【一宮】女性専用&女性向けパーソナルジムおすすめ5選

一宮女性向けジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「一宮」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に3つだけ厳選

見たいジムをタップ
  • まずは月1ゆるーく始めるなら!』

    BANANA GYM

     BANANA GYM
  • パーソナル×自主トレなら!』

    H4GYM

     H4GYM
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LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】一宮のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト 名鉄一宮店

「ビーコンセプト 錦糸町店」での体験レッスン動画
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 名鉄一宮店」は、名鉄一宮駅から徒歩2分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

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ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン動画
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料カウンセリング時の画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト 名鉄一宮店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

「ビーコンセプト 名鉄一宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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続いては、実際に「ビーコンセプト 名鉄一宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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カウンセリングから分かりやすく丁寧に対応していただき、トレーニングも分かりやすく楽しくできており、結果が目に見えて出てきているのでとても楽しいです!

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何とかして自分を変えて、自信をつけたいと思いパーソナルジムの無料カウンセリングを受けにいきました。最初のカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、この場所で自分を変えたいと強く思ったため、最終的に入会しました。
私にとって今必要なことは何か、わかりやすく教えてくださります!(食事内容やトレーニング、家でできることや、姿勢等、、、)
実際2ヶ月で、目標体重までしっかり落とすことができ、本当にこの場所に入会して良かったなぁと改めて思います。
まだまだ綺麗になるために通わせていただきますので、これからもよろしくお願いします!

引用元:ビーコンセプト名鉄一宮店 Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

楽しく参加させていただきました。体が軽くなってすぐ効果を実感できました!これから通うのが楽しみです♪

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年々体重の増加が止まらず、自己流でダイエットもしましたが効果が出ずどうしよう!と悩んでいました。自分の気に入った服が似合わなくなり思い切ってパーソナルジムを探していたところ、ご縁があってビーコンセプトさんにお世話になることに!!
最初は不安もありましたが、オーナーの方のやる意味の日々の積み重ねの理由を納得できるまでわかりやすく教えて頂けるのでやらなきゃ!というモチベーションが上がり、全面的にサポートして頂いているという安心感があります。
最近ではその効果を実感してる毎日です。
是非おすすめのジムだと思います。

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運動が苦手で、食事調整もしたことがなく、不安しかありませんでしたが、40代にして思い切って通いはじめて良かったです!

体の不調や食事調整など何でも聞きやすく、多方面でアドバイスをいただけて、トレーニングするだけではなくて、がまんすることなく健康的な生活まで送れるようになるとは思ってもみなかったです。今までの生活は何だったんだって感じです…。がまんすることがないので、反動や衝動もなく、毎日楽しいです!

パーソナルトレーニングはキツくてつらいイメージでしたが、全然違って、運動の苦手な自分に合わせたメニューで効きも感じて、1ヶ月くらいですが体重も減り、体の変化も感じてモチベーションが上がって、心身ともに調子が良いです!

知識もなく偏った情報で、よく分からないまま、ただジムでマシンを使ってるだけでは続かないし、自分には向いてないなと本当に思います。自分一人ではなかなか続けられない人や、挫折経験のある人、運動が苦手な人におすすめです!

たくさんのパーソナルジムがある中でここにたどり着けて、良いトレーナーさんに出会えて、めちゃ恵まれていて感謝しかないです!これからがますます楽しみです!

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カウンセリング時から私の課題を明確にして頂き、日々トレーニングとストレッチなど頑張れてます💪
人見知りな所がある私はトレーナーさんが優しくそして丁寧に教えてくれるのが合ってます😊
あとはしっかり褒めてくれる❗️目標達成に向けて頑張ります❗️

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友達の結婚式にスピーチを任され、
少しでも綺麗な姿になりたい!と思い
パーソナルトレーニングを探し始めました

不安な気持ちでカウンセリングに行きましたが
明るく前向きなトレーナーさんに出会い
その場で申し込みを!!!!

始めて2ヶ月になりますが
行くたびに「変わってきてるよ!」「大丈夫」
「できる」と前向きな言葉をかけて下さり
トレーニングが楽しみになっています!!

少しでも綺麗な姿になれるよう
自分の体としっかり向き合って
これからもトレーニング頑張ります!
トレーナーの皆さんいつもありがとうございます☺️♡

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結婚式に向け、トレーニングをお願いしました。
無事に満足のいく形で結婚式を迎えることができました。
ありがとうございました!

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とにかくたくさん褒めてくださり自己肯定感が上がります。また、トレーニングだけじゃなくて食事やメンタル面についてもすごく真摯に向き合ってくださるので通ってよかった!と毎回思います。人と話すことがあまり得意ではなく少し人見知りな部分もある私は、通うことをとても迷いましたが1歩踏み出してみたら今では楽しく体を動かせています!!いつもありがとうございます。

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ジムに通いたいなとずっと思っていましたが、子どもがいるため断念していた時にビーコンセプトを見つけました。
子連れOKなのがとてもありがたいです。
子どもにも優しく、トレーニングも丁寧に教えていただき毎回楽しくやれています。

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これまで色々なダイエットに挑戦してきましたが、なかなか効果は出ず悩んでいました。
最初は食事制限ができるか不安だったり、トレーニングがキツかったり激しい内容なのかなと想像していましたが、トレーナーさんが声かけや補助しながらサポートしてくださるので楽しく取り組めています!
食事で疑問に思ったことも詳しい説明や丁寧なアドバイスで分かりやすく、私自身もとても勉強になります。
通いはじめて1ヶ月経ちますが、体重も順調に減っていて自分でも少しずつ変化していることが分かり、モチベーションにも繋がっています。
今までほとんど三日坊主で終わっていた私が続けられてるのはトレーナーさんのおかげです。
自分一人ではダイエットが続かない人や運動が苦手な人にもオススメです!

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40代に入り痩せにくくなるは、身体はたるむはで…。自分ではどうにもならず思い切ってトレーニングを始めました。徐々にヒップアップの効果が現れ、身体の変化を実感しています。ここでやめたらもったいないと思いトレーニングを継続中です。
トレーナーの方々の知識が半端なく、毎回驚きです。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛等にもアプローチしてくれます。まさか坐骨神経痛の痛みが解消されるとは思ってもいませんでした。悩みに対して原因と解決策を示してくれるので、トレーニングもやり甲斐があります。自宅でもできるようにシンプル且つ効果的な方法も教えてくれるので、一時的なダイエットで終わらず習慣化しやすいと思います。今後も自分の変化に期待大です!

引用元:ビーコンセプト名鉄一宮店 Googleマップ

「ビーコンセプト 名鉄一宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト 名鉄一宮店」の店舗情報

アクセスJR尾張一宮駅 徒歩2分
名鉄一宮駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:Personal Gym FOROW 一宮店

Personal Gym FOROW岐阜店
Personal Gym FOROW岐阜店
おすすめポイント
  • 個室&子供連れもOK
  • 無料レンタル完備!手ぶらで通える
  • 女性トレーナー在籍で女性も安心

「Personal Gym FOROW 一宮店」は、名鉄一宮駅から徒歩3分ほどにあります。

パーソナルトレーニングは個室で受けることができ、お子さん連れでもOKです!

ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、毎回荷物不要で通えるのも嬉しいポイントですね。

SHIORI

女性トレーナーさんもいるので『女性に指導してほしい』という女性にもおすすめです。

「Personal Gym FOROW 一宮店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

FOROWビフォーアフター
FOROWビフォーアフター

「Personal Gym FOROW 一宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「Personal Gym FOROW 一宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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1月から利用させて頂いています。
はじめは16回コースで、その後週2でサブスクプランで通っています。
トレーナーさんは穏やかで優しいので、いつも楽しくトレーニングできています!
またトレーニングのポイント等を分かりやすく教えて下さるので、効率的かと思います。
運動習慣がない方でも、気軽に通えるかと思います!

引用元:FOROW一宮店 Googleマップ

4名の新着口コミあり

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一宮にあるパーソナルジムをダイエット目的で探していたところこちらのジムにたどりつきました。
初めはとても不安でしたが、担当のトレーナーさんが1対1で親身になって対応してくださり、気がつけば1年通っていました。
まだまだ目標には遠いですが健康第1に進めていこうと思います!
また、延長の料金が安くなるのでとても通いやすいです。

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11月から2ヶ月間お世話になりました。
店内はとても清潔です。
トレーナーさんも丁寧で優しく
成果も出ました。
ありがとうございました。

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トレーニングはキツい時もありますが、追い込んでくれる先生には感謝です!毎回楽しくてあっという間におわっちゃいます。これからもよろしくお願いします!

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先生は、とても専門的な知識を持っていて、私にあった筋トレメニューや食事メニューを考えてくださいます!食事については、LINEで送るとアドバイスしてくださいます。
また、予約も私の仕事や生活に合わせてくださるので続けやすいです!!タオルだけで参加できるのも、とても通いやすいです。
私の限界をみながらも、超えられるように指導してくださり、体重が減り、特に身体のラインが変わって大満足です^_^自分ではできなかった筋肉をつけることができました!これでこの値段は本当に破格だと思います!
また、アフターお願いしたいと思ってます(^^)

★★★★★

完全予約制でマンツーマンで希望に合ったトレーニングを考えてくれるので、回りを気にせず集中できます。小川トレーナーは日々ご自分でトレーニングをして何をしたら何処が引き締まるかとても良く勉強されてます。トレーナー自身、今マイナス10キロ落とすとかでボディが今以上、日に日に引き締まって、とても魅力的になってきてるんです。 さすがだわ〰️❤️と感心 店内もお客様が気持ち良く過ごせるように考えてくださりいつ来ても綺麗にされています。 私は仕事上、週2はこなせないのですが、合わせてくれます。まだ入会して8回ですが、服のサイズがワンサイズダウンしました。友人には 『いい尻になってきた』なんてほめてもらえました。🎵😃 やはり、実行すれば、効果あり!と実感! もし、やってみたいけど、自信ないしーと思われている方。まずは、優しい小川トレーナーに相談してみて下さい。無理は言わない方なので。。 きっと、素敵な未来になりますよ❤️

「Personal Gym FOROW 一宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

ブラック会員

入会金20,000円(税込)
料金220,000円(税込)
内容トレーニング回数:全24回
トレーニング時間:60分/回

ゴールド会員

入会金20,000円(税込)
料金160,000円(税込)
内容トレーニング回数:全16回
トレーニング時間:60分/回

「Personal Gym FOROW 一宮店」の店舗情報

アクセス名鉄一宮駅 徒歩3分
尾張一宮駅 徒歩3分
営業時間8〜23時
定休日不定休

3:BANANA GYM

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 運動が苦手・自信が無い
  • 資格を持つトレーナーが良い

「BANANA GYM」は、妙興寺駅から徒歩3分ほどにあります。

完全個室なので、初心者の方でも〝周囲の視線〟を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられます。

利用者の約9割が一年以上継続して通っているとのことで、継続率の高さも特徴的です。

資格保有トレーナーが担当してくれるので、専門的なトレーニングを求める方にもおすすめです。

SHIORI

エリア内での口コミ数も多く、評判の良いジムです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BANANA GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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通い始めてちょうど2年になり、もうBANANAGYMが生活の一部となり毎週楽しくトレーニングやらさせていただいてます!!😊 トレーニング一度もやったことのない初心者方でも運動が苦手な私でも優しく指導してくださり継続して頑張れています💪💪 …

5名の新着口コミあり

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ダイエット目的でBANANAGYMに通わせて頂いています。 運動経験がなくジムに通うのも初めてだったので最初はとても不安でしたが、いざ通ってみるとトレーナーさんがダイエットに関して丁寧に色々な事を教えてくれるのでとても楽しく運動を続ける事が出来ています。

★★★★★

初めてのパーソナルジムです。 スケジュール変更にも柔軟に対応して頂けるし、トレーニングや食事に関してのアドバイスもしっかりしてもらえます。 良いジムです

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いつも優しく分かりやすく教えてくれるので、運動から遠ざかってましたが、毎回楽しく通わせていただいてます。食事内容についても的確にアドバイスいただけます。直前の日程変更も快く変更いただけるので有り難いです。

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紹介がきっかけで通い始めたのですが。 今まで3件パーソナルジムに通いましたが1番のお気に入りです! 器具も多くて広々としてますし… 1番理想に近くなってきてると思ってます これからもお世話になりたいと思えるじむです。

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信頼度100%のパーソナルトレーニングジム!! トレーナーさんは親身になってくれて且つおもしろいので 楽しく安心して通えます! パーソナルジムってなかなか選びづらかったりするけど 一度、体験でも行ってみる価値あり!!だと思います✨ ストイックに追い込みたい方もマイペースに動きたい方も それぞれに合わせて教えてくれます🌟

引用元:https://maps.app.goo.gl/vzkxfTf15VytvmJ76

「BANANA GYM」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

月額パーソナルトレーニング

料金月1回:10,000円
月4回:34,000円
月8回:68,000円
内容1回50分

「BANANA GYM」アクセス/店舗情報

アクセス妙興寺駅 徒歩3分
MAP

4:H4GYM

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H4GYM
H4GYM
H4GYM
H4GYM
H4GYM
こんな女性におすすめ
  • 24時間ジムに通いたい
  • 女性専用エリアがあると嬉しい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「H4GYM」は、一宮駅から車で8分ほどにあります。

24時間ジムで、女性専用エリアも完備されているので女性も安心です。

パーソナルトレーニングも実施しており、

・月額制のプラン(24時間ジム通い放題付)
・単発払いのプラン

があるので、目的に合わせて利用可能です。

SHIORI

「定額パーソナルトレーニングプラン」の会員は月額3,300円でセルフエステ使い放題もつけられます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「H4GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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楽しくトレーニングできて、最高!

6名の新着口コミあり

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綺麗で設備の充実したジムです。スタジオ・メニューも魅力ですね。スタッフさんも笑顔で良い感じ。24時間ジムは限られたスタッフさんで回されてるので仕方ないと思いますが、シャワールームと更衣室に若干の掃除漏れや髪の毛が目に入ったので、使う前に軽く掃除してから使わせて頂きました。あとレッグプレスマシンが導入されるといいなぁ・・・

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スタジオプログラムやパーソナルプログラムが充実しており、専門的な知識を持ったトレーナーの指導も受けられるので運動が初めての方でも安心してトレーニングできると思います。スタジオプログラムではキックボクシング、ヨガ、ZUMBA、ピラティスなどがあり次々新しいプログラムが出来ているのでトレーニングがわからない方はスタジオから始めるのもいいかもです。また、スタッフの方も親切で気遣ってくれます。
24時間営業なので空いた時間で活用出来ます。
女性専用エリアも個室であるそうで女性にはおすすめジムだと思います。

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24時間気軽に入れるのに、衛生環境が完璧。清潔感があって距離感も保たれていました。
常時使用するお客さんの意識が高いと思います。
今の時期でも安心して通えるGYM!!

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女性専用がありセキュリティー抜群で夜でも安心して行けます。
とても綺麗で清潔です。
なによりスタジオレッスン受け放題なのが好きな時に好きなレッスンを受けられて最高です!
特に夜は暗闇の中ブラックライトで照らされるのでテンションあがります!

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24時間営業というのが気に入って始めさせてもらいました。
機材も充実してますし遅くなっても行けるので続けられそうです‼️

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中も綺麗ですし、スタッフさんも笑顔で元気です。トレーニング機材もかなり充実してるのでオススメです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/U3CYf7pdxFX2YYMX9

「H4GYM」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

定額パーソナルトレーニングコース

料金週1回:17,600円
週2回:26,400円
内容・パーソナルトレーニング1回30分
・ジムエリア&スタジオ使い放題

パーソナルトレーニング単発

料金1回8,800円〜

「H4GYM」アクセス/店舗情報

アクセス一宮駅 車8分
MAP

5:YuranesS

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YuranesS
YuranesS
YuranesSのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 身体を整えたい
  • 1回ずつの都度払いで利用したい
  • 家族や友人と一緒に通いたい

「YuranesS」は、玉ノ井駅から徒歩8分ほどにあります。

パーソナルトレーニング×カイロプラクティックの両方が受けられ、身体の歪みを整えながら効率的にトレーニングができます。

また、グループエクササイズも実施されているので、

『パーソナルは予算オーバー…』

『家族や友人と一緒に通いたい』

という方にもおすすめです。

SHIORI

支払い方法も1回単位の都度払いで利用が可能です!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「YuranesS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルの体験で伺いました!
初めてのダイエットで何も分からないままでしたが、丁寧に教えていただきました。
施術後の姿勢や力の入り方の違いにびっくりしました!

トレーニング中も励ましの声をかけていただき、モチベーションの維持に繋がりました☺️
トレーナーさんのもとで頑張ってみたいと思い、その場で契約し通うことにしました!
無理せず頑張ります!

8名の新着口コミあり

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初めて行きました!
腰のメンテナンスでカイロプラクティックをお願いしました。
親切丁寧に対応いただきありがとうございます。
身体の歪みもビフォー、アフターで改善しているのがわかりました。

また来月もよろしくお願いします。

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一度の施術で変化が見てわかりました。
顔の歪みもましになった気がします。
産後の骨盤矯正を目的に次回もお願いしたいと思ってます。

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ダイエットのために利用させてもらってます。とても親切丁寧で、カイロプラクティックもとても気持ち良いです。これからもよろしくお願いします。

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グループエクササイズをしてもらいました!
1回だけで、姿勢がすごくよくなってうれしかったです。
パーソナルトレーナーの後藤さんが丁寧に教えてくれて楽しくできます♪
カイロプラクティックも安心してできそうで、とてもステキな雰囲気でした。

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骨盤から整えてくださり、カイロの施術中も栄養管理や筋肉の付け方など、トレーナーさんでもあるからこそ、健康的に綺麗な体になるための大事なことをいつも教えてくださります。
他のカイロと違って、きれいになるためのモチベーションも上がります。

なによりも、いつもお客さんのために一生懸命で誠実で、優しく、笑顔で明るいスタッフの方々で、元気になります。

とってもとてもおすすめです!!!

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通ってます。少しづつ身体が改善されている気がします。トレーナーの方の気遣い、サービスが素晴らしく、大ファンです!!

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年々、身体の不調が増えてきて悩んでいたところ近所にこちらのジムができたことを知り、先日カイロプラクティックの体験を受けに行きました!

こちらのトレーナーさんは凄く愛想が良く、私の悩みも親身になって聞いてくれたり、身体の状態に合わせて施術も丁寧に行ってくれたので、終始気持ちよく体験をすることができました😌

施術後には最近、特に悩まされていた手首の痛みが消え、身体全体が凄く楽になりました。ずっと悩んでいた痛みが消えて凄く驚いております💦

トレーナーさんによると、筋肉が凄く固まってて身体の歪みも凄かったそうです😅

日頃の生活で染みついてしまった身体の歪みや筋肉の凝りは1回では治りにくいとのことなので、8回コースのプランに入ることを決めました!

値段も他と比べるとお手頃だし、なによりトレーナーさんの人柄で即決で決めました!

次回の施術も楽しみです✨
よろしくお願いいたします!

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年々、身体の不調が増えてきて悩んでいたところ近所にこちらのジムができたことを知り、先日カイロプラクティックの体験を受けに行きました!

こちらのトレーナーさんは凄く愛想が良く、私の悩みも親身になって聞いてくれたり、身体の状態に合わせて施術も丁寧に行ってくれたので、終始気持ちよく体験をすることができました😌

施術後には最近、特に悩まされていた手首の痛みが消え、身体全体が凄く楽になりました。ずっと悩んでいた痛みが消えて凄く驚いております💦

トレーナーさんによると、筋肉が凄く固まってて身体の歪みも凄かったそうです😅

日頃の生活で染みついてしまった身体の歪みや筋肉の凝りは1回では治りにくいとのことなので、8回コースのプランに入ることを決めました!

値段も他と比べるとお手頃だし、なによりトレーナーさんの人柄で即決で決めました!

次回の施術も楽しみです✨
よろしくお願いいたします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/6rm7cABj1J8Tr3KTA

「YuranesS」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000

パーソナルトレーニング(60分/回)

料金1回:8,800円
8回:64,000円
12回:120,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分

カイロプラクティック施術

料金1回(60分)6,600円

「YuranesS」アクセス/店舗情報

アクセス玉ノ井駅 徒歩8分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

一宮エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

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女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6855.0 (40)詳細に戻る
Personal Gym FOROWFOROWビフォーアフター20,00016回:160,0005.0 (20)詳細に戻る
BANANA GYMBANANA GYM詳細は店舗にて月1回:10,000
月4回:34,000
月8回:68,000
4.9 (72)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
H4GYMH4GYM詳細は店舗にて週1回:17,600
週2回:26,400

※1回30分
4.8 (21)詳細に戻る
YuranesSYuranesSのパーソナルトレーニングの様子11,0001回:8,800
8回:64,000
12回:120,000
5.0 (47)詳細に戻る

選びきれない時は

見たいジムをタップ
  • まずは月1ゆるーく始めるなら!』

    BANANA GYM

     BANANA GYM
  • パーソナル×自主トレなら!』

    H4GYM

     H4GYM

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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