【女性必見】海老名の女性向けパーソナルジム7選!口コミ・料金比較もあり

海老名の女性向けパーソナルジム特集のサムネ画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『海老名の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

「海老名」の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

目次

【女性必見】海老名の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

では早速ですが、

「海老名の女性向けパーソナルジム7選」

を厳選してまとめていきますね!

SHIORI

料金&サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。

1:Body Design GYM 海老名店|身体の引き締め専門店

5.0 (1件)
※25年3月時点

スクロールできます
Body Design GYM 海老名店のジム内画像
Body Design GYM 海老名店のジム内画像
Body Design GYM 海老名店のジム内画像
Body Design GYM 海老名店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 身体を引き締めたい
  • 引き締めた後も長期間維持したい

「Body Design GYM 海老名店」は、海老名駅から徒歩7分ほどにあります。

神奈川県を中心に展開する地域密着店で、

〝身体の引き締め専門〟

のパーソナルジムです。

ジム内は

  • 完全個室
  • シャワー付き
  • 無料レンタル完備
  • 子供連れOK

など、設備・サポート面も充実しています。

SHIORI

LINEで食事管理サポートもあるので、

『つい油断して食べてしまう』
『食事管理がどうしても苦手』

という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Body Design GYM 海老名店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今まで通ったパーソナルジムの中で1番のオススメ!週1回でも、見た目が引き締まっていったり、姿勢が良くなって、悩みだった肩こりも解消しました! 食事制限もなくて良かったです笑笑 ジムには、サウナと大浴場もあるし トレーニング前後にサウナで汗もかけて最高!

引用元:https://maps.app.goo.gl/cvW7iuBsyRAsi4Jd9

「Body Design GYM 海老名店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

スタンダード16

料金184,800円
内容・パーソナルトレーニング全16回×1回75分
・LINEで食事管理付き

「Body Design GYM 海老名店」アクセス/店舗情報

アクセス海老名駅 徒歩7分
MAP

2:MAKE BODY 海老名店|1回15分の短時間メニュー

4.9 (35件)
※25年3月時点

スクロールできます
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 体力がないので、短時間メニューがいい
  • 手ぶらで通いたい

「MAKE BODY 海老名店」は、海老名駅から徒歩5分ほどにあります。

こちらのジム最大の特徴は「レッスン時間が1回15分」という点です!

EMSスーツを活用することで、短時間でも効率的に鍛えられるように工夫されています。

また、短時間な分、料金が安いのも特徴ですね!

SHIORI

手ぶらでも通えるので、荷物が増えないのも嬉しいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「MAKE BODY 海老名店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

まだ初めて数回ですが、少しずつ効果を感じています。続けることで結果がでることを信じられるくらいしっかりサポートして下さるので励みになります!

5名の新着口コミあり

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★★★★☆

短時間でしっかりと全身運動ができるがよいです。短い時間でも筋肉痛がちゃんときてるので筋肉ついていることに期待しています。
EMSを使用にあたり全身を濡らすので冬は寒いかも?

★★★★★

運動が苦手ですが15分でトレーニングが終わるのでこれからも頑張れそうです。手ぶらで行けるのも助かります。

★★★★☆

MAKEBODYでは、お水、タオル、ウエア全部用意されてて、手ぶらで通えてとても助かっています。運動や食事のアドバイスももらえるので頑張って痩せられそうです!

★★★★★

短時間なので楽しくトレーニングができます。手ぶらで行けるのも出先から向かえるのでとても助かります

★★★★★

スタッフの方も優しく、楽しく通ってます。
ジムに通うのはいつも続かず挫折していますが、MAKE BODYさんなら無理なく続きそうです。
料金も普通のパーソナルジムより安いので友達にも勧めたいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/vACs1hYdNdoUZnbr8

「MAKE BODY 海老名店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

月額料金

料金月4回:19,800円
内容1回15分

体験レッスン

料金6,980円

「MAKE BODY 海老名店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス海老名駅 徒歩5分
MAP

3:【女性専用】i&i private gym|個室の女性専門店

5.0 (76件)
※25年3月時点

スクロールできます
アヤナイパーソナルジムのレッスン風景
アヤナイパーソナルジムのジム内画像
アヤナイパーソナルジムのジム内画像
アヤナイパーソナルジムのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 個室のジムが良い
  • 女性トレーナーが良い

「i&i private gym」は、海老名駅から徒歩13分ほどにあります。

こちらは女性専門パーソナルジムなので、女性の悩み改善に特化しているのが特徴。

女性トレーナーも在籍しているので、女性も利用しやすいかと思います。

ジム内は完全個室なので、周りに気を遣わずに利用できます!

SHIORI

レッスン時以外でも、LINEで質問や相談も可能です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「i&i private gym」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

体験を受けました!筋トレが苦手な私でもできました。ちょっと体の動かし方を教わっただけで、見た目が激変!肩の動きが悪かったのも、スムーズに動かせるようになりました。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

友人の紹介で初回体験を受けました。
ジムは筋トレやキツイトレーニングのイメージがありましたが、
まずは今の身体の歪みや、本来の正しい位置を説明してくれて、凝り固まった筋肉を少しずつほぐしていくメニューを行いました。
途中ストレッチもあり、今後家でもお風呂上がりにできるメニューも教えていただいたので、少しでも続けていこうと思います。
そして一回でかなり身体の位置がかわり、肩も軽くなってびっくりです!

とにかく一つひとつ丁寧に、理論的に説明してもらい勉強になるし、他の方も書いてましたが、録音したいくらいの情報量でした!笑

施設は清潔で、着替えスペースにあるアメニティなど女性への気遣いがとても感じられたし、ジム初めての方も入りやすいと感じました。
また利用したいです。ありがとうございました!

★★★★★

母と一緒に体験で伺いました。骨格のお話筋力トレーニングについて分かりやすく説明していただきながら、無理ない程度の筋トレをしました。たった一回で私は肩や背中がとても楽になり、ヒップアップしたのでびっくりしました!母も腕があがらないのが普通だったのに、上がり、姿勢もよくなり親子で感動でした。

丁寧に対応していただきありがとうございました。また伺おうと考えています。

★★★★★

海老名に引越しして、早2年。なんでもっと早くi&iさんの扉を叩かなかったのだろう…と後悔しました。

他の皆さんもおっしゃる通り、トレーニングしながらすぐに目でわかる効果があります。ただ高負荷のトレーニングをするのではなく、論理的に身体がどういう構造になっていて、今の自分の身体の状態、目指すべき状態を丁寧に説明してくださります。

長年悩みだった腰痛が徐々に改善され、身体を動かす楽しさを思い出してきました!
レッスンは毎回情報量が多いので、録音したいくらいです!

今年の目標は「貯筋」です。レッスンが無駄にならないよう自宅でもしっかり復習してボディメイク頑張って行きます🫡

★★★★★

初回体験を受けました。
行く前から口コミがいい事を拝見しておりほんとかなーと思ってましたが、口コミ通り丁寧で、1時間とは思えない内容を詰めこんでアドバイスを頂きました!
ひたすら筋トレしようとしていた私に、筋トレをする前にここの姿勢をかえないと効果が半減すると理論から丁寧に教えて下さり、自分の身体を知るきっかけになりました!教えてもらったストレッチ、筋トレは今でもやっています!
1回で姿勢や可動域の変化を感じたので続けると確実に変化すると思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/PHBWJFLn3ea3VqXSA

「i&i private gym」女性におすすめ/安い料金プラン

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入会金など

料金詳細は店舗にて

パーソナルトレーニング

料金8回:96,800〜105,600円
※トレーナーにより料金変動

7日間食事管理サポート(オンライン)

料金15,600円

体験レッスン

料金初回無料

「i&i private gym」アクセス/店舗情報

アクセス海老名駅 徒歩13分
MAP

4:finebody マルイファミリー海老名|AIによるトレーニング

4.9 (56件)
※25年3月時点

スクロールできます
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • パーソナルだけでなく、自主トレもしたい
  • パーソナルはその都度払いで利用したい
  • 海老名駅から近いジムが良い

「finebody マルイファミリー海老名」は、海老名駅から徒歩2分ほどにあります。

こちらのジムでは「AIトレーニング」や「ストレッチマシン」を完備しているのが特徴で、会員はマシンを自由に使って自主トレが出来ます。

パーソナルトレーニングは都度払いで利用可能ですので、

『パーソナルはたまにで良い』
『基本は自主トレをしたい』

という女性にもちょうど良いかもしれませんね!

SHIORI

海老名駅からも近いので、何かのついでに通うことも可能です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「finebody マルイファミリー海老名」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

産後の運動不足解消のために、AIを体験しました。
自分のペースで運動できるのが良かったです。
駅近なので、雨の日でも通いやすいところも魅力的です!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

親しみやすくホスピタリティあふれるトレーナーさんたちが魅力のパーソナル・AIトレーニングジムです。

コンパクトながらも、複数のAIトレーニングマシンとストレッチマシンがあり設備は充実しています。
また、細かいところまで清掃が行き届いて清潔感があり、安心して利用することができます。

旧海老名店→本厚木店→新海老名店、と数年利用していますが、これからも通い続けたいジムです!

★★★★★

パーソナルトレーニングで週一で通ってます。
トレーナーさんからスラックレールオススメされて購入。
仕事中に椅子に置き使用。
姿勢が正され、腰が疲れにくくなりました!
これオススメです。

★★★★★

普段はAIトレーニングを行ってますが、月一回パーソナルトレーニングをチケット購入で組めるため利用させてもらってます。
トレーナーの方も親切でアドバイスなど細かく伝えてくれます☺️

★★★★★

以前、夫と一緒にAI体験をしました。
初めてでしたが、最初にマシンの使い方をトレーナーが教えてくれたので、安心して使えました!
画面の線に沿ってマシンを動かすのが意外と難しくて、段々慣れましたが、楽しくトレーニングできました!

短時間でトレーニングができて、マシンの順番も支持してくれるので、効率的にできました( ‘-‘ )b

私は体験のみでしたが、夫はそのまま入会し、AIトレーニングやパーソナルトレーニングをしていて、胸筋がついてきました( ‘ω’ノノパチパチ

★★★★★

初めてパーソナルトレーニングをやっています。こちらの話を聞いてくれて、それに合ったトレーニングメニューを考えてくれるのでやりがいを感じています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/oW6ybGJ1BdNGxBM36

「finebody マルイファミリー海老名」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金事務手数料:3,000円
ウェルネスバンド:3,000円

AIマシン・ストレッチマシン使い放題プラン

料金9,900円/月
パーソナルトレーニング1回:6,600円〜
※別途指名料あり

パーフェクトサポートプラン

料金29,810円
内容パーソナルトレーニング月4回
AIマシン・ストレッチマシン使い放題

「finebody マルイファミリー海老名」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス海老名駅 徒歩2分
MAP

5:カラダデザイン海老名|加圧トレーニングあり

5.0 (35件)
※25年3月時点

スクロールできます
カラダデザイン海老名のジム内画像
カラダデザイン海老名のジム内画像
カラダデザイン海老名のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 加圧トレーニングを受けてみたい
  • なるべく短時間のトレーニングがいい

「カラダデザイン海老名」は、海老名駅から徒歩11分ほどにあります。

こちらでは「加圧トレーニング」を導入しており、専用の機器で血流を制限することで、効率的に多様な効果を狙うことができます。

レッスン時間も1回30分と短めなので、

  • 運動が苦手な女性
  • 体力面が不安な女性

にも良いかと思います!

SHIORI

海老名エリアで加圧トレーニングを実施しているジムは少ないので、加圧トレーニングに興味がある女性はチェックしてみてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「カラダデザイン海老名」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

毎回色々なトレーニングを取り入れていただけるので、楽しく続けています。ジムは続かなかったけれど、トレーナーさんとのお話も楽しくて、意思が弱くても頑張れます。また、体調に合わせて整体を受けられるのも嬉しいです。
太って着られなかったスーツが着られるようになりました‼️これからもよろしくお願いします。

3名の新着口コミあり

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★★★★★

鍼灸での治療でお世話になっています。
女性ならではの身体の悩みを改善していく内容で、スピードに個人差があるものですが、私の場合は早い段階で効き目を感じることができています。
女性の先生なので細かいことも相談できます

★★★★★

トレーニングのほか疲労がある時は整体をお願いしています。
凝っている部分だけでなく、全体的なバランスも整えてもらえて強さも個人的にはちょうど良いです。

★★★★★

代謝と体力の低下が気になり通い始めた加圧トレーニング。 一般的なスポーツジムでは続かないので、パーソナルトレーニングにしてみたのですが、大正解でした。 一対一なので、サボれないですし(笑)ギリギリの限界を見極めて指導していただけるので、30分という時間でも効率よく鍛えられます。 また、不調がある箇所は避けたメニューに急遽変更していただいたりと、パーソナルならではの充実感もあります。 目標に近づける様にいつも寄り添っていただけるので、めげずに頑張れているんだと思います。 これからも引き続きよろしくお願いします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/J9tL4QYytnqsBrcLA

「カラダデザイン海老名」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

スペシャル会員

料金月2回:9,800円
月4回:16,800円
月8回:32,000円
内容1回30分

体験レッスン

料金3,000円

「カラダデザイン海老名」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス海老名駅 徒歩11分
MAP

隣駅の人気ジムをピックアップ

6:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店|女性の美に特化した専門店

4.8 (36件)
※25年3月時点

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 月額制のサブスクで通いたい
  • ハードな食事制限は絶対無理
  • 食事面もしっかりフォローしてほしい
スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店の店舗内画像
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店の店舗内画像
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店の店舗内画像
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店の店舗内画像
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店」は、本厚木駅から徒歩2分ほどにある女性専門パーソナルジムです。

一流の女性専門トレーナーが在籍し、

あなた本来の魅力を最大限引き出すサポート

をしてくれるのが大きな強みです。

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

また、

  • ウェア
  • タオル
  • シューズ
  • 女性向けアメニティ

などが無料完備されているので、毎回手ぶらでOKです。

料金は月額制&低価格なので、

『なるべく費用を抑えながら始めたい』

『3ヶ月プランとかはちょっと…』

という女性にも選ばれています。

SHIORI

今なら無料体験も実施しているので、一度お試ししてから入会を検討することも可能です。

UNDEUX SUPERBODY LIFEの無料体験

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーの皆さんが丁寧に分かりやすく説明してくださるので、運動が苦手でも続けられています。食事のアドバイスもあり、以前よりも食べる物を考えるようになりました。
初心者の方でも安心して通える、清潔感のあるジムでおすすめです!

★★★★★

生活習慣を変えるキッカケとして通い始めましたが、思った以上に体脂肪が落ちてビックリしました。トレーナーの皆さんも親切で、運動初心者の私でも続けられています。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

普通のジムだと結局通わなくなってしまい、解約するパターンが続いていましたのでパーソナルで探していた時に こちらを見つけました!
ダイエット目的でしたが、今ではストレス解消の一つになりました。4ヶ月継続して通えているのも、優しいトレーナーさん達のおかげです! 「もうダメかも」と言っても「いやいや 大丈夫!いける!」と、厳しいけど この厳しさがあったから4ヶ月も続けていられるのだと思います!
年末までの目標もできたので これからもよろしくお願いします❤️‍🔥

★★★★★

始めて2ヶ月経ちます、満足です。
ウォーターサーバー、レンタルウェア、シューズ、タオル、靴下があり、更衣室にはドライヤー、汗拭きシートを置いてるので、持ち物はボトルと下着だけで済みます。値段は通い続けると安くなり、回数多いプランへも切り替え検討中です。
女性だけしか通ってないので汗臭くなく、ウェアも良い匂いで不快感ゼロです。
トレーナーは優しく説明がわかりやすいです。外食してても体重と体脂肪が減って筋肉量が上がっており、気持ちだけでなく結果に結びついてるのが何より嬉しいです。プロテインも美味しいのでご褒美感覚で労われるのが最高です。騒がしくないし気に入ってます。

★★★★★

月8回で、気付いたら2ヶ月も経っていましたが少しずつ筋力も付いてきてるのを実感してます。店内もキレイでトレーナーさんも皆素敵な方ばかりでいつも気持ち良く利用させていただいてます。
LINEから予約管理できて空き状況なども見やすく予約や変更が簡単なのも助かってます。
私は自分のを利用してますが、ウェアやシューズも借りられたり、シューズを預かってくれるので荷物少なく済むこと、駅近くですが駐車券サービスもしてくれてかなりありがたいポイントです。

★★★★★

自己流ダイエットでなかなか体重が落ちず、仕事もリモートから出社に切り替わったタイミングで通い始めました。
結果からいうと10kg近く落とすことができ、最近の体重で1番落ちていると実感出来ています。自己流だと7ヶ月で6kg落とすのが精一杯でしたが、ジムに通って2ヶ月で4kg落ちて驚きました。
今まで自分で気をつけていた食事の内容も1から見てみていただいて改善できたのもすごくよかったです!また、毎回の体重測定があるのも続けられるひとつかなと思いました。

ダイエット目的で通っているためどうしても周りの目が気になってしまっていましたが、こちらは個室で付きっきりでトレーナーが細かく指導してくれるので周りの目を気にせず集中できるのと、辛いとサボってしまいそうな私には凄くあっていました!
仕事帰りに通うため、服や靴も借りれるところがいいなと思いました✨

長く通うと決めたので今後ともよろしくお願いしますします☺️

★★★★★

結婚式に向けて体を絞り上げたく、初めてのパーソナルジムに通い始めました。毎回マンツーマンでインストラクターさんがしっかり指導してくださいます。
初回にヒアリングを行い、どこの部位を鍛えたいのかなど細かく決め軽い食事指導もして下さるため家でも意識して生活できます。
毎回機械を使って正確に体重や体脂肪率、筋肉量を計るので結果が出ていると嬉しくなります。
引き続き頑張ります!宜しくおねがいします💪🏼

★★★★★

産後、中々体重が落ちず、来年結婚式を控えているため、パーソナルジムに通いたいと思い、通い始めました。始めて2ヶ月経ちましたが、結果もしっかり出て、周りからも痩せたねと言われるようになりました。トレーナーさんみんなとても良い方で説明も分かりやすくトレーニングしやすいです。子連れOKなのも良い点です。子どもがグズっているとYouTubeを観せてくれたり、ボールを貸してくださったりとても有り難かったです。

★★★★★

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方々が毎回正しいトレーニングの仕方、フォームが崩れていないか教えてくださるので毎回筋肉痛がきていて効果を感じています。また、トレーニングをすることで食事への考え方も変わってきていて入会して良かったと思っています。いつもありがとうございます。

★★★★★

宅トレで体重を落としたあと、体脂肪減少&筋肉増量目的に通い始めました。現在、4ヶ月ほど通っています。実際に1番変化したのは、見た目です。肩と腕のラインは、確実に変わりました。

また、私は股関節と腰に先天性の障害があり、こちらに通い始めてから、医師から運動制限の指示がありました。制限のある中でも指導をしてくださり、助かっています。下半身の運動制限のため、胸と背中のトレーニングの割合が増えましたが、これが自分には合ってました。ダイエットだけでなく、猫背と巻き肩がだいぶ軽減されました。姿勢が良くなったことで、デスクワーク中に起こる腰痛がなくなり、腹筋を意識して座れるようになりました。

トレーナーさんは担当制ではありませんが、どのトレーナーさんも感じが良く丁寧に指導してくださいます。正しいフォームでトレーニングすると、筋肉のつきが早い!通った翌日は確実に筋肉痛。筋肉を意識しながらトレーニングする大切さを実感しました。

施設は女性専用、綺麗で清潔感があります。タオル、トレーニングウエア、靴下、靴など、全て無料でレンタル可能。更衣室には、汗拭きシートやコテまでおいてあります。ウォーターサーバーもあり、水は自由に飲めます。水を飲むボトルだけ持参する必要がありますが、あとは手ぶらで通えます。シューズボックスは希望すると無料で貸してくださいますので、置き靴は可能です。

また、便利なプロテインチケットもあります。購入すると、トレーニング後すぐにプロテインを飲むことができます(シェーカーは貸してくださいますし、水はウォーターサーバーから入れられます)味は複数あり、毎回選べますが、私はゴマ味がお気に入りです。

トレーニングの予約や変更は、LINEから専用サイトに飛び、簡単に出来ます。急な予定が入っても、気軽に変更できるのが良いです。

休会退会は前月の10日までに申し出る必要がありますが、そのような必要事項については、しっかり入会時にご説明くださいますので安心です。

総じておすすめです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/HQVER61d8rnB2RAn6

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店」女性におすすめ/安い料金プラン

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UNDEUX SUPERBODYLIFEの最新キャンペーン画像(25年3月)

入会金など

料金33,000円

DAY会員(平日10〜17時)

料金月4回:25,900円
月8回:51,800円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・食事相談無料

ALL会員(土日を含む9〜21時)

料金月2回:18,200円
月4回:29,700円
月8回:59,400円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・食事相談無料
SHIORI

また、続けることでよりお得になる「継続割」もあるので、中長期的に利用したい方は更にリーズナブルになります。

オプション

管理栄養士栄養管理
(毎日・毎食)
月額19,800円
宅配食499円〜/食

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店」アクセス/店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩2分
MAP

隣駅の人気ジムをピックアップ

7:BEYOND 本厚木店|短期で見た目を変える

5.0 (198件)
※25年3月時点

スクロールできます
BEYOND 本厚木店
BEYOND 本厚木店
BEYOND 本厚木店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 本厚木店」は、本厚木駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 本厚木店のトレーナー画像

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今年こそは理想の体型に!!と思い、通い始めて1ヶ月程が経ちました。初めてのジムで、緊張していましたが、沢山話しかけてくれたり、沢山褒めてくれたりして、モチベーションも下がることなく楽しく通っています!

大好きなアーティスト様の音楽を流してくれたり、ポーズしてくれたり、とっても明るい雰囲気の中トレーニングが出来ます🥰

食事やトレーニングも、細かく丁寧に何度も教えてくれます!聞きやすい雰囲気があり、なんでも気軽に質問できることが凄く嬉しいです!

今後ともよろしくお願いしますᐠ( ¨̮ )ᐟ

★★★★★

ダイエット目的で1ヶ月前ほど前から通い始めました!体重を落とすことだけでなく姿勢改善や食事内容の改善方法など、ジムを卒業したあとも意識できるような事を指導してくれます!

トレーナーの方が毎回明るく励ましながら教えてくれるのでモチベーションめっちゃ上がります!

駅から徒歩ですぐなのでアクセスも抜群で行きやすく、ジム内も綺麗でシューズ・ウェアはレンタル無料です✨
目標値に向けて頑張りますので今後とも宜しくお願いいたします!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエット目的で通っています。
週に1,2回通ってますが、毎日食事のアドバイスを丁寧にしてもらえます。
特に、仕事のことや生活のことを考えて自分に合った方法を考えてくれるところが素敵だと思いました!
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので苦手な食事制限や運動も頑張れます!
1人では頑張れないので、パーソナルにして良かったと思いました。

★★★★★

コロナ禍前の体重に戻したくて20日程前から通い始めました。ジムに通った経験はなく少し不安でしたが、とても丁寧に優しく教えてくださるし、分からない事や不安な事は会話しながら進めてくださるので、安心して、そして楽しんで通っています(*^^*)

毎日の食事のチェックもしていただいて、たくさん褒めていただいたり、手抜きの方法もアドバイスしてくださるので、あまりストレスを感じることなく頑張ることが出来ています。

駅近だし、施設はとても清潔感があり、ウェアやシューズ、タオルまで貸していただけるので、手ぶらで通うことが出来て、とっても楽チンです♪

★★★★★

自身のウエディングイベントのためのダイエットとして、通いはじめて1ヶ月が経ちました💪

駅から激近、広くていつも清潔なジム、スマホで予約がとりやすい、など施設の利点もたくさんありますが、
何よりトレーナーさん皆さんが明るく楽しく丁寧にご指導下さるので、毎週のセッションが待ち遠しいです☺️✨

トレーニング自体は本当ーーにキツイし筋肉痛もしんどいけど😂、その達成感と充実感があるので、ダイエットも頑張れています!

自分一人でジムに行くときはどうしたら良いか、仕事で遅い時の食事はどうするか、親身に教えて下さいます。
ドレスを綺麗に着るために、私の体に合ったことを考えて下さるので、信頼してお任せしています✨

これからも通いたいので、ご指導よろしくお願いします~🙌!!!

★★★★★

いつもお世話になっています!
私がパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、結婚式のためにできるだけ痩せて綺麗なスタイルになりたいと思ったからです。

いくつか事前にネットでどこにしようか迷っていましたが、主な決め手としては
①トレーナーさんの人柄や考え方があっている
②駅近、自宅からも近い
③トレーナーさんの実績(経験があまりない場合に怪我が心配でした)
④納得のいく金額
や、+下記の悩みが解消できそうだったからです。
・自己流トレーニングで変なスタイルになりたくない、怪我をしたくない
・自分では運動習慣も食事管理も続かない
・生理周期や外食に合わせたベストな食事のアドバイスがほしい

元々運動は苦手ではなかったのもありますが、毎回のセッションは苦でなくとても楽しく通えています。
トレーニング方法はもちろん、食事構成なども学べます。
1か月半ほど通っていますが数キロ減量できています。

同じような悩みを持っていて、迷っている方はまず体験してみることをおすすめします!!

★★★★★

通い始めて3ヶ月が経ちました。初めは続けていけるか不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導と楽しいお話に後押しされ、今では楽しく通っています。褒め上手なトレーナーさんで、少しこそばゆく感じながらも、ちょっぴり嬉しいです笑

BEYONDに通ってから運動&自炊習慣がつきました。コンビニやファストフードで済ませる事が多かったので、自炊を続けられていることに自分でもビックリです!毎食ごとにアドバイスを頂けて、モチベーションを上げてくれるのでなんとか続いてます。あまりにも丁寧なコメントに、トレーナーさんがいつ寝てるのかちょっと心配になります…。

これからも続けていけるように頑張ります!

★★★★★

自分に自信を持てるようになりたい!と思い、今回BEYONDさんにお世話になっています。
これまでジムに通ってもすぐに諦めてしまいましたが、いつも丁寧なアドバイスとポジティブな言葉を頂き楽しく筋トレと食事管理を続けられています! ありがとうございます😊
今後もよろしくお願いします☆

★★★★★

施設が清潔で、スタッフの対応が丁寧で良かったです!トレーニングマシンの種類も豊富で、初心者でも使いやすいと感じました。プログラムも充実しており、目的に応じて選べる点が魅力的だと思います。

★★★★★

高校生(第二次性徴)の頃に太ってしまい、そこから5kgは落としたものの、それ以上減ることも体型が変わることもない日々。
理想に近付くのは自分の力だけでは一生無理かもと感じ、いい大人になったことだし金額が高くても一度プロの方に見ていただきながら頑張ってみたいと思い、パーソナルジムを選びました。
トレーニングはマシーンだけでなく、器具を使ったり使わなかったり、様々な鍛え方をするので、やったことのない動きがあると新鮮ですし勉強になって面白いです。フォームも毎回丁寧に見て指導していただけます。
私は食事指導無しのコースですが、コミュニケーションの中でお尋ねした食事に関することにはアドバイスいただけるので、ありがたいなと思います。
通い始めて4か月になりますが、3kgほど減量出来ました。まだ目標には届いてませんが、久しぶりの減量数値で驚いてます。最近は職場の方にも「痩せた?」と言われることがあり、見た目にも現れてるのだなぁと実感しております。
鍛えることだけでなく栄養面の重要さも心底分かりましたし、なによりコミュニケーション下手な私でも安心出来るトレーナーさんの明るさと親身な対応、そして適度な厳しさに大変助けられて、毎回楽しくジムに通えました。
結局頑張るのは自分自身ですが、有意義な時間を得られるので、ダイエットの悩みから脱却したい方は思い切って行ってみると良いと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/FCPG5vhNXjXCWXZz8

「BEYOND 本厚木店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 本厚木店」アクセス/店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩1分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

海老名エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
口コミアクセス特徴女性専用初回体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
Body Design GYM 海老名店のジム内画像
Body Design GYM
5.0 (1)海老名駅
徒歩7分
身体の引き締めに特化無料22,000→無料
※期間限定
16回:184,80011,000/2週間

毎日サポート
詳細に戻る
MAKE BODY 海老名店のジム内画像
MAKE BODY
4.9 (34)海老名駅
徒歩5分
1回15分6,980詳細は店舗にて月4回:19,800
(※1回15分)
詳細に戻る
アヤナイパーソナルジムのレッスン風景
アヤナイ
プライベートジム
5.0 (76)海老名駅
徒歩12分
女性専門
個室
無料詳細は店舗にて8回:96,800〜105,60015,600/7日間 詳細に戻る
finebody マルイファミリー海老名のジム内画像
finebody
4.9 (53)海老名駅
徒歩2分
自主トレもOK6,0004回:29,810〜 詳細に戻る
口コミアクセス特徴女性専用初回体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
カラダデザイン海老名のジム内画像
カラダデザイン
5.0 (35)海老名駅
徒歩11分
加圧
トレーニング
3,00011,000月2回:9,800
月4回:16,800
月8回:32,000
詳細に戻る
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX SUPERBODY LIFE
4.8 (33)本厚木駅
徒歩2分
女性の美に特化無料33,000月4回:25,900〜
月8回:51,800〜
19,800/月
(管理栄養士が毎日サポート)
詳細に戻る
BEYOND 本厚木店のトレーナー画像
BEYOND
5.0 (196)本厚木駅
徒歩1分
短期ダイエット
本格ボディメイク
無料無料【トレのみ】
10回:96,800〜

【食事サポ付き】
16回:281,600〜
無料 詳細に戻る

【損をしない】海老名のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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