上板橋には、料金を抑えて通えるセミパーソナルから、完全個室のマンツーマン、通い放題、身体のケアに対応したジムまであります。
今回は、上板橋周辺のパーソナルジム6店舗を女性編集部が厳選しました。
料金やサービスはもちろん、それぞれのジムがどんな女性に合うのかも女性目線で比較しています。
SHIORIダイエットやボディメイク、運動習慣づくりなど、自分に合うジムを探してみてください。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
- 料金・サービス内容・通いやすさの確認
などを行い、その経験と調査をもとに、女性が「自分に合うジム」を比較しやすいように掲載ジムを厳選しています。
掲載・料金について
初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。
料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。
また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。
※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。
【比較表】上板橋のパーソナルジムの料金・サービス一覧
ではまず最初に「上板橋」のパーソナルジムの料金&サービスをまとめておきますね。
SHIORIザックリで良いので「料金感」などを知っておくだけで、ジム選びで失敗しにくくなります。
| 特徴 | 16回総額 | 入会金など | 料金 | 体験 | 食事管理 | 個室 | 無料レンタル | アクセス | |
![]() かたぎり塾 | 貸切・手ぶらOK | 173,800〜 | 55,000 | 1回:8,800 4回:33,000 8回:59,400 | 無料 | 11,000/2週間 | ウェア タオル シューズ プロテイン | 上板橋駅 徒歩3分 | |
![]() GOODLIFE GYM | セミパーソナル・通い放題・低価格 | 78,100〜 | 入会金:33,000 手数料:5,500 | 19,800/月 ※セミパーソナル (通い放題) | 3,300 | シューズ | 上板橋駅 徒歩2分 | ||
![]() GOFLEX | ストレッチマシン・酸素ボックス | 147,400〜 | 33,000 | 1回:8,800 4回:30,800 8回:57,200 | 4,400 | ウェア タオル | 上板橋駅 徒歩2分 | ||
![]() M-Strength- Fitness Gym | セミパーソナル・ボクシング | 96,000〜 | 30,000 | 4回:18,000 8回:33,000 12回:48,000 ※セミパーソナル | 5,000 | 上板橋駅 徒歩1分 | |||
![]() NEXUS | 完全個室・30分コース | 120,600〜 | 55,000 | 月4回:18,000 月8回:32,800 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 上板橋駅 徒歩5分 | ||
![]() MOVE HEART GYM | 女性トレーナー・食事指導コースもあり | 151,800〜 | 19,800 | 月4回:39,160 月8回:66,000 | 5,500 | 22,000/月 | 上板橋駅 徒歩1分 | ||
| 特徴 | 16回総額 | 入会金など | 料金 | 体験 | 食事管理 | 個室 | 無料レンタル | アクセス |
※16回総額=入会金・手数料+2カ月分の料金(通い放題は週2回換算)。
※食事管理は、レッスン外の継続的な食事サポートを指します。
【女性編集部が厳選】上板橋のパーソナルジムおすすめ6選
ここからは上板橋エリアから厳選したパーソナルジムを1つずつ詳しく紹介していきますね!
SHIORI利用者の評判や料金の透明性も確認していますので、安心してジム選びをして下さい。
1:かたぎり塾 上板橋店|貸切・子供連れ・手ぶら







- 周りの目を気にせずトレーニングしたい
- 子供と一緒に通いたい
- 仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで通いたい
「かたぎり塾 上板橋店」は、上板橋駅から徒歩3分ほどにある貸切型のパーソナルジムです。
子供連れOKなので、小さな子供がいる女性も周囲を気にせずトレーニングできます。
ウェア・タオル・シューズは無料レンタルでき、仕事帰りや買い物のついでにも手ぶらで通えます。
SHIORI運動初心者から仕事や家事で忙しい女性まで、生活にトレーニングを取り入れやすい環境ですね。
\無料体験の詳細はこちら/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
【行ってみた】かたぎり塾の無料体験レッスンの様子
関連記事:超初心者が「かたぎり塾」で無料体験レッスンを受けてみた
超初心者が「かたぎり塾」でダイエットに挑戦しました

関連記事:【実体験】かたぎり塾に通って本当に痩せた?初心者が3ヶ月通ったリアルな結果
「かたぎり塾 上板橋店」の口コミ・評判
★★★★★最初すごく緊張しましたが、トレーナーの方もかっこよく、親切な方で信頼できるジムです!
月4回コースで入会させていただき、
週1でお世話になっています。
身体も引き締まり、日々変わっていく自分に自信をもてるようになりました!
ずっと通います!
口コミをもっと見る
★★★★★元々パーソナルジムに興味があり、丁度自宅近くに出来たので体験トレーニングの後に入会しました。
食事指導もしていただき、体重が減ったのと服にもゆとりが出来て効果を感じています。
トレーニングはキツいときもありますが、何よりトレーナーの方のサポートがあって頑張ることができ通って良かったなぁと思います。
ウェアと靴はレンタルできるので毎回手ぶらで行けるところも魅力的です。
★★★★★初めてマンツーマンのトレーニングを受けてみました。
ジムは清潔感があって気分よかったです。
先生とても爽やか〜!!
すごく親切で私にあったトレーニングをしてくれて大満足です!!
★★★★★コロナ禍で自分の時間に余裕ができたことで、3年前より1人で家トレをはじめました。
10kgのダイエットに成功し、それを機にもっと綺麗になりたい、もっとボディメイクしたいと思うようになりました。
ずっとパーソナルに通いたいと思いつつも金銭的な問題、時間の制約もあり、なかなか通うふんぎりがつかず、、
youtubeから得た知識で独学でトレーニングをしてきましたが、1人で続けることの限界を感じていました。
そんな中、近所にかたぎり塾オープンの文字を見つけ体験入会。
入会するきっかけになった1番は、トレーナーの小泉さんの明るい人柄でした。トレーニングの合間に話す会話もとても楽しく、1時間もあっという間です。
知識だけはある頭でっかちな私でしたが、実際に教えて頂くと本当に目から鱗でした。スクワット1つとっても、姿勢を教えてもらうだけで今までと全然効き方が変わります!
効率よくトレーニング出来ている実感があり、本当に入会して良かったと思いました。
ダイエット、健康目的の人はもちろん、もっとボディメイクをしたい、自分がやっているトレーニングが正しいか見てもらいたい!と思ってる人にもオススメしたいです。
上板橋駅から徒歩3分、隣にはイトーヨーカドーもあり、トレーニング終わりに買い物も出来て立地も◎です!
★★★★★パーソナルジムに何ヶ所か通ってきましたがその中でも特におすすめのジムです。
パーソナルジムに数ヶ所通いましたがとにかく「人」で選ぶことが大事だと感じています。そのような視点から見ても小泉さんは別格でした。
いくつかのジムを検討していた私ですが入会を決意したのは小泉さんの言葉でした。
「将来的にはパーソナルを卒業して頂きたいんです。自立して欲しいんです。」と言われ、小泉さんの人柄を感じました。
一緒に身体の悩みや目標について無理のない範囲で考えてくださり、トレーニングも丁寧に説明してもらえるのでわかりやすく、コミュニケーション能力も高いので楽しくトレーニングできてます。
時にしんどいトレーニングもありますが爽やかな小泉さんに追い込まれるとやる気が出ます笑
上板橋駅からすぐの立地も良いですし、トレーニングの日が待ち遠しくなります。
今後もお世話になります。
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで楽しく通うことができています!単にトレーニングのレクチャーをするだけでなく、宅トレ用のおすすめ機材やプロテインなど為になる情報を教えてくださり、日々の筋トレ習慣を身に付けることができました!おすすめのパーソナルジムです!

料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせくださいSHIORI
入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。
- 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:33,000
月8回:59,400
※料金は店舗ごとに異なります。
詳しくは各店舗の公式サイトをご覧ください。内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・シューズ
・プロテイン
・飲料水※料金は税込です SHIORI
かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI
現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
アクセス情報を見てみる
| アクセス | 上板橋駅 徒歩3分 |
| MAP |
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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
2:グッドライフジム 上板橋店|セミパーソナル・低価格×通い放題
【3分半で分かる】グッドライフジムの初回体験の様子はこちら
- 料金を抑えてトレーナーの指導を受けたい
- 週2〜3回以上、運動する習慣をつけたい
- 一人では運動が続かない
- マンツーマンとセミパーソナルから選びたい
「グッドライフジム 上板橋店」は、上板橋駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルジムです。
マンツーマンと少人数制のセミパーソナルを選べ、特にセミパーソナルなら料金を抑えながらトレーナーの指導を受けられます。
週1回から通い放題まで選べるので、自分のペースで始めたい女性も、運動回数を増やしたい女性も利用しやすいのが魅力です。
通い放題プランは週1回他店舗も利用できるため、予定や気分に合わせて通う場所を変えられるのも便利ですね。
SHIORI「一人だと運動が続かない」「パーソナルに高い料金はかけにくい」という女性には、セミパーソナルがぴったりですね。
\期間限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「グッドライフジム 上板橋店」の口コミ・評判
★★★★★58歳主婦初パーソナルトレーニング体験しました😊
運動不足で肩周りや骨盤位置が気になっていた私に合わせたトレーニングを丁寧にとても分かりやすく教えて頂きました👍
姿勢が良くなりお腹周りが受講前よりスッキリした事にはビックリ😄
トレーナーの方も親切でとても良かったです♪ …
★★★★★セミパを利用させていただきました!
指示も的確でわかりやすく、次の日には筋肉痛になり、効果を実感しました。
これから頑張ります!
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★★★★★11月から週4で通いだしもうすぐ2ヶ月です。
アプリを使っての食事管理の指導。
体重も少しづつ落ち、ボディライン(特に背中)がスッキリしてきました。
トレーナーの皆さんがとても親切で気持ちよく通えています。
ジムがお正月休みの間、モチベーションが下がらないよう宿題を出してもらえないか相談したところ、とても丁寧に対応していただきました。
ありがとうございます。
★★★★★セミパーソナルに通っています。
悩みや体調に配慮したトレーニングメニューを組んでくださるので通っていて不安がありません。
また、トレーニング中に応援(?)してくださるので、頑張れます。
終了後には達成感を味わっています。
これからもよろしくお願いします!
★★★★★結婚式の体づくりと生活習慣のため、6月から通い始めました。
トレーニングだけでなく、食事の面もフォローしてくださったおかげで4ヶ月で9.5キロ減量できました!!
元々ジムは全く続かないタイプでしたが、こんなに続いたのもここのジムの雰囲気のおかげだと思います!
まだ結婚式まで数ヶ月あるため、引き続き体づくりをしていきたいと思います!
★★★★★大手スポーツジムが続かなくてこちらにきました。
通い放題で他のパーソナルトレーニングと比べてかなりコストパフォーマンスがいいです。
トレーナーの方もニーズに合わせて細かくサポートしてくれます。
マシンの使い方も毎回丁寧に教えてくれます。
運動が苦手な人にこそおすすめです。
★★★★★体験レッスン受けてきました!
普段自分でトレーニングをしていますが、プロのトレーナーさんに見てもらい、細かいフォームの改善や効果的なやり方を教えてもらえたので同じ回数でも効果が断然違いました!!
パーソナルジムに通い放題でこの価格はとても安いので週2でもお得だと思います!
セミパーソナルだとさらに安いので驚きました。
これからよろしくお願いしますm(_ _)m
★★★★★セミパ通い放題を初めて3ヶ月弱。
セミパといえども一人一人しっかりと見てもらえるため、正しい姿勢で効率的なトレーニングができています。
また、慢性的な肩の痛み・詰まりがありますが、体の調子に合わせてメニューを組んでいただけるので、ケアしつつトレーニングできており、体の引き締まりと同時に肩の痛みも徐々に軽くなってきています。
体の痛みなどで運動できるか迷っている方にもオススメできます!
★★★★★普通のジムに通ったこともありましたが、体の使い方やどこに力を入れるのかもよくわからず、あまり効果を感じられませんでした。
こちらのマンツーマンでは、先生が丁寧に教えてくれるので、先週までできなかった動きもだんだんできるようになり、運動って楽しいかも?と思えるようになりました。
初めて2ヶ月ですが、痩せた?と聞かれることもあり、やる気がでます


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入会金など
| 料金 | 30,000→10,000 ※期間限定 |
【人気】マンツーマン
| 料金 | 通い放題:34,800 週1回:24,800 |
【安い】セミパーソナル
| 料金 | 通い放題:19,800 週1回:14,800 |
SHIORI「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
初回体験
| 料金 | 3,000→無料 ※期間限定 |
アクセス情報を見てみる
| アクセス | 上板橋駅 徒歩2分 |
| MAP |
\期間限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
3:GO FLEX 上板橋|ストレッチマシン&酸素ボックスも導入




- 筋トレだけでなくストレッチも取り入れたい
- 身体の硬さや動かしにくさが気になる
- トレーニング後に酸素ボックスも利用したい
「GO FLEX 上板橋」は、上板橋駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルジムです。
筋トレに加えてストレッチマシンも使えるので、身体を引き締めながら柔軟性や可動域の向上も目指せます。
酸素ボックスも全コースで利用でき、トレーニング後にゆっくり休息を取りたい女性にも嬉しい環境です。
ウェア・タオルの無料レンタルもあるので、荷物を減らして通えます。
SHIORIボディメイクだけでなく、普段から気になる身体の硬さにも目を向けたい女性には嬉しいですね。
「GO FLEX 上板橋」の口コミ・評判
★★★★★結婚式に向けた身体作りのために利用しました!!
自分の体調や希望に合わせてトレーニングをしてくださるのでとてもよかったです!
トレーニングした後に回復できる(酸素ボックス入れる)ところはここだけです!!
完全マンツーマンなので、自分のペースで周りを気にせずにできるのも初めての人にはいいと思います!
駅近で通いやすいところもここを選んだポイントでした!
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★★★★★入会を決意して少し経ちました。
全く文句なく他の口コミ通りです。
やる気を引き出してくれる環境やトレーナー これからも続けられそうです
★★★★★通い始めて少し経ち少しずつ結果が出て来ました!
なんだか自信もついて来て毎回トレーニングが楽しいです。
日常生活で息が上がる事も少なくなって来てすごく効果を感じています!
★★★★★20代女です。
トレーナーさんがとても親身で、初心者の私でも安心して通えます。
食事やトレーニングの内容も分かりやすく説明してくれるので、自分でも続けられそうです!
そして何よりトレーナーさんイケメンでした😖💓 …
★★★★★設備も綺麗で料金も周りのパーソナルジムよりお手頃なので入会しました。
体調を崩しやすく毎月病院通いしていましたが運動の習慣と食事を変えて体調がとても良くなりました!
自分のペースに合わせてトレーニングしてくれるので毎回トレーニングに行くのが楽しみです。
駅からも近く服も貸し出しがあり私のような初心者の女性にもとてもオススメなジムです!
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入会金など
| 料金 | 33,000円 |
月額プラン
| 料金 | 1回:8,800円 月2回:16,500円 月4回:30,800円 月6回:44,550円 月8回:57,200円 |
| 内容 | トレーニング1回60分+酸素ボックス30分 |
酸素ボックスだけのプラン
| 料金 | 1回:1,500〜2,500円 5回:7,000〜11,500円 10回:13,000〜21,000円 |
| 内容 | 1回30or50分 |
体験レッスン
| 料金 | 4,400円 |
アクセス情報を見てみる
| アクセス | 上板橋駅 徒歩2分 |
| MAP |
4:M -Strength- Fitness Gym 上板橋|セミパーソナル・ボクシング・低価格

- 上板橋駅から近いジムが良い
- ボクシングなどにも興味がある
- 完全マンツーマンじゃなくてもいい
- 資格保有者や格闘家に担当してほしい
「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」は、上板橋駅から徒歩1分ほどにあるセミパーソナルジムです。
筋トレや有酸素運動に加えて、ボクシングなども取り入れたトレーニングを受けられます。
格闘家や資格保有者のトレーナーが在籍しており、一人ひとりの目的や体力に合わせて指導してくれます。
セミパーソナル制なので、料金を抑えながら運動習慣をつくりたい女性にも嬉しいですね。
SHIORI筋トレだけでなく、色々な運動を楽しみながら身体づくりをしたい女性にも合っています。
「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」の口コミ・評判
★★★★★広々していて機器も揃っていて
楽しく内容の濃いトレーニングができました。
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★★★★★知人の紹介で入会しました。
トレーニングのレベルの高さ、施設の清潔さ、マシンのクオリティの高さはもちろんのこと、何よりもオーナーさんを始めとしたトレーナーの皆さんの人柄が素晴らしいです。
こんなにパワーが溢れているジムは他にないと思います!
トレーニング終了後にプロテインを出してくれるのも嬉しいポイントです♫
急な予定変更にも柔軟に対応してもらえるので、仕事が忙しい人でも通いやすいと思います。
入会して半年を過ぎましたが週1でも確実に体が変わってきました!
これからも宜しくお願いします!
★★★★★トレーナーさんとの会話も楽しめるし、何よりホスピタリティがしっかりしたジムです❕
かなり寄り添ってトレーニングできるのが◎
★★★★★息子がトレーニングでお世話になってます。
トレーナーさんも、とても親切で丁寧に指導してくださってます。
体重・身長・食事のアドバイスなどもしてもらえて、とても感謝しています!!
またジムも綺麗で素敵です。
★★★★★各分野のプロフェッショナルなトレーナーが在籍しており、その人にあったトレーニングを提供してくれます!
内装もおしゃれでトレーニングするのが毎回楽しみです!
★★★★★トレーナーさんがとても丁寧です、お世話になっています
料金プランを見る
入会金など
| 料金 | 30,000円 |
月額プラン(セミパーソナル)
| 料金 | 月4回:18,000円 月8回:33,000円 月12回:48,000円 |
| 内容 | ・1回60分 ・セミパーソナル形式 |
体験レッスン
| 料金 | 5,000円 |
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| アクセス | 上板橋駅 徒歩1分 |
| MAP |
5:NEXUS 上板橋店|完全個室・女性トレーナー・30分コース

- 周りの目を気にせずトレーニングしたい
- 女性トレーナーに身体の悩みを相談したい
- 仕事や家事の合間に短時間で運動したい
- ウェアやタオルを持たずに通いたい
「NEXUSパーソナルジム 上板橋店」は、上板橋駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。
女性トレーナーも在籍しており、周りの視線を気にせず、落ち着いた空間でマンツーマン指導を受けられます。
30分の短時間コースから、じっくり身体を鍛えられるコースまであり、忙しい女性も自分の生活に合わせて運動を始められるのが特徴です。
ウェアやタオルの無料レンタルもあるため、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいですね。
SHIORI運動する時間をあまり取れない女性も、短時間のコースから無理なく習慣をつくれるのが嬉しいポイントです。
「NEXUS 上板橋店」の口コミ・評判
★★★★★姿勢改善目的で体験トレーニングを利用しました。 今後の展開(トレーニング内容)の説明を受け、 無理なく自分にペースを合わせてもらい、初心者でも安心です。 上板橋駅からも近く、通いやすさもよいため来月から利用します。
口コミ・評判をもっと見る
★★★★★体験からとても丁寧にアドバイスいただき、トレーニング後には美味しいプロテインもいただきました。 30分のコースがあるのが個人的にとても嬉しいです!これからよろしくお願いします✨
★★★★★体験トレーニングで伺いました。 体型の悩みなど親身に聞いてくださりそれに合うトレーニングを提案していただきました。
★★★★★初のパーソナルジムでしたがトレーナーさんがしっかりヒアリングしてくれて良かったです。雰囲気も明るくて通いやすそうでした! 体験トレーニングさせていただきましたが肩周りの凝りがかなり改善されました。
★★★★★体験トレーニングでは説明だけでなく、実際にトレーニングも受けられたのが良かったです。 トレーナーさんが女性の方で優しく指導して頂いて、ジムが初めてですが継続出来そうです。
料金プランを見る
入会金など
| 料金 | 55,000→15,000円 ※無料体験当日の入会で |
シングルコース(マンツーマン)
| 料金 | 【1回30分】 月4回:18,000円 月6回:25,800円 月8回:32,800円 【1回60分】 月4回:34,000円 月6回:49,800円 月8回:64,800円 |
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
アクセス情報を見てみる
| アクセス | 上板橋駅 徒歩5分 |
| MAP |
6:MOVE HEART GYM 上板橋店|女性トレーナー・食事指導付きコース・駅徒歩1分

- 女性トレーナーにボディラインの悩みを相談したい
- 食生活も見直しながらダイエットしたい
- 期間を決めて集中的に身体を引き締めたい
- 駅から近いジムに通いたい
「MOVE HEART GYM 上板橋店」は、上板橋駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。
女性の代表トレーナーが在籍しており、ダイエットやボディメイク、姿勢の悩みなど、一人ひとりの目標に合わせてトレーニングできます。
食事指導付きのコースもあり、LINEで日々の食事を相談できるため、運動だけでなく普段の食生活も見直したい女性に嬉しいサポートです。
短期集中のコースも用意されているので、目標に向けて計画的に身体づくりに取り組みたい女性にも合っています。
SHIORI駅からすぐなので、仕事帰りにも立ち寄りやすいのが嬉しいですね。
「MOVE HEART GYM 上板橋店」の口コミ・評判
★★★★★初パーソナルですが、「代謝上げたい」「下腹ぽっこり解消したい」というニーズに合わせてトレーニングプログラム組んでくれ、また、自宅でもできる「宿題」トレーニングも教えてもらえるので、月2回のコースでもきちんと体の変化を感じられています。パーソナルってただのジム通いに比べたら決して安くはないですが、払う価値あると思いました。 インストラクターの陽子さんは厳しさと優しさの塩梅が絶妙なので、モチベーションも保ちやすいです!
口コミ・評判をもっと見る
★★★★★スタッフの皆さん素敵すぎますし、 ジムの雰囲気も最高でいつも元気をもらってます! 最高のパーソナルジムです。 みくさんに教えていただいてますが、私にあったトレーニングを毎回してくれるので次の日は嬉しい筋肉痛がきます♡ これからもよろしくお願いいたします。
★★★★★トレーニング初心者の私でも楽しくトレーニングできました‼️ ジムもとても綺麗でインストラクター皆元気でとても楽しい場所です😊 細かく的確なご指導をいただきありがとうございます😭 ぽっちゃり体型から少しずつ体がわかってきてかっこいい体になってきましたありがとうございます これからもお世話になります🙇♂️
★★★★★陽子さんのパーソナルを受けさせていただいております! 駅から徒歩5分以内とアクセス良好です。 また、陽子さんはじめトレーナーさん全員、温かくて思いやりのある方々で楽しく通わせてもらっています。 このジムで競技者としてスタートできて良かったです!
料金プランをみる
入会金など
| 料金 | 19,800円 |
マンスリー
| 料金 | 月1回:11,000円 月4回:39,160円 月8回:66,000円 |
| 内容 | 1回50分 |
短期集中コース
| 料金 | 16回:149,600円 |
| 内容 | ・1回50分 ・食事指導付き |
オプション
| 料金 | 食事指導:22,000円/月 |
体験レッスン
| 料金 | 5,500円 |
アクセス情報を見てみる
| アクセス | 上板橋駅 徒歩1分 |
| MAP |
上板橋で女性がパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
上板橋には、料金を抑えられるセミパーソナルから、個室のマンツーマン、通い放題まであります。
駅から近いジムも多いため、料金だけでなく、トレーニングの受け方や通う頻度、サポート内容で比較するのがポイントです。
ポイント①:セミパーソナルか、マンツーマンか
上板橋には、複数人で指導を受けるセミパーソナルと、トレーナーを独占できるマンツーマン型があります。
料金を抑えて運動を続けたいならセミパーソナル、1対1でじっくり指導を受けたいならマンツーマンが合っています。
料金を比較するときは、月額だけでなく入会金を含めた総額も確認しましょう。
ポイント②:通い放題か、月に決まった回数で通うか
上板橋には、通い放題で運動回数を増やせるジムもあります。
週2〜3回以上通いたい女性なら通い放題、週1回ほどのペースで始めたい女性なら月額回数制が使いやすいでしょう。
忙しい女性は、30分の短時間コースがあるかも確認しておくと、自分の予定に合わせやすくなります。
ポイント③:個室・女性トレーナー・子供連れへの対応を見る
周囲の視線が気になる女性は、貸切や完全個室のジムを選ぶと落ち着いて運動できます。
身体の悩みを女性に相談したいなら女性トレーナーの在籍、子供と一緒に通いたいなら子供連れOKかどうかも大切です。
上板橋にはそれぞれ対応したジムがあるので、自分が重視する環境から絞ってみましょう。
目的別:上板橋で【個室・貸切】を重視するなら
目的別:上板橋で【女性トレーナー】を重視するなら
目的別:上板橋で【子供連れ】で通いたいなら
ポイント④:筋トレ以外に何を取り入れたいか
上板橋には、筋トレだけでなく、ボクシングやストレッチマシンを取り入れられるジムもあります。
楽しく身体を動かしたいならボクシング、柔軟性や身体の動かしやすさも意識したいならストレッチ設備に注目してみてください。
ポイント⑤:食事管理が必要かを決める
ダイエットを重視する女性は、トレーニング以外の食事サポートも比較したいです。
上板橋には、継続的な食事管理をオプションで追加できるジムや、食事指導付きコースを選べるジムがあります。
レッスン中のアドバイスだけなのか、普段の食事まで相談できるのかを確認しましょう。
【目的別】で自分に合うパーソナルジムを探す
「なるべく安く通いたい」「個室で運動したい」「女性トレーナーに相談したい」など、ジム選びで重視する条件は人それぞれです。
SHIORI上板橋から厳選したパーソナルジムを目的別にまとめたので、自分に合う条件から探してみてください。
上板橋で【料金の安さ】を重視するなら
- グッドライフジム 上板橋店|低価格のセミパーソナル
- M -Strength- Fitness Gym 上板橋|料金を抑えられるセミパーソナル
上板橋で【通い放題】を重視するなら
- グッドライフジム 上板橋店|セミパーソナルの通い放題あり
上板橋で【個室・貸切】を重視するなら
- かたぎり塾 上板橋店|貸切でマンツーマン指導
- NEXUS 上板橋店|完全個室でトレーニング
上板橋で【女性トレーナー】を重視するなら
- NEXUS 上板橋店|女性トレーナーが在籍
- MOVE HEART GYM 上板橋店|女性トレーナーが在籍
上板橋で【子供連れ】で通いたいなら
- かたぎり塾 上板橋店|子供連れOK・貸切で利用できる
上板橋で【食事管理】を重視するなら
- かたぎり塾 上板橋店|食事管理をオプションで追加できる
- MOVE HEART GYM 上板橋店|LINEで食事相談ができるコースあり
上板橋で【筋トレ以外の運動】も取り入れたいなら
- GO FLEX 上板橋|ストレッチマシンを利用できる
- M -Strength- Fitness Gym 上板橋|ボクシングを取り入れたトレーニング
【他も見たい…】上板橋の近隣エリアをチェックしてみる

『上板橋以外のエリアも見てみたい』
『近くの駅とも比較したい』
という女性もいるかと思います。
SHIORI以下に上板橋の近隣エリア記事をまとめておきますので、ぜひ比較してみて下さいね。
同じ「東武東上線」のジムを見てみる






