【女性必見】恵比寿の女性向けパーソナルジムおすすめ８選！口コミも掲載

約3ヶ月間、週二回のペースで通い、体重4キロ体脂肪4％を落とすことができました！

過度な食事制限は一切せずにストレスなく好きなものも食べながら、目標達成することができたのでとても感動しています！

知人に、痩せた/姿勢がよくなったと言われることが本当に増えました。

もともとは産後6ヶ月ほどのタイミングで、産後ダイエットと筋力不足・運動不足解消のために通い始めました。

子供を一緒に連れていくことができ、ベビーサークル内を自由に動き回ることもできることが良いなと思い入会を即決しましたが、トレーナーさんもとても気さくで相談しやすく、的確なアドバイスをくれるので、毎回有意義な時間を過ごすことができました。

つらいと思うことはなく毎時間楽しく過ごせたので、本当に感謝しています。

ダイエットを目的に通い始めて4ヶ月半経ちましたが、食生活を変えながらもしっかり食べて3ヶ月程で7.5kgほど減量できました！

出張・会食があり停滞期が長く続いているのですが、原因を追求しながらも焦らず応援してくれるので頑張って続けられます。

身体や食事のことにとても詳しいので質問があれば丁寧に教えていただけるのもありがたいです。

3ヶ月限定で通うつもりでしたが、スタイルが変わるのが嬉しくて今も継続しています！
理想体型になるまでよろしくお願いします！

ダイエットと筋力アップを目的に通い始めて約2ヶ月。
現在、5キロ減量しました。

担当のトレーナーさんがマンツーマンで丁寧かつ効率的に指導してくださることもあり、モチベーションも高く保てています。

減量が目に見える成果として表れているのはもちろん、筋肉がついている実感、姿勢改善にも繋がり嬉しいです。
これからどんどん健康になっていくのが楽しみです。

3ヶ月間通わせてもらいました。
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけました！トレーニングがきつくても、変化が数字にあらわれる嬉しさで楽しく継続することができました！着替えや飲み物が不要なのもありがたいです。

産後ダイエットが目的で通い始めました。
産後1ヶ月半から通い始め、披露宴を目標に約1年通っています。

産後の筋肉がなくなった体から、筋力をつけて代謝を上げられるようにプランを組んで下さり、1ヶ月2kgずつ健康的に痩せていきました。

通い始めた当初から体重は16kg、体脂肪率は13%落ちました！

トレーニングの細かな指導だけでなく、普段の食事メニューのアドバイスまでして下さいます。

子どもも同伴でトレーニング可能で、スケジュールもすごく柔軟に合わせて下さいます。
何よりしっかり結果が出て、健康的に体力をつけてここまで痩せることができて感謝しかありません！

トレーニング中の雑談もとても楽しく、もちろんしんどいメニューもありますが、辛さよりも楽しさが勝って、ここまで続けられました。
ありがとうございます！

3ヶ月間通わせていただきました。
ハイペースで体重が減っていって7〜8kgほど落ちました。

筋肉量も上がり、最初はキツかったトレーニングも段々こなせるようになって筋肉もついてきたなと実感。
身体の引き締まりも目に見えてわかるので通ってよかったなと思います。
的確な指導ありがとうございました。

雑談しながら楽しくやれたのもよかったです。
自主トレーニングにも活かせる方法教えていただいたので理想体型になるまで今後も続けていきます。

1人ではこれ以上痩せられないと思い、初めてのパーソナルジムに通いました！
半年ぐらいですが、ゆるく食事制限しながら体重も無事に落ちていきました！
運動は昔からしていましたが、猫背矯正が難しく諦めていました。
パーソナルで今までにないぐらい姿勢が綺麗になったのでびっくりしています！！
無理なく体重も落ちたので、リバウンドもせずに行けるのではと思っています。ありがとうございます！

26回コースでトレーニングをしました。
ウェアや飲み物は無料でした。
体調に応じたメニューを適宜提案して下さいます。
トレーナーさんは若いですが、トレーナー歴が長く、アドバイスが的確です。
トレーニング日時もフレキシブルに変えて頂けて助かりました。
体重は変わりませんでしたが、体型は変わったと周りに言われることが多くなったので、筋肉量が増えたのかなと思います。

週2回の頻度で2ヶ月間トレーニングしてもらいました！ 今まで本格的に筋トレしたことがなく、不安でしたが細かくわかりやすく指導していただきました！ 食事も見てもらい、タンパク質がいつもの食事では少ないことにも気付かされました。 お酒も飲む機会多い中でのダイエットでしたが、しっかり身体づくりサポートしていただけました。

トレーニング内容は、気になっていたヒップや背中を中心に組んでくださり、特にヒップ周りは効果を感じることができました。トレーニング時間も1時間弱で長すぎず、食事指導も量やお菓子の制限は特にされないので無理なく続けられました。 トレーニングや食事のことをいろいろ教えてもらったのでパーソナルをやめた後も活かせそうです。

トレーナーが気さくな方で話しやすくトレーニングも自分にあったものを組んでくれるので無理なく通えます!!

スタッフの方々が優しくて良い方です。個々に合わせた目標設定をしてくださり、努力できる範囲だったかなと感じてます。食事指導や動き方なども細かく丁寧でとてもわかりやすかったです。

短期間だったので、大きな差があったわけではないですが、継続が苦手な私でも通うたびに意識が高まっていました。ポジティブフィードバックが多くて、頑張れます。
自宅から距離ありますが、通おうと思えるジムだと思います。

6月から約3ヶ月通わせてもらいました。
設備、スタッフさんは文句ひとつもないほど心地よくて、通うのが毎回楽しみでした。

パーソナルに行ったから理想の体型になれると断言出来るわけではありませんが、自分では知識の乏しい食事のお話や、生活習慣で気をつけるべきこと、正しい筋トレのフォームなど…的確なアドバイスをたくさんもらえたのは本当に役に立ちました！

体重は3キロほどしか変わっていないのですが、見た目が本当に周りにも言われるくらいスッキリしました。
ダイエットを楽しめるようになってきたので、アフターコースで週1で通い続けようと思います。

毎回丁寧な指導をしてくださり、楽しくトレーニングができています！またモチベーション上げてくれるので、苦手な種目であったり食事管理も頑張れるので、三日坊主の方にもおすすめです。笑
いつも充実した時間をありがとうございます！今後ともよろしくお願いします！

夏が来る前に引き締めたい、と思い4月末に通い始めました。
恵比寿店のトレーナーの皆様は明るく、面白く、ここのジムに通うのが楽しみになってました！
体のことも、食生活のことも、親身になってアドバイスしてくださいました。
本当にありがとうございました！

2ヶ月コースを終えて結果も出すことが出来、とても満足しています。トレーニングも丁寧に教えていただけ、初心者の私も楽しくトレーニングできました。食事のアドバイスも的確で、自己流の間違った食事法を正せた事はこの先のダイエットや身体作りにとても財産になりました。こちらのジムにお世話になって本当に良かったです。トレーニングも続けていけたらと思います。

元々運動不足気味だったので通うことを決めたのですが、自分のペースで、でもしっかりサポートしてもらいながら着実な成果を出せてとても満足しています！私は3ヶ月集中コースで通いましたが、アフターコースも通います。

毎回楽しい雰囲気の中でトレーニングしていただきました。筋トレ初心者だったのでフォームひとつとっても何も分からないところからのスタートでしたが、基本的なところから丁寧に教えていただき知識も身につきました。数字での結果も出てき始めたので、今後も学んだことが無駄にならないように自身でもトレーニングを続けていきたいです！

2ヶ月コースでしたが、数値でも見た目でも変化がしっかり出ました。
トレーニングだけでなく普段の食事の改善点などもお話ししてくださったので、食生活も大きく変えることができました。
スタッフの皆さんが丁寧で真摯に向き合ってくださる方ばかりなので、安心してトレーニングを継続できました。

人生で初めてのパーソナルジムがVenusでほんとよかったです！！

今までカロリーを控えて食べないダイエットをして一向に身体が変わらなかったのですが、ここに来て筋トレに加え食事指導まで丁寧に教えてくださったおかげで正しいボディメイクの知識を得ることができました✨

トレーナーさんも優しくて親しみやすい方々ばかりなのでなんでも相談しやすい雰囲気だと思います。

予約も取りやすいので、仕事終わりでも通いやすいです。

本当におすすめなのでボディメイク頑張りたい方は是非！！

過去にジムに通ったり食事制限をした事もありましたが、あまり効果を感じられなかったため、初めてパーソナルジムに通い始めました。

はじめは続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり、その日の体調や自分のレベルによって調整もしてくださるので、運動が苦手な私でも続けられています。

トレーナーさんは気さくで明るく、知識も豊富な方達なので、毎回色々教えてもらえるのも楽しいです。

私はパーソナルジムに通う際にトレーナーさんの人柄を重視していたので、素敵なトレーナーさん達に出会えて良かったなと思っています。

いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。

その日の体調によってメニューを臨機応変に調整していただけるのでとても助かります。
予約も取りやすく、夜まで空いてるので仕事帰りでも行きやすいです。
何よりトレーナーさんがほんっっっとに良い！！
私は半年通っていますが、心のケアにもなるし確実にちゃんと体が変わるのでおすすめします。

通って11ヶ月目になりました。

猫背、反り腰が気になっていて
腰痛など酷かったのですが
すごく姿勢が良くなり毎日の生活が楽になりとても満足しています。

なにより通う前よりたくさん
食べるようになったのに見た目が細くなったのをすごく実感しています。

トレーニング始めてよかったと思っています！

これからもお世話になります。
宜しくお願いします！

Instagramがきっかけで7月から通いはじめました！
今まで自分でトレーニングしている時はどこ部位を意識すればいいのかわからなかったのですが、こちらに通い始めてからやり方や意識する部位を細かく教えてくれるのでとても有意義なトレーニングができるようになりました。
食事のことや姿勢についてもアドバイスを頂けるので私生活にも変化がでてきました！

これからも引き続きよろしくお願いします。

半年間週1で通い、トレーニングが趣味になりました！

今まで様々なジムで契約したもののなかなか続かず、パーソナルにチャレンジしました。

その時々の体調に合わせ、トレーニング内容を考えていただけるので、疲れている時にも身体のメンテナンスになり、楽しく続けることが出来ました。

また機会があればぜひお願いしたいです！
半年間ありがとうございました。

1年間、週2回のペースで通い切りました！
親身になってアドバイスをくれるスタッフの方達のおかげで、普段の仕事のリフレッシュにもなりました。
これからも教えてもらったことを忘れないように、体を動かす習慣づくりをやっていこうと思います。

1時間の体験を子どもを連れて行わせてもらいました。トレーニングだけではなく、基礎代謝についてや筋肉の付き方なども細かく教えてもらいとても為になりました！トレーニング中子どもが泣いてしまいご迷惑おかけしましたが、気さくな人柄でとても助かりました！もう少し子どもが大きくなったら通わせてもらいたいです。

産後太りと肩こりで悩んでいた私を、8年通っている母が誘ってくれて通い始めました。清潔な更衣室とトレーニングルームで、丁寧なトレーナーさんと毎回その日の体調にあわせたトレーニングを行っています。
今では生後7ヶ月の息子がギャン泣きする横でトレーニングしています。他の方へのご迷惑を気にする私に、「全然大丈夫ですよ！」と皆さんあやして下さいます！
最近は毎回の食事の写真とメニューから、目標に近付くために必要なアドバイスを下さり、運動以外でも細かくサポートしてくれています。

8年ほどお世話になっています。トレーナーの方々が非常にレベルが高くて、日頃から勉強・研修を熱心にされているのがよくわかります。どのトレーナーの方も親身に誠実に指導してくださいますし、明るくてマナーも大変素晴らしく、毎回とても気持ちの良いセッションで、私の心身の健康維持に欠かせない存在となっています。

コロナ太りで10kg太った状態で、夏を前に駆け込み通って2ヶ月。初回体験で腹筋が一回も上がらなかった時は絶望しましたが、トレーナーの方もとても親身にメニューを考えてくださり、追い込んでくださいます。結果、2ヶ月にして徐々に体脂肪が減り、筋肉も増え、健康的にボディメイクすることができています！夏まであと二ヶ月、継続して行きたいと思います。

初めてのパーソナルジムトレーニングでついていけるか不安でしたが、
各トレーナーが常に1:1で見て下さるので、「キツすぎず、限界を1歩越えるくらいの塩梅」を見極めてくれます。
また、食事や栄養、トレーニングの内容やペースなど、細かい質問一つ一つに丁寧に回答してくださり、知識量も豊富です。

体を柔らかくすることで、正しい姿勢でトレーニングする事=鍛えたい筋肉をピンポイントで鍛えることの大事さを実感し、最近はストレッチも行うようにしています。

通うたびに機械で身体測定してくださるので、脂肪率、筋肉量の推移を毎週見ながら節制したりご褒美dayを作ったり、自分のカラダのコントロールもしやすいです。

誰かに支えてもらいながら継続でき、多少のお金はかかりますが、パーソナルジムの中ではコスパが良く、おすすめです！

最良の環境です。トレーニングルームも着替える部屋も綺麗ですし、トレーナーの方のご説明も丁寧です。
私が指名しているトレーナーは細見さんですが、『とりあえずキツイメニューで』、とざっくりな要望しかしてないのに身体に合ったメニューを考えてくださる優秀な方です。
他のトレーナーの方もきっと優秀な方々だと思います。

通って3年になりますが、いつもそれぞれのトレーニングの意味を教えていただきながら運動が出来ています。
飽きっぽい私が続けられているのはそうやって目的意識を持てるからだと思います。
プロティンもとても飲みやすいチョコ味でほぼ毎日飲めています。

その日のコンディションでメニューを相談できるので、無理なく続けられています。
最初はデスクワークによる運動不足解消・体型維持程度に通っていましたが、
トレーニングを続けるうちに持てなかった重さが持てるようになり、筋力も少し増え、今は楽しく通っています。
トレーナーさんが｢めちゃめちゃいいですね！｣｢今のフォームばっちりです！｣等々たくさん褒めてくださるのもやる気が出て嬉しいです！

広くて清潔感ある施設で、使った器具もすぐアルコール消毒されてるので安心してトレーニングができます。
恵比寿駅から近いので仕事帰りにも通いやすくて助かります。

設備がとても綺麗で、トレーナーさんが自分のペースに合わせてトレーニングを組んでくださいます。また、家でできるトレーニングもLINEで動画を送ってくださりとても手厚いなと感じております☺︎

いつも小長井さんにお世話になっております。
毎回飽きないようにメニューを変えてしっかり効かせてくれるので、キツいけど楽しく通うことができました！
ありがとうございました！

ダイエット目的で入会しました。初心者だし運動苦手だけど、今は通うのが楽しみです。始める前に体調を聞いてくれたり、どこに効くのかを親切丁寧にわかりやすく説明してくれるため、きつい時もありますがトレーナーさんが励ましてくれるのでがんばれます！
その時々でストレッチを組み入れたりするのでそれも効きます。
駅近なのも便利で通いやすくておすすめです。

岡田孝啓トレーナー 今日もありがとうございました！先週は突然のギックリ首😭今週はギックリ腰😭 それらストレッチで見事に治して頂きました。横浜から恵比寿に腰さすりながらも頑張って伺ってよかったです。これからも頼りにしてまーす。
身体整えて早く背中の筋トレ教えて頂きたい…😅😅

結婚式に向けて、ダイエット目的で通い始めましたが、毎回丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで、どんどん自分の目標に近づいてるのを実感しています。今まで苦痛だったダイエットも、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられています。家でのストレッチや食事もアドバイスをしてくれるので、とても助かっています。これからも通い続けたいです。

通い始めて2ヶ月少しですが、体に変化が出てきており効果を実感しています。
ストレッチと筋トレ共にバランスをとった指導をしていただけ非常に満足しております。その日のコンディションに合わせて適時メニューを変更してくれ、パーソナルの良さ満点です。

運動苦手で他のジムは続かなかったのですが、毎週予約をするので続けられています！
予約も取れるし、キャンセルも一回スキップだったらチケットなくならないのでありがたいです。同時使用人数少ないのも良いです。

自分では想像しえなかったレベルにまで身体を良い状態に導いていただきトレーナーの皆様には感謝が尽きません。体幹が随分安定して疲れをはねのけるくらいの体力がついたように思いますし、開脚前屈でべたっと前につくまでに柔軟性が向上したことは本当に驚きです。これにとどまらず、もっと変わっていける可能性を見出してくださっていているので、これからの変化も楽しみです。
身体の状態を見極めて的確なメニューをご提供くださる優れた技術力とそれを支える知識と知的好奇心、また明るく励ましつつも優しく寄り沿ってくださるご配慮があってこそ成し得ることです。複数の店舗・トレーナーさんにお世話になっていますが内容を細やかに共有いただき全幅の信頼を寄せております。

いつもお世話になってます。スタッフの指名する必要が無いくらい、全てのスタッフの対応にストレスはありません。
30分週2日のコースですが、集中してやれ飽きずに続けること出来てます。身体の調子も良く、ストレッチが入っているのが、私には合ってます。コストパフォーマンス良く、アクセスも良い。
最高です。

初めてパーソナルジムに入会しましたが、定期的に通えないのでチケット制が自分には合ってました。トレーナーの方の知識も豊富で正しいフォームや注意点を聞きながら効率的にトレーニングする事ができました。途中の声かけに励まされて最後まで追い込めました笑。ありがとうございました！

オフィスと家に近くてお手ごろなパーソナルジムを探している時に、恵比寿店が入会キャンペーン中だったので入会させて頂きました。
毎回悩みに応じた様々なトレーニングやストレッチを教えて下さり、飽きずに3ヶ月間継続できています。
遅い時間までやっていて予約も比較的取りやすいので会社員にはありがたいです。

人生初のパーソナルジムですが、3カ月前から毎週週末にパートナーと通っており、楽しくトレーニングを重ねています。
当時、自宅から通いやすい日比谷線沿いにあるパーソナルジムを探していたところ、HPが見やすく、価格も分かりやすいApple Gymを見つけました。
ダイエット目的で通い始めたものですが、特にお腹周りを絞りたいと伝えたところ、その目的にあった個別のトレーニングメニューをご提案頂きました。
またトレーニングの時間帯も朝から晩まで選べるので、他の用事が入っている日であっても、継続的に通うことができ、大変有難いです。
これからも通いたいです。

姿勢改善とダイエット目的でジムを探していました。ジム初心者なので1から教えて頂けるパーソナルジムで探していたところ、駅近で、仕事前に通える時間から予約ができるApple GYMさんを見つけ、決めました。比較的にリーズナブルなところも決め手のひとつでした‼︎
トレーニングのやり方やフォームなど、ひとつひとつ丁寧に教えてくださるのでとてもわかりやすく理解しながら行えています。また、負荷も程よく攻めてくださるので毎回達成感があります^ ^
トレーニング中もできていることをたくさん褒めてくださるのでモチベーションもあがり、トレーニングが楽しくできています^ ^また、いつも気さくにお話ししてくださるので毎回楽しみにジムに通えています‼︎
周りの友達にもおすすめしたいパーソナルジムです^ ^

1ヶ月程前から通い始めました。職場が近いのでこちらを選びましたが、予約も取りやすいのでとても通いやすいです。パーソナルジムは初めてですが、自分に合ったメニューを考えてくださるので、一人でやるより確実に早く効果が出ると思います。1ヶ月経ち、周りの人から、引き締まったと言われるようになりました。自分でも体が変わってきた実感があり、より楽しくなりました。また、トレーナーの方は親切で話しやすく、45分のトレーニングがいつもあっという間に感じます。あと1ヶ月で理想の体になれるように頑張ります。

子どもの時から運動神経が悪く、運動も大嫌いでした。しかし、30代になって仕事ばかりしていたら、姿勢も悪くなり、体力も落ち、太ってきてしまい、「これはヤバい」と思うようになりました。どうせやるなら一生ものの知識にしたいと思い、パーソナルジムを選びました。アップルジムさんは初心者でもわかりやすく教えてくださり、レベルにあったトレーニングをしてくださいます。トレーナーさんも気さくな方なので、最初は緊張したり、はじめての筋トレが恥ずかしかったりしたのですが、今は楽しく通っています。1コマ45分も、運動初心者の私にはちょうどいい時間です。45分でも効率よくしっかり効く内容です。体重よりも体型が変わってきたので、続けてよかったと思います。

初めてのパーソナルジムでしたが初心者でも分かりやすくレベルにあったトレーニングを指導していただけるので楽しく通わせていただいております。成果も着実に出てきて嬉しいです。やり取りが簡単なので予約も取りやすいところもありがたいです。チケット制で自分の都合やスケジュールに合わせやすく、24時間前までなら予約の変更もできある程度の融通も効くのでとても通いやすいです。迷ってる方は是非、月4回のチケットから初めてみるのがよいかと思います！

AppleGYMに通い始める前は全体的に脂肪が多くてずんぐりむっくりしてる体型が悩みでした。

しかし通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなって、周りからも痩せたね！といってもらえることが増えました。

入会する前からダイエットはしてましたが、食事制限だけをして運動を全くしてなかったので、確実にリバウンドしてたと思います。

AppleGYMは楽しくトレーニングしたい、ダイエットをなにから始めたらいいかわからない人にオススメです！

今回、初めてパーソナルジムを利用させていただきました。
毎回体調を気遣ってくださり、体調に合わせてメニューを組んでくれていました。
元々ジムでのトレーニング経験は少しあったのですが、私の目標達成できるようにキツいところまでしっかり追い込んでくれます。なので、トレーニング後は毎回達成感に溢れていました！！
またどのトレーナーさんもフレンドリーに接してくれるので、辛いトレーニングを楽しくできました🔥食事も毎日チェックしてくださり、トレーニング➕食事で健康的にボディーメイクすることが出来ると思います！

三日坊主で自分にとても甘い私ですが、遠山さんはいつも優しく、いい感じの厳しさで毎回楽しくトレーニングしてます。パーソナルトレーニングってこんなに楽しいんだ！と実感します。ここまで続いているのも遠山さんの人柄やメニュー構成などをしっかり考えてくださり流石プロだなぁと思います。毎回筋肉痛が来るのが嬉しいです。これからも宜しくお願いします！

恵比寿駅からジムへの道も落ち着いていて、
ジムの中もとても清潔感があって安心して通わせて頂いてます。
初めてのパーソナルジムだったので、合うか不安でしたが、担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんもとても雰囲気が気持ちが良くここにしてよかったなと毎回思います。仲の良さが伝わってきて楽しいです♪

トレーニングも毎回筋肉の限界を超えられるやり甲斐のある内容でトレーニング後のプロテインも美味しくて満足です！
いつもありがとうございます！

恵比寿で口コミのよいパーソナルジムを探していました！閑静な住宅街にあり、駅から遠すぎず通いやいです！またトレーナーさんもいつも明るく人見知りな私でもすぐ打ち解けることができした。食事管理の徹底したサポートや、モチベーションが下がったときは甘やかすだけでなく、想いのこもった喝入れて下さり笑。翔紀先生には感謝しております。仕事の疲れも吹っ飛ぶので、ぜひおすすめです！

産後の体型を元に戻したくて通い始めました。
一つ一つどこの筋肉にアプローチしてるのかを教えてもらいながらトレーニングできるので短時間でもとても効率がよく、痩せると言うよりは引き締まった身体になっていくのが実感できました！
ちゃんと目に見えて効果が出るのでとても楽しくできます！

産前よりもいい状態がキープできている気がします！
機械を使わないトレーニングも教えてくれるのでお家の隙間時間でも実践しやすいところが、続けられる一つの理由です！

いつも楽しい時間をありがとうございます！

パーソナルトレーニングは別の場所でも過去に受けたことがありましたが、効果がイマイチ…。
BEYONDさんに通い出してからは、翌日きてほしい部位にしっかり筋肉痛がきて、気持ちがいいです！
指導も凄く丁寧で、毎回楽しくトレーニング受けさせて頂いています😊

トレーニングのレパートリーもたくさんあり、何度通っても全く飽きません！

これからもボディメイクはBEYONDさん一択です🙆‍♀️

1年ぶりにパーソナルジムを始めようと思い、職場の近くで探していた際に口コミが良かったので来店しました。
スパルタなだけのトレーナーさんは私は苦手だったのですが親身でもう少し頑張ろうと思えるトレーニングだったので通い続けられました！
とても綺麗で、レンタルウェアやシャワーなども完備されているため手ぶらでも来れるので恵比寿でジムを探してる方にとてもオススメです

これからも通い続けて女性らしいシェイプアップを目指したいです！

毎回楽しく通っています！

初めは健康管理のためと思い、どうにか自分を奮い立たせて頑張って通おうと思っていたのですが、
トレーニングがとにかく楽しく、またどのトレーナーさんもお人柄が素敵で、今ではBEYONDに行くのが楽しみになっています。

駅から近く、手ぶらで通えるため、仕事帰りに行けるのも魅力の一つです。また、トレーニングの最後にプロテインがいただけるのも嬉しいです。

トレーナーの方は、トレーニングに関する小さな疑問でもすごく丁寧に解説してくださいます。
トレーニングだけでなく、筋肉や食事についての知識も教えてくださるため、健康に対する意識が上がりました！

体力レベルに合わせたちょうど良い負荷でトレーニングを考えてくださるため、初級者から上級者まであらゆるレベルの方におすすめです！

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！