『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「西日暮里」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORI・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです！
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：アップルジム 西日暮里店
- 個室が良い
- 料金面を重視したい
- 効率的にダイエットしたい
- 姿勢＆見た目も変化したい
「アップルジム 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
＼今だけお得なキャンペーン実施中／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「アップルジム 西日暮里店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★トレーニング後はいつもすごい筋肉痛で効果を感じています！自分一人ではなかなか限界まで負荷をかけるのは難しいので、やりがいがあります。目標に合わせたパーソナルメニューを考えて、正しい姿勢や食事バランスについても丁寧に教えてくださり、目標達成まで頑張ろうと思えます！今までは筋トレ三日坊主になってしまっていましたが、apple gymは楽しく前向きに通い続けられそうです！
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★昨年まで仕事が忙しくて、ここ4〜5年、運動と言う運動をしておらず、10kg以上増え続けたこの身体を何とかしなければとスポーツクラブやパーソナルジムを探していたところ、ネットで家の近所にあるアップルジムを見つけて早速、カウンセリングの申込みをしました。
最初は続くかも不安でしたが、毎回、トレーナーの方が個人のレベルに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、普通よりもう少しだけ頑張れるところまで上手く指導していただいて程よい筋肉痛で満足です。
以前は他のジムにも通っていましたが、その時はただマシーンを力任せに使っていたので、どこの筋肉に効いてるとかも良く分かっていませんでしたが、今回は毎回教えていただきながらアドバイスして貰えてるので、勉強になります。
また、食事サポートも自分の知識が間違っていたことに気づかせて貰ったり、どのような食事が理想なのか教えてもらえるので、本当に入会して良かったです！
このまま、目的まで頑張ります‼︎
★★★★★体質改善と減量を目的にパーソナルジムを探してご縁あって通い始めました。食事サポートもして頂き、何を食べたらいいか、食べるものに迷ったときどうしたら良いかなど質問すると、すぐにアドバイスを頂けてありがたいです。また、正しい姿勢でトレーニングができ、的確にアドバイスを頂けるので安心感があります。トレーニング中も励まして下さるので楽しく頑張れます。引き続き通いたいと思っています。
★★★★★結婚式が決まりウェディングドレスをきれいに着たいと思って通い始めました。以前はフィットネスジムに通っていましたが、正しい姿勢でトレーニングができておらず全然結果が見えて来ませんでした。パーソナルジムに変えてからは正しい姿勢を分かりやすく教えてくれるので着実に変わっているのが分かります。トレーニングの内容も自分に合わせて組んでくれるので無駄がなく、有意義な時間です。完全に個室なので人目を気にせず自分のペースでゆっくりできるのがとてもいいです。トレーナーの方も気さくで食事や体の悩みもアドバイスくださるので参考になってます。
★★★★★西日暮里店のトレーナーはお二人とも笑顔でとても好印象です。担当でない会員にもきちんと挨拶したり会話したりしてくれてとても感じが良いです。チケット制の他にオプションもありますが無理な勧誘は一切なくその人に合ったものをアドバイスしてくれて安心して通えます。ただ、ビルの入り口の落ち葉やゴミが多くジムのイメージも悪くなるので管理会社に環境を良くしてもらうと尚良いと思います。
「アップルジム 西日暮里店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気＆安い】チケット制プラン
| 料金 | 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 内容 | 1回45分 |
「アップルジム 西日暮里店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩2分 |
| MAP |
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２：かたぎり塾 日暮里店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 日暮里店」は、日暮里駅から徒歩３分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 日暮里店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★いつもわかりやすくトレーニングのポイントや意図などを説明していただけるので、すごく勉強になり、楽しい時間を過ごしています。
５名の新着口コミあり
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★★★★★内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです！トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです＾＾！！
★★★★★無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります！
★★★★★ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
★★★★★厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
★★★★★通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています！ 辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです！
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 日暮里店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 日暮里駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
３：アームリングパーソナルジム
- 貸切が良い
- 実績豊富なジムが良い
- 身体のケアやメンテナンスもしたい
「アームリングパーソナルジム」は、西日暮里駅から徒歩８分ほどにあります。
開業から20年を越え、これまでに90,000件以上のセッション実績のあるパーソナルジムです。
- 体力アップ
- 姿勢改善
- ダイエット
- ゴルフパフォーマンスアップ
- 身体のケア＆メンテナンス
など、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提案してくれます。
SHIORI料金は「月額払い」や「回数券」から選べるので、自分のペースで通えます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「アームリングパーソナルジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです！トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです＾＾！！
４名の新着口コミあり
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★★★★★無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります！
★★★★★ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
★★★★★厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
★★★★★通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています！ 辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです！
「アームリングパーソナルジム」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 詳細は店舗にて |
回数券
| 料金 | ４回：48,000円 ８回：92,000円 12回：132,000円 |
月額プラン
| 料金 | 月2回：23,000円 月4回：44,000円 月6回：63,000円 |
「アームリングパーソナルジム」アクセス/店舗情報
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩８分 |
| MAP |
４：スポーツクラブNAS 西日暮里
- 自主トレもしたい
- 温浴設備が欲しい
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「スポーツクラブNAS 西日暮里」は、西日暮里駅から徒歩２分ほどにあります。
- ジム
- スタジオ
- プール
- ゴルフレンジ（有料）
- 温浴設備
など、充実した設備と駅前の好立地が魅力です。
パーソナルトレーニングも行っているので、初心者のジムデビューでも安心。
SHIORI『自主トレとパーソナルトレーニングの両方を受けたい』という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニングに関する口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「スポーツクラブNAS 西日暮里」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 6,600円(手数料込) |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：4,675円〜 60分：9,350円〜 |
| 内容 | トレーナーにより料金変動 |
ジム会員
| 料金 | 12,100円/月 |
| 内容 | 営業時間内いつでも利用可能 |
「スポーツクラブNAS 西日暮里」アクセス/店舗情報
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩１分 |
| MAP |
５：エニタイムフィットネス 西日暮里店
- 自主トレをメインで通いたい
- 色々な場所でトレーニングしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩２分ほどにあります。
先ほどの「スポーツクラブNAS」と同じく、パーソナル専門店ではありませんが、パーソナルトレーニングを実施しています。
会員は、全国のエニタイムフィットネスを24時間使い放題なので、
『自主トレメインにしたい』
『初めはパーソナルトレーニングを受けたい』
という方におすすめです。
SHIORI時間や場所にとらわれずに自主トレができるのは嬉しいですね！
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきます。
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円 |
ジム会員
| 料金 | 7,678円/月 |
| 内容 | 24時間使い放題 |
パーソナル
| 料金 | 1回6,600円〜 |
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 西日暮里駅 徒歩２分 |
| MAP |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
