【厳選】札幌の女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ９選

とても親切丁寧に指導していただき、各部位毎のストレッチやトレーニングが正しいやり方で、自宅で出来るようにもなりました。

YouTube等で真似しながら行うのとは違い、フォームをしっかり確認して正してくれるので、とてもためになりました。

骨格矯正も大変リフレッシュ出来て良かったです。
ありがとうございます

毎回の骨格矯正で身体全体がとても楽になりました。
姿勢のゆがみや体の痛みに困っていて通い始めたので、根本から見てもらえたことでとても助かりました。

また、姿勢の歪みや身体の不調の原因などをわかりやすく教えていただき、長期的に役に立つアドバイスを沢山いただきました。

トレーニングも自分に必要なものを無理のないペースで進めてもらえて良かったです。
深呼吸やトレーニングのコツが少しずつ定着してきたので、今後も続けていきたいと思います。

トレーナーさんも優しく、わからないこともしっかり説明してもらえて安心して通うことができました。ありがとうございました

骨格や姿勢の矯正と健康的な体づくりを目的に通いました。

女性専用のパーソナルジムで、手ぶらで気軽に通うことができます。

トレーニングの他にも食事の指導やアドバイスもいただけたので、自分の食生活を見直す良いキッカケにもなりました。

担当の岡田さん有難うございました‼︎

自分なりにダイエットをして体重は落とせたけど体型を理想に近付けるのが難しく、パーソナルジムを探していた所、知人に紹介して頂き、始めました。

他店や普通のジムと比べて決め手となる良い点が沢山あります！
まずは身体の歪み等、見て頂きその後骨格調整をしてもらえます。
痛気持ちいいです！

またトレーナーさんが皆さん気さくなのでお話も楽しいですよ。
硬くなった筋肉を解して正しい位置に調整してもらってから、トレーニングをするのでより効果を感じます。

ウェアやシューズは貸し出し無料ですので、仕事帰りや予定がある時も気軽に通えます！
トレーニングは個室で行うので、周りを気にせず、楽しく行えます。

トレーニング終わりには毎回違う味の美味しいプロテインも飲めます！ラインでの食事指導もして頂けます。

毎回筋肉痛が来るので鍛えた箇所を実感出来ますし、トレーナーさんとの会話も毎回楽しくて通うのが楽しみでした！

私は回数が終了しましたが、また落ち着いたら長く通いたいと思っているくらいオススメです！！！！

現在通っています。場所も大通り駅から近くてとても通いやすいです。

元々猫背で肩こりがひどかったので、骨格調整をしてもらうことで以前より姿勢が改善してきています。

部屋も個室でトレーナーさんも優しくて、毎回くるのが楽しみです。
食事内容も無理なく健康的に見直せるのでとてもオススメです。

通い始めから4ヶ月くらい経ちますが、今後も続けていきたいなと思っています。

ジムに通うのは初めてでしたが、わかりやすく教えてもらえるので初心者の方にもオススメだと思います！今後も頑張りたいと思います。

たまたま出張で札幌にきてInstagramを見て利用しました。
普通のジムとは違い、骨格調整をしていただけて、しっかり身体の調整をしてからトレーニングができるパーソナルジムです。

お家でもでできる方法もたくさん教えてもらえたので、続けやすくて通うのが楽しみです。

トレーナーさんも毎回優しく指導してくださいますので、運動が苦手な私でも続ける事ができました。ありがとうございました。

2年ほどお世話になりました。
職場が変わらければまだ通いたかったです。

運動が苦手で不安でしたが個室で周りの目を気にすることなく、あと始めてみてからウェアやシューズの準備が要らないのが結構負担感軽減に影響して続けられたと思いました。

汗だくにならないのに適度な筋肉痛(手応え)で治めるという絶妙で的確な施術や指導のおかげで素人の私の目から見てもわかるほど姿勢や身体の歪みが改善しました。
オススメです。

結婚式に向けて姿勢改善したいと思い骨格調整とトレーニングどちらもできるパーソナルジムNANAさんに決めました！

初めてのジムだったので分からないことだらけでしたが、毎回自分に合ったトレーニングを優しく楽しく教えてもらえるので初心者の方におすすめです！

ズボラなので家でのトレーニングは気が向いた時にしかできなかったですが、週一のトレーニングでも周りの人に痩せた？顔小さくなった？と聞かれるくらい効果がでて嬉しかったです！

デスクワークで肩こりと頭痛もひどかったのですが姿勢が良くなったことでだいぶよくなりました。この調子でマイペースに頑張りたいです！

私は夜勤のある不規則な仕事をしていますが、自分にあったトレーニングや食事指導をしてくれるので無理なく通い続けることができました！

今では10キロ以上体重を落とすことができ、両親にも誰か気づかれないほど見た目も変わりました！

日頃から階段を使うようになったり、お散歩をするのが好きになったりと、自分の生活習慣を変えるきっかけにもなり、このジムに通ってよかったと本当に感謝しています！

トレーナーさんは優しくて気さくな方なので、毎回ジムに行くのが楽しみです☺️

昔から下半身の太さが気になっていたので、脚やせに特化しているこちらに通い始めました。

普段筋トレをしないので、少しキツいこともありますが、優しく教えてくださいますし、食事指導もしていただけるので、頑張ろうと思えます。

まだ始めて1ヶ月ですが、体重は2キロほど落ちました！

見た目の変化はまだわかりませんが、終わる頃には理想の体型になってることを目指して頑張ります！

トレーニング2回目くらいからもうお尻が綺麗になったって周りの人に言ってもらえて、効果が実感出来て嬉しいです！

食事管理も細かく教えて貰えるので挫折しないで続けられそうです。
筋トレはきついけど、親身なトレーナーさんのおかげで通うのがとても楽しいです✨

まだ始めたばかりですが、理想の体に向けて楽しく頑張れそうです😊

結果が出せました！
正しい糖質制限や、家でできるトレーニングを教えてもらえたので、リバウンドせずに維持できています。

食事に対する意識が変わり、食べ過ぎることがなくなり、外食がより楽しく感じられるようになりました。
筋トレはキツかったけれど、全身バランス良く筋肉をつけることができ、体幹も鍛えられました。

通って本当によかったです！本当にありがとうございました！！

年齢的に痩せにくくなってきたため、体づくりをしようと思い通い始めました。

食事制限はありますが思っていたほど辛くありませんし、始めて2週間ほどでするする体重が落ちたのでその後のモチベーションにもなりました。

トレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださり、どこをどのように鍛えているのかわかったことで家でも実践することができました。

満足のいく結果が出るまでもう少し頑張ります！

出産前よりキレイに！を目指して通い始めました。

週2回のトレーニング＋食事のアドバイスをしてもらっています。
私にとって一番の魅力は、子供と一緒に通えるところです✨

泣き止まない日もありますが、嫌な顔一つせず接してくれます。

まだ4回目ですが効果も出てきていて、毎日の食事制限も楽しく続けています。

子連れのお母さん達にとっては、これ以上にないパーソナルジム！オススメです(*^^*)

結婚式を控えており、素敵なドレスを理想のカタチで着たいという思いがありました。

食事の糖質量を減らすダイエットを独学で行っていましたが、それに限界を感じ、こちらの無料カウンセリングを申込みました。

運動をしていた頃から、今までうまく使えたことのなかった、お尻の筋肉の使い方を丁寧に教えてくださったり、ドレスの写真を見ながらここをきれいに見せたい等の相談にも乗ってもらいました。

まだ通って間もないですが、日々の食事指導やトレーニングでも、とても応援してくださるので続けられる気がします。

体重だけの目標ではなく、きれいに見える体型を目指してがんばります。

今回、痩せたい！！と思い、初のパーソナルトレーニングに行ってきました。
今までダイエットをしても痩せてはリバウンドをしたり、一人でやるのは続かず…

料金は他のパーソナルジムに比べてリーズナブルなのにカウンセリングでの接客もしっかりしてくれます！！

そして苦手な運動も励まして頂きながら、最後まで出来ています！笑
トレーナーさんの優しさに感謝！！

まだまだダイエットの途中ですが（周りからは痩せたね！と言われています♪）トレーナーさんを信じて頑張ろうと本気で思うことができています！

これからもよろしくお願い致します！

自分の体に合ったシェイプアップの方法を一緒に見つけてくれます👍✨✨

食事と筋トレの細かなアドバイスがありがたいっ！
初めて1ヶ月弱で体重計に乗るのが楽しくなってきました😆

1番のおすすめは、なんといってもトレーナーさんの筋肉美と筋肉への愛💪💕
アプローチしている箇所への説明がもうったまらんっ🤩

通い始めてから1.2ヵ月で5キロ以上痩せることができました！

ただ痩せるだけじゃなくてボディラインも理想通りに変わることができたので、満足です！

無理ない食事内容や自宅でできるトレーニングを教えてくれて、これからも続けていきたいと思います

チキンジム札幌店に通って3ヶ月目になります。

楽しく通ってます、成果もみえて嬉しいですよ。

通い始めて半年〜！サボったりしてる自分にもめげずにトレーニングしてくれるトレーナー❣️

何よりいつも自信をつけてくれる^ – ^
楽しくキレイになれるジム！

1ヶ月で、無理なく楽しく体力アップでき、地下鉄の階段もラクラク登れるようになりました。

まだまだ若々しくなる為、頑張りまーす。
いつもありがとうございます♪

弛んだ体を引き締めたい！と思いチキンジムさんへ。

トレーナーさん達のおかげで楽しく運動が出来ております。

食事のアドバイスもいただけますし、わからないこともすぐ答えてもらえますので安心です。

1人ではなかなかダイエットが続かなかった私ですがチキンジムさんのおかげで続けられています！

パーソナルジムは2度目になり、間もなく1ヶ月経過しますが、トレーニングだけでなく食事についてのアドバイスも頂けるので、日々の生活にも役立ちます(*>ω<)b

ハードながらも楽しくトレーニングに取り組めてるので、鍛えられてる部分も実感でき、トレーナーさん皆さんが親身になって支えてくださってるのでモチベーションも爆上げです٩(>ω<*)و

トレーニング後のプロテインは頑張ったご褒美のような気持ちで味わえます。
普段テニススクールのレッスンで動き(特に下半身の瞬発力)を褒められることもあり、トレーニングの効果が表れてる証拠です!!
これからも頑張ります!!

チキンジム札幌店に先月末から通っています。
絶対1人じゃ痩せれないので、パーソナルジムに通い始めました。
なんと、半月で2キロも痩せました笑

トレーナーの皆さんも全員優しいし、ポジティブにトレーニングを進めて下さるので、頑張ろうと思えます。

さらに、ジム内にシャワールーム、ドライヤー、アイロンもあるので、そのあと予定があってもジムに行くことができます！（札駅から歩いてすぐなので通うのも楽です。）

勧誘も無理強いは絶対してこないし、それぞれに合ったプランを提供してくれるので、無理なくダイエット頑張りたい人におすすめです。

まだ通い始めて１ヶ月弱ですが、既に効果ありです。
ダイエット始めたいけど、踏ん切りつかない人は是非チキンジムお勧めします！

チキンジム札幌店に通っています。
丁寧且つ的確にアドバイスしていただき毎回満足してトレーニングしています！

些細なことでも気軽に聞きやすく、
気さくなトレーナーさんしかいないので
楽しくトレーニングできています。
タオルやトレーニング用の貸し出しもありすごく便利です。

チキンジム札幌店に行きました！
トレーニングは勿論、施設の充実さ、食事のアドバイス、トレーニング後のプロテイン最高です！

トレーニングの休憩中の雑談も含め全て最高です！
またよろしくお願いいたします！

通い始めて2ヶ月になります。
手ぶらで行けるのがとても良いです。
服やお水プロテインを提供してくれるので仕事帰りにさくっと行けます。

また、スタッフの方が皆さん気さくで優しいです。
トレーニングとインターバルでのやり取りにメリハリが付いていて楽しく頑張れます。

スタッフの方にアドバイス頂く内容は食事指導から宅トレのコツ、筋肉の使い方などどれも知識が深くて思わず色んな質問をしてしまいます。

いつも丁寧に対応してくれます。
スタッフさんと接するのが楽しみで苦手な筋トレも長続きしている気がします。

特に男性のスタッフの方は皆さんとてもマッチョで見ていて惚れ惚れします。
なお、新規予約も増えてるのか予約が取りづらい面もあり、札幌にもう一店舗出して貰えたら予約も分散できて良いのでは！と思います。

簡単に出来ることではありませんが検討お願いします。

チキンジム札幌店は札幌駅から近く通いやすいです。

パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、水素水が飲み放題だったりウェアやシューズを準備しなくてよかったりと初心者にも優しいジムです！

ダイエット目的ではじめ、現在4ヶ月目になります。

食事管理コースの3ヶ月で、食事の知識をきっちり教えて頂き、今では自身で食事管理が出来るようになりました。

毎回のトレーニングは、身体が限界になるまで追い込みを行いますが、トレーナーがいつもポジティブで、励まし楽しませてくれるのでトレーニングの時間があっという間に終わる感じです。

ボディーメイクをし、自分の身体が変わっていくのがとても楽しいです。
Beyondを選んで良かったです!

ダイエット目的で入会し、通っています。
通い始めてまだ数回なのに周りの人から『痩せたね』って言われるようになりました。

これから先どこまで変わるのか楽しみです。

トレーニングや食事改善のサポート丁寧に教えてくれるので通う価値のあるパーソナルジムだと思います。
今後もよろしくお願いします。

2023年1月から通っていますが、始めは札幌店、7月から札幌大通店でお世話になっています✨

どのトレーナーの方も気さくでいつも楽しくトレーニングが出来ています。

食事のアドバイスを頂けるプランもありますが、トレーニングのみの回数券もあるので、他のパーソナルジムと比べて単価も安く長く通える点が私には良く、今も続けられています☺️

その日の体調を見て、調節して下さるので、無理なく頑張れています🏋️‍♀️⭐️これからも宜しくお願いします🙇‍♀️

産後ダイエットをしたくて通い始めました！

3ヶ月で-8kg落ち、悩んでいた腰痛も解消しました♪

ダイエットに悩んでる方がいたら、本当におすすめのパーソナルジムです！

1児の母です。
産後13キロ増え、7キロは勝手に落ちましたが、そこからなかなか減らずBEYONDさんへ通うことを決めました。

通い始めて4ヶ月、体重は1.5キロ、体脂肪率5.5%減りました。

子供が風邪を引いて通えない期間もあった中で、しっかり数字で減ったなとわかることがとても嬉しかったです！

トレーニング中も、私の話を聞いていただき、とても息抜きになっています^ ^

また延長して通うことに決めたので、残りのトレーニングでしっかりと、産む前の自分に戻りたいと思います！

ここに決めたのは、ウェアと靴、タオルの貸し出しがあるので、仕事帰りに手ぶらで行ける事。

あとは、食事管理が糖質制限ではないことでした。

なので、食事管理がきつく、ストレスに感じることがなかったです。

毎日の食事を報告する中で、アドバイスもくださるのでとても勉強になります。

トレーナーさんは全員気さくで、話しやすい方達です。
トレーニングはきつすぎて辛い事はなく、いい感じにきつく負荷があり、少しずつレベルを上げてくれるので、毎回筋肉痛になります。笑

３ヶ月24回コースで契約して、残り5回のところです。現状は－6.6キロです。体脂肪率も10％ほど下がりました。

この期間で得た知識は、一生ものだと思ってます。
パーソナルは高いイメージでしたが、結果的に値段以上の事を得られたなと思います。

ここまで頑張れたのは、契約したお金を無駄にしたくないっていう思いもありましたが、なにより、トレーナーさんがいつも親身に食事管理やトレーニングをしてくださり、不安や悩みを解消していただいたおかげで頑張れました！本当にありがとうございます！

4ヶ月の短期集中コース(週2日)と、2ヶ月のマンスリーコース(週1日)、トータルで半年間通わせて頂きました。
結果から伝えると大大大満足です。

こちらのパーソナルジムに通えて、本当に良かったです。

BEYOND大通り店の魅力は、なんと言っても、頼もしすぎる素敵なトレーナーさんが在籍していることです。

初回カウンセリング時、しっかりと私の希望や理想の姿を聴いてくれ、「絶対なれます！自分に任せてください！」と力強く爽やかな笑顔で言ってくれました。

パーソナルトレーニングは決して安くはないお値段ですが、そのトレーナーさんの熱意が伝わり、この人にお願いしたいと決心することができました。

また、実際にトレーニングを経験してみて、毎回楽しく、達成感もすごく、知識も吸収させて頂き、本当にお値段以上のサービスを受けられて、いつも満たされた気持ちで帰ってきます。

BEYOND大通り店への感謝の気持ちと魅力はまだまだあるのですが、ものすごい超大作になってしまいそうなので、あとは箇条書きにします(笑)

・痩せデブから筋肉質な身体に変わった(体重は約45kgのまま体脂肪率21→16%台)
・筋トレの正しいフォーム、自分に合った重量や回数が知れた
・食べないダイエットではなく、食べても太らないボディメイクを学べた
・トレーニングが楽しく続けられた
・運動や食事の知識が身につき、自己管理できるようになった
・メンタルが安定し、活動的な性格になった
・トレーナーの知識が豊富で、疑問を伝えるとわかりやすく教えてくれた
・自分の身体の特徴を教えてくれ、それが更にモチベーションになった

今回、BEYOND大通り店で伝授して頂いた知識や経験のおかげで、ある程度自分の身体を自己管理できるようになったので、1度卒業することにしました。

今はしばらく維持期を楽しみ、今後さらに高みを目指してボディメイクを極めたくなったときにはまたお願いすると思います。

本当にありがとうございました(*^^*)

パーソナルトレーニングは
ずっと興味がありましたが今回が初めてです。

体験の時からトレーナーさんが至れり尽くせりで体をほぐしてくれて、当たり前なのかもしれませんが筋トレのフォームもしっかりと付きっきりで教えてくれるので

今まで自分でジムで筋トレしていた時とは効き方が全然違うとすぐにわかります。

食事やトレーニングの不安点なども自分の生活スタイルなどに合わせて背中押しもしっかりしてくれて、ちょっとした事でも褒めてやる気を導いてくれるので身体が変わっていくのが楽しみです。

またトレーニングの合間などにリラックス出来るような雑談も挟んで頂き本当に楽しく通えそうです。

優しくて優秀なトレーナーさんに出会えて感謝です。
一歩踏み出してみてよかった！
目標達成できるように楽しみながら頑張ります。
これからよろしくお願いします！

ダイエットを目的としてBEYOND札幌駅前店さんに通っています。

パーソナルジムのなかから「通いやすい立地」「炭水化物OK」「手ぶらOK」を重視して決めました。

勝手にイメージしていた熱気と汗🎽💦という感じはなく、清潔感のあるところです。

思い切った割に最初は本当に変われるのか半信半疑なところがありました。でも担当トレーナーさんは本気トレーナーさん💪でした。

毎日の食事管理ではアドバイスと激励を根気強くしてくださり、、、トレーニングの際は面白いお話しで笑わせていただき、、、

信頼できるトレーナーさんの元、楽しんで通うことができたので納得のいく結果が出ましたし、無理のない食事管理も出来るようになったと思います。

まだまだ変われるそうなので、もう少し頑張るつもりです。⭐️5です。

ぶくぶく太り続け、本当にまずいなと思い、人生初のジム通いを始めました。

中年、運動神経ゼロ、意志が弱い私を、トレーナーさんが、毎回励ましてくださり、通いはじめて1ヶ月。しっかり体重が落ちてきて、すごく驚いています！

食事のアドバイス、このトレーニングは、何に効くのかなど、丁寧に教えて頂いています。
他の方に会うことも殆どなく、清潔な施設で、気持ちよくトレーニングが出来ます。

お金はかかるけど、ウェアも、靴も、タオルまで貸して貰えますし、お水や、サプリも提供頂けます。
大通駅からすぐで、通いやすいです。

先日は、トレーニング中の音楽も、私の好きな曲にしてくれて、嬉しかったです笑！

あと、2ヶ月で、どれくらい変われるか楽しみです！
健康になりたいです笑！

今まで体重が一向に落ちなく
ずっと悩んでいました！
色んなネットにあるダイエット方法試して
みるも1人じゃ続かず諦めかけていました。

今ではパーソナルトレーニングに通い始め
体重もそうですが見た目の変化が
すごく周りの友人などにも褒められるように
なりとても嬉しく通ってよかったなと
思いました！

これからもまだまだ高みを目指して
いきたいと思っておりますし
何よりトレーナーさんがモチベーション
アップな声かけ等していただけるので
とても楽しいです！！

ダイエット等で悩まれている方は
BEYOND 札幌駅前店おすすめです！

今後ともよろしくお願いします！

1年ほど継続して通っています。
パーソナルトレーニングはメリットしかないと思います。

デメリットで言えばコストなのかも知れませんがASPIは予約システム
クオリティを考えれば格安で
まずはASPIから始めるのがおすすめです。

トレーナーの内田さんと出会えた事は私にとって、とても大きな事でした。

パーソナルトレーニング、ましてや運動が苦手でしたが適切なアドバイスとトレーニングで
楽しさとその先にある未来を
教えて頂いた気がします。

大西店長をはじめ札幌店の雰囲気はとても良く
必ず皆さんのプラスになると思います！

私は調べに調べてASPIに出会えてラッキー　だったと思います👍

迷ってるならまずは体験を！
本当におすすめ👊

みんなとても優しくて自分の体にあったトレーニングを行ってくれてやる気にります！

きつくても声をかけてくれたり一対一だからたくさん話せてとても楽しくトレーニングできます！

トレーニングだけでなく食事管理などのアドバイスもしてくれたりわからないことがあったらすぐに応えてくれるからとても良いです！

他のパーソナルジムには行ったことがないので、比較はできませんが、運動経験の少ない私の成長速度に合わせて負荷を与えてくれます。

宅トレだと自分で種目や回数を決めて、誰も褒めてくれない中でやらないと行けないので続けられませんでしたが、言われたことをやるだけなので楽です。

通い始めて3ヶ月、３キロ痩せてます。引き続き頑張ります。

ダイエットが目的で通い始めて2ヶ月。
キツイけど楽しいが勝りトレーニング時間を30分から60分に回数を月8回から12回に変更しました。
心…奪われそうです（笑）

トレーナーさんは技術的な指導、フォームの修正や補助も完璧！声がけも響くものが飛んでくるし笑顔だってくれます（笑）

さわやかにサラリと負荷をかけ順に迫ってくる術も持ち合わせており、おかげで私の
体…喜んでいます（泣笑）

減量だけではなく肩を上げる癖を直すことや大腿の裏側を使えるようになど質の高いトレーニングもできます！

トレーニングを終えて外に出た時は今日も最高〜！と心地よさに浸りSPA帰りな雰囲気で街中に溶け込んでいます（笑）

ヘルシーな大人女子になりたいので…
これからもお相手願います！

今まで全く運動をしたことがないため何をしたらいいのかわからずパーソナルジムを選びました。

人見知りな性格で緊張していましたがトレーナーさんがいつも笑顔で優しくて話しやすいです。
人柄が良いだけではなく知識もすごいです。

正しいフォームをとても丁寧に教えてくれて毎回無理のないメニューを考えてくれます。

たくさんお客さんがいると思いますが今まで行ったトレーニング内容や食べすぎてしまった話などちゃんと覚えていてくださってます。

こんなに感じが良くて仕事熱心な方はなかなか見ないです。
通い始めて良かったです。
毎回楽しいです！
これからもよろしくお願い致します。

子供を連れて行けるパーソナルジム最高です！

担当スタッフさんも、その時空いてる方が居る時は一緒に遊んでくれたり構ってくれるので、親子で楽しんで通えています！

お尻が上がるように頑張って通います(^^)

通い始めて１ヶ月たちました！

日常的な疲労が少なくなりました。

姿勢も改善して肩こり・腰痛が減っています。
これからもよろしくお願いいたします。

1年前から夫婦揃ってお世話になってます。

トレーナーも皆さんすごく優しいし、悩みに向き合ってセッションを組んでくれます♪

産後のダイエットで通い始めましたが、健康維持のためにもずっと継続したいところです！
60分トレーニングは最後ストレッチもありましてこれが最高です👍

筋肉を伸ばすので結構痛いですが、受けた後は体が軽くなる感じで最近ハマってます😝

最近パーソナルジムは多くありますが、某ZAPの経験者としてはコスパ最高&最強です！
いつもありがとうございます😊

こちらに通って5ヶ月になります。
トレーニングの仕方をきちんと指導してくれるパーソナルに興味があって体験しました。
トレーナーさんの説明が丁寧でパーソナルの中ではリーズナブルなこちらに決めました。

身体のどこに効くのか、どうしたら筋肉を強化できるのかを指導してくださるので、実感しながらトレーニングできてます！次の日はその分しっかり筋肉痛もついてきますが笑

食事の内容や睡眠の重要性も伝えていただき、ハッとさせられます。トレーニング前の糖質摂取やタンパク質の摂取が大切なことも教わりました。

もともとフラダンスをしていますが、こちらに通ってからはダンスの時の左右の体重移動がスムーズになって中腰の安定感が増したような気がします！これは嬉しい❣️

最近では、もっと身体を動かしたい！と感じるようになり、ヨガも始めました。身体も疲れづらくなり、よく眠れるようになって快適な毎日です。

トレーナーさんは、どなたも明るく爽やかで褒め上手！続けられるのはトレーナーさんのおかげですね。口コミ評価が高いのも納得です！おすすめです〜❣️
これからの身体の変化も楽しみです♪
まだまだこれからも通っちゃいますよ〜！

アラサー女です。
全く運動をしないタイプです。
一言でいうと価格に対する満足度めっちゃ高いです！破格です！
無駄なボディータッチは一切ありません、女性のみなさん、安心してください！！

パーソナルでないジムに入会していたこともありますが、続かず、いつかパーソナルとかでおしり叩いてもらいながらやりたいなとおもっていましたがパーソナルは値段が高いイメージがありあきらめていました。

友人がパーソナルでも安いところがあるよ、私はじめた！と言っていたので札幌にあるかなと探した結果、ここにたどり着きました。
駅からも5分程度で着きます。

トレーナーさんも優しく、めっちゃ褒めてくれます！こんなに褒めてくれるんならがんばらないとって気持ちにさせてもらえます！

もちろんプロのトレーナーさんたちなので体がこわれないように配慮しながら、気になっているところを中心にきつすぎずゆるすぎず良い塩梅で鍛えてもらってます！！
まずは半年、目標は年単位で体づくりがんばっていきたいです！

個人的にとっーーてもおすすめのパーソナルジムです🫶
まず、手ぶらで通えるので仕事終わりにも行きやすいです！
トレーナーさんは優しくトレーニング方法を教えてくださって、自分のペースに合わせて無理なくトレーニングできます！
し！か！も！シャワールームのアメニティーも充実してます🫶

月に2回で1回30分と無理なく自分のペースで通わせて頂いています！
場所的にも通いやすく、スタッフの皆さんの雰囲気が良くて気に入っています♪

いつもお世話になっております。
筋トレ以外にもサプリメントやギアの相談等ボディメイクについて様々な相談に乗って頂いております。
困った事があればエゾボのスタッフさんに相談するようにしています

完全手ぶらOKというのが仕事終わりに気軽に立ち寄れて嬉しいポイントです。
ただし、女性はスポーツブラはしていかないといけないのでそこだけ注意！
胸をサポートするバンドの貸出とかあればいいかもしれません。
また、アメニティが充実していますがシャワー付きコースの予約がしづらく結局シャワー無しで予約してしまいがちでした。
一番は、ペアトレ1人まで無料というところです！
友達と予定を合わせて行くことで運動もできるしその後飲みに行くのが楽しかったです！笑

パーソナルトレーニングを受けることができるジムです。

ジムでのトレーニングが初めてでも、マシンの使い方・トレーニングの注意点・体の使い方などを丁寧に教えてもらえるため、気軽に運動を始められます！

ジムやトレーニングが初心者でも分かりやすく、丁寧に教えて頂けます！

食事の事やトレーニング以外の相談にも親身になってくださって、とても通いやすいジムだと思います！

今までジムは続かなかったですが、1番長く継続出来ているジムです。

スタッフの方々も皆さん雰囲気が柔らかく優しいですし、人やその日の体調に合わせてトレーニングを考えてくれるので楽しく通えています！
これからもよろしくお願いします。

親切に色んなことを教えてくださり、すごく勉強になります！そしてとても楽しいです。

中山さんも他のスタッフさんも皆様優しくて運動をしたことがない私でも楽しく通うことができてます。
今後も頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！