今回は「堺東」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ






- 宅配食&管理栄養士による食事管理サポート
- 格安のアフターケアコースもあり
- 30日間の全額返金保証付き
「UNDEUX SUPERBODY 堺東スタジオ」は、堺東駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?
























実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?










続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)堺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い初めて約1ヶ月が過ぎました。トレーニングは自分の体調やペースに合わせてしてくれるので、通いやすく継続していけます。トレーナーの方は親身になって一緒に考えてくれるので有難いです。内装もおしゃれで女性専用であり、子どもを連れて行けるので、ママ世代にも通いやすいジムです。
引用元:Googleマップ
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スタッフの方みんな、優しくて毎回、楽しく通わせていただいてます。上半身、下半身と代わりばんこに鍛えるので、程よく身体も引き締まっているなと実感します。




運動初心者ですが、トレーナーさんがとても親身にアドバイスしてくだり、楽しくジム通いが続けられています。




すごくおしゃれで落ち着く場所です。トレーナーさんもすごく丁寧で優しいので、楽しくトレーニングできます。



「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン
2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 323,400円 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:16,500円 月4回:19,800円 |
「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」の店舗情報
アクセス | 堺東駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
2:【女性専用】パーソナルジムWILLCO(ウィルコ)



- 女性専用&トレーナーも女性
- 子供連れもOK
- 一回ずつのその都度払いも可能
「パーソナルジムWILLCO(ウィルコ)」は、堺東駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも女性なので、男性トレーナーには言いにくい相談や質問などもしやすいと評判。
ジム内は貸切なので、他人の視線を気にすることなく子供連れもOKなので、「視線が気になる女性」「お子さんと一緒に通いたいママさん」にもおすすめです。




一回ずつのその都度払いもできるので「定期的には通えない人」でも続けやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「パーソナルジムWILLCO(ウィルコ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




初めてのパーソナルジムで少し不安でしたが、ジムの雰囲気もよく、トレーナーさんも話しやすく、毎回通うのが楽しみです。今までやっていた筋トレは間違っていたんだなと思うほど、毎回効くところにしっかりと効いていて、ちゃんと鍛えれている!と感じます。これからも頑張ります!
引用元:Googleマップ
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トレーニングも運動も未経験で、まだ通い始めて数週間なのですが、とても親切で気さくなトレーナーさんで毎回トレーニング楽しいです🤩 私は特に食事指導を受けてよかったと思っていて、食事を学んでいけてる実感があります。 体調がいいので、気分がいいです🦩🦩🦩




明るく楽しいトレーナー なので、楽しく通っています♪ 始めの食事管理して貰えるのがとても為になり、通う以前と比べて食事に対する意識が大分変わりました。 体重も8キロほど減り、着れなかった服が着れるようになり嬉しい変化です。




分かりやすい食事指導、分かりやすく楽しいトレーニングでスムーズに目標達成出来ました!その後も無理なくキープ出来ていますが、トレーニングの楽しさを知って、のんびりペースで今もコンスタントにお世話になっています。




とっても話しやすい女性のトレーナーさんです👏✨ 私は産後ダイエットを逃し、ダラダラと体重が減らないまま過ごしていましたがウィルコさんに通い始めてやっとダイエットの神が舞い降りてきた気がします! 自分にあったトレーニングメニューや、食事方法を教えてくださるので無理なく続けられます🙆♀️ これからもよろしくお願いします!
「パーソナルジムWILLCO(ウィルコ)」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 10,000円 |
料金 | 35,000円〜 |
内容 | ・パーソナルトレーニング4回 ・食生活サポート30日付き |
「パーソナルジムWILLCO(ウィルコ)」店舗情報
アクセス | 堺東駅 徒歩3分 |
営業時間 | 08:30-22:00 |
定休日 | 不定休 |
3:【女性専用】エムズトレーニング 堺東店



- 女性でも無理なくできる「加圧トレーニング」
- ダイエット以外にも幅広い効果に期待できる
- 個室&子供連れもOK
「エムズトレーニング 堺東店」は、堺東駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
専用の器具で血流を制限することで、低負荷ながら効果的なトレーニングができると女性の口コミも評判な「加圧トレーニング」を採用。
加圧トレーニングでは、「ダイエット効果」「トレーニング効果」はもちろん、成長ホルモン分泌促進により、「美肌効果」「アンチエイジング効果」「冷え改善効果」など多彩な効果に期待できると言われています!




ジム内は個室かつ、子供れ連れもOKです!
実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「エムズトレーニング 堺東店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




励ましの声かけも毎週楽しく続けられます❗相談したらすぐ対応してくれ、頼りになるトレーナーさんばかりです☺
引用元:Googleマップ
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ついてもらったトレーナーさんはとても優しい方でした✨🐥 何か分からないことがあれば何でも教えてくれるし、食事の面でとってもフォローしてもらいました☺️☺️ここにして良かったなって思ってます♥️😌イケメントレーナーだしw




毎回トレーニング内容を工夫してくださるので飽きる事なく続けられます!急な予約の変更にも対応してくださっていつもありがとうございます!




自粛になり通えていませんが、とても素敵なジムだと思います。 優しく教えて貰えるので、ホント楽しく出来てます。 早く再開してほしいです😭😭




モチベーションを上げていただいて、続いてます!綺麗でオシャレなジムで、プロテインも美味しくて最高です!
「エムズトレーニング 堺東店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 15,000円 |
料金 | 26,400円/月 |
内容 | 1回40分×月4回〜 |
「エムズトレーニング 堺東店」店舗情報
アクセス | 堺東駅 徒歩2分 |
営業時間 | 08:00-22:00 |
定休日 | 日曜 |
4:【女性専用】ボックスインフィールド 堺店



- パーソナルトレーニング×ボクシング
- パーソナルトレーニング以外が受け放題
- 個室の有酸素運動スペースを完備
「ボックスインフィールド 堺店」は、堺東駅からバスで20分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
【パーソナルトレーニング×ボクシング】を組み合わせた内容で、
『楽しみながらダイエットが始められる』
と女性の口コミも評判です!
パーソナルトレーニングがない日でも「有酸素スペース」や「ミット打ち」「個室サンドバッグ」「ボディメイクマシン」などを自由に使えるのも嬉しいポイントです。




有酸素運動スペースは、個室ブースとなっているので、人目を気にせず運動に集中できます!
実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ボックスインフィールド 堺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い始めて半年経ちます。 家が大阪市内なので少し遠いですが 駐車場が無料なのと、口コミが良くて入会しました。他のパーソナルジムとも迷いましたが ボックスインフィールドさんを選んで良かったです。 パーソナルトレーニングの内容も本当に凄いです。トレーナーの皆様が 素晴らしいテクニックでお尻や背中を効かせてくれます。 入会して、ひと月ぐらいで体が変わってきたのが分かりました。 パーソナルだけでなく、ミット打ちもプロのトレーナーが教えてくれるので、パンチが気持ち良く打てます。楽しいしストレス発散できます。 そして体重はマイナス12キロも落ちました。私の中で最高記録です。 本当に凄いパーソナルジムだと思います。 これからもお世話になります。自信をもってお勧めできるパーソナルジムです。
引用元:Googleマップ
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筋力アップとダイエット目的で通い始めました。最初の2ヶ月で6キロ痩せました。 通い始めて半年、もうすぐで目標のマイナス10キロです♪ 毎日、食事の写真を送るとトレーナーさんから 叱咤激励して頂けます(笑) いかに、自分が片寄った食生活なのか知れました。今では食べすぎたときは調整できるようになりました。 トレーニングは楽ではないですが、モチベーションをあげて頂けるので 何とかやりきれます。自分1人では絶対ムリです(笑) たまにお願いするミット打ちはストレス発散できます。 プロジェクター見ながらのルームランナーだと 5キロはあっという間に走れてしまいます。 ボックスインフィールドさんに通うようになって、体を動かす楽しさを知ることが出来て感謝です。 まだまだレベルアップ目指して頑張ります♪




堺市にあるパーソナルジムの体験を4ヵ所受けてこちらに決めました。他のところは安いと思ったらローン三年払い。騙された、と思いました。他にもおなじ体験をされた人も多いと思います。ここは信じられない安さです。食事管理は緩めでお願いしたんですけど通って一月で、お腹とくびれとお尻が変わってきたのがわかります。ここのパーソナルトレーニングは本当に凄いです。更衣室で会う人達も痩せたと言ってます。私も負けずにがんばります。 楽しいスタッフの皆さん、これからもよろしくお願いします。女性スタッフのお姉さんもいつもありがとうございます。




一年半弱通ってほぼ理想通りの体になれたので無事に卒業できました! 一人では絶対できないトレーニングの方法や一人では絶対やりきれない根性なしが励ましてもらいながらなんとか毎回頑張ることができました。 他のジムもいろいろ探しましたが断然料金もお得でみんな親切な方ばっかりですごくいいパーソナルジムだと思います。 とても楽しい時間を過ごしていたので卒業するのはすごく寂しいですが、頑張れた事がすごく自信にも繋がりました。 皆さんにはまた会いたいですが、トレーニングに通わなくていいようにしたいですw ほんとにお世話になりました。 ありがとうございます(^^)




お洒落で安くて効果抜群のパーソナルジムです。 入会して本当に良かったです。 もう4回目の更新です。 パーソナルトレーナーはスポーツクラブで付いてもらった経験がありますが、その時は50分で8,000円、ジムの月謝9,000円近く払っていました。 ここは1時間約4,000円ぐらいで、ほぼ半額です。 そして更新の時はもっと安くなります。 信じられない安さです。 効果も噂通り凄いです。 2ヵ月で12kgダウン。 それ以上にお腹とお尻が小さくなって、服のサイズ、特にパンツのウエストがブカブカです。 嬉しくてビフォーアフターに載せてもらってます。 トレーナーは楽しい人ばかりで、栄養学とか体重の落とし方の相談にも乗ってくれます。色んな知識を教えてくれます。 会員さんも良い人ばかりで、良いジムです。 ボックスインフィールドの皆さん、これからもよろしくお願いいたします。
「ボックスインフィールド 堺店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 22,000円 |
料金 | 44,000円/月 |
内容 | パーソナルトレーニング月8回 |
「ボックスインフィールド 堺店」店舗情報
アクセス | 堺東駅 バス20分 |
営業時間 | 10:00-24:00 |
定休日 | 日曜 |




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
5:24/7Workout 堺東店






- 完全個室のプライベート空間
- 3食しっかり食べるダイエット
- 無料レンタル完備!手ぶらで通える
「24/7Workout 堺東店」は、堺東駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 堺東店」女性の効果&ビフォーアフターは?









※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout 堺東店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




店舗の雰囲気が良く個室なので周りの目を気にせずトレーニングができます。トレーナーの方のアドバイスも的確で楽しくジムに通えることが出来ました。手ぶらで行けて仕事終わりにも準備せず通えることが出来るのでおすすめです!
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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店舗は清掃が行き届いていて、いつも気持ちよく利用させて頂いています。トレーニングや食事についてはもちろんのこと、身体の不調やサプリのことなどを相談した際にも的確なアドバイスを下さるので、担当トレーナーさんの知識の深さにいつも感動しています。




今まで色々なジムに通っても、色々なダイエットを試しても長続きしなかった私が今は1年以上も続けていることに自分でも驚きです!! 先生がいつも諦めずに、応援して下さるお陰様です! ありがとうございます! これからも頑張ります!(^^)!




パーソナルなので充実したトレーニングが受けれます。店内は清潔ですしシャワー室完備。靴から汗拭きタオル、靴下、ウェアも料金に含まれていているので、手ぶらで通えます。




楽しくトレーニングできました! 適切な食事指導もしていただき、ありがとうございます。



「24/7Workout 堺東店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 41,800円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 堺東店」店舗情報
アクセス | 堺東駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
6:エニタイムフィットネス 堺東店






- 24時間&365日いつでも使える
- 女性が使いやすいマシンが充実
- 系列全店も使い放題
「エニタイムフィットネス 堺東店」は、堺東駅から車で3分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!




系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「エニタイムフィットネス 堺東店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




宿院や北花田に比べると広い方です。 パワーラックは3台。スミスマシン1台。 2階建てで1階は有酸素。2階がウエイトトレーニングエリアです。 一通り揃ってますのでどの部位でもオッケーです




床を手で雑巾がけされてました。キレイで、気持ちよかったです。行った時間空いてたので快適にトレーニングできました。
引用元:Googleマップ
「エニタイムフィットネス 堺東店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 5,500円(税込) |
料金 | 7,480円(税込) |
パーソナル料金 | 会員:10,000円/60分 非会員:11,000円/60分 |
「エニタイムフィットネス 堺東店」店舗情報
アクセス | 堺東駅 車3分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!