【女性専用】宇都宮の女性向けパーソナルジムおすすめ8選

宇都宮の女性向けパーソナルジム特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は、多くのパーソナルジムが集まる栃木県の中心地「宇都宮」から

  • 女性専用
  • 女性限定

のおすすめパーソナルトレーニングジムを9つに厳選してまとめていきます。

SHIORI

女性利用者のリアルな口コミも掲載しているので、少しでも参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選

選びきれない時は
この記事を取材・執筆した編集部
LYFTOFF-WOMAN編集部が、都内のパーソナルジムで実際にカウンセリング・トレーニング・取材を行った体験写真。全員女性スタッフによる実写。
※写真はすべて、LYFTOFF-WOMAN編集部が実際に訪問・体験した際のものです。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

「LYFTOFF-WOMAN-」を運営・執筆する編集メンバーの経歴・体験を見る

目次

【女性必見】宇都宮の女性向けパーソナルジムおすすめ8選

では早速ですが、

「宇都宮の女性向けパーソナルジム8選」

を厳選してまとめていきますね!

SHIORI

料金&サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。

1:【女性専用】Amazones 宇都宮店

5.0 (147件)
※25年6月時点

女性専用フィットネスジムアマゾネスのTOP画像
こんな女性におすすめ
  • ジム通いを始めたい
  • ジムで男性の視線が気になる
  • トレーニングが初めてで不安
  • 女性トレーナーがいると嬉しい
  • パーソナルトレーニングにも興味がある

「Amazones 宇都宮店」は、宇都宮市岩曽町にある女性専用の24時間ジムです。

女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。

利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。

スクロールできます
Amazones 宇都宮店
Amazones 宇都宮店
Amazones 宇都宮店
Amazones 宇都宮店

入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。

また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、

『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』

という方にもおすすめです。

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今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。

\今だけ!入会金など24,000円が無料!/

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Amazones 宇都宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

女性専用ジムを探しており、Googleで検索したところオススメに出てきたので体験に行ってみました!

体験してみるとキツく、筋肉痛確定です笑 今後は、脚やせ中心に頑張ります!!

★★★★★

女性専用なので男性の目線も気にならずに運動できるのが魅力的だと思いました。

また無料のパーソナルトレイニングを受けられるのは他のジムにはなくお得だと思いますし、機械の使い方やトレーニングの方法をちゃんと教えていただけるので、有効的にトレーニングができると思いました。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

たまたま通りがかり、
女性専用の24時間ジムと知り気になりました。

外から中が見えない外観が素敵です。
普段運動をしていないため体験だけでもキツいです。

スタッフさんが気さくで話しやすい方で、楽しく体験できました。
今後頑張って続けて行きたいです、

★★★★★

ネットで女性専用のジムを探して来ました。

ジム自体不安でしたが、カウンセリングから機械の使い方まで丁寧で楽しくお話しながらできてとても良かったです!

入会したので持続できるよう頑張ります!

★★★★★

女性専用のジムをネットで探してアマゾネスさんを知りました

運動不足の私には体験でも辛かったですが効いている感覚があり、これからも頑張ろうって思えました!

スタッフさんも優しく教えてくださりとてもよかったです。
夏やそれ以降に向けてがんばります!

★★★★★

宇都宮で女性専用のジムを探していたところこちらを見つけました。

体験は施設の見学とマシンの軽い説明だけなのかなと思っていましたが、意外とガッツリとマシンを体験させていただき脚がぷるぷるになりました笑

スタッフさんもとても明るく親切で、でも無理な勧誘等はなくとても安心して体験できました。

3ヶ月で5キロ痩せるのを目標にこれから頑張りたいと思います!

★★★★★

googleマップで付近を調べていた時に見つけて24時間でしかも女性専用というジムがあるなんて魅力的だなと興味は持っていたのですが中々重い腰が上がらず、、、。

新年も迎えたし行ってみるか!と恐る恐る無料体験に行ってみました。

無料体験では1つ1つ丁寧に教えてくださり、なんでも褒めてくれるのでとてもやる気がでてとてもありがたかったです!!施設もとても綺麗でとてもいい空間で運動できました!!

せっかく家からも近いので頑張って通って自分の目標を達成できるように頑張りたいと思います!!

★★★★★

ネット検索で調べて体験にお邪魔しました。

体験だけでも筋肉痛になりそうですが、入会したので頑張って結果も出したいと思います!

丁寧に案内してくださって助かりました。
これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️

★★★★★

①インスタを見て女性専門のジムと見て来ました。
②とても気軽に取り組めそうな雰囲気で楽しく体験も出来ました。
何よりも女性しか居ないという点が良いです!
③足腰がめっきり弱くなりお腹も大きくなり少しでも筋力をつけて見た目もスッキリしたいと思います!頑張ります!

★★★★★

無料体験にてお邪魔しました。

24時間通い放題は仕事が多少遅くなっても気兼ねなく通えるので、とても有難いです。

パーソナルトレーニングでは器具の使い方やフォームなどをきめ細やかに教えてもらえますので、初心者でも心配ありません。
これから通うのがとても楽しみです。

引用元:https://g.co/kgs/G1Rje1A

「Amazones 宇都宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会事務手数料11,000円
セキュリティ登録料5,500円
SHIORI

また、現在は毎月30名限定

・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費

無料になるキャンペーンも実施中のようです。

基本月額プラン

料金スタンダード:9,900円
学生:7,700円
シニア:7,700円

パーソナルプラン

料金月4回:22,000円
通い放題:44,000円
通い放題+食事管理:55,000円
内容・24時間ジム利用OK
・プロテイン飲み放題
・水素水飲み放題
・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ)

「Amazones 宇都宮店」アクセス/店舗情報

アクセス宇都宮駅 徒歩10分
MAP

\今だけ!入会金など24,000円が無料!/

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

2:【女性専用】ファディー 宇都宮中今泉

4.9 (194件)
※25年6月時点

ファディーで実際に無料体験を受けてきました

関連記事:「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら

こんな女性におすすめ
  • 通い放題が良い
  • 女性専門店が良い
  • トレーナーも女性が良い
  • 自分専用メニューが良い
  • 短時間で効率的に運動したい
  • 予約なしで好きな時に通いたい

「ファディー 宇都宮中今泉」は、宇都宮駅から車で7分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。

  • ダイエット
  • シェイプUP
  • ストレス発散
  • 体力アップ
  • 美脚&くびれ作り
  • 肩こり

など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。

スクロールできます
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時のトレーニング画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスン時の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子

関連記事:【動画あり】ファディーで実際に無料体験を受けてみた!

「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」

という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!

運動プログラムは、1回たったの30分予約不要好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。

SHIORI

トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。

\今だけ!入会金0円無料体験実施中/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ファディー 宇都宮中今泉」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動習慣をつけ、ダイエットはもちろん健康的な身体作りをしたいと思い入会しました。

ダンベルやボールなども使用した30分ほどのメニューですが、定期的なカウンセリングでトレーニング内容を変更できたり、レベルも少しずつ上げていけるのがとても良いです😊

スタッフの方がいらっしゃる時間帯であればAIだけではわからない細かな点もアドバイスしてくれますので、不安なくトレーニングが出来ます。そしていつも笑顔で必ず褒めてくれるのでとても励みになります!

★★★★★

休みの日はダラダラと過ごしいつの間にか体重も増え…肩凝りや歪みも出ていたので思い切って入会しました!!

AIだけでなくトレーナーさん達にフォームの見直しやアドバイスをもらい、有酸素運動筋トレも楽しく、おかげで少しづつ体重も減り肩甲骨の動きも良く肩凝りも解消しています!!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

いつも楽しく通っています♪

トレーナーの皆さん優しく丁寧に動きを教えてくださるので、ジム初心者の方もとっても通いやすいと思います!

私自身もトレーニングを始めてから家族や友達に、体の部位を褒められるようになりました!

トレーナーの皆さんもたくさん褒めてくださるので、モチベーションがとっても上がります✨

これからも楽しく体を鍛えていこうと思います💪🏻

★★★★★

体重増加、運動不足で入会しました。

トレーナーの皆さんとても優しく指導してくれます。施設も綺麗なのでおすすめです。

膝痛がありましたがトレーニングのお陰で良くなりました。

★★★★★

いつまでも健康でいられるように、そして体重、体脂肪、内臓脂肪を落としたいと思い入会しました。

毎月のカウンセリングで、自分に合ったプログラムを作成していただけるのがありがたいです。

スタッフのみなさんがいつも笑顔で丁寧にフォーム教えてくださり、少しずつ成果が現れてきたかな、と感じています。

長く続けられるよう、ゆっくり頑張りたいと思います。

★★★★★

ジムは何ヶ所か通いましたが、マシーンを使ったストイックな運動が合わず長続きしませんでした

それに比べファディーはスタッフの方のカウンセリングが丁寧で、自分の目的に合った運動を提案してくれます

1日30分、ほぼ毎日通っていますが
無理なく楽しく
2年以上続けることができています

今までは体重も増加傾向だったのが
代謝が良くなり、健康維持できているのを実感しています。

これからもよろしくお願いします🙇

★★★★★

体力向上を目的に体験から入会をし早半年になろうとしています。

スタッフの方は皆親しみやすくそこも通いやすいひとつです!

年齢的に筋力も落ちやすくなってくるので無理なく定期的に通い続けていきたいと思います。

★★★★★

通い始めてからもうすぐ一年になります。

毎月カウンセリングで面倒を見ていただきつつトレーニングをする日々が楽しく、少しずつ結果も出てきてとても満足しています。

もともと運動習慣のない自分がここまで続けてこられてびっくりです!
トレーニングの種類が多く飽きがこないのと、いつも明るく優しく励ましてくださるスタッフの皆さんのおかげだと思っています。

引き続き楽しみながら頑張っていきたいです!

★★★★★

ジムが増えてどこを選んだらよいのか迷っていたのですが、以前から気になっていたここにしました。早朝夜間も開いていて、かつ女性のみというジムはありそうでなかなか無いです。

自宅から少し遠いので迷いましたが、好きな時に予約なしで通えるここに決めて大正解でした。

大画面AIの動きはわかりやすく、点数表示も励みになります。
トレーナーさんから筋肉へ効く動かし方なども教えてもらえます。

だいたい週2回半年ちょっと通って、体重減で筋肉量は維持できているので上手に身体をしぼることができました。

こちらの意見も聞きながら、トレーナーさんが的確なトレーニングメニューを考えてくださるので感謝しています。

★★★★★

パーソナルに3ヶ月通いその後も継続したく、女性専用のジムを探していてファーディーに来ました。

自分にあったメニューを組んでくれ沢山お話も聞いてくださりスタッフの皆さんは優しく接してくださいます。

目標も通い出だした当初は曖昧で何となくでしたが、スタッフの方々と話して行く内に目標がしっかり決まりました。

今はそれに向けて頑張っています。
目標達成したらまた新たな目標をスタッフの方々と決めれたらなと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/v7DkARoko26Lngs59

「ファディー 宇都宮中今泉」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会金無料
事務手数料5,500円

【人気】プレミアム会員(年間契約)

料金7,678円/月
内容1年契約でお得なプラン

スタンダード会員

料金8,778円/月
内容月契約のプラン
SHIORI

月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。

また、キャンペーンなどは「店舗ごと」に変わるので、詳細は「公式サイト」 にてチェックしてください。

「ファディー 宇都宮中今泉」アクセス/店舗情報

アクセス宇都宮駅 車7分
MAP

\今だけ!入会金0円無料体験実施中/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

3:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)宇都宮店

4.8 (15件)
※25年6月時点

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)宇都宮店」は、宇都宮駅から徒歩11分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です!

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※終了状況は公式サイトにてご確認ください

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)宇都宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさんがとても話しやすかったです。

トレーニングはつらかったですが、自分にあった食事制限を教えて頂けるので無理なくダイエットすることができました!

1回75分とありますが駐車場に着いてから出るまでの時間なので、トレーニングは実質45分~1時間位でした。

★★★★★

個人の目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださるので、ありがたかったです。

無事に目標体重達成することが出来ました。

お世話になりました。(16回コース、週1通って3ヶ月5kg減)

4名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーさんがとっても話しやすくいつも楽しく通えました!
トレーニングはきつかったけど、痩せて着たい洋服が着れるようになり大満足です🙌

ありがとうございました!

★★★★★

24回コースでしっかりとサポートして頂きました。

2度の出産後、家事育児仕事に追われて自分の体の事、見た目も含め全て諦めていました。

『どうせ私なんか…』『2人産んだし…』『歳だし…』

かと思えば

『いや!私はいざとなれば痩せれるし😤』

過去に15k減量した経験や元々スポーツしてた事もあり

【できるけどやらないだけ】

の典型的パターンの人間でした。

体の不調と言えば肩こりや腰痛、疲れやすいなど、なんか不満も一緒に溜めがちな日々で、モヤ〜つと生きていました。

そんな身も心もいろんな事を溜め込んだ私ですが、いろんなダイエットを試しましたが、いよいよこれは1人では無理なんだとようやく気付き、思い切って今回アウトラインさんのパーソナルの門を叩く事にしました。

トレーナーさんは若くて爽やかで、初めは「え!?男性トレーナーか!!」とビックリしましたが、距離の詰め方が私は上手だなと思いました。

カウンセリング、トレーニング体験をして『このトレーナーさんなら大丈夫かも…』と思いその場で入会を決めました。

他の方の口コミ欄にもありますが、食事や日々の生活に取り入れやすいストレッチなど丁寧にサポートしてくれます。

トレーニング内容は正直シンドイです!笑

徐々に負荷を上げて行きます。

またポイントもその都度丁寧に教えてくれます。体の角度を少し変えたり、体重の乗せ方を直してもらったりするだけで、トレーニングの質はグンっと変わってきます。これは驚きです!

『イャーもう無理です!』って言っても満面の笑みで『大丈夫です!あと1セットいけます!』と天使ような表情で悪魔の様な声かけや、『あぁー終わる!』思っていたら『あと5回!』とおかわりちょうだい!!٩( ᐛ )و笑

でも安心してください。無理矢理ではないです!そこはプロです!
しっかりと見極めてくれています。

その甲斐もあり約半年間でしっかりと体重を落とせ、体力もつき、姿勢や肩こり腰痛など明らかに体が調子いいです。

【継続は力なり】ですね。

また同時に心も軽やかです!
おかげ様でご機嫌な日々を送れています。

今回私は減量がメインでしたが、痩せる事が目的でなくても、いつまでも元気に軽やかにご機嫌な人生を送りたいなーって方にもパーソナルはおすすめだなと思いました。

もう少し続けようとかなと思っていますが、ちょっと一旦諸々整理して、また連絡致します。その際はよろしくお願い致します。
ありがとございます!!
(長々とすみませんでした…笑)

★★★★☆

16回コースでお世話になりました。
パーソナルでも他の人が居ると気になるので、こちらはワンルームでトレーナーさんと2人だけなので集中してトレーニングを受けることができました。

食事指導もわかりやすく、いつでもLINEで相談できるので困ることもなかったです。
毎回体調に合わせたメニューを考えてくれるので通いやすいです。

体重は5、6キロ落ちました。
体重よりも身体が引き締まった感じがあります。
体力もついて、肩こりなども楽になりました。

引き続き通いたいと思えるジムです。

★★★★★

75分16回のコースでお世話になった者です。

食事管理を始め、正しい筋力トレーニングの方法や生活習慣など、様々なことを指導していただきました。

トレーナーさんはユーモアたっぷりのエネルギッシュな方で、トレーニングが始まると真剣にビシバシと指導して下さりました。

約3ヶ月で-6kgに成功し、周りからも気づかれるほど体型が変化しました。

ほかのパーソナルジムと比べて値段も抑えられ、アフターフォローがあるのが大変有難いです。

教えて頂いたことを今後も継続していきたいと思います。
また機会がありましたらよろしくお願い致します。

★★★★☆

マンツーマンの個人レッスンで、周りの目を気にせず、筋トレができるので、筋トレ初心者も安心して通えます!

★★★★★

自分ではできなかった食事管理を見ていただき、成果を上げることができた!

引用元:https://maps.app.goo.gl/FkSX1VsYBTEBViMc8

「OUTLINE(アウトライン)宇都宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)宇都宮店」アクセス/店舗情報

アクセス宇都宮駅 徒歩11分
MAP

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※終了状況は公式サイトにてご確認ください

4:BEYOND 宇都宮店

4.9 (212件)
※25年6月時点

スクロールできます
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
BEYOND 宇都宮店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 宇都宮店」は、宇都宮駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた厳選トレーナーが、最短であなたの理想達成に向け2人3脚でサポートしてくれます。

BEYOND 宇都宮店のトレーナー画像
「BEYOND 宇都宮店」のトレーナー画像

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

設備面もかなり充実しており、女性一人ひとりの細やかな目的に合わせたトレーニングができるのも特徴です。

何より、入会金など〝余計な費用〟が一切かからないので、始めやすいのも人気の理由かと思います。

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 宇都宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動習慣を身につけたい!
姿勢を改善したい!
それから…痩せて、いつまでも好きな洋服を着たい!
そんな思いからBEYONDに通い始めました。

丁寧に教えていただけ、トレーナーさんとの会話も楽しみながらトレーニング出来るので、苦痛なく通えました!

食事のサポートはLINEでのやり取りなのでわかりやすく、食生活を見直すことが出来て本当によかったです!

身体の変化を感じられた3ヶ月間でした✨

★★★★★

初めて後悔のないお金の使い方をしました。

人生で一度も自ら運動をしたことがない私でも、運動の習慣をつけることができました!!

無理な食事制限はありません。
献立を一緒に考えてくれたり、今後も役に立つ食事の知識を教えてくれます!

優しく楽しく時に厳しくトレーニングのサポートをしてくれます。🏋️‍♀️🏋️

私のような運動をした方が良いとは思っていても、何をすれば良いかわからない方もおすすめです!!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエットのために通っています。
昔から運動も食事制限も続いたことがなく、始めるまでは不安でしたが、通い始めて3か月、自分でも驚く程楽しく継続できています!

トレーニングも、トレーナーさんとの会話を楽しみに通えているのでまったく辛くないです。

日々の食事指導でも、丁寧にアドバイスや励ましの言葉をくれて、モチベーションを維持できています。
体脂肪も順調に落ちて、指導された事に納得しながら進められています。

正しい食事のPFCバランスを知ることができ、今では自分で何が良くて何が良くないのかを判断できるようになりました。

ダイエットに効果的な食事方法や食品を調べて実践することが好きになり、自宅でも筋トレをするのが当たり前になるなど、何より心の変化を感じています!

トレーナーさんに本当に感謝しています。これからも頑張りたいと思います。

★★★★★

ダイエット目的でBEYONDに通い始めて、気づけばもうすぐ1年。私のゆる〜い生活スタイルにも寄り添ってくれるサポートのおかげで、−12kg達成!

キツすぎる運動も、涙のカロリー制限もなし。だからこそ、続けられたんだと思います。ありがとうございます。

トレーニング中、しんどくなったタイミングで飛んでくる「ヨイショ〜!」(しかも声デカい)思わずにやけちゃうんだけど、それでまた頑張れちゃうから不思議。筋トレってもっとストイックなものだと思ってたけど、楽しいって思える日が来るなんて。

ちらっと視界に入る佐藤トレーナーのバッキバキな上腕二頭筋に、なぜか謎のスイッチON。

——そういえば、BEYONDに通う前は筋肉なんて完全スルーだったのに…
今じゃ、寝る前に筋肉動画を観てニヤニヤしてる私がいます(誰)
ちょっと欲が出てきて、もう少しだけ身体を絞ってみたくなりました。
余分な脂肪をもうちょい落とし大臀筋を鍛えたい
そんなセリフを本気で言う日がくるなんて、自分でもビックリです!

★★★★★

ずっとパーソナルジムに通いたくて、どこにするか迷ってましたが、ビヨンドを選んで良かったと思ってます^ ^

正しいフォームや、食事の知識など様々なことを教えてくださってとっても楽しく通うことができました。ありがとうございました!

★★★★★

結論、高いお金を払ってでも行ってよかった!

行き始めたきっかけは忘れましたが、痩せた事のメリット、行ってから身についた筋トレや食事の知識、何より周りから痩せたね!と言われるのが嬉しかった!(10kgくらい痩せたので久しぶりに会った人には特に驚かれました笑)

筋トレ面では、1人では続かないと思っていたのと、やり方が分からなくて試行錯誤するくらいならお金払ってでも早く正しいやり方を身につけたかったので、パーソナルを選びました。

筋トレ以外でも、トレーニング日のトレーナーとの会話はもちろん、食事管理やミニ知識など知る楽しさもあって続けられました。

自分は毎日ように鶏胸肉食べるのが苦痛ではなかったから早く痩せれたのかもしれないが、他にも魚や他のお肉の食べ方に工夫すれば食べられるので、知識があるか無いかは本当に大事だと思いました。

おかげ様で半年以上続けられて、成果も出せて満足しました。
ありがとうございました。

★★★★★

ダイエットのためにジムの利用を始め、性格上1人では続かないと思いパーソナルジムのbeyondさんにお願いしました。

ジムに通うことも初めてだったので、最初はどんな感じなのか心配でしたが、ジムの雰囲気も明るく毎回楽しくトレーニングさせてもらっています!

トレーニングも自分のできるレベルに合わせて下さるので、“できない”ということがなく挑戦できるので、前向きに取り組むことができました。

身体面はもちろんですが、食事やメンタルふまえて色々な面でサポートして頂いたおかげで自分が決めた目標までいくことができて嬉しかったです!ありがとうございました。

★★★★★

誰にトレーニングをしてもらえるのか?
これが一番大事だと思います。

決して安くない料金も考えてしまいますが、
安心して任せられるトレーナーがいます。

トレーニング内容はもちろんですが、食事や
日常生活で気をつけることなど、一緒に考えて
結果がでるまで徹底的に付き合ってくれます。

キツいときもありますが、「また行こう」と
思える場所です。

迷っていたら、是非申し込んでみてください。
頼れるトレーナーがたくさんいますから。

★★★★★

ダイエットの為に通っています!
最初は無料体験のみのはずでしたが…気づけば半年経過!体重も大幅に減量する事が出来ました!

完全にハマっております。笑

食事も無理なく食べられる数値内で楽しめていて、トレーニングも毎回楽しく受けてます!!

担当トレーナーさんがかなり元気なので毎回元気もらってます!!
いつもありがとうございます。

★★★★★

筋肉をつける目的で通い始めました!

自分一人では分からないこともトレーナーさんが居ればすぐに解決するので、不安なく続けられます!
また担当トレーナーさんのおかげで、トレーニング中も楽しく運動できてます😊

パーソナルなのでどうしてもお値段はかかりますが、人生変わるレベルで意識とか生活全部変わるので、思い切って通ってみてほしいです!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/GYuGKkGTY5XZtopY8

「BEYOND 宇都宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金145,200/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:102,300
ACHIEVE 20:187,000
BEYOND 30:264,000
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 宇都宮店」アクセス/店舗情報

アクセス宇都宮駅 徒歩9分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

5:エクササイズコーチ 宇都宮店

4.7 (94件)
※25年6月時点

スクロールできます
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • 短時間でトレーニングをしたい
  • 料金を安く抑えたい
  • 食習慣も見直したい

「エクササイズコーチ 宇都宮店」は、東武宇都宮駅から徒歩5分ほどにあります。

〝1回たった20分でも効率的〟

と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

  • 初心者
  • 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

SHIORI

食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 宇都宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

駅から近く利用しやすいだけでなく、トレーナーさんの食事指導やここでしかできないAIマシンを使ったトレーニングで今までの自己流では、決してできない効率的かつ効果的なダイエットをすることができます。

トレーニングは最初はきついかもしれませんが、続けていくうちに少しずつ成長しているのをグラフで確認できるだけでなく、トレーナーさんも教えてくださるので励みになります。

★★★★★

初めてダイエット目的で利用し始めました。
自力ではなかなか落ちなかった体重が、少しずつ落ち始めてきたので、効果を感じています。

ただめちゃくちゃキツイです。
スタッフさんが優しいのでなんとか頑張っています。
目標−5キロまで頑張ります。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

オープン時から、お世話になっています。
その間、たくさんの方と出会いました。

別れや出会いがある中で、今の私がこうして
ジム通いを長い年月続けて来られたのも、親身に寄り添った対応をして下さる皆さんのおかげだと思っています。

コロナで一時は休んでいましたが約一年前からまたお世話になっています。

岩崎店長には、いつも心配されていますが、期待に応えられるよう頑張ります💪

周りの同じ世代の人達に負けぬよう、これからも輝き✨続けます👼🏻

★★★★★

1人での行動が苦手なので無料体験の時は緊張していたのですが、通い始めてあっという間に2ヶ月が経ちました。

いざ通い始めてみるとトレーナーさんはみなさん優しくてトレーニングも親切に教えてくださるので不安だった私も今では楽しく続けられています😊

そして続けられているのは1回20分という時間と手ぶらで身軽に通えるところだと思います💡

これからもトレーニングを頑張って人生MAXの今の体重と体型にサヨナラできたらこの上ない幸せですね(笑)

★★★★★

通い始めて2年になりました。

体重が10kg落ちて外見も締まって見えるようになったので満足しています。

トレーナーさんも皆親切なので、自分じゃ筋トレを続けられないよって方でも続けやすいのかなと感じました。

★★★★★

友人と通い始めて1年になりますが、週1回20分で効率よくトレーニングができアドバイスもいただきながらストレスなく通うことができました。

お陰様で6キロ減量することができました!

お忙しい方、運動が苦手な方に是非おすすめのジムです。

スタッフの皆様いつも優しく丁寧に教えてくださりありがとうございます。

★★★★★

数年前に通っていて、時間の確保ができなくなり一度は退会しましたが、最近また時間に余裕ができ、入会しました!

キツいと思うトレーニングもトレーナーの方が声を掛けてくれ、いつも頑張れます!

少しずつ効果も出てきて、楽しく通えています!

個人的には1回20分で、手ぶらで通えるところがとても魅力的です!

★★★★★

みなさんとても優しく丁寧に教えていただき、やる気が出ます!
まだ、目標に到達できてないのでこれからも一緒に頑張りたいと思います!

★★★★★

トレーニングは体重測定から始まり、体重の増減を鑑みて糖質制限や脂質制限といった食事の内容を親身に考えてくださいます。

トレーニングが始まるとAIが導入されたマシーンを使いますので前回までのデータを元にその人にあった負荷でトレーニング内容が組まれます。
トレーニングの時間は20分ですが、私は半年で最大6kgも痩せることができ、とても効果を実感しております。

個人的にはトレーニングの服も貸し出してくださるのもとても気に入っております。

★★★★★

最初の3ヶ月はほとんど痩せなくて本当に痩せるのか不安でした!
でも3ヶ月過ぎた辺りから少しずつ体重が減ってきて5ヶ月で約5Kgの減量に成功しました!

1回のトレーニング時間20分で運動苦手な自分にも合ってたと思います!諦めずに頑張って良かったです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Gvr5jrumBrNj2gqu9

「エクササイズコーチ 宇都宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金19,800円

Partner

料金月4回:9,900〜13,200円
月6回:14,850〜19,800円
月8回:19,800〜26,400円
内容コーチ1人が2人を指導

Individual

料金月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円
内容コーチがマンツーマンで指導

「エクササイズコーチ 宇都宮店」アクセス/店舗情報

アクセス東武宇都宮駅 徒歩5分
MAP

6:RIZAP(ライザップ)宇都宮店

3.8 (16件)
※25年6月時点

実際に体験トレーニングを受けて来ました

こんな女性におすすめ
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい
ライザップ宇都宮ジム内
ライザップ宇都宮ジム内
ライザップ宇都宮ジム内

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」は東武宇都宮駅から徒歩4分ほどににある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

実際に無料カウンセリング&トレーニング体験を受けてみました

スクロールできます
RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングの様子
RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングの様子(体組成計の測定)
RIZAPの無料体験の時の画像
RIZAP(ライザップ)の無料体験の様子
RIZAP(ライザップ)の無料体験の様子
RIZAPで体験を受けてきた際のトレーニング画像

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI

続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

他のみんなのビフォーアフターを見る→

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」の口コミ・評判は集まり次第、掲載していきますね。

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」女性に嬉しいサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事サポートシャワーパウダールーム
子供連れ無料駐車場返金保証
SHIORI

他にもトレーナーさんが常にフォローしてくれる「サポート体制」や管理栄養士さんに「栄養相談」が気軽にできるのも人気の理由です!

手ぶらで通える?女性用無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「RIZAP(ライザップ)宇都宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000円
料金163,500円〜/月
内容・1回50分×全16回/2ヶ月
・30日間の全額返金保証
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)宇都宮店の店舗情報

アクセス東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日なし

7:YAMAGISHI-GYM

4.8 (20件)
※25年6月時点

ヤマギシジム宇都宮
ヤマギシジム宇都宮
おすすめポイント
  • 科学&経験を融合させた独自メソッド
  • 無理なく辛くない方法を実践
  • 個室のプライベート空間

「YAMAGISHI-GYM」は、宇都宮駅から車で14分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

〝科学&経験〟を融合させた独自メソッドで、健康的に結果を出してくれると口コミも評判です。

ただ結果を出すだけでなく、無理なく辛くない方法を実践してくれるので、楽しみながら続けられます。

SHIORI

個室のプライベート空間なので、人目を気にせずパーソナルトレーニングが楽しめます!

「YAMAGISHI-GYM」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「YAMAGISHI-GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

★★★★★

年齢と共に衰えていく筋肉の強化とダイエットを目的に入会しました。

ダイエット目的の食事制限は厳しそうなイメージでしたが、毎日の食事をLINEでアドバイスがいただけ、自然に改善できました。
筋トレも毎回少しずつ力が出てきてることを実感しています。

また、食事や筋トレだけでなく、生活習慣の改善アドバイスでアンチエイジング効果が出た上、自分の身体に意識が持てるようになりました。

楽しい老後の為、健康な身体維持の為に通い続けたいと思っています。
年齢で諦めず、勇気を持って入会のメールをしてホント良かったです。

引用元:「YAMAGISHI-GYM」Googleマップ

\6件の新着口コミあり/

口コミをさらに見る
★★★★★

毎回、丁寧な説明のもと、姿勢や力の入れ方等、個人のレベルに合わせた指導で、思いきって始めて良かったと思います。

回を追って出来るトレーニングがレベルアップしていくのは、励みになります。

まだ3ヶ月ですが、歳だからとあきらめないで、頑張ろうと思っています。

★★★★★

初めてのパーソナルジムがヤマギシジムでした。
1件目にして正解でした!

減量目的に入会し通い始めてもう少しで一年になりますが、細やかに指導して下さったお陰で今も維持できています。

トレーニングは、苦手意識がありましたが、
やる気が起きる指導をして下さるので、
今ではジムに行くのが楽しみになりました。

トレーナーがかなり勉強されていて知識が豊富なので
トレーニングのインターバルでも
色々教えていただけて勉強になります。

これからもよろしくお願いします!!

★★★★★

産後中々痩せずヨガや有酸素運動は定期的にやっていましたが筋トレは嫌いでやっていませんでした。

毛嫌いしたまま滝田トレーナーでスタートしましたがやってみたらびっくり!

やっぱりトレーナーさんとマンツーマンでやると全然違うなと思いました。
純粋に楽しかったです。

滝田トレーナーはとても褒め上手でキツくなっても頑張れます!
ずっと褒めてくれて嬉しかったです!

やる気がでるし続ける気になります!今後が楽しみです!!

★★★★★

産後にどっしりとついた28kgものたくましい厚みのおにくとの別れを決意してこちらの門を叩きました。

あれから3年、幾度かの停滞期を乗り越え25kgの減量に成功、目標まであと少しのところまでこられました。

食事制限や栄養のお話もトレーニング内容の説明もわかりやすく丁寧に教えてもらえます。

運動の習慣もつくので人生でいまいちばん健康。

★★★★★

今年の4月からお世話になってます。
食事の指導もして頂き、いつもジムに行くと内容も気にかけてくれて、一緒に同じ食べ物でもダイエット向きに考えてくれたりします。

運動も自分がきずかず体に良くない体勢なども怪我のないように直してくれて、筋肉に効くように指導してくれます。
その為体が運動も楽になってきてるなと思っています。

何より先生が一生懸命さが伝わり、個人に合った指導、説明も丁寧なので続けられています。
ありがとうございます。

★★★★★

⭐️5つの評価を付けさせていただきます

たくさんのジムが有りますが 自分に最適な価値のあるトレーニングを受けたいと パーソナルジム一択です

山岸ジムはネットから予約でき 敷地内に専用の駐車場も完備されてるので便利です

私はボディラインの引き締めと体脂肪を減らす 目標を立てました
食事指導や筋トレで 無理なく 空腹感なしで簡単に2ヶ月で目標達成しました

その後のリバウンドもありません
今は好きな物を食べたりお酒を飲んでハメを外しても 教わった方法で直ぐに元の体重に戻せます

知識も豊富で 伝える技術も素晴らしいプロの指導を受けて本当に良かったと思います

引用元:「YAMAGISHI-GYM」Googleマップ

「YAMAGISHI-GYM」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事サポートシャワーパウダールーム
子供連れ無料駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「YAMAGISHI-GYM」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000(税込)
料金8回:70,400円(税込)
16回:132,000円(税込)
32回:250,800円(税込)
内容1回60分

「YAMAGISHI-GYM」の店舗情報

ヤマギシジム宇都宮
アクセス宇都宮駅 車14分
営業時間10〜23時
定休日日曜

8:4LO Lab

5.0 (23件)
※25年6月時点

4LO Lab
4LO Lab
おすすめポイント
  • 体調に合わせたトレーニングを行える
  • パーソナルトレーニング&整体を受けることができる
  • 健康で楽しく過ごせることを目的

「4LO Lab」は、宇都宮駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

〝健康で楽しく過ごせること〟を目的に、一人ひとりの体調や悩みに合わせたパーソナルトレーニングが受けられると評判です!

パーソナルトレーニングだけでなく、整体を受けることもできるので、体を整えながら理想のスタイルを追求することも可能です。

SHIORI

また、レッスンは個室なので周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングが楽しめます。

「4LO Lab」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「4LO Lab」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

★★★★★

ダイエットコースでお世話になりました!!

トレーナーさんの人柄もよく、トレーニングがまったく苦にならなかったです。

パーソナルジムを探している方にはかなりおすすめできます!

引用元:「4LO Lab」Googleマップ

4件の新着口コミあり

口コミをさらに見る
★★★★★

妊活が上手くいかず悩んでいた時に、4lo labさんの「妊活専門整体」という言葉を目にしました。

初めて聞いた言葉で、どんなものなのか興味もあり、婦人科に通う以外で妊娠へ繋がるかもしれないと思い体験させていただきました。

最初はカウンセリングから始まり、山本さんは知識も豊富で、私の状態もすぐに理解していただき、とても話しやすい環境でした。

カウンセリングが終わり、次は体の状態を診ていただきました。

体の歪みや硬さ、凝り、臓器の状態も教えていただき、体験で行かせていただいたのに、じっくり時間をかけて診ていただけた気がします。

短い時間で私の状態を把握して、食事内容などの細かいところまで、改善方法を指導していただきました。

私は宇都宮からは離れたところに住んでいるため、頻繁に通うことはできませんが、その後もDMで状態を確認していただいたり、サポートしていただいて安心することが出来ています。

東京で整体をされることもあると伺ったので、その際はまたお願いしたいと思います。

本当にありがとうございました!

★★★★★

中学の同級生がやってるということで1歳の娘と一緒に行ってきました!

腰痛、肩こり、便秘が酷かったので行ったのですが、まさかの内臓も悪いとの事で💦

言われたことが的確でお酒、携帯、姿勢などいろいろ気をつけねばならないなと実感しました!

やってもらったあとのBefore Afterを見た時、姿勢が変わってたことが嬉しすぎて旦那に見せたら喜んでくれました!!

妊婦さんでもできる時ものだから、次の子ができた時行きたいと思います!

娘もリラックスして過ごせていたようで帰りの車はよく眠っていました!
娘がいる中丁寧に施術していただきありがとうございました、また行きます!!

★★★★★

1週間前から気力が落ち、食欲もない状態で行きました。

私の状況や気持ちを汲取ってくれてメニューを決めてくれました。

トレーニングは心拍数を上げること、体を温めて代謝を上げてから整体へ。
気持ちも落ち着き、不調だと思っていた体の部分が楽になりました。

気持ちを切り替えるためにトレーニングに行きましたが、私の状況を聞き私に合うメニューにしてもらったことでトレーニング+整体で、1つのことだけではなく組み合わせることにより体全体の不調を感じにくくなり笑顔で帰ることができました。

メンタルも崩れていたので整えることができたこと、また前向きな気持ちが出てきたことがよかったです。
ありがとうございました!

★★★★★

トレーニングめちゃくちゃキツかったけど、とっても楽しかったです😊 翌日の筋肉痛もすごかった、、!

整体は施術後一発で体の変化を感じられました✨
肋骨がしまってウエストも1回で細くなったので、とてもビックリです😂 次回もお願いします🙏

引用元:「4LO Lab」Googleマップ

「4LO Lab」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事サポートシャワーパウダールーム
子供連れ無料駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「4LO Lab」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金なし
料金256,000円
内容パーソナルトレーニング50分
整体30分

「4LO Lab」の店舗情報

アクセス宇都宮駅 徒歩10分
営業時間10〜22時
定休日不定休

【ひと目で分かる】宇都宮のジムの料金・サービス比較表

宇都宮エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
女性専用フィットネスジムアマゾネスのTOP画像
Amazones
5.0 (101)11,000月4:22,000

通い放題:44,000円
11,000/月詳細を見る
OUTLINEでの体験トレーニング画像
OUTLINE
4.8 (9)30,000→無料
※期間限定
16回:184,800無料詳細を見る
ファディーの体験レッスン時の様子
ファディー
4.8 (9)無料7,678/月
(通い放題)
詳細を見る
BEYOND トレーナー陣
BEYOND
4.8 (9)無料10回:96,800プランによる詳細を見る
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズ
コーチ
4.8 (9)19,800月4:17,600〜
月6:26,400〜
月8:35,200〜
詳細を見る
RIZAP(ライザップ)の無料体験の様子
RIZAP
3.9 (23)55,00016回:327,000無料詳細を見る
ヤマギシジム宇都宮
YAMAGISHI
GYM
4.8 (9)33,0008回:70,400
16回:132,000
32回:250,800
詳細を見る
4LO Lab
4LO Lab
5.0 (23)無料1回:11,000〜詳細を見る
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細

【あなたにピッタリなのは?】宇都宮のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

宇都宮のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

宇都宮で【短期ダイエット】なら

「宇都宮」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

宇都宮で【姿勢改善】なら

「宇都宮」で姿勢改善をする場合は

  • BEYOND(ボディメイクを取り入れたプログラム)
  • 4LO Lab(整体を取り入れたプログラム)

が姿勢改善にも定評があります。

宇都宮で【通い放題】なら

「宇都宮」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

宇都宮で【自主トレもしたい】なら

「宇都宮」で自主トレもしたいなら

がおすすめです。

宇都宮で【低価格のジム】なら

「宇都宮」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

が宇都宮エリアで低価格サービスを提供しています。

宇都宮で【都度払い・回数券】なら

「宇都宮」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

宇都宮で【入会金0円】なら

「宇都宮」で入会金が無料なのは

です。

宇都宮で【子供と一緒に通う】なら

「宇都宮」で子供連れがOKなのは

です。

宇都宮で【手ぶら通い】なら

「宇都宮」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

宇都宮で【無料体験レッスン】があるのは

「宇都宮」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

宇都宮で【返金保証】があるのは

「宇都宮」で返金保証があるのは

  • RIZAP(条件あり)

です。

【損をしない】宇都宮のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

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「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

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「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

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大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

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補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

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一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

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ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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