【女性必見】御徒町の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

御徒町の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「御徒町」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由

なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】御徒町のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

1:【女性専用】ライザップウーマン 上野店

スクロールできます
ライザップウーマン 上野店
ライザップウーマン 上野店
ライザップウーマン 上野店
ライザップウーマン 上野店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 女性トレーナーが良い
  • 効果がない時は保証して欲しい
  • トレーニングもエステも両方受けたい
  • 食事管理も丁寧にサポートしてほしい

「ライザップウーマン 上野店」は、御徒町駅から徒歩5分ほどににある完全個室&女性専用パーソナルトレーニングジムです。

専属トレーナーとのパーソナルトレーニングや食事管理サポートに加え、

  • 脂肪燃焼に効果的な美容マシン
  • 美肌へと導く美容マシン

など、最先端マシンまで完備されています!

ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)新宿店

トレーニングとの相乗効果

『効率的に脂肪と肌へWでアプローチできる』

と女性陣から人気です!

「ダイエットには欠かせない食事管理」も、あなたのライフスタイルを尊重し〝最も痩せやすい方法〟を提案してくれます。

SHIORI

食事管理は専属トレーナーが専用アプリでフルサポートしてくれるのも女性に人気のポイントですね!

「ライザップウーマン 上野店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

実際にライザップウーマンを利用した女性たちのビフォーアフター画像を掲載しておきますね!

ライザップウーマンビフォーアフター画像
ライザップウーマンビフォーアフター画像
ライザップウーマンビフォーアフター画像
ライザップウーマンビフォーアフター画像
ライザップウーマンビフォーアフター画像

他の方のビフォーアフターは公式サイトで >

SHIORI

エステ要素を組み込んでいることで、ただ痩せるだけでなく、女性らしい身体へと変化していますね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。 女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。 まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。

★★★★★

無料カウンセリングで体組成を測り、食事のアドバイスをもらいました!!立地的に会社に近い新宿に通うことに決めましたが、それでも上野のスタッフさんは嫌な顔せずに対応してくれました🥲

引用元:「ライザップウーマン上野店」Googleマップ

「ライザップウーマン 上野店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「ライザップウーマン 上野店」の店舗情報

アクセス御徒町駅 徒歩5分
MAP

2:パーソナルジムASPI 上野店

パーソナルジムASPI 上野店
パーソナルジムASPI 上野店
こんな女性におすすめ
  • 食事管理が苦手
  • 料金はなるべく抑えたい
  • 資格保有者に担当して欲しい
  • 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい

「パーソナルジムASPI 上野店」は、御徒町駅から徒歩4分ほどにあります。

有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。

高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。

日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、

『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』

という方でも安心です。

また、ASPIでは無料体験もあるので

『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』

という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。

SHIORI

「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムASPI 上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

年齢的にパーソナルジム通いはハードルが高過ぎるかと心配しましたが、とても丁寧な説明でわかりやすく続けていけそうです。 何より身体を動かす心地良さを実感。 一人でのジム通いは続きそうにないので、こちらで基礎的なところから身体作り出来たらと思いました。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早くパーソナルに通えばよかったと思いました。 あと地味に、シューズを持っていかなくてよいところが嬉しいです。

★★★★★

通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。 今後も楽しくトレーニング出来そうです。

★★★★★

トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。

★★★★★

パーソナルジム初めて3ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。 色々サポートしてもらえるので、おすすめです。

★★★★★

上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。

「パーソナルジムASPI 上野店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→11,000
※無料体験当日の入会で44,000円OFF

シェイプアップ30プラン

料金109,000
内容・パーソナルトレーニング全7回
・1回50分
・90食分のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

料金211,000
内容・パーソナルトレーニング全14回
・1回50分
・180食分のオンライン食事指導

マンスリー・プラン

料金7,600〜28,000/月
内容時間:30or60分
回数:月1〜8回
SHIORI

プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。

「パーソナルジムASPI 上野店」アクセス/店舗情報

アクセス御徒町駅 徒歩4分
MAP

3:パーソナルジムBASIS 御徒町店

スクロールできます
パーソナルジムBASISのトレーニングの様子
パーソナルジムBASISのトレーニングの様子
パーソナルジムBASISのトレーニングの様子
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 運動&体力に自信がない
  • 食事のサポートもして欲しい
  • 料金が安いジムが良い(1回あたり:4,400円〜)

「パーソナルジムBASIS 御徒町店」は、御徒町駅から徒歩5分ほどにあります。

完全個室タイプのパーソナルジムなので、

『初心者なので、周囲の視線が恥ずかしい』

『自分だけの空間でトレーニングを受けたい』

という女性にも人気です!

また、

  • 頻度:月2〜8回
  • 時間:1回30〜90分
  • 期間:月額サブスク制

上記の様に、目的や予算に合わせた〝柔軟なプラン選択〟が出来ます。

SHIORI

何より【月額制×低価格】なので、

『他のパーソナルジムよりも無理なく続けられた』
『長期的にも通いやすい』

など、女性利用者の口コミも良いです。

SHIORI

LINEを使った日々の食事サポートもあるので、気を緩めることなく目標達成を目指せます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムBASIS 御徒町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

結婚式に向けて元々違う女性専用のパーソナルジムに通っていましたが、高価且つ自分の思うような効果が得られなかった為、たまたま見つけたベイサスさんに8月からお世話になっています。結果として最初からこのジムに出会えていたらと深く後悔するほど、満足しています。
食事のアドバイスは毎回丁寧にLINEで返答してくださり、質問にもなんでも答えてくれます。
トレーニングも私に合ったもの、体調によってメニューを変えてくださり本当にありがたいです。
何より劇的ではないですが、8月から体重は3.5kg程、体脂肪率も4%弱落ちました。この前に3ヶ月パーソナルに通った後の結果なのでとても満足しています!
式が終わってもお世話になりたいと思います。

7名の新着口コミあり

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★★★★★

インターネットで検索して数あるトレーニングジムからBasisを見つけました。
最初は他のジムに比べて価格的に安いから
少し不安でしたが、そんなことはなく
めちゃくちゃ濃い内容です。
担当してもらってる藤原トレーナーも食事や
トレーニングのアドバイス以外にも身体の構造
なども詳しく教えてくれます。
LINEにも「調子はどうですか?」など気に掛けてくれ今は週一のトレーニングが楽しみです。
頑張りたいと思わせてくれるジムだと思い
ます。

★★★★☆

毎回自分ではやりきれないハードなトレーニングをしていただき、短時間でも相当効果を感じられています!
食事サポートもLINEでしていただけるため、日々の食事も合わせて調整出来るのが魅力的です!

★★★★★

毎回、楽しく頑張れました。
結果も出て大満足です。

★★★★★

通い始めて半年、蓮川さんはじめトレーナーの皆さんのおかげでコロナ太りが無事解消できました。新しくできたお店はきれいなのはもちろんですが、自分にとっては珍しいトレーニングがいろいろあり、楽しく取り組めています。トレーニングや食事についても理論的に教えていただけるので、これからも体調・体型を長年維持しやすいベストな状態を目指して頑張りたいと思います。

★★★★★

週1回90分12か月コース(48回)で、現在7回目のトレーニングを終えました。
仕事帰りにそのまま通えるところを探していたので、ウェアはもちろん、シューズや靴下も無料で借りれる点が非常に助かります!(他の所だと、意外に靴や靴下は持参というところが多いので…)
ダイエットに加えて、リバウンドしにくい痩せ体質を作っていくのを目的に個別メニューを考えていただいていますが、今のところ、7回通って同じメニューをしたことは一度もありません!なので、毎回飽きず、キツイながらも楽しんでトレーニングできています。
トレーナーの方は筋トレの知識はもちろん食事のアドバイスも丁寧かつ的確で、一方的にあれは食べちゃダメ!という指導はありません。
あと、皆さん本当に褒め上手ですね!笑
「いいですねぇ~、ナイスです!」とか言われると、益々頑張ろうという気がしてきます!笑
今のところ体重は大きく減っていませんが、見た目は引き締まり、家族や友人にも「あれ、お尻小さくなってる!」と言われます!笑
これから1年を通して自分がどこまで変われるのかとても楽しみです!
引き続きお世話になります!

★★★★★

説明が丁寧で体調に合わせてトレーニングひてくれます。
食事も毎回ラインで送る際に
毎回食べ方や食材の選びかた、アレンジの仕方など、アドバイスをくださり、
ダイエット中でもレパートリーの多い料理をとることが出来ます。

トレーニングの際もどこが気になるかを聞いてくれてその、部位に合わせてトレーニングしてくれます。

★★★★★

主に上野秋葉原店で、週に1回お世話になっています。
一般的なパーソナルジムと違い、長期的にトレーニングをして習慣化する、というコンセプトが自分に合っていると思い、入会を決めました。
担当のトレーナーさんは知識が豊富で、身体の状態を見て適切なメニューを決めて下さるので、毎回楽しくてあっという間に終わってしまいます!1人だったら挫けてしまいそうなキツいメニューもたまにありますが(笑)トレーナーさんが褒め上手で、しっかりサポートして下さるので、最後まで頑張ることができます。
そして何より、トレーニング終了後に頂けるプロテインが本当に美味しくてお気に入りです♪
入会して4ヶ月程経ちますが、筋肉量を維持しながら体重、見た目共に変化を感じられています。過度な食事制限を強いられることもないので、ストレスなく楽しく続けられています!
正直、このレベル・満足度の高さで、このお値段は破格だと思います。これからもずっと通いたいと思っています。今後もよろしくお願い致します!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/gibhfE8vmpghPPt6A

「パーソナルジムBASIS 御徒町店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

30分パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:8,800円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円
内容パーソナルトレーニング1回30分

45分パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:13,200円
月4回:26,400円
月6回:39,600円
月8回:52,800円
内容パーソナルトレーニング1回45分

90分パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:22,000円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円
内容パーソナルトレーニング1回90分

体験レッスン

料金無料カウンセリングあり

「パーソナルジムBASIS 御徒町店」アクセス/店舗情報

アクセス御徒町駅 徒歩5分
MAP

4:GOODLIFEGYM 新御徒町店

グッドライフジムのトップ画像
こんな女性におすすめ
  • ジムが長続きしない…
  • 通い放題もあったら嬉しい
  • マンツーマンじゃないプランも欲しい
  • なるべく費用も抑えたい

「GOODLIFEGYM 新御徒町店」は、新御徒町駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。

・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」

と、プランも複数用意されており、

  • 週1回
  • 通い放題

など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。

GOODLIFEGYM 新御徒町店
GOODLIFEGYM 新御徒町店

入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。

また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。

SHIORI

無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。

期間限定キャンペーン実施中

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「GOODLIFEGYM 新御徒町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

浅草店に通い放題で通っていて、新御徒町にトレーニングに初めて来てみました! マシーンも多くてトレーナーさんも丁寧に教えてくれるので初心者さんでも安心です。 トレーニングも楽しいです!

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

2023年2月のオープンから通っておりますが、清潔感もあり、広さ、マシンの充実度、トレーナーさんのアットホームかつ専門的な指導と、とても良いジムだと思っております。 元々運動が好きではないのですが、今では習慣化ができており、楽しく通えております。 結果が出るよう、続けていきたいと思います。

★★★★★

通い始めて約1ヶ月が経ちます。 トレーナーの方々のモチベーションも高く 個々の弱い所を見極めて下さり親切かつ丁寧に指導して下さいます。 ジムが初心者の私にとっては気持ちの面で一人では萎えてしまう所も皆さんと一緒だと頑張って乗り切れますね。 とても良い所に出会えました!!

★★★★★

パーソナルの通い放題をちょうど通い始めて、1ヶ月ほど。 トレーナーさんたちにお世話になりながら、楽しく通わせていただいています。少しずつ身体にも変化が出てきて、嬉しいです!! 駅からも近くて、綺麗な施設、トレーナーさん達も皆さん優しくて良い方ばかりです!これからもお世話になりたいと思っています。引き続き、ご指導のほどよろしくお願いいたします🙏

★★★★★

週3,4回のペースで通っています。1回40分で、トレーナーさんとメニューを相談して、やり方を教えてもらいながらトレーニング。セミパーソナルのプランでは最大4人まで一緒になりますが、しっかりフォームを見てもらえます。終わったときはいつもゼイゼイ息を切らしてしまうけど笑、雰囲気もとてもよく、また次回もがんばろうと思えます。10回目くらいから体も引き締まってきた感じがしてきました!

★★★★★

ジムはとっても綺麗で、マシンも多く、非常に質の高いトレーニングが受けられました。 トレーナーさんも、目的に合わせてみなさん的確なアドバイスをくださり、毎回のレッスンが本当に楽しみです。 価格、通いやすさ、内容含めて、初めてのパーソナルジムがグッドライフジムで本当に良かったと思います。 これからジムに通いたい方、パーソナルを初めて受けてみようと迷ってる方には強くお勧めします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/oKHjg5vSWLFUD3Jr9

「GOODLIFEGYM 新御徒町店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000→10,000

※期間限定

【人気】マンツーマン

料金通い放題:34,800
週1回:24,800

【安い】セミパーソナル

料金通い放題:19,800
週1回:14,800
SHIORI

「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。

初回体験

料金3,000→無料

※期間限定

「GOODLIFEGYM 新御徒町店」アクセス/店舗情報

アクセス新御徒町駅 徒歩1分
御徒町駅 徒歩10分
MAP

期間限定キャンペーン実施中

5:24/7Workout 上野店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 上野店」は、御徒町駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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3ヶ月でマイナス20㎏落とせました! 良いトレーナーの皆様のお陰です!もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。今現在も月2回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/ytbx8h5kqxUL2jAv8

「24/7Workout 上野店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 上野店」アクセス/店舗情報

アクセス御徒町駅 徒歩4分
MAP

6:BEYOND 秋葉原店

スクロールできます
BEYONDのカウンセリング
BEYONDのトレーニング
BEYONDのカウンセリング

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 秋葉原店」は、御徒町駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 秋葉原店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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20代 正月からイベントが続き、食べる機会がたくさんあり体重が増えてきてしまったのでダイエットのために通い始めました。
糖質制限なしの食事指導ということで、しっかり食べながらダイエットができるところがいい点です!
私はミウさんにトレーニングと食事指導をみてもらい、現時点で1ヶ月-2.5kgのダイエットに成功しました!楽しく無理なく続けてられています😄
しっかり食べて、楽しくトレーニングしながら痩せたい女性におすすめのパーソナルジムです!

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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運動不足解消&身体作りのために通い始めて2ヶ月ほどになります。毎回のトレーニングではちょっとキツイくらいまでしっかり追い込んでもらえますが、トレーナーさんは皆さんとても親しみやすく盛り上げて下さるので楽しく続けられています!
筋トレについて熟知されている方々なので、的確にかつ丁寧に身体の使い方を教えてもらえます。効率よくトレーニングできて身体の変化も徐々に出てきています。今後も自分のペースで続けていきたいと思います!

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これまで運動経験皆無でしたが、三十路を迎えて体力作りをしたくなり、2月に入会しました。個人の体力やその日の体調に合わせて無理のないメニューを組んでいただけるので、初心者でも安心して取り組めます。どのトレーナーさんも明るいキャラクターで、優しく丁寧に指導してくれるので、おすすめです!

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大嫌いな筋トレですが初挑戦してみました!男性トレーナーにやってもらうのは少し抵抗があったので、秋葉原店には女性トレーナーがいると聞いてお願いしました!とてもわかりやすく筋肉の説明等も聞き、これなら頑張れる!と実感しました!食事指導もしてくれるので夏に向けて頑張ろうと思います!トレーナーを理想像にして、ついていきたいと思います!

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在宅ワークなどで動かさなくなった身体を鍛え直したくて通い始めた30代女性です。
約3ヶ月、週2で通わせていただきました。結果、体重−6キロ、体脂肪率−5%と満足いく結果が得られました!
その日の体調に合わせたプログラムをその場で考えていただき、無理なく身体を絞ることができました。
また、「背中の贅肉が気になる」「腰の上にのる脂肪をどうにかしたい」というピンポイントな要望にも対応いただきました。
トレーナーの方々も親身になってトレーニングを一緒に行っていただき、大変お世話になりました!
身体を変えたいと思う方にオススメのパーソナルジムです!

★★★★★

入会のきっかけは、趣味の乗馬をよりうまくなるための筋力アップが目的でした。トレーナーさん達が、その目的と私の体の弱い箇所を考慮しながら、メニューを組んでくださった点がとてもよかったです。指導も親切で褒め上手。今までジムが続かなかった私でも、モチベーションが高く30回通い続けられました。半年前よりも馬上での姿勢がよくなり、鞍の持ち運びや馬装も楽にできるのを実感しています。本当にありがとうございました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/grLQGkotmZAdrwhj6

「BEYOND 秋葉原店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 秋葉原店」アクセス/店舗情報

アクセス御徒町駅 徒歩10分
MAP

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

御徒町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
ライザップウーマンライザップウーマン 上野店55,00016回:327,0003.0 (3)詳細に戻る
ASPIパーソナルジムASPIのトレーナー陣の画像55,000→11,000
※体験当日入会で
7回:109,000
14回:211,000
4.9 (81)詳細に戻る
BASISパーソナルジムBASISのトレーニングの様子22,0004回:17,600
8回:35,200
5.0 (22)詳細に戻る
GOODLIFEGYMGOODLIFEGYM 新御徒町店3,30030,000セミパーソナル:19,800/月

パーソナル:34,000/月
(通い放題)
5.0 (65)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 上野店41,80016回:215,6004.5 (20)詳細に戻る
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パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

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「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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