【鹿児島】女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！リアルな口コミ・評判・体験談

初めてジムに通う決意をして、パーソナルだけど運動嫌いな私でも続けられるか不安でしたが、今のところ3ヶ月間通い続けられています。当初から約7Kg体重が落ちました。 小さい頃からずっとぽっちゃりしていて、痩られないと思っていましたが、順調に体重が落ちていて、見た目にも変化が出てきました！ 最近、周りからも痩せたね！って言われることが多くなりさらに頑張ろうって気持ちになりました。洋服も今まで着れなかったものも着れるようになって楽しく、体も軽くなった気がします。 自分に甘いので1人ではなかなか追い込めないトレーニングもトレーナーさんと頑張ることで乗り越えられます！ また、糖質制限もお肉やお魚を食べることができるので苦ではありません。 健康的に痩せられるので通ってよかったと感じています！

トレーニング時以外にも食事や運動の相談ができたので心強かったです。トレーナーさんからのアドバイスやコメントは、やる気を出させてくれて効果大でした。諦めそうになった時に何度も救われました。3ヶ月コースで入会してその後1ヶ月継続し、最終日−17㎏でした。今後はメンテナンスコースでトレーニングを続けていく予定です。通い始めたばかりの頃は鏡に映る太りきった自分の姿に、悲しさや虚しさの気持ちで心が一杯でした。でも今は痩せたことで性格にも変化が出てきたようで、周りから明るくなったと言ってもらえました。一人ではここまで痩せられなかったと思います。リタスタイルを選んで良かったです！担当の坂元トレーナーさんいつもありがとうございます！今後もどうぞ宜しくお願い致します😆

20代女性です。2021年5月から3ヶ月通い、1ヶ月延長し現在は月4回継続コースを利用しています。 まず言えるのはリタスタイル鹿児島店に通って本当に良かったです！ 過去マックスの体重から約12キロ減量することができました。 不規則な仕事柄、食事制限が満足にできませんでしたが、担当のSトレーナーはあらゆる改善策を提案してくださり、自分に合った食事を摂ることができました。 トレーニングでは、自分が弱音を吐くと間髪いれずにポジティブな言葉が返ってくるので楽しいです。笑 1時間のトレーニングもあっという間に感じます。 どこのパーソナルジムに通うか迷っている方は、是非リタスタイル鹿児島店に通うことをお勧めします！

入会して、とにかく楽しくリタスタイルに通っていたら、3〜4週間ほどで体重が2キロ落ちました✨ 仕事柄、トレーニングに行ける日が不規則だったこともあり、ご迷惑をお掛けしましたが、行く度に元気と筋肉痛を頂いていました🤣 3人のトレーナーさんにトレーニングしてもらいましたが、3人全員が優しくて、面白くて、頼りになります！どなたが担当になっても大当たりです😚✨そんな3人のカンペキな相性(仲の良さ？)が、お店の雰囲気にも出ていると思います。とっても雰囲気の良いお店です🌟 紳士的で、褒め上手な、自然とモチベーションを上げてくれる今針山さん。 毎回凄く凄く丁寧な食事指導のLINEを送ってくれて、心身状態のヒアリングから真剣に向き合ってくれる福永くん。 またすぐにでも一緒にトレーニングしたい！って思うほど、楽しくて面白いトレーニングをしてくれる坂元さん。 本当にありがとうございました😳🧡 ダイエット＝辛いというイメージがある方、一度リタスタイル鹿児島店へ行ってみてください🙌 絶対後悔しません🤔✨そのくらいオススメです！

いつも楽しく使わせていただいてます。マシンの手入れやその他のトイレ、シャワールーム、床なども汚れが無くて本当に綺麗に掃除されていていつでもいい気持ちでトレーニングができてとても良いです。 あとスタッフさん同士がとても仲の良い雰囲気でこっちまで元気が出る気がします！

毎月イベントがあり頑張ったらプレゼントがもらえたりすることもあるので嬉しいです。

施設装備も充実していて綺麗で何時でも自分の計画でジムが利用できるのが嬉しい。

無料体験に行きました。 キックボクシングは初めてで動きなど 全くわかりませんでしたが、 トレーナーさんが基本から教えて下さり、 楽しかったです。 ストレッチの時間はトレーナーさんと色々な会話しながら、リラックスしてできました。 運動不足なので続けてしっかりと体を引き締めていきたいでーす。

最初はとても緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださり、楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。設備も素晴らしく清潔感があり、性別年齢問わず安心して通えるジムだと思います。体力作りやダイエットはもちろん、まずはかっこよくミット打ちできるように頑張りたいです！！

先日無料体験に行きました。 初めてのキックボクシングで不安でしたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれました！ジムもとても清潔感がありました。 これから、楽しみながら体力づくり頑張りたいと思います！

無料体験に参加しました。 初めてでしたが、トレーナーの方がとてもフレンドリーで丁寧に教えて頂きました。 全身を使いながら、良い汗をかきリフレッシュとなり、そのまま入会しました。 更衣室やシャワー室も清潔で、感染対策も万全でした。

ジムなど通ったことのない私がパーソナルジムはハードルが高く、不安な面もありましたが、体験だけでもと思い無料カウンセリングをお願いしました。 カウンセリングの中で食事に関して、お米などの糖質も食べても大丈夫と聞いてびっくりしました。 また、トレーニングに関しても1つ1つの動作を丁寧にそして熱心に教えていただき、自分でも続けられそう、このパーソナルジムで綺麗な体型になりたいと思い入会しました。 トレーニング終わった後はヘロヘロですが、ほんの少しでも体重が減っているのを実感できて嬉しいです。 これからもご指導よろしくお願いします。

初めてのパーソナルトレーニング体験でした。 自分の体の苦手なところがすぐに明確になり、驚きました。 足首の柔軟性の強化が課題で、体の土台作りの大切さをひしひしと感じました。 （片足で立つポーズが苦手なはずです…） ヨガを4〜5年ほどしているので上半身は逆に柔らいと言われ、胸椎にさらに意識を向けることでいつもよりも胸の動きを感じられました。 ダンベルを握る手のちょっとした角度の違いで、こんなに違うのか…と全く違う運動になった感覚です。 自分の体のクセはなかなか気づかないので、今回受けて本当に良かったです。 正しい体の使い方や、自分に必要なストレッチ方法もわかりやすく丁寧に教えてくださる宮内さんは、とても信頼できるトレーナーさんです。 翌日行ったジムは教わったことを意識すると、いつもの何倍も有意義なものになりました。 驚くくらい全然違います！ とても楽しかったです。 ありがとうございました♩

ここのジムはとにかく熱い応援隊（1人のトレーナー）と的確で継続的な指導を行います。世代は幅広いですが、ダイエット目的という看板でもなく、ご高齢な方でも目的に合わせてトレーニングプランを構成していけます。 ここのジムにおすすめな人を挙げるならば知識欲がある人、理学的な話が好きな人、変わりたい又は健やかな生活を送っていきたいという方々になると思います。 ここのコースは良心的で、最短2ヶ月コースですが、回数が多く、一回75分で筋肉痛がきついようなことは多分❓特にないと思います、ですので日常生活で今日はどこどこが痛いから引け目を感じるというレベルにはなりませんので、ご安心ください😊 私は2ヶ月コースを契約させていただきました、これからもここで頑張りたいと思ってます♪

パーソナルジムを探しており、口コミがよかったので体験に行かせていただきました。すごく親身になってくださり、トライパウンドさんでダイエット頑張りたいなと思い通わせてもらうことにしました。色々こちら側の都合で、日程変更などしてしまいましたが、心よく受けてくださり、対応もよく安心して通えそうです。これからの体の変化が楽しみです。

失敗続きのダイエットを終わりにしたいという思いと、何となく、今を逃したら一生このままだという思いから、パーソナルジムを検索しまくってGROWに決めました。 結果論ですがその時の決断は大正解‼︎ モチベーションが上がったり下がったり、たまに一人で勝手に暴走することもありますが、 丁寧にサポートしていただき3ヶ月半で−13kg。 トレーニングは、ジムに行きさえすればその日のコンディションに合わせた最大限を引き出してもらえるので、自分が頑張っている事といえば日々の食事です。多少の決まりはありますが、相談に乗ってもらえますし、毎日の報告で食事のバランスを確認してもらえるので安心です。疲れにくくなり前より確実に元気です!! とにかく真剣に向き合ってくれるので、飽きっぽい性格の自分でも頑張れる‼︎ 身体の変化を楽しみながら、最後まで全力で突っ走りたいと思います‼︎

心も体もオーバーヒートしてた４月末に、会社の少し年配の先輩さんが、見た事のない笑顔と自信に満ち溢れ、1か月で4キロ痩せたと嬉しそうに話して下さったのが、私とGROWさんとの始まりです。 私は先輩さんのこの年齢で4キロならば間違いない❗️と確信しながら体験を見て、即決で入会しました🌟 コロナ自粛が流行り出した頃から始めたので、逆にチャンスだと思い最初はオンラインレッスンと食事制限に努めました。それだけでも、心が前向きに移行し、楽しみながら励みました。 今では７キロ弱を約2か月で痩せる事が出来てます🌟 ここは心も体も健康になる健全なジムです🌟時にバテながらも今も一生懸命頑張ってる先輩さんに心から感謝です^ – ^🌟 もし、続けられるならば、私も70歳いや80歳まで通い続けたいジムです🌟

50代後半の私は元々スポーツ音痴、体を動かすことなんて絶対嫌でこれまで通してきました。 もちろん食事制限してのダイエットも初めての経験です。 今回G ROWさんとの出逢いで始めて40日 徐々に体重減少、体脂肪率や内臓脂肪の減少 体重測定の度にイェーイ❗️と飛び上がっています。 もちろんトレーニングはきついですが、終わった後の体のスッキリ軽くなることにビックリするほどです。 トレーナーさんのご指導と優しい励ましの言葉で 続けられています。 食事指導も毎食のコメント頂き、栄養素の学習にもなっております。 そろそろ折り返し地点にきてますがこの調子で頑張ろうと思ってます😃 なんと言っても個別指導なので、安心してトレーニングすることができるジムでお勧めしたいです。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！