今回は「小倉」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!
数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
1:リタスタイル 小倉魚町店
- そろそろダイエットしたい
- 食事管理が苦手すぎる…
- 厳しいのは無理。褒めて伸ばして欲しい
- 卒業後は自分でも体型を維持できるようになりたい
「RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店」は、小倉駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
〝とにかく褒めるパーソナルジム〟と話題で、
- 運動が苦手な女性
- 体力が心配な女性
- トレーニング初心者の女性
も楽しみながらダイエットが続けられます!
また、リタスタイルの独自カリキュラムでは「自己管理力」も身につきやすく
『コース終了後でも1人で続けていけそう!』
『卒業後でも無理なく続けられている』
など、コースを終了した女性たちからの口コミ&評判も良いです。
毎日の食事管理も専属トレーナーさんがLINEを使ってフルサポートしてくれるので安心です!
「リタスタイル 小倉魚町店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「リタスタイル 小倉魚町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「リタスタイル 小倉魚町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
3ヶ月コースで通わせていただきました。結果は体重-9.6kg、体脂肪率-9%でした。今まで何度ダイエットしても続かず、筋トレなんて絶対無理!と思ってましたが、担当の海老原トレーナーさんが私に合った指導をしてくださったりポジティブな声掛けをしてくださったりして、3ヶ月間楽しく続けることができました。毎回本当に楽しかった!!身体も心もスッキリしてリタスタイルにして良かったなと思ってます。今後も地道にダイエット継続していこうと思うので、教えていただいたことを思い出して頑張ります!!ありがとうございました。
3ヶ月コースに入会させていただきました!
70→64キロで6キロ痩せることが出来ました!
個人的には体重の幅よりも食事アドバイスや家トレメニューがとてもためになって、今後も痩せていける基礎を作ることが出来たなという感じです!
体調不良や生活環境で上手く減量が出来ない時もありましたが励ましてもらいながら運動ができたので満足の3ヶ月間でした!
ありがとうございました✨️
引用元:Googleマップ
8名の新着口コミあり
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月12回のコースに12月から通わせて頂き、今日リタスタイルを卒業したものです。
トレーニングがきつくて正直挫けそうになったこともありましたが、海老原さんや川本さんの丁寧な指導、食事のアドバイス モチベーションも沢山上げていただきました😂
そのお陰で、結果は、体重が-4.5kg 体脂肪はなんと-8.2% 落とすことが出来ました!😭😭
自分でもここまで頑張れたのはお二人のおかげです。本当にこのジムを選んで良かったと心から思いました。
今後のこともどんな食事をしたらいいか、どんなトレーニングをしたらいいかも教えて頂き感謝です。
短い間でしたが本当にお世話になりました🌸
通うことを検討されてる方がいらっしゃるならぜひ!!!おすすめです!!!💪💪
産後のダイエットのために通い始めました!正直最初は運動も苦手だし、食べるのも好きだし、育児も忙しいし、ちょっと頑張れたらいいや、、という気持ちでしたが、無理のない範囲で習慣を変えることが出来て、痩せることが出来ました!
目標には届きませんでしたが、産前に履いていたスカートが履けたり、友達や親からスッキリしたと言ってもらえました!リバウンドもせずに運動も続けられてます!
トレーニングはきつかったですが、海老原さんのお人柄と声掛けと笑顔で楽しく通わせて頂けました。
9ヶ月の娘にも気をつかって頂いて、抱っこしながら出来るメニューなどを考えて下さり、毎回筋肉痛になるくらいしっかりトレーニング出来てそこも満足でした!
子連れでも安心して通えるジムです。また機会があれば通いたいと思います!
子連れでも通えるジムが近所に無く、口コミを見て問い合わせをしたところ快く受け入れてくださり産後約4ヶ月頃から3ヶ月間子供と一緒に通わせていただきました。結果として子育てをしながらあまり時間がとれない中、目標としていたマイナス8キロ痩せることができました!
この結果はトレーニングの時や毎日の食事報告時にアドバイスや励まし、家でのトレーニング方法など色々と親身になってサポートしていただいたおかげだと本当に思います。自分の力だけでは到底達成できない数字だったので感謝の気持ちでいっぱいです。
また子供も最初の数回だけは人見知りをしていましたが毎回トレーナーの海老原さんや川本店長が優しく接してくださったおかげで中盤からは笑顔で抱っこされるほど馴れてくれて安心して楽しく通うことができました。心身ともに産後の良いリフレッシュにもなりました。
今度またパーソナルトレーニングに通うことがあれば絶対リタスタイルさんにお世話になると思います!
この度はありがとうございました。
今日3ヶ月コースを終えました!
結果は体重53kgから48kgで-5キロ!
体脂肪は32%から24%で−8%まで落とすことができました!
最初の目標は体重44キロまで落としたいと考えてましたが、それはやりすぎかなと途中で考え直してやめました笑
自分ではこの結果に大大大満足です!!
自分だけでは絶対にできないと思い、今後1人でも出来るように色々教えてもらいながら、なおかつ短期間で痩せたいと思い、パーソナルジムを探してました。最初は別のところへ見学に行ったのですがスタッフさんの感じが悪くてやめました。リタスタイルは店長さんの第一印象が元気いっぱいですっごく良くて、ここなら自分も頑張れる!と正直即決でした笑
モデルさんのようにキレイな女性トレーナーさんもいて、そこにもさらに惹かれました!女性なら絶対こんなふうになりたい!っていう理想の塊のようなトレーナーさんなので、女性ならではの視点でのトレーニング方法などいろんなことを教えてもらえました!
学びも本当に多くありました!
お二人には本当に感謝しかありません!まだまだ自分の中でこうしたい、ああなりたいって言うのがあるので、頑張って自分の理想にもっと近づきたいと思ってます!
決して安いわけではないですが、短期間で結果を出す、正しいトレーニング方法を知ることができるって意味では絶対に損はないし、結果もでます!
トレーニングはきつい時もあるし、半泣きになりながらしてた時もありましたが笑、おすすめのパーソナルジムです!!迷ってる方はぜひ一度見学に行ってほしいなって思います!
お子さん連れの方もOKなので安心して通えると思います!
50代後半女性3ヶ月で20回のトレーニング🏋️体重−5㎏。人生初のパーソナルトレニング効果ありと実感できました。元気に厳しくサポートしてくださる川本トレーナーに感謝しています。迷われている方は、始めてみるとよいですよ。身体も心も軽くなります。
こちらでお世話になり、約2ヶ月が経ちました。
いつも優しく、ときに厳しいトレーナーさんの指導のおかげで目標であった-5kg達成することができました。
ずっと60kgの壁を越えることができなかったので、今の数字を叩き出せたのはお2人の献身なサポートのおかげです!
今後はメンテナンスコースで体づくりの為にお世話になる予定です。
本当にありがとうございました!
本日3ヶ月コースを終了しました。結果は−10キロ達成しました!男性でも女性でもどちらでも通いやすいジムです。
そして一番はトレーナーの方が話しやすく教え方も上手なので苦にならずダイエットできました!
短期でダイエットしたい方にはかなりおすすめです!
18歳の女性です。3ヶ月の24回コースに通っています。
まだ9回しか通っていませんが、体脂肪率が約-4%と既に効果を感じていてすごく満足しています!☺️
正直トレーニングは少し辛いと感じるのですが、明るく励ましながら指導して下さり、とても有難いです!幼い頃から体型がコンプレックスだったので、自分が変わるためならと頑張れます。トレーニングに必要なものが、靴とシェイカーだけというのも手軽に通えて良いと思います!
食事管理では、アドバイスを頂く度に褒めてくださりモチベーションを高く保てています!取り入れると良い食材や、飽きがこない工夫なども教えて頂いたので、コース終了後も意識して取り組んでいきたいです。
痩せたら好きな服を着て、楽しくショッピングやお出かけがしたい!憧れの40kg台を目指して、残り期間も精一杯頑張ります!💪💪🔥
引用元:Googleマップ
「リタスタイル 小倉魚町店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 39,800円 |
料金 | 98,000円/月 |
内容 | 全16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
「リタスタイル 小倉魚町店」店舗情報
アクセス | 小倉駅 徒歩5分 平和通駅 徒歩3分 |
MAP |
2:BEYOND 小倉店
- 運動&体力に自信がない
- 入会しないで利用したい
- トレーニングの料金だけ払いたい
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 小倉店」は、小倉駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
ジム内も広々としており、多数の最新設備が導入されています。
女性の利用者もかなり多く、トレーニング初心者でも1から丁寧にバックアップしてくれるので安心です。
何よりも、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、余計な費用がかからないのも多くの女性陣に選ばれている理由かと思います。
BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
「BEYOND 小倉店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「BEYOND 小倉店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
初心者です!筋トレのやり方を学びに通ってます!
ダイエットの基礎も教えてもらいたいと思い食事指導もつけて
開始から1ヶ月で4kgと少し落ちました!
指導もわかりやすくてみなさん親切な方ばかりです!
あとプロテインがどこのよりも美味しいです笑
いつも自分に合ったトレーニングをしてもらってます!!
自分じゃ甘くしてしまう部分があるので、パーソナルトレーニングだと厳しくかつ優しく鍛えてもらってます。
体重も減ってきつつ、体型も変わってきてます!
毎回トレーニングが楽しいです!
引用元:Googleマップ
8名の新着口コミあり
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今日初めてだったのですが、優しく教えていただき楽しく1時間あっという間でした!!
自宅での食事管理やプライベートのお話もたくさんできてきつい、辛いのダイエットの概念が変わりそうで嬉しいです!!
次もたのしみにしています!!
もちろんトレーニングはきついですが、休憩時間のトレーナーさんとの会話が楽しくて、行くのが毎回楽しみです!
沢山褒めてくれたり応援してくれるので頑張れます💪
始めて1週間ですが、体重も少し減って腸内環境も少し改善された気がします
スリムで引き締まった体型になれるようこれから頑張ります!
小倉の街中で立地も良く通うのに便利です。
また、ウェアやタオルの貸し出しがあるので、手ぶらで通えます。
トレーナーさん達は、優しく自分に合ったペースで指導していただけるので、楽しく、きついトレーニングですが、1時間があっという間に過ぎます。
大きくなったお腹とさよならする為に、もっと頑張ります。
トレーニングはもちろん、食事管理でも親身になってお話を聞いてくださって、個人個人に合ったメニューや改善方法を考えてくださいます!私自身、食事管理だけで-2kg達成できました✌️✨おすすめの小倉のパーソナルジムです!
小倉の街中で気軽に通えるのがとても良いし、トレーナーさんがみんな優しくて親身になってダイエットをサポートしてくれるので、続けられてます!
食事サポートがとてもありがたいです!
そのひの。その日の体調に合わせてキツさも変えてくれるので、頑張れます!
ここに通い初めて、体脂肪率が10%近く下がりました!トレーニングと食事指導のおかげです!毎日、食事の内容をトレーナーさんとやり取りしていました。食事が整ったことで、体調が良くなりました。
見た目が変わったことで自分に自信がついて、昔より前向きになれました!トレーナーのみなさん、明るく親切で、毎回通うのが楽しみです。
店内はとても清潔感があってオシャレで、とてもやる気がでます(^^)
近くに提携の駐車場があるのもありがたいです。これからもお世話になります。
いつも楽しくお話をしながらトレーニングさせて頂いています!毎回体調に合わせてその日のメニューを決めてくださる為、とても通いやすいです!先生方も皆さんとっても話しやすくて体力作りを心から楽しめます!小倉でジムに通うなら是非BEYOND検討されてください(* ‘ᵕ’ )
人生初めてのジム体験です。無料カウンセリングで食事指導とトレーニングで4ヶ月で体重8k落とすと最初にトレーナーと計画を立てました。正直、3食食べて痩せるわけないと半信半疑でした。が、3食の内容や量を毎食指導していただき、確実に減量しています。トレーニングもとにかくトレーナーが素晴らしい❣️私のモチベーションがあがるツボを心得ていて、運動が苦手で食べること大好きな私が4ヶ月で体重ー8k減、ウエストー10cm減はいつも寄り添ってくださるトレーナーのおかげとしかいえません。
ありがとうございます😊
「BEYOND 小倉店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |
ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 小倉店」店舗情報
アクセス | 小倉駅 徒歩11分 平和通駅 徒歩6分 旦過駅 徒歩3分 |
MAP |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
3:24/7Workout 小倉店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 小倉店」は、小倉駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。
無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 小倉店」女性の効果&ビフォーアフターは?
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?
約4ヶ月Kトレーナーにお世話になっています。運動経験0からのスタートで不安は大きかったですが、体重増加に歯止めをかけるために24/7ワークアウト小倉店へ通うことを決意しました。
担当のKトレーナーは優しく丁寧で、毎回初心者の私に合わせたメニューを考え指導してくれて、想像していたよりトレーニングが辛い!という事はなく楽しくここまで継続できています。また約4ヶ月で15kg近く減量することが出来て感謝しています。勇気を出して通って良かったです。
これからも理想の体型を目指して頑張って行きたいと思っています。もう少しお付き合いよろしくお願いします。
健康診断に向けて短期集中で3ヶ月お世話になりました。
初めてパーソナルトレーニングをしたのですが、Mトレーナーさんが真摯に悩みに向き合ってくれ、食事管理とトレーニング方法等々ご指導頂き、目標達成しました。
いつも明るく楽しく時には励ましてくれながら厳しく…楽しんで続けることができました!!検討してる方、オススメします!
引用元:Googleマップ
8名の新着口コミあり
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1年以上Kトレーナーにお世話になりました!
今まで運動も無縁で知識もなく不安でしたが、
トレーニングも食事に関しても不規則な生活リズムの私に寄り添って提案をして下さいました!
またストレスやメンタル面についてもアドバイスしてくれ、トータルケアをしてくれました!
トレーニングも他愛のない話をしながら楽しく行えたので、長く続けることができました!
なかなか言われたことを守れてない私でしたが(笑)、根気強く向き合ってくださいました(笑)
通う前よりも姿勢やボディラインが変わりました!
今までありがとうございました!
私の担当はM小僧でした!
小僧は私のわがままを沢山聞いてくれてあんまり運動が好きじゃない私の事を考えてくれて、なわとびやバランスボールなどゆるいトレーニングをしてくれました!きついトレーニングをする時は一緒にしてくれました!私のくだらないお話もニコニコ聞いてくれたりメンケアもできる最強なM小僧です!
短い期間だったけど体重も50kgから47kgまでおちて体脂肪も5%おちました!小僧がいるから食事制限もトレーニングも乗り越えれましたദി ᷇ᵕ ᷆ )
会えなくなるのは寂しいけど今小倉店に入会しようとしている方是非M小僧指名で!!、小僧も寂しがっているので私の代わりに小僧呼びしてあげてください、、
今までいろんなダイエットをしてきて痩せてはリバウンドの繰り返しでした。
人生最後のダイエットと思いパーソナルジムに通うことにしました。
担当のMトレーナーとても優しくて、毎回楽しい時間でした。食事面では、私のわがままな意見を考慮して頂き、アドバイスを下さいました。これが一番嬉しかったです。2ヶ月という短い間でしたが、身体がスッキリして痩せたなと実感してます。本当にありがとうございました。
初めてのパーソナルトレーニングです!
自分なりに、食事を気をつけてダイエットをしていましたが、体重が落ちても見た目は全然変わらない… など、思うように結果をだせず、ジムに通うことにしました。
入会前は、”継続が苦手な私が通い続けられるのだろうか…” “本当に痩せられるのだろうか…” と心配もありましたが、現在3ヶ月目、とても前向きな気持ちで通い続けています☆
担当のMトレーナーさんは、私の目標設定に向けて、希望や生活の状況も考慮しながら、トレーニングや食事のプランを計画してくださいます。
トレーニングのやり方も、1つひとつ丁寧に教えてくださるので、全く知識のない私でも、安心して通うことができました。そして、いつも私のできる範囲ギリギリの回数を設定されるところが、さすがトレーナーさん☆という感じです!
また、これまで自分でやっていた簡単な筋トレも、やり方を間違えていたことがわかり、正しいやり方を知るためにも、パーソナルトレーニングをやってみて良かった感じています。
トレーニングの合間には、楽しいおしゃべりも交えてくださり、今日までとても楽しくダイエットに取り組むことができました!
目標だった披露宴の日は、体脂肪-4%で迎えることができ、始めた頃に比べると、体もスッキリしました(^^)
1人では継続できていなかったと思うので、24/7に通って本当に良かったと思います☆
私は、産後のダイエット目的でこちらのジムへ入会しました。運動不足や筋肉量の低下などで基礎代謝が落ちていて、食事もこれぐらいでいいかなぁという甘さもあり太っていました。他のジムも考えましたが、ホームページなどを見て気になり、いざ決心して説明を聞きに。店長さんのわかりやすい説明と全くの強制もなく、即決しなくてもいいんだとわかると、安心して入会することができました。私の担当のKトレーナーは、身体を動かすトレーニングの方法だけでなく、道具の使い方、食事の摂り方などをそれはもう詳しく、丁寧に親身になってめちゃ優しく教えてくださる、最上級のプロのトレーナーです。固定概念を変えてくださって、入会1ヶ月満たないうちに6kg減まで体重を落とせました。私の今後の目標は、まだまだ減量をしたいこと・理想のボディメイクを目指すこと。そして、可愛いと思った服を体型を気にせずに着れるようになることです。目標に向かってKトレーナーのご指導をいただき楽しみながら、頑張っていきたいと思います。
小倉店を卒業して1年が経ちました。トレーナーのOさんとAさんとのトレーニング、毎回楽しすぎてあっという間でした。トレーニング苦手でしたが、ホントに分かりやすく教えてもらえました。食事面でも分かりやすく、続けやすくアドバイスをしてもらえて、いまでもあの頃の食事記録は確認しています。結果45才で体重20kgも落ちました。カウンセリングを受けたときは、体調もmentalもボロボロでしたが、健康に、ポジティブに変えてもらえました。ホントにいまでも感謝しかありません。ありがとうございました☺
3ヶ月の短い間でしたがお世話になりました。
担当のMトレーナーはその日の私の体調や、腰痛持ちをトレーニング毎に気にかけて、メニューも考えてくださり、とても感謝しています。
またトレーニングの休憩の時など、他愛のない話や、相談も聞いてくださり1時間があっという間に過ぎてとても楽しかったです。
チートデイも作ってくれた事で、ストレスなく自分のなりたかった体型になれたので本当に嬉しかったです。
Mトレーナー、24/7小倉店の皆さん本当にありがとうございました。
結婚式のためにメリハリのある健康的な体になりたくて24/7ワークアウトに入会しました。
どんな感じなのか不安でしたが担当のMトレーナーの明るさや気遣い、トレーニングの合間の何気ない会話など、担当がMトレーナーで毎回楽しく通えています◎
トレーニングの仕方や食事に関してアドバイスが分かりやすくて、
急な予約の変更にもこちらに損がないよう快く、丁寧に対応してくださります。
入会してまだ1ヶ月程ですが、体重だけでなく服の着用感などから痩せてる実感があり、毎日会う人にも「お肉がなくなった」や「足が細くなった」と言われてとっても嬉しいです♪
あと2ヶ月程はお世話になりますが、
残りの期間も毎回楽しみに、そして毎回楽しく通えそうです◡̈
入会してよかったなと思います。
「24/7Workout 小倉店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 41,800 |
料金 | 215,600 |
内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 小倉店」店舗情報
アクセス | 小倉駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
4:IMANAMI GYM
- 国際ライセンスを持つトレーナーが良い
- 入会金などなしで利用したい
- ジムを貸切で利用したい
「IMANAMI GYM」は、競馬場前駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
通算指導歴1,000人以上&国際ライセンスを持つ経験豊富なトレーナーによる指導が人気。
一人ひとりのレベルに合わせた指導をしてくれるので、「初心者」や「女性」でも安心してトレーニングが受けられます。
貸切で利用できるので、周囲の視線を気にすることなく集中できます!
「IMANAMI GYM」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?
「IMANAMI GYM」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
2カ月間という短い期間でしたが、身体について、食事について等々多くの事を学ばせて頂きました。 予定外に期間中の生活が通常と異なり、他の方々のような成果にはたどり着かなかったのですが、楽しく最後まで続けられたのは今浪トレーナーさんのお人柄のお陰です。 今後も時折お世話になりたいとジムです。
4名の新着口コミあり
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確実に効果を実感できます! トレーニングが個別に合わせた内容になっているのはもちろんのこと、食事指導もしっかりしていただけるので、無理なく身体を作っていけます。 ギリギリのところまでやるのでキツい時もありますが、辛くはありません。ちゃんと効いてきます。 お人柄も良く、毎回楽しく取り組めました。 自宅用に教えていただいたことは今でも継続してやってます!
2ヶ月間ありがとうございました!初めてのパーソナルでしたが、筋肉を落とさず8%減量!ズボンもかなり緩くなりました!(笑)しかも楽しく食べて痩せることが出来、今までのダイエットの概念が変わりました。沢山の知識も教えて頂き、とても満足で、星が足りないです(笑)これからも沢山、登山しながら食べてダイエット頑張ります!
体重増加にて改善したく、こちらで約2ヶ月お世話になりました。 結果、減量に成功しました! きめ細かい食事指導と無理のないトレーニングであまり辛さも感じませんでした。 今までの好き放題な食生活を改める事を気付かされ、また運動習慣を身に付けられた事は私の人生の中で本当に大きな収穫となりました。 また、ご指導いただいた先生のお人柄がとても良く知識も豊富で色々為になるお話も沢山聞けました。 心から感謝しています! 本当にありがとうございました!!
結婚式に向けてダイエットの正しい知識をつけたいと思い2ヶ月間のダイエットコースを利用させていただきました。 目先の数字にとらわれずこれからも続けられるような食事指導、運動の頻度、トレーニングメニューを丁寧に教えていただき、2ヶ月間で5キロの減量に成功しました☺️ イマナミさんの人柄も2ヶ月間続けられた要因の1つだと思います!ジムに行きたくないな…と思うことが一度もありませんでした! これからも教えていただいた知識をもとにダイエットを継続し結婚式で綺麗な花嫁姿を見せられるように引き続き頑張ります! 本当にありがとうございました🌼
「IMANAMI GYM」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | ー |
料金 | 週1回:80,000円 週2回:155,000円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 ・食事管理サポート付き |
入会金 | ー |
料金 | 8回:80,000円 12回:117,000円 18回:170,000円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 |
「IMANAMI GYM」店舗情報
アクセス | 競馬場前駅 徒歩11分 |
営業時間 | 11〜21時 |
定休日 | 日曜 |
5:エニタイムフィットネス 小倉南店
- いつでも好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- たまにパーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 小倉南店」は、JR城野駅から徒歩10分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!
系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
「エニタイムフィットネス 小倉南店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
臭いですね。更衣室がモロミエで、24h営業なのに安全性にかけていると思います。女性はやめておいたほうがいいと思います。 設備はわりと多いですが値段の割には普通といった感じです。 鍵代が高すぎる。利用はしません
24時間営業のジム 入会時にメニューも作成してくれて初心者でも通いやすい
引用元:Googleマップ
「エニタイムフィットネス 小倉南店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 5,500円(税込) |
料金 | 7,128円(税込) |
内容 | 全店舗相互利用可 |
「エニタイムフィットネス 小倉南店」店舗情報
アクセス | JR城野駅 徒歩10分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
6:カロリートレードジャパン 小倉田町店
- 全額返金保証があると嬉しい
- 通える時間帯が不定期
- トレーナーは固定が良い
「カロリートレードジャパン 小倉田町店」は、西小倉駅から徒歩12分ほどにある完全個室パーソナルトレーニングジムです。
日によってトレーナーさんが変わるジムも多いですが、カロリートレード新横浜店は1人のトレーナーさんが専属で指導。
一人ひとりの目的や希望に寄り添ったオリジナルトレーニングに加え、LINEを使って食事管理もサポートしてくれます!
一部のプランを除き、全額返金保証も付いているので『絶対に損をしたくない!』という女性も安心ですね。
「カロリートレード 小倉田町店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「カロリートレード 小倉田町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「カロリートレード 小倉田町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
産後太りが酷くて自分1人では痩せられない為、小倉でパーソナルジムを探していたらCALORIE TRADE JAPANがトップに出てきたので口コミを見てすぐ無料体験に行きました。トレーナーさんも優しく、分からない事があれば教えてくれます!今までは体重の事ばかり気にしていましたが、体脂肪の重要さと食事指導も分かりやすく教えてくださって助かってます。まだ通い始めたばかりですが食事も無理なく普通に食べられているし、今まで運動した事無かったのでキツイ時もあるけど、既に体の変化も感じられて運動も楽しめています。オススメです!!
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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あまり運動得意ではないのですが、ギリギリ頑張れそうなメニュー内容をトレーナーさんが上手に組んでくれるので、毎回達成感があります。1ヶ月ちょっとで確実に痩せてきました。糖質制限と違ってご飯もちゃんと食べられるのも嬉しい。あとトレーニング後に毎回トレーナーさんがマッサージしてくれます。めちゃくちゃ上手で気持ちいいです。
めちゃくちゃキツイけど、続けたらきっといい体に生まれかわる気がします トレーナーも、厳しくもあり優しい人なのであと、フレンドリーにもなれます!! ぜひ体験だけでも来てみてほしーです とっても楽しかったです!!
パーソナルトレーニングは勿論、ジムにも行った事がなく不安でしたが、トレーナーさんの豊富な知識と丁寧な指導のもと楽しくトレーニング出来ました。完全予約制のマンツーマンなので、他人の目を気にする事もなく、出来たばかりで綺麗なので、女性も通いやすいと思います。
体験に行きました。 普段運動してないので、どこに力を入れたらいいか全くわかりませんでしたが、一から丁寧に教えてくださいました。とても親切です。少し趣味とか雑談交えながらなので、楽しくできました。あと、とても綺麗! 予約制だからか、清掃が行き届いていて脱衣室も髪の毛も落ちていないし、ゴミ箱も空の状態で、衛生面でも満足!! コロナもあるし女性にとっても嬉しいポイントです!何箇所か見学してから契約を検討する予定でしたが、その場で決めました!とてもきつかったですが、効いている感じがして減量できるのではないかとワクワクします。 おすすめです!
「カロリートレード 小倉田町店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 50,000→25,000円 ※期間限定キャンペーン中 |
料金 | 86,900円/月 |
内容 | 16回×50分/2カ月 |
「カロリートレード 小倉田町店」店舗情報
アクセス | 西小倉駅 徒歩12分 |
営業時間 | 24時間対応 |
定休日 | 水曜 |
7:GLADGYM(グラッドジム)中津口本店
- なるべく費用を抑えたい
- ベテラントレーナーに担当して欲しい
「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」は、旦過駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
貸切の完全個室ではありませんが、半個室空間になっているので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます。
料金設定もリーズナブルなので、通いやすく始めやすいのも嬉しいポイントです。
ベテラントレーナーも在籍するので、初心者から上級者まで幅広く対応できるもの特徴です!
「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
迷ったら、まず行くべき!運動大嫌いな私が、楽しく筋トレを続けていますトレーナー全員がマジで元気すぎるジムなので、憂鬱な気分の時もジムに行ったら笑顔で帰ってて、自分でも驚きです笑 指名制度を利用してますが、毎回歩くのがしんどいくらいの筋肉痛が来るのと、メンタル面でもしっかりサポートしてくれるので、とても、おススメです☺️最近では姿勢が良くなり、全く走れなかったのに、ランニングが出来るくらい体力がつきました。チケット制で期間は無期限なので、目標体重になっても、通いたいと思ってます。女性だけでなく、年配の方やマッチョな男性も非常に多いジムなので、トレーナーの腕が確かなんだと感じます。最後に…櫻井トレーナーは、可愛らしい顔して鬼コーチですよ!!笑
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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3月から通っています。 ジムの雰囲気もよく、オーナーをはじめ トレーナーの方や受付の方もみんな感じがいいのでオススメです。 私が楽しくダイエットをがんばれるのは 担当のりゅうのすけさんのおかげです☆ いつも笑わせてくれてありがとう!笑 これからもよろしくお願いします❤︎
運動が苦手でも、楽しくレベルにあったトレーニングをしてくれるので 運動が好きになりました◡̈!! 楽しく、優しいトレーナーさんばかりです☆
初めてパーソナルジムに行きましたが、とても楽しくて私自身ヒップアップを目的に通ってましたが1ヶ月しか通ってないのですが少しおしりが上がったのですごく満足してます今後も通おうと思います(´・_・`)
1ヶ月くらい通ってます。運動未経験の初心者でものんびりペースで続けられて楽しいです( ´﹀` ) 回数券で期間制限が無いのでお得だと思います〜。
「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 10,000円 |
料金 | 4回:24,000円 16回:84,000円 |
「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」店舗情報
アクセス | 旦過駅 徒歩11分 小倉駅 徒歩18分 |
営業時間 | 9〜23時 (木曜のみ14時オープン) |
定休日 | 定休日 |
8:プライベートジム Liv
- 完全個室のプライベート空間
- 1回ずつの「都度払い」もOK
- 日々の食事管理もサポートして欲しい
「プライベートジム Liv」は、守恒駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間なので、『トレーニング姿を誰にも見られたくない』という女性にもおすすめ。
期間の縛りがない「その都度払い」で1回ずつパーソナルトレーニングも受講可能です。
日々の食事管理もサポートしてくれるので、『食事管理が苦手』という女性も安心です。
「プライベートジム Liv」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「プライベートジム Liv」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
3ヶ月のトレーニングと食事指導で
目標にしていた『ワンサイズ小さいユニフォームを着る』を達成できました。
なかなか体重が減らず、気持ちが落ちることもありましたが、トレーナーの方の励ましと熱心な指導で頑張ることができました。
徐々にサイズダウンし、今ではウエスト、太ももに余裕が出るほどです。
一番驚いたのは体調ですね。
以前は毎朝ダルく、重たい気持ちで仕事に行っていましたが、朝スッキリです。
自信も持て、体調も整い、
パーソナルトレーニングに大満足です。
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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ジムに通いたいと思ったのですが、1人ではどうしていいか分からなくなると思ったのでパーソナルを選びました。一回1時間のトレーニングはあっという間で、無理なく続けることができました!引き続き運動と食事にも気をつけていきたいと思います。
6月くらいから、回数券での利用で現在、継続中です。
40代半ばからの初のパーソナルトレーニングでドキドキでしたが、
坂本トレーナーは話し安く、回数券の契約でも食事などのアドバイスもいただき、
体重は1ヶ月くらいで−1.4kg
体脂肪は−2.1%落ちました。
体重はあまり変化が見られないのですが、いつも履いているパンツが緩やかになるなど40代の私でも1ヶ月で引き締まってきました。
筋トレも楽しくなってきているところです。
運動嫌いな私が続けられるのか不安でしたが、その日の調子に合わせてトレーニング内容や回数など調整してくれるので、きつくても苦にはなりませんでした。
トレーナーのお二人も話しやすいので、人見知りの私でも楽しくお話ししながらトレーニングができて、50分もあっという間に感じます。
2か月で当初の目標であった5kgの減量を達成でき、周りから「痩せた」と言ってもらえることも増えたし、自分自身でも身体の変化を感じる部分が出てきて、初めてダイエットの成功を実感しています。
こちらを選んで良かったです。
人生で初めてジムに通いました。
3ヶ月週2回通い、体重は2kg程落ちました。体重はさほど変化はありませんでしたが、見た目がとても変わりました!ズボンのサイズダウンや、タイトスカートがお腹を凹ますことなく着用できました。
トレーニングと食事方法は、私の生活に合ったものを教えていただきました。朝食は量を食べれないと伝えると、主食は変えずに豆腐やプロテインを追加するなど、大きく変更することなく自分が出来る範囲での変更だったので、続けやすかったです。
また、トレーニング中はトレーナーさんと楽しくお話しながら出来たので、苦になることなく継続出来ました!
トレーニングが好きになりました!これからもよろしくお願いします!
「プライベートジム Liv」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 20,000円 |
料金 | 176,000円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全16回/2ヶ月 ・毎食の栄養指導 |
入会金 | 20,000円 |
料金 | 1回:6,578円 8回:50,036円 16回:94,723円 24回:134,191円 |
「プライベートジム Liv」店舗情報
アクセス | 守恒駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
9:フィットネスジム ALZO小倉
- 自主トレもしたい
- 運動・体力に自信がない
「フィットネスジム ALZO小倉」は、北九州市小倉北区にあります。
パーソナルトレーニング専門店ではないですが、マシンが豊富に設置されており、会員は自由にセルフトレーニングができます。
パーソナルトレーニングも行っており、1回30分の短時間から始められるので
『体力に自信がない女性』
にもおすすめです。
医療従事者や管理栄養士が在籍しているのも特徴です。
「フィットネスジム ALZO小倉」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際に「フィットネスジム ALZO小倉」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
スタッフが親切で施設も綺麗です!近隣のジムより空いているのでストレスなく利用できます。
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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トレーニングも施術も素晴らしいです! 一人でも落ち着いて使えるのでガチャガチャしたジムが苦手な方にはオススメです。
とても清潔でシャワールームあります。 新しい器具も多く、本格的に体を鍛えたい方にも向いているとおもいます。
トレーニング器具の種類も豊富で、使い方などもわからなかったら丁寧に教えていただけてとても使いやすいです。
トレーニングのプロもいて、医療従事者や管理栄養士もいるのでトータルで安心して運動することができます。パーソナルトレーニングが充実しています。
「フィットネスジム ALZO小倉」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
月会費 | 1,100円 |
料金 | 5回:32,000円 10回:60,000円 |
「フィットネスジム ALZO小倉」店舗情報
アクセス | 香春口美萩野駅 徒歩14分 |
営業時間 | 平日 9〜21時 土祝 9〜18時 |
定休日 | 日曜 |
また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)
- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?
プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!
プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!
ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!
【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。