【女性必見】祖師ヶ谷大蔵の女性向けパーソナルジムおすすめ4選

祖師ヶ谷大蔵の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

今回は、そんなジム探し中の女性に向けて

祖師ヶ谷大蔵の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店

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かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

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かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさんが一緒にメニューをこなしてくれるので、辛さも共有しつつ楽しくダイエットできています!食事管理もしてくれるので、安心です。お酒を飲んだり、暴食しちゃった時も気軽に報告できるので、心強いですし、改善点とか話し合えるので、凄くありがたいです!

10名の新着口コミあり

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★★★★★

効率よく体全体のトレーニングができます。トレーナーの坂本さんは、質問にもいつも快く答えてくださり、日常生活におけるアドバイスもしてくださる頼れるトレーナーさんです。
ウェアの貸し出しがあるのも助かります。

★★★★★

駅からの近さ、店内の清潔感、
ウェアやシューズの貸し出し、お水もいただけるなど、本当に身体一つで行けるので、
ダイエットのモチベーションが上がりそうだなと思いました。

★★★★★

体質改善と適度に体重を落としたくて通い始めました。運動は苦手ですが、自分にあったペースで教えて頂けて、毎回楽しくトレーニングしています。
少しずつですが体重も落ちてきて体力がついてきた気がします!

★★★★★

坂本先生に5ヶ月間お世話になりました。
当初目的としていた運動習慣をつけることができ、毎週どこでジムに行こうか考えるようになりました。月会員を辞めた翌月も回数券を購入してまで続けています。
引っ越しに伴い辞めるしかなく大変残念です。まだまだ続けたかったです。近くに来る機会があったらまたトレーニングに行きたいと思います!

★★★★★

体験を受けました。
カウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださいました。
トレーニング中もけっこうわがままを言ってしまったのですが優しく聞き入れてくださり、有意義な時間になりました。

★★★★★

とにかく親切丁寧な上に何でも相談に応じて下さり明解な説明アドバイス付きのトレーニングです(^-^)/♪!
雑談も快くして下さり、とても気持ちよくトレーニングできます。
計画、日々気をつけること等々、とても勉強になります。
店舗そのものが個室なので、丸ごとオーダーメイドです。
ありがとうございます。

★★★★★

筋肉を付けようと入会しました。坂本トレーナーの愛情のある厳しさにゼイゼイしますが、終わってみれば気持ち良い汗。スラリとかっこ良くなれるかな?

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金額が手頃でトレーナーの方も親しみやすく、ウェアやシューズも店舗で用意されているので通いやすいです。
坂本トレーナーがお一人で店舗運営されているため、今なら他社でいう指名料が無料の状態で、自分に合った運動が出来るのも嬉しいです。
ジムがはじめての人にもオススメできます。

★★★★★

自分がこれから鍛えたほうがいい筋肉や、姿勢改善ついても教えていただきました。そこの部位に重きを置いて体験ができたので非常に有意義な時間となりました。これから筋肉をつけて、姿勢を改善したいです!

★★★★★

本日、体験に伺いました。
とても親切に教えてくださるので運動が苦手な私でも継続できそうと思い、入会しました。
シューズやウエアの貸し出しがあるところもいいなと思いました。
これから通うのが楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/7DuXMgHZXupgppUf8

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報

アクセス祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩2分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店

こんな女性におすすめ
  • 筋トレとピラティス両方したい
  • 身体を整えつつ目標達成したい
  • その都度払いでも利用したい

「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分ほどにあります。

・パーソナルトレーニング
・リフォーマーピラティス

組み合わせを自由に選べるので、「本格的にダイエットしたい方」「身体を整えつつボディメイクしたい方」にもおすすめです。

都度払いでも利用可能なので、週の予定や予算に合わせて柔軟に通うこともできます。

SHIORI

ピラティスとトレーニングの両方が受けられるのが魅力ですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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運動不足とコロナ太りがきっかけでこちらのパーソナルトレーニングに通い始めました。トレーナーが優しく・わかりやすく・褒めながらご指導くださるので、普段は三日坊主になりがちな私でも楽しく運動を続けられています!知識豊富なプロに相談することで、新たな学びや自分一人では気づけなかった発見があったりと、行くたびに勉強になっています。私のようんなパーソナルトレーニング初心者にもおすすめできるジムです。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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ダイエットを始めてYouTubeの宅トレをしているうちに筋トレに興味を持ち、一大決心してこちらに通うことに決めました。
マシントレーニング、リフォーマーピラティスなど宅トレでは出来ないような運動を体験でき、1時間があっという間に感じるくらい毎回充実していて、パーソナルの良さを実感しています。
トレーニングスペース、トイレや着替え室も清潔で、トレーナーの皆さんも親切丁寧な対応で、ジムとは無縁だった自分でもすぐに慣れてストレスなく通えています。

★★★★★

結婚式のために4か月前から通い始めました。
ピラティスと筋トレ両方できるので、どちらもやりたい方にはとても良いメニューです。そしてなんと言っても駅から近い!!
4ヶ月で身体がだいぶ変わってきました!子連れOKなので、ママさんにも凄くオススメです。

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結婚式に向けて通い始めました。

クチコミどおり、アクセスもよく清潔感もあり、良い環境だと思います。

トレーニングはもちろん、食事の指導も丁寧にしていただけて、確りとモチベーションに繋がっています!

ピラティスに興味を持って選んだジムですが、結果を出すために通常のトレーニングも取り入れるなど柔軟に対応いただけて良かったです。

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数ヶ月先の沖縄旅行に向けて身体を引き締めたいと思い、パーソナルトレーニングで通い始めました。
最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方が明るく気さくに話しかけてくださって緊張もすぐに解けました。
トレーニングのやり方などわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつくなってきた時は明るく励ましの声をかけてくれるので毎回楽しく頑張ることが出来ています。
食事のアドバイスもとてもわかりやすく、少しずつではありますが食べるものを意識して選ぶことができるようになってきました。
何より毎回のレッスンで本当に沢山の元気をもらえるので感謝しています。
これからもよろしくお願い致します。

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トレーニングの説明や食事のアドバイスをしていただく際、わかりやすく説得力のある説明をしてくださるので、とても安心感があります。
また、トレーナーのみなさまがとてもフレンドリーに接してくださるので、毎回楽しくトレーニングを受けています。
見た目も少しずつですが変化が出てきたので、これからも継続して通いたいと思っています。
いつもありがとうございます!

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半年ほど通ってます。スタッフの皆さまのプロ意識の高い、本当に素晴らしいジムだと思います。
インスタなどみて若い女性専用?のようなイメージを持たれたら、そんなことないです。
40代後半の揺らぎ世代持病ありの兼業主婦ですが、そんな個別事情もよく理解して指導してくださいます。どこでこんなにきめ細かい知識を得るの?と感心しきりです。

若い方からシニアの方までオススメでき、実体験からは若くない子育て主婦にオススメしたいですが、そういう主婦は自分自身を二の次にしちゃってることが多いと思います。それで私は身体があちこち不調になってました。

1時間きっちりトレーニングと、明るい気持ちにさせてくださるので、心と体の両方のメンテナンスになってます。

申し訳ないと思ってるのは、トレーニング始めて1、2ヶ月は神経質に食事と体重気にしてたのですが、体重落ち始めると風邪をひく、ということがあり、勝手に長期戦に切り替えて、緩やかな健康維持を目標にしちゃってます。

しばらくお世話になりますのでよろしくお願い致します。

★★★★★

ピラティスでお世話になっています。
自分自身の傾向や、身体の動かし方を細かくわかるまで、説明し、ご指導頂いています。
食事指導も丁寧で、たくさんの発見があります。
自分自身と、自分の身体と向き合う大切さを実感出来ます。

わたしは初心者なのですが安心して通えます!
引き続き結果を出せるよう頑張っていきます!

★★★★★

人生最大の体重になってしまったのをきっかけに体験をし、週に1回通い始めました。ご指導いただいたように食生活を整えただけで、すぐ体重が落ちていきました。きつかったズボンもゆるくなって、通い始めてすぐに体型の変化を感じられて嬉しかったです!今後も引き続き宜しくお願いします。

引用元:https://maps.app.goo.gl/TydM3LYNczyxMDsm8

「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて説明

パーソナルトレーニング

料金8,800〜88,000円
内容・1回60分
・1〜12回

短期集中プログラム(2ヶ月)

料金220,000円
内容・トレーニングセッション60分×16回
・毎日の食事指導
・ダイエット補助食品&サプリメント付き
・カウンセリング×2回

「COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報

アクセス祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分
MAP

3:MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店

こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレをしたい
  • パーソナルトレーニングもしたい
  • 短時間で効率的な成果を求めたい

「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自主トレができます。

『短時間でも効率的に効果を引き出す』と言われている「加圧パーソナルトレーニング」も実施しています。

加圧トレーニングは、

  • ダイエット
  • 筋力増加
  • 代謝アップ
  • 冷え改善
  • アンチエイジング

など、様々な効果に期待できるとも言われており、トレーニング時間も短めで済むのが特徴です。

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『24時間ジムに通いつつ、パーソナルトレーニングを受けたい!』という方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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現在ここのジムのパーソナルトレーニングを受けているものです。トレーナーの方が鍛えたい部位によってメニューを考えてくれているので初心者でも安心して通えています。 初心者にも優しく教えてくださるのでおすすめです!!

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パーソナルトレーニング受けてます! スタッフの皆さん感じが良く楽しく通わせてもらってます。 トレーニングの説明も丁寧にしてくれて満足してます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/xPmr8DJSkNnSgXDa8

「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金14,300円(手数料込み)
更新費5,500円/年

フィットネスジムのみ

料金5,500円〜/月
内容24時間ジム利用可能

加圧パーソナルトレーニング

料金月4回:18,800円
月8回:27,800円

「MUSCLE GYM TOKYO 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報

アクセス祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分
MAP

4:エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店

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エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店
エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店
エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店
エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時にセルフトレーニングをしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい
  • 他店も自由に使いたい

「エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店」は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩4分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に好きなだけセルフトレーニングが可能です。

パーソナルトレーニングも実施しているので、

『トレーニングが初めて』
『一人ではできるか不安』

という方でも安心です。

SHIORI

ちなみに会員は他店舗も自由に利用できるのも人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店」にてパーソナルトレーニングを受けた方の口コミ・体験談は集まり次第まとめていきますね。

「エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

24時間ジム会員

料金8,580円/月

パーソナルトレーニング

料金60分:7,000円

「エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵店」アクセス/店舗情報

アクセス祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩4分
MAP

【損をしない】祖師ヶ谷大蔵のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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