【おすすめ】古川(大崎市)の女性向けパーソナルトレーニングジム3選
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗ジムの約80%OFF
- ダイエット成功者1000人突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?






プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
引用元:公式サイト
他にも、
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
\無料カウンセリング受付中/
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
\無料カウンセリング受付中/
1:PRIVATE GYM FOCUS

- 個室のプライベート空間で女性も安心
- ダイエット専門トレーナーが指導
- 女性が通いやすい環境づくり
「PRIVATE GYM FOCUS」は、古川駅より車で約12分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
女性も安心のプライベート空間なので、他の人の目を気にすることなくパーソナルトレーニングを楽しめます。
国際資格や国家資格を持つダイエット専門トレーナーさんが、マンツーマンで指導してくれます。
「PRIVATE GYM FOCUS」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
引用元:Googleマップ
「PRIVATE GYM FOCUS」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「PRIVATE GYM FOCUS」女性におすすめ・安い料金プラン
回数券
入会金 | 店舗にて |
料金 | 26,400円 (3,300円/一回あたり) |
コース内容 | パーソナルトレーニング1回25分 |
「PRIVATE GYM FOCUS」の店舗情報
住所 | 宮城県大崎市古川荒谷新小道49 |
営業時間 | 平日 8:00〜19:00 土祝 8:00〜12:30 |
定休日 | 日曜日 |
アクセス | 古川駅より車12分 |
MAP |
2:プライベートジム ONE LIFE

- ダイエットに特化
- しっかり食べて「リバウンドしない身体づくり」
- 完全個室&子供連れもOK
「プライベートジム ONE LIFE」は、大崎市の古川駅から徒歩3分ほどにあります。
〝しっかり食べて・健康的に・リバウンドしない身体作り〟をコンセプトに、ストレスを最小限に理想の身体作りをサポートしてくれます!
完全個室で、子供連れもOKなので「ママの産後ダイエット」にもおすすめです。
「プライベートジム ONE LIFE」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
引用元:Googleマップ
「プライベートジム ONE LIFE」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「プライベートジム ONE LIFE」女性におすすめ・安い料金プラン
ダイエットコース
入会金 | 11,000円(税込) |
会員証発行手数料 | 2,200円(税込) |
料金 | 70,400円(税込) |
コース内容 | 全8回×50分 |
単発パーソナルコース
入会金 | 11,000円(税込) |
会員証発行手数料 | 2,200円(税込) |
料金 | 9,900円/55分(税込) |
「プライベートジム ONE LIFE」の店舗情報
住所 | 宮城県大崎市古川駅前大通2丁目2-31 駅前ハヤサカビル2階 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 古川駅 徒歩3分 |
MAP |
3:プライベートジム BMK

- 整体&パーソナルトレーニングでトータルボディケア
- 酵素風呂完備で女性も嬉しい
- シャワールーム&パウダールーム完備
「プライベートジム BMK」は、古川駅から徒歩5分ほどにあります。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体や酵素風呂もあるので、ダイエットからリラクゼーションまで総合的にボディケアができます!
シャワールームやパウダールームも完備されているので、外出やご予定の前でも利用しやすいです。
「プライベートジム BMK」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
引用元:Googleマップ
「プライベートジム BMK」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「プライベートジム BMK」女性におすすめ・安い料金プラン
パーソナルトレーニング体験コース
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 【初回限定】 2,500円/45分 |
「プライベートジム BMK」の店舗情報
住所 | 宮城県大崎市古川北町5丁目2-7 |
営業時間 | 月~土 9:00~21:00 日、祝 10:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 古川駅より車で5分 バス停(古川工業高校前)より徒歩1分 |
MAP |