【女性必見】鹿児島市の女性向けパーソナルジムおすすめ７選

少し前に3ヶ月24回コース終了しました。
パーソナルジムはたくさんあり迷いましたが口コミがとても良いリタスタイルに決めて本当によかったです！
初めてのパーソナルはどんな感じなのか不安でしたが、何より坂元さんの初回体験が本当に楽しく、筋トレってこんなに楽しいんだ！！と思ったのを今でも覚えています。
1時間のトレーニングも楽しくて毎回あっという間でした！
体脂肪率、体重が減らせたことはもちろん嬉しかったですが、バランスの良い食事をとること、体は食べたものでできていること、ストレッチをしてしっかり寝ること、運動などでストレスをマネジメントすることなど大切なことをたくさん学べたことが本当に良かったです。
私にとって人生で一番高い買い物でしたが、これからの長い人生で一生役に立つものを身につけられたので、値段以上のものだったと思っています☺️

コース終了後に向けてメニューを組んでくださったり、知識をたくさん教えてくださったりしたので、コース終了後も楽しく筋トレできています。
坂元さんのトレーニングをはじめ、他のトレーナーさんのLINEの食事指導のおかげで最後まで楽しく続けることができました！本当にありがとうございました☺️

今まで間違った知識のダイエットを続けていた私は「食べる 太る」と考えていたので、食事を抜いたダイエットをしてリバウンドを何回も繰り返していました。年齢も40歳間近で運動や食事制限をしても痩せるどころか体重が増加し、まったく体重が落ちなくなっていることに焦りを感じ、無料体験をうけたところ、とてもよかったのでそのまま３ヶ月コースに入会しました。

担当の今針山さんから丁寧な指導と食事管理、女性ならではの周期の影響など的確なアドバイスをしていただけるおかげで、モチベーションも上がり、仕事と育児とダイエット、無理のない範囲で習慣を変えることができ、痩せることが出来ています。

筋トレも正しいフォームを身に付けられるので、自宅でセルフトレーニングもできるようになりました。
プライバシーが守られた空間でトレーニングができ、続けるうちに自然と体力もつくため、私のような初心者でも運動が苦にならないです。

食べることが大好きな私にとって、食事を3食しっかり食べて、外食も数回行きましたが事前に相談に乗っていただけたおかげで体重が増加していないことに感動しました。痩せながらも太りにくい体になっていることを実感しています。
痩せていく喜びを感じながらコース終了まで頑張りたいと思います。

メンテナンスコース4か月合計32回のトレーニングです。現在6回目なのですが、体重が1.2キロ減りました。

今針山さんのトレーニングは的確にアドバイスをくれながらやってもらっています。
確実に体脂肪率も減って来ています。
食事の指導もわかりやすくて、無理のない食事をしています。
トレーニングも毎回楽しくやらせて貰っています。
今針山さんの言った通りにしてみたら、体重も減っていますので。
これからがまた頑張っていきたいと思います。

とても明るく良いお店です。
前回は熊本店にお世話になっていました。
その時も内田トレーナーの言った通りに運動、食事のアドバイスで確実に痩せました。

今回は天文館店にお世話になってます。
熊本店と私のデーターを共有して貰っていますので。
そこもとても凄いと思います。
リタスタイルさんに出会えて感謝しています。

まだまだ、これからが楽しみです。
今針山さんやその他のトレーナーさんも優しくて。
雰囲気もとても清潔感があって、満足しています。
こらからも頑張ります。

3ヶ月コース終了後、メンテナンスコースに通っています。

入会当初はトレーニングや食事への不安でいっぱいでしたが、今針山さんをはじめとするトレーナー皆さんの手厚いサポートのおかげで、約10キロ体重を落とすことができました！ありがとうございます。

トレーナーの方々は皆さんとても優しく、豊富な知識をもとに丁寧な指導をしてくださいます。

また、ちょっとしたことでも褒めてくださるので、モチベーションを維持しながら頑張ることができます。
毎回トレーニングに行くのが楽しみです。

3ヶ月コースに通いました。
運動経験が全くなく、最終はトレーニングがきつかったのですが、坂元トレーナーに、いつも楽しく、モチベーションがあがるような声かけをしていただいたおかげで筋トレも徐々に楽しくなり、卒業した今も筋トレを続けています。

食事も通う前までは、自炊をしていなかったのですが、色々LINEでアドバイスをいただき、食事も褒めてくださるので、食事を作るのも楽しくなりました。
また、ストレスなくいつも美味しくお肉などを食べることができました。

結果としては、体重が－10.2kg、体脂肪率が－7.2%、ウエストが－17.5センチでした。周りからもやせてきれいになったと言われることも多く、リタスタイルに通ってよかったと思っています。
ありがとうございました

自身の結婚式で着る予定のドレスが入らなくなってしまい、色々調べたところこちらの口コミが良かったので3ヶ月コースで契約しました。

最初は不安な気持ちしかなかったのですが、どんどん体重も落ち、目に見てわかるように体型も変わり、無事ドレスも入るようになりました。

運動不足で朝も起きられないだらしない生活ばかりしていたのですが、こちらに通ってから早起きできるようになり、食事を摂る際もきちんと考えて摂るようになりました。

本当に通ってよかったなと思っています。

トレーニングも私に合わせて考えてくださり、無理なく続けることができました！
ありがとうございました！！

初めのパーソナル。
初日はとても緊張しましたが、スタッフの方が皆さんとてもポジティブで、こっちまで元気に😁

通い初めの頃、仕事の都合であまり通えず、そんな時も食事内容のメールのやり取り。担当のトレーナーさんだけでなく他の方も、時には天神店の方まで、返信を下さいました😁今まで知らなかった沢山の知識を😁
今後一生役立ちそうです。ありがとうございます。

また、トレーニング内容も、自宅でも出来る事を沢山教えて下さいました。私は自宅では何もせず。努力不足でしたが、30年ぶりくらいに、◯◯キロという体重を目に😁

まだ定着しませんが
それだけで嬉しいのはなぜでしょう😁
心も体も何かと重たい50代ですが、とてもスッキリ〜リフレッシュ出来ました。
とても、とても楽しかったです。
本当にありがとうございました。
行って良かった😁

3ヶ月コース(12回)終了しました✨
結果は、体重-10.4kg 体脂肪率-9.7％ でした。

人生で真剣にダイエットに取り組んだ事が無く
30歳目前でこのままではやばい！と思ってはいましたが、だるがりな性格なので整形しようかな〜なんて日々考えてました。笑
ですが、ダイエットが1番の整形という言葉を思い出し整形するより前にダイエットしよう。と私にダイエットの神が降りて来ました👼🏻

自力で運動無しで1ヶ月で-3.5kg減量に成功し、この気を逃したらいけない！とパーソナル入会を決意。
リタスタイルさんに決めたきっかけは他店舗さんと比較した時に圧倒的に安かったのと、口コミやSNSなど見漁って信用出来る書き込みを見つけてここなら大丈夫かも！と思えたからです

最初は2ヶ月コース(16回)に通うつもりでしたが、10kg落としたいと公言していたので3ヶ月は欲しいと言われ、3ヶ月(12回)コースにしました。値段で考えたら2ヶ月コース(16回)の方が高いはずなのに利益の事だけ考えている訳じゃないんだと思ったのを凄く覚えています✨

通い始めてからは、食事制限はそこまで苦痛じゃありませんでしたが元々1日2食だったので3食食べるのが最初はきつかったです💦
運動は大衆ジムとリタスタイルを併用しました
大衆ジムに行くのは本当に苦痛でしたがサボりながらも頑張りました
ですが、リタスタイルに行くのは週1回の楽しみと思えるほど😳

運動は全くしてこなかったので嫌なメニューももちろんありましたがヒーヒー言いながらも励ましてくれたり、笑わせてくれたり、たわいもない会話をしたりととても楽しかったです。

整形なんかしなくても自分に自信が持てました✨
前は体型を隠す服ばかり着ていましたが、今ではせっかく頑張って痩せたんだから見せなきゃ損ぐらいな気持ちでショーパン履いて歩き回ってます。笑
絶対嫌だけど仮にもしリバウンドしても、またリタスタイルに通いたいです✨

ここでもまた伝えさせて下さい
痩せる事が出来て人生が更に楽しくなりました
全て坂元トレーナーのお陰だと思っています

本当に本当にありがとうございました😭🙏🏻

３カ月コースで入会し、人生初めての本格的なダイエットに挑戦しました。
カウンセリングを受ける前はついて行けるかどうか、食事制限がキツくないだろうか等々色々と不安もありましたが、トレーナーの方々が親切でそしてなにより明るく、楽しくダイエットにチャレンジすることが出来ました。
不安だった食事面も三食しっかり食べてＯＫだったので苦痛を感じることはなかったです。
体重もそうですが体型に変化があったことで洋服を選ぶのが楽しくなりました。
迷われている方はまずはカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

現在こちらのジムに通っています。
1ヶ月で4kgの減量に成功しました！
担当トレーナーさんが親身になって、運動や食事制限、増えやすい時期や減りやすい時期など、分からないことをひとつひとつ教えてくれます。1人ではないことが心強いです！
目標体重にはまだ達していないので、この調子で、トレーナーさんのサポートを頂きながら頑張って行こうと思います！
担当トレーナーさんいつもありがとうございます！あともう少しよろしくお願いします🙇‍♀️

いつも楽しく使わせていただいてます。マシンの手入れやその他のトイレ、シャワールーム、床なども汚れが無くて本当に綺麗に掃除されていていつでもいい気持ちでトレーニングができてとても良いです。 あとスタッフさん同士がとても仲の良い雰囲気でこっちまで元気が出る気がします！

毎月イベントがあり頑張ったらプレゼントがもらえたりすることもあるので嬉しいです。

施設装備も充実していて綺麗で何時でも自分の計画でジムが利用できるのが嬉しい。

3ヶ月間パーソナルトレーニングを受講しました。自身の体重推移やトレーニング経過などがデータで確認でき、日々適切なアドバイスをいただけるため、目標に向かってトレーニングするにはベストな環境だったと思います。

トレーナーさんが常に良いアドバイスを
頂けて、充実したトレーニングを
させて頂いております。

トレーナーの方々がとても優しく
いつも楽しくトレーニングをしております
プロテインはバナナ味がとても甘くオススメです

いつもオモロい筋肉ネタに楽しくトレーニングさせてもらっています。ナイスフォーム！の励ましが支えです！

着実に体重、体脂肪が落ちてきています！
今までなにをしてもダメでしたがプロに教えてもらえるとやはり違います。
食事制限はちょっと辛い時もありますがトレーニングの際などに色々話も出来て続けられています。

糖質管理の食事が自分で理解出来取れるようになりました。今後の健康管理を学べて健康に過ごしていけると思いました。

トレーナーの方がとても気さくな方で非常に楽しんでトレーニングしています。

初めてのパーソナルでしたが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えていただき、とても効果もありました。

無料体験に行きました。 キックボクシングは初めてで動きなど 全くわかりませんでしたが、 トレーナーさんが基本から教えて下さり、 楽しかったです。 ストレッチの時間はトレーナーさんと色々な会話しながら、リラックスしてできました。 運動不足なので続けてしっかりと体を引き締めていきたいでーす。

最初はとても緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださり、楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。設備も素晴らしく清潔感があり、性別年齢問わず安心して通えるジムだと思います。体力作りやダイエットはもちろん、まずはかっこよくミット打ちできるように頑張りたいです！！

先日無料体験に行きました。 初めてのキックボクシングで不安でしたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれました！ジムもとても清潔感がありました。 これから、楽しみながら体力づくり頑張りたいと思います！

無料体験に参加しました。 初めてでしたが、トレーナーの方がとてもフレンドリーで丁寧に教えて頂きました。 全身を使いながら、良い汗をかきリフレッシュとなり、そのまま入会しました。 更衣室やシャワー室も清潔で、感染対策も万全でした。

ジムなど通ったことのない私がパーソナルジムはハードルが高く、不安な面もありましたが、体験だけでもと思い無料カウンセリングをお願いしました。 カウンセリングの中で食事に関して、お米などの糖質も食べても大丈夫と聞いてびっくりしました。 また、トレーニングに関しても1つ1つの動作を丁寧にそして熱心に教えていただき、自分でも続けられそう、このパーソナルジムで綺麗な体型になりたいと思い入会しました。 トレーニング終わった後はヘロヘロですが、ほんの少しでも体重が減っているのを実感できて嬉しいです。 これからもご指導よろしくお願いします。

初めてのパーソナルトレーニング体験でした。 自分の体の苦手なところがすぐに明確になり、驚きました。 足首の柔軟性の強化が課題で、体の土台作りの大切さをひしひしと感じました。 （片足で立つポーズが苦手なはずです…） ヨガを4〜5年ほどしているので上半身は逆に柔らいと言われ、胸椎にさらに意識を向けることでいつもよりも胸の動きを感じられました。 ダンベルを握る手のちょっとした角度の違いで、こんなに違うのか…と全く違う運動になった感覚です。 自分の体のクセはなかなか気づかないので、今回受けて本当に良かったです。 正しい体の使い方や、自分に必要なストレッチ方法もわかりやすく丁寧に教えてくださる宮内さんは、とても信頼できるトレーナーさんです。 翌日行ったジムは教わったことを意識すると、いつもの何倍も有意義なものになりました。 驚くくらい全然違います！ とても楽しかったです。 ありがとうございました♩

ここのジムはとにかく熱い応援隊（1人のトレーナー）と的確で継続的な指導を行います。世代は幅広いですが、ダイエット目的という看板でもなく、ご高齢な方でも目的に合わせてトレーニングプランを構成していけます。 ここのジムにおすすめな人を挙げるならば知識欲がある人、理学的な話が好きな人、変わりたい又は健やかな生活を送っていきたいという方々になると思います。 ここのコースは良心的で、最短2ヶ月コースですが、回数が多く、一回75分で筋肉痛がきついようなことは多分❓特にないと思います、ですので日常生活で今日はどこどこが痛いから引け目を感じるというレベルにはなりませんので、ご安心ください😊 私は2ヶ月コースを契約させていただきました、これからもここで頑張りたいと思ってます♪

パーソナルジムを探しており、口コミがよかったので体験に行かせていただきました。すごく親身になってくださり、トライパウンドさんでダイエット頑張りたいなと思い通わせてもらうことにしました。色々こちら側の都合で、日程変更などしてしまいましたが、心よく受けてくださり、対応もよく安心して通えそうです。これからの体の変化が楽しみです。

失敗続きのダイエットを終わりにしたいという思いと、何となく、今を逃したら一生このままだという思いから、パーソナルジムを検索しまくってGROWに決めました。 結果論ですがその時の決断は大正解‼︎ モチベーションが上がったり下がったり、たまに一人で勝手に暴走することもありますが、 丁寧にサポートしていただき3ヶ月半で−13kg。 トレーニングは、ジムに行きさえすればその日のコンディションに合わせた最大限を引き出してもらえるので、自分が頑張っている事といえば日々の食事です。多少の決まりはありますが、相談に乗ってもらえますし、毎日の報告で食事のバランスを確認してもらえるので安心です。疲れにくくなり前より確実に元気です!! とにかく真剣に向き合ってくれるので、飽きっぽい性格の自分でも頑張れる‼︎ 身体の変化を楽しみながら、最後まで全力で突っ走りたいと思います‼︎

心も体もオーバーヒートしてた４月末に、会社の少し年配の先輩さんが、見た事のない笑顔と自信に満ち溢れ、1か月で4キロ痩せたと嬉しそうに話して下さったのが、私とGROWさんとの始まりです。 私は先輩さんのこの年齢で4キロならば間違いない❗️と確信しながら体験を見て、即決で入会しました🌟 コロナ自粛が流行り出した頃から始めたので、逆にチャンスだと思い最初はオンラインレッスンと食事制限に努めました。それだけでも、心が前向きに移行し、楽しみながら励みました。 今では７キロ弱を約2か月で痩せる事が出来てます🌟 ここは心も体も健康になる健全なジムです🌟時にバテながらも今も一生懸命頑張ってる先輩さんに心から感謝です^ – ^🌟 もし、続けられるならば、私も70歳いや80歳まで通い続けたいジムです🌟

50代後半の私は元々スポーツ音痴、体を動かすことなんて絶対嫌でこれまで通してきました。 もちろん食事制限してのダイエットも初めての経験です。 今回G ROWさんとの出逢いで始めて40日 徐々に体重減少、体脂肪率や内臓脂肪の減少 体重測定の度にイェーイ❗️と飛び上がっています。 もちろんトレーニングはきついですが、終わった後の体のスッキリ軽くなることにビックリするほどです。 トレーナーさんのご指導と優しい励ましの言葉で 続けられています。 食事指導も毎食のコメント頂き、栄養素の学習にもなっております。 そろそろ折り返し地点にきてますがこの調子で頑張ろうと思ってます😃 なんと言っても個別指導なので、安心してトレーニングすることができるジムでお勧めしたいです。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！