『今年こそは痩せたい』
『姫路の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
姫路の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】姫路の女性向けパーソナルジムおすすめ6選
では早速ですが、
「姫路の女性向けパーソナルジム6選」
を厳選してまとめていきますね!




記事後半には「比較表 」などもあるので、良ければそちらも参考にしてください!
1:【女性専用】Amazones 姫路店|女性だけの空間でパーソナル&自主トレ
4.9 (173件)
※25年7月時点



- ジム通いを始めたい
- ジムで男性の視線が気になる
- トレーニングが初めてで不安
- 女性トレーナーがいると嬉しい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「Amazones 姫路店」は、姫路駅から徒歩9分ほどにある女性専用の24時間ジムです。
〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。
利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。
入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。
また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、
『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』
という方にもおすすめです。




今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。
\今だけ!入会金など24,000円が無料!/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Amazones 姫路店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




家族が通っていて私も痩せたいなと思って体験に行ってみました🍀
緊張してたのですが、めちゃ話しやすくて話もしっかり聞いてくれて楽しく鍛えることができました✨️✨️
今日から通い始めるのでほっそりとしたボディを手に入れようと思います!




太ってきた&運動不足解消のために通いたいと思い、体験しました。
優しく丁寧に教えていただき、やる気も出ました!
3~5kgくらい痩せて筋肉もつけていきたいと思います。頑張ります!
8名の新着口コミあり
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姫路駅から近く、女性専用、24時間使用可能というところに強く惹かれました!
見学とカウンセリングだけでしたが、スタッフの方が丁寧に対応してくださり、安心しました。
これから通って、理想の体型になれたらなと思います。




身体を変えたいと思い、ジム体験に行きました!
機会を使ったりすることで家ではできないトレーニングをすることができて良かったです!
自分に厳しくこれから頑張っていきたいと思います!




ダイエットしてみたいなと思い検索してここを見つけました。
体験も緊張して行きましたが、とても優しく教えていただき楽しかったので入会を決めました。
頑張って痩せたいと思います。




つい最近母のオススメでこのジムに来ました!
最初は私自身高校生ということで不安もあったんですが、スタッフの皆さんも親切で優しく、ジムの中も快適で運動してて充実感がありとても楽しいです!😊




2ヶ月後にフォトウェディングを撮るため、流石に痩せねばと思い解約しました。
トレーナーさんがとても優しくて、やっぱりトレーナーさんもお客さんも女性であることが決め手です。
マイナス5キロ頑張って絶対痩せようと思います!




友達の紹介できました!
暇な時間をなくして体を動かしたいと思ったのがきっかけです!
体験をして日頃の運動不足を感じました💦
丁寧に楽しく体験出来たので良かったです!
美ボディを作るために頑張って行きたいと思います!💪




女性専用のパーソナルジムをずっと探していて興味があったので、体験でお邪魔させていただきました!
施設の利用の仕方、マシンの使い方、1つ1つ丁寧に説明してくださってワクワクしながら筋トレ体験を受けました!
気合いを入れてパーソナルの通い放題で契約したので、これからどんなふうに身体が変わっていくのか楽しみにしながら頑張りたいと思います!




先日体験お邪魔しました
元々運動が得意だった方ではありませんが痩せたいと思い今回初めてのジムです
トレーナーの方も優しく、パーソナルトレーニングで初心者にも分かりやすく教えて頂き、24時間女性専用ということでここに決めました
まずは続けることを目標に頑張りたいと思います
これからお世話になります!




体重を減らしたいのと運動不足を解消したかったので行ってみました。
パーソナルジムは初めてだったので緊張していたのですが、丁寧に教えてくださり楽しく運動できました!
続けられるように頑張ります!
「Amazones 姫路店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
入会事務手数料 | 11,000円 |
セキュリティ登録料 | 5,500円 |




また、現在は毎月30名限定で
・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費
が無料になるキャンペーンも実施中のようです。
基本月額プラン
料金 | スタンダード:9,900円 学生:7,700円 シニア:7,700円 |
パーソナルプラン
料金 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 通い放題+食事管理:55,000円 |
内容 | ・24時間ジム利用OK ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ) |
「Amazones 姫路店」アクセス/店舗情報
アクセス | 姫路駅 徒歩9分 |
MAP |
\今だけ!入会金など24,000円が無料!/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
2:BEYOND 姫路店|短期でメリハリ美ボディへ導く!
5.0 (64件)
※25年7月時点









- 入会金0円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 姫路店」は、姫路駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。



最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「BEYOND 姫路店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




マンツーマンのレッスンで、正確なトレーニング方法を細かく教えてもらえて、効果も実感しています。
毎回、しんどいけど楽しくてあっという間に時間が過ぎています。




めんどくさがりな私ですが、トレーナーさんが良くて頑張り続けることができています!
こちらのジムを選んで本当に良かったです。
通い始めてから、身体や肌の変化を実感することができています。
これからも継続して、理想の体型になれる日を楽しみにしています。
8名の新着口コミあり
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現在通わせていただいてます。
専属のトレーナーさんも優しく指導しながらきつい時は盛り上げてくれて、体つきも段々と変化していき凄い成長を自分でも感じれてます。
また、食事の管理もしていただけるので、とてもいいジムだと思ってます。




姫路駅から近くのパーソナルジムならおすすめ!!
食事管理は迷ってましたが、初めてみたら、細かくアドバイスがもらえて良かったです!!
ダイエットで結果出すなら食事管理付きで!!




また、食事や自宅でのトレーニング方法なども教えていただけたので、生活の質も向上した実感があります!
整体通いの必要もなくなりました!🙆♀️
トレーナーさんが気さくで通いやすかったです♪




結婚式に向けてトレーニングさせていただきました!
仕事終わりの遅い時間でも対応していただき、全てレンタルさせてくれるのでとっても助かりました🥹
駐車場もあります!
大変お世話になりました!!




いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。
筋トレの右も左も分からないままでしたが、やり方や効かせ方など1から丁寧に教えて頂き、1人で出来なかったマシンを使えるようにもなりました。
分からない所もすぐ教えてくれる所もありがたいです。
体型も身近な人から変わった!って言われて嬉しいです!
トレーナーさんのおかげでジムを続けることが出来てるし、本当に良い方ばかりです!おすすめのジムです!!!
これからもお世話になります!




ブライダルに伴ってこちらにお世話になりました。
もともと運動が苦手でしたが、トレーナーさんが筋肉量に合わせて、トレーニングを組んでくださいます。
自宅での食事のアドバイスやセルフトレーニングも教えてくださいます。
トレーナーさんはみなさんフレンドリーでおしゃべりして楽しみながら身体を鍛えることができます。
おすすめします。




今日で10回コース終わりました。
マイナス3キロ落ちて、体調も良くなりましたので、これからも続けて頑張ります。
丁寧なご指導ありがとうございました。




ダイエットするために駆け込みで利用させてもらいました。
個人に合った内容を考えてくださり、食事管理とトレーニングで1ヶ月-2kgペースで体重変化を実感しています。
これからもよろしくお願いします。
「BEYOND 姫路店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 145,200/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | STANDARD 10:102,300 ACHIEVE 20:187,000 BEYOND 30:264,000 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 姫路店」アクセス/店舗情報
アクセス | 姫路駅 徒歩3分 |
MAP |
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
3:アスリス 姫路西今宿店|1回ずつの都度払いもOK
5.0 (43件)
※25年7月時点












- 入会しないで利用したい
- 都度払いで利用したい
- 個室が良い
「アスリス 姫路西今宿店」は、播磨高岡駅から徒歩7分ほどにあります。
- 入会金なし
- 1回ずつの都度払いOK
- 回数券もあり
- 1回30分の短時間もあり
など、利用女性一人ひとりの目的や予算に合わせて利用可能です!
その他「学割」などもあるので、あまり費用をかけれない学生にもおすすめです。




ジム内は個室になっており、お子様連れもOKです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「アスリス 姫路西今宿店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




とても親切で丁寧に指導してくださいます。
三日坊主の私が一年半通っています^_^
ジム内がとても清潔でオシャレな所も気にいってます⭐︎
4名の新着口コミあり
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トレーナーの方が知識が豊富なので筋トレしてる方も初心者の方もおすすめです!!




初めてのパーソナルで緊張してましたが、トレーナーさんの人柄が良く、知識も豊富で受けてみて良かったと思えます!
苦手な部位のトレーニングの悩みも解消できて最高です!




めちゃくちゃ良かったです!
ありがとうございました!!




知識が豊富なので効率よく、また楽しんでトレーニングをいつもしています!
「アスリス 姫路西今宿店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | なし |
回数券(30分コース)
料金 | 1回:4,400 4回:16,720 8回:31,680 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
回数券(50分コース)
料金 | 1回:6,600 4回:25,080 8回:47,520 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
「アスリス 姫路西今宿店」アクセス/店舗情報
アクセス | 播磨高岡駅 徒歩7分 |
MAP |
4:IMPACT パーソナルトレーニングジム|入会しないでも利用OK
4.9 (158件)
※25年7月時点






- 入会しないで利用したい
- 都度払いで利用したい
- 子供と一緒に通いたい
「IMPACT パーソナルトレーニングジム」は、飾磨駅から徒歩6分ほどにあります。
入会金なし&都度払いや回数券で利用可能なのが特徴です。
子供連れでも利用できるので、ママさんの産後ダイエットにもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「IMPACT パーソナルトレーニングジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




1ヶ月半で外食しながらでも
体重51.2→48.2Kgの3kg落ちました。(身長157センチ)間食をしなければ、もっと落ちたはずです。
太っている方にもオススメですが、
すごく太っているわけではないけれど、 あと数キロ落としたい!!
その数キロが難しい!間食を辞めるのが難しい!と思っている方にもオススメです。
食事指導も同時にされる事をオススメします!
6名の新着口コミあり
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こちらに通いだして、3ヶ月程です。
私は月に1度通っています。
いつも自分の体の気になる点を伝え、それに合わせて毎回メニューを組んで下さり、またトレーニング以外にも食事のアドバイスをわかりやすく教えてくださります。
食事のアドバイスでは、2週間で2キロ落ちました。
今ベスト体重なので、維持したいと思っています!
また、少しずつ鍛えて代謝もあげたいと思っています。
これからもよろしくお願いいたします😌




ダイエット目的で通いはじめて1ヶ月がたちました。
週1回のトレーニングで1ヶ月通って食事は外食をしながらでも体重は5.6キロ落ちました。
カウンセリングの中で食べすぎたら、どのように食事を調整するかの方法を教えてくれるので、その通りに食事の調整をやれば体重も元に戻すことができ思ったより辛くなかったです。
今後もどうぞよろしくお願いします。




パーソナルジムを探していた時にこちらの口コミを見て、ここなら続けられそうだと思い入会しました。
ダイエット目的で食事指導と週1回程度のトレーニングに通っており、約3週間で4.7kg減量することができました!
今までは極端に食事を抜いたりしてリバウンドしていましたが、3食しっかり食べて外食も好きなものを食べられるので無理なく続けられます。
目標は10kg減量なのですが、これなら続けていけそうです。
価格も他のパーソナルジムジムと比較してお手頃なので本当に通いやすいです!




クチコミを見て、減量目的で通い始めました。
ハードな筋トレでダイエットするっと言うよりも、食事に重点を置いた減量方法を教えてもらいました。
毎日お昼には揚げ物や麺類なども出てくる会社の給食を食べ、休日には外食をしながらでも、3週間弱で4.1キロの減量が達成できました!
自分の生活スタイルに合った方法を指導して下さるので、無理なく続けられました!
運動苦手、食べるのが大好きな私でも、こんなに短期間で減るなんて自分でも驚きです!
もっと早くに行けばよかったです!




口コミを見て良さそう‼︎と思い、結婚式前のダイエットとして食事指導とトレーニング(週1.2回)をお願いしました🌟
初めは頑張りすぎてしまい食事制限が辛く感じることもありましたが、澤田さんが相談にのって下さり的確なアドバイスを下さいました。
今では外食もしておやつも食べながら無理のないように減量出来ています😊
1ヶ月経った今3.25キロの減量に成功しました‼︎
式まであと3ヶ月ですが痩せすぎも良くないからねと言って下さり私のペースに合わせたトレーニングや食事のアドバイスを下さっています。
美しい身体を目指して引き続き通わせていただこうと思っています💪




5年前に初めてお世話になってから、少しお休みしていた時期もありましたが、やっぱりここが通いやすくてまた戻ってきました。
一人だとどうしてもサボってしまったり、続かなかったりするけど、ここではトレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、無理なく楽しく続けられます。
私は週1回のペースで通っていますが、それでも姿勢や肩こりにも良い変化を感じています。
ウエイトトレーニングって難しそうなイメージがあったけど、正しいフォームややり方を教えてもらえるので安心です。
「IMPACT パーソナルトレーニングジム」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 0円 |
トレーニング
料金 | 1回:6,000 4回:18,000〜23,000 8回:34,000〜44,000 ※有効期間により料金変動 |
内容 | パーソナルトレーニング1回45分 |
「IMPACT パーソナルトレーニングジム」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 飾磨駅 徒歩6分 |
MAP |
5:Body Base 姫路東辻井店|整体もあり
4.9 (34件)
※25年7月時点






- 都度払いで利用したい
- 資格を持っているトレーナーが良い
- トレーニングだけでなく施術も受けたい
「Body Base 姫路東辻井店」は、山陽姫路駅から車で7分ほどにあります。
国家資格保有者が在籍し、施術×パーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムが特徴です。
パーソナルトレーニングは1回30分の短時間からでも始められます。




都度払いや回数券で利用できますので、忙しい女性でも予定に合わせて通えるかと思います!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Body Base 姫路東辻井店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムを探していたところ
紹介してもらいお世話になっています。
1ヶ月通いましたが、
自分でも分かるくらい変化が出てきてます。
自分の目標を立て、それに対して指導してくださって、トレーニングも毎回楽しくて毎回達成感です。
いいパーソナルジムに出会えました!




これまでジムやピラティススタジオに通いましたが、モチベーションを保てず長続きしなかった私ですが、こちらは続けられそうです。
毎回、筋肉痛がすごいですがボディラインが引き締まってきたのが実感できて嬉しいです。
トレーナーさんが整体師さんなので、身体的不調があれば何でも相談できるので安心です。
8名の新着口コミあり
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何年も運動していなかったし、元々体が硬くって自己流でのトレーニングはケガすると思って、勇気を出して体験に行きました。
食事、睡眠、水分量とトレーニング以外の事も丁寧に分かりやすく説明してくださいます。
筋肉を造るだけでなく、施術してからトレーニングするので、ケガの心配なく安心して運動できます。
それに、体の調子でトレーニング方法も変えて下さいますので無理なく続けられています。
まだ、4回目ですが体重も体脂肪も着実に落ちてました‼️




初めてのパーソナルトレーニングでしたがトレーニング初心者でもわかりやすく楽しく続けられてます!
1対1にも正直少し抵抗がありましたが、1対1だからこそできる相談もあるし何よりトレーナーさんが優しく、トレーニング以外にも睡眠や食事のアドバイスも頂けたので助かりました。
まだ1ヶ月程ですが2キロ程体重も落ちたので今後も頑張りたいです!




はじめてパーソナルジムへ行きました。
説明がわかりやすくあまり抵抗なく始められています。
子どもも連れて行くことができたため、助かりました。
コツコツと続けていければと考えています。




痩せたいと思い、初めてパーソナルジムを体験しました。
まだ通い始めたばかりですが、しっかりと説明してくださり、着実に進めることができるようなメニューを考えてくださっていると思ったので、今後の身体の変化が楽しみです!




知り合いからものすごくいい!と勧められて行ってみました。
説明をしっかりとしてくださり、安心できます。
通うことに決めたので、今後の身体の変化を楽しみに、自分でも努力していきたいと思います。




パーソナルトレーニングは少しハードルが高いかなと思っていたけど、そんなことはなかったです!
トレーニング初心者の私でもわかりやすく楽しくできました。
1対1にも正直少し抵抗がありましたが、1対1だからこそできる相談もあったし何よりトレーナーさんが優しく、トレーニング以外にも睡眠や食事のアドバイスも頂けたので助かりました。
将来の健康のために続けてみようと思います。今後ともよろしくお願いします。




初めてのパーソナルジムをここに決めたのは正直近かったからなんですが、行くとみるみる結果が出て今ではここを選んで良かったと思いました!
トレーナーさんも親身になって結果にこだわってトレーニングしてくれますよ!




これまでジムやピラティススタジオに通いましたが、モチベーションを保てず長続きしなかった私ですが、こちらは続けられそうです。
毎回、筋肉痛がすごいですがボディラインが引き締まってきたのが実感できて嬉しいです。
トレーナーさんが整体師さんなので、身体的不調があれば何でも相談できるので安心です。
「Body Base 姫路東辻井店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500 |
施術&パーソナルトレーニング
料金 | 1回:7,480 4回:28,600 8回:55,440 16回:102,080 24回:139,920 |
内容 | 1回60分 |
パーソナルトレーニングのみ
料金 | 1回:4,400 8回:33,440 16回:61,600 24回:84,240 |
内容 | 1回30分 |
「Body Base 姫路東辻井店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 山陽姫路駅 車7分 姫路駅 車7分 播磨高岡駅 車6分 |
MAP |
6:Fitness Lounge Drip 姫路店
4.9 (68件)
※25年7月時点









- 個室のジムが良い
- ストレッチなどもしたい
- 駐車場があるジムが良い
「Fitness Lounge Drip 姫路店」は、姫路駅から徒歩13分ほどにあります。
個室のプライベートジムで、パーソナルトレーニングやストレッチが1箇所で受けられます。
入会後は都度払いでも受けられるので、柔軟にジム通いが続けられます。




駐車場もあるので「車で通いたい女性」でも安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Fitness Lounge Drip 姫路店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




とても綺麗でお洒落な空間で集中してトレーニングできそうです!!
トレーナーさんも個々に合わせて丁寧に指導してくださいますよ!!




初めてストレッチを体験しましたが、短時間でも目に見えて変化が実感できました。
また、お店の雰囲気も良く、もとても気さくな方なので今後も継続して施術していただきたいです!
8名の新着口コミあり
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トレーナーの方が優しく楽しいトレーニングでとても勉強になりました!!
今後も通いたいと思います!!




トレーナーの方がとても丁寧に指導して下さいます!
各々の体質や課題に合わせて、メニューを組んで下さいます!
ジムも綺麗で、利用しやすいです!




筋トレを1人では続けられないと思い、こちらに通い始めて約半年経ちました。
トレーニングする時の姿勢や手の位置など細かく見ていただけるのでとても満足しています。
前向きな声掛けのおかげで、これからも通い続けたいです。




トレーナーさんの説明もわかりやすくとても良い環境でパーソナルトレーニングにとってとてもいい環境でした!




丁寧でわかりやすくトレーニングを教えてくださいます!
トレーニングの意識や考え方が変わりました!




2ヶ月ほど毎週通っていますが、フォームや使う筋肉などを毎回丁寧に教えて頂きながらトレーニングができています。




パーソナルトレーニングにも通ってますが、ストレッチでもお世話になってます。
自分では伸ばしきれない部位まで丁寧にアプローチしてくれるのでストレッチ後はとてもスッキリします。
運動だけではなく正しいケアの大切さも実感してます。




オープンしてすぐに行きました!
プライベート空間で体調にあったストレッチをやってくれます!!
とてもリラックスできました!!
「Fitness Lounge Drip 姫路店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 20,000円 |
パーソナルトレーニング
料金 | 60分:9,000円 8回:70,000円 16回:134,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
体験レッスン
料金 | 4,500円 |
「Fitness Lounge Drip 姫路店」アクセス/店舗情報
アクセス | 姫路駅 徒歩13分 |
MAP |
【迷ったら】女性編集員が選ぶ「私が姫路で通うならこのジム」



パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。
私たち編集部内でも
『もし自分が姫路で通うならどのジムがいいかな??』
と話し合いを重ね、
あえて〝通うならココ!〟
を1人1つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。




もちろんですが、私たちが選んだジム以外もすごく良いジムですので、そちらを選ぼうとしていた方は気にしないでくださいね!
【女性専用】Amazones 姫路店



- 【このジムを選んだのは】
Rana女性専用でトレーナーさんも女性なのが安心です。
自主トレ・パーソナルの両方が出来るのも良いです。【20代 運動苦手】
#女性専用 #女性トレーナー #自主トレも
NAO女性トレーナーさんのパーソナルや24時間ジムとしても使えるのが嬉しいです!
何より価格が安めなのが嬉しいです。【20代 運動苦手】
#女性トレーナー #24時間ジム #低価格
「Amazones 姫路店」は、女性専用のジムで、利用者もトレーナーも全員女性です。
〝男性の視線や存在〟を気にせずトレーニングできる気軽さ
で姫路の女性に選ばれています。



24時間ジムとして利用も可能で、好きな時にトレーニングができ、初心者向けのサポートも充実しています。
パーソナルトレーニング付きのプランなどもあるので、「ジムデビューの女性」でも安心です。




『ジムが初めてで、とりあえずジムに通いたい』
『パーソナルもできるジムが良い』
という女性におすすめです。
BEYOND 姫路店



- 【このジムを選んだのは】
SHIORI「ただ痩せるだけでなく、スタイルも整えたい」という目標なので、短期ダイエット&ボディメイクで女性に人気のこちらを選びました!
【20代 運動初心者】
#スタイルを整えたい #短期ダイエット #ボディメイク
Sena私はダイエットというより、ボディメイクでスタイル作りをしたいので、ボディメイクが得意なBEYONDにしました。
姫路駅からも近く、手ぶらで通えるのも選んだ理由です。【30代 運動&筋トレ好き】
#ボディメイク #手ぶらでOK #姫路駅近
「BEYOND」は、短期ダイエット&ボディメイクで人気のパーソナルジムです。
目標達成まで導くフルサポート体制
が特徴で、「1人では痩せれない…」という女性に選ばれています。









筋トレ〜食事面・生活面まで総合的にサポートしてくれるので、
『食事は何を食べれば良いの?』
『何にも分からないので、痩せるためのフォローを全部して欲しい』
という初心者女性からも人気です。




『短期間で目標を叶えたい』
『1人ではもう痩せれる気がしない』
という女性におすすめです。
「姫路の女性」のためのパーソナルジム選び3つのポイント



姫路は、JR新幹線も使えるアクセスの良さに加え、駅周辺は再開発が進んでいてショッピングやグルメも楽しめる便利なエリアです。
少し歩けば「落ち着いた住宅街」や「姫路城」のある自然豊かな場所もあり、女性の暮らしやすさも魅力です。
地元で働く女性や、家事・育児と両立しながら通いたい女性も多く、パーソナルジムのニーズは年々高まっています。
でも実は、
「思ったより通いづらくて続かなかった」
「雰囲気が合わず、行くのがストレスになった」
など、ジム選びの失敗例も意外と多いのが実情です…。
せっかく自分のために頑張るなら、最初から自分にぴったり合うジムを選びたいですよね。




ここでは、姫路エリアで失敗しないパーソナルジム選びのポイントを紹介します!
駅近?生活圏内で通いやすい?



姫路は駅前こそ便利ですが、車移動が多い街でもあります。
通いやすさを考えるなら、
・姫路駅から徒歩圏内のジム
・自宅や職場から無理なくアクセスできるジム
を選ぶのがおすすめです!
特に夜に通うなら、周辺の明るさや人通りも要チェックが必要です。




入会前はやる気がすごいので、「多少立地が悪くても通える」と思うのですが、いざ始めると続かないリスクがあります。




なので、まずは「通いやすさ」を重視してジム選びをしてみて下さい。
【姫路駅から近いジムは】
・Amazones 姫路店|姫路駅 徒歩9分
・BEYOND 姫路店|姫路駅 徒歩3分
女性が通いやすい雰囲気?



姫路は「地元系の個人のジム」も多いので、ジムの雰囲気は要チェックが必要です。
「男性利用者は多いのか」
「初心者でも通って大丈夫か」
「トレーナーとの相性は良いか」
など、あなたがリラックスして通える環境かを確認しましょう。
まずは無料体験などで、実際に雰囲気やトレーナーの対応を肌で感じてみるのがおすすめです!




「安心して通えないジム」にお金を払うのは本当に辛いので、ぜひ体験などを活用して下さいね。
【姫路で体験が無料のジムは】
・Amazones(女性専門店)
・BEYOND
料金プランはあなたに合ってる?



姫路エリアには「コスパ重視で続けやすいジム」から「本格的なボディメイクを目指せるジム」まで、さまざまなスタイルがあります。
例えば
「まずは気軽に通いたい」
という女性は「コスパ&続けやすさ」を重視し、



一方で
「短期間で目標達成したい」
という女性なら〝ボディメイクやダイエットに特化〟した短期集中型のプランのジムが良いかと思います。




ジムによって「料金体系」や「サポート内容」がかなり違うので、あなたの目標や予算に合わせたプラン選びをして欲しいです。
【姫路でリーズナブルなジムは】
・Amazones|通い放題:44,000円〜
・Body Base|8回:55,440円〜
【姫路で短期での目標達成が得意なジムは】
・BEYOND|16回:290,400円〜
→ 設備充実、手ぶらでOK、個室シャワー付き、日々の食事サポート付き、質問&相談し放題
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
姫路エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 特徴 | アクセス | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() Amazones | 4.9 (173) | パーソナルも 自主トレも 1箇所で | 姫路駅 徒歩9分 | 無料 | ※先着限定 | 11,000→無料通い放題:44,000 食事管理付き:55,000 | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() BEYOND | 5.0 (64) | 短期で 美ボディへ導く | 姫路駅 徒歩3分 | 無料 | 無料 | 【回数券】 10回:96,800 【食事指導付き】 16回:281,600 | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() アスリス | 5.0 (43) | 都度払いで 利用OK | 播磨高岡駅 徒歩7分 | 無料 | 8回:47,520〜 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() IMPACT | 4.9 (158) | 入会しないで 利用OK | 飾磨駅 徒歩6分 | 無料 | 8回:34,000〜44,000 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() Body Base | 4.9 (34) | 整体あり | 山陽姫路駅 車7分 | 5,500 | 8回:33,440〜55,440 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() Drip | 4.9 (68) | ストレッチ もあり | 姫路駅 徒歩13分 | 20,000 | 1回:9,000 8回:70,000 | 詳細に戻る | ||||
利用者評価 | 特徴 | アクセス | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!