【女性必見】幡ヶ谷の女性向けパーソナルジムおすすめ４選

体験を受けさせて頂きました。
こんなに丁寧なのに無料でいいの？という気持ちです。
ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。
トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。
ジムにあるプロテインも美味しかったです！
パーソナル初めてで不安でしたが、頑張れそうです！

本日無料体験で伺いました。
丁寧にお話をして下さり、ジム自体が初めてでしたがとてもリラックスできました。体を動かす中で自身の体力のなさを痛感したので、これから無理のないペースで頑張っていきたいと思います。

体験レッスンありがとうございました！
体力がない私でも、トレーナーさんがモチベを上げてくださるので心強いです。
ウエアや靴も無料でお借りできるので来店のハードルが下がります。

本日は体験レッスンありがとうございました！とても気持ちよく体を動かすことが出来ました。トレーナーさんも設備も明るく感じ良く、楽しくトレーニングを続けられるのではないかと思います。運動苦手ですがどうぞよろしくお願いいたします。

・清潔感のある施設の為、快適に過ごしやすい
・トレーナーの方の対応が非常に親切
・未経験からでも挑戦しやすい

さまざまなジムがありますが、上記の理由から個人的には一番好きなジムです！ぜひ色んな方に体験してみてほしいです！

本日は体験ありがとうございました！
運動はあまり得意ではなかったので、筋トレできるか不安でしたが指導がしっかりしていて楽しく取り組めました。
今後通って身体が変わっていくのが楽しみです！！

トレーナーの方が優しかったです。

あと身体やボディメイクの仕組みを教えてもらえるので、納得してメニューに取り組めるのでモチベも落とさず頑張れます

コツコツと自分にできることから取り組みたい、と思う人に合うかなと思いました。

入口のドアを開けると、いつも優しく迎えてくださって、そこでもやる気が上がります。
トレーニング中の水や、終わった後のプロテインが無料なので、とても有難いです!!

まだ3回目ですが、トレーナーさんの優しさと厳しさ両方兼ね備えたサポートで、まだまだ頑張れそうです💪

日頃の運動不足と年齢による体重増加、体型の変化に焦り、通い始めて4ヶ月経ちます。少しずつ筋肉がつき体が引き締まってきた事がとても嬉しく、自宅でもスクワットや腕立ての運動習慣ができたり食生活に気をつけるなど、前向きな気持ちの変化に自分でも驚いています。
トレーナーの森田さんはいつも明るく丁寧で、最適な運動をプログラムして下さるので無理なく楽しく取り組めています。短期間で効果が確実に出ているので、プロにお任せできるパーソナルトレーニングに通って本当に良かったと思います。美容と健康のためこれからも通わせて頂きたいので、よろしくお願いいたします。

週に2回通っています。あっという間に7年。トレーニングを続けてきたお陰で、腰痛改善、ゴルフの飛距離も延びつつあります。自宅や出張先で出来るストレッチなど、色々なアドバイスを頂けるのも有難いです。専門的知識を持つトレーナーとマンツーマンだからこそ、成果を感じながら継続出来るのだと思います。

絶対自分ではやらないようなトレーニングを私のペースに合わせて作ってくださいます。週1で通ってますが楽しくて長続きしそうです。

SWITCHの前身の加圧スタジオの頃から週１回15年近く通っています。
レッスンはなかなか大変ですが、姿勢改善・疲れ軽減・肩腰等の痛み削減等、プラスな点が多々あります。身体をほぐす効果の持続、という点ではマッサージやサウナ等よりお勧めです。
体調に合わせたトレーニング内容のアレンジ、ポジションの修正、手抜きを見落とさない観察眼は、パーソナルトレーニングならではだと思います。

スタンダードコースで1週間から10日に1回通って約一年、細かなヒアリングをもとに組んでもらえるプログラムで体重も体脂肪率も理想に近い形で整えられています。
トレーナーは皆さまフレンドリーなので和やかな雰囲気ですし、要所要所でしっかり見張ってくれて、必要に応じて追い込みをかけてくれるので、負荷の軽めのトレーニングでも家でダラダラやるのとは圧倒的に効果が違います。

SWITCHに通い始めてもうすぐ2年。毎回メニューを工夫してくださるので、楽しくトレーニングしています。
これまで結構運動してきていたつもりでしたが、意識しないと使わない筋肉がたくさんある事を知りました。
プロに教えてもらって正しく効率的に体づくりすることが大事だなーと思っています！

毎週通っていますが、その時々の体調にあわせて最適なトレーニングメニューで指導してくださるので、長く通い続けることができます。自分のコンプレックスがある部分にアプローチするトレーニングができているので、全身がバランスよく少しづつ引き締まって来ている感じがしています。

腰椎に問題を抱えているので、筋肉を鍛え痛みの軽減を図って通ってます。身体の動かし方を間違えると痛みが出てしまうので、毎回丁寧に見ていただいていて、動き方ももちろんですが、トレーニングとしても限界を攻めている感触があります。

パーソナルジムを探していて、通うのを悩んでいましたが、通い始めてよかったです。１日３０分はトレーニングには短いかなと思いましたが、３０分だからこそ気軽に週に複数回通うことができ、無理なく続けられています。
３人のトレーナーの方はそれぞれ個性的で、違った角度からのトレーニング、食事管理や家でのストレッチなど様々な情報をいただけるのが嬉しいです。宅トレなどをしても、フォームが正しくなく効果もでにくいので、正しいフォームなどを教えていただけるのは魅力的でした。
トレーナーの方とのコミニュケーションもよい息抜きになります。

トレーナーの皆さんがみな感じの良い方ばかりで、体調や体の使い方の癖などもみながら丁寧な指導をしてくれます。1回30分と手軽なので、トレーニング初心者でも無理なく楽しく通えるようになりました。

筋トレ歴1か月の初心者です。
3人のトレーナーさんの身体に関わる知識とトレーニング手法のレベルが本当に高い！
“腰や膝に負担のかからない方法で周辺の筋肉を鍛える”や“筋肉痛の部分を使わない、体の一部分にピンポイントで効くトレーニング”など、パーソナライズされた的確なアドバイスと指導が受けられます。トレーナーさんそれぞれのキャラも微妙に違うので、通っていて楽しく、長く続けられそうです。

運動不足解消の為に通い始めました。
トレーニング指導のわかりやすさ・効果はもちろん、
普段仕事以外でなかなか人と話す機会がないので
トレーナーの皆さんとの会話もとても楽しみにしています。

3月から8月末まで、夏の間 綺麗な体型でいたくて入会しました！

体調が悪い時などを除いて週5回。大体昼過ぎに伺ってましたが、遅くまでやっているので生活サイクルにも合わせやすいと思います。

たった30分でもしっかり筋肉痛になります！
最初の頃は毎日のように笑笑

何より教え方が上手ですし、家でできるトレーニングも教えてくれるので辞めた今でも 家トレを継続出来ています。

トレーナーの方も楽しい方ばかりで、辞める際は とっても名残惜しかったですが、この口コミをもって近況報告させてください。腹筋もクビレも健在です笑

通って良かったです。お陰様で楽しい夏になりました

完全初心者ですが、いつも親切丁寧にコーチングしていただき助かってます

1回30分なので無理なくモチベーションを維持できて自分はとても良いなと思います。
トレーナーさんも皆さん良い人が多いです。

週に1～2回のペースで9ヶ月ほど、筋トレ・ダイエット目的で通っています。すごくコスパのいいパーソナルジムです。
1回30分という短さが筋トレ初心者には通いやすくちょうどいいと感じています。疲れて嫌になってしまう前に終わるので、負担なく9ヶ月続けることができました。
日によってトレーナーさんが変わりますが、どの方も幅広い知識をお持ちでいろんな視点からの話を聞けるのは良いです。休憩時間に食事面や生活習慣などについても相談することができます。
あとウェア・シューズ・プロテインがジムに用意されているのが地味に助かっています。行く際は筋トレできる体調さえ整っていればいいので気軽に行けます。