越谷＆南越谷は、ジムの種類・数も多く〝自分にピッタリのジム〟を探すのって、すごく大変ですよね。
『本格派がいいけど、高すぎるのは…』
『安くても、ちゃんと効果がある？』
『子連れでも通えるかな？』
目的や条件を考えると、悩みは尽きませんよね。
この記事では〝女性のジム選び〟に特化した私たち編集部が、あなたの代わりに「越谷＆南越谷のジム」を徹底調査＆比較。
「安い＆高コスパジム」から「本格派ジム」まで、あなたのどんな「目的」にも応えられるジムだけを厳選しました。
SHIORI数分後には〝あなたにピッタリなジム〟が見つかっているはずです！
【お急ぎの方向け】目的別に４つだけ厳選
- 価格よりも結果重視！人生最後の本気ダイエットなら
ライザップ 南越谷店 - 自分史上最高のスタイルを手に入れるなら
BEYOND 南越谷 - 女性専用×充実の生涯アフターフォローなら
アウトライン 越谷店 - 低価格＆入会金０円＆食事サポートも無料の高コスパジムなら
24/7Workout 南越谷店
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
掲載・料金について
初心者女性でも安心してジム選びができるように、料金や条件が分かりにくいジムは「口コミや評価の高さ」に関わらず掲載を見送ることがあります。
料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。
※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。
【一括比較】越谷・南越谷のパーソナルジムの料金比較表
ではまず初めに、各パーソナルジムの料金・サービスをまとめておきますね！
ザックリでいいので、大体の料金感やサービスを知っておくだけでジム選びがしやすくなります。
SHIORI候補を絞りきれない時は「目的別ジム選び」も活用して下さい。
| 利用者評価 | 特徴 | 2か月総額 | 入会金 | 料金 | 体験 | 食事管理 | 個室 | |
 OUTLINE 【女性専用】 | 4.9 （43） | 卒業後も続く 一生涯サポート | 184,800〜 (1回60分) | 無料 | 16回：184,800〜 | 無料 | 無料 (毎日サポート) | |
 24/7Workout | 4.9 （99） | 低価格＆食事サポートも無料 | 130,240〜 (1回50分) | 無料 | 4回：33,440〜 8回：65,120〜 | 無料 | 無料 (毎日サポート) | |
 BEYOND | 5.0 （145） | 短期で 美ボディへと 導く | 290,400〜 (1回50分) | 無料 | 16回：290,400〜 | 無料 | 無料 (毎日サポート) | |
 かたぎり塾 | 5.0 （20） | 総合的な 高コスパで人気 | 118,800＋入会金 (1回60分) | 詳細はHPにて ※店舗により変動 | 4回：33,000〜 8回：59,400〜 | 無料 | 11,000/2週 (毎日サポート) | |
| 利用者評価 | 特徴 | 2か月総額 | 入会金 | 料金 | 体験 | 食事管理 | 個室 | |
 ライザップ | 4.2 （21） | 本気でダイエットするなら | 382,800〜 (1回50分) | 55,000 | 16回：327,800 | 無料 | 無料 (毎日サポート) | |
 NEXUS | 5.0 （7） | 個室・手ぶらOK | 184,600〜 (1回60分) | 55,000 | 4回：34,000 8回：64,800 | 無料 | 相談OK | |
 EXEED | 4.9 （247） | 駅近の 好立地 | 165,000〜 (1回50分) | 無料 | 16回：165,000 | 無料 | ||
| 利用者評価 | 特徴 | 2か月総額 | 入会金 | 料金 | 体験 | 食事管理 | 個室 |
※「利用者評価」は2026年3月時点のGoogleMapの評価
※各店のキャンペーン等により費用が変わる可能性があります
※「2カ月総額」は、2カ月間(16回)のコース料金+入会金＋事務手数料で算出
【女性必見】越谷＆南越谷の女性向けパーソナルジムおすすめ７選
ではここからは、
「越谷＆南越谷の女性向けパーソナルジム７選」
を１つずつ詳しくまとめていきますね！
SHIORI「目的別ジムリスト」もあるので、あなたの目的から逆引きで候補を絞ることもできます。
もし、パーソナルジム選びに入る前に、
『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』
と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。
SHIORIパーソナルジム選びで〝失敗や損をしないための正しい知識〟が身につきます。
【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド
１：【女性専門】アウトライン 越谷店｜個室・手ぶら・生涯リバウンドサポート
- 完全貸切
- 手ぶら
- 子供連れ
- シャワー
- 21時以降
- 入会金無料
- 体験無料
- 毎日食事指導
4.9 (43件)
※26年3月時点
【初心者でも大丈夫？】「アウトライン 横浜店」にて、初心者が体験トレーニングを受けた様子を動画付きで総まとめ
- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE（アウトライン）越谷店」は、南越谷駅から徒歩２分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい！』
という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので
『周囲の視線を気にすることなく集中できる』
と評判です。
SHIORIウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です！
＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
「OUTLINE（アウトライン）越谷店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「OUTLINE（アウトライン）越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★「このままの体ではまずい…」と思う出来事が重なり、こちらのパーソナルジムに入会しました。
通い始めてもうすぐ1年になりますが、20kg近く痩せて健康的な体を取り戻すことが出来ました。
こちらにはベテランの女性トレーナーさんがおり、安心して様々なことを相談することが出来ます。
体重や体脂肪が減っただけでなく体型も変わり、日々の生活に以前とは全く違う変化を沢山感じています。
トレーニングはもちろん、食事面でも正しい知識を得ることが出来ます。
私一人では絶対にここまで体を変えることは出来なかったので、先生に感謝の気持ちでいっぱいです。
★★★★★週2回のトレーニング毎回楽しかったです！
女性専用のジムなため大学生でも気軽に通うことができました。
一人一人に合わせてトレーニング内容も組まれているからか、辛い食事制限もなく、痩せることができたと思います。
トレーナーさんが気さくで毎回楽しくトレーニングできたのでよかったです！！！
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★★★★★結婚式のためにダイエットを決意し、こちらのジムに入会しました。
最初の2ヶ月は週1回、その後の3ヶ月は週2回のペースで通い、筋トレ・ストレッチ・食事管理に取り組みました。
トレーニングに加えて、結婚式直前にはコルセットを巻き、ハイヒールを履いて、綺麗な立ち方や歩き方の練習も。
女性トレーナーならではのきめ細やかなサポートで、ドレスが映えるようしっかりボディメイクしていただきました。
その結果、入会時153cm・60kgだった体重が、5ヶ月で-9kgの減量に成功！
当初11〜13号だったウェディングドレスが、最終的には7〜9号にサイズダウンし、ドレスショップのスタッフも驚いていました。
自分一人ではここまで頑張れなかったと思います。
ブライダルダイエットを考えている方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
★★★★★４０代後半です。
血液検査の結果がとても悪く、お医者様にとにかく痩せないとと言われ危機感を持ちました。
自己流で筋トレやダイエットをしましたがうまくいかず、どうしようか悩んでいると、母にパーソナルジムはどうかと言われ、色々と調べOUTLINEさんにたどり着きました。
女性専用というのが一番大きな決め手となり入会を決意しました。
スクワットのやり方など丁寧に教えて頂き、今まで自分がいかに間違えた筋トレをしていたのか思い知り、食べない方がいい物や、食べてもOKな物など教えて頂き、無理なく続けられました。
食べるのがとにかく大好きなので、その点は助かりました…！
あと、私は身体が非常に硬くて、ストレッチを念入りにやって頂きました。
それと、メンタルが少し強くなったような気がします。
おかげさまで体重は８ｋｇほど落ち、血液検査の結果もかなり改善され、お医者様もびっくりしていました。
困っているのは服がぶかぶかになったことくらいです笑
本当にトレーナー様には感謝してもしきれません。
コースが終わった後におうちでできるトレーニングやストレッチなどを教わりました。
あとは自分のやる気次第です。
OUTLINEさんで学んだことを生かせるようにこれからも頑張っていきたいです…！
どうもありがとうございました！
★★★★★3ヶ月コースでお世話になりました、体重は16.7kgも減りました…
自分でもびっくり☺️
トレーナーさんも気さくでとても話しやすく毎回のトレーニングが楽しかったです。
知識量は計り知れない程あるので何を相談しても私に合った物を提案してくださりました。
食べ物を食べすぎてもしっかり向き合いどのように対処したらいいか、食べた私を責めずに教えてくれたりしたので以前通っていた大手ジムとは大違いです。
特に食事を管理する大切さを特に学びました。
「歯磨きをして虫歯にならないようにケアをするのは当たり前なのに食事に気をつけて太らないようにケア出来る方は少ないです。
管理出来る少数派の人間になりましょう、今健康投資をすれば今後病気で痛い思いと出費はありませんから」
この言葉一生忘れないです‼︎
本当に有り難うございました。
★★★★★週1回のペースで約半年間お世話になりました。
【少し筋肉をつけて、少し体重を減らして、少し健康になりたい】というゆるすぎる目的で通い始めましたが、体重−5〜6kg・体脂肪率−9〜10％の減量に成功しました。
体脂肪が減ったこともあり、見た目の変化をかなり実感できています。
私の場合は、決まったカロリー内で毎日お菓子を食べられるように1日の食事の摂り方を指導していただいたので、思っていたほどはストレスを感じなかったです。
トレーニング内容は汗だくになるようなハードなものではなく、運動経験が無い私でも続けられました。（これは個々の目標などによるかと思いますが）
トレーナーさんは、疑問や質問に的確に答えてくださるので、しっかり知識を身につけた勉強熱心な方だと思います。
セッション中は過ごしやすい雰囲気を作っていただき、毎回とても楽しくトレーニングできました。
最後のトレーニングから1ヶ月ほど経過しましたが、リバウンドせず過ごせています。
今後も教えていただいたことを活かして、しっかり維持していこうと思います。
★★★★★約三ヶ月間お世話になり、約-9kg体重を落とすことができました。
初めてのジムで長続きするか不安でしたが、希望に沿ってその都度アドバイスしてくださり、毎日苦無く楽しく過ごすことができました！！
トレーニング中も励まして下さったり、毎回知識ある話をして下さりとても勉強になりました(^^)
有意義な三ヶ月間を作って下さりありがとうございました！！
★★★★★更年期のせいか体重が転がるように増えていくことに危機感を覚え、初めてパーソナルトレーニングにチャレンジしました。
全16回コース（初回は食事指導のみ）を約2ヶ月間、週1〜2回ぐらいで通いました。
とても丁寧にトレーニング指導いただき、楽しく通うことができましたし、食事指導含め様々なアドバイスをもらって忠実に実行したお陰か、しっかりと成果を出すこともできました。
コース完了後は自分でトレーニング継続したいと相談したときも、怪我しないようなメニューをアドバイスくださって、とても有り難かったです。
卒業後もLINE相談できるので安心ですし、リバウンドしないようにトレーニング継続したいと思います。
★★★★★パーソナルはお金もかかるし、運動や食事制限など、自分に出来るか不安だったのですが、ウエディングフォトの為に思いきって通ってみました。
結果、大正解でした。
全然運動していなかった私でも出来るギリギリのところを上手く攻めて頂き、達成感も味わえて、身体を動かすことが気持ち良く感じられました。
食事も１日の脂質とカロリーの摂取量を主に気をつけ、無理なく食べながら痩せることが出来ました。
約3ヶ月通い6ｷﾛ弱減量することができ、体脂肪率も30%台から20%台まで落とすことが出来ました。
トレーナーさんは女性なので、女性の身体の作りをよく理解されていて、無理なく綺麗に痩せることが出来ました。
希望していたドレスも着ることが出来て本当に感謝しています。
トレーナーさんに姿勢のことを凄く言われて、気を付ける生活をしていたのですが、ドレスを着た時に、その成果が凄く出て、姿勢の大切さを身にしみて感じました。
コースは終了しましたが、トレーナーさんに家で出来るストレッチや筋トレ内容を教えてもらったので、それを続けて、食事も教わった知識を活かしてスタイルをキープしていきたいと思います。
トレーニング中、励まして頂いたり、些細なことでも相談に乗って頂き、心強かったです。
今後も何かあればLINEなどで相談に乗って頂けるとのことなので、後々のサポートも整っていて安心です。
思いきって通って良かったです。ありがとうございました。お世話になりました。
★★★★★約3ヶ月通いました。
健康的に体力もつけたいというのが目標でしたが数字も最後、結果を出すことができました。
数年前に糖質カットでダイエットをしておりまずは食事指導で頭を切り替えていただき、メニューも様々教えていただきました!
肩凝り腰痛にあわせたストレッチなども教えていただき、途中数字的にもなかなか進捗ないときもボディメイクが優先と励ましていただき頑張れました!
卒業後もLINEで相談できるのが心強いです!
★★★★★54歳、会社員です。
結果は大正解でした。
約2ヶ月間、週2日でお世話になりました。
結果は体重6kg減、体脂肪率6.3%減らす事ができました。
何より越谷店で信頼できるトレーナーさんに出会えた事が一番大きかったと思ってます。
姿勢、食事、運動、睡眠の大切さと取り組み方、意識の変え方を自然な会話の中から教えてくださり、説明もわかりやすく理解もできました。
みなさん同じだと思いますが、食事は何を食べたら良いのかわからず減らせば良いと思いがち。
そうではなく、必要な物の食べ方などをきちんと教えてくださるので、自分なりの食べ方がすぐに見つかりました。
些細な質問疑問にも的確に答えてくれるし、できた時には褒めてくれる笑
きちんと褒めてくださるので、またがんばる→体重が減る→体脂肪が減る→計測が楽しくなる→また褒めてくれる。
気づいたら6kg減でした。
プラス、腰の痛みが全く無くなりました。
仕事の都合で2ヶ月で卒業になりましたが、
LINEでの相談はいつでもご対応くださるとのことでとても心強いです。
目標体重まではまだなので、このまま努力していきます。
越谷店のトレーナーさんへ。
本当にありがとうございました。
今後もLINEでお世話になります。
長いお付き合いよろしくお願いいたします。
「OUTLINE（アウトライン）越谷店」女性におすすめ・安い料金プラン
SHIORIコースは回数別（８、16、24回）で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース（全24回）
| 入会金 | 15,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 277,200 |
| 内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
SHIORIちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです！
ダイエットコース（16回）
| 入会金 | 30,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 184,800 |
| 内相 | ・１回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース（８回）
| 入会金 | 50,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 92,400 |
| 内相 | ・１回75分×８回 |
SHIORIこの他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25％OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE（アウトライン）越谷店」の店舗情報
| アクセス | 南越谷駅 徒歩２分 新越谷駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
SHIORIここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます！
２：24/7Workout 南越谷店｜入会金＆体験０円・個室・低価格
- 個室
- 手ぶら
- シャワー
- 21時以降
- 入会金無料
- 体験無料
- 月額制
- 毎日食事指導
4.9 (99件)
※26年3月時点
- 個室が良い
- 厳しい食事制限をしたくない
- 食事面もサポートしてほしい
- 入会金＆体験が無料のジムが良い
- 〝痩せる習慣＆知識〟を身に付けたい
「24/7Workout 南越谷店」は、南越谷駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！（月8回プラン以上で無料）
〝厳しい食事指導〟ではなく、バランスを整える食事法なので、
『ダイエット成功後でもリバウンドしにくい』
『自分で体型管理できる方法が身についた』
と、女性利用者からも評判です。
SHIORI越谷・南越谷エリアではかなり珍しい
「低価格」×「入会金＆体験０円」
なので、初心者女性のジムデビューにもおすすめです。
＼入会金0円＆無料体験も実施中／
※2026年3月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい
「24/7Workout 南越谷店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout 南越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★通い始めて1ヶ月半で体重、体脂肪率共に順調に落ちてます。
食事指導の面でもPFCバランスの計算をしてくれてアプリで栄養管理できるので続けやすくモチベーションの維持もしやすいです。
トレーニングも毎回追い込んでるのでツラい瞬間もありますがトレーナーの方がしっかりとサポートしてくれるので安心して通えてます。
★★★★★予約制であるため、自主的に通うジムとは違って三日坊主にならずに済みます！
「こうなりたい」「これに困ってる」といった要望（ゴール）を伝えるだけで、日々のトレーニングもメリハリをつけた効率的なメニューを提示してくれます
決められた時間に手ぶらで通うだけで整っていく環境、最高です！
いつもありがとうございます✨
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★★★★★一つ一つ必要なトレーニングを提案、指導してくれるので無理なく頑張れます！
個室なので周りを気にせずトレーニングできて嬉しいです。
★★★★★運動自体かなり久しぶりだったので、不安でしたが、担当に着いてくれた方がとても丁寧でやる気を出させるのがうまく、今はトレーニングするのが楽しみです！
★★★★★運動は苦手、ジム通いも初めてですがいつも熱心に励ましてくれるトレーナーさんのおかげで続いています。
トレーニングもメリハリがあり、食事制限も緩すぎず厳しすぎず、個人に合ったペースとやり方を理論的に提案してくれます。
駅から近いから、手ぶらで行けるから、と選んだパーソナルジムでしたが高評価も納得、ジムを探している知人がいたら１番にお勧めします。
★★★★★とても楽しく、無理しすぎず続けさせてもらっています！
トレーニングだけでなく食事面もしっかりとレクチャーしてもらえるので、計画的に体をつくれる。
大満足のジムです！
★★★★★仕事と子育てで時間が限られており、なかなか頻繁に通うのは難しい中でしたが、週１〜２回でも順調に体重を落とすことができました！
食事面やホルモンバランスに合わせた過ごし方など、自力で調べるネットの情報だけではどれが正解かわからない部分を、丁寧にわかりやすく教えてもらうことができ、数字にもつながるので納得感と安心感がありました。
トレーニングは、自分が頑張れるギリギリをトレーナーの方々が上手にコントロールして下さるので、毎回筋肉痛にはなりましたが達成感が良かったです。
楽しくお話しながら取り組めて、毎回楽しく通うことができました。
思い切って通い始めて本当に良かったです！
★★★★★施設内も綺麗に整理整頓されていますし、トレーナーの皆さんとても親切です。
体調に合わせてメニューを組み、丁寧に指導してくださるので、毎回楽しくトレーニング出来ています。
また、合間の雑談にも笑顔で応じてくださるので終わった後は心身ともにスッキリしています。
トレーナーの皆さん、知識が豊富なので質問するのも楽しいです。
これからも通いたいと思っています。
★★★★★人生初めてのパーソナルジムで、緊張や結果出るのかなと不安でしたが2ヶ月でしっかり結果が出ました！
今後も継続させていただき、徐々に落としたいなと思います！
★★★★★最高です！
男性しかいなくて入会迷ってたのですが、入って大正解でした！
成人式までに綺麗になるどー！！✨️
「24/7Workout 南越谷店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
24/7おすすめ３万円プラン
| 料金 | 月4回：33,000円 |
固定プラン
| 料金 | 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日＆時間固定のお得プラン |
フリープラン
| 料金 | 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
| 料金 | 無料 |
「24/7Workout 南越谷店」の店舗情報
| アクセス | 南越谷駅 徒歩２分 新越谷駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼入会金0円＆無料体験も実施中／
※2026年3月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい
３：BEYOND 南越谷店｜ボディメイクのプロが徹底サポート
- 手ぶら
- 子供連れ
- シャワー
- 21時以降
- 入会金無料
- 体験無料
- 毎日食事指導
5.0 (145件)
※26年3月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 南越谷店」は、南越谷駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※26年3月時点の情報で、終了している可能性があります
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 南越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★運動が苦手で大嫌いな私ですが、明るく元気で気さくなトレーナーさんたちのおかげで毎回楽しく通えており、お試しだけのはずが、気付けば継続していました。
自分の目標だけでなく、その日の体調や状態に合わせたトレーニングを提案してもらえる効率のよさはパーソナルならではです。
どんな質問をしても的確に答えてくれる筋肉のスペシャリストとともにもう少しここで頑張ります。
運動とか嫌だけど、何か始めたい…という人にぜひオススメしたいジムです(^^)v
★★★★★何度もダイエットを決意しては途中で諦めたりリバウンドしたりしていて、ふと、パーソナル行ってみようと思いたち、ある程度家近で通いやすく口コミもよかったのでbeyondに行ってみました。
結果、トレーナーさんたちは優しく楽しく教えてくれ、食事のサポートもしてくれるので1ヶ月-1kgペースで無理なくダイエットを続けられています。
週に2回のトレーニングと内容を考えた自炊がだいぶ身についてきました。
これからも続けて、1年で-12kg目指します！
新着口コミあり
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★★★★★痩せたいけどマシンの使い方も分からないし、パーソナルも初めてで不安でしたが、スタッフの方が明るく出迎えてくれて安心して取り組めます！
今2ヶ月目ですがお尻がぷりっと上がった気がします！
友達にも痩せたねーって言われて毎日ハッピーです💖
これからも頑張ります！！
★★★★☆ジム自体初めてで、男の人が通うイメージもあり緊張して行ったのですが、トレーナーさんも気さくで親身になってこちらのお話を聞いてすぐにトレーニングや食事指導に反映させてくれます。
まだまだ始めたばかりで結果はすぐには現れませんが、信じて頑張ろうという気持ちにさせてくれるところです！
★★★★★入会してから1ヶ月弱ですがすでに効果が出てきました。
しっかり食べて痩せることができる知識がつきます。
トレーナーの方々は情熱があり、利用者に対してとても丁寧で信頼がおけます。
通うのも楽しいですし、プライベートも充実するようになりました。
決して安い金額ではありませんが、家族に健康的な食事を振舞える、自身は健康になれると考えればとてもいい経験をさせていただいていると思います。 （1ヶ月で3.4kg減達成！）
★★★★★20代女性です。
鏡に映る自分のだらしない体が嫌でトレーニングを始めたいと思いました。
BEYOND南越谷はジム全体の雰囲気が明るくアットホームで、清潔感があります。
トレーナーの高橋さんは食事指導、実践指導共に丁寧で分かりやすく、楽しく教えてくれます。
毎回沢山笑わせてくれます。
そして無理な指導は無く、少しずつ私のペースに合わせてレベルをあげてくれています。
食事指導では健康的なレシピの紹介やバランスの良い食事の摂り方を具体的にアドバイスしてくれています。
栄養についての知識がとても豊富で勉強になります。
ジムを探している人に迷わずオススメ出来ます。
★★★★★49歳女性、筋トレ歴4年目に突入します。
今年の3月からbeyondでお世話になっています。
担当トレーナーはもちろん本多さん！！
実は本多さんには以前私が通っていたパーソナルジムでもお世話になっていました。
本多さんがbeyondでお仕事されることになったので、その後は新しいトレーナーさんにご指導いただいていましたが、その方も転職しトレーナー職を辞められると知ったので、私もそれを機にそのジムを卒業しました。
ただ、トレーニングは続けたい、けど自己管理が苦手な私… いろいろ考え私にはやっぱりパーソナルしかない！と思ったので思い切ってbeyondの門を叩きました。
1年10ヶ月ぶりの本多さんとのセッションでは
「そうそう、こんな感じだったな」
と当時の感覚をすぐに取り戻せましたし、トレーナーとして更に成長されたお姿に本多さんの仕事に対しての真摯さを感じることができました。
パーソナルに大事なのは「トレーナーを信頼しどこまで自分を預けられるか」だと思います。
ダイエット目的で飛び込んだこの世界、筋トレなんて見向きもせず大嫌いだった私でしたが、今ではすっかり生活の一部になっています。
そして、その基盤を作ってくれたのは正しく本多さんです。
更年期真っ只中で身も心も安定しない日が多いですが、もし同世代の方が私と同じような悩みを持たれていたら「健康なカラダの維持のために一緒に頑張りましょう！」と伝えたいです。
★★★★★52歳女性、今まで運動もダイエットもしたことがなく、美味しい物を食べ歩くことが何よりの楽しみでした。
40代半ばあたりからゆっくり着実に体重が増え続け、贅肉とたるみ、猫背が気になり、鏡を見たくない、いわゆる中年のおばちゃんになりました。
ストレートネック、反り腰、五十肩、へバーデン結節など、身体の痛みは増すばかりで、某有名整体院やマッサージなど、顔のしみ、シワ、たるみの美容整形系を含め、一体いくらお金を使ったかわかりません。笑
もう、プロの指導を受けて、自分の内側(健康)から外側(ボディメイク)をするしかない！と、恥を忍んでこちらを訪れました。
店長の本多さんの指導を受けて1週間、首と肩の痛みが楽になり、それがいちばん驚きました。
YouTubeやインスタでストレッチや筋トレを真似するのとは、比較になりません。
食事管理やサプリのおかげか、便秘まで改善してしまいました。
お世話になって1ヶ月、運動や食事管理をしたことない自分でも、全くストレスなく続けられています。
運動音痴で筋トレが苦手な私でも、ストレッチから続けよう！と思わせてくれました。
同じお金を使うなら、一生ものの知識と技術を身につけて、背筋を伸ばして颯爽と歩けるようになるのが目標です！
私のように、更年期に悩んでいる方にも是非おすすめです！
★★★★★パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーニングの仕方や食事管理などとても丁寧に教えてくださり、いつも勉強になってます。
トレーニングを通して、自分の体を自分で維持・管理できるように習慣をつけていきたいと思います。
★★★★★挙式に向け初ジム通いを決意してやり始めました！
自分の場合はセッション+食事指導を行わせてもらってます！
食事指導だけでなく、幅広い質問などにも対応してくださいます！実際に様々なアドバイスを受け、9日目で中々減量しなかった体重・体脂肪率等が減量する結果がでました！
毎回のセッションで色々なことを確認してくれるため、何に気をつければいいのか等も詳細に教えてくれます！
自己流のダイエットが続かなかったのは楽しくなく、辛かったのが1番でした…。
でもBEYONDに通いはじめて食べて、楽しみながら痩せることを知れました！
また、トレーニングする環境も良く、トレーナーの皆さんが元気いっぱいなので自然と笑顔になります！
挙式に向けてかっこいい姿でドレス着れるよう頑張ります！
「BEYOND 南越谷店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 16回：290,400 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
「BEYOND 南越谷店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 南越谷駅 徒歩５分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※26年3月時点の情報で、終了している可能性があります
４：かたぎり塾 北越谷店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料
- 完全貸切
- 手ぶら
- 子供連れ
- 21時以降
- 体験無料
- 月額制
- 都度払い
- 毎日食事指導
5.0 (20件)
※26年3月時点
超初心者が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 北越谷店」は、北越谷駅から徒歩１分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
＼無料体験の詳細はこちら／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
【約１分で分かる】かたぎり塾の初回無料体験のリアルな雰囲気
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 北越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★綺麗なジムでした！
フォームの修正もしていただき、ありがとうございます！
あっという間の1時間でした！
新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★普段自分では中々効かせられないところを効かせるようトレーニングできてよかったです！
自宅でできるトレーニングも教えてもらえました！！
★★★★★新しく綺麗なジムで、あっという間の1時間でした！
また来ます👌
★★★★★６月に体験入店し、そこから週２回のペースで通っています。
トレーナーの鈴木さんが毎回レッスン前に身体をほぐしてくれるので助かっています。
肩の凝りも取れ、体重も徐々に減ってきているので、今後も引き続き通う予定です。
★★★★★元々、ジムに通っていて体重の増加が気になり、予約をしてみました。
1時間やってみて、普段のフォームの修正やストレッチ指導をしてもらい肩の可動域が広がりました！
今回、指導していただきありがとうございました！
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月４/８プラン】
-
料金 月4回：33,000
月8回：59,400
※料金は店舗ごとに異なります。
詳しくは各店舗の公式サイトをご覧ください。内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水※料金は税込です SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 北越谷店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 北越谷駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼無料体験の詳細はこちら／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
５：ライザップ 南越谷店｜価格より結果重視の方向け！本気ダイエット
- 個室
- 手ぶら
- シャワー
- 21時以降
- 体験無料
- 毎日食事指導
4.2 (21件)
※26年3月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「ライザップ 南越谷店」は、南越谷駅から徒歩１分ほどにある個室のプライベートジムです。
ライザップが作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
「ライザップ 南越谷店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ライザップ 南越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★痩せたい！と本気で思い、ライザップ南越谷店に足を運びました。
しかしジム通いは始めてだったので緊張していました。
南越谷店で担当してくれている高味トレーナーはそんな緊張を見抜いてか、初回から色々と話しかけてくれました。
きちんとした食生活についての指導も的確で、知識も豊富です。
トレーニング中も、この種目をやるとどこを鍛えることになるのか等をきちんと教えてくれ、鍛えなくてはいけないところに集中出来るよう示唆してくれます。
トレーニング中、色々なお話も交えながらも私の体調を見ながらメニューを組んでくれています。
疲れていると少し負荷を軽くしてくれたり、ガッツリと鍛えたい時はいつもよりハードにメニューを組んでくれたり、と細やかな配慮をしてくれます。
他の人に言っておいて自分は出来ていないというのは駄目なので、という理由で高味トレーナー自身も毎日しっかりとジムに行き、鍛えているとのことで本当に凄いと思います。
高味トレーナーの言うことをきちんと実行していると段々と痩せて来たので、効果が出ていると感じています。
これからも頑張って高味トレーナーについていき、目標体重まで落としたいと思っています。
★★★★★運動は苦手なのでハードなトレーニングだったら続けられるか不安でしたが細かい指導をしていただき効かせたいところにきちんと効くように1cm 単位でホームを整えて指導していただきました (担当の高味トレーナーは知識が凄いです)
毎回達成感を感じトレーニングが楽しく取り組めました
体重はもちろんサイズダウンでき洋服を買いに行くのが楽しみになりました
普段の食事指導は勿論
風邪気味で体調を崩した時などは風邪の時に取るといい食材なども細かくご指導いただき嬉しかったです
信頼できるトレーナーに出会えて本当に良かったと思います
新着口コミあり
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★★★★★初めてのことで、かなり不安があったのですが、特に担当してくださる高味トレーナーが本当に丁寧に指導してくださるので、ビックリしております。
★★★★★高味トレーナーは色なアドバイスくれて、今はだいぶ痩せてくることができています高味トレーニングしていけば頑張れると思います。
ちょこっと厳しい時もあるけどでも頑張っていけると思いますのでこれからもよろしくお願いします。
★★★★★40代になり、徐々に体重が増加。
頸椎や膝の不調が出てきた為、減量しようと思い通い始めました。
担当の高味トレーナーは、首や膝に負担のかからないトレーニングを、体調をみながら実施してくれます。
健康に過ごせるように、こちらでトレーニングを続けていきます。
★★★★★女性のKトレーナーにお世話になっております。
明るく分かりやすいご指導ありがとうございます。
★★★★★50代になり右肩上がりに体重が増え続けていく日々、健診の結果も、食生活を見直し運動する習慣を身に付けるようにと毎年同じことを言われる中で、さすがに今のままではマズイと、ジム通い、ホットヨガなど始めるも続かず、行き着いたのが｢ライザップ｣でした。
食事制限、筋トレを必死に頑張り目標体重の－15kgを達成し、その後も二度と太りたくない思いから、トレーニングを続けています。
現在担当していただいている高味トレーナーに変わってから、今までやってきたトレーニングのブラッシュアップがどんどんされて、確実に自分自身の進化を感じられています。
高味トレーナーの豊富な知識、自身の経験から裏打ちされた的確な指導が本当に効いているのだなと実感しています。
求められることのハードルはどんどん高くなっていきますが、さらなる成長を目指してトレーニングを頑張りたいと思います。
高味トレーナー、いつもありがとうございます。
「ライザップ 南越谷店」女性におすすめ・安い料金プラン
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入会金
| 入会金 | 55,000円 |
BASICプラン（短期集中の方向け）
| 料金 | 16回：327,800円〜 |
| 内容 | ・1回50分 ・食事管理サポート付き |
「BASISプラン」は、短期ダイエットなど、短期間で結果を目指す女性に人気のプランです！
PRIMEプラン（ダイエット後も継続したい方向け）
| 登録料 | 440,000円 |
| 料金 | 16回：154,000円 |
| 内容 | ・1回50分 ・食事管理サポート付き ・スターターキット（14万円相当） ・レッスン後にプロテイン１杯付き |
| ２ヶ月終了後 継続コース | 月2回：22,000円 月4回：40,700円 月8回：77,000円 |
「PRIMEプラン」は、短期ダイエット終了後も、お得にライザップを継続したい女性向けのプランです。
登録料が初めにかかるので、長期的にライザップで運動を続けたい方におすすめです。
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
「ライザップ 南越谷店」店舗情報
店舗情報を見る
| アクセス | 南越谷駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
６：パーソナルジムNEXUS 新越谷店｜個室・手ぶらOK・1回30分プランもあり
- 完全貸切
- 手ぶら
- 21時以降
- 月額制
- 毎日食事指導
- 短時間
5.0 (7件)
※26年3月時点
- 個室のジムがいい
- 手ぶらで通いたい
- 短時間メニューがあると嬉しい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「NEXUS 新越谷店」は、南越谷駅から徒歩３分ほどにあります。
- 続けやすい料金設定
- トレーナーの質
- 完全個室
- 手ぶら通いOK
- オンライン食事サポート
など、価格やサービス面が充実している人気ジムです。
1回30分から始められるプランもあるので、
『運動が久しぶり』
『体力に自信がない』
という方にもおすすめです。
- ウェア
- タオル
- 飲料水
- プロテイン
など、無料レンタル・サービスも揃っているので気軽に通えるのも人気の理由です。
SHIORI無料体験も実施しているので『私に合うか心配…』という方は、一度試してから考えるのがおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「NEXUS 新越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★最初はダイエット目的で通い始めたのですが、 ただ痩せるだけでなく姿勢や体の使い方まで意識できるようになったのが嬉しいです。
また、板垣トレーナーが話しやすく、その日の体の状態をしっかり見ながらメニューを組んでくれるので安心感があります。
初心者の方でも丁寧にサポートしてくれるので とても通いやすいジムだと思います。
新着口コミあり
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★★★★★初めてのパーソナルジムで継続して通えるか心配でしたが、板垣トレーナーさんが丁寧に指導していただけるのでとても楽しく通えています。
また、どこを鍛えたいのか等いつも聞いてくださるので、自分の気になるところを鍛えられるのも嬉しいです。
通うたびにボディラインも変わってきて、効果も実感でき、とてもおすすめなパーソナルジムです。
★★★★★普段別店舗を利用しているのですが、予定が詰まっていて行く時間がないと悩んでいたら、トレーナーさんからこちらの店舗を紹介していただきました！
出先でも利用できるのは非常にありがたいです。
トレーナー同士で情報交換もされており、私のトレーニングメニューや仕事のことなど引き継ぎしていてくださったため、いつも通りのトレーニングを行うことができました。
いろんな店舗を利用できる施設は他にもありますが、トレーニングメニューなども共有していただける施設はなかなかないと思うのでおすすめです！
★★★★★NEXUS新越谷店で体験トレーニングをしました。
近隣の店舗をいくつか回りましたが、他のパーソナルジムと違い、体験トレーニングとはいうものの、カウンセリング時間をしっかり取って悩みを色々聞いてくれたのが印象的でした。
ボディメイクの計画や通い方までその場で細かく決めてくれたので、本当は当日入会するつもりはなかったのですが「来ていただいた瞬間が一番やる気のある時ですよ！」という一言にハッとさせられて即始めることに。
ジム通いの経験もありましたが、自分では気付けなかった柔軟性や身体の弱点を瞬時に見つけていただいて、パーソナルジムとしては安価なのに本当に良いジムだと感じました。
これからのトレーニングが楽しみです！
「NEXUS 新越谷店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→15,000円 ※無料体験当日の入会で |
シングルコース（マンツーマン）
| 料金 | 【1回30分】 月4回：18,000円 月6回：25,800円 月8回：32,800円 【1回60分】 月4回：34,000円 月6回：49,800円 月8回：64,800円 |
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
「NEXUS 新越谷店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新越谷駅 徒歩1分 南越谷駅 徒歩３分 |
| MAP |
７：EXEED 南越谷店｜個室・駅近の好立地
- 個室
- 子供連れ
- 21時以降
- 入会金無料
- 体験無料
- 月額制
- 毎日食事指導
4.9 (247件)
※26年3月時点
- 個室が良い
- 子供連れで通いたい
- 骨格＆姿勢を活かしたスタイルを目指したい
「EXEED 南越谷店」は、新越谷駅＆南越谷駅から徒歩１分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。
入会金や月会費がかからず、コース料金のみのリーズナブルな料金設定が女性に人気。
一人ひとりの骨格や姿勢を活かしたスタイルづくりをしてくれるのも嬉しいポイントですね！
「EXEED 南越谷店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「EXEED 南越谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★マシンピラティスと筋トレを組み合わせて自分に合ったメニューで丁寧に指導してくれます！
運動初心者で心配でしたが体の使い方も教えて下さり少しずつ分かってきた気がします。
トレーナーさん皆さん優しいです。
★★★★☆1人では怠けてしまうので、パーソナルジムを通い始めました。
トレーナーの皆さん、とても優しく通いやすいです。
程よく厳しいので、辛い時間ではなく楽しくトレーニングできます。
◯ットペーパービューティーのようにトレーナーさんが指名で予約出来るシステムがあれば良いなぁと思います。
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★★★★★マシンピラティスや、ウェイトトレーニングを自分がやりたい時間で組み合わせもでき、全身にアプローチしてくれるトレーニングを組んでくれ、パーソナルですので細かなところまで見てくれるので1回でも効果を感じることができます。
★★★★★運動不足を感じていたのと、ダイエット目的でパーソナルジムEXEED南越谷店に通い始めました。
越谷市・南越谷エリアで評判のパーソナルジムということで、期待していましたが、結果は想像以上でした！
4ヶ月で-10kgを達成し、見た目もスッキリ！
周りから「痩せたね！」と言われることが増えてきて、自分でも体の変化を実感できています。
トレーナーの方がしっかりサポートしてくれるので、無理なく継続できました。
厳しい食事制限は無理だと思っていましたが、食事制限も無理なく続けられるアドバイスをもらえるので、ストレスを感じることなく取り組めました。
トレーニングも初心者に優しく、運動から離れていた私でも楽しく続けられています。
南越谷でパーソナルジムを探している方、本気でダイエットしたい方、運動不足を解消したい方にパーソナルジムEXEED南越谷店は本当におすすめです！
★★★★★通って2ヶ月程です。
1時間という短い時間ですが、自分に合わせてトレーニングを組んでくれて丁寧に教えてくれるので続けられそうです。
パーソナルということもあり周りを気にせず質問できたりトレーニングできるので時間や場所、プランがあえばとてもいい習慣になれると思います。
★★★★★運動不足で体重増加してしまったためダイエットのために今回EXEED南越谷店に通わせていただいてます。
以前もお世話になり、その時も楽しくトレーニングできていたため今回も利用させていただきました。
駅チカで通いやすく、トレーニングだけでなく食事に関することなども教えてもらえるのでダイエット中とても助かります！
★★★★★ダイエット目的で入会して3ヶ月程度経ちました。
トレーニング初心者なので最初は緊張していましたが、優しく教えていただけるので安心して通うことができています。
体脂肪率も徐々に落ちてきています。
これからもよろしくお願いします！
★★★★★元々筋トレにはあまり興味がありませんでしたが、興味本意でウエイトトレーニングをお願いしました。
まず身体のコンプレックスや悩みを聞いていただいて、それに合わせたメニューを組んでいただきました。
上手くできるか不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださったおかげで初心者ですが効かせたい筋肉にアプローチすることができました。
普段はピラティスでお世話になっていますが、定期的にウエイトトレーニングもお願いしたいなと思っています！
トレーナーさんの人柄が素晴らしく、指導も的確で、とにかくおすすめなパーソナルジムです★
★★★★★産後ダイエットのために入会しました。
自分に合ったトレーニング内容を組み込んでくれたり、トレーニング当日に気になるところを伝えるとそれに合ったトレーニングを教えてくれるので満足です。
無理な食事制限などもなく、楽しくトレーニングできます。
自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムです。
★★★★★運動不足解消のために通い始めました。
初回は丁寧にヒアリングしていただきました。
目標に応じて具体的な食事のアドバイスやトレーニングを提案して下さり、無理なく続けられています。
「EXEED 南越谷店」女性におすすめ・安い料金プラン
料金プランを見る
入会金
| 入会金 | 無料 |
短期集中ダイエットコース
| 料金 | 8回：88,000円 16回：165,000円 |
| 内容 | 1回50分 食事指導付き |
回数券
| 料金 | 5回：41,000円 11回：88,000円 |
| 内容 | 1回50分 |
体験
| 料金 | 無料 |
「EXEED 南越谷店」の店舗情報
| アクセス | 新越谷駅 徒歩１分 南越谷駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
【迷ったら】女性編集員が選ぶ「私が通うならココ」
パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。
私たち編集部内でも
『もし自分が「越谷＆南越谷」で通うならどのジムがいいかな？？』
と仮定して、1人１票でジムを選んでみました。
すべてのジムが素敵ではありますが、
あえて〝通うならココ！〟
を選んでいますので、最後まで迷ってしまった方は良ければ参考にしてくださいね。
SHIORIあくまで私たちの視点なので、もし通いたいジムを決めている女性は気になさらないでください。
【女性専用】OUTLINE 越谷店
- 【このジムを選んだのは】
- Rana
女性に特化しており、女性トレーナーさんによる指導なのも安心。
個室＆手ぶらで通えて、駅前立地なので、通いやすさも決め手で！【20代 運動苦手】
#個室 #手ぶらでOK #女性に特化 #女性トレーナー #駅前
SHIORI最大の決め手は「生涯続くアフターフォロー」です。
私は痩せやすいけど、リバウンドしやすいので、卒業後もずっとサポートしてくれるのが魅力で選びました。【20代 運動は得意】
#アフターフォロー #リバウンド対策 #生涯サポート
OUTLINEは
女性のダイエット・ボディメイク・悩み改善に特化した女性専門店で、
- 南越谷駅前の好立地
- 手ぶらでOK
- 子供連れOK
- 完全個室
など、女性の通いやすさが特徴です。
また、最大の特徴として「生涯アフターサポート」もあり、
『卒業後のリバウンドが不安』
『卒業後も食事や筋トレの相談をしたい』
という女性からも選ばれています。
SHIORI無料体験も実施しているので、気になる方はぜひ試してみて下さい。
＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
24/7Workout 南越谷店
- 【このジムを選んだのは】
- NAO
人目が気にならず、私だけの空間でリラックスできるのが良い！
比較的低価格な上に、入会金＆体験が無料なのも私的に嬉しい。【20代 運動初心者】
#個室 #入会金０円 #低価格
Sena月額制で価格もリーズナブル。
入会金がかからないので、負担が少ない。
ジム内は個室なので安心して利用できます
！【30代 運動＆筋トレ好き】
#個室 #入会金０円 #低価格 #月額制
「24/7Workout」は、
月額制＆リーズナブルな料金設定
で女性人気の高いパーソナルジムです。
南越谷駅前の好立地にあり、仕事帰りにそのまま通えるのも特徴。
また、筋トレだけでなく「食事面のサポート」も無料でしてくれるのも24/7Workoutの強みです。
NAO「価格とサービスのバランスを重視したい女性」におすすめです。
＼入会金＆体験も０円／
「越谷＆南越谷の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント
越谷＆南越谷エリアには、さまざまな属性の女性が暮らしています。
そのため、パーソナルジムの種類も多く
- 価格帯
- サービスの差
- ジムの雰囲気
- サポート体制の違い
など、ジム単位でかなり変わってきます！
『家から近いからここで良いかな』
『安そうだからここで良いや』
など〝なんとなく〟でジムを選ぶと、入会後に損をする可能性も上がってしまいます。
SHIORIなので「越谷＆南越谷の女性たち」が、ジム選びで損をしないために
〝チェックすべき３つのポイント〟
をまとめていきます！
あなたの生活スタイルに合った「通いやすさ」はある？
女性がパーソナルジムを探す際は「通いやすさ」を重視して欲しいんです。
「通いやすさ」と言っても「あなたの通いやすさ」が重要で、
- いつ通うのか
- 早朝や夜間でも通えるのか
- 買い物ついでに通うのか
- 週末は通わないのか
- 通う時は駅から？自宅から？
など、女性一人ひとりで「ジムに通うタイミング」は違うんですよね。
もちろん「駅近」など立地も大切ですが、
一番大切なのは「あなたの生活スタイル」に合うか。
です。
SHIORI「あなたの生活スタイル」と「そのジム」との相性はすごく重要なので、妥協せずにあなたが通いやすいジムを選んでください。
【駅から近いジムは】
・ライザップ 南越谷店｜南越谷駅 徒歩１分
・OUTLINE 越谷店｜南越谷駅 徒歩２分
・24/7Workout 南越谷店｜南越谷駅 徒歩２分
・リアルワークアウト 南越谷店｜南越谷駅 徒歩１分
・NEXUS 新越谷店｜新越谷駅 徒歩１分
【営業時間が長いジムは】
・OUTLINE 越谷店｜７〜23時（不定休）
・ライザップ 南越谷店｜７〜23時（不定休）
・24/7Workout 南越谷店｜７〜24時（不定休）
女性が安心できる環境は整ってる？
女性のパーソナルジム選びで意外と見落としがちなのが「安心できる環境か？」という点です。
特に女性の場合は通い始めてから
思ったより〝男性の視線〟が気になる
男性トレーナーの距離が近い…
など、心理的な不安を感じるようになるケースも多いです。
越谷エリアではそう感じる女性も多く、女性専門店の数も増えています。
SHIORIなので「女性が安心できる環境は整っている？」という点は、事前に必ずチェックして欲しいんです。
【越谷・南越谷エリア】で女性が通いやすいジムは
・OUTLINE 越谷店｜女性専門×充実のサポート体制
料金プランは無理なく続けられる？
何か目的があってパーソナルジムを利用する女性がほとんどだと思います。
その目的を達成するためには、「一定期間続けること」が大切なんですよね。
なので、料金プランで無理をしすぎると、
継続できず、効果も実感できない。
という最悪のパターンに陥る可能性があります。
SHIORIなので、「無理なく続けられるプラン」を選ぶのが、ジム選びで損をしないために大切なんです。
【越谷・南越谷エリアでコスパのいいジムは】
・24/7Workout 南越谷店｜月4回：33,000円〜
→食事サポート＆入会金も無料
・かたぎり塾 北越谷店｜月4回：33,000円〜
→無料レンタル完備＆プロテインも毎回無料
【目的別】越谷・南越谷であなたにピッタリのジムはどこ？
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORI越谷・南越谷のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 価格よりも結果重視！人生最後の本気ダイエットなら
ライザップ 南越谷店 - 自分史上最高のスタイルを手に入れるなら
BEYOND 南越谷 - 女性専用×充実の生涯アフターフォローなら
アウトライン 越谷店 - 低価格＆入会金０円＆食事サポートも無料の高コスパジムなら
24/7Workout 南越谷店
越谷・南越谷で【短期ダイエット】なら
「越谷・南越谷」で短期ダイエットをするなら
- ライザップ（本気のダイエットなら）
- BEYOND（ボディメイクのプロが担当）
- 24/7Workout（食習慣のサポートにも注力）
- OUTLINE（卒業後のリバウンドサポートも充実）
が女性陣に人気で口コミ評価も高いです！
越谷・南越谷で【姿勢改善】なら
「越谷・南越谷」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
SHIORIボディメイクのプロが在籍し、一人ひとりの骨格を活かした姿勢づくり＆姿勢改善を実践してくれます。
越谷・南越谷で【低価格のジム】なら
「越谷・南越谷」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
が越谷・南越谷エリアで低価格サービスを提供しています。
越谷・南越谷で【都度払い・回数券】なら
「越谷・南越谷」で都度払いや回数券で利用したいなら
- BEYOND（回数券）
がおすすめです。
SHIORI「２ヶ月プラン」「３ヶ月プラン」など、縛りなく通い始めることができます！
越谷・南越谷で【入会金０円】なら
「越谷・南越谷」で入会金が無料なのは
です。
越谷・南越谷で【子供と一緒に通う】なら
「越谷・南越谷」で子供連れがOKなのは
です。
越谷・南越谷で【手ぶら通い】なら
「越谷・南越谷」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
越谷・南越谷で【無料体験レッスン】があるのは
「越谷・南越谷」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
SHIORI「無料体験」を受けたからと言って、入会する義務はないので、気になるジムがあればぜひ無料体験を活用してみて下さい！
越谷・南越谷で【返金保証】があるのは
「越谷・南越谷」で返金保証があるのは
- 24/7Workout（条件あり）
- ライザップ（無条件30日間返金保証）
です。
【他も見たい…】越谷・南越谷の近隣エリアをチェックしてみる
『越谷・南越谷以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』
という女性もいるかと思います。
SHIORI以下に越谷・南越谷の近隣エリア記事をまとめておきますので、ぜひ比較してみて下さいね。
同じ「東武スカイツリーライン」のジムを見てみる
同じ「武蔵野線」のジムを見てみる
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
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パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
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パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
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LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
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パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
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パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
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特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
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毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
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トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
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トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
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トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
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体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
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カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
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カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
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体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
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パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
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入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
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返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
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途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
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トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
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万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
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ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
