『今年こそは痩せたい』
『薬院の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
薬院の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】薬院の女性向けパーソナルジムおすすめ５選
では早速ですが、
「薬院の女性向けパーソナルジム５選」
を厳選してまとめていきますね！
また、各ジムの料金＆サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
１：24/7Workout 福岡薬院・天神店｜1日3食OKなダイエットプログラム
5.0 (7件)
※25年3月時点
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 福岡薬院・天神店」は、薬院大通駅から徒歩７分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
＼5/31まで！入会金＆体験レッスンが無料／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
続いては、実際に「24/7Workout 福岡薬院・天神店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
確実に痩せたい、引き締めたい方におすすめです。丁寧に指導頂けます。
４名の新着口コミあり
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他のパーソナルジムとも比較しましたが、ここを選んでよかったです。
個室、マンツーマン、手ぶらで行けて、楽しい。無駄なボディタッチもないので女性でも安心でした。
会社の付き合いで会食に行き、体脂肪が少し増えても、「ここから頑張ればいいですから！大丈夫ですよ！」と常に前向きに励ましてくれますし、ちゃんと元の体型に戻してくれます。
過度な食事制限なく、楽しくトレーニングしていたら、周りから痩せたねと言われるようになりました。
また痩せたくなったら必ずここを選びます。
トレーナーさんがとても優しく1人ひとりを理解してトレーニングしてくれてるので、いつも楽しいです。自分のペースでぼちぼち頑張ろうと思います。
トレーニングが楽しいです。
トレーナーさんが私のことを考えてくれています。目標に近づいているのでこれからも頑張ります。
みなさん優しくて褒めてくれるので頑張れています。効果が出始めて嬉しいです☺️
フォームのことや食事管理など自分一人ではなかなかできないことを教えてもらえるので楽しいし勉強になります！
「24/7Workout 福岡薬院・天神店」の料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | ＼5/31までの期間限定／ 16,500円→０円 |
24/7おすすめ３万円プラン
| 料金 | 月4回：33,000円 |
固定プラン
| 料金 | 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日＆時間固定のお得プラン |
フリープラン
| 料金 | 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
| 料金 | 無料カウンセリングあり ※5/31まで！トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 福岡薬院・天神店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 薬院大通駅 徒歩４分 薬院駅 徒歩７分 |
| MAP |
＼5/31まで！入会金＆体験レッスンが無料／
２：SBHキック＆ボディメイクジム 薬院本店｜筋トレ×ミット打ち！
4.9 (70件)
※25年3月時点
- 筋トレだけだとすぐに飽きる
- 運動や身体を動かすのは好き
- キックボクシングに興味がある
「SBHキック＆ボディメイクジム 薬院本店」は、薬院駅から徒歩10分ほどにあります。
通常はキックボクシングなどのレッスンが受けられるジムで、営業時間前にマンツーマンのパーソナルトレーニングも実施しています。
『筋トレは苦手』
『キックボクシングに興味がある』
という女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
続いては、実際に「SBHキック＆ボディメイクジム 薬院本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
1ヶ月前までは、キックボクシング通う事になるなんて思ってもみませんでしたが、初めてみると、初心者でも丁寧に教えていただき、ストレス発散にも、体力づくりにもなり、楽しいです！
好きな時間に行けるとこも魅力ですし、清潔感があるのでおすすめです◎
ストレス発散になると思って、何も分からず入会しましたが、優しい先生が1から丁寧に教えてくれるので毎回楽しみにしてます！すごく汗かくし楽しくて通いまくってます！お腹とかにも効いててダイエットにも良さそうです🤩トレーニングも教えてくれるのでありがたいです🌟更衣室も綺麗なので過ごしやすいです😌
８名の新着口コミあり
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30代のうちに、適度な体力と筋肉をつけておきたくて通い始めました！
運動神経がない私に、毎回丁寧にご指導いただき感謝してます！
潔癖気味な私でも安心して通える清潔感と、トレーナーさんと会員の皆さんの人柄の良さのおかげで、楽しく継続できています♪
通い始めて、むくみにくくなったり、下半身にお肉がつきにくくなったり、体力がついたおかげで仕事のパフォーマンスがあがったり、メリットしかないです(o^^o)
これからもよろしくお願いいたします(*^^*)
健康管理とシェイプアップの目的で入会してまもなく4ヶ月！
ジムの扉を開けるといつも明るく元気な挨拶で迎えてくださいます。 俄然やる気がでます！
利用の多い時間帯でもレッスンでは必ずスタッフの方とミット打ちができます。 こまやかな声かけでアドバイスをいただけるので初心者の私も不安になることはありません。
丁寧な指導が上達への意欲を掻き立てられるのは私だけではないと思います笑
トレーニング器具も設置されており充実しています。これから使い方を教えていただきながら絞りたいパーツを整えていきたいと思います。
ロッカールームやシャワールームも整理整頓され気持ちよく利用できます。
代表とスタッフの皆さんの笑顔と細やかな対応が良い環境作り繋がり年齢性別関係無く、たくさんの方が利用されていると思います。
これからも楽しく利用させていただきます。
キックボクシング初心者ですが、1から分かりやすく教えて下さります！
スタッフの皆さんとても優しくて面白い方だらけで楽しく続けられます！
たくさん身体を動かすことができ、ストレス発散になるのでこれからも楽しみながら続けていこうと思ってます！！
キックボクシングを初めたくて、体験から入りSBHさんに通い始めてから7ヶ月経ちました。
初心者で体力も無く運動も全くしてなかった私が通えてるのも、毎回丁寧にフォームをチェックしてくれて、今はパンチがバシッと入ると気持ち良く面白くなってきました。
筋トレも教えてくれるので少しずつ出来なかった筋トレも出来るようになってきた⁉︎と思ってます。
頑張って続けて上達していきたいと思ってます！
通い始めて1年経過しました。ジム内の雰囲気がよく、皆さん前向きにトレーニングされているのがとても心地いいです。久々に見かける会員さんたちがみんな明らかにレベルアップしている、、教え方が本当に上手いということなんだと思います！今後も末長くお世話になります！
運動したいと思い、ずっと興味があったので入会しました。
通い始めて少し経ちますが、キックボクシングも筋トレも初めての事ばかりだけれど、毎回優しく丁寧に沢山教えてくださるからとてもありがたいです！
今まであんまり運動することなかったけれど頑張って続けれます。
ジムに入り早2ヶ月が経過しましたがとても楽しく継続して取り組めるので最高です！！
ダイエット目的で入りましたが、今では早く次のレッスンを受けたくなっています(^O^)
講師の有松さんもとても優しく教え方も上手なので初心者の方でも入りやすと思います(´∇｀)
今から始めようと思っている方は是非SBHキックボクシングジムをおすすめします！
キックボクシングは完全に初心者ですが、毎週末ジムに行く度に丁寧に教えてもらえるのでとても楽しいです！
筋トレも鍛えたい部位を伝えれば、個人に合ったトレーニングを教えてもらえるので無理なく続けらています！
運動不足解消にも、ストレス発散にもなるのでおすすめです！
「SBHキック＆ボディメイクジム 薬院本店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | あり （詳細は店舗にて説明） |
月会費（ジム利用）
| 料金 | 9,000/月 |
朝パーソナルトレーニング
| 料金 | 3回：16,500 5回：22,000 |
| 内容 | 営業時間前に行うマンツーマンレッスン |
「SBHキック＆ボディメイクジム 薬院本店」アクセス/店舗情報
| アクセス | |
| MAP |
３：BEYOND 福岡天神店｜短期で目標へ導くスペシャリスト
5.0 (163件)
※25年3月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 福岡天神店」は、薬院大通駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
続いては、実際に「BEYOND 福岡天神店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
1人では痩せれなくてジムに通おうと思って出会いました！凄く褒め上手なトレーナーさんに付いてもらって毎日頑張ろうと思えてます！着々と体重が減って楽しく痩せれてます！
赤坂駅の近くにあるBEYOND福岡天神店は
コンテスト優勝経験のあるトレーナーさんのみが在籍していて安心してトレーニングと食事指導をお任せすることができました！
ダイエット目的で通っていますが、トレーナーさんの的確な食事指導のおかげで、
-5kg達成できています✨
二の腕もスッキリしてきて理想の身体に向けてトレーナーさんも励ましてくれるのでモチベーションを高く保ちながら無理ない食事制限で頑張れています！！
ボディメイクをしたい！福岡でパーソナルジムを探している方はBEYOND福岡天神店に体験に行ってみてください！！
８名の新着口コミあり
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友人の紹介で3ヶ月前から現店長の川内丸さんにパーソナルについてもらっています。
天神から歩いて10分ほどで通いやすく仕事終わりに寄ったりしています。
施設内は清潔感があり、器具の種類もあります。
パーソナルでは私の筋肉量や鍛えたい部位、これからどんな体型になりたいかを親身になってお話ししながらトレーニングしてくださいます。
何も知らない私に基礎知識から丁寧に教えてくださりお話も面白くあっという間に1時間が終わります！
なんといっても更衣室が綺麗なのが女性の私にとってはとても助かりました。
これから理想の体になれるよう頑張っていきたいと思います！^_^
私は人見知りなので、最初、パーソナルは不安でしたが、トレーナーさんみなさん優しくて、しかも面白いのでとても話しやすく楽しくトレーニングできています！
最初に体脂肪や姿勢など細かくカウンセリングしてくださるので自分でも改善点が分かりやすく、意識しやすいです！
また、トレーニングの効果や意識する筋肉など丁寧に適切なアドバイスも下さるので安心してトレーニングに励めてモチベーションも上がります😂
また、私は外食も多いので食事制限するのはきついかなと不安でしたが、外食の内容や食事のタイミング、切り替えの食事などその時に合わせてアドバイス下さるのでとても分かりやすく無理なく続けられています！
トレーニング後のプロテインなども色々な味を楽しめて嬉しいです！
施設もとても綺麗で設備も整っているので通いやすいです！
目標の身体に近づけるようにこれからも宜しくお願い致します！
最近、ボディメイクや筋肉の増量に興味を持ち、知識がないのでパーソナル付きのジムを探していた所、ちょうど天神の職場の近くに何軒かジムがあり3店ほど体験したのですが、BEYONDジムの山本トレーナーの丁寧かつ楽しめるトレーニングを受けてここならモチベーションを維持でき、頑張れそうと思い、入会を決めました！！
福岡の天神周辺でパーソナルジムを探していたところ見つけました！
トレーナーさんの優しくしっかりとした指導が、とても良かったです！
ボディメイクだけでなく、姿勢改善の指導もしていただきました！
私はヒップアップをメインに教えていただきましたが、お家でもできそうなストレッチまで教えていただいたので、しっかり活用してます✨
スタイルアップと体力をつけることを目指してBEYOND福岡天神店に通い始めました。トレーナーさんはトレーニングについてや身体の知識が豊富で、教え方もとても丁寧です！トレーニング自体はキツイですが（笑）たくさん励ましてくれますし、褒めてくれるので、ちゃんと続けられます。自宅でできるようなトレーニング方法も教えてくれるので、家でも実践できるところが良いです！
産後コロナもあって体系がかなり変わってしまいパーソナルジムを探していて、4社程比較して、最終的にライズアップ ではなくてBEYONDに通うことにしました。決め手はトレーナーの方がボディービルダーの大会の経験がある方が食事のアドバイスから色々と丁寧に指導してくださることと、すごくモチベーションを上げてくださるのが上手な人の良い感じの方だったので、楽しく毎回過ごさせて頂いています。気付いたら1ヶ月で3kgくらい落ちていました🙌部屋はそんなに大きくないですが、やはりスタッフの方が良い！と思います。
あともう少し頑張ろう💪と思います！
ボディメイクを本格的にしたくて､こちらにお世話になっています😊💪🏻✨
インターネットが普及している今では､自分でボディメイクをすることも出来ます。
私も最初は自分でするつもりでしたが､いざやってみると､トレーニング際の正しい姿勢や力の入れ方､コツ､食事管理など難しい事､分からない事がたくさんありました😅
このまま独学でトレーニングし続ける事に不安を感じ､BEYOND福岡天神店に入会しました‼︎
まだ入会したてですが､実力のあるトレーナーの古屋敷さんと林さんのおかげで､筋肉量が増え､体脂肪は落ち､出だし好調です👍🏻
トレーニングでは､トレーナーさんがしっかり自分を見てくれるので､自分がかなりきついと感じた時は､こちらが言わなくても察して回数を調整してもらえたりと、無理ない程度に1人1人に合わせたペースでして頂けます。
トレーナーのお二人はとっても気さくで良い方で､休憩中は楽しくおしゃべりしたり､食事のアドバイスや家で出来るトレーニングも教えて頂けます。
食事指導はLINE上で行われますが､めちゃくちゃ丁寧な分かりやすいメッセージ返ってきます😭🙏
BEYOND福岡天神店の良い所は、トレーナーのお二人が真摯に向き合ってくれる事です。
パーソナルジムをお探しの方は､是非BEYOND福岡天神店いらして､この良さを肌で感じてみて下さい😊
20代ラストを引き締まった体で終えたくてパーソナルジムを探していたのですが、どこも食事制限ガッツリ！飲み会ダメ！みたいなところばっかりで飲み会は絶対減らしたくない….と悩んでいたところBEYONDさんは飲み会があったとしても理想の体型に持っていきます！って言っていただいたので即決しました！
飲み会は減らしてないですし、ご飯も毎食ごと丁寧に解説と次に食べる物の提案までしていただけるのでまだ1ヶ月しか経ったませんが、食事管理の知識は増えて体重は3Kgも減りました~😭💓
ちなみに朝ごはん食べない派だったので食べる量は逆に増えました😂笑
筋肉も付いてきているので代謝も上がってるのか、旅行で2〜3日爆食しても全然体重増えなかったです😳！嬉
モチベーションを常に高めてくれるのも楽しく続けられる要因だと思います☺️いつもありがとうございます♪
あと残り3ヶ月よろしくお願いします🔥🔥
「BEYOND 福岡天神店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 福岡天神店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 薬院大通駅 徒歩12分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
４：リタスタイル 天神大名店｜実績豊富！短期ダイエットの専門店
4.9 (119件)
※25年3月時点
- 短期ダイエットをしたい
- 食事管理もサポートして欲しい
- 厳しいのは無理…。褒めて伸ばして欲しい
- 卒業後は自分でも体型を維持できるようになりたい
「リタスタイル 天神大名店」は、薬院大通駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
〝とにかく褒めるパーソナルジム〟と話題で、
- 運動が苦手な女性
- トレーニング初心者の女性
も楽しみながらダイエットが続けられます！
また、リタスタイルの独自カリキュラムでは「自己管理力」も身につきやすく
『コース終了後でも1人で続けていけそう！』
『卒業後でも無理なく続けられている』
など、コースを終了した女性たちからの口コミ＆評判も良いです。
毎日の食事管理も専属トレーナーさんがLINEを使ってフルサポートしてくれるので安心です！
＼5月31日まで！約5万円分お得なキャンペーン実施中／
※人気店のためお早めに
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
続いては、実際に「リタスタイル 天神大名店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
自己流のダイエットではなかなか痩せず、入会しました！今、2ヶ月経ち体重−12キロ、体脂肪−6%落ちました！トレーニングは最初はキツかったですが、トレーナーさんがしっかりサポート、応援してくださったり、合間に楽しくお話をしてくださるので今ではジムにトレーニングをしに行くのが楽しみです✨
食事に関しても毎日LINEでアドバイス頂き、分からないことがあっても何でも教えてくださるので本当に頼りにしています🙇♀️
2ヶ月前までは食べることが大好きな私でしたが、最近はプロテイン飲むことが楽しみかもしれません😂笑
自分でも筋トレをしたりウォーキングをしたり体型だけでなく、中身まで変えてもらい、勇気をもって入会して良かったと心から思っています！トレーナーさんには本当に感謝しています！
最初は本当に痩せられるのか不安でしたがトレーナーさんも優しく、お話ししながら楽しくトレーニングすることができました。食事の習慣を変えるのは大変でしたが、褒めてもらったりアドバイスいただき頑張ることができました🌼
ここのパーソナルを受けて本当によかったです‼︎
８名の新着口コミあり
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3ヶ月間お世話になりました！
食べるの大好きで食事制限できるかなと最初は不安でいっぱいだったんですけど、ストレスが溜まらないように週1〜2回は糖質OKの提案をしてくださったり、細かい栄養もここをもっと取った方がいいなどしっかりアドバイスをくださり自分のモチベーションにとてと繋がりました！週2回のトレーニングもお話が楽しく、少々キツいトレーニングでもすごく頑張れました！！結果、約9㌔痩せることができたし、食事の習慣、マシンの使い方などしっかり身につけることができて、自分にとっていい投資になったと心から実感しています！初めてのダイエットがここでよかったです！ありがとうございました！
病気とコロナ禍が重なり体重が激増してしまい、自分でいろいろなダイエットを試しましたが痩せることが出来なかったので、こちらにお世話になりました。
トレーニングも体調にあわせていただき、トレーナーさんとおしゃべりしながら楽しくトレーニングできました。
また、糖質制限も自分にはあっていたようで、まったく苦になりませんでした。毎日の食事指導もあり、2ヶ月ちょっとで－6kg達成できました！ 終わったあとも少しずつ順調に減っています。本当に頼ってよかったです(*^^*)
1人じゃ中々痩せれず入会して今通ってる最中です！
糖質制限が心配でしたが、食事のことについても詳しく教えてくれたりと沢山サポートしてくださるので、ストレスなく頑張れてます！！
トレーナーさんも優しく話しやすいので、トレーニング中も楽しくしんどい思いなく取り組めてます！🙆♀️
私がすぐに諦めてしまうタイプですが、トレーナーさんが沢山褒めてくれたりしてくれるので、自信がつき諦めることなく続けれてます！！
1ヶ月くらい経ちましたが、順調に痩せてきて、きつかった服がすんなり入ったりなど目に見えてきて嬉しいです！！！✨
体験に行った時も、勧誘だったり押し付けが全くないので凄い良かったです☺️
残りもよろしくお願いします！🙇🏻♀️
成人式に向けて約1ヶ月の間トレーニングでお世話になりました！運動嫌いで今まで全くスポーツをしてこなかった私でもストレスを感じる事なく、楽しんで食事指導やトレーニングを受けることが出来ました。年末というのもあり、忘年会や友人からの外食のお誘いが多い時期で不安でしたが、お店のメニューや食べる物の中からどれなら糖質制限出来るかを一つ一つ詳しく教えていただけたのが本当に助かりました！トレーナーさんも話しやすく、その日の筋肉痛や体調に合わせたトレーニングを考えてくださり、とても親切にサポートしてくれたので、モチベーションも続き精神的にも充実しながら頑張ることが出来ました！！ありがとうございました😊
一人じゃ痩せられず思い切って入会。トレーナーさんの的確な指導と人柄の良さで人見知りの私でも最後まで続けられました！
減量もできましたし、なんといっても自分に合ったダイエット法がみつかったのでそこが大きな収穫です！
今後も頑張っていきます！
引き続きご指導、よろしくお願い致します☆
40代過ぎから、体型の変化や体重増加などで、エステなどにも通ったりして、一時期はエステでとても痩せたのですが、徐々に年齢を重ねると、痩せにくく、エステも長年通ってましたが、意味がなく、自分の健康維持のためにも、健康的な身体をと思ってました。
そんな時に、パーソナルトレーニングが良いと聞き、やはり、筋肉をつけないとダメと思い、こちらのジムに通いました、少しずつですが、体重も減り身体も軽くなり、食事もきちんと3食とりながら、無理せずに落とす事ができました。
毎日、食事の報告なども、途中からは色々と作る事も楽しくなり、苦になる事もなく。
一気に減る事は、年齢的にも厳しいですが、それでも、5キロ減り、血管年齢も、30代にかわり、血圧なども、正常になりました。
ちゃんと自分の健康的な身体をって思う気持ちと、着実に変わってきた、体脂肪などで、健康的になったと感じています。
来年還暦なので、元気に生き生き過ごす為にも、健康的な、身体作りと思ってます。
トレーナーの皆さんとても、親切丁寧に指導してもらえて、1人では、できない年代には、とても、ありがたいです。
押し付けや、無理な勧誘などもない事も、とても良いジムです。
これまでダイエットは何度もしてきましたが、結果に繋がらず断念の繰り返しでした。1人では無理だと思い3ヶ月、週2コースでダイエットサポートをお願いしました。
トレーニングでは筋トレサポートは勿論、楽しく会話をしながら自信を付けてくれるので挫けず続ける事が出来ました。また、食事の面も豊富な知識を詳しく教えてくれるので、食事と身体についてもとても勉強になりました。
3ヶ月の結果、体重－5kg強落とす事が出来ました。本当にトレーナーさんに感謝感謝です！
リタを卒業してもリバウンドしないよう学んだ知識を活かして生活していきます。ありがとうございました^_^
ダイエットと、健康管理の目的で通い始めましたが、体脂肪率が減ってきて、周りから引き締まったと言われるようになりました！
いつも悩みに一緒に向き合ってくれる佐藤トレーナーと原田トレーナーに感謝です！
「リタスタイル 天神大名店」女性におすすめ/安い料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 39,800→０円
※6ヶ月コース以上で現在キャンペーンを実施しているようなので、詳細は公式サイトにてチェックしてみてください。
＼5月31日まで！約5万円分お得なキャンペーン実施中／
※人気店のためお早めに
- 【２ヶ月集中コース】
-
料金 週１回：98,000
週２回：196,000内容 ・24時間食事サポート付き
・LINEでいつでも相談可能 - 【超短期１ヶ月集中コース】
-
料金 49,000 内容 初回に食事指導あり - 【初回体験】
-
料金 3,980→無料
※当日入会で
「リタスタイル 天神大名店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 薬院大通駅 徒歩15分 |
| MAP |
＼5月31日まで！約5万円分お得なキャンペーン実施中／
※人気店のためお早めに
５：５toolgym 薬院店｜自主トレ利用もOK
4.9 (32件)
※25年3月時点
- 管理栄養士による徹底食事管理を受けたい
- 予定が確定しにくく、キャンセルが不安
- パーソナルトレーニングだけでなく自主トレもしたい
「５toolgym 薬院店」は、薬院大通駅から徒歩２分ほどにあります。
都度払いでもOKなパーソナルジムで、24時間フィットネスジム付きなので、自主トレも可能です。
また、予約の変更＆キャンセルが当日でも可能なので、お子さんがまだ小さいママさんでも利用しやすいのも特徴です。
月額32,000円で「管理栄養士による徹底食事管理」もあります。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
続いては、実際に「５toolgym 薬院店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
託児付きのジムを探してこちらにたどり着きました！こじんまりとしたジムですが、トレーニングしているすぐ隣のフロアで託児をして下さるので安心だし、子供達もここの託児が大好きで喜んで遊んくれます。トレーナーさんも保育士さんも話しやすいので通いやすいです。
５名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
昨年から5toolgymのパーソナルトレーニングに通っています。
体験トレーニングで細かく姿勢をチェックしていただいたり、呼吸のトレーニングを指導していただきました。
元々、ダイエット目的で通い始めましたが、反り腰が良くなってきたことと肩こりが出なくなったことがとても嬉しいです。
トレーナーさんと話し合ってダイエットは体重を急激に落とすのではなく、緩やかに落とす方針のため目標達成には少し時間がかかりそうです。
パーソナルトレーニングのプランにフリートレーニングが含まれているのはお得感があります。
少しずつ頑張りますので、これからもよろしくお願いします。
初めてのジムで緊張していましたが、居心地よくて安心して体験できました。
初心者の私たちに器具の使い方など、基礎からわかりやすく教えていただけました。
金額も想像よりも行きやすい価格でしたし、勧誘もなくペア割りなどもあった為、姉と通おうか検討しています。
初めてのパーソナルトレーニングで何もわからない状態でしたが、丁寧に器具の使い方、体の動かし方まで教えていただけます。
筋トレ器具だけでなく、ランニングマシーンやストレッチ器具も揃っておりオススメのジムです。
託児付ジムを探していてこちらに辿り着きました！
保育士さんも優しくて素敵な方で安心して預けられ、子供も楽しく遊んでいます。
ジムの方は、フリーではなかなか通えていないのですが、月一のパーソナルで基本的な動きから応用まで色々教えていただき、家でのトレーニングに大変役立ちます！！おすすめです！
託児付きのジムということで利用させてもらいました。
トレーナーさんも保育士さんもとても親切でアットホームなところです。
プロテイン美味しかったです。
仕事復帰でしばらく通えませんが、落ち着いたらまたぜひお世話になりたいです。
「５toolgym 薬院店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 都度払い：8,800 月2回：17,600 月4回：32,000 月8回：60,000 |
| 内容 |
フリートレーニング（24時間ジム）
| 入会金 | 8,800 |
| 月会費 | 8,800/月 |
食事徹底管理プラン
| 料金 | 32,000/月 |
| 内容 | 管理栄養士による食事徹底管理 |
「５toolgym 薬院店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 薬院大通駅 徒歩2分 薬院駅 徒歩7分 |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
薬院エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 利用者評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
| 5.0 （7） | 体験はあり | 16,500 | 4回：33,440 8回：65,120 | 詳細に戻る | ||||
| 4.9 （69） | あり （詳細は店舗にて説明） | 3回：16,500 5回：22,000 | 詳細に戻る | |||||
| 5.0 （159） | 無料 | 【トレのみ】 10回：96,800 【食事サポ付】 16回：281,600 | プランによる | 詳細に戻る | ||||
| 4.9 （117） | 39,800 | 8回：49,800 16回：98,000 | 無料 | 詳細に戻る | ||||
| 4.9 （29） | 11,000 | 1回：8,800 月2回：17,600 月4回：32,000 月8回：60,000 | 詳細に戻る | |||||
| 利用者評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【あなたにピッタリなのは？】薬院のジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
薬院のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
薬院で【短期ダイエット】なら
「薬院」で短期ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。
薬院で【姿勢改善】なら
「薬院」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
薬院で【自主トレもしたい】なら
「薬院」で自主トレもしたいなら
であれば通い放題も実施しています。
薬院で【低価格のジム】なら
「薬院」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
- リタスタイル（1回あたり：6,125円〜）
がエリア最安級の低価格を提供しています。
薬院で【都度払い・回数券】なら
「薬院」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
薬院で【入会金０円】なら
「薬院」で入会金が無料なのは
です。
薬院で【子供と一緒に通う】なら
「薬院」で子供連れがOKなのは
です。
薬院で【手ぶら通い】なら
「薬院」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
薬院で【無料体験レッスン】があるのは
「薬院」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
薬院で【格闘技系レッスンに興味がある】なら
「薬院」で格闘技系レッスンに興味があるなら
がおすすめです。
【損をしない】薬院のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
