今回は「つくば」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し〝実際の利用者の口コミ〟も載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に３つだけ厳選
- 短期ダイエット＆ボディメイクなら
BEYOND つくば研究学園前店
- 女性専用×通い放題×圧倒的な低価格なら
ファディー ブランデつくば並木 - 24時間ジムで自主トレもしたいなら
エニタイムフィットネス つくば店
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】つくばのパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
【女性必見】つくばの女性向けパーソナルジムおすすめ８選
では早速ですが、
「つくばの女性向けパーソナルジム８選」
を厳選してまとめていきますね！
SHIORIまた、各ジムの料金＆サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
１：【女性専用】ファディー ブランデつくば並木スタジオ
4.8 (64件)
※25年6月時点
関連記事：「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら
- 体力や運動に自信がない
- なるべく費用を抑えたい
- 女性トレーナーだと安心
- 好きな時に通い放題をしたい
関連記事：【動画あり】ファディーで実際に無料体験を受けてみた！
「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」は、つくば駅から車で10分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★他のジムへ行ったり、マラソンしたり、あれこれ試して長続きしませんでしたが､､､程よいトレーナーさんのフォローのおかげで、運動を楽しく続けられています。
ストレス発散にもなって仕事の効率もあがり、毎月1キロずつ順調に体重減少中です。
半年後、1年後の変化を楽しみに通ってます。
★★★★★通い始めて1ヶ月で体の変化をとても実感しています。
これまでは体重の数値を重視していましたが、トレーナーさんのお話を聞いて、それ以上に体脂肪・筋肉量・水分量など大事なことがたくさんあることを知りました！
一人一人合わせたメニューを組んでいただきその結果を出せてとても嬉しいので、これからも頑張りたいと思いました！
引用元：「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」Googleマップ
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★女性専用なので安心してトレーニングできます。
月一回のカウンセリングがあり、運動メニューはカスタマイズしてくれるので無理せず運動できるのがいいと思います。
動きについて不明点があるとき、スタッフさんがいつも丁寧に教えてくれてとてもありがたいです。
はじめてから約1ヶ月で筋力アップの効果を実感しました。
運動習慣がついてきて、これからもがんばって通い続けたいと思います。
★★★★☆15分体験しました。
短い時間ですが、意外と消耗した感じがあります。
また、機械を使って内臓脂肪や体脂肪率などを測れるので参考になります。
最初の2回はAI画面の使い方を含めてトレーナーのレクチャーがありますが、3回目からはAIを使ってトレーナー無しでトレーニング出来るそうです。
黙々と運動したい女性にはよさそうです。
キャンペーン中に入会するとお得です。
★★★★★こんなに清潔で明るくスペースもきちんとあるとは、外観からはわかりませんでした。
エクササイズの動き自体は負荷も少ないのに、週３〜4のペースで半年通ったら身体が変わりました。
行ったら流れに従って30分間動きに集中するだけなので、頭の整理にもなり1日の疲れの癒し効果もあります。おすすめです。
★★★★★他のジムも通ったことがありますが、なかなか続かず、器具も多いので闇雲にやることが多かったですが、こちらは個々に合わせたメニューを組んでもらえるし、何より営業時間と女性限定というのが本当にありがたい！
どんなに疲れていても運動したく無い日も、30分と思えば頑張れるし、続けやすい。
基本的にはお家でも出来そうな内容ですが、絶対家では怠けてやらないので、通うことに意味があります！
気軽に来て運動出来るので私にはピッタリです。
★★★★★予約不要で空いてる時間にさっと行って運動できるし、自分に合ったメニューを組んでもらえて、わからないところはインストラクターにお聞きすることができます。
女性専用で綺麗で清潔だし、初めて一ヶ月なのに体脂肪が減って、筋肉量が増え、水分量も良い感じとのことで、物凄く気分が上がりました。
それと、メニューをやると点数が出てくるのもゲーム感覚で楽しいです。良いことばかりです。
このまま長続きすると良いなあ。頑張れ、自分！
★★★★★自分の体型に全く自信がないけど、痩せたい気持ちが強くてどうしようと悩んでるときに女性限定のジムがあると知りこちらを選びました。
今まで飽き性で続かなかった私が1回30分の運動でたくさん汗をかいて順調に痩せていってるので少しずつ自信がでてきて周りからも痩せたと言われて本当に入って良かったと思えます😭✨
夜は仕事終わりの人達で混雑している時もありますが、少し待ったりしてタイミングさえ合えばスムーズに運動が出来るので私としては大満足です！
これからも頑張っていきます😊
★★★★★一度体験に行き、よさそうだったのですが、続けられるかあまり自信がなく、とりあえず１か月無料モニターで通ってみることにしました。
まだ体験で10分ほどやってみただけですが、筋トレと有酸素の間くらいの感じで、ほどよい筋肉を維持したまま脂肪を落とすのによさそうだな〜と思いました。
施設もきれいで、セキュリティもしっかりしている印象です。
わたしが行った時間は、２回ともあまり人がいなかったので、時間帯によるかもしれませんが、周りの視線を気にせず通いたいひとにはいいかも。
わりと皆さん画面を見ながら集中しているので、運動音痴ですが、周囲を気にしすぎず、気楽にできそうな気がしています。
★★★★★ジムが明るい雰囲気で入りやすかったです♪更衣室もふわっといい香りに包まれていて、気分が上がりました！！
筋トレ、有酸素を交互に適度な負荷で30分。
じんわりかく汗が心地よかったです(^-^)/
スタッフの方も明るく、話しかけやすい上、動きの説明が丁寧で分かりやすかったです(^^)
何より外からトレーニングの様子が見られないようになってるのが個人的には超安心要素でした！！
こちらはシャワールームがないので、トレーニング終わったら更衣室で着替えてさっと出て行けます(^^)
シャワーして髪乾かして～などトレーニング後に時間をかけたくない自分には合ってるのですが、気になる人もいるかも。ここなら続けられそうです！
「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
【人気】プレミアム会員（年間契約）
| 料金 | 7,678円/月 |
| 内容 | 1年契約でお得なプラン |
スタンダード会員
| 料金 | 8,778円/月 |
| 内容 | 月契約のプラン |
SHIORI月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。
また、キャンペーンなどは「店舗ごと」に変わるので、詳細は「公式サイト」 にてチェックしてください。
「ファディー ブランデつくば並木スタジオ」の店舗情報
| アクセス | つくば駅 車10分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
＼今だけ！入会金０円＆無料体験実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
２：BEYOND つくば研究学園前店
4.9 (216件)
※25年6月時点
- 食事管理が苦手…
- 最短で目標を達成したい
- ダイエットできる気がしない
- ダイエットに失敗し続けている
- 実績あるトレーナーに指導して欲しい
「BEYOND つくば研究学園前店」は、つくば駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
「BEYOND つくば研究学園前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND つくば研究学園前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ダイエット目的で、つくばでパーソナルを探してBEYONDに通うことにしました！✨️
店内は清潔感があって広々としているので、とてもトレーニングをしやすい環境だなと思います！
米原トレーナーは知識が豊富で、私の理想の身体に向けて、真剣に向き合ってくれました！
通い始めて2ヶ月が経って、周りの友達から痩せたねって言われるようになりました😆✨️
姿勢が良くなったし、身体も引き締まってきたのでこれからも頑張ります！🎀
★★★★★約半年間利用させていただきました😌
始めは短期間の利用で、と思ってましたが、担当の須貝さんが毎回楽しいセッションをしてくださり、大変なトレーニングもここまで長く続けることができました！
ほぼ目標体重まで減量することもでき、運動習慣を作ることもできて感謝です！
今回は仕事の都合で辞めることになりましたが、もっと長く通いたかったな、と思えるジムでした☺️
ありがとうございました😌
引用元：「BEYOND つくば研究学園前店」Googleマップ
10名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★ダイエット目的で通い始めて2ヶ月くらいで約3kg痩せることができました！
研究学園駅からも歩いてすぐなので近くて通いやすかったです
橋本さんにトレーニングと食事を担当してもらってストレスなく楽しく続けられました
通って良かったです！
★★★★★無料体験があったので行ってみたところ、橋本トレーナーが担当してくれました。
自分の姿勢や骨盤の向きに合わせたストレッチやトレーニングが魅力的だと感じ、入会を決意しました。
フォームのチェックをしてもらえ、正しいフォームを身につけられるので、自宅でのトレーニングも楽しく続けられています。知識豊富なトレーナーの方が、自分に合ったメニューを組んでくれるので、モチベーションを保ちながら、楽しく続けられます。
あとは、プロテインが美味しいです。
トレーナーの皆さんが優しくコミュニケーションを取ってくれるので、雰囲気もとても良いです。
ビヨンドと自宅でのトレーニングでヒップアップも実感し、スキニーパンツも綺麗には着こなせるようになりました。
また、代謝が上がって、以前より太りにくくなりました。自分だったら何を食べたら良いか、どれくらい食べたら良いかなど、食べ物についての知識も本当に詳しく教えてくれました。
私は、ビヨンドに出会えて本当に良かったです。これからの自分の身体や健康について考える機会にもなりました。
これから健康づくりやボディメイクをしてみたいという方にかなりおすすめなジムだと思います。
★★★★★筋トレに興味がありました。
でも、自分ではどうやっていいのか？わからないことが多くいろんな口コミを見て、ビヨンドつくばに辿り着きました。
体験で口頭で説明してもらい、わからないところは実際に自分やトレーナーさんが動いて丁寧に説明してもらいました。
お店もとても清潔感があり、女の人でも通いやすいです。
1番よかったのは、体験の時の大城先生がそのまま継続して教えてくれることです。緊張強いの私は同じ方でとてもよかったです。
教え方もとても丁寧でシンプルで筋トレ初心者の私でもわかりやすいです。
次回の予約もしっかり取れ、また子どもの体調不良の時の欠席なども対応していただいております。
このまま続けて行きたいと思ってます。
大城先生これからも、よろしくお願いいたします。
★★★★★４０代になり、これから自分で楽しく動ける身体作りを目的に
BEYONDジムに入りました。
初めてのジムの入会でしたので続くか不安もありましたが、
順調にトレーニングに通うことができております。
ここのジムは、予約をスムーズに取ることができるのでとても便利です。
先の予約も数回取ることができます。
運動するための貸出のTシャツ、靴などあるので
手軽にジムに行くことができますよ。
そしてジム内も清潔感がありますし、活気がありますね(^o^)
佐野トレーナーが毎回担当してくださっています。
とても優しく、ときには自分自身が諦めそうなときも
励ましてくれるおかげでトレーニングも続いております。
５ヶ月が過ぎ、こつこつ続けてきて自分自身も体力に自信がもてるようになってきました。
自分でも運動する習慣がついてくれるいいきっかけになったので
とても良かったです。
佐野トレーナーまた練習にお付き合い、どうぞよろしくお願いします(^o^)
★★★★★今まで個人的に家で筋トレを行っていましたが、効果が実感できなかったため、beyondさんに入会いたしました。
10回ほど通い、筋肉をつけるために専門的な知識や、筋トレのやり方など、詳しく教えていただきました。
また、最近では24時間ジムにも行くようになり、1人でも正しいフォームで効率よくできるようになったと感じております。
どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるため、楽しく続けることができました！入会してよかったです！
★★★★★以前より BEYONDジムでお世話になっている娘の誘いで、60歳目前にして、ダイエット目的で通い始めました。
つくば研究学園前店は、家から車で30分以上かかりますが、毎回楽しく通う事ができています。
担当してくださっている、店長の小嶋トレーナーは、褒め上手で、しっかり私の身体を、絞ってくれるので、頑張る事が出来ています。
身体の使い方も、細かく見てくれて、直して貰えるので、正しいホームをしっかり身に着けていけそうです。
年齢気にせず、BEYONDジムに通い始めてよかったと思ってます。迷っているかた、是非体験お勧めします。
★★★★★2年間で5kg体重が増えてしまい、ダイエットと運動不足解消も兼ねてジムを探していたところ、BEYONDさんの無料体験を見つけて行ってみました。
とても雰囲気が良く、トレーナーの方々も優しくて、
体験時から自分にあったトレーニングや食事についても詳しく教えて頂いたので、思い切って入会しました。
自分1人でのダイエットは挫折しがちですが、
毎回ポジティブな言葉や食事についても適格なアドバイスをして頂けるので、少しずつ体の変化が現れきて、モチベーション高く通えると思います。
途中、体の痛みや体調不良で思い通りのトレーニングができそうにない時も、その時の体の調子に合わせてメニューを考えてもらえたので、不安なくトレーニングできました。
2ヶ月間の短い期間でしたが、体重も落ちたし、
何より今まであまり深く考えていなかった、
食事の食材選び、栄養バランスについて学べた事がとても良かったです。
これからも、自宅でのトレーニングや食事等を気を付けながら
生活していきたいと思います。
担当の米原さん、トレーナーの皆様、
ありがとうございました(^^♪
またお世話になる時は宜しくお願いします！
★★★★★運動習慣が無くなり、筋力も体力も落ち、太りやすくなってしまったので、目先のダイエットと、将来的にも正しい筋トレを続けたいと思いパーソナルジムを探していました。
いくつかパーソナルジムの体験レッスンに行きましたが、こちらはダントツでスタッフに活気があり、
駅近で通いやすく、ウエアの貸し出しがあるので気軽に行ける点も良く、在籍スタッフが多く予約が取りづらい事もなさそうなのでこちらに決めました。
お世話になっている山本トレーナーの明るいお人柄と、親切な指導、専門知識の高さには信頼を置いています。
これからもご指導宜しくお願いします。
★★★★★橋本トレーナーに食事指導していただき、トレーナーの皆さんと一緒にセッションを頑張ったら、8ヶ月間で約14キロの減量に成功しました！
自分の体質に合わせた食事のアドバイスをしてもらえて、無理なく食事制限も頑張れました！
友達も紹介して、一緒にトレーニング楽しんでます！
つくば研究学園前店にして大正解でした！
★★★★★夫婦で通わせて頂いています😊
最初は初めてな事もあり、いろんなパーソナルジムを無料でカウンセリングだけと思っていましたが、橋本さんに親身にカウンセリングをしていただき、食事指導付きのトレーニングからスタートしました✨
橋本さんは、最新情報までしっかりと勉強されているので説得力があり、現在も夫婦で実践中です✨
どのトレーナーさんでも、丁寧に教えてもらえますし、研究学園の駅前にあり22時までやっているので、仕事帰りでも通いやすいです😆
★★★★★１ヶ月半前から通い始めて、6.5kg体重が落ちました！
自分１人だと始めることも出来なかったダイエットを一緒に頑張ってくれる人がいるだけで、こんなに頑張れていることに自分でもビックリしています。
初めてのトレーニングはキツイと思う時もあるけど、担当してもらっている佐野さんと楽しくお話をしながら出来ているので、むしろトレーニングが好きになりました！
本当に始めて良かったと思います。
「BEYOND つくば研究学園前店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | TANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND つくば研究学園前店」店舗情報
| アクセス | 研究学園駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
３：ボディストイック つくば
4.9 (53件)
※25年6月時点
- 現役アスリートに指導して欲しい
- 食事面のサポートもして欲しい
- 効率的にダイエットをしたい
「ボディストイック つくば」は、つくば駅から徒歩９分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
現役の競輪選手がその知識と経験をもとに、あなたの目的に寄り添った指導をしてくれます。
医療機関とも提携しており、プレミアム遺伝子検査を活用することで、より効率的にダイエット＆ボディメイクができると評判です。
SHIORI専属の栄養士さんも在籍しており、日々の食事アドバイスなどもしてくれます。
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ボディストイック つくば」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★最初無料体験からで、トレーナーさんと栄養士さんの人柄の良さでここに決めました。
約半年通ってますが、ここにしてよかったと思ってます！家でできるトレーニング方法もあるのでおすすめです！
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★体重が軽ければいいと思っていましたが、通い始めてからバランスが大事だと実感しています。
もともと腰痛がありましたが、反り腰が原因だったことが判明し通ってからは腰痛がなくなりました！
1人で運動するのは苦手なのでパーソナルでサポートしてもらいながら行うため頑張れます。
★★★★★結婚式が近いため身体を絞りたかったのと、運動習慣をつけるために入会しました。
スタッフの皆さんの雰囲気が良く、元々運動が苦手かつ運動音痴な自分でも楽しく続けられています。
栄養面のサポートもしっかりもらえるのがとてもありがたいです。
食事内容をLINEでやり取りしたり、その時不足している分の栄養がとれるレシピを色々教えてくれます。
食べるのが大好き、でも痩せて健康も維持したい思っていた自分にとって、最高の環境です！
これからもよろしくお願いします。
★★★★★社会人になってから続いていた不摂生を一度リセットしたく、いろいろな所を体験に行って決めました。
本当にここでよかったのか、と悩むこともありましたが、選んでよかったです。
結果も出たので満足です。
★★★★★毎回とても良いトレーニングができています！
追い込んでくれるので次の日は筋肉痛がつらいですが、筋肉痛がなくなってくると淋しいです。
家でのトレーニング方法等もわかりやすく教えてくれるので助かります！
子供を連れてもいけるので、小さいこどもがいても通いやすいです！
「ボディストイック つくば」料金プラン
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 176,000円〜 |
| 内容 | ・食事管理と栄養指導 ・サプリメントの提供 |
「ボディストイック つくば」店舗情報
| アクセス | つくば駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
４：マンマビレッジ つくば
4.9 (146件)
※25年6月時点
- ダイエット習慣を身に付けたい
- 身体に痛みや不調がある
- 料理指導も受けたい
「マンマビレッジ つくば」は、つくば駅から車で７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
筋トレや正しい食事習慣が無理なく続くようなサポートをしてくれるのが魅力。
体の痛みや不調の根本改善にも力を入れており、その場しのぎではない〝根本解決〟に期待できると評判です。
SHIORIキッチンスタジオを併設しており、そちらで食事管理方法を指導してもらうこともできます。
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「マンマビレッジ つくば」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★体調改善のために通うことを決めたマンマビレッジですが、川谷さんがトレーニングだけでなく、日常生活における悩みにも親身に耳を傾けてくれます。
そのアドバイスがとてもよく、日々の生活をもポジティブに捉えられるようになってきています。
その日の体調に合わせた無理のないプログラムを提案してくれるので、自宅でも継続しやすいです。通うようになってから腰痛が改善しています。
トレーニングを通じて得られる身体的な効果はもちろんですが、それ以上に心の支えとなるサポートが素晴らしいです。
忙しい日々の中でも、マンマビレッジで過ごす時間がリフレッシュと成長の場になっています。これからも続けていきたいと思います。
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★50歳を目前に、体型がどんどん崩れていく……。
焦りと危機感からパーソナルトレーニングしかない！とトレーナーさんを探していると……理論を基に指導をしている川谷さんに辿り着きました。
実際の指導でも、理論を基にした的確な指導をしてくださり、納得してトレーニングを受けることができています。
これからも、よろしくお願いいたします！
★★★★★食事の取り方から、自分の心や体との向き合い方、運動の方法まで、私の生活スタイルや食べ物の好みに至るまで、きめ細かくご指導いただき感謝しかないです。
これからもよろしくお願いいたします！
★★★★★3ヶ月のトレーニングで体のラインが変わり体力もついてきて体を整える大切さを教えてもらいました。
トレーニング中は毎回楽しかったです。
今まで教わったことをこれからも継続してやっていきます。
3ヶ月間ありがとございました。
★★★★★川谷さんいつもありがとうございます(*^^*)
こちらでお世話になるきっかけは、40代になり体力や代謝の低下を自覚するようになったことです。
このまま、自己流の食事調整だけでは体型が維持できないと感じ、冷え性を改善して健康的な身体をつくりたいと思いました。
さらに、産後から増えた体重も落として自信をつけたい！と野望は盛り沢山。
川谷さんの凄いなーと思うところは、コーチングスキルベースの対話力！
初回セッションでは表面的な野望だけではない、本人も忘れていた奥底の想いを引き出してくれたり、毎回のセッションでも現状の確認と本人の目標、プロ視点の目標までのマイルストーンも見せてくれます。
おかげで今は食事量は増えたのに、体重が減りつつあり、さらに身体が冷えて硬くなっていたところも柔らかく温かくなってきています。
これからも益々レッスンが楽しみです！！
「マンマビレッジ つくば」料金プラン
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 158,400円〜 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング10回 ・パーソナルクッキング２回 |
「マンマビレッジ つくば」店舗情報
| アクセス | つくば駅 車７分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土曜 ９〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
| MAP |
５：Nピラティス つくば店
5.0 (133件)
※25年6月時点
- ピラティスに興味がある
- 姿勢改善をしたい
- 入会しないで利用したい
「Nピラティス つくば店」は、研究学園駅から徒歩７分ほどにあります。
独自の姿勢分析方法で、一人ひとりの身体の歪みを分析し
- 猫背
- O脚
- 側湾
- 反り腰
など、女性一人ひとりの姿勢の悩みにアプローチできます。
SHIORI入会金なし＆都度払い（11,000円〜）からでも利用可能です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Nピラティス つくば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ピラティスに興味があり、家からも近いし、雰囲気も良さそうだったので体験に申し込みました。
元々筋トレはしていましたが、筋トレでは感じる事のできない体幹やバランス感覚、身体のしなりや動き方、動かし方を感じながらレッスンを受けるのが毎回とても気持ちが良くて、楽しいです‼︎が、楽しいだけでなくちゃんと疲労感はあり、翌日はしっかり筋肉痛になります(^^)笑
もう少しお1レッスンのお値段が安くなると通いやすいなぁ〜と思います♪
ピラティスが大好きになりました(^^)v
★★★★★通い初めて3ヶ月程になります。
難しい動きや苦手な動き等もありますが、マンツーマンで丁寧に優しく、尚且つ、的確な指導をいつもして下さるので、苦にならずに楽しく通えています。
慢性的な肩甲骨の痛みも、レッスンが終わった後はいつも身体が軽くなりスッキリします。
これからも長く続けていきたいです！
いつもありがとうございます。
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★プロ中のプロの清水先生とマンツーマンのピラティスはとても学びの多い機会でした。
左股関節の違和感を10年以上感じながらヨガをしてきたのですが、なかなか良い変化が得られず、ピラティスにチャレンジしました。
Instagramで、Nピラティスさんの投稿や動画を見て、これは詳しく教えてもらえそう、改善を助けてくれそう、と思い選択しました。
期待どおりでした。
股関節の違和感も今では気にならなくなり、ポーズをとる際のアドバイスも頂きました。
今はヨガの練習でそこを意識してやっています。
ピラティスが良い、というより、Nピラティスは良い！と心の底から思いますし、身体に不調がある方にはお勧めします。
プロの目で見て、しっかり寄り添ってサポートしてくれます。
先生も本気なので、限界を超えるオーダーがあると、ほんとにキツイですが、おかげで改善が見られたのではないかと思います。
清水先生、(前回は永井先生にも)大変お世話になりました。
感謝致します。
また、伺う際には、よろしくお願い致します。
★★★★★私の身体の悩みや弱い部分をしっかり見抜いてアプローチしていただける
とても貴重な時間だと思っています
帰る時にはいつも言いようのない充実感と達成感？！に包まれて、、、
これからも通い続けたいと思っておりますので宜しくお願いします♪
★★★★★肩こりと腰痛に悩んで通い始めましたが、かなり軽減されて楽に過ごせるようになりました。
身体のラインが変わってきている実感もあり、非常にやりがいを感じています。
今後もよろしくお願いします☺️
★★★★★普段の身体の悩み等を丁寧に聞いてくれて、自分に必要なエクササイズを行ってくれます！
選んでくれたエクササイズがどれも効いていて、根本的な不調の要因を見つけていただいている方を体感しました！😊
レッスン後は身体がスッキリして足取りも軽くて最高でした！
★★★★★肩こりと腰痛が気になり通わせてもらっています。
ずっと運動をしてこなかったのでできるか不安でしたが、詳しく身体の動かし方を教えてもらい無理なく続けられています。
最近は肩こりも腰痛もなくなり、身体を動かすことが楽になってきました。
★★★★★通い始めて半年程度経過しましたが、体のシルエットがすっかり変わりました。
前腿の張りがだいぶ取れ、骨盤の開き(歪み？)も治ってきました。
何より、これまで着ることはできるけれど腰で引っかかっていたワンピースがスルッと着れるようになり、体型の変化を自身でも実感しています。
パーソナルトレーニングのためレッスン代は決してお安くはありませんが、通う価値のあるおすすめのスタジオです。
★★★★★結婚式で綺麗にウェディングドレスが着たい！という一心で12回コース利用させていただきました。
長年姿勢の悪さに悩んでいましたが、ここまで変わるとは思っていなかったし何より仕事が忙しく度々キャンセルしてしまったのにも関わらず毎回笑顔で迎えてくれた藤元さんには感謝しかありません。
お家でのトレーニングも5分ほどで簡単にできるし、継続の大切さとパーソナルの凄さを実感しました。
本当に通ってよかったです！
★★★★★こちらのピラティススタジオに通い始めてからまだ8回ほどですが、O脚が改善し、姿勢も良くなってきました。
スタジオはとても綺麗で、過ごしやすい雰囲気です。
インストラクターの先生は優しく的確なアドバイスを下さるので、とても頼りになります。肩こりも楽になり、毎回通うのが楽しみです。
「Nピラティス つくば店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | なし |
パーソナルレッスン
| 料金 | 1回：11,000円 8回：79,000円 12回：118,000円 16回：157,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
「Nピラティス つくば店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 研究学園駅 徒歩7分 |
| MAP |
６：ジョッキーズシェイプ つくば
4.9 (42件)
※25年6月時点
- しなやかなスタイルを目指したい
- 開放的で広々したジムが良い
- 都度払いで利用したい
「ジョッキーズシェイプ つくば」は、つくば駅から車で７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
元騎手が指導する〝ジョッキー式プログラム〟が特徴的で、無駄のない「しなやかな身体」を目指せると評判です。
ジム内は清潔＆開放感があり、女性も通いやすい雰囲気になっています。
SHIORIトレーニングだけでなく、しなやかなスタイルを手に入れるための食事指導もあるようです。
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ジョッキーズシェイプ つくば」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★結婚式準備のためにこちらに通わせて頂いております！
一人一人に適したトレーニング方法で指導をして頂いております。
通い始めてから約3ヶ月経ちますが周りの人から「前と変わった！」と指摘されるくらいに引き締まりました。
目標へはもう少しですが、ジョッキーズシェイプに通い続けて達成したいと思います！
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★コロナ太り解消のために入会しました。
個人のレベルに合わせてメニューを組んでもらえ、ギリギリまで鍛えてくれます。
自分に甘くて1人では筋トレが続かない私には合っていました。
定期的なパーソナルトレーニングをこの価格で受けられるのは有難いです。
筋トレ効果は出ているので、継続する予定です。
★★★★★いつも楽しく通わせていただいています。
低価格で自分ではサボってしまう筋トレもしっかり見ていただけるので、とても助かります！
★★★★★今日で10回目でした！
何十年も運動していなかったので、はたして運動できるか心配でしたが先生の指導のもと頑張っています。
入会して本当によかったです。
目指せ10キロ減でこれからも頑張ります。
★★★★★トレーニングの効果が実感できて、とても楽しいです！
体力や体調に合わせた丁寧なサポートに感謝してます♫
これからも、ずっと続けたいです！
「ジョッキーズシェイプ つくば」料金プラン
| 入会金 | 6,390円 |
| 料金 | 6,390円 |
「ジョッキーズシェイプ つくば」店舗情報
| アクセス | つくば駅 車７分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
７：RIZAP（ライザップ）つくば店
4.1 (16件)
※25年6月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP（ライザップ）つくば店」は、つくば駅から徒歩３分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング＆トレーニング体験を受けてみました
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
「RIZAP（ライザップ）つくば店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP（ライザップ）つくば店」店舗情報
| アクセス | つくば駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
８：エニタイムフィットネス つくば店
4.5 (151件)
※25年6月時点
- 好きな時に自主トレもしたい
- 他の店舗も利用したい
- パーソナルも受けたい
「エニタイムフィットネス つくば店」は、つくば駅から車７分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも種類が豊富で、女性も使いやすい仕様になっています。
マシンの使い方などは、スタッフが教えてくれますし、パーソナルトレーニングもあるので「ジム初心者」でも利用しやすいのが特徴です！
SHIORI会員はエニタイムフィットネス全店が使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
「エニタイムフィットネス つくば店」料金プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,678円/月 |
| パーソナル料金 | 60分：5,500円〜 |
「エニタイムフィットネス つくば店」店舗情報
| アクセス | つくば駅 車10分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
つくばエリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 ファディー | 4.8 （64） | 無料 | 7,678/月 （通い放題） | 詳細に戻る | |||||
BEYOND | 4.9 （216） | 無料 | 10回：96,800 | 詳細に戻る | |||||
ボディストイック | 4.9 （53） | 30,000 | 16回：176,000 | 詳細に戻る | |||||
マンマビレッジ | 4.9 （146） | 詳細は店舗にて | 12回：158,400〜 | 詳細に戻る | |||||
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
Nピラティス | 5.0 （133） | 無料 | 1回：11,000円 8回：79,000円 12回：118,000円 16回：157,000円 | 詳細に戻る | |||||
 ジョッキーズ シェイプ | 4.9 （42） | 6,390 | 1回：6,390 | 詳細に戻る | |||||
 RIZAP | 4.1 （16） | 55,000 | 16回：327,000 | 詳細に戻る | |||||
エニタイム フィットネス | 4.5 （151） | 5,500 | 1回：5,500〜 | 詳細に戻る | |||||
| 口コミ評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【あなたにピッタリなのは？】つくばのジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORIつくばのパーソナルジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 短期ダイエット＆ボディメイクなら
BEYOND つくば研究学園前店
- 女性専用×通い放題×圧倒的な低価格なら
ファディー ブランデつくば並木 - 24時間ジムで自主トレもしたいなら
エニタイムフィットネス つくば店
つくばで【短期ダイエット】なら
「つくば」で短期ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。
つくばで【姿勢改善】なら
「つくば」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
つくばで【通い放題】なら
「つくば」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら
であれば通い放題も実施しています。
つくばで【セミパーソナル】なら
「つくば」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら
がおすすめです。
つくばで【低価格のジム】なら
「つくば」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
がエリア最安級の低価格を提供しています。
つくばで【都度払い・回数券】なら
「つくば」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
つくばで【入会金０円】なら
「つくば」で入会金が無料なのは
です。
つくばで【子供と一緒に通う】なら
「つくば」で子供連れがOKなのは
です。
つくばで【手ぶら通い】なら
「つくば」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
つくばで【無料体験レッスン】があるのは
「つくば」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
つくばで【返金保証】があるのは
「つくば」で返金保証があるのは
- RIZAP（条件あり）
です。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
