『今年こそは痩せたい』
『町屋の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
「町屋」の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【損をしない】町屋のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
〝圧倒的なコスパの良さ〟で選ぶなら
1.かたぎり塾 町屋店
町屋駅 徒歩1分
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 町屋店」は、町屋駅から徒歩1分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 町屋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
都内に展開していて前々から気になっていたかたぎり塾が、最寄駅にオープンしていたので無料体験から入会しました。
店舗は小さめ、でもトレーニング器具は揃っていて、(トレーニング中に他のお客さんは入らないので)集中して取り組めてます。
私はトレーニング中に腰が痛くなったり、息が上がりやすいのですが、適宜トレーナーさんが柔軟にメニューを変えてくださるのが本当にありがたい、、食事面の知識もトレーニング中に教えてもらえました。
2ヶ月ちょっとで、2kgほど落ちました泣
そもそも体重変化以上に、トレーニングが楽しいので続けられそうです。
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
予約はアプリで管理できることと、手ぶらで行けるのがとてもありがたいです。更衣室にはウェアやヘアゴム、汗ふきシートなども完備されているのがとても助かります。
トレーナーの方も毎回優しく対応してくださり、トレーニング頑張ろうと思えます。いつもありがとうございます。
初めてのパーソナルジムですが、優しく丁寧に教えて下さる為、心配なく通えています!
入会してから食事についてのアドバイス等も頂き、PFCバランスなど気にかけたところ4キロ落ちました!
このままリバウンドもしないよう順調に体重を落とせて行けたらなと思います!
予約もアプリで簡単に取れる、変更出来る所も助かっています!
引き続きよろしくお願いします🌱
初めてのパーソナルトレーニングです。
値段がお手頃ですが、指導が丁寧で分かりやすいです。フォーム1つとっても「なぜそのフォームにしたほうがいいのか」を解説してくださるので助かってます!
店舗も清潔で、とてもトレーニングしやすいです。
約一年程前から自己流でウエイトトレーニングをしてきましたがフォーム等トレーニングする中で生まれた疑問点を教えて頂きたいと思い入会させて頂きました。
色々な改善点等を教えて頂き、腰を痛めるのが怖くて避けてきたフリーウェイトでのスクワットも約二ヶ月程で30kgから50kgを挙げられる様になりました。
その都度の調子を見ながら適度な追い込みで怪我なく楽しくトレーニングを進めて下さる高山トレーナーのお陰だと実感しています!
夜までやっていること、アプリで予約できることで通いやすいのが決め手で通っています。続くか心配でしたが優しくわかりやすく励ましながら教えてくれますので、週一回の運動が3ヶ月ほど続き、運動習慣がつきました。
運動習慣が全くなく、ジムに行ってみたいと思っていたものの、器具の使い方が分からない、何着ていいか分からない、と不安だらけで行けず。
でもボディラインをキレイにしたくて、勇気を出して入会して1ヶ月経ちました。
ジムは清潔感があり快適ですし、ウェアもシューズも貸してくれるので、本当に手ぶらで行けます。
器具の使い方はもちろん、今の自分の状況に合わせたトレーニングを選び、都度フォームを見ながら調節してくれるので、身体を痛めたりすることなく、無理のないトレーニングができます。
自分の得意なこと・苦手なことが分かったり、毎回1時間のトレーニングを終えた後の心地良い疲労感があったり、新しい発見だらけで、毎回のトレーニングが楽しみです。
体重やボディラインはまだまだこれからですが、栄養管理の方法も教えていただいたので、これからしっかり取り組んでいきたいと思います。
9月初めに体験とトレーニング7回で1ヶ月が過ぎました。今までの運動不足の為、1.2回目は家までの道のりが遠く買い物をして帰る余裕さえもありませんでした。回数を増やす毎に楽しんでトレーニングが出来ています。
大手のスポーツジムには何度かチャレンジしてみましたが私が行く時間帯はパワフルな高齢者の溜まり場になっていて居心地が悪く数ヶ月もすると会費のみが引き落としされ行かない日々が続きました。
パーソナルトレーニングが流行っているので私も家の近くを探していたら新しくオープンする町屋店を見つけました。
小規模スペースにマシンが置いてあり重そうで無理かなぁと思っていたら5キロから少しずつトレーナー さんが調整してくれて今では20キロを担いでのスクワットも出来る様になりました。
体重の変化は1.5キロほど…今までのダイエットよりも余り成果が見えずガッカリしていた所、筋肉量が増えて体脂肪が減っているので順調との事!
今までの自己流ダイエットは食事制限+ウォーキング。8キロ減しかし、必ずリバウンドしてダイエット前より体重が増える現象が毎回続いていました。
今回はトレーナー さんを信じて今度こそはリバウンドしない様に健康的な体になりたいと思ってます。
体重、体脂肪率、恥ずかしい数字を見られてしまってるのであとはトレーナー さんの言葉を信じて頑張るだけです。
予約はアプリで入れますが前々日まではキャンセルが出来るので急な予定が入っても安心しています。
ずっと頭の片隅に何か運動をしなければ…と考えていたので自分に合ったトレーナー さんとトレーニング場所が見つけられて良かったです。
通い初めて1か月です。元々運動経験が一切なく苦手意識があったのですが、体を動かすことにとてもポジティブになれました。
無理のない適切な食事量も知れて自分でコントロールできるようになったのは自分の中で大きな変化でした。
ネットの真偽のわからない情報より正しい知識をきちんとプロに教えてもらう重要性を感じました。
迷っていないでもっと早く通い始めればよかったなと思っています。
目標通り体重は落ちてきているので自分を変えるためにも頑張っていきたいと思います💪
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |
毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 町屋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 町屋駅 徒歩1分 |
MAP |
\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/
エリアトップ級の低価格なら
2.アップルジム 町屋店
町屋駅 徒歩2分
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム 町屋店」は、町屋駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「アップルジム 町屋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
AppleGYMでは、一人ひとりの体力と目標に合わせたカスタムトレーニングを提供してくれます。
トレーナーの方は、私の健康状態と進行状況を常に観察し、適切なアドバイスを提供してくれます。
トレーニング自体はやっぱり疲れますが、その分、結果に現れると思っています。
自分だけでは続けるのが難しいトレーニングも、トレーナーの援助があるおかげで続けられています。
パーソナルジムに通うことで、健康的な体を保つだけでなく、自己管理能力も向上しています。
引用元:https://maps.app.goo.gl/j85Z7HZZwzdQcDd96
「アップルジム 町屋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気&安い】チケット制プラン
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | 1回45分 |
「アップルジム 町屋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 町屋駅 徒歩2分 |
MAP |
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
ピラティスに興味がある女性に!
3:URBAN CLASSIC PILATES 町屋
町屋駅 徒歩1分
- 個室じゃなくていい
- マンツーマンじゃなくてもいい
- ピラティスをやってみたい
「URBAN CLASSIC PILATES 町屋」は、町屋駅から徒歩1分ほどにあります。
パーソナルトレーニング専門店ではありませんが、ピラティスの少人数レッスンが受けられます。
最近はピラティスを受ける女性が増えており、ハードな運動ではないので「運動が苦手な方」でも始めやすいです。
- 月4回
- 月8回
- 通い放題
とプランも複数あるので、あなたのペースで利用できます。
『別に本格的なパーソナルじゃなくてもいい!』
『少人数ならいい』
という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「URBAN CLASSIC PILATES 町屋」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
初めてマシンピラティスというものをやってみましたが、運動の苦手な私でも続けられそうです。インストラクターの方が骨盤の使い方や呼吸の仕方などを最初に丁寧に教えて下さるので、全くの初心者でも頑張れると思います。
すぐには効果が出るものではないのかもしれませんが続けていけば姿勢とか変わりそうな気がするので続けてみたいと思います。
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
今日初めてマシンピラティスを体験しました。インストラクターの方がやり方や、ポイントを教えてくれたので効率よく運動できました!基本は予約制ではないですが、慣れるまでは見てくれるようなので、安心して通えそうです!
まだ2回目ですが、セミパーソナルということで初回はマンツーマンで、2回目はほぼマンツーマンで行っていただけました!初めての方でも安心だと思います。これからも楽しみながら通っていきたいです!
気になっていたピラティスを始めることに。施設内はとても綺麗でスタッフさんも話しかけやすい雰囲気の方ばかりです!
初回のレッスンは、つきっきりで教えていただいたので未経験の私でも、とても分かりやすかったです。
これから頑張りたいと思います。
未経験なので緊張しましたが、丁寧に説明してくださってとても親切でした。予約不要で1回30分なので気軽に通えて良いなと思いました。施設もとてもきれいでした。
「URBAN CLASSIC PILATES 町屋」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | ・17,600円(手数料・施設利用料込み) |
レギュラー(通い放題)
料金 | 14,080円/月 |
内容 | 1日1回まで |
マンスリー会員
料金 | 月4回:9,680円 月8回:11,880円 |
内容 | 1日1回まで |
「URBAN CLASSIC PILATES 町屋」アクセス/店舗情報
アクセス | 町屋駅 徒歩1分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
町屋エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
アクセス | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | |
かたぎり塾 | 町屋駅 徒歩1分 | 無料 | 55,000→22,000 ※体験当日入会で | 4回:30,800 8回:59,400 | 毎日サポート | 11,000/2週間5.0 (29) | 詳細に戻る | ||
アップルジム | 町屋駅 徒歩2分 | カウンセリングを実施(無料) | 33,000→16,500 ※期間限定 | 4回:27,280 8回:49,280 | 毎日サポート | 22,000/月5.0 (7) | 詳細に戻る | ||
URABAN CLASSIC PILATES | 町屋駅 徒歩1分 | 17,600 | 4回:30,800 8回:61,600 | 4.8 (320) | 詳細に戻る | ||||
アクセス | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!