【白金高輪】女性向けパーソナルジムおすすめ6選!女性のリアルな口コミ・評判

白金高輪の女性におすすめパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「白金高輪」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:かたぎり塾 白金高輪店

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かたぎり塾 白金高輪店
かたぎり塾 白金高輪店
かたぎり塾 白金高輪店
かたぎり塾 白金高輪店

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 白金高輪店」は、白金高輪駅から徒歩4分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 白金高輪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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夫とペアプランを利用しています。
二人で一時間ですが、毎回ヘトヘトで帰っており、ちょうどいいです。
私達に合う負荷のメニューを考えてくださるので、有り難いです。
このエリアの最安値でこのクオリティ、通いやすい立地なので、継続できるように頑張ります。

7名の新着口コミあり

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自宅から近く通い始めました。
指導が分かりやすいので初心者でしたが安心して続けることができそうです。
ウェアやシューズ貸し出して頂けるのが何より楽ちんです。

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初心者でも分かりやすいアドバイスと楽しい雰囲気でとても良いです!駅からも近くて通いやすいです。

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マシンを使った筋トレもパーソナルも初めてで、痩せたいのに逆に大きな体になったらどうしようとずっと警戒してきました。

「キレイに痩せる、リバウンドさせない」というジムの指針に惹かれて暫くこちらが気になっていました。
いくつか他のジムも体験した上で通いやすさとトレーナーの山本さんとのフィットで決めました。

ダイエットをしながらの筋トレではムキムキ大きくなっちゃう訳はない科学的な裏付けの説明も納得できたし、数か月で10キロ以上痩せたところでリバウンドしてしまう原理なども分かりやすかったです。 

山本さんの体とトレーニングの知識と明るいんだけど、明るすぎない良い塩梅のキャラでまだまだ頑張って楽しんで通えそうです。

最初に入るまでは、ここ誰の家?!と警戒しますが、一度入ると「ただいま~」と言いたくなる位のアットホーム感です。

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以前から聞いたことがあったカタギリ塾さんが白金高輪に新しくオープンされたとのことで、自宅からも通いやすい距離と白を基調とした清潔感のある空間に惹かれ、ついにパーソナルジムデビュー!

服も靴も完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで行けるのがありがたく、贅沢に一人だけの貸切空間なのに、お値段もとても良心的。1時間枠の中で、自分の目標・レベル・その日の体調に合わせて毎回トレーナーの山本さんがトレーニングのメニューを提案してくださるので、安心していつもお任せしています。
とにかく、山本さんの明るさとノリの良さのおかげで、アットホームに、そして毎回楽しいな!と思わせてくれる、素敵なパーソナルジムです。私生活でもできる筋トレや、歩き方など、色々な質問にも優しく親身に教えて下さるので、運動嫌いな方でも、きっと日々のリフレッシュになるはず。とってもお勧めです😊

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このフォームはどの筋肉をどのような意識で使うか?について、トレーナーの山本さんの教え方がとてもわかりやすいです。
スクワットをすると太ももが太くなる、という思い込みがありましたが、
目的に沿った正しいフォームで行えばそんなことはないという事前説明で納得できてから取り組むことができました。
「綺麗に痩せたい・体力つけたい」という最初の目的以外にも、長年の悩みだった末端冷え性が解消されたことがうれしい驚きです!
ジムの利用もマシンを使ったトレーニングも初めてでしたが安心して続けられ、筋力と体力が向上しているのが実感できています。

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「白金高輪 パーソナルジム」と検索してこちらのジムを見つけました。体験初日は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく丁寧で要望にも真摯に答えてくださるので、その場で入会しました。
月8回のペースで通いはじめ、成果も出てきているので通うのが楽しみになってきました。料金的にも通いやすいので続けられそうです。

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家と最寄り駅から近いジムを探しており、ここに決めました。
tシャツや靴も完備されており、仕事帰りでも通いやすいです。
自分に合ったトレーニング方法の提案やフォームチェックをしていただけるので、あまり運動してこなかった私でも効率良く筋トレができて楽しいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/WkKjJJuZuoZDKiB37

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 白金高輪店」アクセス/店舗情報

アクセス白金高輪駅 徒歩4分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 面倒な食事管理もLINEでサポート
  • 安心の全額返金保証付き

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店は、白金高輪駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます。

ダイエットには必須の食事管理もトレーナーさんがLINEを使って日々サポートしてくれるので「食事管理が苦手な女性」からも人気です。

SHIORI

「返金保証制度」もあり、万が一の時でも支払った料金が返金されるので安心です!

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店の口コミ・評判を掲載しておきますね!

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健康維持のため半年以上通いました。とても気さくな方でハードなトレーニングも楽しく頑張れたと思います。途中で腰を痛めたのですが、腰に負担が少ないメニューに変えていただき、筋トレ続けられたことは本当に感謝です。

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パーソナルジムに通うのは今回が初めてですが、ミヤザキジムを選んで正解でした。
ジムはコンパクトですが、必要な器具が
全て揃っており、とても清潔なので安心してトレーニングできています。
またトレーナーの麻田さんの人柄がとても良いので話しやすい上、アドバイスが分かりやすく、最適なトレーニングメニューを考えてくださっているおかげで、しっかりと成果も出ておりとても満足しています。

引用元:「MIYAZAKI GYM 白金高輪店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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今まではジムに登録してもどなかなか続かないことが多かったのですが、ここで麻田さんにトレーニングを受けてからは、運動するのが一番の趣味になりました🏋🏻‍♀️

トレーニングで学んだことは筋トレはもちろん、色んな運動に全て活かせるので、とてもおすすめです!

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これまで色々なジムに入会だけしては通わなくなって退会、というパターンを繰り返していたので、マンツーマンで無理矢理でも運動できる環境を、と思いコチラに登録しました。今回は私としては珍しく週2回のペースで4ヶ月通い続けています。個人のレベル、これまでの運動経験に合わせて無理のないメニューを組んでくださり、指導もとても親切で丁寧なので、行きたくない/帰りたいと思う事が無いです。結果が出るまでもう少し続けてみようと思います!

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私は元より運動が嫌いで体もかたくて、縄跳びも20回がやっとと言う運動音痴です。50代後半となり、体力は更に衰え、体重は横綱級! 一念発起して宮崎ジムに連絡。理由は近いから(すみません)。体験の時にもう通うことを決めておりました。そして週一回、半年以上通わせて頂いております。
麻田トレーナーは、まさにプロフェッショナル。メニューもしっかり立ててくださり、さりげなく励ましたり誉めてくださったりします。
体調も良くなり、体も少しずつ柔軟性が出てきました。
ご縁を頂き感謝しております。これからもよろしくお願いいたします。

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コロナ禍の中、完全個室、完全プライベートで不織布マスク必須と常に換気、消毒して感染対策に気を付けてくれて、安心して通えるパーソナルトレーニングです。パーソナルのトレーナーってチャラいイメージありますが、麻田トレーナーは穏やかで紳士的です。

色んなパーソナルを探したけど、長く通うならここが一番シンプルで安価でした。だからと言って妥協したトレーニングではありません。私はダイエット目的ではありませんが、全身隈無くキツめにプログラムを組んでくださり、回数重ねるごとにウェイトが重くなって回数が増えたりしてるのでトレーニング翌日は筋肉痛になっています。
トレーニング始めて3ヶ月経ちましたが、そういえば膝の違和感、古傷の肩の違和感も無くなりました!

トレーナーと会話しながらキツいけど楽しく笑いながらトレーニングできてあっという間に1時間過ぎるので、これからも続けられそうです!

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これまで四種類以上のパーソナルトレーニングに通って、自宅近くにできたのでこちらに通い始めました。
設備は以前に渋谷や新宿店舗を利用したことがあるので知っていました。
設備にお金をかけていない、とありますが、ホテルライクでないだけで、整っています。
それでいて大変値段が安いです。
筋トレ、パーソナルとレーニングはどれだけ日常化して生活に取り入れるか、が鍵だと思います。そういう意味では最適ではないでしょうか。
内容もきっちりとしたメニューを組んでくれます。もう帰りたい、とボヤきながらもトレーニング後はやり遂げた、と達成感持って帰ってます。

女性はパワーグリップは自分で用意した方がいいです。

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リモートワークで太ってしまい、健康的に痩せようと思い通い始めました。おかげさまで無理なく健康的に痩せられています。ホームページ通りの継続しやすく楽しめるジムだと思います!

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行ったらすぐにトレーニングに集中できて、状態に合わせて内容を丁寧にカスタマイズいただき、設備も指導もムリ・ムダがなくほんと密度高いです。運動する時間をなんとか作ってる自分にあってます。プロの視点でダイエットメニューや筋肉への作用の仕方などの質問にも惜しみなく色々教えていただけました。

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仕事でも色々と面白くないことがあり、生活を変えるために何か新しいことを始めたいと思い、家から近いこちらのジムにお世話になっています。まず腰痛と肩こりが楽になりました。趣味の乗馬では野山を乗るための体幹と腹筋背筋力が重要なのですが、こちらもトレーニングにより、明らかに馬上の姿勢が楽に取れるようになりました。エンデュランス競技は体力も必要ですが、こちらもトレーニングにより補完されると思います。

ジムは飾り気もなく、シャワーもないですが、機材はしっかりしたものがそろっていますし、麻田先生はこちらの様子を見ながら負荷をかけて下さるので、いつの間にか力が付いている感じです。何よりも、先生と会話しながらトレーニングができるのがとても楽しいです。ヒューマンスキルが高い方だと思います。

費用面もまさにトレーニングした分のお支払いなので、納得感がありますし、ジムの会員になったうえでパーソナルトレーニングの費用を払うよりも負担は少ないと思います。

よいジムとの出会いがあり、本当によかったです。ちなみに、仕事も新しい出会いがあり、無事に転職が決まりました。縁起もよいジムですね!(笑)

引用元:「MIYAZAKI GYM 白金高輪店」Googleマップ

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円→無料
料金8回プラン:96,800円
16回プラン:176,000円
24回プラン:211,200円
入会金22,000円
料金13,200円/回
(11回目以降は11,000円)

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)白金高輪店」店舗情報

アクセス白金高輪駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日なし

3:パーソナルビューティージム 白金高輪店

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パーソナルビューティージム 白金高輪
パーソナルビューティージム 白金高輪
パーソナルビューティージム 白金高輪
パーソナルビューティージム 白金高輪
こんな女性におすすめ
  • トレーニングもピラティスも整体も受けたい!
  • 貸切空間で集中したい
  • 子供連れで利用したい
  • 気軽に手ぶらで通いたい

「パーソナルビューティージム 白金高輪店」は、白金高輪駅から徒歩5分ほどにあります。

  • マシンピラティス
  • パーソナルトレーニング
  • 整体

の3つが1箇所で受けられるので、

『ピラティスにも興味がある』
『トレーニングだけだと飽きる』
『整体で体のケアもしたい』

という女性にもおすすめです。

ジム内は貸切になっており、子供連れもOKです。

SHIORI

きついトレーニングではなく、女性一人ひとりのレベルに合わせたプログラムを提案してくれるので、無理なく続けられます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルビューティージム 白金高輪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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トレーナーの方がすごく丁寧に教えてくれて、すごく安心できました!トレーニング初めて3ヶ月ですが、ピラティスもあると聞いていて次回はピラティスもとりいれていきたいとおもいました!

5名の新着口コミあり

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予定に合わせて銀座店と白金高輪店どちらでも親切に対応してくれる通いやすいジムです!
継続しやすく身体の変化が毎回楽しみです😌

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室内はとても清潔でトレーナーさんは知識豊富で丁寧で親切な方です。ピラティスやストレッチもセットで受けられていて組み合わせで利用しやすいと思います。

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すごく良かったです!
トレーニング三種目ともとても効きました。
知らないこともたくさん教えて頂けてとてもおすすめです!

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ピラティスと筋トレ半々で、続けられるペースで。毎回程よい筋肉痛です。日常にトレーニングを取り入れてられて満足です。

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ピラティスと筋トレ半々で、続けられるペースで。毎回程よい筋肉痛です。日常にトレーニングを取り入れてられて満足です。

引用元:https://maps.app.goo.gl/cr9gcSHcjPMSCpDe9

「パーソナルビューティージム 白金高輪店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円(税込)

【月4回プラン】

料金38,500円(税込)

「パーソナルビューティージム 白金高輪店」アクセス/店舗情報

アクセス白金高輪駅 徒歩5分
MAP

4:THE PERSONAL GYM 麻布十番店

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THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
おすすめポイント
  • 徹底的な寄り添いでダイエットをサポート
  • リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
  • 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣が目標達成へと導く

「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」は、白金高輪駅から徒歩9分ほどにあります。

徹底的な寄り添い〟に力を入れており、パーソナルトレーニング時はもちろん、チャットを使って毎日食事指導やさまざまなアドバイスをしてくれます!

元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など豊富な経験と知識を備えた「熱量あるトレーナー陣」が、一人ひとりを目標達成へと導いてくれると評判です。

SHIORI

また、料金設定もリーズナブルなので、無理なくパーソナルジム通いが続けられます!

「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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知人の紹介で、夫と一緒にTHE PERSONAL GYM麻布十番店に通い始めました。清潔感もあり、おしゃれで活気のあるジムです。

トレーナーさんがわかりやすく丁寧に教えて下さるので、楽しく通っています。
自分では気付かなかった日常生活での癖も指摘してくださるので、日々意識して生活するようになりました。
通い始めて2ヶ月ほどですが、体脂肪も落ち目に見えて引き締まってきたので、モチベーションに繋がっています。

そして今までも24時間ジムに通って筋トレをしていた夫が、目に見えてごつくなってきて夫婦で驚いています笑
バウンサーも常備してくださっているので、幼児連れの方にもおすすめです。

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新宿御苑店でもお世話になっておりました!
今回麻布十番店でトレーニングさせて頂いて、新宿御苑店とは違い内装が木目調で柔らかい雰囲気でした☺️
麻布十番の商店街から少し離れて閑静な住宅街に位置しており、完全プライベート空間で楽しい時間を過ごせました!
特に女性にもオススメなパーソナルジムです💖

引用元:「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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ゆるみきった身体をなんとかしたいと思い入会したところ、優しいトレーナーによる適切なトレーニングで、1ヶ月ちょっとで、-4キロ達成しました!ジムの内装も綺麗で清潔感もあり、毎回のトレーニングが楽しみになりました。
引き続きよろしくお願いいたします!

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昨年9月:90kg→今年3月:71kgに。

Apple Gymでは失敗、ライザップはすぐリバウンドした私でも継続&大幅減量する事が出来ました。

パーソナルは体験も含め多々行きましたが、①トレーナーさんの質、②設備、③立地、④予約の取りやすさ、そして、⑤6000円代という低価格、全てにおいて高品質なジムです。

現在は初大会出場に向けてノウハウを教えて頂いています。

中途半端なジムでお金捨てるより、ここに通うのがベストだと思います。

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友達の紹介で通い始めました。

清潔感のある雰囲気ですごく綺麗な印象です!

トレーナーの方の知識も良く、分かりやすく教えていただいてます。

通い始めて1ヶ月程ですが、少し身体が変わってきた感じがあります!

初心者の方や、ダイエットをされたい方にオススメのジムです!

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近辺でパーソナルジムを探していたところこちらのジムを見つけ入会しました!
的確なアドバイスと、親身になって答えてくださるのでモチベーションが上がります!
また店内の香りがすごく良くて気に入っています!✨
引き続きよろしくお願いします☺️

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ウエディングフォトの予定があり、体を引き締めたく入会しました。設備は綺麗で新しく、トレーナーさんも優しいので女性や初心者でも安心して通えると思います!
引き締めたいところを伝えたらそれに合わせてメニューを提案してくれるので、自分ひとりでやるよりも短期間で効果が出ると思います!
ぜひ体験にでも行ってみてはいかがでしょうか?

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今回パーソナルでのトレーニングは初めてで少し不安もありましたが、林トレーナーに担当して頂きパーソナルトレーニングの良さを凄く体感しました!
種目を変えて様々なアプローチ方法でトレーニングしてくれました⭐︎

またトレーニングをお願いしたいです!本日は本当にありがとうございました!

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通い始めて3ヶ月になります。
運動せず23年間過ごしてたら腰が痛く、体の不調が酷かったで、ジムに通い始めました。月額制のジムは全く通えなかったので、パーソナルに!!

どこを鍛えたいか頻繁に聞いてくれたり、知らない間に重りをあげてくれたり、寄り添い方や鍛え方がパーソナルだなと感じます。だんだんできるようになると楽しいですね。

室内シューズもトレーニングウェアも持ったことない全くの初心者からでしたが、全然バカにされず、マイペースに鍛えてます。褒めるのも上手なので、もはや筋トレより褒められに行ってます!

港区の割には良心的な値段だと思います。

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知り合いの紹介で始めました。

私自身今までに何度かパーソナルトレーニングに通っていたのですが、
三角トレーナーに細かい角度や鍛えてる部位など丁寧に教えていただき、より効果的にトレーニングできていると実感しています。

食事に関してや体の悩みなどのトレーニング以外のことも、気軽に相談に乗ってくださるのですごくありがたいです。

またジムの設備に関しても
今まで通っていたパーソナルジムよりもとても広くて綺麗で、器具が多いです。

インテリアにもこだわっているようで
とてもおしゃれな空間で気分も上がります。

久しぶりのパーソナルトレーニングですが、三角トレーナーと一緒にしっかり結果を出せるように頑張っていきたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/chFVgtXMkmrYxktU6

「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金264,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回×60分
・食事管理付き
・飲料水、BCAA、プロテイン付き

「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」の店舗情報

アクセス白金高輪駅から徒歩9分
MAP

5:カロリートレード 高輪店

カロリートレード(CALORIE TRADE)高輪店
おすすめポイント
  • 全額返金保証付き
  • 24時間対応!いつでも予約可
  • 専属トレーナーが二人三脚でサポート

「カロリートレード 高輪店」は、泉岳寺駅から徒歩3分ほどにある完全個室パーソナルトレーニングジムです。

日によってトレーナーさんが変わるジムも多いですが、カロリートレード新横浜店は1人のトレーナーさんが専属で指導。

一人ひとりの目的や希望に寄り添ったオリジナルトレーニングに加え、LINEを使って食事管理もサポートしてくれます!

SHIORI

一部のプランを除き、全額返金保証も付いているので『絶対に損をしたくない!』という女性も安心ですね。

「カロリートレード 高輪店」女性の効果&ビフォーアフターは?

カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店
カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店

「カロリートレード 高輪店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「カロリートレード 高輪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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通い始めて3ヶ月目になります。 50分間でストレッチとトレーニングができて、初心者でもコンパクトで無理のないプログラムです。何よりもトレーナーが親身に向き合ってくれます。 フォームの大切さや正しい動かし方をわかりやすく説明してくれて、毎回チェックしてくれます。 トレーニングしたい部分がしっかり動かせているか、辛そうか軽そうかを見極めて、重さや回数を柔軟にコントロールしてくれます。 食事の相談に乗ってくれたり、好きな音楽をかけたり会話をしながら、リラックスできる雰囲気作りも上手です。 次のレッスンが待ち遠しくなるほど楽しめていて、長く続けられそうです。

引用元:「カロリートレード 高輪店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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24時間ジムは一時期通っていましたが1人では継続できなかったのと、無知なので間違ったフォームでやっているのではないかと思いパーソナルを探していました。 トレーナーの方もただ見てくれてるわけではなく、なぜここの部位をやれば引き締まるのかなど詳しく説明してくれてすごく勉強になります。 通い放題というところも安心ですね^ ^

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メリハリボディを目指すべく、通っています。 今回はお尻と背中メニューみっちりしていただきました。 ゴムバンドを使ってのトレーニングは体力に合わせて負荷をかけてもらってます。 背中は1人でやっていても効いてるかが分かりにくいのでやっぱり見てもらいながらトレーニングが効果的! 今後も定期的にお伺いします。

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長年の反り腰が悩みで、筋トレで改善できればと思い、利用しました。 オープンしたてのようで口コミが少なく、扉を開けるまで不安でしたが、着替えが終わると最初にカウンセリングをしてくれて、トレーニングするべきところを見極めてくれます。 闇雲に汗をかかせるのではなく、身体の仕組みを説明してもらいながら、順序を踏んでトレーニングにのぞめるので、とても私には合っていたので星5つにさせていただきました。 何箇所かパーソナル通いましたが、こちらが個人的には一番良かったです。 私生活での姿勢の意識も変えることができました。 トレーナーの先生自身も、筋肉の勉強や身体の仕組みを大変勉強されてて、その辺のパーソナルトレーナーより、すごく説得力があります。 値段は張りますが、これからも通いたいと思います!

「カロリートレード 高輪店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金25,000円
料金173,800円
内容16回×50分/2カ月
入会金25,000円
料金143,000円
内容8回×50分

「カロリートレード 高輪店」店舗情報

アクセス泉岳寺 徒歩3分
高輪ゲートウェイ駅 徒歩5分
営業時間8〜22時
定休日月曜

6:Limit 白金高輪店

Limit 白金高輪店
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • リーズナブルな料金設定
  • 食事管理サポートもあり

「Limit 白金高輪店」は、白金高輪駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルの利用も多く、完全個室のプライベート空間なので『トレーニング姿を見られたくない』という女性にもおすすめです!

料金もリーズナブルなので、始めやすく続けやすい魅力。

SHIORI

有料オプションではありますが、食事管理サポートもあるので『食事管理が苦手』という女性も安心です!

「Limit 白金高輪店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

「Limit 白金高輪店」の口コミ・評判は見つかり次第、掲載していきますね!

「Limit 白金高輪店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金50,000→15,000円
料金月4回:29,920円
月8回:57,640円

「Limit 白金高輪店」店舗情報

アクセス白金高輪駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

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プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

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体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
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【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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