【女性必見】笹塚の女性向けパーソナルジムおすすめ&安い7選

笹塚駅の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『笹塚の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

笹塚の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】笹塚のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:ELEMENT(エレメント)笹塚店

こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 個室のジムが良い
  • 手ぶらで通えると嬉しい
  • なるべく費用を抑えたい
  • マシンピラティスにも興味がある

「ELEMENT(エレメント)笹塚店」は、笹塚駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。

SHIORI

ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)笹塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

Elementに通って最初の1か月で身体に変化があらわれました。パーソナルトレーニングはトレーナーさんのサポートでモチベーションが上がり継続することができ毎日通っています。
1日30分のトレーニングは無理なしで継続することができちょうど良い!
今まで悩んでいた肩の左右の高さの違いが矯正されました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/JxSB3HwcTAMm3z6FA

8名の新着口コミあり

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★★★★★

3月から8月末まで、夏の間 綺麗な体型でいたくて入会しました!

体調が悪い時などを除いて週5回。大体昼過ぎに伺ってましたが、遅くまでやっているので生活サイクルにも合わせやすいと思います。

たった30分でもしっかり筋肉痛になります!
最初の頃は毎日のように笑笑

何より教え方が上手ですし、家でできるトレーニングも教えてくれるので辞めた今でも 家トレを継続出来ています。

トレーナーの方も楽しい方ばかりで、辞める際は とっても名残惜しかったですが、この口コミをもって近況報告させてください。腹筋もクビレも健在ですദി ᷇ᵕ ᷆ )笑

通って良かったです。お陰様で楽しい夏になりました·͜· ︎︎ᕷ

★★★★★

どのトレーナーさんも優しく丁寧にとても分かりやすく教えてくださいます。マシンの使い方や、筋肉の使い方が分かり、おかげで苦手だった筋トレが好きになれました。今までジムに通っては辞めてを繰り返していたので、これから克服できそうです…!

実際に運動している時間は20分ほどですが、筋トレ初心者には十分すぎるくらいです。私は元々運動経験はある方ですが、重量を扱うトレーニングはした事がなかったので、短時間でコツコツ通えるスタイルが、体への負担的にも丁度良かったと感じています。特に全くの筋トレ初心者の方や、ジム通いが続かなかった方にお勧めしたいジムです。

見守ってくれる方がいるからこそ、運動と食事のコントロールを習慣化できたのだと感じています。短い間でしたがこの一ヶ月は人生の財産になりました。本当にありがとうございました!

お身体にはくれぐれもお気をつけて。皆様のご活躍を陰ながら応援しております!

★★★★★

筋トレが楽しくない初心者の方におすすめしたいです。
私は普段、運動神経がなさすぎて運動に対してモチベーションがあまりにもありませんでした。なのでジムに登録してもなかなか続かず、楽しいと感じたこともありませんでした。
しかし、ここで筋トレを習って、どうすれば運動になるのか、正しい姿勢と知識を得ることができました。
短い時間で運動ができるということも良かったですし、今では筋トレに興味を持つことができジムも登録して通い続けるようになりました。
ジムでフリーウェイトをすることが恥ずかしかったりする筋トレ初心者の方にとてもおすすめです。

★★★★★

トレーナーの皆さんがみな感じの良い方ばかりで、体調や体の使い方の癖などもみながら丁寧な指導をしてくれます。1回30分と手軽なので、トレーニング初心者でも無理なく楽しく通えるようになりました。

★★★★★

パーソナルジムを探していて、通うのを悩んでいましたが、通い始めてよかったです。1日30分はトレーニングには短いかなと思いましたが、30分だからこそ気軽に週に複数回通うことができ、無理なく続けられています。
3人のトレーナーの方はそれぞれ個性的で、違った角度からのトレーニング、食事管理や家でのストレッチなど様々な情報をいただけるのが嬉しいです。宅トレなどをしても、フォームが正しくなく効果もでにくいので、正しいフォームなどを教えていただけるのは魅力的でした。
トレーナーの方とのコミニュケーションもよい息抜きになります。

★★★★★

運動不足解消の為に通い始めました。
トレーニング指導のわかりやすさ・効果はもちろん、
普段仕事以外でなかなか人と話す機会がないので
トレーナーの皆さんとの会話もとても楽しみにしています。

★★★★★

こちらのジムにお世話になって1ヶ月が経ちました。今まで全然運動をしていなかったので体が固まっていました。最初は大丈夫かなと思っていましたが、無理のない範囲で出来る方法をトレーナーさんに教えて頂き、少しずつですが出来ることも増えてきました。
それぞれのトレーニングがどこを鍛えているのか丁寧にわかりやすく説明してくださり、納得しながら頑張れます。また家でも出来る方法を教えて頂けるので有難いです。
予約はネットで簡単に取ることが出来て便利です。
とてもお勧めできるパーソナルジムだと思います。

★★★★★

続けられるかなと不安でしたが、3ヶ月目の今は行くのが楽しみです!
1回が30分なのは私的には丁度良くて続けられていると思います。
トレーナーさんは、皆さん親切で姿勢もしっかり指導してくれるので
自分でも前より改善されてきて、効果を実感しています。
一人でやっていたら絶対間違えた姿勢で意味のないトレーニングになっていたなと思います。

「ELEMENT(エレメント)笹塚店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→0円
※体験当日の入会で無料

【人気】通い放題プラン

料金43,780円/月
内容・パーソナルトレーニングが通い放題
・1回30分

【安い】月8回プラン

料金28,600円/月
内容月8回まで利用可能

「ELEMENT(エレメント)笹塚店」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩4分
MAP

2:かたぎり塾 笹塚店

スクロールできます
かたぎり塾 笹塚店
かたぎり塾 笹塚店
かたぎり塾 笹塚店

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 笹塚店」は、笹塚駅から徒歩5分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 笹塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。

トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。
また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。

トレーナーさんが毎回のトレーニングで種目ごとに細かい数値の記録をしてくださっているので、回数や重量など増えていくのを知れることによって達成感にも繋がっています。

以前別のパーソナルトレーニングを経験し結果に繋がらなかった自分にとっては不安からのスタートでしたが、少しずつ結果が出ているので安心してお任せしています。

値段も他のパーソナルジムと比較してもリーズナブルですが、コストパフォーマンスは素晴らしいと思います。
これからも自分の目標に向けてトレーナーさんと頑張っていきたいと思っています!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエット目的で入会しました。
運動が大嫌いで続いたことが無く不安でしたが、トレーナーさんの個人に合った指導のおかげで毎回あっという間にトレーニングが終わり、楽しく続けられています。

室内も清潔感があり、ウェアと靴の貸し出しがあるので仕事帰りにも行けます。

★★★★★

ダイエットを目的に週2回通い始めて4か月が経過し、体重は約5kg落とせました。
初めてのパーソナル・トレーニングで不安もありましたが、その日の体調や自分のレベルに合わせてくれるので、通ううちに不安はなくなりました。
キツいと感じるトレーニングもありますが、緩急組み合わせてメニューを考えてもらえるので、継続して通えています。

★★★★★

ダイエット目的で入会しました。
運動が大嫌いで続いたことが無く不安でしたが、トレーナーさんの個人に合った指導のおかげで毎回あっという間にトレーニングが終わり、楽しく続けられています。

室内も清潔感があり、ウェアと靴の貸し出しがあるので仕事帰りにも行けます。

★★★★★

近所にオープンした、という気軽な理由で入会したのですが、先生方の丁寧で真摯な教えのおかげで、何も続かない自分が半年以上通い続けられています。
今では毎週の楽しみになっています。
未経験の方ほど、0から提案して下さるのでオススメだと思います。

★★★★★

キレイに痩せたいと思い入会しました。通い始めて1ヶ月程になりますが、以前より食事も意識するようになり徐々に体のラインが変わってきているのを感じます!自分に合ったトレーニングメニューを考えていただけますし正しいフォームを丁寧に教えてくださるので分かりやすいです。順調に体重も落ちてきているのでこの調子で頑張ります。
トレーナーの方がとても話しやすく優しいので楽しくトレーニング出来ています!

★★★★★

週一ペースで通って半年が経とうとしています。
ジムを利用していたこともありますが、自分一人だと体や目的に合ったトレーニングになっているのかいつも疑問でした。
ただ何となく通うのではなく、体の機能改善を目指す為にパーソナルを探していたところ、近所にオープン、体験、即入会しました。
新しいので室内や器具も綺麗、シューズも借りられお水もいただけるので、手ぶらでOKな点が気に入っています。
担当トレーナーの池田さんは話しやすくフレンドリー。
トレーニング中は、弱音をはくと笑いながら喝を入れてくれるので最後まで頑張れます。
自分一人だとキツいトレーニングは怠けてやらないので、私には最適です。
先日、健康診断で身長が3センチ伸びていました。
毎年身長が縮んでいて姿勢の悪さが気になっていましたが、こちらに通って以前より改善されたお陰かもしれません。
これからも、よろしくお願いします!

★★★★★

初めてのパーソナルトーニングで、全くの初心者の私でも出来るかなと思いましたが、とても丁寧にわかりやすく指導していただき、楽しくトレーニング出来ました!
万年運動不足でガチガチの体も少しずつ動かしやすくなってきました。
まだ始めて1ヶ月弱ですが、効果が感じられてこれからも頑張ろう!と思います!

★★★★★

コロナ禍においてマンツーマン個室はとても安心してトレーニングできるので、とても良いと思います。他人を気にせずに自分に合ったトレーニングを指導してもらえるところもポイント高し。笹塚のインストラクターの池田さんは優しいので身体の調子や食事なども相談できますし、トレーニング後のプロテインもうれしいです。コンパクトで清潔なスタジオもいいと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/YvzwCbnfQmRyUfC86

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 笹塚店」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩5分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

3:24/7Workout 笹塚店

スクロールできます
24/7Workout 笹塚店
24/7Workout 笹塚店
24/7Workout 笹塚店
24/7Workout 笹塚店
24/7Workout 笹塚店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 笹塚店」は、笹塚駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 笹塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

4月から通い始めましたが2ヶ月で体脂肪が5%、体重が4kg減りました!!
週に2〜3回のペースで通ってましたが、トレーナーさんもとっても面白くて優しい方で毎回のトレーニングメニューも一緒に乗り越えられました!食事制限も一緒に考えメニューを提案してくれるので1人できつい食事制限をせず毎日3食食べながら痩せることが出来ました!
何度やっても3日坊主だったダイエットも気づいたら2ヶ月続けられて、何より目に見える結果が出たことがとっても嬉しいです✨
これからもトレーニング続けていきたいと思ってます!!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

駅から近くて、着替えもタオルも靴も貸してもらい手ぶらで仕事後に通えます。一人で無理なくできる食事やストレッチも一緒に考えてくださり、トレーニングだけでなく日々の生活まで改善できました。体重と体脂肪も目標まで落とせたので、今後も維持できる生活習慣を身につけられたのがとてもありがたいです。

★★★★★

初めてのパーソナルジムでドキドキでしたがプロの目線で細かく丁寧に筋トレのアドバイスくださるので毎回納得しながら学べます。

予約もとりやすく、駅からも近いので通いやすい!自分磨きに最適です!

★★★★★

体調に合わせてトレーニングを組んで頂き、自分の目標にアシストしてくれるので、無理せず通う事が出来ます!

★★★★★

いい運動できて、痩せた。

引用元:https://maps.app.goo.gl/6cwrVTgtExuCKDhp6

「24/7Workout 笹塚店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 笹塚店」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩2分
MAP

4:GOODLIFEGYM 代田橋店

グッドライフジムのトップ画像
こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 初心者で続くか不安…
  • なるべく費用を抑えたい
  • 楽しみながらジム通いをしたい
  • 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい

「GOODLIFEGYM 代田橋店」は、笹塚駅から徒歩分ほどにあるパーソナルジムです。

・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」

と、プランも複数用意されており、

  • 週1回
  • 通い放題

など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。

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GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店
GOODLIFEGYM 代田橋店

入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。

また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。

SHIORI

無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。

期間限定キャンペーン実施中

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「GOODLIFEGYM 代田橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

セミパーソナルだからこその、他の方とのコミニュケーションや一体感が生まれて楽しい。
交流会などもあるようで、アットホームな雰囲気です。

★★★★★

マンツーマンのパーソナル通い放題でも34800円(税込)はかなりリーズナブルです(週1回は他店舗相互利用できるのも助かります)。スケジュールが変わりやすい仕事の身なので急な予約変更に柔軟に対応してくれるのも通いやすいです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

良すぎて勧めたくないw近所で探していた私には最高の場所です。

★★★★★

今まで通ってたジムより、説明も分かりやすくやる気も出させてくれます。セミパーソナルで通ってますが、他の会員さんと一緒に頑張れるので、やる気も倍増できます!コスパもとてもいいので頑張って通って身体作りしたいです。

★★★★★

オープンからセミパーソナル通い放題で通っています。トレーナーさんは皆さんフレンドリーで丁寧に教えてくれますし、予約が前日夜まで取れるのが助かります。コスパよしです。頑張って通おうと思います。

★★★★★

先日、セミパーソナルの体験をしに行ってきました!
マンションの半地下的な場所にあります!中はできたばかりでとても綺麗でマシンもあり、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれたのでとても助かりました
セミパーソナルの体験だったので一緒に体験をした方と盛り上がりながら楽しくトレーニングできて、これからも続けられそうです!
通い放題プランの予約が埋まってしまう前にぜひ体験してみてください!✨

★★★★★

代田橋店のオーナーが運営する他店舗の会員ですか、新オープンしたとのことで、週1回他店舗利用制度を使って代田橋店に遊びにいってきました!

室内は明るくて清潔感がありますし、最新式機材もたくさん揃っていて、最高のトレーニング環境だと思います。
何よりトレーナーさんが丁寧に教えてくれつつも、しっかり追い込んでくれて、終わった後はいい意味でヘロヘロになって最高でした!笑

今まで運動が続かなかったという方にこそ、ぜひ一度体験に行ってみてほしいジムです。お勧めです!!◎◎◎

★★★★★

セミパーソナルプランに通って1ヶ月半です。
巷ではコンビニ的に通えるジムも流行っているようですが、こちらはそういったジムではございません。大食漢で明るいイケメントレーナーさんがしっかり追い込んでくれます!自分1人だったらもっと手前で諦めますよね(笑)
自分の体調不良もあり筋力が上がった実感はまだありませんが、今日より明日!そんな前向きな気持ちにせてくれる素敵なジムだと思います。
セミパーソナルも部活動みたいで楽しいですよ◎

★★★★★

トレーナーさんが追い込んでくれて鍛えたい部位を重点的に鍛えられます。
セミパーソナルの通い放題で利用していますが、雰囲気も良く、毎回行くのが楽しみです!

★★★★★

代々木店に通って3年4ヶ月の会員です。
今回は代田橋店がオープンしたとのことで、気分転換にこちらでトレーニングさせていただきました。

コンパクトながらもマシンも充実しており、おしゃれな空間で気分も上がります!
他のジムですと高額、当日キャンセルのペナルティーがあることもあり、忙しい方だとお金を無駄にしてしまうことも多いと思います。しかしこのジムは低価格なので続けやすく、また当日キャンセルも無料なので、忙しい方にはとても通いやすいジムだと思います。

私はセミパーソナルの通い放題なので他の会員さんに会うことが多いのですが、皆さんとてもいい方たちなので、会話をしながらのトレーニングがとても楽しいです(人見知りの方はマンツーマンの方がいいかもしれません)。
ジムにありがち?なマウント行為もないので(笑)それぞれのレベルで無理なくトレーニングしています。

私は全くの初心者からスタートしましたが、運動嫌いながらも続けた結果、有り難いことに今では人に驚かれるくらいに体が変わりました(笑)。
運動が苦手でも、とりあえず続けて通えば誰でも体型を変えることができるので、今年こそは体型を変えたいという方には、自信を持ってこのジムをおすすめします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/QybE7byAPb1REt8R9

「GOODLIFEGYM 代田橋店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000

【人気】マンツーマン

料金通い放題:34,800
週1回:24,800

【安い】セミパーソナル

料金通い放題:19,800
週1回:14,800
SHIORI

「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。

「GOODLIFEGYM 代田橋店」アクセス/店舗情報

アクセス代田橋駅 自転車5分
MAP

期間限定キャンペーン実施中

5:リアルワークアウト 笹塚店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 笹塚店」は、笹塚駅から徒歩4分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 笹塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

もう1年以上お世話になっています。
最近は生後半年の娘同伴の上産後ダイエットのために通っています!
産後の運動は最高のリフレッシュになっており、毎週楽しみです。
パーソナルなので娘が泣いたらどうしよう…などと心配することもなく、またトレーナーも快く娘を迎え入れてくださるため、トレーニングに集中できます。
育児で腰や背中が痛くなることもあるのですが、トレーナーは整体のプロでもあるので、そこを痛めないようなメニューを組んでくれるのも安心です。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

知識豊富なトレーナーの方の指導があり、安心してトレーニングできます。体も日々変化するのが感じられ、大変満足しています。

★★★★★

毎回1時間があっという間です。
トレーニング中、そこまでしんどいと思ったことはないのにかなりの確率で翌日筋肉痛になります。
初めて4ヶ月程度なのでまだあまり変化は感じられないですが、楽しく続けられています。
いつもありがとうございます。

★★★★★

最近入会しました!
ジム雰囲気も良く、楽しくトレーニング出来ています!

これからも続けていけそうです!

★★★★★

ダイエットするにあたり筋肉を付けたく週2ペースで通っています。
自分の体力レベルに合ったトレーニングを行うので、無理なく続けられています。うまく筋肉に効かせられない時でも、フォームの見直しや意識する場所を的確に教えていただけます。
終わった後にいただくプロテインは至高の一杯です。

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通い始めて4ヶ月くらいになります!自分のなりたい体型や気になるところ、姿勢の癖など細かく見てくださって、徐々に変化を感じています。毎回体調なども考慮してくださって無理なく続けられています。理想の体型に近づいていくのが楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/WjFRB2QaWUqZVyQD7

「リアルワークアウト 笹塚店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 笹塚店」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩4分
MAP

6:T’s Fit

T's Fit
こんな女性におすすめ
  • 身体を整えたい
  • 総合的にボディメイクをしたい
  • 都度払いで利用したい

「T’s Fit」は、笹塚駅から徒歩3分ほどにあります。

  • 整体
  • ファンクショナルトレーニング
  • ヨガ

をはじめとする多彩なメニューが特徴です。

整体を取り入れつつトレーニングも可能なので、

「身体に痛みがある」
「身体を整えつつ鍛えたい」

という女性にもおすすめです。

SHIORI

料金は都度払い(1回ずつ)で利用できるので、定期的には通えない方にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「T’s Fit」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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広々として快適に集中して取り組めます!換気もしっかりしていて今のご時世でも安心です。体の調子をしっかり見てケアしながら運動もして下さるので、通い始めてから本当に体が楽です!いろんなとこに行ってみましたがT’s Fitさんが1番理想の体型に近づけてくださります。今後ともお世話になりたいです。

4名の新着口コミあり

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とても気さくで褒め上手なトレーナーさんです

★★★★★

運動をしなくなってから数年経ち、腰痛と股関節痛が酷くなり、痛みの改善と運動習慣を取り戻せる様に、通い始めました。
個々の目的や希望、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
腰痛や肩首があってトレーニングがキツイかな?と思う時は、先にマッサージやストレッチをしてから、始めることもあり、臨機応変に対応して頂けます。マンツーマンで正しいフォームか否かを確認して貰えるため、効率良いトレーニングが行えると思います。
駅からも近くて通いやすい立地であると思います。
トレーニングが続けてから、前の様な股関節痛は改善しており、続けられています。

★★★★★

駅近くの通いやすさ、大きな窓で換気、器具の消毒等の細やかな配慮がありジムの環境の良さを気に入っています。腰と股関節に痛みがあり長時間歩くことが難しくなっていた日々、週一回通い始めて6か月で身体の動きは確実に良くなり身体の使い方も変わってきました。毎回、その時の自分に合ったメニューを考えてくださるので運動初心者でも身体が固くても安心して通うことが出来ておすすめです。

★★★★★

今まで、ジムに入会しても大体2ヶ月ほどで通わなくなってしまっていましたが、ここでは、週一で半年以上通えています。
いつも整体でコンディションを整えてからの運動で、体調にも合わせてくださるので、無理なく続けられます。
シェイプアップはもちろん、趣味のテニスのパワーアップのためのトレーニングも意識したメニュー構成にしてくださるので、とても充実しています。
これからも通い続けようと思っています!

★★★★★

通い始めたばかりですが、筋肉量も増え確実に体型も変化してきています!
毎回のレッスンもあっという間で、楽しく通わせて頂いています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/maKaVjmoL53nQS5JA

「T’s Fit」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

トレーニング/整体

料金60分:8,800円

「T’s Fit」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩3分
MAP

7:BOSTY A-1笹塚店

こんな女性におすすめ
  • 貸切空間が良い
  • 手ぶら通いをしたい
  • シャワー設備も欲しい
  • 食事サポートもしてほしい

「BOSTY A-1笹塚店」は、笹塚駅から徒歩4分ほどにあります。

スポーツジム内に併設された貸切ブースでパーソナルトレーニングが受けられます。

〝完全オーダーメイド〟のパーソナルトレーニングを売りにしており、一人ひとりの目的や悩みに最適なプランを提案してくれるようです。

手ぶらで通え、シャワー設備もあるので、外出の前後にも利用しやすいかと思います。

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コースに食事サポートも含まれているので『食生活をしっかり見直したい』という女性にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BOSTY A-1笹塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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2ヶ月コースに通っていました。日々の食事の相談&週2回のトレーニングで体重4kg、体脂肪5%程下げることができました。 筋肉の使い方を分かりやすく教えていただき、自主トレに活かすことができます。 トレーナーさんによってムラがある、といったことは全くありません。 毎回異なるトレーナーさんでも自分の目標に合わせたトレーニングを実施していただけます。 他のスタジオも比較的駅から近い距離にあるので仕事帰りなんかでも通いやすいと思います。 正しい知識を身につけて、自分の生活をよりよいものに変えていくことを検討されている方は是非一度体験に申し込んでみてください。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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周りからの話を聞いていて、20代のうちにしっかりと身体を整えることが重要と思って通えそうなパーソナルを検索して入会しました。 初めのトレーニングは久しぶりの運動でめちゃくちゃきつかったですが、指導の的確さで、私でもやれてる!って思えて続けられました。 今まではただ食べない、家でちょこちょこ動く程度で数字の変化に一喜一憂でメンタルぶれぶれでしたが、bostyさんで正しい知識とその考え方、トレーニングを学んで今後の人生にかなり役立つと感じてます!

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はじめてパーソナルジムに通い、ダイエット目的でしたが、食生活の見直しなどもできるきっかけとなり、肌も綺麗になりました。食事制限は厳しくないので色々とアドバイスをもらって続けれます。 10回コースでの契約で、2ヶ月で5キロくらい体重も落ちました! トレーニングは基礎からしっかり優しく教えてくれるので自分のペースにあったスピードでどんどん成長できてることが身体で実感できます。 本当にありがとうございます!

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挙式を控えていたため通い始めましたが、3ヶ月ほどで3-4キロほど落ち、見た目も変わったと言われました。 食事制限はあまりなく、内容を変える感じだったため、あまり苦ではなかったです。基本的にトレーナーさんのアドバイス通りにすれば自然と落ちると思います! また、正しいフォームから教えてくれるため、トレーニング初心者こそ行った方が良い気がします。 満足度高いです。

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親切で丁寧に指導して頂けて、自分の限界値などを予測して丁度いい強度でトレーニングして頂けるので凄く継続するモチベーションが上がります。 実力のあるトレーナーさんなので信頼できます。身体の変化もすぐでてきて個人的にオススメのジムです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/aN1St64Xs9jxZdLw7

「BOSTY A-1笹塚店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

【人気】2ヶ月ダイエットコース

料金142,780円
内容パーソナルトレーニング全10回

「BOSTY A-1笹塚店」アクセス/店舗情報

アクセス笹塚駅 徒歩4分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

笹塚エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

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ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ELEMENTELEMENTのトレーニング風景33,000→16,500
※体験当日の入会なら
43,780円/月
(通い放題)
11,000/月5.0 (25)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 笹塚店55,000→22,000
※体験当日の入会なら
1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間4.9 (35)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 笹塚店41,80016回:215,6005.0 (7)詳細に戻る
GOODLIFE
GYM
GOODLIFEGYM 綾瀬店30,000【パーソナル】
34,800/月

【セミパーソナル】
19,800/月
4.9 (25)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
リアルワークアウトリアルワークアウト 笹塚店11,00016回:114,40033,000/月4.8 (30)詳細に戻る
T’s FitT's Fit詳細は店舗にて60分:8,800〜5.0 (39)詳細に戻る
BOSTY A-1BOSTY A-1笹塚店詳細は店舗にて10回:142,7804.9 (37)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】笹塚のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

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笹塚のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は
  • 【トレーニング&マシンピラティスの通い放題なら】

    ELEMENTのトレーニング風景

     ELEMENT 笹塚店

笹塚で【短期ダイエット】なら

「笹塚」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

笹塚で【姿勢改善】なら

「笹塚」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

笹塚で【通い放題】なら

「笹塚」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

笹塚で【セミパーソナル】なら

「笹塚」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら

がおすすめです。

笹塚で【低価格のジム】なら

「笹塚」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

笹塚で【都度払い・回数券】なら

「笹塚」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

笹塚で【子供と一緒に通う】なら

「笹塚」で子供連れがOKなのは

です。

笹塚で【手ぶら通い】なら

「笹塚」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

笹塚で【無料体験レッスン】があるのは

「笹塚」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

笹塚で【返金保証】があるのは

「笹塚」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

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よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

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私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

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私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

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もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

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「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

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「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

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大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

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補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

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一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

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ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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