葛西・西葛西のパーソナルジムおすすめ11選！安い・女性専用・個室を女性目線で比較

現在もトレーニング中ですが２ヶ月で5キロ無理なく落とせてます。

トレーニングもとても寄り添って熱心に一緒に行ってくれる他、元理学療法士のトレーナーさんや、腸活アドバイザーのトレーナーさんがいらっしゃるので、食事の相談、体の具合を見てストレッチや整体なども一緒に行ってくれるのでとても無理なく健康的にトレーニング出来ました！

とても楽しいし、トレーニング後プロテイン一杯もすごく嬉しいです。
全体的に設備がとても綺麗でシャワー室のシャンプーや洗顔も質の高いものが取り揃えているので安心です！

効果抜群です！
スルスルと痩せて、2ヶ月ほどで6kg減‼️

トレーナーさん達が、ボディも知識も本当にプロフェッショナルで、尊敬できるしイケメンだしとても楽しいし😆難なく通い続けられます。

痩せたい人、ボディメイクしたい人、筋肉つけたい人、体力つけたい人、多分どんな人にも的確な指導をしてくれると思います。オススメです🌟

食事指導は絶対イヤだと思っていたのですが、高田トレーナーの辛辣な一言と筋肉の迫力で（笑）食事管理もお願いして良かったです。

自己流ダイエットでは、胸だけ痩せてリバウンドするという悲しい結果を繰り返してましたが、ご指導通りにやった結果、全然違いました！
食事管理もコツを掴むと楽しくてハマります。

美容医療に行こうとしていたのですが、ビフォーアフターを見比べて、断然こちらの方がコスパも結果も良いのではと判断して…大正解でした❗️

ダイエット目的でお世話になっており、もうすぐ１ヶ月になります。−3.2kg落ちました。

・立地
葛西駅を出て目の前のビルです。横断歩道を渡ってすぐなので雨の日も通いやすいです。

・食事指導
LINEで毎日写真をお送りしています。間食のタイミングや品数についてなど丁寧にアドバイスいただいています。
トレーナーさんが「些細なことでも何でも言ってくださいね」と声を掛けてくださり、外食で食べてOKなメニューなど、わからないことは何でも教えてくださいます。
ダイエット＝糖質制限なのかな？と思っていましたが、お米・フルーツを食べられているので、苦ではありません。長く続けられそうです。

・トレーニング
週に2回通っています。
上半身中心にやったら、次回は下半身中心…など、バランスよく行なっていただいています。
フォームのアドバイスはもちろんですが、痛みがないか？あるとしたらどこか？など、こちらの反応を細かく気にしていただいていて、安心して体を動かせます。(顔色まで見てくださいます)

初めてのパーソナルトレーニングで、複数社比較しましたが、こちらはとても信頼できるジムでよかったです。
インスタグラムでは、ボディメイクの方々の写真が多いのですが、私のような太ってる女性でもダイエットで通うことができるパーソナルジムです。
これからも頑張って通いたいと思います☆

●大会で実績があるトレーナーさんに指導してもらえる。
●トレーナーさんがとても親切で、会話も面白いので毎回楽しくトレーニングができる。
●駅から約1分ほどの場所にあるので、通いやすい。
●(30回の回数券を利用)ウェア上下・タオルをレンタルできて、トレーニング後に美味しいプロテインも飲めて、かつシューズも預けることができて、みっちり1回55分のトレーニングを受けられるのに入会金もない上に1回の金額が1万円を切るので、高品質でこの値段のパーソナルジムは珍しいと思う。
●葛西店は新しくできたばかりで、トレーニング施設も今時で綺麗でお洒落なアメニティが充実している。

パーソナルジム歴は長くて、今まで転々と他5社パーソナルジムを転々してきましたが上記の理由で、1番ベストなパーソナルジムだと私は思っています💪

パーソナルトレーニング初挑戦でしたが、こちらのジムを選んで良かったと感じてます!!

最初は綺麗で通いやすい立地だったからくらいの気持ちでしたが、トレーナーのお二人のおかげで楽しく通えました!!

フォームを詳細に指導してくれたり
結果に変化がないときは、ヒアリングで親身に原因を考えてくれてアドバイスしてくれたり
頑張ったポイントを引き出して褒めてくれてモチベが上がりました!!

事情により通えない時期の前には
家トレも教えてもらい、状況に合わせて知識や情報を教えてくれるのも素晴らしい所です。

知識も無く、1人のダイエットだと継続出来ないタイプでも痩せれました!!葛西近辺の方におすすめです。
今後も筋トレ続けたいなと思えたのも良かったなと思います。ありがとうございました!!

葛西のパーソナルジムを探して、以降お世話になっています。

週1〜2回のトレーニングと、食生活指導で、1ヶ月弱で約4kgの減量に成功しました。

設備も綺麗で、フォームの指導を丁寧にしてくださるので、とてもありがたいです。

在宅勤務が多く、運動不足解消のために通い始めました。

毎回その日の体調やこちらの運動経験に合わせてメニューを組んでもらえるので、運動が苦手でも無理なく続けられています。

トレーナーさんも丁寧にフォームを見てくださるので安心感があり、初心者でも通いやすいです。
ジム内も清潔感があり、ウェアや靴を借りられるのが大変ありがたいです。

トレーナーさんが明るく親しみやすく、筋トレ初心者でも自分に合わせてトレーニングしていただけるので楽しくトレーニングができます！

プロテインもお水も靴もウェアーも無料なので、手ぶらで来れるのがとてもいい！
又アロマがめちゃくちゃいい香りで癒やされます♪

運動習慣をつけることとダイエット目的で通い始めました！
運動を全くしてなかったのですが、トレーナーさんが優しく教えるのが上手なので、楽しくトレーニングが継続できています。

食事のこともアドバイスいただけるので、とても勉強になり助かってます。

食事習慣、運動習慣つけて、健康的な身体を目指して頑張ります！

トレーナーの方がとても丁寧に教えてくださるので、安心して通えています！
その日の体調や自分のペースに合わせてトレーニングを進めてくれるので、無理なく続けられるのが嬉しいです。

食事についても普段の生活に合わせたアドバイスをしてくださるので、前向きにダイエットに取り組めています。

トレーニング中も楽しくお話ししながらできるので、毎回通うのが楽しみです✨

トレーニングに加えて食事指導も受けています。
食事指導は自分に合う具体的な指導で分かりやすいです！
LINEでいつでも質問ができる環境もありがたいです！

トレーニングは靴下さえ履いていけば受けられるのが便利です◎

トレーニング後には必ずプロテインが飲める・好きな曲をかけて る・汗はかかないけど筋肉痛がちゃんとくる筋トレをしてもらえる等、通うのが楽しいです！

お店も清潔感あってとても綺麗でした。
トレーナーさんもとても話しやすくてトレーニングのこともわかりやすく詳しくアドバイスしてもらいました！
大満足です😊！
ありがとうございました！

食事の相談からトレーニング方法まで指導いただけるので、いつも助かっています！

1on1で指導いただけるので、初めての方や周りの目が気になる方も通いやすいと思います。
手ブラでも行けるので、初心者の方にはオススメです👍

運動経験がほとんどなく、基礎からのスタートでしたが、その日の体力やモチベーションに合わせて無理のないプログラムを組んでくださいます。

正しいフォームを両方見せてくださり、違いが目で分かるように丁寧に説明してくれるので理解しやすいです。

人当たりが良くて話しやすいトレーナーさんなので、インターバル中の日常会話も楽しみのひとつです。
ウエアやシューズも借りることができるため、手ぶらで通えて有難いです。
とても楽しく通えています！ありがとうございます

生まれて初めてダイエットに成功しました。
半年ほど先の結婚式に向けて、初月は週2回のトレーニングと食事報告を、2ヶ月目からは週1回で利用させていただいてます。
夫と2人で利用できるのでここに決めました。

ここに通い始めてから、食事の内容も何を気をつければ良いのか具体的にわかるようになり、2ヶ月で-5kg落とすことができました。

トレーニングも無理のない範囲で着実に筋力が付く方法を教えてくださるので、初心者の方でも安心して通えます。

初めてパーソナルジムに通うことを決めて、トレーニングを始めました。
3ヶ月続けて確実に効果が出たので、継続して続けています。

ようやく自分に合った食事や生活リズムも分かってきて、これからもっと理想の体型になれたらと思います。

トレーナーさんがこちらのレベルに合わせてくれるので、運動経験がないながらも楽しく続けられています。

フォームが崩れたりすると丁寧に教えて頂けます。

個人的には、24時間前までなら予約変更ができる点がありがたいです。

ダイエットに失敗してばかりでしたので、人に頼ろうと思い、初めてパーソナルジムに通ってみました。

初めは、色々と不安な気持ちでいっぱいでしたが、分かんないことがあったとき、気さくに聞けることや、なりよりもトレーナーさんが優しいので安心しています。

その時の体調に合わせてのトレーニングを考えていただけるので、「トレーニングいやだな」という気持ちになりませんでした。

アップルジムを通い始めてから、4ヶ月で-17kg痩せることが出来ました。

このまま無理なく継続していき、目標の体重まで頑張って行きます。

今までダイエットには何度も挑戦し、リバウンドをして失敗をしてきたのですが、今回初めてパーソナルジムに通うことに決めました。

料金の手頃さ、立地などに惹かれこれなら頑張れそう！と思い、始めてみました。

優しいトレーナーさんが動きなどをきちんと教えてくださり、できたらとても褒めてくれるのでかなりやりがいを感じます。

運動が苦手な私が、いまはトレーニングをする楽しみを知ることができました。

今まで24時間営業のジムに通ってましたが、継続ができず意味あるのか不安になりながら過ごしていました。

本当に自分を変えたいと思い、多くあるパーソナルジムの中から「海外式ボディメイク」という言葉に惹かれアップルジムにしました。

3ヶ月目ですが、自分でもわかるくらい姿勢がよくなってきたと思います。

トレーナーさんもトレーニングや食事に関して色々相談に乗ってくれ、モチベーション高く継続できています。

パーソナルジムと開放的なジムの間のようなかんじで、トレーナーさんとの程よい距離感で継続できそうです✨

ジムは過去通っても半年ともたなかったですが、ここはなんだかんだ1年半通ってます。

マイペースでできる点、メニューもこまめに変更してくれて飽きない点が私に合っているようです。
これからもよろしくお願いします。

今までパーソナルジムや総合フィットネスジムなどに通っていましたが、どれも続かず運動すること自体マンネリ化していましたが、ファディーさんには気づいたら一年お世話になっています。

スタッフさん達のお陰で長年目標としていた-10kgを達成できました。
これからもゆる〜く頑張っていきます！

体験に行きましたが、思った以上にトレーナーの方が親身になりサポートして下さるので、いい意味で期待を裏切られました！これからが楽しみです😊

女性専用というのが、通いやすいポイントでした。
30分でトレーニングが完結するのも、あまり時間に余裕の無い私には合っていました。

1年半通い、10キロ落とすことができました。こんなに頑張れたのは初めてです。

一ヶ月に1回、定期診断のカウンセリングがあるので、ダイエットのモチベーションを保つことができました。

なにより、トレーナーさんが明るく話しやすく、頼りになる存在です。
迷っている方は、ぜひ体験してみることをオススメします！

体験で利用しました。
いままで運動する事から目をそむけていましたがAIマシンのトレーニングを体験して少しの時間で気持ちよい汗をかくことが出来たので、続けて行きたいと入会を決めました。

清潔でトレーナーさんもわかりやすく丁寧に教えてくださいました。
通うのが楽しみです。

家から近く好きな時間に来れて、とても便利です。
AIマシーンがしっかりとサポートしてくれるのも嬉しいです。
またスタッフの皆さんがフレンドリーなので話しやすいです。

女性専用でトレーナーも女性だけ。オープンしたばかりで大変綺麗です。トレーナーさんも気さくにお話し出来ます。

筋肉も体力もたいしたないけど、地道に１つずつ出来るように指導してもらってます。 体重もちょっとづつ減って来てるので楽しく頑張れてますよ。☺️。

レベルが高い！ 先生の知識が高く、筋トレはもちろん食事の相談からなんでも正確に答えてくれる。 整体の知識もあり身体の不調の相談もできるのでありがたいです。

大西さんにお世話になっております！ とてもフレンドリーなトレーナーさんで、親身になって色々と相談に乗ってくださります！ 最初から完璧を目指さず、スモールスタートでもいいからやってみる、という言葉を受けて徐々に運動習慣が身についてます！

同じ地区に何店舗かあるので、自分が通いやすい店舗を選べるのがありがたいです！ トレーナーさんも気さくで話しやすくて、楽しく通えています。運動後はすっきりするので、リフレッシュにもなっています！

週2回で通っていますが、毎回違う内容のトレーニングを教えてくれるので、飽きずに続けられています。

強度も厳し過ぎないので、そこまで辛くありません。

また、トレーナーさんのお人柄も良く、教え方も丁寧なのでとても分かりやすいです。

かたぎり塾に通い始めて約3年になりますが、腰痛も改善し、肩こりも良くなりました。
これからも続けていきたいと思っています。

これまで筋トレをやったことがない初心者ですが、フォームなど丁寧に教えていただけるおかげで続けることができ、助かっています 引き続きよろしくお願いします

どこのジムにするか散々悩みましたが、かたぎり塾にして正解でした！

トレーナーさんの説明はちょっとしたアドバイスも含めてわかりやすく、改善点やどこに効いているかも教えてくれるので正しいトレーニングができている気がします。

簡単ではないけど、頑張ればクリアできてきちんと効くトレーニングを選んでくれるので、初心者の私でも通うのが苦にならないです。

室内は明るさもあっていつも綺麗です。ウェアをいつも借りてしまってますが、清潔感があってありがたいです！

その時の体調に合わせて色々とトレーニングを変えてくれるところすごく良いです。
今まであまりそのような体験はなかったので大変助かっています。

いつも丁寧に御指導くださり、より継続の意識も高まりました。トレーナーさんのお人柄もやはり大きな要因ですね。

好きなアーティストの楽曲を聴かせてくれてモチベも上がります！引き続きよろしくお願いします！

昨日体験に行かせて頂きましたが、とても優しく丁寧に教えてくれました。

家具も設備も綺麗でオススメです。なりより、トレーナーさんがとても話しやすく、優しい方です。

気軽に通いやすいジムです！

初めてのパーソナルジムで不安がありましたが、 トレーナーさんが丁寧でわかりやすい指導してくださったおかげで、 とても楽しくトレーニングを受けることができました✨

自分でやり方を誤ってるかもしれないトレーニングをするより、 プロにちゃんとしたトレーニングを教えてもらうべきだと改めて実感しました🙌

施設もとても綺麗で気持ちよく汗をかけるのでおすすめです🎶

4年ぶりのトレーニングで、気になる下半身中心に指導いただきました。

しんどい場面で励ましてくださったり、フォームを褒めてもらえたりトレーナーさんの寄り添いに久々のトレーニングもあっという間で楽しめました(^^)‼︎

猫背や姿勢について悩みを話すと、身体や筋肉の仕組みもわかりやすく教えてもらえて家でやってみようと思えました♪

店内は清潔感があり、想像より広かったです！

手ぶらで行きましたが、ウェアも上下sizeM〜LLまで選べて靴もピッタリなものを用意いただきました。

ヘアゴムがあったこともありがたかったです。

なによりトレーニング後のプロテイン（4種類から選べてブルーベリー味をチョイス）が飲みやすく美味しくておかわりしたいくらいでした笑

長く続けたい方も、短期集中の方にも大変お勧めです！

通い初めて2ヶ月になります。

最初は付いて行けるか心配でしたがトレーナーさんが丁寧に教えて下さりとても助かっています。

1日の食事面も相談すると詳しく教えて下さります。

現在、約５キロほど痩せました。

夏までに10キロ減を目指していますがトレーナーさんと一緒にやっていると目標まで行けると思います。
オススメなジムです。

西葛西駅南口側から徒歩約5分、ウェア貸し出しあり・シャワーありで、仕事帰りに手ぶらで行ける点が気に入っています。

その日の体調や部位の希望に合わせてくださるのはもちろん、仕事で遅くなってしまった時も短い時間の中で最大限のトレーニングメニューを組んでくれるのがありがたいです。

トレーナーさんも明るく話し上手で、程よい距離感で接してくれるので気張らず楽しくトレーニングができています。（よく褒めてくださるのでモチベも上がります）

予定の半分の期間で目標体重はほぼ達成しそうですが、運動習慣定着のためにしばらく通い続けます！

通い始めて2ヶ月で10kg落ちました！

週2回、土日に見ていただくことが多かったのですが、平日も自宅でもできるようなトレーニングを教えてもらえたので、効率を上げることができたと思います。

また、仕事で飲み会が多かった中、細かな食事の相談も親切に乗っていただき、順調に体重を落とすことができました！

トレーナーの皆さんにはとても感謝しています！ありがとうございました。

自分一人でダイエットしても長続きしなかったので思い切って2022年1月に入会しました。

トレーニング方法や食事の指導を丁寧に分かりやすくして頂き半年で25kg、1年で40kg体重が落ちました。

これからも引き続きお世話になろうと思います。

西葛西店のトレーナーからのご指導は、本当に良かったです。

筋トレ内容、食事指導は勿論ですが、コミュニケーション能力に長けていて、私の性格を把握していて、あとひと頑張りの声かけが、最後まで頑張れた要因です。

またジム通いにならないよう、少しずつ筋トレ頑張ります。が、ジム再開の際は、是非ご指名でお願いしたいです。

沢山笑って、テンションを上げていだだき、目標達成できたこと、本当に感謝しております。
ありがとうございました。

3ヶ月通い、約6kg減量できました。

パーソナルということもあり、トレーナーさんと合うだろうかと不安もありましたが、楽しく通っています。

結果がでてとても満足しています。

おかげさまで目標のマイナス10kg達成ができました

3年経っても維持できてます

減量だけが目的でなく、痩せてどうなりたいか何が本来の目標なのかをしっかりヒアリングしてくれたので高い買い物ですが信頼できました

トレーナーさんが代わってもしっかりと私の状況を引き継がれているので安心して取り組めます

知識が豊富で何を聞いてもきちんと返してくれるので本当に助かります。

卒業してもたまに通ってますしこれからも頼りにしています

ジム内でのトレーニングはもちろん、日々の食事管理や自宅でできるトレーニングも丁寧に教えていただけます！

トレーナーともコミュニケーションが取りやすいです。

最近入会しました。

新年度に向けていくつかジム探しをしている時に体験へ行きましたが、筋トレ・ピラティス・ボクササイズと色んなトレーニングができる点が自分は気に入っています。

曜日と時間帯によってトレーナーさんが変わる時もあるので、飽きずに続けられる気がします。

その中でも、ボクササイズはストレス発散にもなってスッキリしますし、トレーナーさんが盛り上げてくれるので、毎回のトレーニングが楽しみです！

パーソナルトレーニングは料金が高く手が届かないイメージでしたがNEXUSさんは通いやすいお値段で運動初心者の私でもレベルの合ったコースがありメニューも合わせてくれて女性のトレーナーさんもいるので安心して通えます^_^

ダイエット目的で入会したのですが効果もしっかり出て目標の-8kgも叶いました☆

今はボディメイクを兼ねてトレーニング習慣を維持しています！

トレーナーさんと楽しくお話ししながらトレーニングできるので毎回楽しみです☆

今回お会いしたトレーナーの佐久間さんはよくお話してくださる方で、トレーニングの理論や目的を分かりやすく話してくださるので、すごく納得が行く形で身体づくりに臨めると思いました！

24時間ジムと並行して週1回のペースで通い始めました！

自分でジムに行ってもマシーンの使い方が分からず、いつも使うマシーンが限られていました。

パーソナルでは、自分でやる時のコツなども教えてもらえるのと、1人でやってる100倍汗かきます😅

2.3ヶ月後身体が変わるのが楽しみです！ …

いつも丁寧で、自分にあったトレーニングやストレッチをしてくれて効果をだんだん効果を感じてきています！
分からないこととかも教えてくれたりたわいも無い話とかもして楽しくトレーニングできます

加齢と共に痩せにくくなり、今年こそはと、一心発起してジムへ入会しました。

トレーナーさんが、ジム未経験者にもわかりやすいことばで丁寧に指導してくださるので、毎回楽しく通わせていただいております。

久しぶりに会った知人に、痩せた？と言われて変化を実感しております！

トレーニングは他のパーソナルからの乗り換え体験で来ましたが、30分の限られた時間でもしっかり追い込めるのとトレーニング時間以外の相談もかなり丁寧に対応いただけるのでパーソナル初心者の方にはかなりおすすめです！

また、トレーニング歴長い方も目的や経験によって自主トレのメニュー相談して組めるので良いと思います。

初めて伺った時は入り口がわからず若干不安になりましたが、入ってしまえば優しいトレーナーが丁寧に対応してくれるとても良いジムでした。 自分で動画を見てやるのとは訳が違い、正しく負荷がかかっているか余計なところに負担になっていないか、プロとコミュニケーションをとりながら筋トレできるので、ちゃんと筋肉痛になるし効果を実感できました。 忙しくて決まった時間をとりにくい自分には、月会費がかからず回数券で都度予約を取れるのが本当に嬉しいポイントです。 あっという間の１時間、汗だくになれます！

色々な種目で、バランス良く全身のトレーニングをしてもらえます。きちんとできているかチェックしてもらえるし、一人では中々続かないですが、楽しくトレーニングできます。料金やシステムもわかりやすくて良いと思います。

約2年間お世話になってます 私の食事含めメンタルのこともたくさんフォローしてくださり、見事20キログラムの減量に成功しています 地域最安値帯でもあり、続けて通いやすいと思います

運動習慣付けのために通わせていただいてます！ トレーニングはもちろんですがアドバイス含めたフレンドリーな雑談も毎回楽しみにしています！ 引き続き伴走よろしくお願いします🙇 …

インストラクターの方が可愛らしくもドSでかなりハード！でも誘導含めて素晴らしいです。価格が高いので退会してしまいましたが、メニューは素晴らしいです。

通い始めて半年程で姿勢が良くなってきたのを実感しました。また、肩こりも良くなり全体的に体が軽くなりました！ 初心者だった為入会当初は不安等もありましたが、マシンの使い方や肩甲骨の動かし方などその日の体調や自分の体に合わせて丁寧に教えてくださるので安心して楽しく通うことが出来非常に感謝しております。 更衣室や着替え、ウォーターサーバーもある為仕事の後や休日お出かけ前に手ぶらでサクッと寄れるのでとても通いやすいです。 何よりインストラクターの方が素晴らしいので初めてのピラティスが西葛西店で良かったなと思います☺︎

通い始めて6ヶ月経ちます。3ヶ月の時点で姿勢が変わり始めたのがインストラクターの方が撮ってくれた写真でわかりました。 1回30分という時間が継続しやすい時間設定だなと通ってみて感じています。資格をもったインストラクターさんなので、一つ一つの動きに対して、体のどこの筋肉が使われているのかを正確に指導してくれるのでセルフでやるより絶対に効果的だと感じています。予約方法も簡単です。着替えなどの持ち物も必要ないのも継続できる要因になっています。

西葛西駅から近くて通いやすいマンツーマンピラティスELEMENT西葛西店に通っています。 30代になって仕事の疲れから肩こりや腰痛がひどくなり、グループレッスンではなかなか改善できませんでした。 マンツーマンなので、自分の姿勢や体のクセに合わせて丁寧に指導してもらえます。女性トレーナーさんなので相談しやすく、毎回安心してレッスンを受けられています。 少しずつ姿勢が整い、肩こりや腰痛も楽になってきました。仕事帰りに通いやすい立地なので、無理なく続けられています。 西葛西でマンツーマンピラティスを探している方や、姿勢改善・肩こり・腰痛を改善したい方におすすめしたいスタジオです。