那覇の女性向けパーソナルジムおすすめ８選｜安い・ダイエット向けも比較

最大３人同時のトレーニングですが、しっかり個別に応じてトレーニングしてくれます。
そして、その分パーソナルトレーニングより低価格で続けやすいです。

また１回毎の予約制なので、シフト勤務の私にはとてもありがたいです。(他のジムの時には、希望する日の予約が埋まってて取れないことが多かったので…)

トレーナーさんはキツい負荷を笑顔でかけてくれます笑。
楽しく通えてます。

セミパーソナルで通いやすい金額です。

丁寧にわかりやすくトレーニング指導してもらえるので、初心者でも安心できます。

トレーナーさんやさしいです

親しみやすく優しいトレーナーさんです。

身体がかたくて筋力がない私でも、楽しく通えています。

毎回筋肉痛になるくらい負荷もちゃんとかけてくれるので、身体の変化に期待しつつ続けていこうと思います☆

こちらのジムに6カ月間お世話になりました。

腰痛があり、姿勢矯正に力を入れたトレーニングを提供しているところに魅力を感じ、入会しました。

いくつかインストラクター付きのジムに通った経験がありますが、徒歩圏内でアクセスがよく、常に腰痛のことを気にかけてもらいながらトレーニングを進めていただけたので、負担なくとても通いやすかったです。

腰痛に効く運動を教えてもらったり、体の痛みが生じた場合、腰に負担がかからないトレーニングメニューにすぐ変えてもらえたり、腰に負担のない筋トレ方法を様々提案してもらえて、とても勉強になりました！

1回のトレーニングに最大3名で参加しますが、それぞれの個人に合った別メニューに取り組み、他の人達も一緒に頑張っている空間で運動できるので、モチベーションも上がりやすかったです。

仕事の都合上、継続が難しくなり今月退会することになり残念ですが、一人一人の体の状態を把握しながらトレーニングを考えてもらえるので、筋トレ初心者で何から始めたらいいか分からない方や、トレーニングを自力でやっていても姿勢のクセから来る痛みなどに悩んでいる方にとてもおすすめです👍👍

トレーナーさんが気さくで、楽しくできます！

無理のない範囲できついトレーニングができるので、効果が期待できます✨

またよろしくお願いします🙌

パーソナルジムに通って満足しています。

トレーナーさんは親切で話しやすく、トレーニング中も身体の使い方や効いている部位を丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。

また、自分に合ったメニューを考えてくれるので、無理なく続けられました。

さらに、ジムを辞めた後に自分でジムに通うことを考えていると相談すると、他のジムを紹介してくれたり、器具の使い方まで丁寧にアドバイスをくれました。

アフターケアまでしっかりしているところに感動しました！

トレーナーの方が、とても親切でトレーニングしやすかったです！
また宜しくお願いします✨

今まで家で自重トレーニングのみしていましたが、少し飽きてきていたのともっと体力をつけたかったので、通いやすそうなところを探してこちらを見つけました。

開始前に毎回身体不調（痛いところがないかなど）について聞かれ、痛みがある部位は避けてくれます。

ただ、私が忘れっぽくて、前回のトレーニング後に筋肉痛が有ったか無かったかあまり覚えておらず、いつも曖昧な返事ばかりですみません笑

一番良かったのはトレーニング中の姿勢を見ながらアドバイスをくれるところです。

これは家でお手本を見たり、一般的なジムでも一人でマシンを使ったりするのでは改善しにくいところなので嬉しいです。

それから些細なことかもしれませんが、私はトレーニング回数を自分で数えるのが苦手なので、カウントしてくれるのが助かっています。

ピーク59㎏→54㎏

去年の同月から約1年間通っています。

30過ぎてからどうしても太りやすく、人に撮られた後ろ姿がおばさん体型すぎて、なんとかしなきゃ！

で自宅から近く、料金も良心的でここなら習い事感覚で続けられそう！と思って入会しました。

結論から言うととっても良かったです。
トレーニングは体の気になる箇所や(私の場合背中や肩周り)自分に合った重量に合わせてメニューを組んでくれますし、正しいトレーニングフォームをしっかり見ていただけます。

1対3のセミパーソナルですが、1対1のパーソナルと遜色ないくらいしっかり一人一人に向き合ってくれます。
トレーナーさんは忙しそうですが笑笑

姿勢や呼吸法、ストレッチなどの日々の生活におけるアドバイスなどもいただけて、トレーナーさんの人柄もいつも明るくて元気で穏やか〜な空気の方なので食事制限や減量に行き詰まった時も気軽に相談にできます。

仕事上、寝不足＋飲酒は避けられないのですが、
そう言った日常生活において切り離せない不健康な事を否定しないで、できる事に目を向けてくれたのがとても精神的に続けられた要因だと思います。

1年で見た目もスッキリして、周りからも痩せたねーとか若く見えるーって言ってもらえてます。

また、ダイエット以上に階段の上り下りや散歩などで全然疲れなくなったなと体力が向上してる実感があります。

引越しに伴い卒業することになりましたが、引越し先でも運動を続けようと思っています。

ありがとうございました！

初めてパーソナルジムに通わせてもらいましたが、食事の管理や筋トレのアドバイスをしてくれてトレーナーさんも優しいのですごくやりやすいです！

これからも頑張ります！

ビヨンドジム那覇店に通ってから3ヶ月経ちます。

とても親切に教えてくれるトレーナーさんと一緒に鍛えることができて、どんどん理想の体に近づいてきています。

いつもありがとうございます♪

トレーニングした次の日、鍛えたところにしっかり筋肉痛がきます！

教え方も上手、会話もしやすいので、通うのが楽しいです^_^

自分が挫けそうな時に凄い励ましてトレーニングしてくれて、優しく指導してくれてとても素敵なトレーニングジムです！

トレーナーさんが素敵な方ばかりで、ジム初心者の私でも3ヶ月続いています！

食事内容や健康状態の変化のアドバイスなどジムで運動する以外にもケアしていただいたのもあって、順調にダイエットすることが出来ています！

これからもよろしくお願いします😊 …

パーソナルジムは2回目ですが、とても私に寄り添ってサポートしてくれるのを実感します。

食事制限もストレスないか配慮があり、食べたい物があったら代替品も教えてくれますし、甘味等も実際の商品をオススメ教えてくれるので制限のキツさは最小限だと思います。

トレーナーさんの皆さんいつでも笑顔で楽しい空間にしてくれるので、毎回トレーニング終わった後は楽しかったって満足してます。

あと最後のプロテインは味が豊富で楽しみの1つになってます。

初めての方でも安心して取り組めるジムだと思います。

約2ヶ月ほど前からお世話になっています！

さして気にしていなかった食事内容も毎日確認してくれてありがたいです。

トレーニングはきつ〜って感じることもありますが、たのしいです！
完走まで一緒に走ってくれるかんじで心強いです！

自分に甘いので思い切って人生初のパーソナルに行こうと思い通っています。

最初はきつかったですが、毎回楽しくてどんどん目に見えてわかる変化に嬉しくなっています！

トレーナーさんも優しくておもしろい方ばかりでぜひみなさんに体験だけでも行って欲しいです☺︎

みんなで筋トレがんばりましょー！＼(^o^)／

自分でダイエットをしてみても維持できずリバウンドを繰り返していましたが、こちらに通い始めてリバウンドすることなく維持できているように思います。通い始めから約10kg減量することができました。筋肉もついてきたように思います。
食事指導も行っていただき、日頃の食事に対する意識も変わりました。
トレーニングの内容も、その日の体調などに合わせて調整していただけるのでありがたいです。
トレーニング前に毎回筋肉量や体脂肪量などの測定から始めるので、現在の自分の状態を数値で確認できるのも魅力だと思います。
時間も30分と短時間なので通いやすいです。
目標体重まで頑張りたいと思います。
今後もよろしくお願いします。

運動するのは好きでないけれど指導してもらいながら出きるので自分を鼓舞しながら毎回楽しくトレーニングできています。汗をかくことでストレス発散にもなり健康維持にもなり満足です！
いつもありがとうございます。

自主トレはなかなか続けられず、成果が出ませんでしたが、ここのジムに通い始めて半年くらいで体重5キロ、体脂肪8%ほど落ちました！きついトレーニングも30分だけなので続けられます！食事指導もついており、おすすめできます。

通い始めて7ヶ月、筋肉量が増え、体脂肪率も下がりました！
ご丁寧なトレーニングで隣で励ましてもらいながら頑張れています！
いつもありがとうございます！！！

うんともすんとも言わなかった体重が通い始めて3ヶ月で−5kgです！
毎回丁寧に話を聞いてくれて、その人の生活スタイル合わせた食事指導まで行ってくれます。
トレーニング自体は20分程なので続けやすいです。

とても綺麗なジムです。
トレーニングは毎回キツいですが、その時の体調に合わせて柔軟にトレーニング内容を組んでくれます。

毎回達成感があり、トレーナーさんはフォームチェックをきちんとしてくれます。
予約制で一度に最大3組までなので、快適にトレーニングできます。

トレーニングウェア、シューズ、食事指導込みの金額で分かりやすいです。

キツいトレーニングですが短時間で終わるのが嬉しいです。
更衣室に汗拭きシートが用意されているのが個人的に嬉しいです。

今年の12月に披露宴を控えていて、どうしても効率よく痩せたい！
そんな時にエクササイズコーチのチラシに目がとまりました。
20分では効果出るはずがないと思いましたが、実際に体験して、このマシーンなら効果が出ると感じました。
高効率、短時間で忙しい方や、仕事の合間にでも行けるので、とても利用しやすいと思います！

半信半疑で無料体験させてもらいましたが、体験しないとこのマシーンの凄さは分からないと思います！
これなら目標の12月までに、痩せられそうです🥰
手ぶらで通えるのも魅力的です！！！

無理なく続けられるジムです。

毎回体調の聴き取りと食事指導から始まり、合わせたトレーニングメニューを組んでくれます。

器具はAI仕様なので、記録されている個々の限界に合わせた、弱過ぎず、強過ぎず、手抜きなしの強度で設定されるので頑張った感が得られて楽しいです。

効率よくトレーニングを済ませて30分以内で帰れるのがストレスなく続けられている最大の魅力です。

運動不足を痛感していたアラサーの私。
ついに重い腰を上げて、パーソナルジムの体験に行ってきました！

丁寧なカウンセリングでは、姿勢やお尻・お腹のたるみの悩みだけでなく、人生相談までじっくり聞いてもらえてびっくり（笑）。

明るく励ましてくれる大栗トレーナーのおかげで、普段の自分なら投げ出しそうな1時間もなんとか完走！

終わった後は達成感と「私にもできるかも」という自信がふわっと湧いてきました。
翌日は全身筋肉痛。

でもそれさえも嬉しく感じるほど、トレーニングが効いていた証拠。

1人じゃ絶対に続かない私でも、大栗トレーナーとなら頑張れそう。
これからも通い続けたいと思える最高のスタートでした！

運動が苦手な女性にもおすすめしたいジムです！

出張先毎にパーソナルジムを契約しているのですが、たまに来られてもそれまでの経緯が把握出来ずトレーナーは絶対困るはず。

儀間トレーナーはそんなイレギュラーな私にも対応可能で、トレーニング前にしっかりとヒアリングしてくださりきっちりと次の日筋肉痛を起こしてくれます！

店内が綺麗で清潔、トレーナーが本格的なウエイトトレーニングの補助と指導がきちんと出来る、そして全国大手ジムより少しお得価格。

沖縄でも数カ所体験に行きましたがこれらの理由でこちらのジムに決めました。

必ず成果を出したい！！という方におすすめです。

老後の為に貯筋しようと思い入会しました✨
入会して一月ほどで周りから痩せたと言われました‼︎
体重も順調に減ってます♪

店内はとても綺麗で、トレーナーさんは丁寧で優しく知識も豊富でとても元気です✨

いろんなジムを見ましたが、THE PERSONAL GYM（パーソナルジム）にして良かったです✨

オススメのジムです♪

自分でダイエットを始め、最初は順調でしたが、途中から体重が落ちにくくなったことをきっかけにジム通い始めました。

トレーナーからダイエットに関する知識を教えていただき、また、個人にあったトレーニングメニューや食事メニューを提供していただいたおかげで、ダイエットに対する私の考え方が良い方向に変わりました！

入会後、約３ヶ月で６キロ落ちています！

那覇市でパーソナルジムを探していたところ、
検索でこちらのジムが出てきました。

見学に入ってみるととても清潔感のあるジムでした。
夏までに体重を落としたく、こちらのジムにお世話になることになりました。

これからも宜しくお願いします。

こちら側の理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただけるため非常に安心感があります。

体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。

来年の大会に向けて9月末よりお世話になっているパーソナルジム🏋️‍♀️✨

知識・経験が幅広く、お話をしてて意気投合したりととてもアットホームで有意義な時間を過ごせるパーソナルジムです❣️

自分でトレーニングするにあたって、効かせたい部位のポイントとトレーニング方法を細かく伝えてくれるので勉強になります👀📚✨

減量・ダイエットにてメンタル面が1番辛い事ですが、トレーナーのお2人は大会入賞経験者でもあるので、辛い時こその乗り越え方や、いま声をかけて欲しい言葉など理解してお話しをしてくれるので、私も安心して減量期を進められそうです✨

来年はオールシーズン減量・調整の繰り返しになると思いますが、よろしくお願いします🙏✨

初パーソナルジム。
担当してくれた方の知識も凄く、分かりやすく教えてくれるのでとても良い。

清潔感もあって居心地のいいジムです！
那覇エリアにあって景観もいいと思います。

半年間ずっと夫からの強い勧めがあり体験へ行きました。

男性のトレーナーさんなのでどうかな⁈

と最初は緊張しましたが、凄く話しやすくて、明るいので、今では楽しくトレーニングができています。

慣れるとキツさギリギリを狙ってきますが、パーソナルでなければ怠けてしまう私にはピッタリです。

運動が苦手な私の

「健康のために、ずっとトレーニングを楽しく続けたい」

と言う思いに寄り添って頂ける事が一番嬉しいです。

今回本当にお世話になりました！

今まで自己流のダイエットとリバウンドを繰り返していたのですがトレーナーさん達の指導のお陰で-8kgも減量ができて、しかもそれから4ヶ月ほど体重キープもできています。

また、トレーナーさんLINEでのこまめな食事指導で自分の今足りない栄養などを改善できたり、今後とも続けていけるような指導でストレスなく食事改善でたので本当におすすめのパーソナルジムだと思います！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが丁寧な食事と運動のバランスの説明、挫けそうになった時のメンタルのフォローなどとても手厚いトレーニングを行っていただきました。

トレーナーさんがとてもプロ意識が高い反面ユーモアがあり毎回トレーニングが楽しみでした😊

短期間で➖4.5キロ減量、みんなから痩せたねと言われるのが嬉しかったです。

色々な知識も教えていただき、食べすぎた時も自分で調整ができ体重を維持しています。😊

オススメです！ …

３ヶ月お世話になり、１０ｋｇ落とすことができました。

本当に運動が嫌いで、ほとんど運動経験のない私を優しく、しっかりとサポートしてくださいました。

体重がなかなか落ちない時も親身なってくださりとても感謝しています。

まだ、目標体重は達成できていないのですが、家庭の事情で一時お休みしますがまた戻って頑張りたいと思っています。

短期集中のダイエット目的で 3ヶ月通いました。

結果−10kg痩せることができました👏🥺

初めてのパーソナルで緊張しましたが 丁寧に優しく面白くトレーニングをしてくれるので楽しく通うことができました😊

スクワット50回×3なんて一人で心が折れて諦めてしまうところがパーソナルだと応援してくれるし、一緒になってやってくれるのでできちゃうんですよね！！

短期集中だったので 食事制限は厳しかったですが食べれるものも豊富で体の調子も良くなり
私はストレスフリーで進める事ができました。

この先も、同じ食事をしていきたいと思います(*´ω｀*)
一人でダイエットに挑戦して 諦めてしまった人は是非一度試してみて欲しいです🥺🥺

運動する習慣もついて、代謝も良くなり 汗掻くことが気持ちよくなります♡♡ ゆーたさんお世話になりました🙇‍♀

アボカドとキノコちゃんと食べます🥺
あと10kg痩せたら妹と一緒にプロテイン持って会いに行きますね🙋

1週間食事指導体験に参加しました。

まず良かったのが、初回は対面指導だったことです。

しっかり具体的に説明していただけたので、何を食べるべきなのか戸惑うことなくスタートすることができました！

今までエステや他ジムでも食事指導を受けたことがありますが、スープやプロテインへの置き換え、少量の食事に制限する等、空腹でストレスを感じ何度も挫折してきました。

今回教えていただいた食生活は、しっかり食べるので最初は驚きましたが、ストレス無く1週間で約2.5キロも減量することができました！

ダイエットに関しての間違った知識や思い込みを正す良い機会になりましたし、今後も無理なく継続していける食生活を身につけることができたと思います。

本当にありがとうございました！

今まで自己流のダイエットで何度も失敗していた私でも、2ヶ月弱で-5kg達成することができました。

トレーニング、食事の大切さを丁寧に教えていただき、いつも前向きに励ましてくださる二見さんご夫婦のお陰です。

お二人に出会えた事、とても感謝しております。

ダイエットや健康管理を考えている方には、本当にオススメです！！

初心者でも、楽しくトレーニングや食事管理がてきました。

自分を変えるきっかけになります。
又、女性専用なので、安心して続けられます。

3ヶ月半で－10kg痩せることが出来ました。

食事の仕方やトレーニング内容など丁寧な指導で目標の体重まで諦めることなくやり遂げることが出来ました！

フレイムさんには感謝しかありません(^-^)

思っていたよりキツくはありません。
もちろん食事量に制限はありますが、体験を受ける1週間前からお菓子禁止して体験に挑戦してみました。

週1のトレーニングはトレーナーさんとのおしゃべりが楽しすぎて卒業時はずっと通いたい！と思ってました！

たくさんのアドバイスありがとうございました！！！

単に痩せるということだけではなく健康を重視したパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

今後の人生の財産となるような学び(食事、運動、睡眠、考え方など)があり、自分の身体のことをより大切にしていきたいと思えるような1ヶ月のトレーニング期間でした。

まさか1ヶ月で3.7kgも痩せられるとは😳

自分の身体を見つめ直したい方におすすめのトレーニングジムです。 …

気軽に行けるジム 会員登録済ませたらカードキーとかもなく、「こんにちわ～」で入って筋トレや運動して「お疲れ様でした～」で出ていくような気軽な感じが良いです

マシンの調子が悪いときも大丈夫ですか？と声掛けてもらい、直してもらったので接客も良いです。

那覇でしっかり駐車場も完備🙆‍♂️💭

スタッフさんも優しくて、初心者でも通いやすいと思います！

シャワースペースも広く、出先でも通いやすいジムです〜❤︎❤︎

浦添や那覇で新たにスポーツジムを探している方にはとってもオススメなスポーツジムです！！

とても綺麗で通いやすいジムです。

スタッフの方も親切丁寧に教えてくれて
アットホーム感があります(*^^*)♪

色んなマシンがあり楽しくトレーニングできます。

リーズナブル‼︎だけど、マシーンはしっかり揃っています。

マシーンの使い方も丁寧に教えてくれるので、初心者や女性でも安心して通えます。

スタッフのお2人がフレンドリーで居心地もよく、オススメのジムです☆

パーソナルの料金もリーズナブルで沢山のマシンがありますが、女性や初心者の方が多いので、入店しやすい雰囲気でとても使いやすいです。

スタッフの方も元気な挨拶でとても気持ちがいいです☺︎

これからも引き続き利用します。

毎回丁寧に教えて下さり、また実際に1ヶ月たって効果をとても実感しています。

これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ …

初めてのジム利用でしたが、トレーナーさんもフレンドリーで、トレーニングも楽しかったです！

お世話になります^_^

沖縄滞在期間お世話になります！

スタッフも気持ち良くて素晴らしい！

トレーナーさんの年齢も若く、とても話しやすかったです！

私の高い理想(笑)もいいですねと受け止めてくださったのが嬉しくてここで頑張ってみようと思えました！

とりあえず3ヶ月少しでも結果で出るように努力したいです…！

丁寧、親切に説明していただきありがとうございました。

検討している方は初心者でも心配なく挑戦出来ます。

とても説明がわかりやすく、理解しながら体を動かせます！

料金もリーズナブルなので通いやすいかなと思います！