目黒のパーソナルジムおすすめ9選!安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

目黒の女性向けパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『目黒で自分に合うパーソナルジムを見つけたい』
『女性目線で比較してから決めたい』

目黒駅周辺には、女性専用のジムだけでなく、短期ダイエットに強いジムや個室で通えるジム、ストレッチや身体のケアまで受けられるジムなど、さまざまな選択肢があります。

料金やトレーニング内容だけでなく、個室・食事管理・子供連れ・通いやすさなどもジムごとに違うため、自分の目的や生活に合うかまで比較して選ぶことが大切です。

そこで今回は、目黒駅周辺のパーソナルジムを女性編集部が調査し、料金や特徴、どんな女性に合うかまで比較しました。

SHIORI

比較表もあるので、まずは全体を見て候補を絞ってから、気になるジムをチェックしてみてください。

この記事を取材・執筆した編集部
LYFTOFF-WOMAN編集部が、都内のパーソナルジムで実際にカウンセリング・トレーニング・取材を行った体験写真。全員女性スタッフによる実写。
※上記の写真はすべて、LYFTOFF-WOMAN編集部が実際に訪問・体験した際のものです。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査
  • 料金・サービス内容・通いやすさの確認

などを行い、その経験と調査をもとに、女性が「自分に合うジム」を比較しやすいように掲載ジムを厳選しています。

「LYFTOFF-WOMAN-」を運営・執筆する編集メンバーの経歴・体験を見る

掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

目次

【一括比較】目黒のパーソナルジムの料金・サービス比較表

まずは、今回厳選した目黒のパーソナルジムを料金・サービスで比較してみましょう。

SHIORI

料金だけでなく、トレーニング内容や食事管理、個室などの違いも見ておくと、自分に合うジムを絞りやすくなります。

結局いくらかかるの?』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

スクロールできます
評価特徴16回総額入会金料金体験食事管理個室アクセス
UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオのジムスペース
UNDEUX SUPERBODY
【女性専用】
4.9 (9)女性本来の美を
引き出す専門店
154,200〜
(1回50分)
33,000【通常プラン】
月4回:30,300〜
月8回:60,600〜

【コミットプラン】
月6回:79,200〜
無料栄養士が毎日サポート
(コミットプラン)
半個室目黒駅
徒歩2分
Dr.トレーニング 目黒店
Dr.
トレーニング
5.0 (70)医学を取り入れた高品質指導187,600〜
(1回60分)
35,600月4回:39,600〜
月8回:76,800〜
16回:152,000〜
7,100目黒駅
徒歩3分
NEXT GYM TOKYO
NEXT GYM
TOKYO

【女性専用】
4.9 (183)女性に特化×
子供連れもOK
215,600〜
(1回60分)
20,0008回:107,600〜
16回:195,600〜
4,40010,890/月
(毎日サポート)
目黒駅
徒歩2分
24/7Workout目黒店のスタジオ内
24/7Workout
4.7 (3)初期費用を抑えてダイエット130,240〜
(1回50分)
無料月4回:33,000〜
月8回:65,120〜
無料無料
(毎日サポート)
目黒駅
徒歩6分
MIYAZAKIGYM 目黒店
MIYAZAKI
GYM
5.0 (30)ベテラントレーナーが担当209,000〜
(1回50分)
33,0008回:96,800〜
16回:176,000〜
5,500LINEで相談OK目黒駅
徒歩2分
スペースジム目黒店のジム内画像
SPACE
GYM
5.0 (224)コンテスト出場トレーナーのダイエット&ボディメイク171,600〜
(1回55分)
22,0001回:11,000〜
16回:149,600〜
3,30021,780/月
(毎日サポート)
目黒駅
徒歩7分
FASTBURN 目黒店のジム内
FASTBURN
5.0 (52)脂肪燃焼に特化195,800〜
(1回50分)
55,000月4回:39,600〜
月8回:70,400〜
無料レッスン中に相談OK目黒駅
徒歩2分
LIMIT 目黒店のジム内
LIMIT
5.0 (114)完全個室・ストレッチ181,280〜
(1回60分)
入会金:55,000
登録料:11,000
月4回:29,920〜
月8回:57,640〜
5,50016,500/月
(毎日サポート)
目黒駅
徒歩2分
ELVITA 目黒店のジム内
ELVITA
5.0 (39)姿勢・身体の使い方までサポート180,000〜
※12回+4回で換算
10,0004回:44,000〜
8回:88,000〜
12回:126,000〜
5,00030,000/月
(毎日サポート)
目黒駅
徒歩4分
評価特徴16回総額入会金料金体験食事管理個室アクセス
※料金は2026年8月時点の税込価格
※「評価」は2026年8月時点のGoogleMapの評価
※各店のキャンペーン等により費用が変わる可能性があります
※「16回総額」は、16回分のトレーニング料金+入会金・登録料等で算出。月額制は16回分になるよう換算

【女性編集部が厳選】目黒のパーソナルジムおすすめ9選

ここからは、女性編集部が厳選した目黒のパーソナルジムを1つずつ紹介していきますね。

SHIORI

料金やサービスだけでなく、どんな女性に合うかもあわせてチェックしてみてください。

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ|リーズナブル&手ぶらOK

4.9 (9件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩2分

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店がいい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 手ぶらで気軽に通いたい
  • 料金がリーズナブルなジムがいい

「UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ」は、目黒駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

目黒エリア内でもリーズナブルな料金設定で、支払いも月額制のため、

『なるべく費用を抑えて通いたい』
『無理なく運動を続けたい』

という女性にも向いています。

また、手ぶら通いや子供連れもOKなので、「仕事終わりに通いたい女性」や「子供と一緒に通いたい女性」にも向いています。

継続割という、通い続けると最大10%OFFまでお得になる仕組みもあるので、「中長期的に運動を続けたい女性」との相性もいいジムです。

SHIORI

目黒で、料金を抑えつつ、運動を生活の一部に取り入れたい女性におすすめです。

\期間限定!体験0円限定キャンペーン実施中/

※5/20時点 最新情報は公式サイトにてご確認ください

30秒で分かる】無料体験のハイライト動画

この動画は「恵比寿スタジオ」で撮影されたものです

「UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ」での無料体験レポ
(※店舗により雰囲気・設備が異なる場合がありますので、ブランド全体の参考としてご活用ください。)

「UNDEUX SUPERBODY 目黒スタジオ」の口コミ・評判

★★★★★

スタジオも駅近、ウエアの準備もなしでもOKってやっぱりいい!

着替えるスペースが広くて、ゆっくり準備出来るのでジムとか運動初めてでも心穏やかに準備出来るので頑張って通う!

★★★★☆

2025年2月頃にできた店舗で、店舗内は清潔感もあり、とても綺麗です。

JR目黒駅から徒歩数分程度と、駅からも近く、通いやすい距離感だと思います。

【良い点】
手ぶらで通える(服、靴下、シューズ、基礎化粧品あり)
シャワーがある(私はあまり使ったことない)
パーソナルトレーニングのためマンツーマン指導
オリジナル?プロテインが美味しい(おすすめは黒ゴマ)
inBodyという体組成計があるので変化も把握できる
WEB予約が可能

【懸念と思える点】
パーソナルジムなので値段はそれなりにする
予約は希望の日付で取りづらい時がある
(直前で見ると予約できることも)

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 目黒店」Googleマップ

料金プランを見る
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン情報

入会金

入会金通常33,000円

\期間限定/
コミットプラン→無料
スタンダードプラン(月4・8回)→16,500円

スタンダードプラン(運動を習慣化したい女性向け)

料金【DAY会員】
月4回:30,300円
月8回:60,600円
※平日9〜18時に利用可能なお得プラン

【ALL会員】
月2回:21,300円
月4回:34,800円
月8回:69,600円
内容・1回50分
・食事指導&相談OK

コミットプラン(短期で結果を出したい女性向け)

料金月6回:79,200円
内容・1回50分
・栄養士サポート付き(毎日)
・宅配食30食無料
・プロテイン毎回1杯無料

「継続割」で続けるほどお得に

UNDEUX SUPERBODY継続割の例
月2回プラン(スタンダード/ALL会員)の例

「UNDEUX SUPERBODY」では、継続割という仕組みがあり、

  • 毎月1%の割引
  • 最大で10%まで割引

となります。

なので、入会11ヶ月目以降はずっと通常価格の10%OFFでジム通いを続けられます。

体験レッスン

料金無料

「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の

  • 効果
  • 食事指導
  • 料金・コスパ比較

など、〝入会前に感じる疑問・不安〟をまとめた記事もあるので参考にして下さい。

Sena

実際に会員だった私が実体験をもとにまとめています。

アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩2分
MAP

\期間限定!体験0円限定キャンペーン実施中/

※5/20時点 最新情報は公式サイトにてご確認ください

2:Dr.トレーニング 目黒店|姿勢改善・身体の不調まで相談OK

5.0 (70件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩3分

スクロールできます
Dr.トレーニング 目黒店
Dr.トレーニング 目黒店
Dr.トレーニング 目黒店
Dr.トレーニング 目黒店
こんな女性におすすめ
  • ダイエットと姿勢改善を一緒に進めたい
  • 肩こりや腰まわりなど身体の悩みもある
  • その日の体調に合わせて運動したい
  • 無理なく運動を続けたい

「Dr.トレーニング 目黒店」は、目黒駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムです。

一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて内容を組んでもらえるので、ダイエットだけでなく姿勢改善や身体の不調も相談しながら進められます。

「痩せたいけれど肩こりや腰まわりも気になる」「その日の体調に合わせて無理なく運動したい」という女性にも選びやすいです。

月額制と回数券があるため、短期集中ではなく自分のペースで続けたい女性にも向いています。

SHIORI

痩せるだけでなく、姿勢や身体の悩みも一緒に見てもらいたい女性に合いますね。

10名限定合計4万円以上が無料キャンペーン中/

※最新情報は公式サイトにて

編集部がDr.トレーニング新宿店を実際に体験

カウンセリングからトレーニング、体験後の勧誘まで詳しく知りたい方は、Dr.トレーニングの初回体験レポートをご覧ください。

「Dr.トレーニング 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

フィットネスジムと併用しながら利用してます。改善点やアドバイスを貰えるのでトレーニングの質のアップやダイエットのモチベーションアップにもなってます!

★★★★★

3年ちょっと中目黒店に通ってますが、新しく開店した目黒店にも行き始めました。目黒店は、広くておしゃれな内装で、気持ちよく集中してトレーニングできます。スピーカーがとてもいい音^_^
それぞれのトレーニング方法を相談できて長く続けられます。引き続き、安定した体を維持すべく、ご指導よろしくお願いいたします。

引用元:「Dr.トレーニング 目黒店」GoogleMap

口コミ・評判をもっと見る
★★★★★

中目黒店からお世話なっており、今は新しくオープンしたこちらの目黒店に通わせて頂いています。
広々とした室内で窓もあるので開放感があります!
いつもプロテインやサプリも購入させて頂いていますが、味はもちろんおいしく、泡立ちづらくて飲みやすいです☺︎
今後もよろしくお願いします!

★★★★★

知識も豊富で、優しいトレーナーさんばかりです。毎度メニューを考えてくださり、目標に向けて自分のことのように親身にサポートしてくださります。おかげで運動を習慣化することができ、楽しく通わせていただいています。おすすめです!

★★★★★

楽しく長く続けられます!
通い始めて明らかに体型が変わり始めました。
また、トレーナーさん全員マナーが素晴らしく、素敵なジムだと思います。

★★★★★

夫婦で通っています。以前からドクタートレーニングさんにはお世話になっていて、だんだん身体が綺麗に引き締まってきました。トレーナーさんも話しやすく、身体の悩みに合わせて毎回トレーニングしてもらっています。これからも夫婦でお世話になります。

★★★★★

いつもお世話になってます。
設備は清潔感があり、どのスタッフの方に担当いただいても気持ちの良い接客をしていただいています。

また、頑張りたい時も、頑張れない時も、その時の心身の状態に寄り添ってサポートしてくださいます。なので、本気で結果を出したい方にも、無理なく運動習慣をつけたい方にもおすすめしたいです。

私自身、私生活でしんどい時期があっても通い続けられているのは、気さくで親切なスタッフの皆さんの、心遣いのおかげです。
いつもありがとうございます。

引用元:「Dr.トレーニング 目黒店」GoogleMap

料金プランを見る

入会金など

料金35,600→無料
※期間&人数限定
※料金は税込です

ライフメイクプラン(月額払い)

料金月4回:29,700〜39,600円
月8回:57,600〜76,800円
内容1回45or60分
※料金は税込です

ワークアウトプラン(チケット)

料金16回:114,000〜152,000円
内容1回45or60分
※料金は税込です

体験レッスン

料金7,100→無料
※限定キャンペーン
※料金は税込です
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩3分
MAP

10名限定合計4万円以上が無料キャンペーン中/

※最新情報は公式サイトにて

3:【女性専用】NEXT GYM TOKYO 目黒店|女性特化×子供連れOK

4.9 (183件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩2分

スクロールできます
NEXT GYM TOKYO 目黒店
NEXT GYM TOKYO 目黒店
NEXT GYM TOKYO 目黒店
こんな女性におすすめ
  • 女性に特化したジムが良い
  • 個室でトレーニングしたい
  • 子供連れで通いたい
  • 手ぶらで通いたい

「NEXT GYM TOKYO 目黒店」は、女性の悩みや目的に特化した〝女性専門店〟です。

ジム内は個室になっているので、

『周囲に人がいると緊張する』

『自分だけの空間でトレーニングをしたい』

という女性にもおすすめです!

NEXT GYM TOKYO 駒込店

無料レンタルなども完備されているので、毎回気軽に通えるのも女性に選ばれている理由と考えられます。

SHIORI

お子さんと一緒に通うことも可能なので「産後ダイエットや産後ケア」での利用も多いみたいです。

「NEXT GYM TOKYO 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

年齢を重ねると食事制限だけでは痩せず、また産後太りも加速して運動したいと思っていた時に熊木さんのパーソナルに出会いました。運動は数十年ぶり、運動苦手なので続けられるか心配でしたが丁寧にできることから始めてくださり、できたことを褒めてくれるので楽しいです。またママ同士なのでちょっとした子育て相談もしてもらい、いつも笑顔で元気な熊木さんから活力を頂いています。駅からも近く手ぶらで通えるのもありがたいです。
リフレッシュできるのでオススメです!!

★★★★★

手ぶらOK!子連れOK!の楽しいトレーニングのおかげで通い続けられています。
私は熊木さんにお世話になっています。意識すべきからだの箇所など丁寧にわかりやすく説明して進めてくれます。出産後ならではの悩みにアプローチしてくれたり、熊木さんだからこそ相談できていることがたくさんあります!
キツいトレーニングももちろんあります!が、翌日の筋肉痛が嬉しくなっている自分がいます!これからも熊木さんに厳しめに鍛えてもらいます!

引用元:「NEXT GYM TOKYO 目黒店」GoogleMap

口コミ・評判をもっと見る
★★★★★

産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。

約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg!!食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。

子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。

産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨

★★★★★

昨年6月から通い始め、途中4ヶ月の中断がありつつも、約1年でマイナス20キロを達成できました!
担当の下平トレーナーのおかげで、大変感謝しております!!

トレーニングは、手首の向きや目線など、ちょっとしたコツを分かりやすく教えてくださり、とても効率的に鍛えられたように感じています。
また、さりげなく負荷を上げてくださるので、無理なく続けられます。

食事については、ダメ!と言われたことはなく、私のライフスタイルの中でできることを一緒に考えてくださいました。
特に水分のとり方は概念が変わりました!
その甲斐もあってか、飲み会や外食をしても20キロ減を達成できたと感じています。

★★★★★

2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました!手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました!また食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。トレーニングも凄くわかりやすくて、毎回飽きずに通うことができました!
結果も出せて大満足です!!

★★★★★

私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました!
ありがとうございました!
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨

引用元:「NEXT GYM TOKYO 目黒店」GoogleMap

料金プランを見る

入会金など

料金20,000円

トレーニングコース

料金8回:107,600円
16回:195,600円
内容1回60分

体験レッスン

料金4,400円
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩2分
MAP

4:24/7Workout 目黒店|入会金&体験0円・個室・低価格

4.7 (3件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩6分

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムがいい
  • 初期費用を抑えて初めたい
  • 料金を抑えてダイエットをしたい
  • 日々の食事管理も無料で見てほしい

「24/7Workout 目黒店」は、目黒駅から徒歩6分ほどにある個室のパーソナルジムです。

入会金0円&料金も比較的リーズナブルなため、「初期費用を抑えたい女性」に人気です。

希望者には「日々の食事管理」も無料でサポートしてくれるので、

『費用を抑えながらダイエットも目指したい』
『食事管理は無料で見てほしい』

という女性にも向いています。

また、ジムブースは個室なため、運動が苦手な女性や視線が気になる女性でも集中しやすいジムです。

SHIORI

目黒で、料金とサポートのバランスや、個室の安心感を求める女性におすすめです。

入会金0円無料体験も実施中/

※2026年6月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

「24/7Workout 目黒店」の口コミ・評判

★★★★☆

そろそろ痩せねば、、という気持ちで家からの近さで選びました。

トレーナーさんがいつもポジティブな声掛けをしてくれて、トレーニングも私に合ったものを丁寧に、ときにはSな声掛けで応援してくださいます。

トレーニングはキツイですが、前向きに頑張れています!
いつもありがとうございます!

★★★★★

体重が過去最高、ストレスが溜まって食に走っていました。
一念発起して、トレーニングを始めたところ体重がみるみる減ってきました!
食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かります。

何よりトレーナーさんがいつもポジティブな声掛けをしてくれて、モチベーションが保てますし、トレーニングも私に合ったものを丁寧にわかりやすく実施してくれます!
本当にいつもありがとうございます!

引用元:「24/7Workout 目黒店」Googleマップ

※個人の実体験による感想で、成果を保証するものではありません

料金プランを見る

入会金など

料金無料

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円
※料金は税込

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン
※料金は税込

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン
※料金は税込

初回体験

料金無料
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩6分
MAP

入会金0円無料体験も実施中/

※2026年6月時点の情報です。詳細は公式ページでご確認下さい

5:ミヤザキジム 目黒店|ベテラントレーナー・完全個室

5.0 (30件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩2分

スクロールできます
MIYAZAKIGYM 目黒店
MIYAZAKIGYM 目黒店
こんな女性におすすめ
  • 経験豊富なトレーナーに任せたい
  • 完全個室で集中してトレーニングしたい
  • ダイエットやボディメイクをしたい
  • 姿勢や身体の使い方も見てもらいたい

「ミヤザキジム 目黒店」は、目黒駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

目黒店ではトレーナー歴21年のベテラントレーナーが担当しており、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢や身体の使い方も見ながら指導してもらえます。

毎回同じトレーナーが原則担当する専任制なので、身体の変化や悩みを継続して見てもらいたい女性にも向いています。

SHIORI

経験の浅い担当者ではなく、ベテラントレーナーに継続して身体を見てもらいたい女性に選びやすいですね。

「ミヤザキジム 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

長年付き合っている腰痛を克服したいと、石井先生のお世話になっております。こちらが弱音を吐いても、明るく、巧みに励まして、何とかしてくれてしまいます。「個人でジムに通う時は、こうする」と、的確なアドバイスも頂けます。大変お世話になっており、お勧めしたいと思います。

引用元:「ミヤザキジム 目黒店」GoogleMap

口コミ・評判をもっと見る
★★★★★

スポーツクラブに通っていますが、思った結果につながらず最近は会費のみを払っている状態でした。
目に見える結果が欲しくてパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。

実際に体験を受けてみると、カウンセリングでこちらの希望を細かく聞いてくれてトレーニングでは器具の使い方からトレーニングよやり方まで丁寧に教えていただき、目標達成のためのメニューまで作ってくれました。

今後もこちらにお世話になろうと思います。
石井トレーナーありがとうございます。

★★★★★

石井トレーナーのトレーニングを受けてきました。ビルの7階で広さも十分あり明るく清潔感のあるジムです。石井さんはトレーナー経験が豊富なだけあって「なるほど!」のアドバイス。普段は「お気軽ジム」に通って、フォームチェックやアドバイスを石井トレーナーに受けに来るのもいいですね。

★★★★★

普段の自分のトレーニングがレパートリー化されてしまっていましたが、石井トレーナーにどこに効いているのか細かくフォームまで見て下さりました!
いつもは汗をかくまで時間がかかりますが、効率良いトレーニングが身体の内側が暑くなり汗もかき達成感でいっぱいの気持ちです♫
自分では無理だと思っていた重さも今日初めて使ってみて、概念が変わりました!!
ただ痩せるだけではく、ボディラインを綺麗に見せるトレーニング方法は自分ひとりではなく石井トレーナーに見て頂いた方が間違いないと思います。

★★★★★

1ヶ月程前から通っています。
いつも丁寧で的確なアドバイスをしていただき、身体が引き締まってきました。
食事のアドバイスもわかりやすく 健康意識が上がりました!

★★★★★

石井さんに、2ヶ月間トレーニングの指導を受けました。姿勢を綺麗にしたい、という目的をトレーニング開始前にお伝えしたところ、その目的に適ったトレーニング案を提案してくれました。また毎回、同じ部位に対して違うアプローチでトレーニングしてくれるので、飽きずに通うことができました。

これからは単発でお世話になりたいと思います。

★★★★★

1月の挙式に向け、16回コースを契約し、10月後半から石井さんにご指導頂きました。
こちらのジムを選んだ理由は大きく3点です。

・周辺地区のパーソナルジムに比べ価格がお手頃
・実務経験豊富な方に指導してもらえる
(大手ジムはトレーナーの求人が【未経験歓迎】のような記載があるところもあったため、料金は安かったけど選択肢から外した)
・石井さんの体験トレーニングの翌日に、今まで生きてて経験したことの無いえげつない筋肉痛を味わった

開始前はBMI19前後、体脂肪率22%後半でした。元々自己流でダイエットをし、体型は標準程度でしたが、ブライダルに向け背中やお尻、腕周りのラインを美しくするため上半身とお尻メインでトレーニング指導をしていただきました。
16回のトレーニングを終えて、特に下記の点の変化が目覚しいと感じました。

・ドレスの脇からはみ出ていた肉がかなりスッキリした
・背中に適度に筋肉が付いたお陰で肌にハリが出た
・巻き肩が改善された影響か、肩のラインがシャープになった
・二の腕の余計な肉が減り、引き締まった
・お尻が見違えるくらい引き締まった(夫より)
・下腹部のポッコリ感がなくなった
・体脂肪率が20%まで下がった

今まで筋トレをした事が無かったのですが、毎週私のレベルに合わせてメニューを考えて頂いたお陰で、回を重ねる毎により大きい負荷でもこなせるようになりました。
また、自身で購入した2キロダンベルとセラバンドを使って家でできるトレーニングも提案して頂いたので、家でも毎日トレーニングができました。

私の場合、食事が甘い物に偏り、全体の食事量が足りていなかったため、前半は食事をしっかりとって筋肉を付け、後半は食事制限をして身体を絞っていくよう指導を受けました。
直前の糖質制限は本当に辛かったですが、石井さんから1週間分の糖質制限モデルメニューを写真付きで教えて頂いたおかげで、それに沿って食事を摂り、なんとか乗り切れました。

花嫁美容と呼ばれるものは様々ありますが、痩身エステ等の一時的な効果のものよりも、筋トレのやり方や食事制限のコツを身に付けることが出来るパーソナルトレーニングの方が、個人的には式後も残るものが多いと感じます。

こちらのジムを選んだお陰で、最高のコンディションで式を迎えることができました。
約3ヶ月間、大変お世話になりました。

引用元:「ミヤザキジム 目黒店」GoogleMap

料金プランを見る

入会金など

料金22,000円→無料

※当日入会で

回数券

料金都度払い:13,200円
8回:96,800円
16回:176,000円

体験レッスン

料金5,500円
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩2分
MAP

6:SPACE GYM 目黒店|ボディメイク・月額制・回数券

5.0 (244件)
※26年8月時点

目黒駅 徒歩7分

スクロールできます
スペースジム目黒店のジム内画像
スペースジム目黒店のジム内画像
スペースジム目黒店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • やる気の出る内装が良い
  • 自身も結果を残しているトレーナーが良い
  • 通う頻度に合わせてプランを選びたい
  • 食事面も毎日サポートして欲しい(オプション)

「SPACE GYM 目黒店」は、目黒駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクを中心に、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを受けられます。

月額制や回数券など複数のプランがあるため、通う頻度や予算に合わせて選びたい女性にも候補にしやすいです。

食事管理もオプションで利用できるので、必要に応じて食生活までサポートしてもらえます。

SHIORI

ボディメイクを目的に、通う頻度に合わせてプランを選びたい女性に向いています。

「SPACE GYM 目黒店」の口コミ・評判

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技術面のみでなく、モチベーション面でもフルにサポートしてくださり、楽しく通わせていただいています。コスパも良く、パーソナルジムならSPACE GYM一択です!

引用元:「スペースジム目黒店」Googleマップ

口コミ・評判をもっと見る
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ひとりでは上手くトレーニングができていなかったので丁寧に教えていただき、しっかりと筋肉痛を味わえます!

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女性の私でも安心して通える、とても信頼できるパーソナルトレーニングジムです! 女性向けのボディメイクの考え方や、筋肉にどう効かせるかを毎回とても丁寧に教えてくれるので、「なぜこの動きをするのか」を理解しながらトレーニングできます。 運動がなかなか続かないタイプの私でも、ここに来るのはいつも楽しくて、無理なく通い続けられています。 闇雲に筋トレするのではなく、正しいフォームや意識の向け方がどれほど大切かを実感できて、「通って本当によかった」と心から思えるジムです。

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いつもしんどいトレーニングも楽しく乗り越えてさせてくれるので頑張って通ってます! パーソナルトレーニングは行くまでがハードル高かったですが、毎週楽しみです! 姿勢改善やなりたい姿なども伝えて、トレーニングを組んで教えてくれるのでおすすめです!

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トレーナーのみなさん爽やかで感じが良く、悩みに合わせて分かりやすく教えてくださるので、パーソナルジムははじめてで緊張しましたがストレスなく通えています!

★★★★★

ジム内は清潔で、駅からも近くて通いやすいです! 全くの初心者で通い始めましたが、トレーニングのやり方などを丁寧に説明いただけるため、ジムに通ったことがない方でもおすすめです!

引用元:「スペースジム目黒店」Googleマップ

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

パーソナルトレーニング(チケット制)

料金都度払い:11,000円
16回:140,800円
32回:264,000円

パーソナルトレーニング(月額制)

料金月4回:35,200円
※最低契約期間6カ月

月6回:52,800円
月8回:70,400円
※最低契約期間4カ月

体験レッスン

料金3,300円
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩7分
MAP

7:FASTBURN 目黒店|脂肪燃焼に特化・個室

5.0 (52件)
※26年8月時点

FASTBURN 目黒店のジム内
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムがいい
  • 手ぶらで通いたい
  • 脂肪燃焼に特化したい
  • 目黒駅から近いジムがいい

「FASTBURN 目黒店」は、目黒駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

体重を落とすことだけでなく、筋肉をできるだけ維持しながら体脂肪を減らすことに重点を置いたトレーニングと食事アドバイスを受けられます。

ジム内も個室で、ウェアなどのレンタルも揃っているため、仕事終わりに通いたい女性にも向いています。

SHIORI

目黒駅前のジムで、脂肪燃焼に特化したジムを選びたい女性におすすめです。

「FASTBURN 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

息子に勧められて始めたパーソナルトレーニングは、早くも11ヶ月。

体重や体脂肪のマイナスよりも嬉しいことは 毎日が前向きになったこと。

身体を鍛える(まだ、それほどでもないが)ことが、これほどまで心にもいいことだとは全く知らなかった。

いつも、丁寧に指導してくださるトレーナーに感謝‼︎

引用元:「FASTBURN 目黒店」Googleマップ

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★★★★★

年と共に筋肉の衰えを感じていましたがここに通って3ヶ月が経ち、太ももの筋肉や腹筋がついてきました💪

身体って鍛えると変わる事が分かって通うのが楽しいです😀

いつも励ましてくれるので頑張ってやっていけます。 …

★★★★★

運動不足解消と夏までに体型を整えたくて、初めてパーソナルジムに通いはじめました。

まだ2ヶ月くらいですが、肩こりも楽になり体脂肪率も少しずつ減ってきました。

運動すると心地良い気持ちになれます。

トレーナーさんは丁寧に指導して下さり、優しい方ばかりです。

★★★★★

パーソナルはダイエットを強要されるイメージがあったのですが、数値にとらわれずライフスタイルとしてフィットネスを楽しみたい!

色んな種目にチャレンジしたい!という私のわがままを受け入れてサポートしてくれるのでとっても満足してます 🙂

お値段も良心的なので、まさにサステナブルにフィットネスを続けたい人におすすめだなと思います。

トレーナーさんも、いつも的確なアドバイスをくれて、トレーニングはちゃんときつくてちゃんと楽しいです!

また、気さくな方なので、毎週トレーニング談議するのがめちゃくちゃ楽しいです笑

★★★★★

自己流のトレーニングに限界が来て、来訪いたしました。

担当トレーナーのきめ細やかなアドバイスと励まし、フォームのチェック、食事のことも見て頂き、週2回のトレーニングで1ヶ月も経たない内に身体のラインが明らかに変わり、顔もスッキリ、メリハリが少し付いてきました。

どうしても落ちなかった体重も減少したので、やはりプロに見ていただくのが合理的で近道で安全だと感じています。

見た目とメンタルを変えたいかたには是非おすすめいたします。

引用元:「FASTBURN 目黒店」Googleマップ

料金プランを見る

入会金など

料金55,000円

パーソナルプラン(2カ月契約単位)

料金8回コース:89,200円
16回コース:140,800円
内容1回50分

体験レッスン

料金無料
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩2分
MAP

8:LIMIT 目黒店|完全個室・ストレッチ

LIMIT 目黒店のジム内
こんな女性におすすめ
  • 周囲を気にせずトレーニングしたい
  • 身体の硬さや姿勢も気になる
  • 筋トレとストレッチを組み合わせたい
  • 目黒駅から近いジムを選びたい

「LIMIT 目黒店」は、目黒駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

周囲の視線を気にせずマンツーマンでトレーニングできるため、人目が気になる女性でも集中しやすい環境です。

パーソナルストレッチも受けられるので、筋トレだけでなく身体の硬さや姿勢も意識しながらボディラインを整えていけます。

食事サポートも用意されていますが、入会金や登録料などの初期費用がかかるため、料金の安さよりも個室環境やサポート内容を重視する女性向けです。

SHIORI

個室でじっくり取り組みながら、ストレッチまで受けたい女性に選びやすいですね。

「LIMIT 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

いつも楽しく丁寧に指導していただいて感謝しています! 目的を明確に伝える事で、それ以上のアドバイスももらえて非常に良いです! 他ジムと比べて、費用<満足感が圧倒的に高いです! トレーナーさんは2名の交代制(曜日や時間)でされているようですが、どちらの方もナイスガイな方々なので、恥ずかしがり屋さんにとってもオススメです! 着替え場所もあり、仕事前後でも全く問題なしです!

引用元:「LIMIT 目黒店」Googleマップ

口コミ・評判をもっと見る
★★★★★

トレーナーさんが親切で、サードプレイス的に、単にトレーニングのことだけでなく色んな会話もできる中で楽しみながら通っています。 自分に合ったメニューで、無理なく続けられるのがとても良いです。 健康な体を維持するために、嫌々ではなく息抜きとして通うのが楽しみになっています。

★★★★★

ダイエット目的で2022年に入会して約1年ほど通っています。 近隣にパーソナルジムはたくさんありますが、駅近で、料金もとても安いのでこちらに決めました。 当初筋トレ初心者でしたが、トレーナーの方が、少しキツイくらいのちょうど良い負荷で調整してくださるのでめげずに楽しく続けられています。

★★★★☆

トレーナーの方が自身にあったトレーニングを提案してくださり、少しずつ体にメリハリが出てきました! 姿勢も少しずつ改善され日頃の生活が楽になってきました。 食事管理のプランはつけていませんが、トレーニングの間の時間でアドバイスしてくださり、とても助かっています✨ 目黒駅からのアクセスも良好です!

引用元:「LIMIT 目黒店」Googleマップ

料金プランをみる

入会金など

料金入会金:55,000円
登録料:11,000円

マンスリープラン

料金月4回:29,920円
月6回:44,220円
月8回:57,640円
内容1回60分

ダイエットプラン

料金16回:167,200円
内容1回60分
初回食事アドバイス付き
2年間のアフターフォロー付き

オプション

料金オンライン食事指導:16,500円/月

体験レッスン

料金5,500円
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アクセス目黒駅 徒歩2分
MAP

9:ELVITA 目黒店|姿勢改善・身体の不調・食事サポート

ELVITA 目黒店のジム内
こんな女性におすすめ
  • 姿勢やボディラインを整えたい
  • 身体の使い方から見直したい
  • 無理な食事制限をしたくない
  • 運動を長く習慣にしたい

「ELVITA 目黒店」は、目黒駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。

筋力トレーニングだけでなく、姿勢や呼吸、身体の使い方も見ながら、その日の状態や目的に合わせてサポートしてもらえます。

そのため、ただ体重を落とすだけでなく、姿勢やボディラインも整えながら身体を変えていきたい女性に向いています。

食事も極端に制限するのではなく、生活スタイルに合わせて見直していく方針なので、運動と食事を無理なく習慣にしていきたい女性にも選びやすいです。

SHIORI

短期で痩せることだけでなく、身体の状態や生活習慣まで見直したい女性と相性がいいですね。

「ELVITA 目黒店」の口コミ・評判

★★★★★

以前通っていたジムのトレーナーが独立したのでついてきました。 スケジュールの融通がきくので続けやすいです。早朝対応もしてもらえるのは助かっています。日本だと早い時間に対応してくれるジムはなかなかないので。 トレーニング中はしっかり見てくれていて、適当な感じがないのがいいです。体のことをよく勉強している印象で、信頼して任せられています。 話しやすくて気を使わないので、トレーニングに集中できます。 本気で体づくりをしたい方や、忙しくてスケジュールが組みにくい方におすすめです。

引用元:「ELVITA 目黒店」Googleマップ

口コミ・評判をもっと見る
★★★★★

通い始めて3ヶ月ほど経ちました。 骨格的に難しいと思っていたくびれが少しずつ出てきたり、年齢的にも痩せにくいと思っていた中でしっかり効果を感じられていて、毎回通うのが楽しいです。 これまでいろいろなジムに通ってきましたが、エルヴィータさんは私のペースで長く続けられそうだなと感じています。 担当してくださったトレーナーの皆さん、本当に知識が豊富で、安心して通っています。

★★★★★

生活の質を上げるためにエルヴィータに通っています^^モチベーションが上がらない日こそ、ここに来ると決めています。トレーナーの優太さんは体の構造をしっかり理解しトレーニングの知識がものすごい方です。その日の体調を開始5分で見抜いてくださるため来る度に心も身体もレベルアップでき、辞められないです‼︎ ここの扉を開けた瞬間の陽の空間も大好きです^^

★★★★★

一人ひとりに寄り添った指導をしてくれ、とっても親しみやすいトレーナーさんです♪ 知識も豊富で、フォームや体の使い方を丁寧に見てくれるので安心してトレーニングできます。 不調も伝えるとそこの改善も教えてくれます 雰囲気も良く、清潔感もあり、初心者の方でも楽しく通えると思います。おすすめです🌟

★★★★★

トレーナーさんがすごく親身で、毎回楽しくトレーニングできています!一人ひとりに合わせてしっかり見てくれるので、初心者でも安心でした。通うのが楽しみになるジムです✨目黒でパーソナルジム探してる人にはほんとオススメです😌 …

引用元:「ELVITA 目黒店」Googleマップ

料金プランをみる

入会金など

料金10,000円

Journey Program

料金4回:44,000円
8回:88,000円
12回:126,000円
内容レッスン時間の詳細は店舗にて

オプション

料金LINE食事サポート:30,000円/月

体験レッスン

料金5,000円
アクセス情報を見てみる
アクセス目黒駅 徒歩4分
MAP

目黒で女性がパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

目黒には、女性専用や完全個室のジムだけでなく、ダイエット・ボディメイク、姿勢改善やストレッチまで対応するジムがあります。

料金だけでなく、「何を変えたいか」「どんな環境なら続けやすいか」まで考えて比較すると、自分に合うジムを絞りやすくなります。

SHIORI

ここでは、目黒で女性がパーソナルジムを選ぶときに見ておきたい5つのポイントをまとめます。

ポイント①:まずは何を変えたいかを決める

目黒でパーソナルジムを選ぶなら、最初に「何を一番変えたいか」を決めておきたいです。

短期間で体脂肪を落としたい女性と、ボディラインを整えたい女性、姿勢や身体の不調まで見てもらいたい女性では、選ぶジムが変わります。

目的を曖昧にしたまま料金や口コミだけで選ぶより、まず自分が求める結果を決めてから比較する方が候補を絞りやすいです。

目的別:目黒で【短期ダイエット】をしたいなら

比較表:ジムごとの特徴を比べてみる

ポイント②:自分の通い方でいくらかかるかを見る

料金を比べる時は、自分が通いたいペースでいくらかかるかを見ておきたいです。

週1回なのか、短期でしっかり通うのかで、必要な料金は変わります。

入会金や体験料金、食事サポートの料金もジムごとに違います。

安く見える料金だけで決めず、始める時に必要な金額まで確認しておきましょう。

目的別:目黒で【料金の安さ】を重視するなら

比較表:料金や入会金を比べてみる

ポイント③:仕事帰りに通うなら荷物と予約を確認する

仕事帰りに通いたい女性は、駅から近いかだけで決めない方が安心です。

ウェアやシューズを毎回持っていく必要があると、疲れている日は通うのが面倒になります。

手ぶらで通えるジムなら、仕事帰りや予定の前後にも通いやすいです。

体験では、平日夜に予約を取りやすいかも確認しておきましょう。

目的別:目黒で【駅近×手ぶら通い】を重視するなら

ポイント④:人目が気になるなら空間の違いを見る

人目が気になる女性は、女性専用・個室・半個室の違いを見ておきたいです。

女性専用は、男性の目線を気にしにくいのがメリットです。

個室や半個室は、トレーニング中の姿を見られにくいのがメリットです。

何が不安なのかを分けて考えると、候補を絞りやすくなります。

目的別:目黒で【女性専用ジム】がいいなら

目的別:目黒で【個室】を重視するなら

ポイント⑤:体験でトレーナーとの相性を確認する

体験では、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認してください。

悩みを話しやすいか、説明が分かりやすいかは大事です。

料金やプランの説明が分かりにくいジムは、入会後も不安が残りやすいです。

最後は「ここなら相談しながら通えそう」と思えるかまで見ておきましょう。

比較表:体験料金やサービスを比べてみる

【目的別】目黒のパーソナルジムを目的から選ぶ

目黒は、駅から近いパーソナルジムが多く、通いやすさだけでは差が分かりにくいエリアです。

そのため、料金の安さ、短期ダイエット、女性専用、個室、子供連れなど、自分が重視したい条件から見る方が候補を絞りやすくなります。

SHIORI

ここでは、目黒で女性がジムを選ぶ時に迷いやすい目的ごとに、候補になるパーソナルジムを整理していきますね。

目黒で【料金の安さ】を重視するなら

目黒で料金の安さを重視する女性は、以下のジムからチェックしてみてください。

最初にいくら必要かまで見たい場合は、「比較表」も参考にしてください。

目黒で【短期ダイエット】をしたいなら

目黒で短期ダイエットをしたい女性は、以下のジムを候補に入れてみてください。

  • 24/7Workout|希望者には毎日サポートあり(無料)
  • UNDEUX SUPERBODY|栄養士の食事サポートあり(プランによる)
  • FASTBURN|脂肪燃焼に特化したトレーニング・レッスン時食事相談あり

短期間で体重や見た目を変えたい場合は、トレーニングだけでなく食事サポートまで見ておきたいです。

目黒で【女性専用ジム】がいいなら

目黒で女性専用ジムを選びたい女性は、以下のジムを確認しておきたいです。

男性の目線が気になりやすい女性は、まず女性専用ジムから見ると候補を絞りやすいです。

目黒で【個室】を重視するなら

目黒で個室のパーソナルジムを選びたい女性は、以下のジムから見ていきたいです。

目黒で【子供連れ】も考えたいなら

目黒で子供連れも考えたい女性は、以下のジムを確認しておきたいです。

目黒で【駅近×手ぶら通い】を重視するなら

目黒で仕事帰りに通いやすいジムを探すなら、以下のジムを候補にできます。

  • UNDEUX SUPERBODY|ウェア・タオル・シューズ(目黒駅 徒歩2分)
  • NEXT GYM TOKYO|ウェア・タオル・シューズ(目黒駅 徒歩2分)
  • FASTBURN|ウェア・タオル・シューズ(目黒駅 徒歩2分)

目黒で【姿勢や身体の悩み】も相談したいなら

  • Dr.トレーニング|姿勢や身体の状態に合わせてトレーニング
  • ELVITA|姿勢・呼吸・身体の使い方までサポート

【他も見たい…】目黒の近隣エリアをチェックしてみる

目黒の近隣エリアのパーソナルジムを探すための案内バナー

『目黒だけだと決めきれない』
『隣駅とも比較したい』

という女性もいるかと思います。

SHIORI

以下に目黒の近隣エリア記事をまとめておきますので、ぜひ比較してみて下さいね。

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