今回は「岡山」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に４つだけ厳選
- 自分史上最高のスタイルを手に入れるなら
BEYOND 岡山店 - 短期ダイエット専門店なら
SWITCH BODY 岡山駅前店 - 【女性専門】少人数制でパーソナルをお得に受けるなら
プリッツジム 岡山店 - 短期ダイエットの専門店なら
ダイエット専門 リタスタイル 岡山駅前店
- 【女性専門】自主トレもパーソナルも受けたいなら
Amazones 岡山野田店
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】岡山の女性向けパーソナルジムおすすめ10選
では早速ですが、
「岡山の女性向けパーソナルジム10選」
を厳選してまとめていきますね！
SHIORI料金＆サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
１：パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店
4.9 (159件)
※25年7月時点
- 運動が苦手＆ジムに行ったことがない…
- 食べることが好きだから食事が我慢できない…
- 短期間でダイエットをしたい
- リバウンドをしない身体になりたい
「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」は、岡山駅から徒歩３分ほどにあるダイエットに特化した完全個室のパーソナルダイエットジムです。
〝短期間で結果の出るダイエットに特化したジム〟
と話題で、利用者の約８割が女性で、20〜50代の利用者が数多く通われています。
SWITCHBODYでは2週間で平均-3.4kgの減量実績がある「2週間トライアルコース（29,800円）」が大人気です。
利用者一人ひとりに合わせたトレーニング＆食事アドバイスをしてくれるので、
『年齢関係なくダイエットができた！』
『今までダイエットに失敗続きだった私でも変われた！』
SHIORIなど、コースを終了した女性たちからの口コミ＆評判も良いです。
「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」女性利用者の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI続いては実際に「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」を利用された女性たちのビフォーアフター画像をいくつか載せておきますね！
「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★自分に自信を持ちたいのと体型優先でなく自分の着たい服を着る気持ちを優先したくて通い始めました。
最初は初めてのジム通いという事でとても緊張していましたが、トレーナーさん達が親身になって食事のアドバイスや改善点、家での筋トレの仕方を教えてくれたのでいつの間にか緊張が解れて楽しく通うことができてます！
私は週2回の筋トレですが、疲労などもちょうどよく終わった後は達成感を噛み締めながら美味しいプロテイン飲んでます笑
また、食事はLINEで毎日3食の写真を送信してアドバイスを頂くという形になってます。
メニューも一緒に考えてくれるので頑張らなきゃって気持ちになれますよ！
糖質抜きのダイエットを始めましたが、2週間で3kg落ちるとは思ってなくて驚きました笑
これから肌を出す機会も増えるこの時期に是非オススメです！
これからもよろしくお願いします♪
★★★★★体重を落とすとか痩せたい！というより、気になる部分の引き締めを目的に通っています。
トレーナーの方に日々食事報告していますが、細かいアドバイス等もしていただけるので、時間帯によって食材の使い分けも自分なりにうまく調整出来るようになり、無理なく食事コントロール出来ています。
2ヶ月で体脂肪率が−8%にもなるとは考えてもなかったのでビックリしましたが、食事に関してもトレーニングに関しても、自分1人では「まぁいいか」と楽な方に流れてしまうところ、トレーナーの方がいつもポジティブな声掛けをしてくださるのが大きいなと感じています。
担当トレーナーの方以外もみなさん明るくていい方なので、過ごしやすい空間だと思います。
引き続きよろしくお願いしますm(_ _)m
引用元：「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」HOTPEPPER Beauty
８名の新着口コミあり
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★★★★★2週間でなんと－3.7kg達成しました！
正直、最初はこんなに楽しくダイエットできるなんて思っていませんでした。
辛くて続かないイメージがあったけど、ここではスタッフさんがいつも明るく声をかけてくれるし、前向きな気持ちで通えています。
店舗に行くと、まるでパワースポットみたいに元気をもらえるんです。
「続けたい」と思えるダイエットに出会えて感謝しています！
★★★★★娘と2人で楽しく通わせていただいています。
食事は、調味料やおやつのアドバイスをいただき、健康的に食べて、週に一回のトレーニングで8キロ痩せました。
食事のアドバイスは、子育てする者にとっては心強く、最初は大変でしたがリズムができたら苦にならなくなりました。
娘は成長期なので、ものすごく減りはしないですが、体の線は細くなりました。
私はヘルニアがあり不安でしたが無理なく指導していただきました。
洋服もスタイル良く着こなせるようになっています。
やはり、体幹を鍛えるのは良いことしかないですね！
★★★★☆ジムに通うのは初めてですが、とっても楽しいです^_^
最初は本当に痩せられるのかなあと不安な気持ちもありましたが、明るく褒め上手なトレーナーさんがサポートしてくださるので少しずつ目標値に近づいてきました。
また、トレーニングはもちろんですが、食事に対してとにかく丁寧なアドバイスをいただけるのが嬉しいです。
もっと早く入会すればよかったです！
★★★★★2年半で10kgくらい太ってしまいました。
一生続けられる太らない食生活を
手に入れたいと思い
Switchbody入会を決めて
2週間で3.4kgの減量に成功しました！
正しい知識があれば
50代でもちゃんと結果を出せます！
3ヶ月で10キロ減を目指して頑張ります💪
★★★★★ダイエット失敗続きの私ですがこちらに通わせていただいて2ヶ月が経過し、結果としては-8.1kgを達成できました！
これまでの食事の摂り方とか間違えてたんだなと痛感する部分も多くてびっくりです。。
またトレーニングの時も担当のトレーナーさんの声掛けが嬉しくて楽しく通えています♪
これからもよろしくお願いします！
★★★★★カウンセリングを受けてみて、過去にダイエットに失敗した経験について丁寧にヒアリングしてもらえたのがとても良かったです。
それと自分の悩みや不安をしっかりと聞いてくれて安心できました！
しっかりと食事を摂りながらどのようにダイエットを進めていくのかを分かりやすく説明してもらえたので、「無理なく取り組めそうだ」と感じました。
具体的な方法や目標設定についても明確にしてくれたので、前向きな気持ちでスタートできそうです！
★★★★★運動も料理も苦手な私ですが、2週間で-3.45キロ、3ヶ月で-10.4キロを達成できました！
トレーナーさんが、自炊無しで取り組める献立を考えてくれたり、トレーニングのときも明るく声をかけてくれるので順調に痩せることができました☆
毎日顔を合わせる職場の人達にも驚かれる程の体型の変化で、すごく嬉しいです(*^^*)
スタイルキープを目指してこれからも頑張りますので、よろしくお願いします！
★★★★★入会してから約3キロ体重が減りました！
私は体重の減りはゆっくりではありますが、見た目の変化が目に見えて分かり、ジムの日が楽しみになっています！
食事では自分にあった料理や量を提案して下さるので続けることができました！
目標体重達成までよろしくお願いします！
「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | ０円 |
4回/16回/24回コース
| 料金 | 4回（2週間）：29,800円 16回（2ヶ月）：174,240円 24回（3ヶ月）：255,552円 |
| 内容 | ・毎日の食事アドバイス付き ・ウェア、シューズ、プロテイン等は全て無料 ・30日間の全額返金保証付き（4回コースは対象外） |
「パーソナルダイエットジムSWITCHBODY 岡山駅前店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩３分 |
| MAP |
２：【女性専用】プリッツジム 岡山店
- 女性専門店が良い
- パーソナルは正直予算オーバー…
- でもただ料金が安いだけだと不安
- 安いだけでなく「メニューは自分専用」が良い
「プリッツジム 岡山店」は、郵便局前駅から徒歩４分ほどにあります。
福岡県内に10店舗ある女性専門店で、最大３名までを同時に指導するセミパーソナルタイプです。
自分一人ではないので〝みんなと楽しみながらジム通いが続く〟のも女性に選ばれている理由かと思います。
女性専用＆最大３名までの予約制なので、
『視線が気になる』
『質問がしにくい』
などもなく、しっかりとトレーニング指導を受けられます。
SHIORIパーソナル専門店と比べ料金が安いので、始めやすく続けやすいのも魅力ですね。
＼先着順！人数限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「プリッツジム 岡山店」はオープン前なので、口コミなどは集まり次第まとめていきますね。
「プリッツジム 岡山店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 22,000円 |
月額コース
| 料金 | 月4回：14,300円 月8回：22,400円 月10回：26,500円 |
| 内容 | 最大３名までの予約制 |
「プリッツジム 岡山店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩15分 城下駅 徒歩5分 郵便局前駅 徒歩4分 |
| MAP |
＼先着順！人数限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
３：BEYOND 岡山店
4.7 (13件)
※25年7月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 岡山店」は、岡山駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 岡山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★初パーソナル！
トレーニング内容も充実してますが、私生活にまで気を遣っていただき感謝してます！
５名の新着口コミあり
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★★★★★手ぶらで通えるジムです☀️
見た目用の筋肉ではなく、使える筋肉が欲しいというお願いにも柔軟に対応してくださいます！
苦手な動きを伝えたら身体の問題点と改善点を分かりやすく教えてくださるので、普段のトレーニングやストレッチにも役立ってます。
ありがとうございます。
若い女性のお客さんは少ないと言われてましたが、若い女性こそ通って欲しい！と個人的に思ってます😌
★★★★★いつも理想にあった素晴らしいトレーニングをしてくれてます✨
目標達成したいなら絶対ここ！
★★★★★人生最後のダイエットにしたいと思っていた時にSNSの広告で出てきて、興味を持ち、通っているけど、体を鍛えるだけではなく、食事をこうした方がいいなどのアドバイスもしていただいて知識も増え1人でダイエットしている時より着実と結果が出てきてて、最後のダイエットに出来そうだし色々なパーソナルジムを調べてきたけど価格も良心的でスタッフの方も気さくな方々なので、若い人にもおすすめです！
★★★★★パーソナルトレーニングは何度か受けたことがありますが、こちらでのトレーニングはとても丁寧で、一つひとつの動きを細かくみてくださりました！！
自分の体の癖や課題を細かく見抜いてくれて、しっかり効きました。
これからもお願いしたいと思えるトレーニングでした！
空間も広くて素敵でした！！
★★★★★アットホームなジムです！
スタッフさんも気さくで、とても楽しくトレーニングができます！！
優しい女性のスタッフも居て、女性のお客さんも気軽に来れる雰囲気だと思います🔥
「BEYOND 岡山店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 岡山店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩15分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
４：【女性専用】Amazones 岡山野田店
4.8 (145件)
※25年7月時点
- ジム通いを始めたい
- ジムで男性の視線が気になる
- トレーニングが初めてで不安
- 女性トレーナーがいると嬉しい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「Amazones 岡山野田店」は、大元駅から徒歩20分ほどにある女性専用の24時間ジムです。
〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。
利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので
〝男性の視線〟
を気にすることなくトレーニングに集中できます。
入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。
また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、
『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』
という方にもおすすめです。
SHIORI今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。
＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Amazones 岡山野田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★運動不足で体型の変化が気になり、ジムを探していたところ近くにこちらがあったので体験に来ました。
女性専用ということで安心して通えそうです。
1番安いプランでの入会を考えていましたが、これまで自己流のトレーニングでの不安点を解消していただいたのと、トレーニングが楽しかったのでパーソナルをつけたプランにしました！
理想の体型になれるよう頑張りたいです。
★★★★★昨日は無料体験ありがとうございました😊
本当に楽しい1時間でした。
カウンセリングでは、私の目標を親身に聞いてくださり、ここで頑張ってみようと決心がつきました！スタッフのみなさん、明るい方が多く、とても楽しくお話が出来てよかったです。
機械の使い方や、筋肉の使い方など、1人でジムに通ったら聞くに聞けないような事なども、とても聞きやすい環境で、とてもいい雰囲気で大変気に入りました☺️
目標に向けてここで頑張ってみようと思いました！どうぞよろしくお願いします🙇
８名の新着口コミあり
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★★★★☆施設内も綺麗で使いやすいのがとてもいいです。
何より女性だけなので人目を気にせずトレーニングできるところがとても魅力的だなと思います。
マシンも充実してるのでお尻や脚をトレーニングしたい人にはぴったりです。
★★★★★無料体験させていただき、とてもキレイで良い香りのする空間にテンションがあがり、そのまま入会させていただきました！
さすが女性専用のジムだけあり、セキュリティも設備も至れり尽くせりで、楽しくジム通いができそうです。
トレーナーの方もとても丁寧な対応でわかりやすく、マシンを実際に使って体験をさせていただけたので、マシンの使い方や鍛えたい部分のトレーニング方法が具体的にイメージできました。
姿勢も美しく整えて、体型を維持できるように頑張ります！
★★★★★1年以上続いたのは初めてです。24時間で女性専用、綺麗で、美容設備も整っているからいつでも気楽に行きたいと思えます！
早朝のジムで朝日を見て頑張ろうと思える日もあれば、仕事終わりに通って心もスッキリもできる！
何より、トレーニングのこと以外にも個人的なことも気軽に楽しく話せる素敵なスタッフさんがいらっしゃるので本当ありがたいです♬
★★★★★説明してくれた方が丁寧でとても共感がもてました。
お値段もリーズナブルで続けやすいです。
プロテインもとても飲みやすく
中もとても綺麗でした
★★★★★無料体験させていただいた時に、とても丁寧な対応でわかりやすい説明でした。
体験自体もマシーンを実際に使うわせてもらえたので初めてのジムでもわかりやすく体感しやすかったです。
これからも続けて理想の体になれるよう頑張っていきたいです！
★★★★★今の自分を変えて自信をつけたくて来ました。
ジムの説明など丁寧にして頂き、店内も綺麗で女性に嬉しいことが沢山あったので魅力的だなと感じました。
私は分からないことばかりの初心者ですがここだと質問などもしやすく続けることができると思いました！
これから夏に向けて自信が持てる身体になりたいと思います！！！！
★★★★★女性専用ということで安心して施設が利用できること、また職場からも近いのでこちらのジムを選びました！
体験をしてみて施設も綺麗でスタッフさんも親しみやすく続けていけそうです！
利用者の方も満足そうだったので期待です✨
自分の人生後悔しないように絶対スタイルアップします💪
★★★★★24時間、女性専用、サポートあり、が自分の希望に合っていたので体験を申し込みました。
カウンセリングしっかり色々聞いていただけて安心しました！
体験はスクワットや足中心のマシンを使わせていただきましたが、姿勢や意識する箇所など自分だけでは気づきにくいところをアドバイスしていただいて、しっかり身体を動かせて楽しかったです！
施設内も綺麗ですし、エステルーム、サウナも充実していたのでまた使ってみたいと思います。
運動が本当に苦手なので、これからこちらで頑張っていきたいと思います！
「Amazones 岡山野田店」女性におすすめ/安い料金プラン
料金プランを見る
入会金など
| 入会事務手数料 | 11,000円 |
| セキュリティ登録料 | 5,500円 |
SHIORIまた、現在は毎月30名限定で
・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費
が無料になるキャンペーンも実施中のようです。
基本月額プラン
| 料金 | スタンダード：9,900円 学生：6,600円 シニア：6,600円 |
パーソナルプラン
| 料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 通い放題+食事管理：55,000円 |
| 内容 | ・24時間ジム利用OK ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット（ウェア・タオル・シューズ） |
「Amazones 岡山野田店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 大元駅 徒歩20分 |
| MAP |
＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／
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５：【ダイエット専門】リタスタイル 岡山駅前店
4.8 (122件)
※25年7月時点
- 短期ダイエットをしたい
- 食事管理もサポートして欲しい
- 厳しいのは無理…。褒めて伸ばして欲しい
- 卒業後は自分でも体型を維持できるようになりたい
「RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店」は、岡山駅から徒歩３分ほどにあるダイエット専門パーソナルジムです。
〝とにかく褒めるパーソナルジム〟
と話題で、
- 運動が苦手な女性
- 筋トレが嫌いな女性
- トレーニング初心者の女性
も楽しみながらダイエットが続けられます！
また、リタスタイルの独自カリキュラムでは「自己管理力」も身につきやすく
『コース終了後でも1人で続けていけそう！』
『卒業後でも無理なく続けられている』
など、コースを終了した女性たちからの口コミ＆評判も良いです。
SHIORI毎日の食事管理も専属トレーナーさんがLINEを使ってフルサポートしてくれるので安心です！
＼7月31日まで！約５万円分お得なキャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
「リタスタイル 岡山駅前店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「リタスタイル 岡山駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「リタスタイル 岡山駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★優しくわかりやすい指導の元、順調に体重が減っただけでなく、運動する習慣も身につき、健康的な食生活が送れるようになりました。
これからもお世話になります！
★★★★★3ヶ月コースでお世話になりました！
筋トレには苦手意識がありましたが、自分に合ったメニューを組んでくださるのと、トレーナーさんがそばで支えてくれたおかげもあって、最後まで楽しくやり切ることができました😊
今では1時間じゃ足りないくらい筋トレが好きになり、自分でもびっくりしてます笑
また、リタスタイルに通い始めてから体が引き締まっただけでなく、気持ちも前向きになった気がします！
毎回明るい気持ちにしてくれ、楽しい時間をつくってくれたトレーナーさんたちには感謝の気持ちでいっぱいです☺️
本当にありがとうございました！
８名の新着口コミあり
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★★★★★産後、なかなか体型が戻らずどうしようか悩んでいたところ、リタスタイルを見つけて3ヶ月コースで入会しました！
運動は苦手ですが、トレーナーさんは2人ともとても優しくて、いつも楽しく通ってます😆
食事もなかなか自分では制御できなかったのですが、毎日見てくれるので、食事内容がこれでいいかどうか考えられるようになりました！
子どもと一緒に行けるのも、とても良いです！
引き続き頑張ろうと思います！💪
★★★★★これまで全国展開のジムでも、運動音痴なので体の動かし方が分からないまま効果が出ず、三日坊主で辞めてきたタイプ。
さらに在宅勤務になり減量せねば、とリタスタイルに入会しました。
満足度★★★★★
トレーニング後にプロテインがもらえるのですが、これが美味しい！自宅用にも購入して、スタバが飲みたくなったら、こちらのプロテイン(ミルクティー味)に置き換えています。
トレーナーさんについて★★★★★
体験から山口トレーナーに付いてもらっています。想像していた”ボディービルダー圧”とか”スポ根”が全くなく(笑)
温和で柔軟性があり、トレーニング中の体の動かし方を見て的確に指導してくれます！
施設について★★★★☆
ビル自体は古いですが、ジム内は綺麗に清掃されています。路面店じゃないので外から見られることもありません。運動音痴でも全く恥ずかしくないです！
立地について★★★★★
岡山駅と地下で繋がっているので、雨の日や夜間でも安心。地下のドアが重ため引くタイプなので、帰りは二の腕の筋肉痛をしっかり感じられます。
B1からドン・キホーテにも行けるのでナッツや制汗剤のお買い物にも便利。
予約の取りやすさ★★★★★
Webで希望日を入れるのでいつでも簡単にできます。Web上で変更できるので、女性ならではの体調不良時にも変更しやすいです。
——-
残り1ヶ月を切りラストスパート！運動音痴の私がトレーニングを続けていきたい、私にもできるかもと思わせてくれるジム、トレーナーさん方です！
★★★★★半年コースでお世話になっております⭐︎
あと１ヶ月半で半年が経ちますが、元々太っているわけではなく標準体型だった私が−10kg、体脂肪率も−8%とかなり体型が変わりました！
運動嫌いで運動経験もない自分でしたが、山口さん、藤原さんのご指導のおかげでパーソナルに加えて24hジムも半月前から通い始めました。
それくらい意識を変えていただけるのがこのリタスタイルさんの魅力です。
しっかりと通うことで、契約期間が終わった後も運動・食事の意識を身につけることができると思います。
トレーナーのお二方ともに、とても親切で温かい声がけをしてくださいます。トレーニング中も、LINEでの食事管理もずっと楽しく続けることができるので続ければ続けるほどダイエットが楽しくなると思います！
様々なパーソナル店がありますが、初心者にも丁寧に指導してくださるリタスタイルさんが一番だと思います！
自分を変えたい方は是非、通われてみてください。
私もこれからもっと自分を変えていこうと思います！
★★★★★夏までに痩せたいと思い、入会しました
トレーニングは毎回楽しいです。
やり方とかひとつひとつ教えてくれて、できたらたくさん褒めてくれます。
キツくても乗り切れます
食事の面では毎日メッセージを下さり、わからないことも丁寧に教えて下さるので、安心して取り組めます
ひとりではなかなかダイエットできなかったので、入会してよかったと思います
目標達成できるように、引き続きサポートお願いします
★★★★★人生最後のダイエットの言葉に惹かれて、3ヶ月コースで入会しました！
毎日の食事サポートで、足りないところはきちんと指摘してもらえて食事の基礎ができました
トレーニングも毎回楽しく、自分流ではわからなかったトレーニングの仕方を教えて貰えてとっても役に立ちました
3ヶ月で15kg痩せたいという無茶な要望にも真摯に向き合ってくださり、目標を達成することができました！
あの時、勇気を出してカウンセリングに行って良かったと本当に思っています。
私の思いを受け止めてくれて、一緒に頑張りましょうと言ってくださったこと嬉しかったです
自分の体型にコンプレックスしかなかったですが、真摯に向き合ってくださるトレーナーさんのおかげで少しずつ自信もついてきました
「人生が変わるほど痩せる」は本当でした。
★★★★★マイナス6キロ目指して24回コース通い中です。
まだ1ヶ月半ですが目標目前です。
元々お米もあまり食べないので糖質制限は苦ではないです。
筋トレも細かいところまで見てくださり丁寧に指導して頂けます。
1人では絶対無理だけど、信頼出来るトレーナーがいるから頑張れます！
トレーニングは苦しい事もあるけどw
楽しくあっという間に時間が経ちます。
卒業しても、自分で出来ることは続けて行きたいと思ってます。
元の生活に戻ってしまうとリバウンドするのは当たり前なので。
子連れでもokと聞きましたよ！
平日夜の予約の取りにくさは少しありますが大満足です(o^^o)
★★★★★3ヶ月コースでお世話になっています。
はじめてのジムだったので少し不安でしたか優しくて楽しいトレーナーさんのおかげで続けることが出来ています。
体重が減らない時期がありモチベが下がりかけたときもジムでトレーニングをしお話することで気持ちがリフレッシュされて頑張り続けることができて今は体重も順調に落ちています。
ちょっとしたきっかけではじめたことですが、パーソナルジムに通って、リタスタイルを選んで本当に良かったと思っています。
トレーナーさんたちには感謝しかないです。
3ヶ月コースが終わっても目標達成にむけて頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いします。
「リタスタイル 岡山駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 39,800→０円
※6ヶ月コース以上でSHIORI現在キャンペーンを実施しているようなので、詳細は公式サイトにてチェックしてみてください。
＼7月31日まで！約５万円分お得なキャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
- 【２ヶ月集中コース】
-
料金 週１回：98,000
週２回：196,000内容 ・24時間食事サポート付き
・LINEでいつでも相談可能 - 【超短期１ヶ月集中コース】
-
料金 49,000 内容 初回に食事指導あり - 【初回体験】
-
料金 3,980→無料
※当日入会で
「リタスタイル 岡山駅前店」店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼7月31日まで！約５万円分お得なキャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
６：boneedz 岡山店
4.8 (138件)
※25年7月時点
- ジム・トレーニングが初めてで不安
- 体力に自信がない
- 女性トレーナーを指名したい
「boneedz 岡山店」は、県庁前駅から徒歩４分ほどにあります。
会員の８割以上が初心者で、一人ひとりの目的に合わせた安心安全なトレーニングを提供してくれます。
1回30分の短時間メニューも用意されているので、
『体力面が不安』
『ついていけるか心配』
という女性にもおすすめです。
SHIORI女性トレーナーも在籍しており、トレーナーの指名も可能です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「boneedz 岡山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★無料測定会のイベントで、体組成計を測定しました。
私は高齢なので、健康寿命を伸ばしたいのもあり今回のきっかけで入会しました。
いつまでも健康でいれるように、トレーナーさんと頑張ります♪
★★★★★トレーニング初心者ですが運動レベルに
合わせたメニューを考えてくださり
トレーニング器具の使い方も丁寧に
教えていただけるので安心です☺️
トレーナーの方も親切な方ばかりです！
８名の新着口コミあり
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★★★★★無料測定会のイベントがとても良かったです。
トレーナーさんもとても親切で入会させて頂きました。
これから体力をつけていきたいとおもいます！
★★★★★パーソナルトレーニングなので、運動が苦手な私でも何とかできてます‼︎
思っていたより金額も安く、続けやすいジムなのでオススメです‼︎
スタッフさんも気さくな方が多く、毎週通うののが楽しみです！
★★★★★トレーナーさんや店内の雰囲気もよく通いやすくて目標であるダイエットや体型改善頑張れそうです！
★★★★★まだトレーニングをはじめたばかりですが、夏までにきれいになれるようにトレーナーに教えてもらいます。
★★★★★夜遅くまで営業しているので、仕事の予定や都合に合わせて予約が取りやすいです。時間や曜日の縛りがないので助かっています。
身体を変えたいなど、悩みにしっかりヒアリングし、的確な指導のもと、安全に楽しくトレーニングができ、未経験の私でもパーソナルの為、安心して臨めました。
★★★★★初めてジムに通ってみましたが、スタッフの方たちみなさんいい人ばかりで頑張ろうと思えました^^
★★★★★スタッフさんがとても親切で対応もすごく良かったです✩
頑張って通いたいなと思いました！これからもよろしくお願いします✩
★★★★★トレーナーさんが親しみやすくとても楽しくあっという間でした。
悩みもしっかり聞いてくださり、自宅で行うアドバイスも沢山頂きました。
ストレッチもしっかりやってくれてよかったです。
また行きたいです。
「boneedz 岡山店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 20,000円 |
短期集中プラン
| 料金 | １ヶ月コース：150,000円 ２ヶ月コース：250,000円 ３ヶ月コース：350,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回120分 |
30分パーソナルトレーニング
| 料金 | 月4回：16,000円 月8回：30,000円 |
60分パーソナルトレーニング
| 料金 | 月4回：30,000円 月8回：56,000円 |
「boneedz 岡山店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 郵便局前駅 徒歩４分 県庁通り駅 徒歩４分 |
| MAP |
７：24/7Workout 岡山店
4.8 (36件)
※25年7月時点
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 岡山店」は、岡山電気軌道県庁通り駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、
〝痩せる食生活〟
〝太りにくい習慣〟
が『無理なく身についた』と女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
＼7/31まで！初月50％OFF＆無料体験キャンペーン実施中／
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
「24/7Workout 岡山店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 岡山店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout 岡山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★派手すぎず、清潔で過ごしやすい、ボディメイクを頑張ろうと思わせてくれる場所です。
何よりトレーナーさんのプロ意識がすごいです!
何を尋ねてもすぐに答えてくれる所、できない動きでも代案を示してくれる所、本人にも気が付かない身体の特徴や変化など信頼がおけて安心して通えます。
８名の新着口コミあり
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★★★★★カウンセリングから12週間で約-16kg、体脂肪率約-6%の減量に成功しました。
他のパーソナルジムと比較して価格的に安いですが、パーソナルジム自体の値段は高いです。
しかしながら本当に痩せようという思いが有ればこちらのジムはその思いに応えてくれます。
ジムに来てるから痩せる、というわけではありません。
トレーナーの方と相談し、自分の日々の生活を変えた上で、ジムが後押ししてくれます。
あくまで、自分の頑張りと、ジムからの助けがあって初めて値段相応の効果が得られます。
本気で痩せよう、体を鍛えよう、と言った思いがある方なら、ぜひこちらのジムのカウンセリングを受けることをお勧めします。
初めての筋トレでも個々人に合わせた丁寧な指導と、日々の生活に対するアドバイス、困り事の相談等々持続できるダイエットを約束してくれます。
★★★★★通い始めて最大10kg減量できました。
知識が豊富なトレーナーのおかげで健康的な生活習慣が身に付けられます。
リバウンドしても卒業生向けのコースがあるので安心です。
★★★★★筋トレ経験がない私ですが丁寧に指導して頂き筋肉量も上がり疲れにくい体になり趣味の活動も楽しくできて嬉しく思っています。
健康維持に続けていきたいです。
★★★★☆スタッフの方の言動、言葉遣い、丁寧な指導はさすがプロだなと感じました。
ブースは区切られていますが、天井が空いているのでトレーニング中にスタッフルームから割と声が聞こえてきます。
スタッフ同士の仲の良さもうかがえます。
最初、パーソナルトレーニングをお願いしましたが、やり方を覚えたので、その後はフリートレーニングに移行しました。
結果として、見た目や姿勢が大きく改善されたので、ここにして良かったと思いました。
約1年強お世話になりました。
ありがとうございました。
ただ、1点残念だったのがストレッチ1回30分16回コースに申し込みしたのですが、使用期限が過ぎたことで5回分(2万円弱)が未消化のままで終わってしまったことです。
契約の時には聞いていたので、自分にも過失はありますが、スタッフの方から、期限の1ヶ月前くらいに再度アナウンスがあれば良かったのかなとも思いました。
★★★★★半年前から通い始め運動とか続かない自信しかなかったですがその人その人に合ったプランで無理なく着実に成果が出て気づけば目標達成！
対応も良く食事管理も無理なく続けられるので今も健康維持の為、継続してます！
★★★★★去年から、通って１０ヶ月になります。
無理なく続けられトレーナーの方は皆さん親切で大変居心地よくさせていただいています。
希望の日時にトレーニング予約を取っていただけることに感謝しています。
ありがとうございます。
もちろん、からだの状態も維持できています。
★★★★☆初めてパーソナルトレーニングに通いました。
20年近く運動する習慣がなかったのですが、健康診断の結果を見て愕然とし、一念発起し半年コースを申込みました。
結果として、かなりオススメのパーソナルジムだと思います。
2ヶ月ほど通ったあたりから徐々に効果が現れ、現在-8キロ、体脂肪率も-5%以上を達成しました。
食事指導も納得のいく説明があり、炭水化物を抜いて短期でただ体重を減らすだけではなく、リバウンドしない体つくりをサポートいただけます。
トレーニング内容も、私のような初心者には怪我する事なく、かつ最大限に効果があるトレーニングを実施いただけます。
低価格のトレーニングジムで幽霊会員になるくらいであれば、まずはこちらでトレーニングの習慣と正しいフォームをこちらで身につけるのが1番効率が良いと思います。
提携駐車場がないので、星−1ですが、ジムとしての内容は星5です。
★★★★★ワークアウトに行き始めで、ダイエット頑張り、中学生時ぶりの60キロ台になりました(*^o^*)
めっちゃ感謝しています(*^o^*)
「24/7Workout 岡山店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ３万円プラン
| 料金 | 月4回：33,000円 |
固定プラン
| 料金 | 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日＆時間固定のお得プラン |
フリープラン
| 料金 | 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
| 料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで！トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 岡山店」店舗情報
| アクセス | 岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩２分 |
| MAP |
＼7/31まで！初月50％OFF＆無料体験キャンペーン実施中／
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
８：【女性専用】UP LIFE GALLERY
4.9 (125件)
※25年7月時点
- 女性専用ジムがいい
- トレーナーも女性がいい
- 栄養バランスを重視した食事指導がいい
「UP LIFE GALLERY」は、岡山駅から徒歩４分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも全員女性なので、ジム内は「女性だけの安心空間」になっています。
女性目線でのパーソナルトレーニングに加え、女性の栄養バランスを考慮した食事管理を日々サポートしてくれるのも女性に人気の理由です。
「UP LIFE GALLERY」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
「UP LIFE GALLERY」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「UP LIFE GALLERY」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★優しく丁寧に教えてくださるので、いつも楽しく通ってます！
久しぶりに帰省したら、母にお尻小さくなったと言われ、とても嬉しかったです！いつもありがとうございます☺️
★★★★★体型と姿勢がキレイになれたらいいなと思い、通い始めました！
自分が今どんな姿勢なのかを教えてもらったり、これからどう変化させていくのかだったりを教えてもらい勉強になります！
ピラティス中はポジティブな声かけをしてくだり、とても楽しいです(^^)
週一回通うだけで変わるので始めて良かったと思ってます(◠‿・)—☆
引用元：Googleマップ
８名の新着口コミあり
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★★★★★こちらに通い始めてからの約5年間、プライベートでも沢山の変化があり、ピラティスを続けるか悩んだ時も何度もありますが、無理なく続けられる提案をして下さったり、私の事を真剣に考えて下さっている事を伝えてくれて、何よりもスタジオに行ってセッションを受けることが本当に楽しく、私のリフレッシュ時間でもあり、綺麗な担当トレーナーを見て気持ちを奮い立たせられるとても良い時間になっているので、これからも可能な限り末長くお世話になりたいなと思っています🥰
出来なかった身体の動きが出来た時、言われている動きが本当の意味で分かった時はとても嬉しいし、満足出来ます😆✨
お客様も増えてトレーナーも増えてサービスも増えて5年前に比べたら格段と忙しくされているはずなのに、サービスの質は全く変わっていないのは本当に素晴らしいと思います😆💕👏
これからもどうぞよろしくお願いします🙇💕
★★★★★いつも楽しく通わせていただいてます！
その時の身体の悩みや痛みをお伝えしたらその悩みにあった整体やレッスンを考えてくださるのでピラティスの次の日には身体がスッキリします！
行くたびに身体が変わっているのを実感しているのでこれからも通い続けたいです！
追記
通い始めて1年と数ヶ月が経ち、その間に妊娠出産を経験しました。
妊娠中と出産後は身体の悩みがすごく増えたのですがいつも丁寧に悩みを聞いてくださったりレッスンをしていただいているおかげで悩みが少しずつなくなってきてます！
産後の気分転換にもなっていて通うのがとても楽しいです！
妊娠前の身体に戻せるようにこれからも通い続けます！
★★★★★いつも丁寧で優しくご指導をしてくださいます。
通い始めてから姿勢が明らかに改善され、日常の中でも身体の使い方を意識できるようになりました。
レッスン前のカウンセリングでは、体の状態を細かくチェックしてくださり、必要なポイントを的確に教えていただけます。
また、こちらの不安や気になる点にも親身に耳を傾けてくださるので、安心して通うことができています。
ありがとうございます。
★★★★★初心者で通い始めて2ヶ月が経ちました。
直したいと思っていた姿勢の悪さがだんだんと良くなってきてます。
特に反り腰はかなり改善されて感動しました！
担当してくださっているトレーナーの方はとても優しく丁寧に教えてくださるので、不安なく通えています。
あと、たくさん褒めてくださるのでモチベーションもアップです💪
他のトレーナーさんたちも皆さん親切で、通うのが楽しくなる空間です。
これからも自分のペースでコツコツと続けていこうと思います。
★★★★★2年以上通わせてもらっています。
日常生活が楽になり、姿勢も良くなり、疲れにくくなったように思います。
先生もいつも体調の相談に乗っていただき、その都度トレーニングのメニューも調整してくださるので、ピラティスの帰りはいつも体が軽くなっています。
★★★★★通い始めて3ヶ月経ちましたが徐々に姿勢の改善など効果を感じます！
今日の体調がどんな感じかを聞いてくださったり、施術をしながら体の変化を確認してくださったり気遣いも嬉しいです。
毎回のセッションを楽しみにしてます✨
これからもよろしくお願いします☺️
★★★★★ピラティスをするのは初めてだったので始めるならマンツーマンで教えてもらえるところがいいなと思っていた時にこちらのスタジオを見つけて体験に行かせてもらいました！
ピラティスを始める前にカウンセリングや整体をしっかり丁寧にして下さって改善するところなども知れてよかったです^^
これからも頑張って通います！
★★★★★その時の体の状態や体調・「自分のなりたい」に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえますし
トレーニング中も細かな説明や身体の使い方を調整して頂けるので、使い方たい所をちゃんと使えるので効果も実感できると思います
日々の長時間のデスクワークで凝り固まった身体をほぐし、歪み等をを調整する事で 肩凝り・O脚が改善し、体型も変わってきました
トレーナーさんはみんな明るく 気さくな方々なので、会話も楽しみながら毎回トレーニングしています
忙しい仕事の合間のいい気分転換にもなっています。
「UP LIFE GALLERY」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 69,840円〜/月 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング月８回（計400分） ・食事指導付き |
「UP LIFE GALLERY」店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩４分 岡山駅前 徒歩５分 |
| MAP |
９：パーソナルトレーニングジム Grance
4.7 (58件)
※25年7月時点
- 個室のジムが良い
- 姿勢も改善したい
- 安ければマンツーマンでなくても良い
「パーソナルトレーニングジム Grance」は、岡山市の大元駅から車で８分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングを受けることができます。
整体＆ピラティスを取り入れた独自メソッドでは、美姿勢も目指せると女性の口コミも評判です。
パーソナルトレーニングだけでなく、少人数制のセミパーソナルもあり、料金も安く済むので『費用を安く済ませたい』という女性にもおすすめです。
「パーソナルトレーニングジム Grance」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「Grance」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★仕事柄全く動かない生活で、極度の腰痛と肩こり、体重オーバーでパーソナルをお願いしました。
豊かな知識と技術で、毎度、私の性格やペースに合ったアドバイスが効果があり、おかげであんなに悩んでいた腰痛と肩こりの解消（1ヶ月もたたず）と、自然と生活リズムが改善されて、ダイエットや筋トレも心折れずにポジティブに楽しくできるようになりました。
ありがとうございます！
引用元：Googleマップ
４名の新着口コミあり
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★★★★★距骨調整してしっかり土台が出来ていたので痛みが出ていた所がその日のうちにしかも短時間で激変しました。
その後のケアの仕方もしっかりと動画で撮影して頂いて後からでも出来る様にと。
中々通えない私には本当にありがたいです。
自分でその日の痛みの改善出来るのは超嬉しいです。
★★★★★週2回のペースで通わさせてもらっています。
筋トレ初心者ですが分かりやすく指導してくださいます！
目標に向かって丁寧にアプローチしてくださり助かってます！👍
★★★★★筋トレ初心者の私でも分かりやすく、よく見てくれるので限界になる前に休憩を取らせてくれるので無理なく出来てます。
また先生が気さくに楽しく指導してくれてるので、あっという間にトレーニングが終わります。
追い込みと励ましが上手で、とても頑張れます。
★★★★★池長さんのパーソナルトレーニングを受けさせてもらっています！
1人の時は効かせにくい部位も効かせかたを教えて頂いて以前より綺麗な身体になってきて嬉しいです！
これからもお願いします！💪
★★★★★池長さんのマッサージはとても気持ちよく、困ってた腰痛がかなり良くなりました。
また機会があればよろしくお願いします！
★★★★☆セミパーソナルを受けています。
30分のトレーニングなので集中して最後まで頑張れます。
トレーナーの方から丁寧なアドバイスがありどこを鍛えているか意識しながら取り組め次の日には筋肉痛となり効果を実感します。
家ではなかなか追い込むことができないのでとても助かります。
これからも運動を習慣化し理想の自分に近づけていきたいです。
「パーソナルトレーニングジム Grance」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 152,460円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全16回×50分 ・ダイエットコンサルティング付き（食事指導など） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月４回：30,000円 月８回：60,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回50分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月８回：18,150円 |
| 内容 | セミパーソナルトレーニング１回50分 |
「パーソナルトレーニングジム Grance」店舗情報
| アクセス | 大元駅 車８分 備前西市駅 車７分 |
| MAP |
10：24Hパーソナル/プライベートジムFOUND レガロホテル岡山店
4.9 (82件)
※25年7月時点
- 個室で自主トレがしたい
- たまにパーソナルトレーニングも受けたい
「24Hパーソナル/プライベートジムFOUND レガロホテル岡山店」は、岡山駅から徒歩４分ほどにあります。
月会員になると24時間個室のプライベート空間で自主トレが可能になります。
パーソナルトレーニングも行っており、１回ずつの「その都度払い」で受講可能です！
SHIORIシャワーやパウダールームもあるので『外出の前後にも利用しやすい』と女性の口コミも評判です。
実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ジムの利用は初めてでしたが、新規オープンなだけあって内装、設備がとても綺麗で居心地が良かったです。また予約+完全個室制なので一目を気にせず集中できるのも魅力に感じました。もともとパーソナルトレーニングの利用はあまり考えていませんでしたが、KAZUKIトレーナーの人柄の良さ、知識の深さ、指導力の高さに惚れて即日パーソナルトレーニングの申込みを決めました。これから自分の体に鞭を打って頑張っていけそうです。
引用元：Googleマップ
４名の新着口コミあり
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★★★★★予約制ですが、24時間個室で利用できて、好きな音楽や動画を流しながらのトレーニングも可能なので、集中して自分のペースでトレーニングできます。 シャワーも利用できますし、プロテイン、サプリの飲み放題もかなり安価で利用できるのでとても重宝しています。
★★★★★とてもきれいでまた利用したいと思いました。 入り口は外階段からです
★★★★★とてもキレイでお洒落な空間でした！1号店より部屋数も多く、1番大きな部屋にはランニングマシンがあります。
★★★★★KAZUKIさんにトレーニングをお願いしています 自分では意識していなかったことなど丁寧に教えていただけるのでありがたいです これからもお願いします
「24Hパーソナル/プライベートジムFOUND レガロホテル岡山店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 6,600円 |
| 月会費 | 6,900円 |
| パーソナル料金 | 3,300円〜/回 |
SHIORI月会員になると24時間ジムの利用が可能で、パーソナルトレーニングを受けたい場合はオプションで受講できます！
「24Hパーソナル/プライベートジムFOUND レガロホテル岡山店」店舗情報
| アクセス | 岡山駅 徒歩５分 岡山駅前 徒歩４分 |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
岡山エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 SWITCHBODY | 4.9 （159） | 無料 | 4回：29,800 16回：174,240 24回：255,552 | 無料 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
プリッツジム | オープン前のため 評価なし | 22,000 | 4回：14,300 6回：18,000 8回：22,400 | 11,000 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
 BEYOND | 4.7 （13） | 無料 | 16回：290,400 | 無料 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
 Amazones | 4.8 （145） | 11,000 | 月4回：22,000 通い放題：44,000 通い放題+食事管理：55,000 | プランによる | 詳細に戻る | |||
 リタスタイル | 4.9 （122） | 39,800 | 8回：49,800 16回：98,000 24回：147,000 | 無料 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
boneedz | 4.8 （138） | 20,000 | 1ヶ月：150,000 2ヶ月：250,000 3ヶ月：350,000 | 無料 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
24/7Workout | 4.8 （36） | 16,500 | 4回：33,440〜 8回：65,120〜 | 無料 （毎日サポート） | 詳細に戻る | |||
UP LIFE GALLERY | 4.9 （125） | 詳細は店舗にて | 8回：69,840〜 | 詳細に戻る | ||||
Grance | 4.7 （58） | 33,000 | 16回：152,460 | 詳細に戻る | ||||
FOUND | 4.9 （82） | 6,600 | 月会費：6,900 パーソナル1回：3,300〜 | 詳細に戻る | ||||
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【あなたにピッタリなのは？】岡山のジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORI岡山のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 自分史上最高のスタイルを手に入れるなら
BEYOND 岡山店 - 短期ダイエット専門店なら
SWITCH BODY 岡山駅前店 - 【女性専門】少人数制でパーソナルをお得に受けるなら
プリッツジム 岡山店 - 短期ダイエットの専門店なら
ダイエット専門 リタスタイル 岡山駅前店
- 【女性専門】自主トレもパーソナルも受けたいなら
Amazones 岡山野田店
岡山で【短期ダイエット】なら
「岡山」で短期ダイエットをするなら
- SWITCH BODY（短期ダイエット特化店）
- リタスタイル（短期ダイエット特化店）
- BEYOND（ダイエット×ボディメイク）
が選ばれている印象です。
岡山で【姿勢改善】なら
「岡山」で姿勢改善をする場合は
- BEYOND（ボディメイク×姿勢改善）
- 24/7Workout
- Grance
が姿勢改善にも定評があります。
岡山で【自主トレもしたい】なら
「岡山」でパーソナル×自主トレをするなら
がおすすめです。
SHIORIAmazonesでは、入会後に合計４回の無料トレーニングサポートもあるので、初心者の方にもおすすめです！
岡山で【低価格のジム】なら
「岡山」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
が
月４回：22,000（1回 5,500）
通い放題：44,000（月10回通った場合：1回 4,400）
とエリア最安級の低価格を提供しています。
SHIORI加えて、24時間ジムの利用も無料になるので
〝価格重視〟や〝お得感重視〟
の方には最適なジムかと思います！
岡山で【手ぶら通い】なら
「岡山」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
岡山で【無料体験レッスン】があるのは
「岡山」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
岡山で【保証】があるのは
「岡山」で返金保証があるのは
- SWITCH BODY（全額返金保証あり）
- 24/7Workout（全額返金保証・条件あり）
です。
【損をしない】岡山のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
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体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
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カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
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カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
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体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
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パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
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入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
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返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
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途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
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トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
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万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
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ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
