茨木のパーソナルジムおすすめ８選！安い・個室・都度払いを女性目線で比較

トレーナーは知識が豊富で優しく、丁寧に教えてくださるので楽しくトレーニングさせて頂いてます！

入会から5ヶ月が経過します。
少しずつですが体にも変化が出てきました。

的確な指導をして頂いたお陰で成長出来ていると思います。
感謝です。

また、スポットで対応して頂いた先生もトレーニング方法こそは違いますが同様に的確な指導をして頂きました。

まだまだ目標までたどり着いていないのでビシビシ指導していただきたいと思います。

トレーナーさんの雰囲気がとてもよく、頑張って運動できます。通いだして2ヶ月がたち、無理なく体重が落ちてきました。

体調に応じて内容も調整してくださるため、ジムに行くのが毎回楽しみです。

ひとりでは正しいトレーニングができているのか不安な方や運動習慣を継続できるか不安な方にオススメです。

こちらのパーソナルトレーニングに通い始めて、あと少しで一年になろうとしてます。

一年前は、体力もなく体調もすぐ壊しておりましたが、 今は毎日身体から力がわいてきて、自分にも自信を持てるようになりました！

風邪やちょっとした体調不良もなくなり身体も引き締まってきました。

いつもこちらで教えてくださってるトレーナーさんの丁寧な指導のおかげです！

毎週のトレーニングをすごく楽しみにさせてもらってます。
ありがとうございます。

いつも本当にお世話になってます。

部位を分けてトレーニングをしたいという要望にも親身に答えてくださって全力でトレーニング出来ています。

質問や相談や雑談にも真摯に向きあい、 こちらのどうでもいいような質問でも真面目に答えてくれるとてもやさしい方です。

これからもずっと通い続けたい場所です。

担当のスタッフさんがとても素敵な方で
毎回お会いできるのが楽しみになるような方です。

トレーニング初心者の私でも
個人に合ったご提案で無理なく自分らしく進めれるので
パーソナルジムを検討の方には
ぜひおすすめしたいです！

通常のジムは続きませんでしたが、もう2年半ぐらい通っています！

こちらの体調に合わせて色々なトレーニングを組み合わせてくれるし、フォームを細かく見てくれるので、効かせたいところに効いてる感覚があってしんどくても頑張れます。

パーソナルトレーニングを初めてこちらで受けました！

カウンセリングでは、自分の目指したい理想を丁寧に聞いていただき、食事面でのアドバイスや、姿勢のチェックをしていただき、使えていない部分を見ていただきました。

カウンセリングの後にトレーニングに移り、スクワットや腕立て伏せ、腹筋のメニューを行っていただきましたが、正しいフォームでトレーニングすることが重要かを改めて知ることが出来ました。

自宅でも教えていただいたトレーニングメニューと食事面を意識して、定期的に通って体を変えていきます！

バレーボールのパフォーマンスアップのためトレーニング指導をしていただきました。

今まではトレーニング中のフォームなど気にせずしていましたが、フォームの指導をしていただきまた違った感覚でトレーニングすることができました！

これから身体が変わっていくのが楽しみです✨

最初はどんな事をさせられるんだろうと不安な気持ちで体験から入ってみました。

ガッシャンガッシャン器具を使ってトレーニングをするのかと思っていたら呼吸を使いながらの負荷のないトレーニングでした。

正直、こんなんで痩せたり理想の体型になるのかなぁ…と思いながらも先生のトレーニングメニューと食事の指導で…な、な、なんと4ヶ月過ぎて体重は6kg減、体脂肪率も内臓脂肪も減ってきて無理なく減量と体型作りが出来てます。

まだまだ頑張るので宜しくお願いしまーす。
先生ありがとう！

女性トレーナーさんが担当のジムに通いたいと思い、入会しました。

明るいトレーナーさんのおかけで、毎回楽しくトレーニングできています。

ただ、ダイエットするのではなく、健康な体を長く維持していくというマインドが私ととてもマッチしていると思います。

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています☺️

自分の身体の状態に合わせてメニューを考えてくださります！

ここに来ると身体の調子が良くなるので、毎回来るのが楽しみです🌟

これからもよろしくお願いします🫶🏻 …

女性トレーナーのパーソナルジムに通いたく、探したところこちらを見つけて24年6月から通わせてもらっています！

最高の女性トレーナーさんに食事指導とトレーニングを詳しく教えてもらえるだけでなく、トレーニングに行くと心も元気になって楽しく通うことができています＾ ＾★

オススメ！

毎回楽しくお話しながらトレーニングさせて頂いています。

トレーニング終わりには、ストレスが発散されて、毎回スッキリとした気持ちで帰ることができています。

以前、他のジムに通っていたのですが、こちらは通うのがすごく楽しいため「早くジムの日にならないかな」「次回のトレーニングの時は、こんなことを話そう」と次回が待ち遠しいくて続けやすいです。

また、私のその時のコンディションに合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので負担なくトレーニングできています。

これからもたくさんお話しながら、トレーニング頑張ろうと思うのでよろしくお願いします！

デスクワークが多く、運動不足が気になって入会しました。

明るくて話しやすいトレーナーさんと楽しく運動できています。

姿勢を日々の生活で意識できるようになり、肩こりなども低減されました✨

これからも健康な身体を目指して頑張ります。

女性トレーナーさんによるパーソナルジムという点に惹かれて入会しました。

トレーニングはきつすぎることもなく、心地よく体を動かせています。

正しいフォームになるようにチェックいただけるので、少ない回数でも効果的にトレーニング出来ているように思います。

肩こりや腰痛も頻度が格段に減り、疲れにくくなりました！

また、トレーナーさんがとてもポジティブに声掛けをしてくれるので、安心して前向きに取り組めます。

食事管理も、バランスよく無理せず食べることができて、大好きなお米を食べながら痩せていっているのが驚きです。

栄養素のことも勉強になり、今後の生活でも自分で食事を選べるようになったと思います。

今後もリバウンドしない身体を目指して目標体重まで頑張っていきたいと思います！

結婚式を予定していたので痩せたいと思い、入会しました。

運動などはあまり苦手なタイプでしたが、初回体験の時から分かりやすく丁寧に指導してもらえて、楽しく続けることができています。

今は入会して4ヶ月経ちましたが、体重もmax時より7kgほど減り効果を実感できています。

食事指導もしてくださるので、食べない無理なダイエットでなく体に良いものを食べるダイエット方法を教えてもらえて、全く辛くないです。

トレーナーさんも明るくて素敵な人柄なのでどなたでも続けやすいと思います。
オススメです。

とても親切丁寧な指導、どこを鍛えているかわかりやすかったです。
鍛えたところが的確に筋肉痛になります。

マシンを使わない方法なので教えてもらった事を家でも出来て良かったです。
確実に成果が出ました。

仕事や家事、育児に追われて、自分の時間なかなか作れずで体型の変化は見て見ぬふりをしていました。

子育てがひと段落し、体型を戻そうと思ってこちらのジムさんに通いました。
運動初心者の私でも、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるから安心して頑張れます。

女性トレーナーもいるので安心します。
短い時間でもしっかり追い込んでもらって、翌日には筋肉痛がちゃんと来るから、効いてるなーって実感できます。

これからもがんばります！

初めてパーソナルジムに通いました。
トレーナーさんが親しみやすく、私のペースに合わせて丁寧に指導してくれるので安心して続けられそうです。

予約制の完全個室なので、他の人の目を気にせずに集中できるのが自分的には嬉しいです。

子ども連れでも通えるので、いつか子どもとも行ってみたいです。
これからも通い続けて、 健康的な体づくりを（頑張りたいと思います）

女性トレーナーさんに教えていただきました。
運動が苦手で不安でしたが 親切に姿勢チェックからスクワットなど 指導していただき、少しの時間でも とても達成感を味わうことができました！

子連れでも安心できる環境だったので 次は娘を連れていって通ってみたいと思いました。

自分だけではなかなか痩せなくて家から近いパーソナルジムを選びました

マシンを使わず、自分の体を使ってトレーニングしててハードルが低くて、女性トレーナーさんも在籍して、値段もほかに比べると安いので決めました

今まで使えていなかった筋肉を動かしている感覚があり、すぐに筋肉痛になりました

食事指導は毎日ご飯の写真を送るだけで、この栄養素が足りていな胃のでこんなメニューにしましょうなどを教えてくれます。

たまに甘いものを許してくれるのも私的には助かります

月に4回のコースを通っています。

50代になり代謝が下がっているのかなかなか体重が落ちなくなり、運動の仕方もよくわからないため、こちらでパーソナルトレーニングを始めました。

マシンを使わないトレーニングで運動という運動を今までしてこなかった私でもできるメニューを作ってくれて、スタッフさんも明るく、楽しくトレーニングができています。

こちらに通い出して半年弱になりますが、体重3.5kg減、ウエスト7cm減、服のサイズもサイズダウンし着実に変化しています！

体の歪みや凝りをほぐしてからトレーニングに入るのも他にはないポイントですし、フォームの調整が的確で、毎回効かせたい部分にしっかり効いている実感があります。これからも継続して、さらに変化を楽しみたいと思います！

これという運動習慣がないまま年齢をかさね、体のあちこちに気になることが出てきました。

何をどうしたらいいのかまったくわからなかったので、パーソナルトレーニングを探していたところ、整体✖️パーソナルトレーニングをされているこちらを知りました。

お体の調子はいかがですか？
と毎回聞いてくださるので、その都度不調がある時はお伝えして、症状にあった施術をしていただいています。

トレーニングも、姿勢や体の動かし方などとてもわかりやすく教えてもらえるので、運動初心者の私でも毎回楽しみながら取り組めています。

今までジムに入会しても続かないことばなりでしたが、これからもこちらにお世話にたりたいと思っています。

長年の姿勢の悪さによる身体の歪みや運動不足による筋力の低下が気になり通い始めました。

先生はムキムキなのでスパルタタイプかと思いきや、、気さくで話しやすく、ひとつひとつ丁寧に教えてくださって、常にポジティブな言葉をかけてくださる優しい先生です。そして、楽しくトレーニングを進めてくれるので女性でも続けやすいです。

身体のコンディションを毎回確認してくれるので、肩凝りがひどい時は鍼治療や整体メインにしてくれたりと臨機応変に対応してくださるのも通い続けやすい理由です。

最初は歪み矯正だけ解消できたらいいなと思ってましたが、女性らしいしなやかな筋肉の鍛え方までトータルで指導してくれているので今年の夏はタンクトップ&半パンで過ごせる気がしてます！

阪急茨木市駅のすぐそばで通いやすく、先生もとっても優しい方です！
トレーニング前の整体では色々お話もしてくださり、リラックスした状態で受けられます😊

自分の身体に合わせて時には鍼治療や温熱療法もしてくださるので心強い味方です！

トレーニングになるときつい時でも先生が「ナイス👍」と褒めてくださったり、励ましてくださるのでモチベーション維持できます！

トレーナーの方も経験豊富な方で、私に合った教え方をしてくれたので、無理せず自分なりに頑張って行こうと思えました！ トレーニング前に整体してもらって反り腰を調整してもらってからトレーニングをしてもらったのでより効いた気がしました！ あとジムがとても清潔でした！ 頑張って行きたいと思います！！

初めてのパーソナルトレーニングで少し不安でしたが、自分に合った内容で進めてもらえたので、自信が持てました。 姿勢改善が目的で、整体で姿勢の癖やどうなっているかを教えてもらい、筋肉を使えていないという原因を知れたり、納得してトレーニングを行うことができました。 ジムは清潔感があり、トレーナーさんもとても話しやすく親しみやすい方でした。 自分のペースで続けられそうなので、これからの変化が楽しみです！

以前よりこちらのトレーナーさんにはお世話になっており、整体とトレーニングをみてもらってました。 新しくジムをオープンされるとのことで、通うことに。 重さ重視ではなく、フォーム重視に変えてから、狙った部位にも効くようになり、身体を痛めることも減りました。 こちらのトレーナーさんはここはできてる、ここは足りてないとハッキリ言ってくれるので、自分の課題もできますし、疑問点も細すぎるほど(笑)丁寧に教えてくれます。 電車で通うことになりますが、電車に乗ってでも行く価値ありと思います。

なかなか継続できない私ですが、パーソナルトレーニングのおかげでなんとか続けられています！

ジムに通いたいと以前から思っていたけどなかなか踏み出せず、一度体験を受けてみたところトレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくださって、こちらに入会することにしました。

通い始めて3ヶ月が経ちますが、不自由無く快適に運動を続けられています😊

こちらにして良かったです。

24時間使えて、深夜も使えるのがよいです。

ただ、深夜はBGMをかけておいてほしいです。
深夜の無音でのトレは怖い😅

スミスマシンやパワーラックもあり、しかもキレイなので本当にありがたく感謝です。

インキャなのでスタッフさんと話すことはないですが、みなさん爽やかで好印象です。
とにかく最高のジムです☆ …

通い始めてもうすぐ1年になりますが、24時間空いてるので自分の時間を見つけて通いやすく、頑張って通えてます！

担当トレーナーさんがついてくれて丁寧にパーソナルトレーニングもしてくださるので、1人でするより楽しくトレーニングできてます♩

24時間開いてるジムなので 好きな時間に自分のペースで運動できます。

パーソナルトレーニングもあり、月に一度トレーナーの方と相談して身体の悩みに合ったトレーニングを教えていただけるのもおすすめです。

生体認証、セコム等でセキュリティーもバッチリです。