【女性必見】大和の女性向けパーソナルジム７選

『今年こそは痩せたい』

『大和の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

大和の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

【女性必見】大和の女性向けパーソナルジムおすすめ７選

では早速ですが、

「大和の女性向けパーソナルジム７選」

を厳選してまとめていきますね！

１：アップルジム 大和店｜姿勢から変える独自メソッド

4.8 (34件)
※25年5月時点

「アップルジム 大和店」は、大和駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

８名の新着口コミあり

「アップルジム 大和店」女性におすすめ/安い料金プラン

「アップルジム 大和店」アクセス/店舗情報

アクセス	大和駅　徒歩３分
MAP

＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

２：BEYOND 大和店｜短期で目標達成へ導くスペシャリスト

4.9 (58件)
※25年5月時点

「BEYOND 大和店」は、大和駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

５名の新着口コミあり

「BEYOND 大和店」女性におすすめ/安い料金プラン

「BEYOND 大和店」アクセス/店舗情報

アクセス	大和駅　徒歩２分
MAP

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

３：かたぎり塾 大和店｜初心者向け！高コスパで人気

新店舗のため利用者評価なし

「かたぎり塾 大和店」は、大和駅から徒歩２分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！

超初心者 が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

• ダイエット
• 姿勢改善
• 体の痛み改善
• 運動不足の解消
• パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

「かたぎり塾」の料金プラン

「かたぎり塾 大和店」アクセス/店舗情報

アクセス	大和駅　徒歩２分
MAP

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

４：HPER 大和店｜エリア最安級の低価格

5.0 (8件)
※25年5月時点

「HPER」は、全国に30店舗以上あるパーソナルジムです。

2ヶ月16回プランが85,800円〜と業界平均を大きく下回る低価格が特徴で、

『なるべく費用を抑えたい』

『料金が安いパーソナルジムが良い』

という女性にも選ばれています。

また、料金が低価格にもかかわらず「日々の食事管理サポート」までついているのも特徴ですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

「HPER 大和店」女性におすすめ/安い料金プラン

「HPER 大和店」アクセス/店舗情報

５：【女性専用】Amazones 大和つきみ野店｜自主トレ＆パーソナル

4.8 (133件)
※25年5月時点

「Amazones 大和つきみ野店」は、南林間駅から徒歩８分ほどにある女性専用の24時間ジムです。

〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。

利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。

入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。

また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、

『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』

『たまにマンツーマン指導をしてほしい』

という方にもおすすめです。

＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

６名の新着口コミあり

「Amazones 大和つきみ野店」女性におすすめ/安い料金プラン

「Amazones 大和つきみ野店」アクセス/店舗情報

アクセス	南林間駅　徒歩８分
MAP

＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

６：Body Design GYM 大和１・２号店｜身体の引き締めが得意

5.0 (60件)
※25年5月時点

「Body Design GYM 大和１・２号店」は、大和駅から徒歩２分ほどにあります。

神奈川県を中心に展開する地域密着店で、

〝身体の引き締め専門〟

のパーソナルジムです。

ジム内は

• 完全個室
• シャワー付き
• 無料レンタル完備
• 子供連れOK

など、設備・サポート面も充実しています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

８名の新着口コミあり

「Body Design GYM 大和１・２号店」女性におすすめ/安い料金プラン

「Body Design GYM 大和１・２号店」アクセス/店舗情報

アクセス	大和駅　徒歩７分
MAP

７：ルネサンス 大和24｜マシン設備が充実

3.7 (92件)
※25年5月時点

「ルネサンス 大和24」は、大和駅から徒歩３分ほどにあります。

• ジム
• スタジオ
• サウナ
• 浴室

など、充実した設備が特徴で、会員は自由に設備を使って自主トレができます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

４名の新着口コミあり

「ルネサンス 大和24」女性におすすめ/安い料金プラン

「ルネサンス 大和24」アクセス/店舗情報

【迷ったら】女性編集員が選ぶ「私が大和で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部内でも

『もし自分が大和で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合いを重ね、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。

BEYOND 大和店

【このジムを選んだのは】

Sena

リバウンドなしで短期ダイエットをしたいので、食事管理などレッスン外のサポートが充実するこちらを選びました！

【30代 運動好き】

#リバウンドしたくない #短期ダイエット #サポート重視

---

SHIORI

私は短期ダイエット＆ボディメイクを同時にしたいので、両方の口コミ・評価が高いこちらにしました。

【20代 運動好き】

#短期ダイエット #ボディメイク #口コミ重視

私が「BEYOND」を選んだ理由は、

• 設備が充実
• 大和駅から近い
• 毎回手ぶらでOK
• 食事管理サポートも毎日無料
• レッスン外のサポートも充実
• ダイエット＆ボディメイク実績が豊富

という点です！

特に目標達成までのサポート体制が充実しており、日々の食事管理も毎日オンラインサポートしてくれます。

価格は少し高めですが、

• 短期での成果
• サポートの手厚さ

を考えると、総合的なコスパは良いと思います！

---

アップルジム 大和店

【このジムを選んだのは】

Rana

料金がエリア内でも安く、でもジム内は個室というのが良いです！

【20代 運動苦手】

#個室 #低価格

「アップルジム」は、

大和エリア最安級の低価格×安心の個室空間

で初心者女性にも人気のパーソナルジムです。

私はパーソナルジムの費用面が一番不安ですが、こちらは「月4回：27,280円」とかなりリーズナブルに通うことができます。

---

かたぎり塾 大和店

【このジムを選んだのは】

NAO

私は実際にかたぎり塾でダイエットもでき、価格や内容にも満足しているので選びました！

【20代 運動苦手】

#元かたぎり塾会員 #ダイエット成功 #初心者安心

「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上あり、

• 貸切空間
• 手ぶらでOK
• リーズナブル
• 契約期間の縛りなし

という〝高コスパ＆通いやすさ〟で人気のジムです。

雰囲気も柔らかく〝ジムっぽさ〟〝ガチ感〟もないので、当時初心者だった私でも気楽に通えました。

何より「初心者だった私」でも、実際にダイエットができ価格や内容にも満足しています。

---

「大和の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント

小田急線と相鉄線が交差する大和駅は、都心にも横浜方面にもアクセスしやすく、毎日多くの人でにぎわう駅。

駅周辺にはスーパーや商店街も多く、買い物や仕事帰りにパッと寄れるジムを探している女性にもぴったりのエリアです。

ただ、駅チカといっても立地はさまざま。

ビルの中にあるジムや、住宅街に近い静かなジムなど、雰囲気もタイプもいろいろ。

「自分にとって通いやすいかどうか」

で絞り込んでいくと、意外と選びやすくなります。

通いやすい立地にある？

大和駅直結の施設もあれば、少し歩く場所や路地裏にあるパーソナルジムもあります。

日々の通いやすさは、意外と〝モチベーション〟に直結するからこそ要チェックが必要です。

「夜でも明るくて人通りがあるか」
「通勤ルートにあるか」

も一緒に見ておくと安心です。

【大和駅から近いジムは】

・BEYOND｜徒歩２分

・Body Design GYM ｜徒歩２分

・かたぎり塾｜徒歩３分

・アップルジム｜徒歩３分

・ルネサンス｜徒歩３分

サポートはどこまでしてくれる？

レッスン中の指導はもちろん、食事管理やLINEでの相談など、〝レッスン外〟のサポートがあるかはジムによってさまざまです。

自分に合うスタイルを選べば、途中で悩んだときも立て直しやすくなります。

サポートがあるだけで、安心感も続けやすさもまったく違ってきます。

【日々の食事管理サポートがあるジムは】

・BEYOND（無料）

・HPER（無料）

・Body Design GYM （無料）

・アップルジム｜22,000/月

・かたぎり塾｜11,000/2週

初心者でも通いやすい雰囲気？

完全個室で人目を気にせず集中できる場所もあれば、アットホームで親しみやすい雰囲気のジムもあります。

不安が大きい初心者女性ほど、ジムの空気感は大切なポイントです。

写真や口コミだけでは分からないからこそ、まずは体験などを受け、あなた自身の目で確かめてみるのがおすすめです。

【無料体験ができるジムは】

・BEYOND

・かたぎり塾

・Amazones

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

大和エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！

	利用者評価	特徴	アクセス	女性専用	無料体験	入会金	料金	食事管理	個室	ジムの詳細
アップルジム	4.8 （31）	姿勢から変える独自メソッド	大和駅 徒歩３分		無料カウンセリングあり	33,000→16,500 ※期間限定	4回：27,280 8回：49,280	22,000/月 （毎日オンラインサポート）		詳細に戻る
BEYOND	4.9 （36）	短期で 目標達成へ導く スペシャリスト	大和駅 徒歩２分		無料	無料	【回数券】 10回：96,800 【短期集中】 16回：281,600	一部プランでは 毎日サポート		詳細に戻る
かたぎり塾	新店舗のため 利用者評価なし	初心者向け！ 高コスパで人気	大和駅 徒歩２分		無料	詳細は 公式サイトにて	4回：30,800 8回：59,400	11,000/２週 （毎日オンラインサポート）		詳細に戻る
HPER	5.0 （2）	業界最安級！ 個室＆食事サポも無料	大和駅 徒歩７分		3,850	11,000	8回：42,900	無料で 毎日サポート		詳細に戻る
Amazones	4.8 （100）	パーソナルも 自主トレもOK	南林間駅 徒歩８分		無料	11,000	44,000 （通い放題）			詳細に戻る
Body Design GYM	5.0 （55）	引き締めに定評	大和駅 徒歩２分		4,950	22,000	16回：184,800	無料で 毎日サポート		詳細に戻る
ルネサンス	3.7 （93）	マシン設備が 充実	大和駅 徒歩３分			9,350	30分：3,300〜			詳細に戻る
	利用者評価	特徴	アクセス	女性専用	無料体験	入会金	料金	食事管理	個室	ジムの詳細

パーソナルジムへの入会までの流れは？

【入会までの流れ１】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

• 体験レッスン
• カウンセリング
• プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！

【入会までの流れ３】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

• 契約期間
• 料金の総額
• その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

• 不安な点
• 多くの疑問
• 分からないこと

が出てくると思います。

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何？

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫？

もちろん大丈夫です！

実際には初心者の利用もかなり多く、０から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの？

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの？

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの？

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です！

子供連れでも通える？

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの？

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの？

• 姿勢改善
• 健康増進
• リハビリ
• 筋力強化
• 運動不足解消
• ストレス解消
• ボディメイク
• スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです！

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの？

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は？

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
• ファンクショナルトレーニング（自重）
• 専門的なスポーツトレーニング
• バランストレーニング
• 柔軟性トレーニング
• 筋力トレーニング
• 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？

ジムにもよりますが、

• マッサージ
• ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？

効果の実感は

• 現在の状態
• 目的＆目標

によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！

大体何ヶ月くらい通えば良いの？

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想？

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？

レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの？

ジムによっては、レッスン日以外でも

• LINEで相談＆質問受付
• LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？

• 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
• シューズ（スポーツ系がおすすめ）
• くつ下
• タオル
• 飲料水
• 着替え

などがあれば問題ないです！

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある？

私のおすすめは

• NIKE
• アディダス
• アンダーアーマー

です！

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

• レッスン中のアドバイス
• レッスン日以外での質問＆相談対応
• 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの？

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は？

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

• 随時
• 1日に１回
• 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの？

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人？

パーソナルジムのトレーナーは

• 専門知識
• 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの？

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

• 固定制
• シフト制
• 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの？

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある？

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

• 会話が弾む
• 話しやすい
• 波長が合う
• 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

• 無料カウンセリング
• 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの？

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの？

カウンセリングでは、

• カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
• 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
• 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
• 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
• トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
• 施設見学
• 料金説明
• 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの？

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

• 入会を強要するジム
• 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい？

パーソナルジムの料金は

• エリア
• サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧

• かたぎり塾  
  
  -１回あたり：7,425円〜
• アップルジム  
  
  -１回あたり：5,830円〜

入会金がかからないジムもあるの？

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

• 全額返金
• 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの？

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

• ジム自体が保険に入っている
• 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

1. 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
2. ジムの責任者に相談
3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
5. 弁護士に依頼（最終手段）

SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧

• 消費者ホットライン（電話番号188）
• 消費者庁の問い合わせ窓口 
• 国民生活センター 
• 地域の消費生活センター 
  （上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）

SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。