『今年こそは痩せたい』
『女性向けのジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性に向けて
西日暮里の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【お急ぎの方向け】目的別に3つだけ厳選
- 『エリア最安級の低価格なら!』
アップルジム 西日暮里店
- 『貸切×低価格×手ぶらでOKの高コスパなら』
かたぎり塾 日暮里店
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】西日暮里のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
1:アップルジム 西日暮里店
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「アップルジム 西日暮里店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
健康と体型管理のために筋トレを始めたいと思っていましたが、まずは正しいトレーニング方法を学ぶべきと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。トレーナーの方のおかげで自分を追い込むことができるので、大満足です!
西日暮里店のトレーナーはお二人とも笑顔でとても好印象です。担当でない会員にもきちんと挨拶したり会話したりしてくれてとても感じが良いです。チケット制の他にオプションもありますが無理な勧誘は一切なくその人に合ったものをアドバイスしてくれて安心して通えます。ただ、ビルの入り口の落ち葉やゴミが多くジムのイメージも悪くなるので管理会社に環境を良くしてもらうと尚良いと思います。
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
他のパーソナルジムに比べ、値段が安く続けやすいです。
また、駅からとても近いので他の用事の前後に予約を入れやすいと思います。
パーソナルジムに通うのは初めてでした。トレーナーの方たちは、とても親切でトレーニング中の筋肉の使い方、プライベートでの食事の摂り方など分かりやすく教えてくださいます。初めは45分のトレーニングでは物足りない気がしていましたが、内容が充実しており無理なく続けられるので自分に合っていると思います。
運動不足で自分の体を引き締めたいと思いトレーニングジムに通うことを決めたのですが、自分に甘いのでパーソナルジムじゃないと自分を追い込まないと思いこちらのジムに入会を決めました。トレーナーの方の追い込みのおかげで自分の体を前より好きになり体を動かすことが楽しくなってます!いつもありがとうございます!
ダイエット目的でパーソナルジムを探していてこちらに出会いました。マンツーマンでしっかりと教えていただき、たくさん褒めてもらいながらトレーニングをしています笑
パーソナルジムは初めてだったので不安もあったのですがとても楽しくトレーニングが出来てます。
目標体重まで落として維持出来るように頑張ります!!!
更年期真っ最中の50代女性ですが、新しい体験をさせていただいています。
ダイエットしたくて、色んなジムを検討しましたが、自分に甘いので、つきっきりで指導してもらわないと、成果が出ないと思い、お友達も通っていて、効果を感じてる!というので、私もこちらのパーソナルジムを選んでみました。
トレーニングは、嫌にならないくらいの絶妙な負荷をかけていただいて、初心者の自己判断では、なかなかこうはいかないだろうなと思います。
食事に関しては、このままでと思っていたのですが、せっかくダイエットするのなら、気にした方が効果が早く出ますよと言われ、気を付けるようにしました。
どのような食生活なのか、ささっとみていただき、目標となるカロリーや成分の値を教えていただいたおかげで、週1のトレーニングで、1ヶ月半でで3.8キロダウンしました(目標は-3キロでしたので、嬉しい誤算で、もう少し食べてくださいとアドバイスされました…)
今までの我流のダイエットは苦しかったですけど、確かに食べる量は減りましたが、栄養的には充分なようで、体調はすこぶる良く、家事もささっと出来るようになり、外出しても疲れにくくなりました。
それから、酷かった肩こりもなくなりました。そのマッサージ代の出費がなくなったので、ジムに通ってもそれほど高い出費ではなかったかもと思います。
このジムの最大の魅力は、リーズナブルな料金設定にあります。
また、トレーニング知識が豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、非常に効率的に体を鍛えることができます。
トレーナーは私たちが必要とする全てを提供してくれるため、靴と動きやすい服装さえ準備すれば、後は完全にサポートしてくれます。
家トレでは決して体験できないようなトレーニングが可能で、トレーナーが常に隣で見守り、応援してくれるので、途中で諦めることなく、モチベーションを維持することができます。
ただし、ジムがエレベーターのないビルの上層階にあるため、脚のトレーニング後に階段を降りるのが少々厳しいです。
また、レッスンの予約や調整をもっと便利にするために、スマホアプリやWEBサイトでの対応を望んでいます。
総合的に見て、このパーソナルジムは「めちゃいい」と評価できます。
料金、トレーニングの質、トレーナーのサポートという点で、非常にオススメのジムです。
トレーニングを始めたいが何すれば良いのか分からないっていう方や、もっと効率的に体を鍛えたい方にとって、最適な場所だと確信しています。
自主的に行かなくてはならないジムだと気合が入らず、パーソナルジムを探していたところ、見つけました。
久しぶりの運動をする人間にとってはなかなかきついトレーニングでしたが、より一層気合いが入りました!自身をパワーアップさせたい方に是非おすすめのジムです。
環境も個室で、更衣室も設備されてるので、文句なしです。
これからも頑張ります!!
写真撮影のイベントがあり、自分だけでは思うように体重が落ちずパーソナルジムを1ヶ月だけ利用したところ、久しぶりに会った知人みんなから一言目には「痩せたね!」と言われる位体に変化がありました。
オーバーワークにならないように気をつけながら、限界まで追い込んでくださるので、かなりキツイですがとても気持ちが良いしトレーニングの楽しさを感じています。
アラ50になり、体重も大台に入ってきて
「これは、まずい!」と思い、一大決心し、パーソナルジムに通うことにしました。予想以上にトレーナーさんは毎回一生懸命にアドバイスしてくださるので、こちらの筋肉づくりとダイエットのモチベーションか自然とあがり、トレーニングできました。はじめは、とても身体がきつかったのですが、不思議なことに次第に身体がなれていきました。これもトレーナーさんが、筋肉づくりのために負荷をかけてくださったおかげです。トレーナーさん自身が身体を現在進行形で鍛えているところがトレーニングを習う側にとってもとても学ぶとこがあります。自分一人でパーソナルジムでは、ない通常のジムでトレーニングしていたこともありますが、マシンの使い方がやはり、わかりにくく、間違った使い方をしていたとおもいます。こちらのパーソナジですと、マシンを使いながらも意識する筋肉を教えてくださいますのでモチベーションと同時に効果もあがります。
自宅の最寄りにアップルジムがあって
よかったです!
ありがとうございます!
「アップルジム 西日暮里店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気&安い】チケット制プラン
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | 1回45分 |
「アップルジム 西日暮里店」アクセス/店舗情報
アクセス | 西日暮里駅 徒歩2分 |
MAP |
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
2:かたぎり塾 日暮里店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 日暮里店」は、日暮里駅から徒歩3分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\現在、無料体験を実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 日暮里店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
いつもわかりやすくトレーニングのポイントや意図などを説明していただけるので、すごく勉強になり、楽しい時間を過ごしています。
5名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです!トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです^^!!
無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります!
ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています! 辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです!
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |
毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 日暮里店」アクセス/店舗情報
アクセス | 日暮里駅 徒歩3分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
3:アームリングパーソナルジム
- 貸切が良い
- 実績豊富なジムが良い
- 身体のケアやメンテナンスもしたい
「アームリングパーソナルジム」は、西日暮里駅から徒歩8分ほどにあります。
開業から20年を越え、これまでに90,000件以上のセッション実績のあるパーソナルジムです。
- 体力アップ
- 姿勢改善
- ダイエット
- ゴルフパフォーマンスアップ
- 身体のケア&メンテナンス
など、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提案してくれます。
料金は「月額払い」や「回数券」から選べるので、自分のペースで通えます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「アームリングパーソナルジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです!トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです^^!!
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります!
ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています! 辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです!
「アームリングパーソナルジム」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
回数券
料金 | 4回:48,000円 8回:92,000円 12回:132,000円 |
月額プラン
料金 | 月2回:23,000円 月4回:44,000円 月6回:63,000円 |
「アームリングパーソナルジム」アクセス/店舗情報
アクセス | 西日暮里駅 徒歩8分 |
MAP |
4:スポーツクラブNAS 西日暮里
- 自主トレもしたい
- 温浴設備が欲しい
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「スポーツクラブNAS 西日暮里」は、西日暮里駅から徒歩2分ほどにあります。
- ジム
- スタジオ
- プール
- ゴルフレンジ(有料)
- 温浴設備
など、充実した設備と駅前の好立地が魅力です。
パーソナルトレーニングも行っているので、初心者のジムデビューでも安心。
『自主トレとパーソナルトレーニングの両方を受けたい』という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
パーソナルトレーニングに関する口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「スポーツクラブNAS 西日暮里」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 6,600円(手数料込) |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:4,675円〜 60分:9,350円〜 |
内容 | トレーナーにより料金変動 |
ジム会員
料金 | 12,100円/月 |
内容 | 営業時間内いつでも利用可能 |
「スポーツクラブNAS 西日暮里」アクセス/店舗情報
アクセス | 西日暮里駅 徒歩1分 |
MAP |
5:エニタイムフィットネス 西日暮里店
- 自主トレをメインで通いたい
- 色々な場所でトレーニングしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩2分ほどにあります。
先ほどの「スポーツクラブNAS」と同じく、パーソナル専門店ではありませんが、パーソナルトレーニングを実施しています。
会員は、全国のエニタイムフィットネスを24時間使い放題なので、
『自主トレメインにしたい』
『初めはパーソナルトレーニングを受けたい』
という方におすすめです。
時間や場所にとらわれずに自主トレができるのは嬉しいですね!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきます。
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
ジム会員
料金 | 7,678円/月 |
内容 | 24時間使い放題 |
パーソナル
料金 | 1回6,600円〜 |
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」アクセス/店舗情報
アクセス | 西日暮里駅 徒歩2分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
西日暮里エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
アップルジム | 無料カウンセリング | 33,000→16,500 ※期間限定 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,960 | 11,000/2週間 | 4.7 (38) | 詳細に戻る | |||
かたぎり塾 | 無料 | 55,000→22,000 ※体験当日の入会で | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 22,000/月 | 5.0 (25) | 詳細に戻る | |||
アームリングパーソナルジム | 8,800 | 詳細は店舗にて | 4回:48,000 8回:92,000 12回:132,000 | 4.9 (8) | 詳細に戻る | ||||
NAS | 見学のみ | 6,600 | 30分:4,675〜 60分:9,350〜 | 3.5 (315) | 詳細に戻る | ||||
エニタイムフィットネス | 見学のみ | 5,500 | 1回:6,600〜 | 3.8 (112) | 詳細に戻る | ||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!
パーソナルジムについて
トレーニングについて
食事指導・管理について
トレーナーについて
体験トレーニング・カウンセリングについて
料金・返金・契約・トラブルについて
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。