【女性必見】志木の女性向けパーソナルジムおすすめ６選｜安いジムからダイエット向けまで比較

志木で女性向けパーソナルジムを探していると、どのジムが自分に合うのか迷いやすいですよね。

特に志木は、駅前を中心にジムは集まっていますが、

• 完全貸切ジム
• 高コスパジム
• ボディメイク向けジム
• 短期ダイエット向けジム

など、それぞれ特徴や強みが結構違います。

この記事では、志木の女性向けパーソナルジムを厳選し、料金や特徴だけでなく、どんな女性に合うかまで分かるようにまとめました。

【お急ぎの方向け】目的別に３つだけ厳選 

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、料金や条件が分かりにくいジムは「口コミや評価の高さ」に関わらず掲載を見送ることがあります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

【一括比較】志木の女性向けパーソナルジムの料金比較表

まずは、志木で厳選した女性向けパーソナルジムの料金やサービスを一覧で見ながら、全体の違いをチェックしてみましょう。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	特徴	２カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス
BEYOND	4.9 （76）	短期ダイエット＆本格ボディメイクが得意	290,400〜 (1回50分)	無料	16回：290,400	無料	無料 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		志木駅 徒歩２分
24/7Workout	5.0 （21）	リーズナブルにダイエット	130,240〜 (1回50分)	無料	4回：33,000 8回：65,120	無料	無料 (毎日サポート)				志木駅 徒歩１分
かたぎり塾	5.0 （24）	初心者向け 高コスパで人気	118,800+入会金 (1回60分)	詳細はHPにて ※店舗により変動	1回：8,800 4回：33,000 8回：59,400	無料	11,000/2週 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ プロテイン		志木駅 徒歩１分
ヒーローズ フィットネス	4.9 （29）	短時間トレ もあり	171,600〜 (1回60分)	22,000	8回：79,200 16回：149,600	1,000					志木駅 徒歩７分
WAPLE	【2店舗合計】 5.0 （147）	女性に特化	170,600〜 (1回50分)	33,000	4回：39,200 8回：68,800	5,500			ウェア タオル シューズ		志木駅 徒歩２分
Riri	4.9 （83）	ヨガのパーソナル もあり	140,800〜 (1回60分)	無料	1回：8,800 5回：39,600	5,500					志木駅 徒歩５分
	評価	特徴	２カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス

【女性必見】志木の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

ここからは、志木で厳選した女性向けパーソナルジムを１つずつ紹介していきます。

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：BEYOND 志木店｜ボディメイクのプロが徹底サポート

• 手ぶら  
• 子供連れ 
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 毎日食事指導 

4.9 (76件)
※26年5月時点

志木駅　徒歩２分

「BEYOND 志木店」は、志木駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。

本格ボディメイクと短期ダイエットを得意としており、

『短期間でしっかり脂肪を落として、見た目を変えたい』
『ほどよく筋肉もつけて、メリハリのあるスタイルにしたい』

という〝見た目の変化〟を重視する女性にも向いています。

食事管理など、レッスン外のサポートも手厚いので、「1人だと続かない女性」や「食事管理が苦手な女性」でも目標まで継続しやすい環境です。

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※26年5月時点の情報で、終了している可能性があります

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「BEYOND 志木店」Googleマップ

新着口コミあり

「BEYOND 志木店」料金プラン

「BEYOND 志木店」アクセス/店舗情報

アクセス	志木駅　徒歩２分
MAP

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※26年5月時点の情報で、終了している可能性があります

２：24/7Workout 志木店｜入会金＆体験０円・個室・低価格

• 個室  
• 手ぶら  
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 月額制 
• 毎日食事指導 

5.0 (21件)
※26年5月時点

志木駅　徒歩１分

「24/7Workout 志木店」は、志木駅から徒歩１分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

入会金０円＆料金も比較的リーズナブルなので、「初期費用を抑えたい女性」でも始めやすいジムです。

また、希望者には食事管理も無料でサポートしてくれるため、

『追加料金なしで食事面もサポートしてほしい』
『痩せやすい習慣や知識を身に付けたい』

という女性にも向いています。

ジム内も個室になっているので、初心者女性でも周囲を気にせず集中しやすくなっています。

＼入会金0円＆無料体験も実施中／

※2026年4月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「24/7Workout 志木店」GoogleMap

新着口コミあり

「24/7Workout 志木店」料金プラン

「24/7Workout 志木店」アクセス/店舗情報

アクセス	志木駅　徒歩１分
MAP

＼入会金0円＆無料体験も実施中／

※2026年4月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

３：かたぎり塾 志木店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 月額制 
• 都度払い 
• 毎日食事指導 

5.0 （24件)
※26年5月時点

志木駅 徒歩１分

「かたぎり塾」は、志木駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。

完全貸切でジムを利用でき、ウェアやプロテインまで無料で用意されているので、

『初心者なので、周囲を気にせず通いたい』
『仕事終わりに手ぶらで通いたい』

という女性にも向いています。

料金自体も比較的リーズナブルで、月額制＆都度払いでも利用できるため、「無理なく運動を習慣化したい女性」とも相性がいいジムです。

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

【約１分で分かる】かたぎり塾の初回無料体験のリアルな雰囲気

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

超初心者 が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました

引用元：「かたぎり塾 志木店」GoogleMap

新着口コミあり

「かたぎり塾」の料金プラン

「かたぎり塾 志木店」アクセス/店舗情報

アクセス	志木駅　徒歩１分
MAP

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

４：ヒーローズフィットネス 志木店｜通い放題・女性トレーナー

• 女性トレーナー  
• 21時以降  

• 月額制  
• 通い放題  

4.9 (29件)
※26年5月時点

志木駅　徒歩７分

「ヒーローズフィットネス 志木店」は、志木駅から徒歩７分ほどにあります。

通い放題ができるパーソナルジムなので、

『予約が取れるだけ通いたい』
『通う頻度を上げて、運動を習慣化したい』

という女性にも向いています。

回数券でも利用できるので、忙しい女性でも予定に合わせて通いやすくなっています。

また、女性トレーナーもいるので、『女性目線で指導してほしい』という女性でも安心です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「ヒーローズフィットネス 志木店」GoogleMap

新着口コミあり

「ヒーローズフィットネス 志木店」料金プラン

「ヒーローズフィットネス 志木店」アクセス/店舗情報

５：【女性専用】ウェイプル 志木南口店/志木東口店｜個室・手ぶらOK

• 個室  
• 手ぶら  
• 21時以降  

• 月額制  

【2店舗合計】
5.0 (147件)
※26年5月時点

「WAPLE」は、志木エリアでは南口と東口に１店舗ずつあるパーソナルジムです。

ジム内は完全個室で、手ぶら通いもOKのため、「運動が苦手な女性」や「駅前での買い物ついでに通いたい女性」にも向いています。

また、セッション時間内でボクササイズを行うことができるので、

『効率的に脂肪を燃やしたい』

『筋トレだけだと飽きる』

という女性でも続けやすくなっています。

＼今だけ体験料金無料キャンペーン中／

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「WAPLE 志木南口店」GoogleMap

新着口コミあり

「WAPLE（ウェイプル）志木南口店/志木東口店」料金プラン

「WAPLE（ウェイプル）志木南口店/志木東口店」アクセス/店舗情報

WAPLE（ウェイプル）志木南口店

アクセス	志木駅　徒歩２分
MAP

WAPLE（ウェイプル）志木東口店

アクセス	志木駅　徒歩６分
MAP

＼今だけ体験料金無料キャンペーン中／

６：ボディメイクサロンRiri｜都度払い・回数券

4.9 (83件)
※26年5月時点

志木駅　徒歩５分

「ボディメイクサロンRiri」は、志木駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルジムです。

• 月額制
• 回数券
• 都度払い

など、支払い方法が複数あるので、「忙しい女性」や「続けられるか不安な女性」でも柔軟にジム通いを始められます。

駐車場やシャワーも完備されているため、『車で通えるジムがいい』『シャワーを浴びて帰りたい』という女性にも向いています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「ボディメイクサロンRiri」GoogleMap

新着口コミあり

「ボディメイクサロンRiri」料金プラン

「ボディメイクサロンRiri」アクセス/店舗情報

【迷ったら】女性編集部が選ぶ「私が志木で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部内でも

『もし自分が志木で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合いを重ね、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。

BEYOND 志木店

【このジムを選んだのは】

Rana

私は自分だけじゃ無理なので、引っ張ってくれるジムが良くて、サポートが手厚いこちらを選びました！

【20代 運動苦手】

#ダイエット #フルサポート #

---

SHIORI

1人では続かないので、最後まで伴走してくれるサポート体制があるBEYONDを選びました。

【20代 運動は得意】

#ダイエット #ボディメイク #伴走型

「BEYOND」は、短期ダイエット＆ボディメイクを得意とするパーソナルジムです。

• 駅近
• 充実設備
• 最後まで伴走してくれるサポート力

で多くの女性からも選ばれています。

毎日の食事面などもオンラインでサポートしてくれるので、

『1人ではダイエットが続かない』

『レッスン以外でもちゃんとサポートして欲しい』

という女性におすすめです。

---

かたぎり塾 志木店

【このジムを選んだのは】

NAO

私は元かたぎり塾会員で、実際にダイエットも出来たのでおすすめです！

【20代 運動初心者】

#かたぎり塾会員 #ダイエット成功

---

Sena

「貸切」「駅近」「手ぶらでOK」「リーズナブル」と、手軽なのが決め手です。

【30代 運動＆筋トレ好き】

#貸切 #手ぶらでOK #低価格

「かたぎり塾」は

• 貸切空間
• 手ぶらでOK
• リーズナブル×月額制

というコスパの高さで女性人気を集めています。

私自身「コスパ重視」でかたぎり塾に入会していましたが、初心者の私でも実際にダイエットもできました。

パーソナルジムの〝ガチ感〟もなく、初心者でも通いやすかったのもよかったです。

---

「志木の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント

志木は、東武東上線で池袋にも出やすく、駅周辺にはマルイファミリー志木などのショッピング施設も揃った便利なエリアです。

住宅街と自然がバランスよく広がり、若い女性やファミリー層まで幅広く暮らしています。

そんな志木では駅前を中心にパーソナルジムも増えていますが、

「なんとなく選んだら通いにくかった」

「雰囲気が合わず続かなかった」

そんな失敗談も耳にします。

せっかくジムに通うなら、自分にぴったり合うジムを選びたいですよね。

あなたの生活スタイルに合った「通いやすさ」はある？

パーソナルジムを選ぶ上で大切なのが「通いやすさ」です。

「仕事終わりにその足で寄りたい」

「週末に自宅から近いジムが良い」

など、女性一人ひとり通いたいタイミングは違います。

あなたが一番ストレスなく通えるタイミングで立ち寄れるジムを選ぶのが本当におすすめです！

【志木駅から近いジムは】

・かたぎり塾｜志木駅 徒歩１分

・24/7Workout｜志木駅 徒歩１分

・BEYOND｜志木駅 徒歩２分

・WAPLE｜志木駅 徒歩２分

女性が安心できる環境は整ってる？

パーソナルジムを選ぶ上で、

「ジムの雰囲気」
「トレーナーとの相性」

は本当に大事ですよね。

特に〝あなたが安心して通えるか〟という条件は絶対にクリアしたいです。

志木エリアでは、無料体験が出来るジムも増えてきているので、

『ここなら続けられそう！』
『思ったよりも楽しかった！』

など、体験でそう思えたジムを選ぶのがおすすめです。

【志木で体験が無料のジムは】

・BEYOND 志木店

・かたぎり塾 志木店

料金プランは無理なく続けられる？

パーソナルジム選びの際は、料金プランで無理をしないというのも大切です。

もちろん、「短期で痩せたい！」「どうしても痩せたい」という場合は、料金が多少高くてもサポートが充実するジムが良いです。

ただ、志木エリアには「リーズナブルな料金設定のジム」もあるので

『気軽に始めたい』
『まずは運動習慣をつけたい』

という方は、手頃なジムから始めるのがおすすめです。

【志木でリーズナブル＆コスパが良いジムは】

・24/7Workout｜月4回：33,000円〜
→ 個室、手ぶらでOK、駅近、食事サポート無料

・かたぎり塾｜月4回：33,000円〜
→ 貸切、手ぶらでOK、駅近

【他も見たい…】志木の近隣エリアをチェックしてみる

『志木以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』

という女性もいるかと思います。

「同じエリア」のジムを見てみる

朝霞台

新座

川越

和光

成増

パーソナルジムへの入会までの流れは？

【入会までの流れ１】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

• 体験レッスン
• カウンセリング
• プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！

【入会までの流れ３】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

• 契約期間
• 料金の総額
• その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

• 不安な点
• 多くの疑問
• 分からないこと

が出てくると思います。

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何？

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫？

もちろん大丈夫です！

実際には初心者の利用もかなり多く、０から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの？

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの？

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの？

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です！

子供連れでも通える？

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの？

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの？

• 姿勢改善
• 健康増進
• リハビリ
• 筋力強化
• 運動不足解消
• ストレス解消
• ボディメイク
• スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです！

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの？

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は？

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
• ファンクショナルトレーニング（自重）
• 専門的なスポーツトレーニング
• バランストレーニング
• 柔軟性トレーニング
• 筋力トレーニング
• 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？

ジムにもよりますが、

• マッサージ
• ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？

効果の実感は

• 現在の状態
• 目的＆目標

によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！

大体何ヶ月くらい通えば良いの？

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想？

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？

レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの？

ジムによっては、レッスン日以外でも

• LINEで相談＆質問受付
• LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？

• 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
• シューズ（スポーツ系がおすすめ）
• くつ下
• タオル
• 飲料水
• 着替え

などがあれば問題ないです！

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある？

私のおすすめは

• NIKE
• アディダス
• アンダーアーマー

です！

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

• レッスン中のアドバイス
• レッスン日以外での質問＆相談対応
• 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの？

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は？

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

• 随時
• 1日に１回
• 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの？

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人？

パーソナルジムのトレーナーは

• 専門知識
• 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの？

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

• 固定制
• シフト制
• 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの？

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある？

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

• 会話が弾む
• 話しやすい
• 波長が合う
• 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

• 無料カウンセリング
• 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの？

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの？

カウンセリングでは、

• カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
• 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
• 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
• 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
• トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
• 施設見学
• 料金説明
• 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの？

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

• 入会を強要するジム
• 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい？

パーソナルジムの料金は

• エリア
• サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧

• かたぎり塾  
  
  -１回あたり：7,425円〜
• アップルジム  
  
  -１回あたり：5,830円〜

入会金がかからないジムもあるの？

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

• 全額返金
• 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの？

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

• ジム自体が保険に入っている
• 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

1. 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
2. ジムの責任者に相談
3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
5. 弁護士に依頼（最終手段）

SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧

• 消費者ホットライン（電話番号188）
• 消費者庁の問い合わせ窓口 
• 国民生活センター 
• 地域の消費生活センター 
  （上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）

SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。