『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
今回は、ジム探し中の女性向けに
上板橋の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考になれば幸いです。
【損をしない】上板橋のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
1:GOODLIFEGYM 上板橋店
- 通い放題をしたい
- 初心者で続くか不安…
- なるべく費用を抑えたい
- 楽しみながらジム通いをしたい
- 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい
「GOODLIFEGYM」は、東京都内に40店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」
と、プランも複数用意されており、
- 週1回
- 通い放題
など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。
入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。
また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。
無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。
期間限定キャンペーン実施中
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「GOODLIFEGYM 上板橋店」は新店舗なので、口コミ・体験談などは集まり次第、まとめていきますね!
「GOODLIFEGYM 上板橋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 30,000→10,000 ※期間限定 |
【人気】マンツーマン
料金 | 通い放題:34,800 週1回:24,800 |
【安い】セミパーソナル
料金 | 通い放題:19,800 週1回:14,800 |
「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
初回体験
料金 | 3,000→無料 ※期間限定 |
「GOODLIFEGYM 上板橋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 上板橋駅 徒歩2分 |
MAP |
期間限定キャンペーン実施中
2:かたぎり塾 上板橋店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 上板橋店」は、上板橋駅から徒歩3分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\現在、無料体験を実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 上板橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
最初すごく緊張しましたが、トレーナーの方もかっこよく、親切な方で信頼できるジムです!
月4回コースで入会させていただき、
週1でお世話になっています。
身体も引き締まり、日々変わっていく自分に自信をもてるようになりました!
ずっと通います!
5名の新着口コミあり
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元々パーソナルジムに興味があり、丁度自宅近くに出来たので体験トレーニングの後に入会しました。
食事指導もしていただき、体重が減ったのと服にもゆとりが出来て効果を感じています。
トレーニングはキツいときもありますが、何よりトレーナーの方のサポートがあって頑張ることができ通って良かったなぁと思います。
ウェアと靴はレンタルできるので毎回手ぶらで行けるところも魅力的です。
初めてマンツーマンのトレーニングを受けてみました。
ジムは清潔感があって気分よかったです。
先生とても爽やか〜!!
すごく親切で私にあったトレーニングをしてくれて大満足です!!
コロナ禍で自分の時間に余裕ができたことで、3年前より1人で家トレをはじめました。
10kgのダイエットに成功し、それを機にもっと綺麗になりたい、もっとボディメイクしたいと思うようになりました。
ずっとパーソナルに通いたいと思いつつも金銭的な問題、時間の制約もあり、なかなか通うふんぎりがつかず、、
youtubeから得た知識で独学でトレーニングをしてきましたが、1人で続けることの限界を感じていました。
そんな中、近所にかたぎり塾オープンの文字を見つけ体験入会。
入会するきっかけになった1番は、トレーナーの小泉さんの明るい人柄でした。トレーニングの合間に話す会話もとても楽しく、1時間もあっという間です。
知識だけはある頭でっかちな私でしたが、実際に教えて頂くと本当に目から鱗でした。スクワット1つとっても、姿勢を教えてもらうだけで今までと全然効き方が変わります!
効率よくトレーニング出来ている実感があり、本当に入会して良かったと思いました。
ダイエット、健康目的の人はもちろん、もっとボディメイクをしたい、自分がやっているトレーニングが正しいか見てもらいたい!と思ってる人にもオススメしたいです。
上板橋駅から徒歩3分、隣にはイトーヨーカドーもあり、トレーニング終わりに買い物も出来て立地も◎です!
パーソナルジムに何ヶ所か通ってきましたがその中でも特におすすめのジムです。
パーソナルジムに数ヶ所通いましたがとにかく「人」で選ぶことが大事だと感じています。そのような視点から見ても小泉さんは別格でした。
いくつかのジムを検討していた私ですが入会を決意したのは小泉さんの言葉でした。
「将来的にはパーソナルを卒業して頂きたいんです。自立して欲しいんです。」と言われ、小泉さんの人柄を感じました。
一緒に身体の悩みや目標について無理のない範囲で考えてくださり、トレーニングも丁寧に説明してもらえるのでわかりやすく、コミュニケーション能力も高いので楽しくトレーニングできてます。
時にしんどいトレーニングもありますが爽やかな小泉さんに追い込まれるとやる気が出ます笑
上板橋駅からすぐの立地も良いですし、トレーニングの日が待ち遠しくなります。
今後もお世話になります。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで楽しく通うことができています!単にトレーニングのレクチャーをするだけでなく、宅トレ用のおすすめ機材やプロテインなど為になる情報を教えてくださり、日々の筋トレ習慣を身に付けることができました!おすすめのパーソナルジムです!
運動とは無縁、もちろん流行りのパーソナルジムも初めてでしたが、不健康な生活を何とかリセットしたくて近所でずっと気になっていたかたぎり塾さんに入会!
トレーナーの小泉さんがとにかく最高!!とっても優しくて穏やか〜!そして指導が上手い!
いつも体調が不安定な自分に毎回細やかに配慮して下さり、きっちり頑張りたい日はガッチリ!ゆるめにしたい時はストレッチやマッサージを多めに取り入れて無理のないトレーニング!その都度柔軟に応えて下さり、バランス調整が抜群です!
合間での楽しい会話も含めた1時間全てが貴重なトレーニングになります。
あくまでも自分の生活スタイルをベースに制限しすぎず、無理のないペースで進めて頂ける事が自分にはピッタリで継続できている証です!
体を動かす事で心身共にリフレッシュし、驚く事に今ではすっかり筋トレに夢中です笑 不健康な生活も改善されました!
トレーニング後に好みのプロテインを頂けるのも良いですし、シンプルイズベストな店内も良し!ずーっとお世話になりたいです!
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:30,800
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 上板橋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 上板橋駅 徒歩3分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
3:M -Strength- Fitness Gym 上板橋
- 上板橋駅から近いジムが良い
- ボクシングなどにも興味がある
- 資格保有者や格闘家に担当してほしい
「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」は、上板橋駅から徒歩1分ほどにあります。
- 有酸素運動
- ストレッチ
- トレーニング
- ボクシング
を組み合わせたプログラムが特徴で、一人ひとりの身体・目的に合わせたメニューを提案してくれます。
格闘家・資格保有者をはじめ、知識・経験豊富なトレーナーが在籍しています。
セミパーソナル制なので、常にマンツーマンではないですが、その分料金は安めになっています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
広々していて機器も揃っていて
楽しく内容の濃いトレーニングができました。
5名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
知人の紹介で入会しました。
トレーニングのレベルの高さ、施設の清潔さ、マシンのクオリティの高さはもちろんのこと、何よりもオーナーさんを始めとしたトレーナーの皆さんの人柄が素晴らしいです。
こんなにパワーが溢れているジムは他にないと思います!
トレーニング終了後にプロテインを出してくれるのも嬉しいポイントです♫
急な予定変更にも柔軟に対応してもらえるので、仕事が忙しい人でも通いやすいと思います。
入会して半年を過ぎましたが週1でも確実に体が変わってきました!
これからも宜しくお願いします!
トレーナーさんとの会話も楽しめるし、何よりホスピタリティがしっかりしたジムです❕
かなり寄り添ってトレーニングできるのが◎
息子がトレーニングでお世話になってます。
トレーナーさんも、とても親切で丁寧に指導してくださってます。
体重・身長・食事のアドバイスなどもしてもらえて、とても感謝しています!!
またジムも綺麗で素敵です。
各分野のプロフェッショナルなトレーナーが在籍しており、その人にあったトレーニングを提供してくれます!
内装もおしゃれでトレーニングするのが毎回楽しみです!
トレーナーさんがとても丁寧です、お世話になっています
「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 30,000円 |
月額プラン(セミパーソナル)
料金 | 月4回:18,000円 月8回:33,000円 月12回:48,000円 |
「M -Strength- Fitness Gym 上板橋」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 上板橋駅 徒歩1分 |
MAP |
4:セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台
- 自主トレを始めたい
- でもトレーニングだけだと飽きそう
- スタジオレッスンやプールも利用したい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」は、上板橋駅から徒歩15分ほどにあります。
- ジム
- スタジオ
- プール
- ゴルフレンジ
- サウナ
- お風呂
など、充実したエクササイズ&リラクゼーション設備が魅力です。
パーソナルトレーニングは1回単位で利用できるので、
『慣れるまではパーソナルを利用したい』
『入会直後だけマンツーマンが良い』
という女性にもおすすめです。
パーソナルトレーニングだけでなく、自主トレやプールなどを利用したい方に選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
パーソナルトレーニングを受けた方の口コミは集まり次第、まとめていきますね。
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,850円〜 60分:7,700円〜 90分:11,550円〜 |
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 上板橋駅 徒歩15分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
上板橋エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
ジムのタイプ | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | |
GOODLIFEGYM | パーソナル&セミパーソナル | 3,300 | 30,000→10,000 ※期間限定 | セミパーソナル:19,800〜 パーソナル:34,800〜 (通い放題) | 新店舗のため 現在評価なし | 詳細に戻る | ||||
かたぎり塾 | パーソナル専門店 | 無料 | 55,000→22,000 ※体験当日入会で | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 11,000/2週間 | 貸切 | 4.8 (13) | 詳細に戻る | ||
M -Strength- Fitness Gym | セミパーソナルジム | 5,500 | 30,000 | 月4回:18,000 月8回:33,000 月12回:48,000 (セミパーソナル) | 5.0 (41) | 詳細に戻る | ||||
セントラルウェルネスクラブ24 | 大型フィットネスジム | 詳細は店舗にて 説明 | 30分:3,850〜 60分:7,700〜 90分:11,550〜 | 3.5 (147) | 詳細に戻る | |||||
ジムのタイプ | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!
パーソナルジムについて
トレーニングについて
食事指導・管理について
トレーナーについて
体験トレーニング・カウンセリングについて
料金・返金・契約・トラブルについて
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。