今回は「郡山」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!
数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
今日は「郡山」にあるパーソナルジムの中から〝女性専用〟〝女性限定〟のおすすめジムを5つに厳選してご紹介していきます!
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
【損をしない】郡山のパーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
1.ファディー 郡山鶴見坦スタジオ
- 通い放題が良い
- 女性専門店が良い
- トレーナーも女性が良い
- 自分専用メニューが良い
- 短時間で効率的に運動したい
- 予約なしで好きな時に通いたい
「ファディー 郡山鶴見坦スタジオ」は、郡山駅から車で9分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚&くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
『運動が苦手』
『AIの説明が分からない』
『フォームができてるか心配』
という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!
運動プログラムは、1回たったの30分&予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「ファディー 郡山鶴見坦スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
運動する習慣を付けたいけれど一人でジムへ行っても何をしたらいいのか分からない…と思っていたところに出会いました!優しいスタッフさんに正しい動きを教えていただきながら今の自分に合った運動が出来るので行く度に達成感が得られます。専用のアプリでジムに行けなかった日にも家でトレーニングが出来るのもとても良いです。これからの体の変化が楽しみです。
10名の新着口コミあり
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30分程度の全身運動で、続けやすいし、自分の好きな時間に行けるのがいいです!
ここに通い始めてから、運動する習慣が少しずつできるようになりました!
初めは不安でしたが、女性専用なだけありスタッフさんも気軽で優しいしロッカールームなども清潔感があります。
定期的にカウンセリングなどもあり自分の身体の事など詳しく知れます。頑張っていきたいと思います。
トレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれるので、1回30分で効率よく運動ができていると思います!
トレーナーさんがいる時はもちろん、いらっしゃらない時も雰囲気が良くて、いつも楽しく通えています😊
これからも楽しみながら続けていきたいと思います✨
女性専用だし、30分運動するだけなので体もスッキリ!運動するのが嫌だったけど通えてます。
女性専用、好きな時間に通えるというのがとても良いです!継続が苦手な私ですが、自分の都合で通えるので通いやすいです!スタッフの方も優しくて素敵です!ジムに通うのが苦手な人にぜひオススメします!😊❤️
女性らしい体づくりをするために始めました!とても楽しく、最高なジムです♡♡
毎日30分、めいいっぱい体を動かせて汗をかけるのでいいリフレッシュになっています!
体力に合わせて強度も調整してもらえて無理なく出来るので運動不足の私にピッタリ♪
AIといいつつ、時間内は明るくて話しやすいスタッフさんが常駐していますので、動きの確認や日々のダイエットのあれこれもざっくばらんにお話しできて楽しい!
八山田店も近日オープンということで楽しみにしています(о´∀`о)
久しぶりの健康診断、体重測定での自分の体重に驚愕し、痩せようと決めたその日にこちらのジムがオープンしたことを知り、運命を感じて通うこととしました。
最初のうちは続けられるか不安でしたが、優しく明るいスタッフさん達のおかげで楽しみながらジムに通えています。
また定期的なカウンセリングもしてくださり、数値的にも自分の身体の変化を感じ取ることができています。
目標に向けてこれからも楽しく通い続けたいです。
1カ月で1kg落ちました!!汗もすごくかけるようになりました!腰痛持ちですが、少しでも運動して体を動かすと楽になります😊30分の運動で自分に厳しくトレーニングができるのですごく自分のためになります!
「ファディー 郡山鶴見坦スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
入会金 | 無料 |
事務手数料 | 5,500円 |
【人気】プレミアム会員(年間契約)
料金 | 7,678円/月 |
内容 | 1年契約でお得なプラン |
スタンダード会員
料金 | 8,778円/月 |
内容 | 月契約のプラン |
「ファディー 郡山鶴見坦スタジオ」アクセス/店舗情報
アクセス | 郡山駅 車9分 |
MAP |
\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/
2.BEYOND 郡山店
- 運動&体力に自信がない
- 入会しないで利用したい
- トレーニングの料金だけ払いたい
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 郡山店」は、郡山駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!
BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「BEYOND 郡山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
スタッフも親切丁寧で効果期待大!
楽しみながらトレーニング出来ます。
8名の新着口コミあり
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初めてパーソナルジムに通わせてもらっていますが毎回とても楽しくトレーニングさせてもらっています!
筋トレはなかなか辛いものという印象がありましたが三浦トレーナーのおかげで今ではトレーニングに行くのが楽しみというぐらいにまでなりました!
目標目指してこれからも頑張ります!
無料体験で色々なアドバイスをもらい、体験トレーニングはキツかったけど楽しかったので入会しました(*^^*)
自分の普段の運動、トレーニングやストレッチでは物足りなくて、BEYONDではもう限界と思っても追い込まれますが(笑)楽しい声かけで頑張れます。自分の体が変わっていくのが楽しみです♪
個人でジムに通ってましたが、体脂肪率、筋肉量などが全く変わらず初めてパーソナルを入れてみました。2ヶ月ほどの短期間でしたが体脂肪率が減少し、正しいフォームの意識なども教えてもらえることができるのでおすすめです。
トレーニング中は「後1回上げあられる!」が4、5回続くので本気で追い込みたい人にもおすすめです。
楽しくトレーニング出来て、しっかり負荷もかけてもらえて、筋肉の使い方がわかるので家でも効率的に運動ができるようになりました。
今まで運動してこなかったぶんトレーニングはきついです。
でも、毎回トレーニングのたびにやる気を引き出してくれるので、今後も続けられそうです!
三浦トレーナーからご指導頂きました!
元気で明るく身体のことに対しても分かりやすく説明してくれました!
楽しかったです!これからもよろしくお願いします🙏
11月からBEYONDに通い始めました。
三浦トレーナーにビシバシ!楽しく一緒にトレーニングしていただいてます🤗
理想のカラダに慣れるよう頑張ります💪🏻✨
「BEYOND 郡山店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |
ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 郡山店」アクセス/店舗情報
アクセス | 郡山駅 徒歩4分 |
MAP |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
3.【女性専用】パーソナルジムmor
- 女性専門店が良い
- 中長期的にジム通いを続けたい
- 食事面もサポートして欲しい
「パーソナルジムmor」は、郡山駅から車で15分ほどにある女性専門店です。
短期間でのダイエットではなく、中長期的なダイエット&ボディメイクを提供してくれます。
- 脂肪を落とす食事術
- 専用メニュー
- 長期サポートプラン
で、理想のスタイルを長持ちできるようなフォロー体制が整っています。
個室ではないですが、少人数制なので周囲の視線がすごく気になることもないかと思います。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「パーソナルジムmor」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
半年前に、愛用しているジーンズがキツくなりmorに入会しました。
ネガティブで人付き合いが苦手なので続くか不安でしたが、お二人のトレーナーさんのおかげで楽しく通えています。
仕事のストレスを理由に暴食してしまうこともありますが、怒らず丁寧にアドバイスをしてくれます。質問や不安にも真摯に向き合ってくれるので心強いです。
ジーンズも元通り履けるようになり、勇気を出して体験をして本当に良かったです。
今の自分を変えたい人におすすめです。
4名の新着口コミあり
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トレーナーさんの雰囲気がとても良いので、楽しく運動できます!私の中の間違ったダイエット知識を改善してもらい、バランスの良い食事と運動がどれだけ大切かを教えてもらいました。
私は最初オンラインの食事指導から
スタートしました。
食事指導だけで変われるか不安でした。
食べる量も増えたので本当に体が変わるのか不安でした。
しかし1ヶ月経つと、体重が減りました。
びっくりしました‼️
食事指導で身体が変化したので
次はスタイルアップを目指して
実際にmorに通い始めました!!
どう身体が変わっていくか
楽しみです😊
運動嫌いな人はまずは食事指導から
はじめてみるのも良いかもしれませんね☺️
元々トレーニングが好きでジムには通っていたのですが、morでトレーナーさんにサポートして頂き、同じ種目でも効果が全然違くてビックリしました!
トレーナーさんは、とにかく明るく楽しい方です!一年前に掲げた目標を、いつまでも覚えていて下さる思いやりのあるトレーナーさんです!一人一人のお客さんを大切にして下さるので、どなたでも安心してトレーニングが出来ると思います✨
他のパーソナルジムに通っていた頃は、少し食べ過ぎたりお酒を飲むと怒られて、続けられませんでした。でも、morのトレーナーさんは、全然怒らないし、キツイ制限をせずに外食も楽しんでくださいって言ってくれたので、楽しく続けることができました😭
しっかり食べてるのに、お腹周りが薄くなってすごく嬉しいです🥹ありがとうございます!
フォローアッププランでも楽しく続けていきたいです!
「パーソナルジムmor」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
【初回はこちら】3ヶ月コース
料金 | 12回:132,000円 24回:264,000円 |
長期サポートコース
料金 | 月4回:11,000円 月8回:22,000円 |
内容 | 4ヶ月目以降に申し込み可能 |
「パーソナルジムmor」アクセス/店舗情報
アクセス | 郡山駅から車で15分 |
MAP |
4.【女性専用】リボーンマイセルフ 郡山店
- 女性だけの安心空間
- 女性に特化した独自メソッド
- 毎回手ぶらでOK
「リボーンマイセルフ 郡山店」は郡山駅から徒歩4分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性に特化し続けてきたリボーンマイセルフだからこそ実現できる「唯一無二のダイエットメソッド」によって、これまでに20,000人以上の女性が〝本来の美しい姿〟を取り戻してきました。
トレーナーさんは全員女性なので、男性の視線を一切気にすることなくマンツーマントレーニングに集中できます!
個室シャワー&パウダールーム、ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、お出かけ前などにも気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。
「リボーンマイセルフ 郡山店」女性の効果・ビフォーアフターは?
1番気になる〝実際に利用した女性たち〟の効果&ビフォーアフターを掲載していきます。
「リボーンマイセルフ 郡山店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては「リボーンマイセルフ 郡山店」へ実際に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
トレーナーさんが良い方でいつも「頑張れ!」と励ましてくださいます。
このジムを通して食事の大切さが身に染みて分かりました。
引き続き継続頑張ろうと思います!
口コミをさらに見る
お世話になって2年目になります。
トレーナーさんがとても良い方で、「頑張れ!もう少し!」の声に励まされて、何事も飽きっぽいわたしが2年目に突入しています。
身体の使い方や、食事のアドバイスをしっかりしてくださるので、結果が出せました。
肝臓の値が高くて疲れやすかったので、休日はゴロゴロが当たり前でしたが、今では体重減はもちろんのこと、肝臓の値も下がり、休日に出かけることが多くなりました。
引き続きトレーナーさんと一緒に体重減を目指していきたいと思います。
1ヶ月経過し、久しぶりに会った知り合いに姿勢が良くなった!締まったね!と言われ、自分でも驚きでした…。2ヶ月コースで残り1ヶ月!教えを頂きながらより綺麗になれるように頑張りたいです!
パーソナル、女性専用、雰囲気・体験での対応などとてもよく入会しました。食事制限はありますが、意外と食べられるし、痩せる為なら頑張れる内容だと思います。
トレーニングは汗だくですが、みるみる脂肪が筋肉に変わる自分の姿に驚きです。体型に合わせた内容のトレーニングをやって頂けるので、とってもオススメです!
2か月のダイエットコースです!
私の場合食事のとり方がよくないので体重はあまり減っていませんが、毎回トレーニングのあとは必ず筋肉痛になってます!絶対日常では意識しない場所なので、嬉しいです(笑)学生のときに通ってたジムでは鍛えやすいところをやりすぎてムキっとしてしまった経験があったので心配していたのですが、つかない方が良い筋肉を極力使わないことを痩せたいところを意識してトレーニングできるので、良いなあと思います○
「リボーンマイセルフ 郡山店」女性に嬉しいサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事サポート | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 無料駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「リボーンマイセルフ 郡山店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 22,000円 |
料金 | ショート(2ヶ月):184,800〜220,000円 ベーシック(3ヶ月):250,800〜303,600円 |
リボーンマイセルフ 郡山店の店舗情報
アクセス | 郡山駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平 日 10:00〜22:00 土日祝 09:00〜19:00 |
定休日 | 詳細は店舗にて |
5.RIZAP(ライザップ)郡山店
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP(ライザップ)郡山店」は、郡山駅から徒歩9分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は
『やる気を引き出してくれる!』
と多くの女性陣から人気で口コミも評判です。
「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績と知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。
過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
「RIZAP(ライザップ)郡山店」女性の効果・ビフォーアフターは?
続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。
「RIZAP(ライザップ)郡山店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」の口コミ・評判は集まり次第、掲載していきますね。
「RIZAP(ライザップ)郡山店」女性に嬉しいサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事サポート | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 無料駐車場 | 返金保証 |
他にもトレーナーさんが常にフォローしてくれる「サポート体制」や管理栄養士さんに「栄養相談」が気軽にできるのも人気の理由です!
手ぶらで通える?女性用無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「RIZAP(ライザップ)郡山店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,500円〜/月 |
内容 | ・1回50分×全16回/2ヶ月 ・30日間の全額返金保証 |
ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)郡山店の店舗情報
アクセス | 郡山駅 徒歩9分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)
- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?
プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!
プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
口コミを表示
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!
ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!