西新のパーソナルジムおすすめ７選！安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

地下鉄駅近にあるジムです。
車通り、人通りの多い場所にあるので夜でも安心して通えます。

一回のレッスンで最大3名の生徒が入室できるセミパーソナルのジムで、キツイメニューを頂くこともありますが内容も強度も一人一人にあったものを下さいます。

前向きな声かけで応援して下さるので何より頑張れます。
レッスンを受け始めて2ヶ月ですが、ボディラインは変わってきています。

これからも末永く続けていきたいジムです。
色んな方に知ってほしいし、お勧めできるジムです。

結婚式に向けて身体を絞るためにジム探している中、PLIZに行き着きました！
料金が他のパーソナルジムと比較してお手頃だったのが決め手です。

結婚式まで残り2ヶ月、、というスケジュールの中、食事面、運動面で細かく指導していただけました！

トレーニングはきついですが、トレーナーさんが声かけしてくださるので頑張れます！

とてもおすすめできるジムです！！

通い始めて11ヶ月になります。

サボりがちな性格なので、予約をとったら行かなくてはいけない環境を作るためにパーソナルジムを探していたところこちらのゼミパーソナルを見つけました。

基本的にトレーニングは3対1なのでほどよい緊張感のもと、一人一人の事をちゃんと把握してくれて見てくれているトレーナーさんです。

トレーニングは厳しいメニューも多いですが、素敵な笑顔に励まされながら続けられています笑
これからも通わせていただきます。

ダイエット目的で入会し、早7ヶ月が経過しました。

これまで運動経験がほとんどなく、苦手意識があり最初は不安だったのですが、トレーナーさんの一人一人に合わせたトレーニングメニューのおかげで着実に運動に慣れ、成長できてます！

トレーナーさんの運動負荷の調整がとても上手いため、やり終わった後、達成感を感じれてるのがやりがいに繋がってますし、いつもメニューが違うのも楽しみです。

運動が長続きしなかった私が、これまで続けてこれたのは、熱心かつ親切なご指導をしてくださるトレーナーさんのおかげです！これからもどうぞよろしくお願いいたします！

完全個室で人目を気にせず集中できます。
トレーナーさんが話しやすく、フォームや「どこに効かせるか」を丁寧に教えてくれるので、自己流より効果を実感しやすいです。

食事も無理な制限なく、生活に合わせたアドバイスなので続けやすいところもポイント高いです。

メルメイク西新店に初めて行きました。
トレーニングについてトレーナーさんが丁寧にわかりやすく説明してくれます。

とても話しやすく楽しく取り組むことができました。

また、やる気を出させるような声掛けもしてくれるので無理なく続けることができ、精神的にも苦しくなく通うことができます！

こちらに通うことを決めてほんとに良かったなと思います。ありがとうございました！！

今まで自己流でダイエットをしても全然変わらなかった体重や見た目が、ジムに通い始めて2ヶ月ほどで体重はしっかり落ちて、見た目にも変化がわかるくらいに変わりました！

食事指導では毎日アドバイスをしてくれるので、私のような怠惰な人間でも無理なく食事改善が続けられています✌️

トレーニングはトレーナーさんが丁寧でわかりやすく教えてくれます。

またとても喋りやすいので、毎回楽しくトレーニングができています^ ^
ダイエットが続かない人や何をすれば良いかわからない人には是非おすすめです◎

ダイエットが目的でパーソナルジムに通っていましたから、
どうしてもトレーニング内容は有酸素運動系が多くなるかなと思っていました。

ただ、通ってみると筋トレ中心で驚きました。
基礎代謝を高めるということで筋力量のアップというのが目的となっていました。

食事の内容もしっかりと提案してもらえて、カロリー計算に関しても行ってもらえていたので、
かなり効率的にダイエットを成功させることができました。

時間はそこそこかかりましたが、正攻法な感じで頑張れました。

結婚式に向けての準備として半年ほど通わせて頂きました、元々痛めていた箇所の事や、当日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えていただき運動が苦手な私でも不安なくトレーニングして頂けました。

見た目も通う前にドレスを試着した時と比べ引き締まって見えるようになってとても嬉しいです。
ありがとうございました！

産後のダイエット目的で通い始め、約半年間、週2回のペースでお世話になっています。

30代になってから体型の変化が気になっていましたが、こちらのジムに通うようになってから、ボディラインが少しずつ整い、特に気になっていた二の腕がスッキリと引き締まりました。
ノースリーブも自信を持って着られるようになりました♪♪

トレーニングは正直きついですが、その分必ず効果が出るのを実感できます。毎回しっかり体を動かし、達成感と満足感があります。

ジムでは自分の好きな音楽を流してもらえて、トレーナーさんとの会話も楽しく、きついトレーニングも前向きに頑張れます。

運動はもともと好きですが、ここまで継続できたのは、環境の良さとトレーナーさんのおかげだと思います。

産後の体型が気になる方や、しっかり体を引き締めたい方に、心からおすすめできるジムです！

普段リモートワークなので運動不足解消と体力作り、ついでにちょっと痩せられたらなという気持ちで1年程通っています。

ジムやヨガなどはこれまで通ってましたが長続きせず、引っ越しを機に思い切ってこちらのパーソナルに通うことにしました。

初めてのパーソナルで、運動慣れしていない私が通えるだろうかと不安もありましたが、トレーナーさんがとても気さくな方で、辛いトレーニングでもモチベを上げてくれるので、通っていてとても楽しいです。

また私自身が関節痛持ちで日によっては思うようにトレーニングできない日もあるのですが、その日の体調を鑑みてメニューを作ってくださるのでとても安心感があります。

1〜2週間に一度のペースで通っており、通う頻度としては多くない方だと思いますが、筋肉量が増えたのを実感していますし、周りから引き締まったねと言われるのがとても嬉しいです。

これからもマイペースに頑張るので、どうぞよろしくお願いします！

運動嫌いでトレーニング経験がない私でも定期的に続けられています。

食事指導をしていただいたおかげで自分に足りない栄養素が分かり食事に対する意識が大きく変わりました。過度な食事制限がないのもストレスフリーで続けられる理由です。

トレーニングは決して楽ではなく毎回弱音を吐いてはいますが、トレーナーさんが優しく時に厳しく支えてくれるので頑張ろうと思えます。

パーソナルトレーニングなので、

その日のコンディション+自分のパフォーマンスに必要なトレーニングをしてもらえます☆

フォーム等、その都度正してもらいながら、行えるので、身につきます☆

トレーニング後、スポーツマッサージはもちろん！
整骨院も併設されているので、その日の調子に合わせ、施術してもらえるので、ありがたいです☆

トレーナーさん
見た目は、いかついですが、面白くて、笑顔がステキな優しい方なので、安心してください☆

運動習慣をつけるために通い始めました。
ジムはなかなか続きませんでしたが、5ヶ月目に入り、続かなかったジムも再開できるレベルに運動習慣が身につきました。

スタッフの方のおかげです。引き続き通いたいと思います。

友達が数年通っていて、成果を感じているということで自分も通いだして半年です。

まだ成果はわからないですが、スタッフさんたちが明るく親切なので楽しく続けられています！

よく腰を痛めるので、運動した方が良いと思っていても、本当に続けられるのか、そうやって悩んでいるうちにまた腰を痛めて動けなくなり、の繰り返しでした。

悩んでる時間が勿体無いです。こんな私でも続けられています。迷ってる方の参考になれば幸いです。

きつくないダイエット・減量を得意とされているトレーナーさんなので、今までダイエットが続かなかったり失敗を繰り返してきた方に特におすすめしたいです！ ダイエットする方から大会出場を目指す方まで幅広く希望に寄り添ってくれます！ 西新ではとても安く、駅近なので通いやすいパーソナルジムだと思います！

鏡が大きく、とっても綺麗なジムです。 コンテストに向けての減量でお世話になりました。 減量するにあたってトレーナーさんは、とっても親身になってアドバイスをしていただきました。 減量方法も食べない・我慢の減量方法ではなく食べてストレス無く減量する事ができました‼︎ オフ期から来年に向けて、またよろしくお願いします‼︎

パーソナルを受けてみて1つ1つの動作に意味がある事、何故こういう動きが必要なのかと事細かに説明しながら丁寧に教えてもらえます。また、トレーナーさん自身のコンテスト経験からポージングや減量のコツなど自分に合ったやり方をみつけていってほしいとたくさんのアドバイスや困っている事、分からない事も聞いてくれるし褒め上手で身体も確実にかわり素敵なジムだと思います😊

コンテスト初出場で身体を変えるために通いました。 丁寧な指導でとてもわかりやすく教えてくれます。 短期間で、身体も変わりました。 イケメンのトレーナーさんです⭐︎

トレーニング2回目です。自分のレベルに合わせて楽しくトレーニングすることができています。 トレーナーが気さくな方なので、色々と質問しやすいです。

ダイエットコースで6kg減りました。はじめる前は、食事制限や運動がきつそうなイメージでしたが、無理な運動や食事を勧められることがなかったので、ストレスなく続けられました。何よりトレーナーさんが優しく、運動嫌いな私でもジムの時間が楽しみになり、今も継続して通っています。 ダイエットって何から始めればいいんだろうという人におすすめです！

広々としたキレイなジムです。

ワンフロアで広々、深夜帯はほぼ貸切状態です。 近くの駐車場も使えるので使いやすい。 スタッフ対応はまぁまぁです。

店内は清潔に保たれています。
各種キャンペーンが展開されていますので、お得なタイミングで入会を検討されてください。

史上最高のジム!

このジムはいいですね。十分な量の設備。私もこれまでで最高の1つです。

広くていいね！今日初めて行きましたがここは楽しめそう。

ほぼ毎日利用しています。
どの時間帯に行っても、いつもスタッフさんが丁寧に掃除をしてくださっているので、とても快適に過ごすことができています。
ありがとうございます。

他店に比べて広いので、他の利用者さんとも適度な距離感でマシンを使えるのも利点です。

一つ、荷物を自由に置ける棚についての要望です。
自分の上の棚の利用者さんのカバンやリュックの紐が、自分のところまで垂れてきて荷物を取りづらいときがあります。

人のものですので、勝手には触れられない為、何か注意書きのような物を貼っていただけるとありがたいなと思います。
どうか、ご検討よろしくお願い致します。