『今年こそは痩せたい』
『東村山の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
「東村山」の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選しました。
- 東村山エリア
- 久米川エリア
- 秋津エリア
から厳選しているので、ぜひ最寄駅の近くから参考にしてみてください。
SHIORI実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】東村山の女性向けパーソナルジムおすすめ５選
では早速ですが、
「東村山の女性向けパーソナルジム５選」
を厳選してまとめていきますね！
SHIORIまた、各ジムの料金＆サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
もし、パーソナルジム選びに入る前に、
『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』
と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。
SHIORIパーソナルジム選びで〝失敗や損をしないための正しい知識〟が身につきます。
【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド
１：アップルジム 東村山店/秋津店｜エリア最安級！姿勢から変える独自メソッド
4.75 (14件)
※25年4月時点
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム」は、東京都を中心に70店舗以上ある人気パーソナルジムです。
東村山市内には
- 東村山店
- 秋津店
の２店舗があります。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「アップルジム 東村山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★初めてのパーソナルジムですが、丁寧にマシーンの使い方など教えてくれるので効果を感じます。一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれるので、他のジムより続けられそうです。
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★☆初めてのパーソナルジムで通っています。
通いやすさと値段でアップルジムさんにしました。
初めは緊張していたのですが、ジムのトレーナーさんの人柄のお陰で楽しく通っています。フォームも的確に修正してくれたり、限界のギリギリまで追い込んでもらったり楽しいです。
流れてるBGMも個人的に好きです。
また、子連れでもオッケーなので助かってます。
筋トレ後は、筋肉痛になり今はそれが嬉しいです。
★★★★★ダイエットと運動のスイッチを入れるきっかけとして、パーソナルジムを受けました。
個室なので、なんとなく抵抗があるかな？と思いましたが、全く心配する必要はありませんでした。とても爽やかで、誠実で、やる気を起こさせるトレーナーの方でした。毎回とても楽しくトレーニングをする事ができました。
★★★★☆ペア割で夫婦でお世話になっています。
夫はダイエットのため、私は運動の習慣づけと筋力アップのために通い始めました。
パーソナルジムならではの丁寧な指導と、トレーナーの方のお人柄で、楽しくトレーニング出来ています。
笑顔で励まして褒めてくれるので、キツい追い込みの時も頑張れます^ ^
★★★★★4月からお世話になってます。
私の体をよく見てくれて適切な重量とホームを見てくれて助かります。
普段は24ジムにて自己流だからホームを確認したくて探していた所丁度開店したので何かの縁かと思いながら来てしまいました。
綺麗な室内でトレーナーさんも優しいのと厳しさと私にはあってると思います
「アップルジム 東村山店/秋津店」女性におすすめ/安い料金プラン
料金プランを見る
【入会金】
| 入会金 | 11,000→5,500 ※7/31までの期間限定 |
【20分コース】
| 料金 | 4回：9,900 8回：19,800 12回：29,700 |
| （1回あたり） | 2,250円/回 |
| 内容 | 1回20分 |
【40分コース】
| 料金 | 4回：27,280 8回：49,280 12回：69,960 |
| （1回あたり） | 5,300〜6,820円/回 |
| 内容 | 1回40分 |
【体験レッスン】
| 料金 | 無料 |
「アップルジム 東村山店/秋津店」アクセス/店舗情報
アップルジム 東村山店
| アクセス | 東村山駅 徒歩１分 |
| MAP |
アップルジム 秋津店
| アクセス | 秋津駅 徒歩１分 新秋津駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／
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２：BEYOND 所沢秋津店｜短期で目標達成へと導くスペシャリスト
4.8 (192件)
※25年4月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 所沢秋津店」は、新秋津駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 所沢秋津店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★通いはじめて約2ヶ月が経ちましたが、楽しくトレーニングのサポートや食事のアドバイスをしてくださるおかげで、もっと頑張ろうと思えています！
体も徐々に変わってきて、毎日楽しいです！
いつもご丁寧に親身になってご指導してくださって、本当にありがとうございます！大感謝です！
これからもよろしくお願いします🙇♀
★★★★★50代女性です。
長年スポーツクラブに通っていますが、機械を使ってトレーニングしたいけど使い方が分からずいつもウォーキングマシーンだけでした。
そんな時、娘がBEYONDOに通いはじめ、いつも猫背で姿勢が悪かった娘がなんと！姿勢も良くなり、生き生きとしていました。
パーソナルジムは凄いとこだと直感で思い通い始めました。
トレーニングは私に合ったメニューを考えて頂き無理なく安心してトレーニングできます。
これからも継続していきたいと思います。
５名の新着口コミあり
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★★★★★通い始めて約2ヶ月半経ちましたが、体重の変化はもちろん、姿勢や生活習慣に対する自分自身の意識の変化をとても実感しています。
自分を変えられるかは自分次第ですが、知識豊富で、楽しく丁寧なトレーニング指導・食事指導をしてくださるトレーナーの皆さんのサポートあってこそだと痛感しています！
どんなに仕事で疲れていても、トレーニング後には心が元気になっているくらい(もちろん筋肉は悲鳴をあげていますが…笑)、パワーと笑いと知識をくださるトレーナーの皆さんには本当に感謝しています…！
生涯健康な体も含め、これからの自分の人生において大きな価値を持つものを得られる、そんな素敵なジムです！！
★★★★★トレーニングは細かな説明とアドバイスをいただきながらすることができ、それぞれの目標に合わせて毎回濃いトレーニングができると思います。お陰様で通い始めて期間は浅いですが身体の変化をかなり実感しています。
食事指導に関してはLINEを用いて毎回食事報告をしています。何が足りないのか具体的に教えていただけるので、参考にしてすぐに取り入れることができますし、上手く食事を摂れた時は褒めてくださるので、間違っていなかったんだ！とモチベーションにも繋がります。ありがとうございます！
そして、何よりトレーナーの皆さんの雰囲気が非常に良いので、ストレスを感じることなく取り組めています！優しくて面白い方しかいないのでトレーニングが楽しくて仕方ないです！
これからもずっとお世話になりたいジムです！！
★★★★★結婚式のダイエットで利用されて貰ってます。1ヶ月で4キロ落とす事ができて、とても効果あると思います。
トレーナーさんのトークも楽しくてとても楽しく身体を鍛える事ができます。
食生活も変わります。
★★★★★通い始めて1ヶ月で3kg減量することができました！
トレーナーの皆さんが、もう少し頑張ろうと思える追い込みや、モチベーションが上がる声掛けをしてくれるので、トレーニング後の達成感があります。
約1時間のトレーニングがあっという間で、運動があまり得意とはいえない私でも楽しく通うことが出来ています。
食事面でも毎日親身なアドバイス、丁寧なレスポンスがあり、とても助かっています。
もっと早く知ってれば…と思うくらいオススメできるジムです。
★★★★★筋トレ完全初心者で入会しましたが、初めてのジムがこちらで良かったと思っています✨
設備は充実していて、清潔に保たれていますし、トレーナーさんも知識と経験豊富かつ、気さくで優しい方ばかりなので安心して、食事や筋トレの相談することができます。
まだ始めてから1ヶ月程度ですが、姿勢の矯正や見た目など変化が現れ始めていて、トレーニングと食事指導の効果を実感しています。
理想の体型まではまだまだ道のりはありますが、これからも頑張れそうです。
直輝さんいつもありがとうございます🥰
「BEYOND 所沢秋津店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 所沢秋津店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 秋津駅 徒歩３分 新秋津駅 徒歩１分 |
| MAP |
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※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
３：かたぎり塾 秋津店｜初心者向け！高コスパで人気
5.0 (34件)
※25年4月時点
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 秋津店」は、秋津駅から徒歩１分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
超初心者が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼無料体験の詳細はこちら／
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 秋津店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★産後太りからなかなか抜け出せず、そろそろ変わりたいなと思い、思い切って通い始めました。
初めての筋トレで不安もありましたが、知識豊富なトレーナーさんがその日の体調など気遣いながら丁寧に教えてくださるので、週一回のトレーニングが楽しく、日々の気分転換にもなっています。
食事のアドバイスもしていただいて、食べながら体重も変化してきているので、継続していけそうな気がします。
長年悩んでいた、姿勢改善にも繋がりそうで、いろんな面で通ってよかったな〜と思っています。
★★★★★ダイエット目的で通っています。
トレーナーさんは初心者の私にでもわかりやすく指導して下さり、知識やアドバイスも教えてくれるので無理なく続ける事が出来ています。
運動と縁のない私でしたが、気付けば8ヶ月で-8kg減る事が出来ました！
ライフスタイルに合わせられるのも続けられる魅力だと思います。
目標までもうひと山ありますが達成出来るように頑張ります！
８名の新着口コミあり
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★★★★★減量のためジムを探していたところ、駅から1分、着替え持参不要、無理な勧誘も無かったので、通い始めました。
食事制限はあまりしたくなかったので最初は変化を感じませんでしたが、半年くらいで体重が落ちてきて、10か月で約10キロ減量。諦めていた反り腰や、体のバランスが少しずつ整ってきたのも思いがけずうれしい結果です！
トレーナーの方は、状態に合わせて丁度よいつらさ？に調整してくれますし、苦手な種目は別の方法を提案してくれるなど根気よく丁寧にサポートしてくれるのもありがたいです。これも運動嫌いの私が続けられる大きな理由です。
同じように運動はちょっと苦手、という方にもおすすめします。
★★★★★先日、体験に行かせて頂きました。
まず立地が良く駅から行きやすいです。
雨の日でも行きやすく、看板も大きくあるので迷子になることはないと思います。
内装はとても綺麗でした。
器具も揃っていて、着替える場所に髪を結べる小物があったり、小物置きがあったりと男女ともへの配慮が感じられました！
優しくて話をよく聞いてくださるトレーナーさんとどんな体作りをしたいのか、細かくお話しして身体測定をしてトレーニングスタートです
教え方も分かりやすくて、一つ一つ丁寧に向き合って頂けました
あっという間にトレーニングが終わり
最後の方はもっとやりたい！と感じるほどでした！！笑
家で出来る筋トレも教えて頂けたので通いつつ家でやっていきたいです！
ありがとうございました！！
★★★★★４０代になり筋力が落ちてきたので、お店の前を通って気になっていたパーソナルトレーニングジムに初めて伺いました。
お店の中はとても綺麗で整理整頓がされていました。
トレーナーさんは運動初心者の私の癖をすぐ見つけて、私に合ったトレーニングを指導してくれました。
自宅でできるトレーニングもしっかりと教えていただき楽しい時間でした。
トレーニング後は姿勢もよくなり体が整いました。また伺いたいと思います。
★★★★★綺麗な姿勢になりたくて、2ヶ月ほど前から通わせていただいています。
最初はパーソナルジム自体はじめてでドキドキしていたのですが、優しくひとつひとつの動作を教えてくださるので安心できました。
トレーニングでどこに力を入れたらいいのか丁寧に説明してくれるのでとても分かりやすいです。
食事サポートもどうしたらバランスが良くなるか例を出しながらアドバイスをもらえるのですごく改善しやすかったです！
最近、職場の人にも「姿勢いいね！」と褒められるようになったので、綺麗にスタイルが良くなれるよう頑張ろうと思います！
★★★★★先日、オープンしたばかりのパーソナルジムに無料体験に行ってきました！
オープンしたばかりなのでとてもキレイ！白を基調とした清潔感溢れる内装で気持ちよく運動出来ました！
アメニティも充実していて手ぶらで行けるのも嬉しいポイント！またマンツーマンなので、人の目を気にせず出来るのもとても良いですね！
親切丁寧な指導もとても気に入りました！
★★★★★体型が気になってきたのと駅前という立地の良さを理由に通い始めました。手ぶらで行けるので仕事終わりにも行きやすくて助かってます！
トレーニングの方も丁寧に希望を聞いてくれて組み立てくれますし、家で出来るトレーニングも教えてもらったり、食事のことも含めて何を聞いても答えてくれるのでありがたいです。
トレーナーさんはトレーニング中もたくさん声をかけてくれますし、終わった後褒めてくれるのでキツくても最終的にはまた頑張ろうって思いながらトレーニング終えられています！٩( ᐛ )و
これからも頑張ってトレーニングしていきたいと思います！
★★★★★ボディメイク（ヒップアップメイン）で通い始めて早2ヶ月、めちゃめちゃ周りにお尻を褒めてもらえるようになりました。
気付けば生理周期もピッタリ予定日に来るようになっててびっくり！
姿勢やO脚も引っ張られるように改善されてきて良い事だらけです！
運動嫌いなのでかたぎり塾でしか頑張っていないのですがこの成果なのでもう辞められません。笑
これからもよろしくお願いします！
★★★★★半年前から通い始めました。
肩凝りや頭痛が酷かったのが激減しました。
体を動かすことがスムーズになり、今では筋肉痛も心地よいです。
「良くなってますよ！」といつも温かい声をかけてくださるトレーナーのおかげで毎週継続して通えています！
姿勢がピンとして、横向きの自分に自信が持てるようにまだまだ頑張ります！
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月４/８プラン】
-
料金 月4回：33,000
月8回：59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 秋津店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 秋津駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼無料体験の詳細はこちら／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
４：UCT鍼灸院・パーソナルジム｜美容鍼・整体もあり
4.9 (107件)
※25年4月時点
- 姿勢改善をしたい
- 個室のジムが良い
- 美容鍼や整体も受けたい
「UCT鍼灸院・パーソナルジム」は、久米川駅から徒歩２分ほどにあります。
体型改善を得意としており、姿勢改善・産後ケアにも対応しています。
パーソナルトレーニングだけでなく、美容鍼や鍼灸、整体などのメニューが用意されているのも特徴です。
SHIORIジム内は個室になっているので、周囲を気にせずレッスンを受けられます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「UCT鍼灸院・パーソナルジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★運動習慣が全くなく、高齢で、あっちが痛いこっちが痛いと言ってばかりの私ですが、先生は、焦らずゆっくり、その時々の状態に合わせて指導してくださいます。どこの筋肉を動かしているのかさえわからないレベルなのですが、優しく丁寧に理解できるよう進めてくださいます。
おかげさまで前向きな気持ちになり、今からでも体作りができると希望を持って通っています。
思い切って、トレーニングを始めて良かったです！
５名の新着口コミあり
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★★★★★三日坊主で終わってしまうのが嫌で、パーソナルジムに通うことにしました。
トレーナーさんが私の目標や体質に合わせてトレーニングを組んでくれるので、効率よく鍛えることができています。
一人でやっていた時は、なかなか効果を感じられなくてモチベーションが下がりがちでしたが、今は少しずつ効果が出てきて楽しく通っています。やっぱりプロに教えてもらうのは違うんだなって感動しています。
★★★★★体力作り、体形を変えたくジムに通いたいと思い、普通のジムだと何をしていいか分からず続けられるかが不安だったので、パーソナルを選びました。
すごく丁寧に教えていただけますし、質問もしやすい環境にあるので、楽しく通うことができています！
初めてすぐに姿勢がよくなり、いつのまにかデスクワークの肩こりもなくなりました。
運動をした方が体も心もスッキリしていると感じています。
また、食事のアドバイスもいただけたことで朝ごはんを食べられるようになり、食べるタイミングや量を教えていただいておかげで体の調子がよくなっています！
現在は通常のジムに移行中で、自分でできるメニューを作成いただき継続中です。
引き続き無理のない範囲で運動を続けて行きたいと思います。
★★★★★個人に合ったトレーニングやフォームをしっかり見て頂けるところがとてもよかったです☺️🎶
しっかり短時間でも効率的に一つ一つ細かく丁寧に教えていただきトレーニングすることができ、自分の癖もすぐ見つけて直してくださるので、すぐどこに効いているかも実感できて最高でした‼︎
翌日の筋肉痛もいい感じです（笑）
キツイトレーニングも楽しくお話ししながら頑張ることができたので有意義な時間でした⭐️
トレーニングが終わった後も整体の施術も受けさせていただいて、とってもリラックスできて足も軽くなったし、スッキリして帰ることができました(*^▽^*)
トレーナーさんの明るさ、フレンドリーさ、真面目さも最高で自分自身もポジティブにトレーニングすることができました！✨
★★★★★美容鍼をして頂きました。
美容鍼初体験でしたが
丁寧な説明もあり安心感がありました。
実際も痛みはほとんどなく
終わった直後からリフトアップした実感があり、血行がよくなりました！
お店も綺麗で雰囲気も良かったです。
またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
★★★★★美容鍼をしていただきました。
最初は少し緊張していましたが、担当スタッフさんの親切かつ気さくな対応により緊張もほぐれリラックスして施術を受けることができました。
施術もとても丁寧で痛みはほぼありませんでした。
施術後は気になっていたシワも薄くなり、顔全体の血色も良くなり驚きました！
また翌日は化粧ノリも良く鍼の効果を実感することができました。
続けることでもっとお肌の調子が良くなると教えていただいたので、引き続きお願いしたいです(^^)
「UCT鍼灸院・パーソナルジム」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 15,000円 |
初回コース
| 料金 | 8回：56,000円 12回：84,000円 |
| 内容 | 初回は２ヶ月〜 |
体験レッスン
| 料金 | 5,500円 |
「UCT鍼灸院・パーソナルジム」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 久米川駅 徒歩２分 |
| MAP |
５：エニタイムフィットネス 久米川店｜24時間自主トレし放題
4.4 (96件)
※25年4月時点
- 自分のペースで好きな時にトレーニングしたい
- 他店舗も自由に使えたら嬉しい
- パーソナルトレーニングも受けてみたい
「エニタイムフィットネス 久米川店」は、久米川駅から徒歩１分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に好きなだけトレーニングができます。
女性や初心者でも使いやすいマシンが導入されているので、
「ジムが初めての方」
でも安心です。
万が一使い方が分からない時でも、スタッフ在籍時間帯なら使い方も教えてくれます。
SHIORIパーソナルトレーニングも実施しているので、『マンツーマンで指導して欲しい』という方でも安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス 久米川店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★最近通い始めました。
スタッフさんも親切でマシンの使い方も一から教えてくれるのですごく良かったです。
８名の新着口コミあり
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★★★★★マシンの使い方などを丁寧に教えてもらいました！知らなかったこともたくさん。助かりました！
★★★★★初めてのジムでしたが、パーソナルトレーナーの山本さんにメニュー作成からマシンの使い方まで教えていただいたおかげで、戸惑うこともなく黙々とトレーニングを積み重ねる事が出来ています。
他のスタッフの方も感じが良く、ジム内も綺麗なのでとても満足しています。
★★★★★初心でマシンの使い方がわからなかったので、困っていたらスタッフさんが声かけてくれて、丁寧、親切に使い方を教えてくれました。ずっと通い続けたいです。
★★★★★ここに通って2年になります
ここ近隣では1番広いんじゃないかな
基本的に空いてて使いやすいし綺麗で良い店舗です
★★★★★普通に、スタッフがみんないいひとです。スタッフの人が時間がある場合、無料でフォームなどのアドバイスくれます。おかげで最近彼氏に痩せたねって言われました。嬉しいので通ってます。入会してもう5年くらいになるっぽい、まだまだ続けたいです
★★★★★1年以上通っていますが、いつ行っても清潔で心地よくトレーニングができます！
スタッフさんもみんな親切で、丁寧にトレーニングを教えてくれたり、アドバイスをくれたりするのでモチベーション高く継続できています！
他にも何店舗か行っていましたが、久米川はとても素敵なジムなのでこれからも通い続けたいと思います！
いろんな方にオススメしたいジムです(^^)
★★★★★マシン指導プログラムがとっても良かったです！フォームやマシンの使い方を念入りに教えて頂きました！また利用したいと思います。
★★★★★いろんなエニタイムを利用してきましたが、施設の清潔さ・マシンの充実度・スタッフ対応などどれをとっても都トップクラスだと思います。
マシンとマシンの間が大きくフロアも広いですが、その分清掃がよく行きとどいてるなという印象です。
マシンは背中のマシンがとても多く、マシン間も広いためある程度混んでいても心地よくトレーニングできています。
そして何よりスタッフの対応がとてもよく、他の会員さんとよく話している所を目にします。また、トレーニングがわからない人にはメニューを作成してあげたり、無料で指導も行っているそうなので、とても良いなと思います。
これからもここを利用したいと思っています。
「エニタイムフィットネス 久米川店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円 |
24時間ジム会員
| 料金 | 7,920円〜/月 |
パーソナルトレーニング（1回60分）
| 料金 | 初回：4,500円 1回：8,500円 4回：36,000円 |
「エニタイムフィットネス 久米川店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 久米川駅 徒歩１分 |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
東村山エリアの人気・厳選ジムをまとめてチェックできる比較表をまとめておきますね。
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 利用者評価 | 特徴 | エリア | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 アップルジム | 【東村山店】 4.5 （11） 【秋津店】 5.0 （4） | エリア最安級！ 姿勢から変える独自メソッド | ・東村山駅 ・秋津 | 無料カウンセリングあり | 11,000 | 4回：27,280 8回：49,280 | 22,000/月 毎日サポート | 詳細に戻る | ||
 BEYOND | 4.8 （190） | 短期で 目標達成へ導く スペシャリスト | 秋津 | 無料 | 無料 | 10回：96,800 | プランにより 毎日サポート | 詳細に戻る | ||
 かたぎり塾 | 5.0 （34） | 初心者向け！ 高コスパで人気 | 秋津 | 無料 | 詳細は 公式サイトにて | 4回：30,800 8回：59,400 | 11,000/２週間 毎日サポート | 詳細に戻る | ||
UCT | 4.9 （99） | 美容鍼・整体もあり | 久米川 | 5,500 | 15,000 | 8回：56,000 | 詳細に戻る | |||
エニタイム フィットネス | 4.4 （97） | 24時間 自主トレし放題 | 久米川 | 4,500 | 5,500 | 1回：8,500 | 詳細に戻る | |||
| 利用者評価 | 特徴 | アクセス | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【損をしない】東村山のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
【他も見たい…】東村山の近隣エリアをチェックしてみる
『東村山以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』
という女性もいるかと思います。
SHIORI以下に東村山の近隣エリア記事をまとめておきますので、ぜひ比較してみて下さいね。
「近くのエリア」のジムを見てみる
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
