【女性必見】下北沢の女性向けパーソナルジムおすすめ８選！安い・ダイエット向けまで比較

妊娠出産で増えすぎた体重をどうにかしたくて、産後４か月より通っています。
３か月弱通い、-7キロとなりました。見た目の変化も大きく、今まで何をしても痩せなかったふくらはぎが細くなりました。
食事面では完母で授乳中ということを考慮し、支障がないようにサポートをしていただいています。
トレーニングはこちらの体調や筋肉痛等を考慮していただきながら、無理なく進めてくださいます。

また、何より赤ちゃんを連れて安心してトレーニングができます。
トレーニング中、ウロウロと動き回る娘をトレーナーさんが見守ってくださり、時には抱っこして安全な場所へ連れ戻してくれます笑
声をかけてくれたり、あやしてくれたりと本当に優しく接してくださるので、娘もニコニコで親子共々楽しく続けられています。
産後ママには特におすすめです！

美味しいお酒とご飯が大好きで、
本当に運動が苦手だったので
体型維持、体調管理が難しく
パーソナルジムに通おうと決意しました。
色々な場所に体験に行ったのですが、

①食事や運動についてロジカルに説明してくれる事
②ジムを卒業しても運動が続けられるように考えてくれている事
③トレーナーさんのお人柄

がとてもしっくりきたので、入会を決めました！
私がアクティブ過ぎて、ほぼ毎日お酒を飲んでいるのですが…(笑)
1ヶ月半ほどたった頃から、ヒップや背中、フェイスラインは、特に変わったね！と友人に言われるようになりました。
私の不規則な生活リズムや食事に合わせて、適切なアドバイスをくれるトレーナーさんのおかげです。
肩こりや腰痛もあったのですが、今では全く感じないです。
今後もサポートいただきながら、知識をつけて、無理なく楽しく運動を続けていきたいです。

3ヶ月お世話になり十分満足出来る結果が得られたので年末に向けて更に絞りたいと思い、続けてお世話になることにしました。
これまで過度な糖質制限＆ハードなトレーニングを行い短期で結果は出たのですがきっちりリバウンドしてしまい。ビーコンセプトさんの指導は食事面、運動面とも無理がなく卒業後も維持ができそうなイメージがつくのが非常に希望が持てます。

社会人になって運動習慣を作るのが難しくなっていましたが、週2回無理せず楽しく継続できていて嬉しいです。持ち物もないしプロテインももらえて楽です。食事も運動メニューも自分に合わせて提案してもらえて、効率良く体が変化できていると思います。期間を終了した後も続けていけるようにアドバイスをもらえて助かります。

いつもお世話にやっています！
筋トレはどこを今鍛えているのか教えていただけるので、とてもわかりやすいです。食事面もわからないことは全て丁寧に教えてくれ、かつ的確なアドバイスをしていただき、やる側もモチベーションが上がります！
話しやすい雰囲気なので、ジムに行くことが楽しみです。

はじめてのパーソナルジムです。
駅近で通いやすいのが決め手でした！
トレーナーさんは3名、全員男性ですが、皆さんとても気さくで話しやすいです。
トレーニング内容は体調やこちらの都合ににあわせて考えてくれるし、知識も豊富でアレコレお尋ねしてもきっちり答えてくれるので、不安なく続けられています。
もともとダイエットというよりは、脚痩せを目当てに通いはじめました。現在のところ見た目に大きな変化はないのですが、体幹が整ってきたのか、ずっと座っていてもあまり疲れず、足を組んだりすることが少なくなりました。
運動習慣が全くなく、疲れやすかったのも改善されて、体力がついてきました。
設備的な面ではシャワーがないのがはじめは気になりましたが意外と大丈夫でした。
ふつうのジムに通っていたときは荷物が多くなりがちで行くのが億劫になったりしていたのですが、こちらのジムではトレーニングウェアを預かってもらえ、洗濯までしていただけるので手ぶら感覚で行けるのがと
てもありがたいです！

通い始めて1ヶ月経たないくらいですが、食事や体づくりをとても丁寧にアドバイスくださいます。運動することから暫く離れていたので最初は不安も少しありましたが、トレーニング内容も、身体の状態をしっかり見ながら調整してくれるので、無理のない範囲で続けれそうだなと感じて楽しく通えています！

体力の衰えと運動不足を解消したくて4月から通い始めました。

ジム初心者ですが、トレーナーさんがマシンの使い方や姿勢をちゃんと見てくれているのでしっかり鍛えられます！😆

また一回40分というのもちょうど良い時間だなとおもいます✨

こちらの体調に合わせてストレッチをメインにしたり強度を下げてトレーニングして下さるので無理なく通えています(^^) おすすめですよ〜♪♪

以前、別のジムを利用したいたのですが、
継続して通うことかできず、こちらのジムでリベンジしようと入会しました。

通い始めて数ヶ月ですが、無理なく続けられており、
身体が疲れにくくなったり、二の腕が目に見えて細くなったりと効果も出てきています！

続いている理由としては、
・夜遅い時間スタートの枠もあり、仕事との調整がしやすいこと
・トレーナーさんが知識豊富で楽しくトレーニングできること
があると思います。

他のジムで続けられなかった方でも、トライしてみる価値があると思います！

体力作り＋ダイエット目的でパーソナルジムに通うことにしました。価格も他のパーソナルに比べてお手頃で通いやすく、さらに口コミもよかったのでお世話になることにしました。
今までトレーニングはやったことなかったのですが、丁寧に優しく教えて下さいます。コンディションにも合わせて指導いただけるのも有り難いです。
約2ヶ月で体重は2kg減り、トレーニングの負荷もあがってきて筋力アップの効果を実感しております。

結論、おすすめします！
初心者でも通いやすくてリーズナブルな価格設定のパーソナルジムを探していたところ、近所にAppleジムさんがあることを知って、通い始めて早1年。。
少しずつでも確実に身体が変わっていくのがわかって、楽しいです！
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださって、また体調に合わせて適度に負荷を上げてくださるので、初心者でも安心して通えると思います。
強いて言えば、ジムが入っている建物が古く、スクワットしたあとに狭くて急な階段を降りて帰るのは最初の頃つらかったです（笑）
でもそれもトレーニングの一環だと思えばいいのかな。。（笑）
これからも楽しく通いたいと思います！

デスクワークを何年間も続いているけど、今年に入って腰が痛くなりトレーニングで筋肉をつけて運動不足のを改善しようと決意をしました。

運動をやるのもそこまで好きではないしジム経験が浅かったのでパーソナルジムを探していました。色んなパーソナルジムの体験をした結果、4月にApple Gym下北沢でトレーニングを開始しました！

週2回で通っておりますが、トレーナーの方々がとても親切で運動の目的とフォームについて解説し、運動に関する質問も丁寧に対応してくださるし、モチベーションを上げるためにも進捗を共有します。かなり楽しいのでまだまだ続きたいと思っております！

迷っている方がいらっしゃれば、とりあえずカウンセリングを予約しトレーナーさんのお話を聞いてみるのを強くお勧めします！

2ヶ月間、週2でお世話になり、約7kgの減量に成功しました。

まったく運動経験もなく、パーソナルジムに通うのも初めてでしたが、
トレーナーさんが親身になって2ヶ月間のプランを考えてくださいました。

決めた目標に向かって、トレーニングのことはもちろんのこと、取るべき栄養などのアドバイスがもらえるのが大変助かりました。

朝早くから予約が取れるので、仕事前に運動できるのも良かったです。
一時的な使用でしたが、これからの生活のことも考えたトレーニングのアドバイスをいただけたので、これからも無理なく運動を続けていけそうです。本当にありがとうございました。

24時間ジムに通った時代の経験から運動が効果的と感じながらも、一度退会してからなかなか腰が上がらずにいましたが行ってよかったです。

好きな曲を流してくれたり、おすすめのプロテインを教えてくださったりがうれしかったです。

YouTubeを見ながら自宅で色々やってみたり、目的に向け短期で食事制限をしてみたりと様々試しましたが、やっぱり適度に動いていた時に比べると効果がうすく、自分でやることの限界を感じ通い出しました。

興味本位で大会に出てる方の動画を見たことをきっかけに健康的に好きなものを美味しそうに食べる姿が羨ましくて始めたのでなるべく自分の力で継続していけるよう頑張りたいです！

運動する習慣が続かず、体重や体型を変えたいと思い、アップルジムさんを見つけました。

フォームがあってるか自分自身で分からなくなった時すぐ相談し、正してくださり安全に筋肉を鍛えられて運動するのが楽しくなってきています。

友人と一緒に通っており、運動している時も励ましながら行っています。今後ともよろしくお願いいたします！

食事管理付きの3ヶ月コースを選びました。

ジム通い自体が初めてだったので不安も大きかったですが、トレーナーの方々が気さくに話しかけてくださるので、リラックスしてトレーニングに臨むことができました。

トレーニングも食事も自分では甘えてしまう部分をしっかり指導していただくことができたので、1ヶ月で3kgの筋肉を増やしつつも体脂肪率を落とすことができました。

こちらの目標や理解に合わせて効果的な身体の使い方や食事の摂り方を教えていただけるので、ひとり立ちをしても自己管理ができる自信もつきました。

初めてのジムがここでよかったです！

坂口トレーナーに自分の悩みについて相談させて頂いたところ、沢山アドバイスをしてくださり、気持ちが軽くなりました。相談して本当に良かったです。ありがとうございました！

坂口トレーナーさんは前からお世話になっており、体重10キロ以上痩せる事が出来ました。
お店には、まだ3回通っただけなのですが、２人のトレーナーさん親切で、雰囲気の良いお店です。
食事指導も無理な食事制限は無く､トレーニングもキツさはありますが楽しく出来でます。

筋肉・体力をつけてスタイルアップしたいと思い、初めてパーソナルジムを選びました。
こちらでは食事指導もお願いでき、トレーニングとあわせて知識と経験に基づいた納得感のある指導をしてくださいます。
トレーナーはお二人とも優しく、状況を見ながら時に厳しく、メリハリあるトレーニングで、とても楽しく体を動かせています。
1ヶ月で筋肉量↑体脂肪↓と効果も出てきているので今後も続けていきたいと思っています。

トレーナーのお二人は知識豊富で、食事の他、ジム以外ですできるトレーニングもいろいろアドバイスいただいています。セッション予約の調整もしやすい。指標も定期的に測定し、トレーニングプランや食事を最適プランに修正していただいて、安心感あります。あとは自分の頑張り次第です！

トレーナーさんも親しみやすくとても楽しくできてます

3ヶ月で8キロ減で顔周りもスッキリして結果がちゃんと出ました、おすすめです

トレーニングする時は必ず正しいフォームを教えてくれるので、鍛えたい箇所にしっかり効いている感じがします。
まだ初めたばかりですが、徐々について欲しい所に筋肉がついてきました。
これからも頑張って通えそうです！

いつも丁寧にセッションしていただきありがとうございます！

下北沢駅から近くて店も綺麗で、トレーナーさんも熱心に教えてくださるのでとても満足しています。

総合的に見ても、サービスの質は料金以上だと思います。通って良かったです！

引き続きよろしくお願いいたします！

自己流ダイエットに限界を感じ、昨年の2月から月2回のパーソナルでお世話になりました。

1年間で体重も体脂肪率もマイナス2キロ、2パーセントとなりました。

ジムに通い始めて大切なのはどれだけ体重が減ったかではなく、筋肉量がどれだけ増えたかなのだと、実感しました。

妊娠で退会させていただきましたが、マッスルメモリーを信じて出産後もトレーニングを続けていきたいです✨️

優しく紳士的なスタッフの方々で、毎回楽しく通わせてもらってます！

担当のトレーナーさんは、その日の体調に合ったトレーニングでその都度対応やアドバイスをしてくれるので無理なくトレーニングができてます！
また、モチベーションが上がるよう励ましてくださったり、フォームをべた褒めしてもらえることが嬉しく、楽しく続けられています♩

食事面でも色々教えてもらい、分からない事があればSiriのように何でも答えてくれるのでとても勉強になります。

ここのジムにして良かったなと、そう思える店舗です😊

コロナ禍で最大になってしまった体重をなんとかしようと、友人と一緒に見学へ。

驚いたのは、無理な勧誘がないこと。
私の体力や仕事のスケジュールに合ったトレーニング方法を考えて下さったり、食事についてもアドバイスをいただきました。

誠実な対応に安心して、この方達となら頑張れそうだと、その日に入会しました。

2ヶ月後、おかげさまで目標の15キロを達成！
減量は空腹との戦いですし、たまに自分に負けますし、ぜんぜん楽ではないですが、ここのトレーナーさんは時に厳しく、時に優しく、時には面白く、ヤル気が出るよう励ましてくれるので、楽しく頑張れました。

社会人になって身体を動かすこととは無縁でしたが、運動が楽しい思えるようになったのは、何より良かったです。

ここ3年間でリバウンドして増えた体重を落としたいと一念発起し、再度お世話になっています。

私の希望やライフスタイルに合わせて、いつもトレーニングをありがとうございます。

結果が出ないうちは後ろ向きになってしまうこともありますが、その都度的確なアドバイスをくださるので、頑張りたいと思えます。

引き続きよろしくお願いいたします。

高坂トレーナーのおかげで運動習慣が大きく変わりました。
以前から身体が固くて猫背気味なのですが、ストレッチやトレーニングを続けるうちに柔軟性が上がり、姿勢も段々と良くなってきました。

仕事で疲れていても、その日の体調や身体の調子を確認してくれ、状態に合わせてメニューを調整してくれるので安心です。

個人に合わせてセッションメニューを考えてくれるので、無理なく取り組めています。

とにかく、身体や栄養等の知識も豊富なトレーナーなので、おすすめです！

半年で23キロ落とす事に成功しました

その後一旦休会し、別の安いジムに通ったりしましたが思うようにいかず、結局戻ってきて現在は理想体重をキープしています

食事制限とか毎週のジム通いとか、続けられるのか最初は不安でしたが、担当トレーナーさんのアドバイスのお陰で達成できたと思っています
筋肉や体の作りについての質問も的確に答えを下さり、当然なのでしょうが知識の豊富さに驚かされてます

また器具の丁寧な取扱いにも毎回感心します

数あるジムの中で、ただ近いからという理由で選んだ下北沢店ですが、ここで良かったと思っています

どうしても落とせない贅肉に困り果て、勇気を振り絞ってライザップのカウンセリングを受けました。

電話応対の方やカウンセラーの方も丁寧なご対応をしてくださり、安心して入会できました。

パーソナルジムは初めてで、担当のトレーナーさんは、私に合った方法で、トレーニングを進めてくださり、食事管理のアドバイスも細かくご指導いただいてます。

わからないことや困ったことは、直ぐに相談できて精神的にもサポートしていただいてます。

会話もしながら楽しく通わせていただいております。

様々なジムを渡り歩いて、どんなスタイルややり方がわからず迷子になってました。
最後の砦として、RIZAPに思いきって飛び込みました。

パーソナルトレーナーという方がついてトレーニングすることがいまいち想像つかず、正直、どんな人がついてくれるんだろうと不安でした。
半年間経って、先に結論をいうと、とてもいい方にめぐり会うことができ、今、RIZAPに通うのが楽しいです

私についてくれてるトレーナーさんは、とても誠実でしっかりと細やかな部分(体調、食事、精神面等)のサポートが素晴らしいと思います。いったら、客商売で、接客業です。

彼は、しっかり、仕事としての営業も怠らず、といっても、その人にあった提案をすべて(トレーニング、商品等)細やかにできる、信頼できる人柄を持っています。

彼が仕事として、お客さんと接するときの対応も、人として(仕事上だけではない)意見や発言、フォロー、人間だから完璧でないですが、メリハリを大事にお客さんのモチベーションを大切に常に、考えてくれてるのがとてもわかります。

私も、日々、彼とのやりとりなどから学ぶことが非常に多く、信頼をおいてます。
なので、目標まで、がんばりたいと思ってます。

1年以上、週一くらいの頻度で通わせてもらっています。

もともと腰痛などのトラブルが多く、自分だけでトレーニングするのが不安なのでパーソナルで見てもらっています。
痛みや違和感があるところを申告すると、ストレッチやマッサージで解消してくれるため、トレーニング後は疲れもありますがとてもスッキリしています。

日程調整などもLINEで行えるため、予定変更にも柔軟に対応してもらえてとても助かっています。

結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。ジムを契約しても1ヶ月も通えたことがなかったわたしが、半年以上継続できていることに驚きです。
自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。
無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。
仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。
運動習慣をつけることができて感謝しています。これからも定期的に通いたいです。

いつもお世話になっております。

自分の仕事が身体を使う仕事で、そのパフォーマンスを上げるために始めました。

トレーナーさんの知識の豊富さ、
同時にモチベーションを上げてくれる声かけはパーソナルトレーニングならではだと思っております。

担当してただいている高木トレーナーにはいつも元気に引っ張っていただいております(^^)

正しい知識でトレーニングすることで自分の体に対する知識ついてくるので非常に勉強になっています。

1人ではここまで自分を追い込むことはできない性分ですので、これからも身体づくりのため、よろしくお願いいたします！

一人でジムに通ってダイエット&ボディメイクすることに限界を感じて始めました。

決め手は自分の通いたいペースで都度払いができたことです。元々ジムには定期的に行って運動していたので、並行して月に2回くらいだけ行きたいなーと考えていたので、希望通りの通い方ができています。

一人でできるトレーニング方法を教えていただいたり、フォームの確認をしていただいているのですが、初めてパーソナルトレーニングを受けたときは、今まで一人でやっていたトレーニングはなんだったんだろう？と思うほど筋肉痛になりました。わずかなフォームの違いでこんなに違うとは。。。

食事のアドバイスもしていただいています。結構健康的な食事をしているつもりだったのですが、意外にも糖質脂質が多いことを指摘いただきました。今まで運動していたのに痩せなかった理由がわかりました！

施設はいつも清潔ですし、いい香りがするので気分も上がります！！
なにより平沼さんのスタイルがいいので行く度に刺激になりお菓子を食べる回数が減ります。

新代田の駅を降りてすぐにあるパーソナルジムです！

初回は無料体験ができるようになっており、まずカウンセリングで体の状態や来店の目的などを聞いてからトレーニングをする流れでした！
特に無理に入会を促されることはなく、しっかり目標設定をして納得した形で入会できました✨

トレーナーの青木さんからは栄養指導やトレーニング指導がわかりやすく、優しく教えて頂いてくださるので楽しく取り組むことができています！体調と姿勢の変化を少しずつですが感じています🙇

目標に向かって頑張ります！
引き続きよろしくお願いします💪

ウエディングフォトと結婚式に向けて、ボディメイクをしたく利用させていただきました。
かなり追い込む日もありましたが、重量がどんどん上がっていくことがモチベーションとなり楽しくトレーニングできました！
理想となる体に近づくことができました。

下北沢や世田谷代田からも通いやすい距離にありますので、おすすめのパーソナルジムです💪

また機会があれば利用したいと思います！

トレーナーさんのお喋りする時の距離感や、なんとなく定期的に運動したいくらいの目標値でもそこに合わせて丁度良い内容でトレーニングしてくださるのがありがたかったです。

何箇所かパーソナルジムに通っていたことがあるのですがトレーニングのやり方や説明などが上手く分からず断念してしまいましたが、こちらではトレーナーの青木さんが丁寧にトレーニングのやり方や説明、プラスして栄養に関してなどもお伝えしてくださります！

通うごとにモチベーションもあがり体の変化も付いてきているので引き続き頑張りたいと思います！

パーソナルトレーニングを探している方におすすめの店舗です！

運動習慣をつけたくて週に2回通っています！
最初は運動をあまりしてこなかったり、器具の使い方がわからず不安でしたが、トレーナーの青木さんが優しく教えてくれて毎回楽しく通うことができています！
トレーニング後のプロテインも毎回味を選べて無料で提供してもらえます。

駅からも近いこともあり下北沢、新代田周辺でパーソナルジムを探している方にはおすすめです！

産後で運動を始めたく無料体験に行きました。

トレーナーの青木さんがカウンセリング時に体の状態を聞いてくださり、私の体に合ったメニューを組んでいただきました!

パーソナルトレーニングは初めてですが、かたぎり新代田店なら目標に向かえると思い入会させて頂きました！

またトレーニング後は無料でプロテインも提供してもらってます😊

大学生の息子と共にお世話になっています。
年齢、性別、目的に合わせてトレーナーの方がメニューを考え指導してくれます。
ですので信頼して任せっきりです。
身体を絞るメニューも無理せず長く続けていかれる事が前提ですから、無茶な内容に心折れる事もありません。

トレーニング初心者でも通いやすい雰囲気です！
元々運動はまったくしませんでしたが、ここに通い始めてから無理なく楽しく運動できています。
トレーナーさんが、目的に合わせて親身になってサポートしてくださるので、安心して任せることができます。
これからもずっとお世話になりたいジムです。

ウェアと靴は貸出、お水、プロテインもいただけるので、何も持たずにパーソナルに行けます。
仕事終わりや前後に予定が入っていてもサクッと行けて通いやすいなと思います。
毎回ストレッチで身体をほぐしてから筋トレしてておかげで自宅でもストレッチする習慣がつきました(^^)
トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので安心できます。

いつも感じ良く出迎えて下さり とっても通いやすいです。
私の要望も聞いて頂きつつも、身体に効果的なトレーニングを教えて下さるので、以前より身体が軽くなってきたように思います。
これからもぜひお願い致します！
明るくクリーンな、気持ちの良いジムです♫