【女性必見】練馬の女性向けパーソナルジムおすすめ９選！安い・ダイエット向けも比較

練馬は、女性向けパーソナルジムの候補がかなり多いエリアです。

同じ練馬のジムでも、

• 女性専用ジム
• 通い放題ジム
• 料金が安いジム
• 短期ダイエット向けジム

など、特徴や強みが違います。

この記事では、練馬の女性向けパーソナルジムを９つ厳選し、料金や特徴、目的別に比較します。

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

練馬でまず比較したい女性向けパーソナルジム４選

練馬でまず比較したいパーソナルジムを４つピックアップしていきますね。

特徴や強みが違うジムなので、まだ候補がない女性は基準の１つにしてください。

さらに、目的から自分に合うパーソナルジムを探したい方は、目的別もチェックしてみてください。

目的別：練馬で自分に合うパーソナルジムを探す 

【一括比較】練馬の女性向けパーソナルジムの料金・特徴比較表

練馬は、安いジムでも「1回の時間」や「食事管理サポートの有無」が違うため、先に料金総額を比べておくと候補を整理しやすくなります。

まずは料金や特徴を一覧で比べながら、自分に合いそうなジムを絞ってみてください。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス
ビーコンセプト  【女性専用】	5.0 （23）	179,684〜 (1回60分)	無料	16回：179,684	無料	無料 （毎日サポート）		タオル シューズ		練馬駅（南口）徒歩1分
OUTLINE  【女性専用】	5.0 （3）	184,800〜 (1回60分)	無料	16回：184,800	無料	無料 （毎日サポート）		ウェア タオル シューズ		練馬駅（南口）徒歩4分
アップルジム	4.9 （107）	50,600〜 (1回20分)	11,000	4回：9,900 8回：19,800	無料	22,000/月 （毎日サポート）				練馬駅（北口）徒歩1分
かたぎり塾	5.0 （21）	118,800+入会金 (1回60分)	詳細はHPにて ※店舗により変動	4回：33,000 8回：59,400	無料	11,000/2週 （毎日サポート）		ウェア タオル シューズ プロテイン		練馬駅（北口）徒歩6分
BEYOND	4.9 （102）	290,400〜 (1回50分)	無料	16回：290,400	無料	無料 （毎日サポート）		ウェア タオル シューズ		江古田駅（南口）徒歩2分
グッドライフジム	4.9 （37）	69,600〜 ※セミパーソナル (1回40分)	30,000	19,800〜/月 （通い放題）	3,000			シューズ	パーソナルはOK	練馬駅（南口）徒歩6分
more fit	4.9 （51）	2か月プランなし	38,500	6回：71,940	5,500			ウェア タオル シューズ		練馬駅（北口）徒歩2分
DEED	4.9 （167）	136,400〜 (1回60分)	無料	1回：9,900 4回：36,300 8回：68,200	3,000					練馬駅（西口）徒歩1分
ライザップ	4.8 （20）	382,800〜 (1回50分)	55,000	16回：327,800	無料	無料 （毎日サポート）		ウェア タオル		練馬駅（西口）徒歩5分
	評価	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス

『一応、近隣の人気ジムも見ておきたい』という方は、こちらもチェックしてみて下さい。

• 池袋の女性向けパーソナルジム 
• 江古田の女性向けパーソナルジム 
• 石神井公園の女性向けパーソナルジム 

【女性必見】練馬の女性向けパーソナルジムおすすめ９選

ここからは、練馬でおすすめの女性向けパーソナルジムを１つずつ見ていきましょう。

各ジムの強みや料金だけでなく、どんな女性に合いやすいかも分かるようにまとめています。

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：【女性専用】ビーコンセプト練馬店｜脚痩せ・下半身痩せ専門

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 毎日食事指導 

5.0 (23件)
※26年6月時点

「ビーコンセプト 練馬店」は、練馬駅から徒歩１分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルジムです。

脚痩せや下半身痩せを得意としており、

『ダイエットしながら、脚やせもしたい』
『体重はそこまでないのに、下半身だけ細くならない』

という女性と相性がいいですね。

食事面のサポートもオンラインでしてくれるので、「食事から見直したい女性」や「つい油断して食べてしまう女性」にも向いています。

ジム内も個室になっているので、周囲を気にせず利用でき、子供連れでも利用可能です。

＼期間限定！最大83,000円もお得＋体験も０円／

※最新状況は公式サイトにてご確認ください

 「ビーコンセプト 錦糸町店」での無料体験の様子をまとめた記事はこちら
（※錦糸町店の様子ですが、プログラムなどは他店舗でも同様です）

「ビーコンセプト練馬店」の口コミ・評判

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２：【女性専用】OUTLINE 練馬店｜手ぶら・子供連れOK・生涯リバウンドサポート

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 毎日食事指導 

5.0 (3件)
※26年6月時点

「OUTLINE（アウトライン）練馬店」は、練馬駅から徒歩４分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

女性のダイエットやボディメイクを得意としており、

『短期間で体重を落としたい』
『ヒップアップやくびれづくりなどもしたい』

という女性と相性がいいです。

卒業後のアフターフォローも充実しており、自宅でのトレーニングメニューや食事相談などもできるので「リバウンドが不安な女性」にも向いています。

ジム内は完全個室＆子供連れもOKで、無料レンタルも揃っているので、通いやすいのも特徴です。

＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／

※終了状況は公式サイトにてご確認ください

 【初心者でも大丈夫？】「アウトライン 横浜店」にて、初心者が体験トレーニングを受けた様子を動画付きで総まとめ

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３：アップルジム 練馬店｜1回20分・安い・個室

• 子供連れ  
• 21時以降  

• 体験無料  
• 月額制  
• 毎日食事指導（オプション）  
• 短時間  

4.9 (107件)
※26年6月時点

「アップルジム 練馬店」は、練馬駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。

1回20分からでも始められるので、

『運動をしたいけど、体力面が不安』
『まずは短時間から始めてみたい』

という女性に向いています。

何より短時間な分、価格も安いので、「料金の安さを重視したい女性」とも相性がいいジムですね。

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※5月1日時点の情報です。最新情報は公式サイトにてご確認下さい

「アップルジム 練馬店」の口コミ・評判

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４：かたぎり塾 練馬店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 月額制 
• 都度払い 
• 毎日食事指導（オプション） 

5.0 (21件)
※26年6月時点

「かたぎり塾 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。

完全貸切でジムを利用でき、ウェアやプロテインサービスなども充実しているので、

『運動が苦手なので、周囲を気にせず運動したい』
『仕事終わりに手ぶらで通いたい』

という女性と相性がいいです。

料金も比較的リーズナブルで、入会後は都度払いや月額制で通えるため、「無理なく運動を続けたい女性」にも向いています。

【行ってみた】かたぎり塾の無料体験レッスンの様子

関連記事：超初心者が「かたぎり塾」で無料体験レッスンを受けてみた 

超初心者 が「かたぎり塾」でダイエットに挑戦しました

関連記事：【実体験】かたぎり塾に通って本当に痩せた？初心者が３ヶ月通ったリアルな結果 

「かたぎり塾 練馬店」の口コミ・評判

５：BEYOND 練馬江古田店｜ボディメイクのプロが徹底サポート

• 手ぶら  
• 子供連れ 
• シャワー 
• 21時以降 

• 入会金無料 
• 体験無料 
• 毎日食事指導 

4.9 (102件)
※26年6月時点

「BEYOND 練馬江古田店」は、江古田駅から徒歩３分ほどにある本格派パーソナルジムです。

コンテスト等で結果を残すトレーナーのみ在籍し、短期ダイエットやボディメイクを得意としています。

そのため、

『短期間でしっかり体を変えたい』
『狙った部位に筋肉をつけつつ、メリハリ感を出したい』

という〝見た目の変化にこだわる女性〟と相性がいいジムです。

日々の食事管理サポートも手厚いので、「一人だとダイエットが続かない女性」や「食事管理が苦手な女性」もしっかり伴走してもらえます。

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※26年5月時点の情報で、終了している可能性があります

「BEYOND 練馬江古田店」の口コミ・評判

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６：グッドライフジム 練馬店｜初心者向け・低価格・通い放題

• 21時以降  

• 月額制  
• 通い放題  

4.9 (37件)
※26年6月時点

「グッドライフジム 練馬店」は、練馬駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルジムです。

パーソナルジムとセミパーソナルジムの両プランが用意されており、どちらも通い放題できるので

『最初はパーソナルで、慣れたら料金の安いセミパーソナルにしたい』
『予約が取れるだけジムに通いたい』

という女性に向いています。

料金自体もリーズナブルで、練馬エリア内だと通い放題で最安クラスになっています。

初心者女性の利用も多く、楽しさ重視のトレーニングを提案してくれるので、運動が苦手な女性でも取り組みやすいジムです。

＼期間限定キャンペーン実施中／

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

【３分半で分かる】グッドライフジムの初回体験の様子はこちら

「グッドライフジム 練馬店」の口コミ・評判

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※最新情報は公式サイトにてご確認ください

７：more fit｜貸切・子供連れOK

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ  
• 21時以降  

• 毎日食事指導  

4.9 (51件)
※26年6月時点

「more fit」は、練馬駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。

指導歴10年Over＆国際資格を持つトレーナーが担当し、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など幅広く対応してくれます。

完全貸切＆子供連れもOKなので、

『普通のジムだと周囲の視線が気になる』
『子供と一緒にジムに行きたい』

という女性にもおすすめです。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、仕事終わりに直接ジム通いをしたい女性にも向いています。

「more fit」の口コミ・評判

８：DEEDパーソナルトレーニングジム 練馬店｜入会金０円・都度払いOK

• 21時以降  

• 入会金無料  
• 月額制  
• 都度払い  

4.9 (167件)
※26年6月時点

「DEEDパーソナルトレーニングジム 練馬店」は、練馬駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。

入会金がかからず、都度払いでも始められるので、

『定期的にはジム通いができない』
『自主トレをしているので、たまにアドバイスを受けたい』

という女性にも向いています。

料金自体も比較的リーズナブルなので、「中長期的に運動を続けたい女性」にもおすすめです。

「DEEDパーソナルトレーニングジム 練馬店」の口コミ・評判

９：ライザップ 練馬店｜結果にこだわる「本気ダイエット」

• 個室  
• 手ぶら  
• シャワー 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 毎日食事指導 

4.8 (20件)
※26年6月時点

実際に体験トレーニングを受けて来ました

「ライザップ 練馬店」は、練馬駅から徒歩５分ほどにある大手パーソナルジムです。

短期ダイエットに特化しており、豊富なダイエット実績と徹底したサポート体制が特徴です。

なので、

『自己流のダイエットに何度も失敗している』
『どうしても、ダイエットを成功したい』

という女性でも、目標達成しやすい環境になっています。

トレーニングだけでなく、レッスン外の食事面などもしっかりみてくれるので、「油断せずやり切りたい女性」でも安心です。

実際に無料カウンセリング＆トレーニング体験を受けてみました

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「ライザップ 練馬店」の口コミ・評判

また、RIZAP全店舗の口コミ・評判を徹底調査した特集もあるので、

『利用者のリアルな声を知りたい』
『本当に痩せたのか知りたい』

という方は、ぜひ以下の記事を参考にして下さい。

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練馬で女性向けパーソナルジムを選ぶ５つのポイント

練馬は、駅近のパーソナルジムが多く、女性専用・通い放題・都度払い・短期ダイエットなど、ジムごとの特徴がはっきり分かれています。

料金だけで選ぶと、1回の時間や食事管理の有無、子供連れで通えるかなどで後から迷いやすくなります。

ポイント①：練馬駅前で探すか、短期ダイエットまで重視するか決める

まずは、練馬駅前の通いやすさを優先するのか、短期ダイエットや本格ボディメイクまで重視するのかを決めてください。

練馬駅前には、女性専用・料金が安いジム・通い放題・都度払い・子供連れOKのジムなど、かなり候補があります。

一方で、短期ダイエットやボディメイクを重視する場合は、練馬駅前以外の候補も比較すると選択肢が広がります。

比較表：練馬の女性向けパーソナルジムを比べてみる

目的別：練馬のパーソナルジムを目的から探す

ポイント②：料金は安さだけでなく、1回の時間と通い方を見る

練馬には、1回20分の短時間ジム、60分のマンツーマン、セミパーソナルの通い放題、都度払い対応のジムがあります。

料金を見る時は、月額料金や回数料金だけでなく、1回の時間・入会金・食事管理の有無まで確認してください。

安く見える理由が、短時間なのか、セミパーソナルなのか、通い放題なのかまで見ると、候補を絞りやすくなります。

比較表：料金総額・入会金などを比べてみる

目的別：練馬で【料金の安さ】を重視するなら

目的別：練馬で【入会金０円・都度払い】で通いたいなら

目的別：練馬で【通い放題】をしたいなら

ポイント③：短期ダイエットなら食事管理の内容を確認する

短期ダイエットをしたい女性は、食事管理が料金に含まれるかを確認してください。

練馬には、毎日食事サポートを受けられるジム、食事管理がオプションになるジム、食事管理が付かないジムがあります。

短期間で体を変えたい場合は、トレーニング内容だけでなく、食事まで見てもらえるかを比べることが大切です。

目的別：練馬で【短期ダイエット】をしたいなら

ポイント④：仕事帰りや子供連れでも通えるか確認する

仕事帰りに通いたい女性は、ウェア・タオル・シューズを借りられるかを確認してください。

荷物を減らせるジムなら、仕事帰りでも通いやすくなります。

また、子供と一緒に通いたい女性は、子供連れOKか、ベビーカーで入りやすいか、子供を待たせる場所があるかも確認しておくと安心です。

目的別：練馬で【手ぶら通い】をしたいなら

目的別：練馬で【子供連れOK】のジムを選びたいなら

ポイント⑤：体験では料金案内と勧誘の強さまで確認する

最後は、体験時の対応を確認してください。

トレーニング内容が良くても、料金説明が分かりにくかったり、高額なプランばかり提案されたりすると、安心して通いにくいです。

体験では、以下の点を確認してください。

• トレーナーと話しやすいか
• 自分の悩みをしっかり聞いてくれるか
• ジムの清潔感や匂いが気にならないか
• 体験内容に満足できたか
• 料金プランを分かりやすく説明してくれるか
• 高額なプランばかり提案されないか
• しつこい勧誘がないか

料金やアクセスが良くても、体験時に違和感があるジムは通い続けにくいです。

入会前に、トレーニング内容・ジムの雰囲気・料金案内まで確認してください。

比較表：体験料金を比べてみる

【目的別】練馬のパーソナルジムを目的から探す

『練馬で料金が安いジムを選びたい』

『短期ダイエットが得意なジムがいい』

『仕事帰りに手ぶらで通いたい』

など、練馬でパーソナルジムを探す女性の目的は一人ひとり違います。

練馬駅周辺は、女性専用・短期ダイエット・通い放題・都度払い・子供連れOKなど、ジムごとの強みがかなり分かれています。

練馬で【女性専用】のパーソナルジムを選びたいなら

練馬で女性専用のパーソナルジムを選びたいなら、以下のジムが候補になります。

• ビーコンセプト｜女性専用・脚痩せや下半身痩せに特化
• OUTLINE｜女性専用・完全個室・子供連れOK

練馬で【料金の安さ】を重視するなら

練馬で料金の安さを重視したいなら、以下のジムが候補になります。

• アップルジム｜月4回：9,900円〜（1回20分）
• グッドライフジム｜通い放題：19,800円〜（1回40分）
• かたぎり塾｜月4回：33,000円〜（1回60分）
• DEED｜4回：36,300円（1回60分）

練馬で【短期ダイエット】をしたいなら

練馬で短期ダイエットをしたいなら、以下のジムが候補になります。

• ライザップ｜短期集中型の本格ダイエット
• BEYOND｜ダイエット＆ボディメイクが得意
• ビーコンセプト｜女性専用＆脚痩せも得意
• OUTLINE｜短期ダイエット＆卒業後のサポートもあり

練馬で【脚痩せ・下半身痩せ】を重視するなら

練馬で脚痩せや下半身痩せを重視したいなら、ビーコンセプトが候補になります。

• ビーコンセプト｜女性専用・脚痩せや下半身痩せに特化

体重だけでなく、太ももやお尻まわりの見た目まで変えたい女性に向いています。

練馬で【通い放題】をしたいなら

練馬で通い放題のパーソナルジムを探すなら、グッドライフジムが候補になります。

• グッドライフジム｜パーソナル・セミパーソナルの通い放題あり

セミパーソナルも選べるため、料金を抑えながら運動回数を増やしたい女性に向いています。

練馬で【入会金０円・都度払い】で通いたいなら

練馬で入会金をかけずに、都度払いで通いたいなら、以下のジムが候補になります。

• DEED｜入会金０円＆都度払いもOK

決まった曜日に通いにくい女性や、まずは必要な時だけ利用したい女性に向いています。

練馬で【手ぶら通い】をしたいなら

練馬で手ぶら通いをしたいなら、以下のジムが候補になります。

• かたぎり塾｜ウェア・タオル・シューズ（プロテインも無料）
• OUTLINE｜ウェア・タオル・シューズ
• BEYOND｜ウェア・タオル・シューズ
• more fit｜ウェア・タオル・シューズ

練馬で【子供連れOK】のジムを選びたいなら

練馬で子供連れOKのパーソナルジムを探すなら、以下のジムが候補になります。

• ビーコンセプト
• OUTLINE
• かたぎり塾
• BEYOND
• more fit

子供連れOKのジムでも、キッズスペースの有無やベビーカーの乗り入れ対応などはジムごとに変わります。

特に、ベビーカーでも入れるか、エレベーターはあるかなどは事前に確認しておくと安心です。

練馬の女性向けパーソナルジムに関するよくある質問

練馬で女性がパーソナルジムを選ぶ時は、何を見ればいいですか？

料金・女性専用・短期ダイエット・通い放題など、重視したい条件から確認してください。

練馬は駅近のジムが多いので、アクセスだけでは候補を絞りにくいです。

安く始めたいのか、女性専用で相談したいのか、短期間で体を変えたいのかを先に決めると、比較しやすくなります。

目的別：練馬のパーソナルジムを目的から探す

練馬で安いパーソナルジムを選ぶ時は、料金だけ見ればいいですか？

料金だけでなく、1回の時間と通える回数まで確認してください。

練馬には、1回20分の短時間ジム、通い放題のジム、都度払いできるジムがあります。

月額料金や回数料金だけで判断せず、入会金や食事管理の料金も含めて比べると失敗しにくいです。

比較表：料金総額・入会金などを比べてみる

目的別：練馬で【料金の安さ】を重視するなら

練馬で短期ダイエットをするなら、どんなジムがいいですか？

短期ダイエットが目的なら、レッスン以外でも食事管理サポートをしてくれるジムを選ぶのがおすすめです。

短期間で体重や脂肪を落とすためには、どうしてもトレーニングだけでは効率が落ちます。

トレーニングと食事管理を組み合わせることで、より効率的なダイエットがしやすいので、食事サポートはかなり重要です。

なので、食事サポートが料金に含まれているのか、オプションなのかは体験前に確認してください。

目的別：練馬で【短期ダイエット】をしたいなら

練馬で女性専用のパーソナルジムはありますか？

練馬には、女性専用のパーソナルジムがあります。

女性専用ジムは、体型の悩みや食事の相談をしやすく、周囲の目が気になりにくいのが魅力です。

脚痩せや下半身痩せ、子供連れでの利用まで相談したい女性は、女性専用の候補も確認してみてください。

目的別：練馬で【女性専用】のパーソナルジムを選びたいなら

練馬で仕事帰りに通うなら、駅近だけで選んでもいいですか？

駅近だけでなく、無料レンタルの内容まで確認してください。

練馬には駅から近いジムが多いですが、仕事帰りに通うなら持ち物の少なさも大切です。

ウェア・タオル・シューズを借りられるジムなら、荷物を減らして通いやすくなります。

目的別：練馬で【手ぶら通い】をしたいなら

練馬で子供連れOKのパーソナルジムはありますか？

練馬には、子供連れで通えるパーソナルジムがあります。

ただし、子供連れOKでも、子供を待たせる場所やベビーカーで入りやすいかはジムによって違います。

体験前に、子供連れで利用できる時間帯や、子供がどこで待てるかを確認しておくと安心です。

目的別：練馬で【子供連れOK】のジムを選びたいなら

練馬で体験を受ける時は、何をチェックすればいいですか？

料金説明、勧誘の強さ、トレーナーとの相性を確認してください。

練馬は、短時間で安いジムから本格ダイエット向けのジムまで料金差があります。

体験では、料金プランを分かりやすく説明してくれるか、高額なプランばかり提案されないか、悩みをしっかり聞いてくれるかを見てください。

比較表：体験料金を比べてみる

【他も見たい…】練馬駅の近隣エリアをチェックしてみる

『練馬駅以外のエリアも見てみたい』
『近くのエリアとも比較したい』

という女性もいるかと思います。

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