『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「祖師ヶ谷大蔵」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!
1.かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店












- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。




「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




金額が手頃でトレーナーの方も親しみやすく、ウェアやシューズも店舗で用意されているので通いやすいです。
坂本トレーナーがお一人で店舗運営されているため、今なら他社でいう指名料が無料の状態で、自分に合った運動が出来るのも嬉しいです。
ジムがはじめての人にもオススメできます。
5名の新着口コミあり
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本日、体験に伺いました。
とても親切に教えてくださるので運動が苦手な私でも継続できそうと思い、入会しました。
シューズやウエアの貸し出しがあるところもいいなと思いました。
これから通うのが楽しみです!




効率よく体全体のトレーニングができます。トレーナーの坂本さんは、質問にもいつも快く答えてくださり、日常生活におけるアドバイスもしてくださる頼れるトレーナーさんです。
ウェアの貸し出しがあるのも助かります。




体質改善と適度に体重を落としたくて通い始めました。運動は苦手ですが、自分にあったペースで教えて頂けて、毎回楽しくトレーニングしています。
少しずつですが体重も落ちてきて体力がついてきた気がします!




自分がこれから鍛えたほうがいい筋肉や、姿勢改善ついても教えていただきました。そこの部位に重きを置いて体験ができたので非常に有意義な時間となりました。これから筋肉をつけて、姿勢を改善したいです!




体験を受けました。
カウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださいました。
トレーニング中もけっこうわがままを言ってしまったのですが優しく聞き入れてくださり、有意義な時間になりました。
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |




毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩2分 |
MAP |
\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/
2.COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店






- 筋トレとピラティス両方したい
- 身体を整えつつ目標達成したい
- その都度払いでも利用したい
「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分ほどにあります。
・パーソナルトレーニング
・リフォーマーピラティス
組み合わせを自由に選べるので、「本格的にダイエットしたい方」「身体を整えつつボディメイクしたい方」にもおすすめです。
都度払いでも利用可能なので、週の予定や予算に合わせて柔軟に通うこともできます。




ピラティスとトレーニングの両方が受けられるのが魅力ですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーニングの説明や食事のアドバイスをしていただく際、わかりやすく説得力のある説明をしてくださるので、とても安心感があります。 また、トレーナーのみなさまがとてもフレンドリーに接してくださるので、毎回楽しくトレーニングを受けています。 見た目も少しずつですが変化が出てきたので、これからも継続して通いたいと思っています。 いつもありがとうございます!
4名の新着口コミあり
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ピラティスでお世話になっています。 自分自身の傾向や、身体の動かし方を細かくわかるまで、説明し、ご指導頂いています。 食事指導も丁寧で、たくさんの発見があります。 自分自身と、自分の身体と向き合う大切さを実感出来ます。 わたしは初心者なのですが安心して通えます! 引き続き結果を出せるよう頑張っていきます!




数ヶ月先の沖縄旅行に向けて身体を引き締めたいと思い、パーソナルトレーニングで通い始めました。 最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方が明るく気さくに話しかけてくださって緊張もすぐに解けました。 トレーニングのやり方などわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつくなってきた時は明るく励ましの声をかけてくれるので毎回楽しく頑張ることが出来ています。 食事のアドバイスもとてもわかりやすく、少しずつではありますが食べるものを意識して選ぶことができるようになってきました。 何より毎回のレッスンで本当に沢山の元気をもらえるので感謝しています。 これからもよろしくお願い致します。




結婚式に向けて通い始めました。 クチコミどおり、アクセスもよく清潔感もあり、良い環境だと思います。 トレーニングはもちろん、食事の指導も丁寧にしていただけて、確りとモチベーションに繋がっています! ピラティスに興味を持って選んだジムですが、結果を出すために通常のトレーニングも取り入れるなど柔軟に対応いただけて良かったです。




コロナになってから外出が減り、運動しなくなってしまったので、筋肉を付けたいと思い、2か月コースに申込みました。 1ヶ月の食事指導では、新しい知識を得られたのと、毎日の食事を送るとフィードバックしてもらえました。 毎日意識できるので、甘い物を以前程食べたいと思わなくなりました。 トレーニングは、自分に合ったメニューを考えてもらえます。 私はダイエットとかではなく、疲れにくい体、メンタルを整えたかったので、きついトレーニングではなかったです。 ただ簡単そうに見えるけど、実際やると結構筋肉使ったなぁと実感します。 トレーニング内容カスタマイズしてくれるので、どんな方にもお勧めのパーソナルジムです。 ありがとうございました。
「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
料金 | 詳細は店舗にて説明 |
パーソナルトレーニング
料金 | 8,800〜88,000円 |
内容 | ・1回60分 ・1〜12回 |
短期集中プログラム(2ヶ月)
料金 | 220,000円 |
内容 | ・トレーニングセッション60分×16回 ・毎日の食事指導 ・ダイエット補助食品&サプリメント付き ・カウンセリング×2回 |
「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分 |
MAP |
3.MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店






- 好きな時に自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングもしたい
- 短時間で効率的な成果を求めたい
「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自主トレができます。
『短時間でも効率的に効果を引き出す』と言われている「加圧パーソナルトレーニング」も実施しています。
加圧トレーニングは、
- ダイエット
- 筋力増加
- 代謝アップ
- 冷え改善
- アンチエイジング
など、様々な効果に期待できるとも言われており、トレーニング時間も短めで済むのが特徴です。




『24時間ジムに通いつつ、パーソナルトレーニングを受けたい!』という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




現在ここのジムのパーソナルトレーニングを受けているものです。トレーナーの方が鍛えたい部位によってメニューを考えてくれているので初心者でも安心して通えています。 初心者にも優しく教えてくださるのでおすすめです!!




パーソナルトレーニング受けてます! スタッフの皆さん感じが良く楽しく通わせてもらってます。 トレーニングの説明も丁寧にしてくれて満足してます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/xPmr8DJSkNnSgXDa8
「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 14,300円(手数料込み) |
更新費 | 5,500円/年 |
フィットネスジムのみ
料金 | 5,500円〜/月 |
内容 | 24時間ジム利用可能 |
加圧パーソナルトレーニング
料金 | 月4回:18,800円 月8回:27,800円 |
「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分 |
MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。