『今年こそは痩せたい』
『新富町の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
新富町の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
SHIORI実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【損をしない】新富町のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では
を筆頭に〝高コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら
〝トレーナーとの相性〟
を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
１：MIYAZAKIGYM 新富町・八丁堀店
- 完全個室のジムが良い
- 知識＆経験豊富なベテラントレーナーが良い
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 全額返金保証もあると嬉しい
「MIYAZAKIGYM 新富町店」は、新富町駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます。
ダイエットには必須の食事管理もトレーナーさんがLINEを使って日々サポートしてくれるので、「食事管理が苦手な女性」からも人気です。
SHIORI「返金保証制度」もあり、万が一の時でも支払った料金が返金されるので安心です！
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「MIYAZAKIGYM 新富町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★以前、通っていたパーソナルトレーニングはとにかく減量できるような運動をして貰ってましたが、こちらのジムではパフォーマンス効果を高めるためにトレーニング前に身体のチェックしていただけます。
治さなくてはならないところを整えてから運動を開始してくださったので、可動域が広がり無理なくトレーニングができました。
素人だとどうしても、ガムシャラに筋トレをしてしまうので知識のあるトレーナーがついてくださると無駄な筋トレを防げるのでとても良かったです！
５名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★産後、なかなか体型が戻らず困っていたところ、こちらのジムを知り新富町店の体験レッスンにお伺いしました。
担当していただいた花咲先生は、不安な事や分からない事等もしっかりカウンセリングしてくださり、とても安心感がありました。
最近、悩んでいた右脚の不調を相談させていただいた際は、症状の確認からヒアリングを時間をかけて丁寧にしてくださり、一通り施術が終わった頃にはかなり状態が改善されていたので自分でも驚きでした。
食事アドバイスもお伺いできたので、今後の参考にしたいと思います。
週1回のレッスンになりますが、今後も通いたいと思いました。
★★★★★先日、体験レッスンで伺いました。
花咲様にご担当いただきました。まず丁寧な施術で体の不調を整えてくださり、その後のトレーニングも体調やお悩み内容に合わせて熱心に指導してくださりました。大変満足いく時間を過ごすことができました。
★★★★★細部にわたって丁寧に施術していただき、２年程、悩みの種であった太もも裏の張りと痛みがなくなりました。とても嬉しかったです。どこのポイントに違和感や痛みを感じるのか、1つ1つ確認(ヒアリング)しながら施術をして頂いた為、身体の変化を体感する事ができました。1回の施術でここまで改善されたことにびっくり… 本当にありがとうございました。 ジム内もとても清潔感があり、心地良いです。また定期的に通わせて頂きたいです！
★★★★★パーソナルトレーニングではトレーナーさんのスキル・知識次第というほど重要ですが、こちらはその点は非常に満足です。
自分の生活リズムにあわせてジムでがっつり行うトレーニング、また自宅で気軽にできるトレーニングを教えてもらいました。
継続したいです。
★★★★★体験で初めて行きましたが、施設は無駄のない清潔感のある空間で、着替えする場所もあり良かったです。
対応して下さったトレーナーさんは、知識が豊富で、気になるところを細かく聞き、臨機応変に種目を変え、1番ベストな種目を提供してくださいました。
また定期的にトレーニングをお願いしたいです！
「MIYAZAKIGYM 新富町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 22,000円 |
回数券
| 料金 | ８回プラン：96,800円 16回プラン：176,000円 24回プラン：211,200円 |
都度払い
| 料金 | 13,200円/回 （11回目以降は１回11,000円） |
「MIYAZAKIGYM 新富町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新富町駅 徒歩６分 |
| MAP |
２：INOUTパーソナルジム 銀座・新富町店
- 手ぶらで通いたい
- 食事面のサポートも受けたい
- 整体やストレッチも受けてみたい
「INOUTパーソナルジム 銀座・新富町店」は、茅場町駅から徒歩５分ほどにあります。
資格を持つトレーナーによる美痩せに特化した「整体×トレーニング」が特徴です。
食事管理サポートもしてくれるので、「気が緩みやすい女性」でも安心です。
SHIORIウェア、タオル、シューズなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらでも通えます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「INOUTパーソナルジム 銀座・新富町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★背中が痛く、こちらにお邪魔しました！
元々あった肩こりや首凝りまでスッキリ！
整体にはよく行きますが、一回で楽になりびっくりです！
力強く、しっかり施術してくれるので短い時間でも満足でした！
ありがとうございます😊
パソコン仕事が多いので定期的に通おうと思います！！
５名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★一念発起し、初めてパーソナルジムに通っています。
恐る恐るでしたが、担当の方(もう1人の方も)がとても親しみやすく人柄が良く、緊張することや不快・不満に思うことも一切なく、楽しく通わせていただいています。
トレーニングメニューも辛すぎず緩すぎずいいと思います。
LINEを使いいつでも質問などできるところもストレスになりません。
個人的に一番の特典と思うのはトレーニングの合間に整体もやっていただけることです。とても上手でびっくり。数分でもスッキリします。
効果も少しずつですが出てきたのでこれからも頑張って通いたいです。
★★★★★万年ダイエッターを今年で終わりにしようと思い通ってます！
トレーナーさんがフレンドリーなので会話を楽しみながらトレーニング出来ます。ジムってキツいイメージがあるけど、その人の体の状態に合わせて程よく追い込んでくれるので、頑張ったっていう達成感を感じれて楽しいです(＾＾)
女性らしいしなやかさを残しつつ、カッコイイヘルシーボディを目指して頑張ります🌟
★★★★★身体が辛く茅場町付近で整体の場所を探しており、お邪魔させて頂きました。
身体の変化が目に分かり、あんなに辛かった首や肩こりがとても楽になりました！
今までどの整体に行っても実感が無かったのでこんなに早く実感得られるんだと、とても驚いています。
また、パーソナルトレーニングもあるそうで、同じ料金でやって貰えるそうなので即日で入会を決めました
これからもよろしくお願い致します！！
★★★★★築地・銀座にあるジムの2店舗目です。
茅場町駅から近くて、ウェアも貸してもらえるので、仕事前・休憩に少し・仕事終わりにも行きやすいです。
パーソナルトレーナーも接しやすく、体を鍛えるだけでなく整体もできるので、その時に応じてメニューを変えてもらえます。きついのが苦手なタイプですが、楽しく続けられそうです。
引き締まりボディ目指して頑張ります！引き続きよろしくお願いします！
★★★★★身体の歪みや凝りが気になっていましたが、これまでの整体やマッサージでは緩和されず・・・
茅場町あたりで探していたところ、INOUTさんに出会いました！
首も肩もガチガチで、反り腰や猫背も相まって普通に座る体勢も違和感がある状態でしたが、施術を受けたところ目に見えて姿勢が変化しました！
身体も表情も軽くなりました！
ほぐしてもらったおかげで、顔までリストアップ＾＾
イタ気持ちくて、ツボをピンポイントで押さえてくれるので癖になりそうです。
月1は絶対お願いしたいなあ〜と思っています！
ほかでは満足できない！
本格的に身体を整えたい！
そんな方におすすめします〜！
「INOUTパーソナルジム 銀座・新富町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
短期集中チケットコース
| 料金 | 16回：136,000円 24回：192,000円 32回：240,000円 |
月額コース
| 料金 | 月2回：17,600円 月4回：33,000円 月8回：61,600円 |
「INOUTパーソナルジム 銀座・新富町店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 新富町駅 徒歩２分 |
| MAP |
３：LEDONIA 新富八丁堀店
- アスリートに指導を受けたい
- 女性トレーナーがいると安心
- 子供連れで通いたい
「LEDONIA 新富八丁堀店」は、新富町駅から徒歩５分ほどにあります。
プロや元アスリートのトレーナーによる指導が人気で、女性トレーナーも在籍しています。
ジム内は子供連れもOKで、ウェアやタオルの無料レンタルやシューズ保管（月1,100円）、シャワー室も完備されています。
SHIORI食事管理（33,000/月）もあるので、ダイエットを効果的に進めることも可能です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「LEDONIA 新富八丁堀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★結婚式に向けてのボディーメイクのために通わせていただいています。引っ越して通えなくなってしまったため、オンラインでトレーニングを続けています！
週1のトレーニングを始めて3ヶ月ほど経ちますが、出来なかったトレーニングが出来るようになったり、全体的に引き締まってきて、効果を感じています！また、結婚式の衣装に合った、肩周りや背中のトレーニングも取り入れていただいています。
オンラインでは家でできるトレーニングを行うので、家での隙間時間に自分で実践できるのも嬉しいです！
今まで筋トレを続けられたことがなかったのですが、楽しく続けられているので、引き続き頑張りたいと思います。
５名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★コロナ禍で太ったのがきっかけで、こちらのパーソナルジムにお世話になっています！
週一や月２回のコースもあるので継続して通いやすいです。
綺麗なジムで、トレーナーさんがとても優しく、毎回のトレーニングが楽しいです！
痩せたい箇所や身体の歪みの悩みなどを親身に聞いてくださり、自分に合ったメニューで指導いただいてます。
今までダイエットは三日坊主で何も続きませんでしたが、
通ってからは家で筋トレする習慣がついたり、少しですが減量出来ています。目標体重目指しながら今後も頑張りたいと思います。
今後もよろしくお願いします！😊
★★★★★産後3ヶ月の頃から体型を戻すために通い始めました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、私のペースに合わせて教えてくださり、自身の体と心と向き合う良いきっかけになりました。
トレーナーさんはとても知識が豊富で、日常生活に活かせるストレッチや食事のアドバイスを教えてくださいました。
育児で忙しい中トレーナーさんとの会話は週1の楽しい息抜きの時間でした。
また、店内がいつも清潔なので女性も通いやすいと思います。
★★★★★八丁堀駅から近いし、清掃が行き届いていて綺麗なので、気持ちよく通えます。着替えから個室で、他の方に会わないで済むのもおすすめポイントです。
一人ではなかなかやる気が出ないですが、楽しく声掛けしてくれるのでモチベーションがあがり、継続できています！
★★★★★駅から近く、施設が綺麗でした。
自分に合った足りない部分のトレーニングやストレッチを考えてくれ楽しく行うことが出来ました。身体を動かしてスッキリしました。
★★★★★50代を迎え更年期で様々な不調が出てきました。特に関節や体が固まりやすく運動しようと通い始めました。今まで運動をあまりしてこなかったので不安でしたが、ゆっくり体を緩める運動から始めてもらい少しずつ楽になってきました。女性トレーナーさんも明るくて元気もらってます。
引用元：
「LEDONIA 新富八丁堀店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000 |
回数券
| 料金 | 8回：93,280〜 16回：177,760〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
定額制（1年契約）
| 料金 | 月2回：18,920 月3回：26,730 月4回：33,440 ※１１ヶ月未満での退会は解約金が発生 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
「LEDONIA 新富八丁堀店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 新富町駅 徒歩５分 |
| MAP |
４：UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」は、新富町駅から徒歩10分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻＆美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので
『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
という女性にも人気です！
SHIORI追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね！
SHIORIまた、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★寄り添って理想の体型に向けて何をしたら良いかを考えてくれるパーソナルジム。
美と健康のバランスを大事にしてくれるので、過度なトレーニングではなく長く続けられるトレーニングがメイン。
一人一人に向き合ってコミュニケーションしてくれるので、自分のペースで続けられるのも魅力！
★★★★★産後のダイエットにて通いました。
パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。
不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。
プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります！
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました！！
結婚式楽しみます！
★★★★☆約2か月通わさせて頂きました。
筋肉量もしっかり増えて、体脂肪率が特に低くなって満足しています。
トレーナーの方も気さくで楽しくお話ししながらトレーニングできたのでいい時間を過ごせました。ありがとうございました。
★★★★★3か月間で食生活や運動量が変わりました。効果が出ることが楽しく、トレーナーの方も真摯に向き合ってくれるので、楽しく続けられました。会社帰りに通えるところもよかったです。
今後もアフターコースでお世話になる予定です。
★★★★☆職場から近く仕事前後で通えるため便利かと思い通い始めました！トレーナーさん達も感じの良い方で質問にも答えてくれるので安心して通えるかと思います。まだ通い始めたばかりなのでこれからどう体が変わっていくのか楽しみです！
★★★★★パーソナルトレーニングが初めてだったので、どんな感じになるのか不安でしたが
トレーナーさん達が親切で、トレーニングも丁寧に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます。食事についても相談にのって頂いて自分のペースで健康的にダイエットが出来てる事に満足しています。
★★★★★毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。
また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です！
結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります！
★★★★★3ヶ月集中コースで入会しました。目標数値はやや私としては低めに設定したのですが、あっという間に達成することができて4キロほど落とす事ができました。
スタッフの皆さんは明るくてトレーニング中からお声掛けのおかげで辛くても楽しく続ける事が出来ました。感謝しています！
アフターコースも続けていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。
★★★★★3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。
3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。ありがとうございました！
★★★★★カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。
また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。
個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。
3ヶ月コースに通わせていただきましたが、スタッフの方の丁寧な指導もあり、体もマインドも大きく変わりました！！何より健康になれるのでおすすめです。
★★★★★結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。
「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円 |
【人気】２ヶ月コース
| 料金 | 220,000円 |
| 内容 | ・1回50分×16回 ・糖質OFF宅配食20食 ・シューズ保管 ・トレーナーへの個別LINE相談 |
【安い】アフターコース
| 料金 | 19,800円（平日10時～17時） 27,720円（店舗営業時間全て利用可） |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全４回 |
SHIORIアフターコースは、１回あたり4,950〜6,930円とかなり低価格で継続することができます。
「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新富町駅 徒歩10分 |
| MAP |
５：【女性専用】クレビック（CREBIQ）銀座店
- 女性に特化した専用プログラムが良い
- 食習慣や生活習慣の改善もしたい
- 個室＆手ぶらで通いたい
- 返金保証があると安心
「クレビック（CREBIQ）銀座店」は、銀座駅から徒歩２分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したプログラムが特徴で、
- 姿勢改善
- ダイエット
- 筋力アップ
- 産後ダイエット
- ウェディング準備
など幅広い悩みや目的にも柔軟に対応してくれます！
またダイエットやシェイプアップには欠かせない「食事管理」も栄養士さんが毎日オンラインで徹底サポートしてくれるので、油断することなくダイエットを続けることができます。
SHIORI「30日間の全額返金保証」もあるので、万が一の時でも安心です！
「クレビック（CREBIQ）銀座店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「クレビック（CREBIQ）銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ブライダル前のダイエットでお世話になりました！
3ヶ月間食事とトレーニングで指導いただき、体重も体脂肪も見た目も全てかなり変化がありました！
周りからも痩せた！と言われ結婚式も綺麗な状態で迎えることができました。
トレーニングは楽しく自分に合ったプランでできたのでとても満足です。ありがとうございました！
★★★★★50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています！
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★昨年の夏から、毎日のお酒と美味しい物を食べ過ぎた結果、6キロも体重が増加していました。何とかしなくてはと、パーソナルトレーニングを仕事場近くで探したところ、すぐ近くに女性専用のクレビック銀座店を見つけました。早速、体験を申し込み、その日のうちに入会を決めました！
私は、還暦も過ぎて代謝も落ちているし、すぐには、難しいと諦めていましたが、トレーニングを初めて10回目くらいから、「何か？運動してるの？体型がすっきりしたよねー」と周りの方から言われるようになりました。
やはり、トレーニングを初めて本当に良かったと心から思えました。
今、トレーニングを初めて約2ヶ月を過ぎたところですが、長期的に続けて行きたいと思っています。
いつも、気持ち良い応対で、頑張らせて頂けるトレーナーの方々に感謝しています。
手ぶらで行けるのも、本当に気楽です！トレーニング後のプロテインも嬉しいです！
至れり尽くせりで、トレーニングに行くのが、楽しみな今日この頃です。
★★★★☆パーソナルトレーニングに通うのは初めてでしたが、トレーナーさんが気さくで楽しく通うことができました。食事サポートは1ヶ月のみ申し込みましたが、期間後も必要に応じてアドバイスをくださったり、サポートは継続していただけました。銀座で立地も良いので、通いやすいと思います。
★★★★★こちらで約2か月間、食事指導と週1~2回のトレーニングを受けました。
体脂肪率が随分下がり、体がスッキリしたおかげで好きな服を着られるようになり毎日楽しいです。
自炊する習慣が無いため食事制限が心配でしたが、栄養士さんが手厚くサポートして下さるので問題なく取り組めました。
クレビックを選んで良かったと思います。
★★★★★ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています！
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます！
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです！！
★★★★★1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に！トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました！達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです！ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。
★★★★★初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！
初めてのジムにはとてもオススメです！
★★★★★約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️
★★★★★パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーの方と栄養士の方の手厚いフォローで続けることができました◎
前半は食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさは女性向けならではだな〜と感動しました。予約も取りやすく、毎回同じトレーナーさんにお願いしましたが、明るく楽しく追い込んで頂けるので毎回あっという間に終わっていました。トレーニングが初めての方、明るくトレーニングしたい方に是非おすすめしたいです。
★★★★★通い初めてまだ1ヶ月ですが、健康的な食生活と運動習慣が身についてきて順調に体脂肪率も落ち、体型も少しづつ変わってきました。
食事も今までより食べているのに、結果が出てすごいです。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます。また、身体の状態をみて何が原因で不調がでているかまでも考えてアドバイスしてくださるので、肩こりなども良くなり身体が軽くなりました。
施設も綺麗で、レンタルウェア等手ブラで通えるのもすごくいいと思います。
毎回楽しく通っています^^
「クレビック（CREBIQ）銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 【期間限定】 33,000円→無料 |
| 料金 | 16回：179,800 |
| 内容 | 栄養士による食事指導つき |
「クレビック（CREBIQ）銀座店」店舗情報
| アクセス | 新富町駅 徒歩10分 |
| MAP |
６：【女性専用】ビーコンセプト 銀座店
- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚痩せ＆下半身痩せをしたい
「ビーコンセプト 銀座店」は、新富町駅から徒歩８分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される
〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド
は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！
SHIORI『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！
＼期間限定！今だけ83,000円もお得／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ビーコンセプト 銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました！今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの？と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました！これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます！
★★★★★まだコースの途中ですが、お尻と足の形が変わってきたのを目に見えて感じてます！トレーニングはきついですが、トレーナーさんがとても話しやすくて楽しくトレーニングできます！食事も無理なくしっかり食べれるので、継続できそうです！
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★駅から近くて通いやすいです。丁寧にカウンセリングいただき食事面のアドバイスや普段の姿勢作りなどもアドバイスいただきました。これからトレーニングを続けて、きれいに痩せられるように頑張ります！
★★★★★初めのパーソナルジムで、面倒くさがりな私でも続けられるのか不安でしたが食事のアドバイスも頂けるし皆さん優しく褒めてくださるのでやる気が出ます！
痩せられるようにがんばります！
★★★★★自力ダイエットでの脚やせに限界を感じて通い始めました。立ち方の癖などから見てアドバイスをしていただけるので日頃から気をつけようと思えます。まだ本格的な開始はこれからですが頑張ります！
★★★★★こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。
体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました！
過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりましたが、思うような結果が出すに悩んでいたので、今回はプロの方の力を借りて頑張ります。
数ヶ月後、スーツをカッコよく着こなせて、趣味の登山も今まで以上に楽しめるようにボディメイキングと体力作りに励みます。
★★★★★職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています！
仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます！
始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。
身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです！自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます！
★★★★★元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。結果、本当に通ってよかったです！！！特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。
★★★★★痩せる目的で通っています。熱心なトレーナーさんのもと、トレーニングが楽しくなってきました。なかなか落ちない体脂肪も的確な食事アドバイスとトレーニングで確実に引き締まってきたことを実感しています。その日の体調に合わせて様々な方法でアプローチしてくださりオーダーメイド感覚です。
しっかりトレーニングしてアドバイス通りの無理のない食事管理すると美ボディ目指せます！
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングをお願いしました。
長年下半身が痩せなくて悩んでおり、ピンポイントでその点に強化したメニューに惹かれました。
◾︎指導内容
初回は食事内容の見直し、カウンセリング
次回からセッションに入ります。
最初にストレッチポールで軽くストレッチ、その後トレーニングに入ります。
足の重心を意識するサンダルのようなものを履いて、歩いたりスクワットなどを行うこともあり。
あとはゴムバンドやウエイト、器具を使った筋トレです。
トレーニングの最後にプロテインを頂けます。
◾︎セッション関連
私の場合はウェアは初回に持っていって預かってもらってます。シューズと靴下はレンタル。
荷物が少なくて済むので助かってます。
シャワーは一応あり(普通のマンションのシャワー)ですが、使用したことはありません。
・シャワーの時間もセッション時間内に含まれてしまう
・筋トレメインで汗だくにはならないため、シャワーを浴びなくてもまあまあ大丈夫
・シャワーやアメニティが充実している訳ではない
もしセッション終わりにシャワー浴びなきゃダメ！という方にはおすすめできないかなーと思います。
◾︎セッションの予約
普通に予約は取れます。が、土日などは混みがちで取れないこともあります。
平日の午前中などは比較的取りやすい感じがします。
基本はセッション終了後に次の予約を取る流れです。
◾︎食事指導
LINEで毎日食事を報告します。人によって糖質制限だったり脂質制限だったり、メニューを組んでもらえます。
正直、一人だと食事制限で心が折れるタイプなので毎日トレーナーさんに報告するというだけでもダイエット効果は高いです。
◾︎結果(2ヶ月経過)
始めて2ヶ月弱ですが、確実に下半身のラインは変わってきているのを実感しています。
自分で他にも24時間営業のジムにも行っているため、そこでどのようなトレーニングをしたらいいかなどの指導もありがたいです。
16回コースで週2回だと2ヶ月で終了ですが、私は仕事の都合と自分でもトレーニングするというのもあり週1回くらいに落ち着いてきました。
このスケジュールもトレーナーさんから提案して頂けたので無理して週2やらなくてもいいんだーとほっとしました。セッションの期限内で長い目でがんばろうと思います。
他のパーソナルジムに行ったことがあるわけではないので比較はできませんが、私はここにお願いしてよかったなーと満足しています。
「ビーコンセプト 銀座店」女性におすすめ/安い料金プラン
太ももダイエットプログラム（2ヶ月）
| 入会金 | 38,500→0円 |
| 料金 | 199,650→179,685 |
| 内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10％OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン（総額83,000円もお得）を実施中です！
SHIORIかなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！
リバウンド防止付きプログラム
| 入会金 | 40,700→22,000 |
| 料金 | 221,760 |
| 内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯 |
SHIORIこちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。
「ビーコンセプト 銀座店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新富町駅 徒歩8分 |
| MAP |
＼期間限定！今だけ83,000円もお得／
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
新富町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| アクセス | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | |
 MIYAZAKI GYM | 新富町駅 徒歩６分 | 5,500 | 22,000 | 1回：13,200 8回：96,800 | 5.0 （21） | 詳細に戻る | |||
INOUT | 茅場町駅 徒歩５分 | 8,800 | 11,000 | 月2回：17,600 月4回：33,000 月8回：61,600 | 5.0 （49） | 詳細に戻る | |||
LEDONIA | 新富町駅 徒歩５分 | 10,000 | 33,000 | 8回：93,280 16回：177,760 | 33,000/月 （毎日サポート） | 4.9 （33） | 詳細に戻る | ||
UNDEUX SUPERBODY | 新富町駅 徒歩10分 | 無料 | 33,000 | 16回：220,000 | 19,800/月 （管理栄養士が毎日サポート） | 4.8 （72） | 詳細に戻る | ||
 クレビック | 銀座駅 徒歩２分 | 5,500 | 33,000→無料 ※期間限定 | 16回：179,800 | 無料 （栄養士が毎日サポート） | 4.9 （124） | 詳細に戻る | ||
ビーコンセプト | 新富町駅 徒歩８分 | 無料 | 38,500→無料 ※期間限定 | 16回：179,685 | 5.0 （81） | 詳細に戻る | |||
| 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
