南浦和のパーソナルジムおすすめ７選！安い・女性専用・個室を女性目線で比較

南浦和には、女性専用・完全個室のジムから、マシンピラティス、低価格のセミパーソナルまで、さまざまな選択肢があります。

この記事では、私たち女性編集部が、南浦和のパーソナルジム７店舗を比較・厳選。

料金やサービスの違いと、どんな女性に合うかを分かりやすく紹介します。

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

【比較表】南浦和のパーソナルジムの料金・サービス一覧

ではまず最初に「南浦和」のパーソナルジムの料金＆サービスをまとめておきますね。

	16回総額 (レッスン時間)	入会金など	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	アクセス
かたぎり塾	173,800〜 (1回60分)	55,000	月4回：33,000〜 月8回：59,400〜	無料	11,000/２週間 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ プロテイン 飲料水	南浦和駅 徒歩1分
ASPI	120,920〜 (1回30分)	55,000	月4回：17,680〜 月8回：32,960〜	無料	プランによる		シューズ	南浦和駅 徒歩5分
BRLab	176,000〜231,000 (1回60分)	33,000	月4回：38,500〜49,500 月8回：71,500〜99,000	無料			ウェア タオル シューズ	南浦和駅 徒歩2分
Brillio	165,000 (1回50分)	33,000	月4回：37,400〜 月8回：66,000〜	5,500			ウェア タオル シューズ	南浦和駅 徒歩4分
SAKURA	160,600〜 (1回60分)	33,000	月4回：33,000〜 月8回：63,800〜	5,500				南浦和駅 徒歩4分
JAMROCK FITNESS	81,800〜 (1回45-60分)	33,000	月4回：16,800〜 月8回：24,400〜 ※セミパーソナル	無料				南浦和駅 徒歩3分
Organic gym	202,000〜 (1回60分)	10,000	1回：16,500〜 月4回：58,000〜 月8回：96,000〜	6,000				南浦和駅 徒歩4分
	16回総額 (レッスン時間)	入会金など	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	アクセス

【女性編集部が厳選】南浦和のパーソナルジムおすすめ７選

では今回南浦和から厳選したパーソナルジムを１つずつ詳しく紹介していきますね。

１：かたぎり塾 南浦和店｜完全貸切・手ぶら・子供連れ

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• 駐車場 
• 女性トレーナー 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 月額制 
• 都度払い 
• 毎日食事指導 

「かたぎり塾 南浦和店」は、南浦和駅（西口）から徒歩１分ほどにある完全貸切のパーソナルジムです。

店内にはベビーサークルもあり、小さな子供を連れてトレーニングを受けられます。

他の利用者を気にせず運動できるので、子育て中でも自分のダイエットやボディメイクに集中したい女性にうれしい環境です。

料金はリーズナブルな月額制で、ウェア・シューズ・タオルなども無料レンタル。

駅から近く、仕事帰りにも手ぶらで立ち寄れるため、忙しい女性でも運動を生活に取り入れやすいのが魅力です。

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「かたぎり塾 南浦和店」の口コミ・評判

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２：ASPI 南浦和店｜マシンピラティス・整体＆ストレッチ・30分メニュー

「ASPI 南浦和店」は、南浦和駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルジムです。

筋力トレーニングだけでなく、マシンピラティス、整体、ストレッチにも対応しています。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢や身体の柔軟性も意識して運動したい女性にうれしい内容です。

月額プランには１回30分の短時間メニューもあり、パーソナルトレーニングとしては料金を抑えやすいのも魅力。

筋トレと身体のケアを組み合わせながら、自分のペースで通いたい女性におすすめです。

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「ASPI 南浦和店」の口コミ・評判

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３：BRLab 南浦和店｜通い放題・30分メニュー・完全個室

「BRLab 南浦和店」は、南浦和駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

30分・60分・90分のコースがあり、月額制に加えて通い放題プランも用意されています。

短時間で運動したい女性はもちろん、頻繁に通ってダイエットやボディメイクに取り組みたい女性にも対応できるのが魅力です。

ただし、料金はプランや通う時間帯や適用条件によって大きく変わります。

「BRLab 南浦和店」の口コミ・評判

４：【女性専用】Brillio 南浦和店｜完全個室・子供連れ・手ぶらOK

「Brillio 南浦和店」は、南浦和駅から徒歩４分ほどにある女性専用・完全個室のパーソナルジムです。

周囲の視線を気にせずトレーニングできるほか、子供連れにも対応しているため、育児中の女性も自分の運動時間を作りやすい環境です。

ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、仕事帰りや買い物のついでにも手ぶらで通えます。

また、極端な食事制限に頼らず、普段の食生活を見直しながら健康的なダイエットを目指せるのも魅力。

女性の身体づくりに寄り添った環境で、無理なくボディメイクを続けたい女性におすすめです。

「Brillio 南浦和店」の口コミ・評判

５：【女性専用】パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店｜女性トレーナー×個室

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店」は、南浦和駅（西口）から徒歩４分ほどにあります。

インストラクターも全員女性で、周囲を気にせずマンツーマンのマシンピラティスを受けられます。

一人ひとりの身体の状態に合わせて負荷を調整してもらえるため、運動が苦手な女性やピラティス初心者にも取り組みやすい環境です。

体重を落とすことだけでなく、姿勢やボディラインを意識した身体づくりをしたい女性に向いています。

また、南浦和店にはキッズスペースも用意されています。

「パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店」の口コミ・評判

６：JAMROCK FITNESS 南浦和店｜少人数制で料金が安い

「JAMROCK FITNESS 南浦和店」は、南浦和駅から徒歩３分ほどにあるセミパーソナルジムです。

こちらは、セミパーソナルタイプ（トレーナーが数名を同時に指導）なので、パーソナルジムよりも料金が安いのが特徴です。

24時間ジムとパーソナルジムの中間くらいのイメージで、

『自主トレは無理だけど、パーソナルは予算的にキツい』

という女性に人気です。

「JAMROCK FITNESS 南浦和店」の口コミ・評判

７：Organic gym 南浦和｜入会後は都度払いもOK・女性トレーナー在籍

「Organic gym 南浦和」は、南浦和駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルジムです。

こちらは、パーソナルトレーニングだけでなくグループレッスンもあるので、目的や予算に合わせて通えます。

入会後は都度払いでもOKなので、自分のペースで無理なく続けられます。

「Organic gym 南浦和」の口コミ・評判

南浦和で女性がパーソナルジムを選ぶ４つのポイント

南浦和には、一般的なマンツーマンジムだけでなく、低価格のセミパーソナルや、マシンピラティスを受けられるジムもあります。

自分に合うジムを見つけるために、特に大切な４つのポイントを紹介します。

ポイント①：マンツーマンか、セミパーソナルか

南浦和には、トレーナーと１対１で運動するジムと、数人をまとめて指導するセミパーソナルがあります。

自分の身体に合わせてじっくり指導してほしいなら、マンツーマン。

料金を抑えながら運動習慣をつけたいなら、少人数制のセミパーソナルもおすすめです。

どちらが自分に合うかを先に決めると、ジムを絞りやすくなります。

目的別：料金の安さを重視するなら

ポイント②：料金は１回の時間と通う回数も合わせて比べる

南浦和には、１回25〜30分の短時間メニューから、60分以上のトレーニングまであります。

月額料金が安くても、１回の時間が短ければ物足りなく感じるかもしれません。

また、月額制だけでなく、通い放題や入会後に１回ずつ利用できるジムもあります。

特にBRLabは利用時間帯などの条件によって料金差が大きいため、自分が通いたい条件で比べることが大切です。

目的別：短時間で通いたいなら

目的別：通い放題で通いたいなら

ポイント③：筋トレ中心か、ピラティスも取り入れたいか

南浦和には、筋トレ中心のジムと、マシンピラティス専門のスタジオがあります。

ダイエットや筋力アップを目指すなら、筋トレ中心のジム。

姿勢や身体の使い方を見直したいなら、マシンピラティスも選択肢になります。

筋トレとピラティス、ストレッチなどを組み合わせられるジムもあるので、両方取り入れたい女性にも便利です。

目的別：マシンピラティスを受けたいなら

ポイント④：女性専用・個室など、通う環境を考える

南浦和には、女性専用のジムや、周囲の視線を気にせず運動できる個室のジムがあります。

女性だけの環境を重視するなら女性専用、男女共用でも人目を気にせず集中したいなら個室という選び方ができます。

また、小さな子供がいる女性は、子供連れで通えるかも大切なポイントです。

どんな環境なら安心して運動を続けられるか、考えてみてくださいね。

目的別：女性専用のジムを選ぶなら

目的別：個室のジムを選ぶなら

目的別：子供連れで通いたいなら

【目的別】南浦和で自分に合うパーソナルジムを探す

「なるべく安く通いたい」
「女性専用や個室のジムがいい」
「ピラティスも気になる」

など、重視する条件は女性によって違いますよね。

ここでは南浦和から厳選したパーソナルジムを目的別にリスト化していきます。

南浦和で「料金の安さ」を重視するなら

• JAMROCK FITNESS 南浦和店｜低価格のセミパーソナル
• ASPI 南浦和店｜30分のマンツーマンを低価格で
• かたぎり塾 南浦和店｜リーズナブルな月額制の完全貸切ジム

南浦和で「短時間」で通いたいなら

• JAMROCK FITNESS 南浦和店｜１回25〜30分のメニューあり
• ASPI 南浦和店｜１回30分のトレーニングに対応
• BRLab 南浦和店｜30分コースあり・料金は条件によって変動

南浦和で「通い放題」で通いたいなら

• BRLab 南浦和店｜通い放題プランあり・利用時間帯などの条件に注意

南浦和で「マシンピラティス」を受けたいなら

• パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店｜女性専用のマンツーマンピラティス
• ASPI 南浦和店｜筋トレとマシンピラティスの両方に対応

南浦和で「女性専用」のジムを選ぶなら

• Brillio 南浦和店｜女性専用の完全個室パーソナルジム
• パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店｜女性インストラクターによる個室レッスン

南浦和で「個室」のジムを選ぶなら

• かたぎり塾 南浦和店｜完全貸切・ベビーサークルあり
• BRLab 南浦和店｜完全個室でマンツーマン指導
• Brillio 南浦和店｜女性専用の完全個室
• パーソナルマシンピラティスSAKURA 南浦和店｜個室でマシンピラティス

南浦和で「子供連れ」で通いたいなら

• かたぎり塾 南浦和店｜完全貸切・ベビーサークル完備
• Brillio 南浦和店｜子供連れで利用できる女性専用ジム

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