『女性向けのジムを探している』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんな女性に向けて
千歳船橋の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。

実際に利用された女性たちの口コミも併せてまとめておきますね!
【女性必見】千歳船橋の女性向けパーソナルジムおすすめ4選
では早速ですが、
「千歳船橋の女性向けパーソナルジム4選」
を厳選してまとめていきますね!




また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:かたぎり塾 千歳船橋店
5.0 (20件)
※25年1月時点



- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 千歳船橋店」は、千歳船橋駅から徒歩3分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!





















「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。







「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
超初心者
が「かたぎり塾」で実際に無料体験を受けてきました











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続いては、実際に「かたぎり塾 千歳船橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




妊娠・出産を経て全く運動しなくなり、低肥満や肩こり、免疫低下などあらゆる不調が起こっている状態で入会しました。
いろいろな箇所がガチガチになっているのは何となくわかっていたのですが、トレーニングをしていただきながらしっかり見抜いて、カスタマイズした指導をしていただいています!
パーソナルトレーニングはいくつか経験していますが、体の機能改善をここまで丁寧にやっていただくのははじめてで、感動しています。無理はし過ぎない適度な負荷で、私のように身体機能が低下していてもハードルが高くなく、ありがたいです。今後も長期でお世話になって、以前のように動く、健康な身体に戻していきたいと思います!
利便性の良さもピカイチで、このお値段で手ぶらで通えて、アプリによる予約もとても便利です。
おすすめのパーソナルジムです!
8名の新着口コミあり
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韓流系いけめんのトレーナーさんが親身になって教えてくれます!
続ければ続けるほどできるトレーニングも増えてたのしく続けられます。
引き締めたい箇所や気になる箇所も気軽に相談しアドバイスもらえるので嬉しいです^^
店内は綺麗でアロマの良い香りがするのでリラックスしてトレーニングできるので、
女性にもおすすめです!




ストレッチと筋トレを組み合わせての指導がとても自分に合っていると感じます。
また毎回少しずつメニューが違って楽しく続けられています。これからもよろしくお願いします。




運動経験0で運動嫌いの私ですが、瓜田トレーナーにサポートしていただき楽しくトレーニングできています。
手取り足取り優しく教えていただけるので、初心者の方でも通いやすいと思います!




運動不足解消兼ボディメイク等色んな悩みから、入会させていただきました。
初めてのパーソナルだったので、不安だらけでしたが、トレーナーさんは気さくで話しやすい方たちで、色んな圧があったら、、とか思っていた不安もすぐに解消されました(・∀・)
自分の体の悩みなど鍛えたいところをメニューに組み込んでトレーニングをしてもらえています!
いい感じにいつも筋肉痛になっていて、いつも充実した1時間です!
自宅でもできるメニューも教えてもらえたり、無理のない範囲で行えていて満足です😄




運動不足が続いていたので、こちらのジムに入会しました。
トレーナーの方々も皆様とても親切で、腰痛の悩みも真摯に相談受けて頂いています。
スケジュール調整もアプリで簡単に出来るので、なかなかスケジュールが固定出来ない方にもおすすめです。
今後ともよろしくお願いします。




運動経験の無い、高齢者の私にも、優しく丁寧に教えてくださる、若くて爽やかなトーレーナーさんです。
少しずつですが、体も変わってきたようで、嬉しく感じています。




怠惰な自分を変えたい!という思いで門戸を叩き約半年、やっぱり筋肉って裏切らないんだな…と実感しています。
階段の昇り降りや長時間の歩きでも
疲れを感じる事がなくなり
正直コロナ前より調子が良いです。
これまで書籍や動画を参考に
1人で家で行っていたのですが、
どうしても分かりづらい部分が多く
効果を実感する前に
辞めてしまう日々が続いていました。
自宅では難しい器具を使ったトレーニングで
翌日の心地よい筋肉痛を導いてくれます。
一念発起でプロの方に見て頂いて
本当に良かったです。
だらしない体型のため、
やはりパーソナルが人の目も気にならず
自分に合ってるようです。




自信を持ってオススメできるジムです!
気さくなトレーナーさんが、丁寧にレクチャーしてくれます。
メニューごとに正しいフォーム・意識すべきポイントを優しく教えてくださるし、
インターバル中もコミュニケーションを取ってくれるので、
週1回のトレーニングが楽しみで、
トレーニング初心者&三日坊主の私でも
苦にならず続けることができました◎
無料体験では無理な勧誘もなく、
寄り添ってくれる雰囲気がとても好印象でした!
店内も綺麗で安心ですし、手ぶらで通えてらくちんです。
>瓜田トレーナー
いつもありがとうございます!!
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:30,800
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 千歳船橋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 千歳船橋駅 徒歩3分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
2:アップルジム 千歳船橋店
4.9 (13件)
※25年1月時点



- 個室が良い
- 料金面を重視したい
- 効率的にダイエットしたい
- 姿勢&見た目も変化したい






「アップルジム 千歳船橋店」は、千歳船橋駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。



もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。




料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
















「アップルジム 千歳船橋店」の口コミ・体験談をまとめていきますね!




結婚式に向けて夫婦で通い始めました。
1週間に1回のペースで通っています。
ドレスを綺麗に着るため、背中や二の腕を中心にトレーニングしていただいていて、初めてドレスを着た時より、背中がスッキリした見栄えになり効果を実感しております。
トレーニング中に食事のアドバイスなども丁寧にしてくださるのでとてもありがたいですし、モチベーションを保つことができています!
7名の新着口コミあり
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半年ほど通っています。
目的や内容を相談しながらメニューを組んでもらえます。
以前マシンジムに通っていた時はやり方が合っているかわからない、自分(20代女性)が使ったあとのマシンを絶対使う(待ち伏せしている)中年男性がいる、などの不安感がありましたが、パーソナルジムは安心して通えるので助かっています。
自分とトレーナーだけの空間なので、きついメニューのとき雑談で気を紛らわせながらトレーニングできるところも気に入っています。
これからも継続して通おうと思います。




3ヶ月くらい続けてます!
初めてのパーソナルジムのトレーニングで、目的はダイエットとボディメイクと運動不足解消です(欲張って!笑)。
そのどの目的も叶えてくれてます。
トレーナーとの相性ももちろんあると思いますが、千歳船橋店の中来田トレーナーはめちゃくちゃ丁寧ですし相談もしやすいです。だからすごく楽しくて続けられてます。
また、PFCバランスだったり食事、トレーニングに関して、文献にも目を通しておられたり、知識幅も広いのでとても信頼できます。
ちなみに私は食べないダイエットで挫折もした経験がありますが、今は食べて痩せられてます!
3ヶ月で3-4キロ程度、体脂肪は24→19%くらいまで落ちたと思います。
私は理想の体重やボディラインがありますが、それに対してトレーニングのカリキュラムも組んでくれますし、自宅でしたほうがいいプラスアルファも教えてくれます(私の場合は自分から聞きに行ってるので自主性も大事かもしれません)。
自分の体のことを見た目の変化で楽しむこともできますし、食事の変化で起こる自分の体や気持ちの変化も楽しんだり知ることができるので、パーソナルジムを悩んでる方や伸び悩んでる方にとてもおすすめです!




かなり長いこと運動というものと無縁だった私ですが、今のところ7回ほど飽きることなく通えています。
身体が鈍ると辛いという人の気がしれないほど文化系で、これからジムで追い込んでまた筋肉痛になるのかと少し気が重くなることも正直ありますが、優しく前向きなトレーナーのお兄さんが一緒に頑張ってくださるので自分も頑張ろうと思えます。
パーソナルジムでのトレーニングというのは、一人だとしんどさもあるトレーニングでも、その体験を共有して伴走してくださる方がいるということなのだと思います。
もちろんフォームやトレーニング内容の面倒を見てくださるので、トレーニングをちゃんと教わったことがない自分には技術面でも有り難いです。
今後も継続して、鍛える楽しみや身体を動かす楽しみもより感じられるようになったら良いなと思います。
シューズキープやウェアレンタルは思ったより値が張ったので(個人の印象ですが)、仕事が終わった後一度家で着替えてジムに向かい、オプションとしてはトレーニング後のプロテインのみお願いしています。
あと、ジムに入った時点から45分トレーニング時間なので、着替える場合は確かそれも時間の中に含まれるのではないかなと思います。




初めてのジム通いにつき、フォームやトレーニングの仕方が不安で良いパーソナルジムを探していたところ知人に紹介してもらい通うことになりました。私にあったトレーニング内容から食事内容までサポートしてくださって3ヶ月たった今も楽しくダイエットを続けることができています。




三日坊主の私でもアップルジムの千歳船橋店舗のトレーナーさんのもとで
一年以上トレーニングを続いており、全然モチベーションを維持できています!
トレーニングを始める前との差をとても感じており、筋肉がつけただけではなく
昔に比べてより家事などにやる気がでていると感じます。体力がつけるのに違いありません。
入会する前に他のパーソナルジムの体験トレーニングを申し込んだが、そのいくつかの選択肢の中で
アップルジムさんを選んで、1年以上経ってもベストな選択肢だと思っております。
そして千歳船橋店舗のトレーナーさんはかなり親切でトレーニングの細かいところを直したり説明したりするので非常に安心です!
私はかなり満足しております!
迷っている方に体験トレーニングを予約するのをお勧めします!




丁寧な指導と詳しい食事の情報を教えてもらえるパーソナルジムです!トレーニングもその人に合ったメニューでとてもおすすめです😊
また、その人にストレッチの方法も教えてもらえるのでここも満足度の高いポイントです!




結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。
子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。
トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の腕や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います!






「アップルジム 千歳船橋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気&安い】チケット制プラン
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | 1回45分 |
「アップルジム 千歳船橋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 千歳船橋駅 徒歩2分 |
MAP |
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
3:JOYFIT24 経堂
3.3 (65件)
※25年1月時点






- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「JOYFIT24 経堂」は、千歳船橋駅から徒歩10分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員は自由にマシン設備を使ってジム通いが出来ます。
初心者でも使いやすいマシンが揃っているので「トレーニングが初めて」という方でも安心です。




パーソナルトレーニングも1回30分から実施しています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「JOYFIT24 経堂」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




私はここの3年間の会員ですここの雰囲気はとても良くて大好きです!👍
引用元:https://maps.app.goo.gl/41L39GyBiw2N1z2H7
「JOYFIT24 経堂」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,300円〜 60分:6,600円〜 |
「JOYFIT24 経堂」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 千歳船橋駅 徒歩10分 |
MAP |
4:セントラルウェルネスクラブ 成城
3.6 (216件)
※25年1月時点















- ジムだけでは飽きそう
- 天然温泉も利用したい
- パーソナルトレーニングもたまに受けたい
「セントラルウェルネスクラブ 成城」は、千歳船橋駅から徒歩15分ほどにあります。
パーソナル専門店や24時間ジムとの最大の違いは
- ジムエリア
- プールエリア
- スタジオエリア
- 温浴設備
など、圧倒的な設備面です。
会員向けにパーソナルトレーニングも実施しているので、
『ジム通いをしつつ、たまにパーソナルトレーニングを受けたい』
『トレーニング方法が全く分からない』
という女性でも安心です。




天然温泉がついているのも魅力ですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「セントラルウェルネスクラブ 成城」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




お風呂が温泉♨
運動でかいた汗を流すのに最高❗
疲れも取れます。
5名の新着口コミあり
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駐車場があり、2時間まで無料になります。
スパがあるので、トレーニングの後に利用するとゆったりでします。その他にネイルサロン、お食事処もあります。
自分に合ったトレーニングを受けるために、有料ですが、パーソナルトレーナーを指定して受けることができます。4回の回数券がお得です。
有料のシューズロッカーや、プライベートロッカーもあるので、毎回使うシューズやシャンプー類など置いて帰れ女性には嬉しいです。
バスタオル、タオルセット付きコースもあります。
ジムスペースは広いです。
スタジオでは色々なプログラムもあり、お好みのプログラムに無料で参加することが可能です。
スタッフは、とてもフレンドリーで笑顔と挨拶が素敵です。




温泉のあるジム。ジムのある温泉。
プールは広く、温泉も広い。
ジムレッスンのルームも広く、都内でも有数のセントラルなのでは?キッズスクールで人の出入りがものすごく多い。
ジムは常連な人たちが多いイメージ。落ち着いた雰囲気はありつつ、鍛えてるのは40中盤くらいの平均年齢。ナイトでもそこそこ人が多い。
自転車駐輪スペースが道路頼みなところがある。一階はユニクロ。これも都内有数の規模。




娘もこちらで優しく厳しく教えて頂いてるおかげで泳げるようになりました。




地下から湧く温泉が楽しめる。
トレーニングスペースは天井も高く充実している。




天然温泉がとてもよい。ジムも広くてきれい。
「セントラルウェルネスクラブ 成城」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 登録手数料:2,200円 カード発行手数料:1,100円 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:4,950円 60分:9,900円 90分:14,850円 120分:19,800円 |
内容 | トレーナーランクにより料金変動 |
「セントラルウェルネスクラブ 成城」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 千歳船橋駅 徒歩15分 |
MAP |
『パーソナルじゃなくても良い!』『筋トレが苦手』という方は
【女性専用】:ホットヨガスタジオLAVA 経堂店
4.7 (100件)
※25年1月時点
ホットヨガスタジオ















- 女性だけの空間でホットヨガをしたい
- 気持ちよく汗を流したい
- ダイエットやアンチエイジングをしたい
「ホットヨガスタジオLAVA 経堂店」は、
・千歳船橋駅から徒歩10分
・経堂駅から徒歩8分
ほどにあります。
ホットヨガは
- ダイエット
- 美肌効果
- 代謝改善
- ストレス発散
- 冷え改善
- 柔軟性アップ
など、多様な効果に期待できると言われています。
全国に470店舗以上あり、全店舗が自由に通えるプランもあるので、
『仕事帰りに利用したい』
『色々な店舗に通いたい』
という女性にもおすすめです。




『トレーニングは苦手だけど、ヨガならできそう!』という女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「ホットヨガスタジオLAVA 経堂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




他店舗では続きしなかった私ですが、経堂店には通い始めて2年になります。オススメの店舗です。
女性限定店舗なのでリラックスしてヨガに集中できますし、スタッフの皆さんは優しくてかわいい。レッスン前後の会話にも元気をもらっています。
肩こりや腰痛、片頭痛に悩んでいましたが、始めて1ヶ月くらいから緩和され、今では別人の身体です。肌質も姿勢も改善されました。
慣れないうちは瞑想も恥ずかしい気がしたものですが、今では日常のルーティン。オンオフの切り替えに役立ちますし、仕事の集中力も高まります。
3日行かないと体も心も本調子でなくなるヘビーユーザーは、私だけでなく他にもたくさんいらっしゃるみたいです。




駅から遠いと伺っていましたが、商店街や桜道を楽しみながら歩いて到着しました。フロントも更衣室もスタジオも広くて大変快適でした。常に明るい先生にパワーをもらいに行きました。滝汗をかいて心がスッキリするヨガに出会えて本当に良かったです。1時間で心身共に大きく変化する先生のレッスンをまた受けに行きます。
8名の新着口コミあり
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LAVA歴7年弱、今まで10店舗近く通いました。
経堂店は2年くらい通ってます。
女性限定スタジオで、いつも和気あいあいな雰囲気です。
経堂店の気に入ってるポイントは
・全体的に広い気がする
・スタジオが横長で鏡が見やすい
・駐輪場がある
あたりです。
人によっては気になるであろう点は
・駅から遠いので近隣じゃない人に不便かも
・おそらく古参スタジオゆえ、古い感じが気になる方は気になる?
・大型店でよくあるような特別レッスンとかワークショップは少なめです。




入会して1年半くらいです。入会を考えていた当時、ブライダル撮影を3ヶ月後に控えていて、普段まったく運動という運動をやってこなかったのもあり、うわ〜さすがに何かやろう、と思い立ち広告等で名前をよく聞くLAVAさん、一番近所にあって通いやすいと思った経堂店に決めました。トライアルを予約して、来店の日、わざわざ電話をくださり、緊張していることを伝えると電話口から励ましてくださったのを覚えています。すごく親切で丁寧で笑顔に癒されるインストラクターの方々がいるんだ〜なんて思って、そこから通い続けています。受講者の方とインストラクターの方が笑い合ってお話しできているアットホームな雰囲気がとても好きです。




通い始めてから、身体の調子が良くなりました。スタッフの方がいつも丁寧に対応してくださるので、安心して通っています。心身スッキリさせるために、今日もレッスン受けに行きます!




駅からは少し離れてます。若い方もいらっしゃるけど…年配の方も受講していてとても、アットホーム的な感じです。皆、スタッフさんや生徒さん明るい方が多く行くとテンション上がります。
いろんなコースがありチョイスしなくてはならないから少し面倒くさいです。月によって行ける時、行けない時、バラつきがあるから…昔みたいにチケット制も復活してくれると嬉しいです。




なんと言ってもスタジオが広いです!都内の色んなLAVAの店舗に行きましたが、経堂以上に広いスタジオは見たことがありません。ロッカーもシャワーも他のスタジオより余裕があります。女性専用で、気楽なのもポイント高い!
可愛く優しいインストラクターさん達とお話しするのも楽しいです。
途中何度かお休みしましたが、床が畳の時代から通い続けています。このまま、おばあちゃんになっても、続けたいと思っていますので、よろしくお願いいたします😆




インストラクターの方々はみなさん優しく、ステキな対応です。
いろんな強度のクラスがあるので、その時の自分に合ったクラスが選べて良いです!
初めてもうすぐ1年ですが、少しずつできることが増えていくので、飽きずに続けられています!




自分のその時に合ったヨガのクラスを、選んでます。
汗をすごくかきたいときや、癒しをメインに求めたい時など、自分の身体に合ったのを選んでます。インストラクターの皆様もすごく、優しくわかりやすく説明してくださるので、どれを選んでも、困ったことは、ありません。
土日は、やはり人が多いですが、混む時間や曜日を避ければ、ゆったりと出来ます。




更年期後 体力、筋力共に低下。でもその反動で体重は増〜このままではまずい…と通い始めましたが岩盤ヨガで大汗をかくことにハマってます。
自分に合ったレベルや時間をその都度選べるのも良い。
ポージングが思うように出来なくても罪悪感なく対応してくれるのでスタッフの笑顔にもパワーをもらってます。
「ホットヨガスタジオLAVA 経堂店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 入会金:5,000円 登録金:5,000円 |
【先着20名限定】通い放題プラン
料金 | 2,980円 |
内容 | ・3ヶ月間の特別価格 ・4ヶ月目以降はお好きなコースへ以降 |
月額プラン
料金 | 全国通い放題:16,800円〜 2店舗通い放題:6,800円〜 月4回まで:6,800円〜 |
「ホットヨガスタジオLAVA 経堂店」アクセス/店舗情報
アクセス | 千歳船橋駅 徒歩13分 経堂駅 徒歩8分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
千歳船橋エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
かたぎり塾 | ![]() ![]() ![]() | 詳細は 公式サイトにて | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 11,000/2週間 (毎日サポート) | 5.0 (20) | 詳細に戻る | |||
アップルジム | ![]() ![]() ![]() | 33,000→16,500 ※期間限定 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,960 | 22,000/月 (毎日サポート) | 4.9 (13) | 詳細に戻る | |||
JOYFIT24 | ![]() ![]() ![]() | 5,500 | 30分:3,300〜 60分:6,600〜 | 3.3 (65) | 詳細に戻る | ||||
セントラルウェルネスクラブ | ![]() ![]() ![]() | 3,300 | 30分:4,950 60分:9,900 90分:14,850 120分:19,800 | 3.6 (216) | 詳細に戻る | ||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
【損をしない】千歳船橋のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!