動でき、産後の良い息抜きになります。
また、日々の食事サポートも無料でしてくれるので、
『食習慣を見直したい』
『太りにくい習慣を身につけたい』
というママさんにも人気です。
Senaウェアやプロテインなど無料レンタルもあるので、手ぶらで通えます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
Sena続いては、実際に「WHOEVER 武蔵小杉本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★運動が苦手でダイエットも続かずだったのですが、思い切ってこちらに通って大正解でした！
毎回楽しくトレーニング出来、体重も最大目標近くまで落とす事ができました。
担当トレーナーさんもとても話しやすくて、トレーニングはきつい時もありましたが…親身になってメニューや食事指導をして頂きました。
半年通って本当に良かったです！
今後はリバウンドしないように自分でトレーニングは続けつつ、定期的にお願いしたいなと思ってます。
武蔵小杉、新丸子でパーソナルジムを探されてる方はおすすめです！
８名の新着口コミあり
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★★★★★産後ダイエットでお世話になりました。
トレーニングと食事管理をやっていけるか初めは不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にアドバイスしていただき、ダイエットが出来ました。
自己流ダイエットでは、途中で挫折してしまったり、健康的な体になれないことが多いと思います。
トレーナーさんの人柄がよく、支えてもらいながら、続けることができました。
また、子供を連れてのトレーニングもできたので、産後ダイエットにぴったりでした。
ありがとうございました。
★★★★★小林さんに3ヶ月間お世話になりました。
妊娠中はほとんど運動をしておらず、産後も体重が戻らず…何からして良いか分からなくて、通うことに決めました。
身体と心は繋がっているという通り、運動を習慣にしてから、心もすっきりし、運動が苦痛ではなくなりました。
お陰でウエストもマイナス7センチになりました。
宅トレ方法も教えてくださり、運動の楽しさを教えて頂けました。
私は特に産後のママさんにオススメしたいです。
私は二人子連れで通っていたのですが、子供と行けて、トレーナーさんも沢山遊んでくださるので、子供達も楽しくジムへ通ってくれていました(⌒▽⌒)
★★★★★体験に行かせてもらいトレーナーの方の指導や雰囲気がとても良く入会する事にしました！
産後とても体重増加してしまい子連れもオッケーだったので子供連れで頑張ります！
★★★★★産後ダイエットとして入会しました。
子連れオッケイで、サークルやマットなどもあるので0歳児でも安心して連れて行けました。
泣いてしまった場合は、抱っこ紐をつけながらトレーニングをするなどのメニューも考えて頂けたのでありがたいです。
★★★★★30代半ば女性です。
ダイエット目的で2ヶ月通いました。
週1.2回のトレーニングと教えていただいた食事制限で体重－約4kg、体脂肪－5％、ウエスト－8cmダウンしました。
元々全く運動をしてこなかったし怠惰な人間なので最初は不安しかありませんでしたが、 担当の小林トレーナーを筆頭にどのトレーナーさんも優しく楽しく指導して下さり最後まで通うことができました。
毎回メニューを臨機応変に変えて下さったので新鮮でしたし、毎回計測してもらえるのでサボらず頑張れました。
個人的にはボクシングが1番楽しかったです！
他のジムだとなかなか出来ないのでオススメです！
痩せてから会う人会う人に顔や身体が痩せたと褒められるだけでなく、体力がつき息切れしにくくなったり、小さなことで病まなくなったり、筋トレっていいことづくめです。
せっかく皆さんのおかげで痩せれたので、筋トレは継続しようと思っています。
本当にありがとうございました。
★★★★★私は3ヶ月通い、体重－5kg、ウエスト－10cm達成しました。
ダイエットジムが多くある中でこちらに決めたのは
・時間が75分と長め
・キックボクシングあり
という点でした。
60分のパーソナルジムが多い中で75分だと、トレーニングをしっかり指導してもった上で、体調や食事のことを助言してもらえる時間がありました。
ボクシングは初めてで、ジムに飽きずに通えそうだと思い選びましたが、思った通り新鮮で楽しめました。
ボディメイクしたいと思っている方は、WHOEVERに通うことをお薦めします！
★★★★★週2回の2ヶ月コースと回数券で週1にして約2ヶ月通わせて頂きました。
食事管理も筋トレも正直不安しかありませんでしたが、トレーナーの小林さんと二佐さんが優しく適切なアドバイスを下さるので、余計なことを考えずに教えて頂いた通りに実践することが出来ました。
自己流でダイエットしていた時は全く動かなかった数値がスルスル順調に減っていき、楽しみながら目標以上に痩せることが出来ました。
ここで教わった知識は目から鱗の内容ばかりで、一生物の知識だと思います。
自己流で失敗ばかりして自信を失ってる人はこちらでダイエット始めることをおすすめします！
★★★★★ダイエットのために通い始めました。
トレーニングを始めてから、きつかったタイトスカートがスルッと入るようになりました。
筋肉もいい感じについてきてとても嬉しいです。
家で出来るトレーニングも教えていただけるので、とても助かっています。
「WHOEVER 武蔵小杉本店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000→無料 ※体験当日入会で |
クイックダイエットコース
| 料金 | 16回：184,800円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回75分 |
体験レッスン
| 料金 | 無料体験あり |
「WHOEVER 武蔵小杉本店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩６分 |
| MAP |
【目的別】産後ダイエット＋「〇〇」｜条件から選ぶ
「産後ダイエットを達成するパーソナルジム」を選ぶ上で、
〝追加で重視したい条件〟
をいくつかまとめておくので、ぜひ参考にしてください。
武蔵小杉で「子供連れOK」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「子供連れOK」なパーソナルジムは
・UNDEUX SUPERBODY
・Dr.トレーニング
・BEYOND
・アップルジム
・WHOEVER
です。
武蔵小杉で「食事管理サポートあり」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「食事管理サポート」をしてくれるパーソナルジムは
・BEYOND｜毎日オンラインサポート（無料）
・WHOEVER｜いつでも質問OK（無料）
・UNDEUX SUPERBODY｜管理栄養士が毎日サポート（19,800円/月）
があります。
武蔵小杉で「女性専用」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「女性専用」のパーソナルジムは
です。
武蔵小杉で「手ぶら通い」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「手ぶらで通える」パーソナルジムは
・UNDEUX SUPERBODY
・BEYOND
・WHOEVER
です。
武蔵小杉で「個室」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「個室」のパーソナルジムは
があります。
武蔵小杉で「料金重視」のパーソナルジムなら
武蔵小杉で「料金重視」でパーソナルジムを選ぶなら
が〝低価格〟〝リーズナブル〟として女性に人気です。
迷ったらまずは〝体験〟から始めよう
いろいろ悩むけど、実際に行ってみないと分からないことも多いのが、産後のパーソナルジム選びですよね。
武蔵小杉エリアには、子連れOKや手ぶらで通えるなど、忙しいママでも気軽に試せるジムも増えてきています。
『ここなら続けられそうかも』
『ここなら痩せられそう』
『ここに通いたい！』
と感じるきっかけは、実際に体験を受けることでより明確になります。
気になるジムがあれば、まずは１回体験を受けてみて、雰囲気だけでも確かめてみてくださいね。
Senaあなたにピッタリのジムが見つかり、産後ダイエットが上手くいくことを祈っています。
