【女性必見】曙橋の女性向けパーソナルジムおすすめ４選

家の近くにジムができたので、通ってみました。先生がとても親切で、体に関しても詳しいし、色々健康にいいアドバイスもらえています。
手ぶらで行けるのもすごく楽で毎回終わってからのブルベリープロテインがとにかく美味しい！
２ヶ月通いましだか、体の変化が感じます！徐々にレベルアップしてくれるのも嬉しいー
ありがとうございます！

先生最高です！もう8ヶ月ぐらい通ってますが、体がすごく変わってきて嬉しいでーす。いつもありがとうございます！

トレーニング初心者ですが、基礎からしっかり教えていただけて、本当に楽しいトレーニングです。優しいトレーナーの方がたくさん褒めてくださるので、とてもやりがいがあります。

夏に向けてダイエットのため、初めてパーソナルジムに行くことにしました。
トレーニング未経験ですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して通えそうです。
メニューも毎回色々なバリエーションがあって楽しめています。

食事制限メインのダイエットをしていましたが、筋肉もつけて引き締めたくてかたぎり塾さんに通いました。

トレーナーさんが目標に合わせたメニューで丁寧に教えてくれるので、筋トレ初心者でもしっかりトレーニングができます！

夏前に体を引き締めたく、体験をしたところトレーナーさんの感じもよく入会をしました。色々なパーソナルジムを比較しましたが、かたぎり塾さんは店舗数も多く、コスパ最高です！

パーソナルトレーニングジムが数ある中、住まいの最寄りにある、「かたぎり塾曙橋店」に体験に行ってみました！トレーナーの方が爽やかで話し易く、トレーニング知識がない私でも、わかりやすく説明して頂き、楽しくトレーニングが出来て気持ち良かったです。
トレーニング終わった後に限らず、シューズ、運動着、プロテインまでお借り、頂けました！継続して通ってみて、目指せマイナス10キロを目標に来年の夏までに痩せようと思います！
他店に比べたら、意外と…リーズナブルな金額でした！

内装も綺麗でウェアと靴も無料で貸していただけるので手ぶらで行けるのがいいです。
二の腕にきくトレーニングなど、痩せづらい箇所も丁寧に教えてくださるので効果が楽しみです。

韓国でやったPTを日本で経験ができる事でうれしい事です。息子と一緒に運動しているがコーチ先生が本当にやさしく教えてもらっているので子供もうまく成長しています。本当に役に立ています。

求める理想に対してどこを鍛えればどういう結果になるのかを理論的に教えてくださるので素直に頑張ることができます。 食生活のアドバイスもいただき、以前より食事量は増えていますが体重、体脂肪率ともに減っています。 信頼でき、ついていこう！と思える先生です。

体力も無く、今まで一人で続いたことがない苦手な筋トレだったけど、トレーナーさんが隣で正しい姿勢や体重のかけ方を詳しく教えてくださりサポートしてもらえて、少しずつ苦手意識が無くなりました！食事のアドバイスもしていただき健康なダイエット頑張れてます！

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます！皆さんも是非通って下さい！

運動初心者からトレーニングを始めて、半年ほど利用しています。 トレーナーの先生はとても丁寧にご指導いただき、自分に合ったトレーニング内容を組んでいただけました。 設備はいつも清潔で明るいジムという印象で、初心者でも心地よく通える環境が整っていると思います。 私は元々デスクワークによる慢性的な肩こりがあり、それの改善を主目的にパーソナルを始めましたが、今は姿勢はだいぶ良くなり、肩こりもほぼ無くなりました。 これからは筋力アップを目指してトレーニングを継続したいと思います。

普段マシンピラティスのグループレッスンを受けています。様々なエクササイズを流れるようにこなし楽しく運動できるのですが、正しく動けているのか疑問に思うことがあり、プライベートレッスンを受けてみることに。

曖昧な感覚で動かしていたところが、玉城先生のアドバイスで『今この部分をビシッと使えてる』と分かるようになり、目から鱗状態でした（激しく動いていないのに翌日筋肉痛になりました）。

質問もしやすい雰囲気で、正しい姿勢や苦手な動きのコツなどいろいろと教えてもらいました。玉城先生オリジナルの指導方法もなかなか面白いと思いました。

プライベートレッスンをうまく取り入れることでさらにレベルアップできそうです。

マットピラティスしかやったことがなく、初めてのマシンピラティス体験。マットでは出来ない体の動きができてマシンが正しく矯正してくれるので、普段使えていない筋肉がちゃんと使われているなぁと感じられました。
インストラクターの玉城さんは分かりやすい表現で丁寧に教えてくださる優しい方で、初心者でも安心して楽しく受けられました！

人生初めてのピラティス体験、40歳を過ぎてから身体の不調が続いているので心機一転、体質改善のために思い立ちました！
想像はヨガの延長でしたが、ピラティスは体験してすぐに身体の動きに変化を感じることができることに驚きました。
玉城先生の説明も、シンプル且つロジカルだったので身体を動かしやすかったです。
教室も綺麗で眺めも良かったです。
料金については相場が分からないのですが、ヨガやジムよりはパーソナルトレーニングもあって少し私には高めかな、と思いました。
もう少し余裕ができたら、是非入会したいと思います！

初めてのピラティス体験！
激しい動きはなく、自分に合った方法で、無理なく分かりやすく教えてくれました！

今まで使っていなかった筋肉に効いている感じがすぐに分かる！
足にアプローチしている運動かと思いきや、終わった後、腹筋にも背筋にも効いている感じがあるから不思議！
無駄な所に力が入っているの的確なアドバイスで正してくれます。

立ち姿勢で膝と膝の隙間(O脚)がたった１回でくっついたのは衝撃でした。

楽しく無理なく丁寧に教えてくれます🤸🔥

楽しかった！！

年末年始にウエストが10cm増えたこと、周囲から姿勢の悪さ・猫背を指摘されたことでピラティス通いを決めました。グループピラティスも受講したのですが、個人レッスンだと全身の細部の動きまで確認して的確なアドバイスがいただけるのでこちら1本に絞りました。
当初かなりの反り腰・体の硬さでゆっくりと授業を進める感じでしたが半年以上経った今、反り腰がだいぶ改善して(先生が受講時に写真や動画を撮ってくださるので変化が分かりやすいです。)姿勢が良くなったと周りから褒められますし、体の硬さもいまだに硬いですが少しずつ改善していっているのを実感します。その変化に合わせ授業内容も少しずつハードになってきました。
日常生活で生かせるように授業をしてくださるので自分次第でその場限りの改善ではなく長期的な改善につながります。
また、私は復習したいタイプなので先生に自宅でもできるその日学んだ動きを動画で送っていただけることもありがたいです。
これは期待していなかった点ですが姿勢改善してきてさらに日常生活の姿勢への意識が変わってきたせいか肩こりや体に痛みがなくなり整体通いもなくなりました。
本気で悩みの改善に向き合って授業内容を作っていただけるので今現在・将来の自分のためにピラティスを始められるならこちらをお勧めします。