【女性必見】福岡赤坂の女性向けパーソナルジム７選

健康診断で、体重の増加に驚いて、入会を決めることにしました。自分に甘くしてしまい、ダイエットを成功させることができなかったため、初めは強制的に動く場所ができればいいかなという気持ちで始めました。ジムでは筋トレの方法や食事管理、自宅でのトレーニング等いつも丁寧に教えてくださるので、大満足しています いつも素敵なトレーナーの方を見て私も頑張ろうという気持ちになれます！リバウンドしないボディーメイクをしてくださるので、通う価値は大いにあると感じてます！！！

博多店の時からお世話になっており、天神店がオープンしてからはこちらでお世話になっています。スタジオは清潔感があってとても綺麗で間仕切りがしっかりしているので周りを気にせずトレーニングができます。トレーナーさんも皆さん優しく教えてくださるので楽しく通えています。

10年ぶりの運動で初めは不安もありましたが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださるおかげで楽しく続けることができています。数値の変化が目に見えてわかること、トレーナーの方が褒めてくださることがモチベーション向上に繋がっています。
集中コースが終わった後もアフターコースを続けていきたいです。

トレーナーの方が皆さん明るく、楽しくご指導していただける為、毎回通うのが楽しい。
無理なく頑張って痩せよう！という気持ちになれる。
食べる物の選び方も教えてくださる為、今後の生活にも活かせることばかりだと思う。
又、女性専用ということもあり、施設自体が清潔感があり、安心して利用出来る。

今まで運動も通勤の往復のみ、好きな物だけを食べる生活をしていました。
結婚式が決まった事で自分の目標が決まり
自分の好きなドレスを着たいと思い
ダイエットを頑張ろうとジムを探し始めました。UNDEUXスタジオは女性専用というのもあり安心して通えてます、何より沢山褒めて下さる事やアドバイスを毎回頂けるので
とても嬉しいです。
1番に食べる物に変化がありました。
コツコツと目標に向け頑張っていきたいと思います。

集中コースで通っています。初めてのジムで緊張していましたが、トレーナーの方が皆様優しい方ばかりなので、続けられています。食事も我慢しすぎず工夫して食べれる、そのアドバイスをしてくださるので、キツ過ぎる食事制限の管理がないのも良かったです。安い買い物ではないので一大決心でしたし、お値段と照らして結果がどうか、というとまだ途中なので…という感じなのですが、1人では痩せれなかったのが少しずつですが痩せてきているので、入って良かったと思っています。

学生時代から肥満体型であらゆるダイエットを試しても続かず挫折してきたズボラな私ですが、やっぱり痩せたい！と一念発起して入会しました。施設の通いやすさ、ウェアやお水などアメニティ系の充実さ、女性だけという安心感など、“ジムに通う”というハードルをとことん下げてくれていてありがたい限りです。トレーナーの皆さんも食事のこともすごく詳しく自分に合ったやり方をいっしょに考えてくれます。しかもとっても優しくて、些細な頑張りも認めて励ましてくれるので、自己肯定感の低い私でもモチベが上がります！お値段はしますが、覚悟さえあれば全然お得だと感じてます。頑張ったトレーニングのあとに飲むプロテインは至福の一杯♡また明日も頑張れそうです！

毎回のトレーニングで食事のアドバイスや私自身にあった生活習慣、悩みを親身にサポートしていただきました。一人でダイエットをしていたときはどうしても暴飲暴食したり自暴自棄になることが多かったのですが、Undexは二人三脚で頑張るって感じだったのでモチーベーションを保てながらダイエットを続けられたと思いました。
また、明るいスタッフさん方が多いのでくトレーニングも楽しかったです。

毎回食事のアドバイスや自分に合ったトレーニングを提供していただいています。スタッフさんは皆さん明るくて、頑張れるように声かけしてくださるので通うのが毎回楽しみになっています。楽しみながらなりたい自分に近づけている気がします。

ダイエットと体力向上を目当てに通わせていただいてます。

最初はキツくて、次の日の筋肉痛もひどかったですが通う程、体力がついているのが自分でも感じられます！トレーナーさんも皆さん優しく楽しくトレーニング出来てます(^^)

食事の面のアドバイスが具体的で助かります。
トレーニングはきついけど、ポジティブな声掛けのおかげで頑張れます。1時間があっという間です。
私は運動嫌いですが、トレーナーさんが褒め上手なおかげで楽しくやれています笑

今通ってるパーソナルがもうすぐ終わるので、次を探していました。ちゃんとトレーニングを始めたのが最近なので、体験でもかなり緊張していましたが、カウンセリングも丁寧で、悩みの腰痛についても親身になって相談に乗ってくださり、信頼できるなぁと感じました！入会の決め手は、セミパーソナルでも個々のレベルに合わせて別メニューで指導していただける点です。運動が苦手でも、ネガティブにならずに続けられそうです。これからよろしくお願いします！

半年間週2回のペースで通い続けた結果…明らかに見た目が引き締まり、数値も変化しました🙌体重は軽いのに体脂肪率が高いぽっちゃりタイプだったので、筋肉をつけることを目標にして頑張りました！

また、単に体重を落とすような指導するのではなく、健康的な体づくりのための知識をたくさん教えてくれます。綺麗になるための仕組みがわかることが楽しくトレーニングを続けられる秘訣だと思います。

さらには食事指導や、自宅でできるトレーニングなど、トレーニングの時間外のことまでしっかり考えてアドバイスしてくださいます。破格の値段すぎますね…

もちろんトレーニングの時間もいつも楽しませてくれるので、帰り道はモチベーションが上がっていい気分です🙌いつもありがとうございます！引き続きよろしくお願いします！

痩せづらくなってきたことを感じてジム探しをしてましたが、スポーツジムではトレーニングの仕方はわからない、だけどパーソナルはお金がかかると悩んでいたところ見つけました。セミパーソナルだとしっかり運動できないのではないかと不安がありましたが、自分に合ったトレーニングを考えて貰えて運動の仕方や知識をしっかり教えて貰えるので毎回満足感のあり楽しくトレーニングが行えてます！
これからも通い続けたいと思います♪

体験で来店させていただきました^^

パーソナルジムは初めてで少し緊張しましたが、トレーナーの方が常に笑顔で丁寧に指導してくださり、気軽にトレーニングできました！

自宅で筋トレや24hジムで1人でトレーニングしていたので、フォームなどあまり気にしていませんでした。
今回教えていただき、筋肉の感じ方が全く違い、パーソナルなら綺麗に筋肉をつけながら引き締める事ができると思いました！！

引き締めボディ目指して通おうと思います！🔥

ここ1ヶ月くらい通ってます！ジム未経験初心者なんですが、いい感じに続けられてます。
行く頻度を自分で決められるので、プレッシャー無く通えます。
負荷やメニューも個人によって柔軟に変えてくれてます👍
トレーナーさんもゆるくて優しい感じで教えてくれるので、運動に苦手意識あってもいけます。

汗かくのが恥ずかしいとか筋トレ姿ダサいかも、、とか他人の目が気になる人でも、①女性専用②同時にトレーニングするのは最高でも３人③各々違うメニューするため他の人と自分を比べる状況がそもそも発生しない、ので、全然大丈夫です🙆‍♀️

セミパーソナルということで、入会者の増加具合によっては会員の新規受付をやめるかもと言われてましたので、早めに体験行ってみるのをオススメします💨💨💨

一緒に健康になりましょう〜🧚‍♀️

社会人になり身体を動かす事をやめてしまっていたので、ジムを探していました🤔
パーソナルジムに行きたいなと思っていましたが、金額面で難しいと思っていた時に、こちらのセミパーソナルジムを見つけました😳！
パーソナルより価格も安いため続けやすそうと思ったのと、チケットも有効期限がないので自分のペースで通えそうだなと思い、こちらでお願いする事にしました😌✨
初めてなので分からない事ばかりですが、トレーナーの方がしっかり教えてくれるので安心してトレーニングできます💪🏽
そして、気さくな方なので、とっても接しやすいです😊
私の中では、これもジム選びに必要な事だと思っていたので、こちらに決めて良かったと本当に思ってます☺️
自分に甘くサボりがちな性格ですが、ゆっくりでも結果が出るように頑張ります✊🏼✨

結婚前撮りに向けてのトレーニングで入会しました(^^)初めてのセミパーソナルで不安もありましたが、丁寧なトレーニング指導や食事指導など親身にサポート頂き、3ヶ月で体脂肪率-3%落とすことができました！
年末帰省した際には家族や親戚から痩せたね‼︎と嬉しい言葉も頂き、前撮りでは念願のマーメイドドレスでの撮影も叶いました(^^)
PLIZ様でのトレーニングに大変満足していますし、サポート頂けたこと大変感謝致します！ありがとうございました！

通い始めて、1ヶ月ちょっと経ったところです。

元々、パーソナルジムに通っていた事がありますが、金額的にも継続するのは難しい反面、こちらのセミパーソナルジムは、金額的にも通いやすく、最大3名までと、一緒にトレーニングに励むお客様がいるので、私も頑張れています！

トレーナーさんも気さくなので、
とても良かったです！

このまま目標までやり抜きます〜！！

ゲーム感覚で楽しめて、AIトレーナーとやるのが楽しかったです♡また、やりながら定期的にポイント解説をリアルトレーナーが教えてくれるので安心です。

姿勢改善やダイエット目的で利用させて頂いています！
今まで運動経験はなかったのですが、私の筋力や体力に合ったメニューを作って頂いたので無理なく続けられています。トレーニング中はトレーナーの方がたくさん声をかけてくださるのでとっても楽しいです！これからもよろしくお願いします！

通い始めて2ヶ月が経ちますがトレーナーさんみなさん丁寧に教えてくださるのでとても分かりやすいです！トレーナーさんとお話するだけで元気がもらえるので楽しく通えています！店内も明るく清潔なのでとても使いやすいです。

通い始めて半年ですが、確実に体が変化しています！！！月1回の定期トレーニングでは、自分の体に合ったプログラムを組み立てて下さり、やり方のサポートまで本当に充実しています。
栄養セミナーなども開催してくださいます。
24時間いつでも通える・女性限定ジムというのに惹かれて入会しましたが、こんなに続けられるのはスタッフの皆さんの素敵な笑顔とサポート力のおかげだと思っています！
これからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

自分の好きな時に自分のペースで出来ます。トレーナーの方も丁寧にアドバイスをしていただいて追い込まれるような事はありません。飲食の我慢はしたくないので好きなだけ食べてます。大きな変化はありませんが少しずつ体重が落ちてきているので先ずは1年間頑張ります。

ダイエットと体力強化の為に体験レッスンに行きました。
数件のジムに体験に行きましたがマッチョがいる所は場違いで…ファディーは女性専用という事で安心なのと、施設が新しく清潔です！
AIもですが、スタッフの方が運動能力の低い私にも分かりやすく指導してくださるのでコツコツやる気になります(^^) 何度も同じことを聞いていますが…教えてくださいます！
子どもがいるので空いた時間に予約無しで行けるのはとても助かりますし、継続できる気がします。
まだ始めたばかりですが、首肩こりが無くなったので嬉しいです。これからも無理なく身体を動かして少しずつ筋力アップめざします！

通い始めて１ヶ月が経過しました。最初は毎日、今は毎週２回のペースで通っています。何よりまず、よくお会いする３名のスタッフさんが全員素敵な女性で、しかもアドバイスや目配りがとても丁寧です。毎回心が暖かくなります。マシンが一人一台使えるので、コミュニケーションが苦手だったり、むやみに他の人と関わる疲労がないので、通いやすいです。調子が悪い部位を口にした後に、スタッフさん全員で原因を考えてくれました。また、独自のストレッチメニューやチャレンジメニューを作成して工夫されています。通い放題なのに費用もリーズナブルで、始めて良かったです。血流がよくなったのか、平熱が上がったのか、前より朝スッキリ起きれるようになりました。本当にいつもお世話になりありがとうございます。これからもスタッフさんのご活躍を祈念しております。

スタッフの方はマンツーマンで親切に教えてくれ、プログラムも身体の状態に応じて更新してくれる。それ以外は予約なしで自分のタイミングでエクササイズができるのがよい。適度に汗をかきストレス発散にもなるので今後も続けていきたい｡

月１のカウンセリングでは数値を見てどこを改善したらいいかや、身体のどの部分をアプローチしていくかなどを丁寧に考えてくださります。また、トレーナーの方たちはいつも明るく接してくださり、楽しく通えます。

責任者の方が大変丁寧な応答で、説明も凄く丁寧で分かりやすかったです。サポートも充実している様子で前向きに検討出来ました。

初めてパーソナルの体験に来たのですが、
自分でやるトレーニングとは違いしっかりと筋肉に効いている感じがしてすごく良かったです。

初めてで緊張しましたが、
先生がとても丁寧に、
女性目線でのカッコいいスタイルを目指して
指導していただいています。

到達したい姿に向かって、
トレーニングだけでなく食事、普段の姿勢まで一緒に考えてくれて心強いです。

まだ、始めたばかりですが頑張ります。

初めてこうしたパーソナルに通いますが、もっと早く来ればよかった、、と思うほど丁寧に教えていただいてます。自己流とは体の整い方、使い方が全然違うなあと実感しています。
トレーニング、食事指導もあって崩れていた体調も整いました。これからも自分の体と向き合って行きたいと思います。
いつもありがとうございます！

脚やせ、ヒップアップを目的に通っています。
足が太くなったりお尻が垂れるのって姿勢が原因になってることが大きいんですね！
姿勢からしっかりみていただいて、足がまっすぐなり、お尻も上がってきました！先生の教え方がすごく分かりやすくて短時間でしっかり追い込めます。自宅でできるトレーニングを教えてもらえるので卒業後も続けられそうです。これからの変化が楽しみです！！

1週間でマイナス1.3キロ達成しました！
いつも丁寧に教えてくれて楽しく頑張れてます☺️

コンテスト出場のためにボディメイクをしたくて通い始めました。
下半身が気になっていたので女性専用の下半身に特化してるジムを探していたところビーコンセプを知り、通い始めました。食事管理をしっかりしてくださり、いつも楽しく効果的サポートしていただいてます！！！！
体が引き締まり、これからも自分でもトレーニングを続けられそうです🙋‍♀️

普段運動を全くしない生活+お酒と揚げ物多めの食生活でメタボ判定を受けたタイミングで、平日仕事帰りに通えるところを探してました。
複数のパーソナルジムを比較し、料金プランとトレーナーさんの雰囲気でこちらにお世話になることに。

普段食べていた食事の置き換えレシピを提案してもらい、ストレスも少なく食生活を改善できました！
トレーニング中もポジティブに応援してもらい、楽しく通えて体重-16㎏・体脂肪-10%の結果もあり、大満足です！

正しい知識を教えてもらい、丁寧にサポートしてもらえるので、これからの生活でもしっかりコントロールできそうです。

これまでジムの経験もなかったですが、思いきって通って本当に良かったです^^

3ヶ月程経ち、-4㎏減量、今は維持したまま筋肉をつける目的でお世話になってます。
なりたい体になる為の食事や体の使い方などを一から学べるのでとても楽しく勉強になります。
女性のトレーナーさんもいらっしゃり、できる動きから無理なく見ていただけるので続けられています！
体の不調にも沢山気を配ってくださり安心して通えますし、姿勢も改善に向かっていて通って良かったな〜と実感しています！
きちんと習慣化できるようにこれからもお世話になります☺︎

トレーニングも楽しく正確にご指導してくださりとても良かったです
それにジムの中も清潔で綺麗にされてたのでとても良い気持ちでトレーニングできました
ありがとうございました。

結婚式に向けて、体を引き締めたいと思い入会しました。
どのトレーナーさんも知識が豊富で、自分に合ったメニューを考えて下さいます。
トレーニングの負荷も、その時の体の状態を考慮して考えて下さったり、体のどこの部位に刺激を入れた方が良いかなどのアドバイスもわかりやすく、とても良かったです。
また、トレーニング中にモチベーションが上がる声かけや、出来たことに対しての声かけもしっかりして下さるので、楽しく前向きに取り組むことができました！！

価格と立地は通いやすく、スタッフさんも親切です！

その時の体調や、生活習慣など全体把握した上でメニューを組んでいただけるので、自分の不調がどこが原因で起こっているかなどとてもわかりやすく説明してもらいながら、トレーニングできるので、より鍛えている部分を意識しながら取り組めるのが私にはとてもあっていてやりやすいです。
また、家でできるトレーニングなども教えていただき、歩幅を一人ひとりに合わせてくださるので運動に慣れてない方や仕事でなかなか時間取れない方も少しずつ生活にトレーニングを組み入れていけると思います。

毎回しっかりとヒップアップのトレーニングをしていただき、後ろ姿が綺麗になったね、と周りから言われるようになりました！
自分の体重や体脂肪をデータで管理していただけるので、ありがたいです！

無理のない価格と指導で、運動嫌いの私でも継続できています。途中仕事が忙しくなり通えなかったりしましたが、丸3ヶ月が経ち確実に見た目に変化が見えてきました。パーソナルでこの価格は本当にすごい！あとネット予約できるのが手軽で助かります。今後もお世話になり続ける予定です。

いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
昔から運動は苦手ですが、正しいフォームでできた時等は褒めてくださり、また時には笑いも交えながら教えていただけるので、とても楽しく通えています。
理想の体型になれるように、これからも頑張ります。
引き続きご指導よろしくお願いいたします。

楽しく厳しい筋トレができます！
自分だけではなかなか到達できない域まで、トレーナーさんが楽しく引っ張ってくれます。もちろん筋トレなので厳しさもありますが、だからこその実感が、割と早くから出てきます。
サポートも手厚く、安心して取り組みつつ、効果もしっかりと出てきます。

清潔で明るいトレーニングルーム。着替えも用意してもらえるので、仕事帰りなどにサクッといくこともできます。
アメニティがAesopなのも嬉しいところ。

寄り添い方が天才的！！！トレーニング嫌いの私が、続けることが出来ているのは、ビヨンドのトレーナーさんだから。だと、思っています。

自分のからだのことを、理解出来ていない私にも、分かるような言葉で、対応で、接してくれて、今どこを意識すべきなのか、今どこに効いているのか、が、よく分かるようになりました。

分かると、嫌いなトレーニングも、ちょっぴり楽しくなってきました！

まだまだキツいの方が勝っちゃうけど、なりたい自分になれるように、トレーナーさんのお力を借りながら頑張ります！

トレーニングスペースも綺麗で、アメニティも揃っているし、しかも、天神エリアなので通いやすいのも嬉しい！

福岡のパーソナルジム探してる人には、本当にオススメしたい、、！

来年も、よろしくお願いいたします！

いつも痩せてはリバウンドしダイエット失敗を繰り返しておりましたが、食事指導からトレーニング方法までしっかりと見て頂き改善されていくのを感じます。
自分に甘い性格ですが、優しく指導して下さりストレスなく続けられてます。
トレーニングが楽しいです！

自分1人でジムに行くより、正しいフォームを教えてくれて、今まで自分で正しいと思ってたやり方も直してくれたけん、何年間もかけて自分でジムに行くより、体を引き締めたい時はすぐに効果を実感できると思った🙄
スパルタでしっかり明日筋肉痛決定😂

アメニティがAēsopでシャワーヘッドもRefaで
さすが普通のジムとは違うなと思った😂

産後コロナもあって体系がかなり変わってしまいパーソナルジムを探していて、4社程比較して、最終的にライザップ ではなくてBEYONDに通うことにしました。決め手はトレーナーの方がボディービルダーの大会の経験がある方が食事のアドバイスから色々と丁寧に指導してくださることと、すごくモチベーションを上げてくださるのが上手な人の良い感じの方だったので、楽しく毎回過ごさせて頂いています。気付いたら1ヶ月で3kgくらい落ちていました🙌部屋はそんなに大きくないですが、やはりスタッフの方が良い！と思います。
あともう少し頑張ろう💪と思います！

40歳を越えてだらっとした自分の体にすっかり自信をなくしていましたが、5年前の自分を取り戻したくて入会しました！
担当してくださっている先生はいつも優しく、ときには厳しく、トレーニングがキツくても頑張れます！今ところ、始めて1ヶ月弱ですが、3キロ減量できています。トレーニングルームも清潔感がありとてもキレイです。アメニティもイソップで揃えてあり、女性には本当に有難いです！お食事のフォローもしていただき、我慢せずに楽しく過ごせています！あと2ヶ月は集中して目標まで頑張ります。

ダイエットがしたくて、天神でパーソナルトレーニングジムを探しBEYONDビヨンド天神店を見つけました。

カウンセリングがとても丁寧で、食事制限もきついかなと思いましたが、話を聞いたところ過度な食事制限はなく、短期集中のライフプランニングコースで入会しました。

現在2ヶ月立ちますが、トレーニングも会話を楽しくモチベーションを保てたままマイナス5kg脂肪が減りました！

大会出場者のトレーナーさんが指導してくださり、トレーニングの仕方や筋肉の知識についても深く知る事ができて感謝しています。

姿勢も良くなり、気になっていた二の腕や背中もすっきりしてきたのでこれからは、ボディメイクでヒップアップも集中的に行います。

赤坂駅や天神駅からも近いので、仕事終わりに通えてリフレッシュして帰ることができています。

これからもよろしくお願いします！

店内とっても綺麗で着替える場所もゆったりしています。
育って欲しい部分、筋肉痛と闘うことになりますがトレーナーさん、めっちゃ褒めてくれるし目標の数字に着実に近づけてるの嬉しいです！！
全体のメリハリと特にヒップアップ頑張って理想の身体で夏をむかえたいと思います☀️

20代ラストを引き締まった体で終えたくてパーソナルジムを探していたのですが、どこも食事制限ガッツリ！飲み会ダメ！みたいなところばっかりで飲み会は絶対減らしたくない….と悩んでいたところBEYONDさんは飲み会があったとしても理想の体型に持っていきます！って言っていただいたので即決しました！

飲み会は減らしてないですし、ご飯も毎食ごと丁寧に解説と次に食べる物の提案までしていただけるのでまだ1ヶ月しか経ったませんが、食事管理の知識は増えて体重は3Kgも減りました~😭💓
ちなみに朝ごはん食べない派だったので食べる量は逆に増えました😂笑

筋肉も付いてきているので代謝も上がってるのか、旅行で2〜3日爆食しても全然体重増えなかったです😳！嬉
モチベーションを常に高めてくれるのも楽しく続けられる要因だと思います☺️いつもありがとうございます♪
あと残り3ヶ月よろしくお願いします🔥🔥

もともとぽっちゃり体型だったのですが、コロナの影響でおうち時間が増え、さらに太り…気が付けば人生で1番ピークの体重になってしまい、ジム通いを決意しました。
せっかくなのだから、プロのトレーナーさんにお任せしてガッツリ痩せたい！とパーソナルのジムを探していたところ、「女性でも通いやすい！」という口コミを見つけ、リタスタイルさんのHPにたどり着きました。
他のジムとも比較して決めようかと思っていましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんのご対応が丁寧で感じが良かったので、リタさんに即決でした。
筋トレに対してもかなり苦手意識がありましたが、こちらの状態を見ながら毎回メニューを組んでくださるので、飽きっぽくてヘタレの私でも3ヶ月間無事に乗り越えられました。
トレーニングの合間の雑談も楽しかったです。笑
マイナス10キロという目標体重には300g程届きませんでしたが、メンテナンスコースでもお世話になる予定なので、サクッと達成させてさらに健康的な身体に近づけるように頑張ります☆
これからも宜しくお願いいたします。

50歳を過ぎ今までで見たこともない体重になり、おまけに運動が大嫌いという最悪の状況の中、藁をもすがる思いでまいりました。思ったよりストレスなく体重が減ったこと、メイントレーナーの原田さんと出会い楽しくトレーニングができた事感謝してます。まだまだコレからなんですよねー。独り立ちして運動を習慣化して、娘の結婚式にはスマートな母になっていたいです。あぁ！原田さんをお家に連れて帰りたい！ホントありがとうございました。

3カ月で１０キロ減量できました。

Ⅱ型糖尿病でインスリン注射も使用しており、食事制限に関してはかなり難しく、産後で筋力もなくなっており体はガタガタ。
減量に向かない条件ばかりでしたが、私に合わせた食事のレクチャーやトレーニングで、くじけることなく継続できています！

うれしい誤算は、なんと食事前のインスリン注射が必要なくなったこと。数値は良くなるだろうと思っていましたが、食事前の注射や飲み薬とさよならできるとは思っていませんでした。
病院の先生にも、何したの？と聞かれるくらいです（笑）
積極的に食べた方がいいもの、周期的に摂った方がいいもの、避けた方がいい習慣など、体質に合わせてトレーナーから色んなアドバイスがもらえ、自分の体を理解することができました。
最初に想像していたよりも辛くなく、むしろ楽しく通うことができ、島田トレーナーには感謝感謝です！
引き続きよろしくお願いします（＾＾）

6ヶ月の48回コースに通いました。月8回のコースでしたが休みの都合などで8ヶ月かけ48回を終了しました。その結果体重は約19キロ、脂肪も15キロ分減って周りからは痩せたではなく小さくなったと言われる程です。コロナ禍で暇だな〜と思い始めたダイエットでしたが、糖質制限のおかげもあり今では自分で作れない料理はないのではっていうくらい自炊もするようになり、本当に人生が変わりました。今後はリバウンド予防と運動を習慣化するためにメンテナンスコースに通う予定です。一人でダイエットしても続かない私でしたが、天神大名店のトレーナーのお二人のおかげで楽しく痩せることが出来ました！もちろんパーソナルジムということで安くはない金額ではありますが、その分自分に返ってくるものが想像以上にあります。迷っている方は是非一歩踏み出してみて欲しいです☺

３ヶ月コースで通いました。
最初は体重自体はなかなか落ちなかったですが、体調が良くなり、3キロ程落ちました。
コースが終わってからも通ってるときほどトレーニングが出来てないのですが、筋肉量を維持し続け、最初の頃から5キロ程落ちました。
体質が変わったなと実感しました。

自己流のダイエットではなかなか痩せず、入会しました！今、2ヶ月経ち体重−12キロ、体脂肪−6%落ちました！トレーニングは最初はキツかったですが、トレーナーさんがしっかりサポート、応援してくださったり、合間に楽しくお話をしてくださるので今ではジムにトレーニングをしに行くのが楽しみです✨
食事に関しても毎日LINEでアドバイス頂き、分からないことがあっても何でも教えてくださるので本当に頼りにしています🙇‍♀️

2ヶ月前までは食べることが大好きな私でしたが、最近はプロテイン飲むことが楽しみかもしれません😂笑
自分でも筋トレをしたりウォーキングをしたり体型だけでなく、中身まで変えてもらい、勇気をもって入会して良かったと心から思っています！トレーナーさんには本当に感謝しています！

３ヶ月コースを、仕事の都合などで
３ヶ月半ほどかけて通いました。
最初に「糖質を控えますか？脂質を控えますか？」と２択があって、
米飯好きな自分は後者を選びました。
その後、おおよそ週２回ペースで、揚げ物をはじめ脂質を極力抑え、
玄米、全粒粉、魚、ヒレ肉、プロテインを中心とした食生活に。
結果、３ヶ月半で５kgと数値的には地味な減量でしたが、
そのぶん、体調も損なうことなく、リバウンドもしにくいダイエットに成功したと思います。
自分としては、体重減より、とにかく腹をひっこめたい目的だったので、
それもまずまず達成されたと感じます。
途中で挫折することもなく（しそうになることもなく）続けられたので、
他社と精緻に比較したわけではないですが、こちらを選んで良かったと思います。
自分は自転車で通ったのですが、自転車置場がないのがネックでした。
（近隣には有料の駐輪場があり、止む得ずそちらを利用しましたが）

体重が人生で1番重くなってしまったことを機に
ダイエットをしようと決心しました。
ジムに行くならパーソナルがいいなと考えており、色々調べた結果リタスタイルさんに通うことにし、2か月16回コースでトレーニングを開始しました。
食事は我慢せずに脂質には気をつけ、わりと好きなものを食べて、週2回のトレーニングで体重は-6kg、体脂肪率は-5%という結果でした！
背中、お腹周り、太もも、お尻を主にトレーニングし、目に見えて変わったのは、お腹周りと太ももでした！今までウエストがキツかったスカートに余裕が出てきたり、太ももの内側に隙間ができてきたりと嬉しい変化がありました☺️
今までは体が重く、動くことが面倒で全然動かなかったのですが、今では少しでも歩くようにしたり、階段を使ったりするようになりました✨
ダイエットをしたことで自分の自信にもつながり、変化が目に見えてわかったのでとても楽しくダイエットができました！
トレーナーさんとはトレーニングの話だけではなく、私の大好きな韓国の話もしてくださり、とても楽しかったです❣️
メンテナンスコースも今後検討しようと思います！2か月間ありがとうございました♪

1人では絶対に続かないと思い2ヶ月コースで通わせて頂きました。
トレーニングだけでなく、食事内容などについても詳しく教えて下さり正しい知識を身につけ健康的に痩せることが出来ました！
1人でダイエットしていても絶対にここまでモチベーションを保つことが出来なかったと思うので本当に思い切って通って良かったです😊

これまでダイエットは何度もしてきましたが、結果に繋がらず断念の繰り返しでした。1人では無理だと思い3ヶ月、週2コースでダイエットサポートをお願いしました。
トレーニングでは筋トレサポートは勿論、楽しく会話をしながら自信を付けてくれるので挫けず続ける事が出来ました。また、食事の面も豊富な知識を詳しく教えてくれるので、食事と身体についてもとても勉強になりました。
3ヶ月の結果、体重－5kg強落とす事が出来ました。本当にトレーナーさんに感謝感謝です！
リタを卒業してもリバウンドしないよう学んだ知識を活かして生活していきます。ありがとうございました^_^

40代過ぎから、体型の変化や体重増加などで、エステなどにも通ったりして、一時期はエステでとても痩せたのですが、徐々に年齢を重ねると、痩せにくく、エステも長年通ってましたが、意味がなく、自分の健康維持のためにも、健康的な身体をと思ってました。

そんな時に、パーソナルトレーニングが良いと聞き、やはり、筋肉をつけないとダメと思い、こちらのジムに通いました、少しずつですが、体重も減り身体も軽くなり、食事もきちんと3食とりながら、無理せずに落とす事ができました。
毎日、食事の報告なども、途中からは色々と作る事も楽しくなり、苦になる事もなく。

一気に減る事は、年齢的にも厳しいですが、それでも、5キロ減り、血管年齢も、30代にかわり、血圧なども、正常になりました。

ちゃんと自分の健康的な身体をって思う気持ちと、着実に変わってきた、体脂肪などで、健康的になったと感じています。

来年還暦なので、元気に生き生き過ごす為にも、健康的な、身体作りと思ってます。

トレーナーの皆さんとても、親切丁寧に指導してもらえて、1人では、できない年代には、とても、ありがたいです。

押し付けや、無理な勧誘などもない事も、とても良いジムです。