【女性必見】明大前の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ４選

他のパーソナルに2年程通っていたのですが、知り合いの紹介で先月からお世話になることになりました。
肩こりの、原因がわからなかったので背中のトレーニングだけを今までやっていたのですが、
体験の時に幾つかの動きで、固まっている筋肉と弱ってる筋肉を見つけてもらい、感動するほど肩こりが良くなりました。
自宅でのトレーニングも教えて頂けるので、毎回楽しく通わせて頂いております。

様々なパーソナルジムに通いましたがトレーナーさんの質、設備、サービス、費用等どれをとっても素晴らしいです(^^)
トレーナーさんは知識豊富なのでとても勉強になります♪家でできるトレーニングも教えてくれますし、親身に相談に乗ってくれます(^ ^)
安価なのにウェア、シューズレンタル無料でプロテインまで飲めちゃうので手ぶらで行けるのもとてもありがたいです！
おすすめです⭐︎

２児の母です。出産後、体力が急激に低下しているのが気になり、下の子が３歳になったのを機に、はじめてのパーソナルジムとしてこちらに通い始めました。
トレーナーさんが丁寧に要望を聞いてくださり、その日の体調・筋力の様子を見てもらいながら、自分だけではできない、しっかりキツい！筋トレに集中して取り組めます。家での宿題筋トレやストレッチ等も教えてもらえます。
内装も新しくて気持ちがいいですし、月８，４，回数券を月ごとに柔軟に選べる、靴下のみの手ぶらで行けるという、通いやすさも魅力です。

★3か月後追記★
この3か月、週1回通って、
腹筋0回→20回
腕立て伏せ0回→15回
できるようになりました！！

私は筋力がぜんぜんなくて、家で腹筋や腕立て伏せなどの自重トレーニングがそもそもできない状態でした。だからこそ、ジムの補助器具と個人指導で、安全に怪我なく、トレーニングを軌道に乗せることができて、とても嬉しいです！
筋力や体幹がついてきたので、自宅でもトレーニングしやすくなりました。ありがとうございます。

初めてのジムで、まともな運動からもしばらく遠ざかっていた中で不安でしたが、優しく楽しく丁寧に教えてくださり、楽しく通えそうです。
ジム内は綺麗で清潔感があり、至れり尽くせりの更衣室はテンションが上がると思います。
持ち物が靴下だけでいいので、仕事帰りでも、休みの日でも、億劫にならず行けるのがありがたいです。

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その後1年間通いました。
トレーナーさんはやる気が出るような声掛けをしてくださり、一歩先までがんばることができます！
1年間続けて、体力がついたことが実感でき、1年前には考えられなかった重量を上げられるようにもなりました。
デスクワークによる肩こり腰痛もなくなり、通ってよかったと思っています。
自分のペースで楽しくトレーニングできました。

初めてのジム通いです。
健康診断でかなり悪い結果で
とりあえず運動習慣をつけたいなと思ったのですが運動経験もほぼなかったためパーソナルジムを選びました。

施設は清潔で
入る時も明るく挨拶してくれます！
トレーニングの時もトレーナーさんが
楽しく優しく声かけてくれるので頑張れます。
こんなにも体力・筋力無いんだと実感しますが、これからもっと頑張ってみようと思います！

コロナ禍での運動不足を解消したいと通い始めましたが、前からやってみたかったキックボクシングを教えてもらえると知り、早速お願いしました。筋トレとキックボクシングを週1回ずつやることで、飽きずに通い続けられています。 両方ともいいストレス発散になっています。いつもありがとうございます♡

通い始めて約4ヶ月経ちます！ 私は腹筋が特に弱く悩みだったのですが、トレーナーさんがしっかり指導して下さり的確なアドバイスしてくださっているおかげで他の筋肉はもちろん、悩みだった腹筋がついてきました！ 運動キツイですが、トレーナーさんの話が面白いので笑いながら楽しくできますし、終わった後爽快感あるし、効果が出ていると実感できます！ 無料体験もやってくれるのでとてもいいと思います！

約1年間こちらのジムに通っていました。 ここには素敵なトレーナーさんがいますよ。 毎回、おもしろおかしくトレーニングができました^_^ 身体が真っ黒なトレーナーもいれば、脱毛しているトレーナーもいて身だしなみには気を遣っているようです。 また家でできる筋トレやストレッチなど教えて頂いたので大変身になりました。 どこを鍛えたいか要望も聞いてくださるので 良かったです。

子供を連れて行けるのでとても助かります。 毎回調子を聞いて下さり、その時のコンディションや気になる箇所に合わせてトレーニングをして下さいます！体重等の変化に合わせて個々に適した食事管理方法を提案して下さったり、折れそうになった時も引き戻してくれ常に寄り添って下さるので、ダイエットで挫折してしまう方でも目標を達成するまで頑張れると思います！また、料金も他のジムに比べ良心的なので維持して続け安いのも良いところです。

お友達の紹介です！関西に住んでますが、こちらに来た時にパーソナルトレーニングを受けています！とっても丁寧に筋トレ指導を受けることが出来るので、続けてます。遠方なので単発的にしか受けることは出来ませんが、とても充実した指導内容です。また食事指導も可能なので、とても良いパーソナルジムだと思います。

オープンからずっとお世話になってます。 知識豊富なトレーナーさんたちで構成されているスペシャリスト集団ですが、みんな気さくで楽しい時間を過ごさせてもくれます！ こちらで初めてファスティングの経験もさせてもらいました。食べないなんてできないと思いましたがやってみたらクセになりましたw トレーニングのみならずファスティング、栄養のプロもいるので安心して通える信頼と実績のある超オススメなジムでございます！！！

今まで数々のダイエットをしてはリバウンドの繰り返しでしたが、その人に寄り添った食事指導や筋トレで大きく減量することができました。これからも健康目的で続けていきます。スタッフの皆様の笑顔が素敵です♡ ここにくると自分の年齢を忘れます(笑)

産後ダイエットからお世話になってます。毎回期待以上の筋肉痛です。自己流でフリージムに行くよりやっぱりパーソナルで聞いたほうが良いしどこの部分を鍛えているのか的確にわかるし、毎回勉強になっています。 ヒットはバシバシ！ガシガシ！大汗です。一人ではないからやる気も出ますね。今の目標はスパルタンレースに向けて鍛えさせてもらいます。 都合がつかないときに子どもをお邪魔せてもらってます。やんちゃな子をいつもありがとうございます。毎回助かります！