【女性必見】静岡の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

静岡駅の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

この記事は女性向けの記事になっています

この記事では

静岡の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

「実際に利用された女性たちの口コミ・評判」も載せておくので、ぜひジム探しの助けになれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】静岡のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:BEYOND 静岡店

BEYOND 静岡店
BEYOND 静岡店

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 静岡店」は、静岡駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 静岡店のトレーナー画像
「BEYOND 静岡店」のトレーナーさんたち

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 静岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

BEYOND静岡店さんで2カ月間トレーニングさせていただきました!
美しい身体に憧れて入会させていただきました!
初めてのパーソナルでしたが、食事改善やトレーニングなどなど、優しく楽しく教えていただき、本当にストレスなく日々を過ごせています!!
週2回トレーニングに来ることを楽しみにしてました!
健康的に食べて、運動して、そしてちゃんとバランスよく食べているのでストレスのないダイエット、そして結果が出たことは生まれて初めてです!
ダイエットって成功するんだ、、と思いました!
いただいた知識をこれからも活かして頑張っていきたいです!楽しかったです、ありがとうございました!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエットをしたいけどジムに行っても器具の使い方が分からないから…となかなか一歩を踏み出せずにいた際に
インスタでBEYOND静岡店さんの広告を見て勇気を出して体験トレーニングの予約をし、契約させて頂きました!
初パーソナルジムでのパーソナルトレーニングということで不安でいっぱいでしたが
スタッフの方々は個人に合わせてトレーニングをして下さるので運動神経ゼロの私でも続けることができています。
分からないことも丁寧に教えて頂けるのでとても勉強になっています。
目標までこれからも頑張ります!

★★★★★

ダイエットをしようと思い、静岡市でパーソナルジムを探してBEYONDを選びました。
ジムの経験がなく、器具や体の使い方を知らなかったのでトレーナーさん達が丁寧教えてくださり選んで良かったです。トレーナーさん達皆さんフレンドリーに話しかけてくださるので楽しく通うことが出来ました!!

これまで食事に対してあまり意識していなかったので、食事に対するアドバイスは本当に助かりました。

ダイエット中に困ったことなども気軽に相談できたので通ってよかったなと思います!

★★★★★

インスタの広告に出てきて本気でダイエットしたいと思いBEYOND静岡店に通い始めました!パーソナルジムに通うのは初めてだったのでとても緊張していましたがトレーニングのことはもちろんそれ以外の話もたくさん聞いてくれる優しくて面白いトレーナーさんしかいないので、とても楽しくトレーニングできます!おすすめです🎶

★★★★★

ダイエット目的で初めてパーソナルジムに通いました!初めてだったので緊張していましたが、トレーナーの皆さんがいつも明るく丁寧に元気に教えてくれるので安心して楽しくトレーニングできています☺️ beyond静岡店なら初めてでも通いやすいかと思います!💪🏼 食事に関しての知識も教えてくれるのでダイエットにおすすめです

★★★★★

日常生活の中で身体を動かす事が少なく運動不足が気になり、体型のキープが難しいなと思っていた時に『BEYOND静岡店』さんをSNSを通して知りました。

初めは軽い体験のつもりで行きましたが、入会して良かったなと思います。

知識豊富なトレーナーさんが丁寧に教えて下さり、運動嫌いな私でも月に数日ムリなく通う事が出来ています。

又、予約の変更が気軽にできる点も私には合っていました。

トレーニングのみですが、筋肉量が増え体脂肪率、体重が減り入会前よりも理想のシルエットに近づけて嬉しいです(^^)

静岡市内でおすすめのパーソナルジムです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/EdBTyiFmz4vRgXG17

「BEYOND 静岡店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 静岡店」アクセス/店舗情報

アクセス静岡駅 徒歩10分
MAP

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

2:GOODLIFEGYM 静岡駿河店/静岡一番町店

グッドライフジムのトップ画像
こんな女性におすすめ
  • ジムが長続きしない…
  • 通い放題もあったら嬉しい
  • マンツーマンじゃないプランも欲しい
  • なるべく費用も抑えたい

「GOODLIFEGYM」は、全国に50店舗以上ある人気のパーソナルジムです。

・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」

と、プランも複数用意されており、

  • 週1回
  • 通い放題

など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。

スクロールできます
GOODLIFEGYM 静岡駿河店
GOODLIFEGYM 静岡駿河店
GOODLIFEGYM 静岡駿河店

入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。

また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。

SHIORI

無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。

期間限定キャンペーン実施中

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「GOODLIFEGYM 静岡駿河店/静岡一番町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてパーソナルを体験させていただきました。
重点的に鍛えたいポイントに絞ったトレーニングを行うことができ大満足でした。また、自分で行うトレーニングより効率的かつ効果的でした。
自分に合ったトレーニングができるためとてもおすすめです

5名の新着口コミあり

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★★★★★

初めてパーソナルを利用させてもらいました。
普段自宅でやっている筋トレよりも効果的ということがすぐわかりました。
自宅でのトレーニングでは限界があると思うのでとてもおすすめだと思います。

★★★★★

初めてジムの体験に行き不安がありましたが、最初のカウンセリングで身体の心配事を伝えるとそこへの負担の無いメニューを提案してくれました!

動作ひとつひとつの意味をしっかり説明してくれ、鍛えている部位を意識しながらトレーニングできました!

家で自己流でやるのとは全然違ったので、プロの方にひとりひとりの身体にあわせたメニューを提案してもらうというのはすごく魅力的だと思いました!

楽しくてあっという間の時間でした⭐︎

★★★★★

トレーナーの方が、とても感じが良く
楽しくトレーニング出来ました。自分の気になる部分に合わせ、的確なトレーニングも教えてくださるので勉強にもなりました。また利用してみたいです。

★★★★★

私はパーソナルジムは初めてで出来るのか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導して下さいました。私は姿勢が悪く猫背になってしまいがちですが、器具を使いどこを意識したら姿勢が良くなるかなど分かりやすく説明して下さいました。
この度は、ありがとうございました。

★★★★★

はじめてパーソナルトレーニングを受けました。丁寧に指導して頂き安心してできました(^^)ありがとうございました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/5oVDNv34bEZJzVf69

「GOODLIFEGYM 静岡駿河店/静岡一番町店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000→10,000

※期間限定

【人気】マンツーマン

料金通い放題:34,800
週1回:24,800

【安い】セミパーソナル

料金通い放題:19,800
週1回:14,800
SHIORI

「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。

初回体験

料金3,000→無料

※期間限定

「GOODLIFEGYM 静岡駿河店/静岡一番町店」アクセス/店舗情報

GOODLIFEGYM 静岡駿河店

アクセス静岡駅 徒歩19分(車6分)
MAP

GOODLIFEGYM 静岡一番町店

アクセス新静岡駅 徒歩27分(車6分)
静岡駅 徒歩32分(車7分)
MAP

期間限定キャンペーン実施中

3:U-STYLE

スクロールできます
U-STYLE
U-STYLE
U-STYLE
こんな女性におすすめ
  • 身体のケアもしたい
  • 国家資格保有者に担当してほしい
  • 痛みや不調があるけどトレーニングをしたい

「U-STYLE」は、静岡駅から車9分ほどにあります。

体の複合施設「カラダまち」内にあるパーソナルジムで、他に「整体院」や「リラクゼーション専門店」があります。

一箇所で3つのケアができると人気で、一人ひとりの悩みや目的により最適なプログラムを提案してくれます。

国家資格を持つトレーナーさんも多数在籍しており、その専門性や知識の高さも人気の理由です。

SHIORI

総合的に身体の悩みを改善したい方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「U-STYLE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ジムに通うのは初めてですが、トレーナーの方々の指導がわかりやすく、楽しくトレーニングを続けられることができます。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

運動をしない毎日なので、筋トレと 腰痛防止に通っています。 それぞれに合わせたメニューを 考えてくれるので頑張れます! 予約もアプリで簡単に取れるし、 前日までは変更もアプリで簡単にできるので 便利です。これからも通いたいと思います。

★★★★★

体の様子をみながらトレーニングメニューを組んでくださるのでとても良いです。睡眠や食事、ふだんの調子すべて気にして下さるので、とても助かっております。

★★★★★

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんが優しく、年齢にあった指導をしてくださるので楽しくトレーニングしています。トレーニングの後は気分もスッキリします。

★★★★★

正しいやり方で鍛えられて、日々の体の変化が実感できて通ってよかったです!トレーナーさんのおかげでキツくても楽しくやる気が出ます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/nhBY8g1sH1wVX8DdA

「U-STYLE」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金2ヶ月(16回):20,000円
3ヶ月(24回):10,000円

スタンダードコース

料金2ヶ月(16回):178,000円
3ヶ月(24回):267,000円
内容・パーソナルトレーニング60分
・食事指導&ヒアリング15分

VIPコース

料金2ヶ月(16回):304,000円
3ヶ月(24回):456,000円
内容【1回90分】
-パーソナルトレーニング
-筋膜リリース
-ストレッチ
-整体

「U-STYLE」アクセス/店舗情報

アクセス静岡駅 車9分
MAP

4:かたぎり塾 静岡店

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かたぎり塾 静岡店
かたぎり塾 静岡店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 静岡店」は、新静岡駅から徒歩8分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\現在、無料体験を実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 静岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

はじめてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方がとても優しく丁寧に教えてくださるので、無理なく楽しく通えそうです☺︎
また室内はとてもきれいで、明るくてよかったです✨

★★★★★

一人でトレーニングしていましたが、イマイチ効いているのかわかりませんでした。
パーソナルジムは初めてで緊張しましたが、アドバイスをいただきとても勉強になりました!
室内は明るく、とっても綺麗で雰囲気が良かったです♪
学びながら、綺麗な身体をつくれるように頑張ります!

7名の新着口コミあり

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★★★★★

呉服町通り沿いにあるので通いやすいく、清潔感もあって、明るくて雰囲気もとてもいい感じです!

★★★★★

日々の健康増進のために通い始めました。
トレーナーさんは大変親切で、根拠をもって丁寧に説明してくださいます。
他社よりも費用が安いのも魅力です。
昔ジム通いが続かなかった経験があり、今回も続けられるか不安でしたが、いつでも通える24時間ジムと違い、毎回予約を取るので続けやすいです。
これからも継続していきたいと思います。

★★★★★

はじめてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方がとても優しく丁寧に教えてくださるので、無理なく楽しく通えそうです☺︎
また室内はとてもきれいで、明るくてよかったです✨

★★★★★

マップを見て緊張しながら伺いましたが、ドアを開けると外光の入る明るいお部屋で、パーソナルの窮屈感がなくとてもよかったです!
トレーナーさんも優しい話し方なので、運動が苦手な私でも安心してトレーニングを教わることができました。

★★★★★

はじめてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧な方で安心してトレーニングができました。
料金システムも他と比べてお手頃で通いやすいです!
車で行っても駐車券出るので助かります。

★★★★★

ダイエットをしたくフィットネスジムに通っていましたが続かず悩んでいたところ、知人に紹介されたので体験に伺いました。トレーナーの方が凄く優しくて話しやすい方だったので、安心してトレーニングできました!また自分も周りの人に紹介したいなと思えるジムです!

★★★★★

商店街の中にあるのでアクセスがよいです。
店内も清潔感があって、明るくて雰囲気もとてもいい感じです。
トレーナーさんは口調が優しく、丁寧に指導してくれるので運動が苦手でも無理なく続けられそうです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/eViFqjyg78voyVgw9

「かたぎり塾」の料金プラン

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【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
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入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月4/8プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 静岡店」アクセス/店舗情報

アクセス新静岡駅 徒歩8分
静岡駅 徒歩12分
MAP

\現在、無料体験を実施中/

5:BODY STOIC 静岡

こんな女性におすすめ
  • 自分で自主トレをできるようになりたい
  • 元プロアスリートに指導してほしい
  • 充実した設備が良い

「BODY STOIC 静岡」は、新静岡駅から徒歩11分ほどにあります。

元プロアスリートのトレーナーや女性トレーナーが在籍しており、各々に合ったプログラムを提案してくれます。

設備も充実しており、初心者から上級者(アスリート)でも満足いくトレーニングができます。

SHIORI

卒業後には、自身でトレーニングや健康管理ができるようなサポートをしてくれるのも人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BODY STOIC 静岡」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

2年以上お世話になっています。筋トレ初心者からのスタートでしたが、1からサポートしてくれました。筋トレだけでなく、メンタルのサポートまでして下さり、運動嫌いの私でもなんとか通い続けております。 筋肉だけでなく、心も成長できるジムです!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

私もこちらへお世話になっている1人です。 片寄雄己トレーナーは数々経験したどのパーソナルトレーナーよりも技術、知識、そして人格さえも優れたトレーナーであります。 普通のトレーナーと全ての熱量が桁違いです。 私は絶対の信頼を置いてます。 オススメです!

★★★★★

先日夫婦で無料体験、契約させて頂きました。 行くたびに筋肉痛になります笑 経験豊富で、丁寧に、適度にスパルタで💕 食事相談も気軽にできます。これから末長くよろしくお願いいたします。 …

★★★★★

体力不足でたまにウォーキングをしたりしていましたが改善せず、こちらの体験を受けもっと体力をつけたいと思い通い始めました。今は筋肉も付き走っても息切れも無く自転車にも乗ってます。友人にも顔色が良くなったね!と言われます。体力もつき、これからも継続して通います。 トレーニングもこちらの体力に合わせたメニューを作ってくれ、丁寧に説明してくれるのでどこに効いているのかがよくわかります! 一度体験してみると、ここのジムの良さがわかります!

★★★★★

お尻・腰回り・下腹が変わってきてつい鏡で見てしまう✨ 一回一回筋肉の動きと使い方を丁寧に見て教えてくれるので初心者の私も筋肉を意識することが出来るようになってきました。 なりたいボディラインを伝えるとそのためのメニューを考えてもらえるのがまた嬉しい! もうムリ…って思ってるとタイミングよく褒めて追い込んでくれます!😆 …

引用元:https://maps.app.goo.gl/vYGHwChjwgseT6Q89

「BODY STOIC 静岡」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

Cコース(1ヶ月)

料金71,500円
内容全6回×75分

Aコース(2ヶ月)

料金176,000円
内容全16回×75分

「BODY STOIC 静岡」アクセス/店舗情報

アクセス新静岡駅 徒歩11分
MAP

6:24/7Workout 静岡店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 静岡店」は、静岡駅から徒歩16分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 静岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ここのスタッフさん最高😃⤴️⤴️👍 …

4名の新着口コミあり

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★★★★★

結婚式のためのダイエットで入会しました。短期集中でしたが10kg近く落とすことができ、今は通うペース落として引き続きパーソナルを受けています。 トレーナーさん達も優しい方ばかりでトレーニングが毎回楽しみです。 勇気を出して通い始めてよかったです、人生が変わった気がします。

★★★★★

膝の具合が悪くて、お医者に運動しなさいって言われました。元々運動が好きではないし、トレーナーさんがいなければ続けられない事がわかるからこのジムを選びました。明るくて専門知識を持つトレーナーさん達にはいろいろ相談をできて、気持ちはいやいやからワクワクに変わりました。膝の調子も良くなりました。おかげさまで体重も落ちました。本当にありがとうございます♪

★★★★★

やる前はパーソナルジムはトレーナーさんが怖いのではないか?と少し心配していたのですが、トレーナーさんが常に体を気にしてくれてトレーニングしてくれます。 苦しい場面では良いところを誉めてくれてとてもやる気が出ます! 予約もとりやすく無理なく通えます。 ひとりひとりに寄り添ってくださるので通うのが楽しいです。

★★★★★

2ヶ月のコースを終えて、このレベルを維持するのは自分では難しいと思い、継続コースを始めました。 自主トレの相談をして、自分でも出来る様になってきましたが、やっぱりトレーナーさんとやると、筋肉への効きが違うと感じます。筋肉痛も自主トレの比ではないレベルの痛さです。食事の相談もわかりやすくて助かります。

引用元:https://maps.app.goo.gl/7MFB9qW6PS7umgmHA

「24/7Workout 静岡店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 静岡店」アクセス/店舗情報

アクセス静岡駅 徒歩16分
MAP

7:リフィナス 静岡

こんな女性におすすめ
  • 筋トレが嫌い・苦手
  • カロリーをたくさん消費したい
  • キックボクシングに興味がある
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「リフィナス 静岡」は、静岡駅から徒歩11分ほどにあります。

キックボクシングが楽しめるので

『筋トレが苦手』

『筋トレはすぐに飽きる』

という女性におすすめです。

カロリー消費量も多いので、ダイエットをしたい方にも良いかもしれません。

SHIORI

会員はパーソナルトレーニングも都度払い(50分:5,500円〜)で受けられます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リフィナス 静岡」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動不足のため入会しました。キックボクシングは初心者でしたが周りも同じような利用者が多く、コーチの方も丁寧で安心しました。施設はコンパクトですが綺麗で使いやすく、良いジムだと思います。

★★★★★

始めて1ヶ月頃から効果がわかるようになってきました。
パーソナルで楽しく、わかりやすくトレーニングをして頂いています!

7名の新着口コミあり

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★★★★★

体調が悪い期間が続いていた時に、こちらのジムを見つけて通い始めました。食事管理の指導が充実していて、食生活を改めて見直して自分に合った食事を摂ることができるようになりました。トレーナーさんは気さくで話しやすい方で私の無理のない範囲でトレーニングメニューを提案してくれます。今後の体調の変化が楽しみです。

★★★★★

体験トレーニングをさせてもらって、自分の体のどこを鍛えた方がいいのかが的確にわかったので、ただジムに通うだけではなくパーソナルジムに通う意味がわかりました。

トレーナーさんもすごく親身に話を聞いてくださったので、入会させていただくことにしました!
これから通うのが楽しみです☺︎

★★★★★

教え方が丁寧で分かりやすい
とてもいい体験をしました

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要望に合わせてオリジナルメニューなども提案してくれます。1つのメニューで数ヶ所に効くトレーニングなどメニュー内容も充実していて飽きる事なく続けられます!

★★★★★

体験トレーニングをさせてもらって、自分の体のどこを鍛えた方がいいのかが的確にわかったので、ただジムに通うだけではなくパーソナルジムに通う意味がわかりました。

トレーナーさんもすごく親身に話を聞いてくださったので、入会させていただくことにしました!
これから通うのが楽しみです☺︎

★★★★★

体調が悪い期間が続いていた時に、こちらのジムを見つけて通い始めました。食事管理の指導が充実していて、食生活を改めて見直して自分に合った食事を摂ることができるようになりました。トレーナーさんは気さくで話しやすい方で私の無理のない範囲でトレーニングメニューを提案してくれます。今後の体調の変化が楽しみです。

★★★★★

はじめてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーの川尻さんが楽しい雰囲気を作ってくれたので最後まで楽しく体を鍛える事ができました!
これから頑張っていきたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/PBU9pVwnJKmLC8Fo6

「リフィナス 静岡」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金12,000円

ジム会員

料金週1:7,700円
週2:11,000円
通い放題:14,300円

【会員向けオプション】パーソナルトレーニング

料金50分:5,500円

「リフィナス 静岡」アクセス/店舗情報

アクセス静岡駅 徒歩11分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

静岡エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
BEYONDBEYOND 静岡店のトレーナー画像無料10回:96,8005.0 (165)詳細に戻る
GOODLIFE
GYM
GOODLIFEGYM 静岡駿河店30,000【通い放題】
セミパーソナル:19,800/月

パーソナル:34,800/月
【静岡駿河店】
4.9 (38)

【静岡一番町店】
5.0 (11)
詳細に戻る
U-STYLEU-STYLE20,00016回:178,0005.0 (106)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 静岡店詳細は店舗にて1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
5.0 (10)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
BODYSTOICBODY STOIC 静岡33,00016回:176,0004.8 (26)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 静岡店41,800215,6004.5 (20)詳細に戻る
リフィナス12,00050分:5,5005.0 (52)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】静岡のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

静岡のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選

見たいジムをタップ
  • 短期ダイエット&メリハリボディになるなら!』

    BEYOND 静岡店のトレーナー画像

     BEYOND 静岡店
  • 『パーソナル&セミパーソナルの通い放題なら!』

    GOODLIFEGYM 静岡駿河店

     GOODLIFEGYM
  • 『低価格×貸切×手ぶら通いOKの高コスパなら!』

    かたぎり塾 静岡店

     かたぎり塾 静岡店

静岡で【短期ダイエット】なら

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パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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