『今年こそは痩せたい』
『白金台の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
「白金台」の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【損をしない】白金台のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
1:かたぎり塾 白金台店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 白金台店」は、白金台駅から徒歩2分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 白金台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
フレンドリーな雰囲気で初心者でも通いやすく、自分の体の悩みやトレーニング中の疑問点についても真剣に向き合ってくれます。
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
いつもありがとうございます!初めてのパーソナルトレーニングで、普段あまり運動しない自分でも、どんどんレベルアップしたトレーニングができるのでありがたいです!綺麗な空間でとても通いやすいです。
ご近所でパーソナルを探してたから、すごく嬉しいです!!日々の健康管理でやはり年齢と共に筋力は必要!!ちゃんと真摯にメニューを考えてくれるので、トレーニングが楽しいです!
パーソナルトレーニングができるジムが近所にありすごく嬉しいです!
ちゃんと真摯にメニューを考えてくれるので、トレーニングが楽しいです。
目標に合わせメニューを組んで下さいます。
体の使い方をわかりやすく説明してくれるので 楽しく有効なトレーニングができています!
とても親切で親身になってトレーニングメニューを考えてくれます!
これからもよろしくお願いします
初心者でも分かりやすいアドバイスと楽しい雰囲気でとてもいいです!家から近いので通いやすいです!
指導がわかりやすくて通いやすいです。
仕事帰りに通ってます。
いつもありがとうございます。
初めて伺いましたが分かりやすく優しく教えてくださりました!
またよろしくお願いします^_^
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |
毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 白金台店」アクセス/店舗情報
アクセス | 白金台駅 徒歩2分 |
MAP |
\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/
2:NEXUS 白金台店
- 個室のジムがいい
- 手ぶらで通いたい
- 短時間メニューがあると嬉しい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「NEXUS 白金台店」は、白金台駅から徒歩8分ほどにあります。
- 続けやすい料金設定
- トレーナーの質
- 完全個室
- 手ぶら通いOK
- オンライン食事サポート
など、価格やサービス面が充実している人気ジムです。
1回30分から始められるプランもあるので、
『運動が久しぶり』
『体力に自信がない』
という方にもおすすめです。
- ウェア
- タオル
- 飲料水
- プロテイン
など、無料レンタル・サービスも揃っているので気軽に通えるのも人気の理由です。
無料体験も実施しているので『私に合うか心配…』という方は、一度試してから考えるのがおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「NEXUS 白金台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
1人では続かないトレーニングもトレーナーさんが寄り添い、日々の食事などのアドバイスもしてくれるためモチベーションを維持できます!おしゃれなウェア、プロテインドリンクの無料提供あり!お得です!
スケジュールの融通も聞いてくれるのでありがたいです!
8名の新着口コミあり
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店内がとても落ち着いた雰囲気で機能性もいいウェアの販売もあり、トレーニングに対してのモチベーションがとても上がります。
トレーナーさんも自分に寄り添った指導をしてくださるのすごく頑張れます‼︎
最近食べすぎて少し太ったなと思ったので体験させていただきました。
トレーナーの方が優しく寄り添う指導をしてくださったので楽しくトレーニングができました!
これからも頑張って続けていけそうです!
トレーナーの対応がとても親切でこれなら続けられそうです!自分の鍛えたい部位をしっかり理解してくれて鍛えてくれるので嬉しいです!
自分を変えたくてお試し体験に参加してみました。
人見知りなので、とても心配だったのですが、トレーナーさんも話しやすく、ここなら継続して通えそうです。
店内もオシャレで明るい雰囲気で気分も上がります。
オープン時から通わせていただいています。
入会から3ヶ月で5kg体重を落とせました。
今後もお世話になります!
いつもお世話になっています。
体重は2ヶ月で-5kg、気になっていたお腹のお肉もかなり落ちました。
トレーナーさんも親しみやすく、指導もわかりやすいので運動音痴の自分でもメニューをこなせています。
今後ともよろしくお願いします。
大変優しいトレーナーさんで、とても楽しく通わせていただいています。
少しずつですが、身体が変わってきている気がします。これからも是非お世話になりたいです!
パーソナルジムは高いと思っていましたが、ネクサスは通いやすい値段で助かっています。優しいけど適度にスパルタなお兄さんにトレーニングしてもらって、長年痩せなくて悩んでいたのに、半年で5キロ落ちました!これからもよろしくお願いします。
「NEXUS 白金台店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000円→無料 ※期間限定キャンペーン中 |
シングルコース(マンツーマン)
料金 | 月2回:8,800〜24,000円 月4回:17,600〜52,800円 月6回:26,400〜60,400円 月8回:35,200〜85,600円 |
時間 | 30/60/100分 |
内容 | LINEで食事指導付き |
「NEXUS 白金台店」アクセス/店舗情報
アクセス | 白金台駅 徒歩8分 |
MAP |
3:bravo 白金台
- 個室でパーソナルトレーニングを受けたい
- 食事面のサポートもして欲しい
「bravo 白金台」は、白金台駅から徒歩3分ほどにあります。
完全個室になっているので、他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
経験豊富なトレーナーが在籍し、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提供してくれます。
食事指導を含めたサポートもしてくれるので、食事改善をしたい方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「bravo 白金台」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
なりたいイメージを伝えると、それに合ったプログラムを組んで丁寧に指導してもらえます。理論的に伝えてもらえるので、一つ一つがどういう動きのトレーニングをしているかが分かりやすく、納得出来ます。順調に体脂肪も落ちてきたので、続けていきたいと思っています。引き続き宜しくお願いします。
5名の新着口コミあり
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ジム内は清潔感がありとても雰囲気が良いです。(トレーナーさんも勿論の事)今まで他のパーソナルジムも見てきましたが値段もリーズナブルで経験豊富なトレーナーさんがいるので通いやすいです。プライベートな事も気兼ねなく話せるのでワイワイやらせてもらってます。いつもありがとうございます!
かれこれ2年近く通っていますが、猫背の改善、筋力のup等…体力維持以上の効果が得られてます。トレーニングの予約もフレキシブルに対応して下さるのでとても助かります。またトレーナーさんは確かな知識のもと教えて下さるので、安心してお任せできお勧めです。
清潔感と光がたくさん入る解放感のある施設が気に入っています。トレーナーさんと今週見たアニメやドラマの話なんかを楽しく話しながらなのであっという間に時間が過ぎますが、終わった後はしっかりやった感もあり、満足です。
長く続けられるジムを探していたので、ここを見つけられて良かったです。
とにかく明るいトレーナーさんたちです。
なんだかトレーニングが憂鬱だなぁ、やりたくないなぁ、行きたくないなぁ、と重い足を引きずりながら向かっても、扉が開いた瞬間から笑ってる自分に気が付きます。楽しい。
在宅ワークでほとんど運動ができない日々ですが、ここのジムのおかげでなんとか運動習慣を保てております。
スポーツジムは初めてということもあり、とても緊張していたのですが指導してくださる方がとても感じがよく親切で、キツいトレーニングに寄り添ってくれるので折れそうになりながらも頑張れます!
的確なアドバイスばかりです。
清潔感もありとても雰囲気が良いジムです!!
「bravo 白金台」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 40,000 |
月会費
料金 | 月4回:35,200 月6回:52,800 月8回:70,400 |
内容 |
【体験】
料金 | 3,300 |
「bravo 白金台」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 白金台駅 徒歩3分 |
MAP |
4:e-stretch 白金台店
- 身体を整えつつダイエットしたい
- 身体の痛み&不調改善をしたい
- 姿勢改善もしたい
「e-stretch 白金台店」は、白金台駅から徒歩5分ほどにあります。
パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせたプログラムが特徴で、
『しなやかなスタイルを目指したい』
『身体を整えつつダイエットしたい』
『姿勢改善をしたい』
という女性たちに人気です。
また、身体の痛みや不調改善にも対応しているため、身体の調子を本来の状態に戻しつつ、目標達成を目指せます。
自分本来の骨格・スタイルを活かしたダイエット&ボディメイクができるジムですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「e-stretch 白金台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
トレーニング前にストレッチしてくれるので、より体に効きます。
自分でやっても引き締まらなかった体が、週1回でも引き締まりました!
親身になっていつもトレーニングを考えてくれるので、信頼できます。清潔で、居心地のよいジムです♪
腰痛がひどくマッサージや整体にしか行ったことがなかったのでストレッチに興味があり体験しました!トレーナーさんが親身にカウンセリングしてくださいました。私の身体のゆがみや癖を見極めて固まった筋肉をしっかりと伸ばしてくれました。最初は硬くて痛いですが、だんだん慣れてきて癖になります。整体やマッサージは対処療法で根本的にはストレッチや運動がとても大事なんだなと実感しました。
8名の新着口コミあり
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いつも楽しくトレーニングしていただきありがとうございます!通い始めて数ヶ月経ちますが、体が徐々に柔らかくなってきて、ラインも変わってきました。意識も変わり、自宅でも積極的にストレッチできるようになりました。トレーナーさんの雰囲気もとても良くて、楽しくトレーニングできます。トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。
引き続きがんばります!
32回分、ダイエット目的で通って数ヶ月です!
店内はとても清潔感があり、広々とした空間です。
いつも担当して下さる石島さんと楽しくトレーニングやストレッチをしたり、食事管理も丁寧にしていただくので、ジムに通うのが続かない私でも今回は続いています!!
石島さんと女子トークをしたりして、モチベーションを上げて頑張っています!
効果も毎回出ているのでちゃんと続けて良かったです、これからもよろしくお願いします!
いつもお世話になっております!
パーソナルジムに通うのはイーストレッチジムさんが初めてで、最初は継続できるか不安でした。しかし、店舗中もとても綺麗でスタッフさんも話しやすく、長く続けられてます^^長年悩みだった肩こりも解消されとても嬉しいです!今後ともよろしくお願いします!
最初は、ダイエット目的で通い始めました。
ストレッチを取り入れたトレーニングにとても満足しています。
その時の身体の状態をしっかり把握し
目的に沿ったトレーニングを見極めてくれるので安心してお任せ出来ています。今では基礎体力も付いてきた事を実感し、また、身体のラインが変わり効果も実感出来ています。
周りの方から、痩せた?と言われるより
引き締まったね!と周りの方から言って貰えたことがとても嬉しかったです。
これからも、自分では踏み込めない筋肉トレーニングを指導して頂きたいと思っています。どうぞ宜しくお願い致します。
トレーニング後のプロテインも、毎回色々な味が楽しめるのも良いですね^ ^
スタッフの方は、凄くパワーがありアットホームな環境です。白金台でパーソナルトレーニングをお探しの方には是非おススメです。
目黒通りから横に入ったところにある、とても落ち着いた雰囲気で清潔感のあるトレーニングジムです。
店長の福元さんにストレッチ→筋トレの流れで1時間トレーニングしていただいてます。
マンツーマンでその日の身体の調子に合わせて、的確な指導のもとしっかりトレーニングができるので、効果も高く楽しく継続できています。
運動習慣がなく続けられるか不安でしたが、モチベーションもばっちり上げてもらえて、心身共にリフレッシュできるので大満足です☺️
3ヶ月ほどお世話になってますが、丁寧にトレーニングして頂いてます。ストレッチとトレーニングで肩こりがだいぶ良くなりました。
長年の仕事でついた身体のクセや姿勢の悪さからきていたのかぁと発見もあり。
仕事帰りのトレーニングは身体がリセットされて爽快です!これからも継続して体力をつけていきたいです。
通い続けて2ヶ月で5㎏の減量に成功しました!姿勢もよくなり特に猫背が改善しました。いくつかダイエットジムに通いましたがここまで姿勢のことを考えてくれるジムは初めてでした。変化が実感できて楽しいです。
トレーナーの皆さんが明るくとても丁寧に指導してくださるので、継続して通うことが苦手な私も毎回行くのが楽しみです!
悩みに合わせた筋力トレーニングを組んでくださるだけでなく、身体のこと、食事面やメンタル面についても皆さん詳しいのでとても勉強になります。
いろいろなジムに行きましたが、ここのストレッチとトレーニングの組み合わせが最高です!☆
「e-stretch 白金台店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | ー |
2ヶ月コース
料金 | 16回:158,400円 |
初回体験
料金 | 4,400円 |
「e-stretch 白金台店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 白金台駅 徒歩6分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
白金台エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
アクセス | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | |
かたぎり塾 | 白金台駅 徒歩2分 | 無料 | 55,000 ※店舗により 割引あり | 4回:30,800 8回:59,400 | 毎日サポート | 11,000/2週間5.0 (12) | 詳細に戻る | ||
NEXUS | 白金台駅 徒歩8分 | 無料 | ※キャンペーン中 | 33,000→無料4回:17,600〜 8回:35,200〜 | 4.9 (32) | 詳細に戻る | |||
bravo | 白金台駅 徒歩3分 | 3,300 | 40,000 | 4回:35,200 8回:70,400 | 5.0 (40) | 詳細に戻る | |||
イーストレッチ | 白金台駅 徒歩5分 | 4,400 | 16回:158,400 | 4.8 (75) | 詳細に戻る | ||||
アクセス | 女性専用 | 初回体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!