溝の口のパーソナルジムおすすめ８選！安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

『今年こそは痩せたい』
『溝の口で自分に合うパーソナルジムを知りたい』
『料金や通いやすさを比べて選びたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

溝の口のパーソナルジム

を女性編集部が女性目線で厳選して紹介します。

溝の口駅周辺を中心に、高津駅前の通いやすいジムも含めて８店を比較しました。

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

【一括比較】溝の口のパーソナルジム８選の料金・サービス比較表

まずは、溝の口で女性が比較したい８店の料金やサービスを一覧で見ていきましょう。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	特徴	２カ月総額	入会金など	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子連れ	アクセス
BEYOND	5.0 （184）	短期間で 美ボディへ導く	290,400〜 (1回50分)	無料	16回：290,400〜	無料	無料 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		溝の口駅 徒歩４分
エクササイズ コーチ	4.7 （73）	1回20分でも 効果的	83,160〜 (1回20分)	19,800	4回：17,600〜 8回：31,680〜	無料			ウェア タオル シューズ		溝の口駅 徒歩５分
かたぎり塾	5.0 （45）	初心者向け！ 高コスパで 女性に人気	118,800+入会金 (1回60分)	詳細はHPにて ※店舗により変動	1回：8,800〜 4回：33,000〜 8回：59,400〜	無料	11,000/2週間 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ プロテイン		高津駅 徒歩１分
ACTIVE RESET	5.0 （121）	身体のケア もしたい	106,000〜 (1回30分)	10,000	通い放題：48,000〜						溝の口駅 徒歩４分
PLUME	4.8 （57）	完全個室 子供連れOK 短期ダイエット	194,720+入会金 (1回60分)	詳細は店舗にて	16回：194,720〜	無料	無料 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		溝の口駅 徒歩２分
ELEMENT	4.9 （46）	1回30分 通い放題 ピラティスもあり	95,400〜 (1回30分)	33,000	月8回：31,200〜 通い放題：43,780〜	3,300	16,500/月 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		高津駅 徒歩３分
VALX GYM	4.8 （393）	24時間ジム ＋パーソナル	124,300〜 (1回45分)	5,500	月4回：32,780〜 月8回：59,400〜	無料  ※キャンペーン中					溝の口駅 徒歩４分
STUDIO U	4.9 （114）	女性専用・完全個室	173,800〜 (1回50分)	33,000	月4回：39,600〜 月8回：70,400〜	5,500	11,000				高津駅 徒歩１分
	評価	特徴	２カ月総額	入会金など	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子連れ	アクセス

【女性編集部が厳選】溝の口のパーソナルジムおすすめ８選

ここからは、溝の口で女性におすすめしたいパーソナルジム８店を１つずつ紹介します。

短期ダイエット・低価格・完全個室・女性専用・通い放題・24時間ジムなど、特徴の異なるジムを選びました。

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：BEYOND 溝の口店｜本格ダイエット・ボディメイク＆毎日の食事サポート

• 手ぶら  
• 子供連れ  
• シャワー  
• 女性トレーナー  
• 21時以降  

• 入会金無料  
• 体験無料  
• 毎日食事指導  

5.0 (184件)
※26年8月時点

溝の口駅　徒歩４分

「BEYOND 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルジムです。

本格ボディメイクや短期ダイエットを得意としており、

『短期間で見た目をスッキリさせたい』

『筋肉もつけて、メリハリ感のあるスタイルにしたい』

という〝見た目の変化〟を求める女性に人気です。

食事管理など、レッスン外のサポートも手厚いので、「1人だと続かない女性」や「食事面も見てほしい女性」にも向いています。

＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／

※26年8月時点の情報で、終了している可能性があります

「BEYOND 溝の口店」の口コミ・評判

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※26年8月時点の情報で、終了している可能性があります

２：エクササイズコーチ 溝の口店｜AIマシン・1回20分・低価格

• 手ぶら  

• 体験無料 
• 月額制 
• 毎日食事指導 
• 短時間 

4.7 (73件)
※26年8月時点

溝の口駅　徒歩５分

「エクササイズコーチ 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルジムです。

AIマシンが一人ひとりに合わせて負荷を調整してくれるため、１回20分の短時間でも効率よくトレーニングできます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

• 初心者
• 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

「エクササイズコーチ 溝の口店」の口コミ・評判

３：かたぎり塾 高津店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 月額制 
• 都度払い 
• 毎日食事指導（オプション） 

5.0 (45件)
※26年8月時点

高津駅　徒歩１分

「かたぎり塾 高津店」は、高津駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。

ジムを完全貸切で利用でき、ウェアやプロテインまで無料で用意されているので、

『周囲の視線を気にせず通いたい』
『仕事終わりに、手ぶらで通いたい』

という女性にも向いています。

料金自体も比較的リーズナブル＆月額制で始められるため、「無理なく運動を習慣化したい女性」にも人気です。

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

【行ってみた】かたぎり塾の無料体験レッスンの様子

関連記事：超初心者が「かたぎり塾」で無料体験レッスンを受けてみた 

超初心者 が「かたぎり塾」でダイエットに挑戦しました

関連記事：【実体験】かたぎり塾に通って本当に痩せた？初心者が３ヶ月通ったリアルな結果 

「かたぎり塾 高津店」の口コミ・評判

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

４：ACTIVE RESET 溝の口店｜1回30分・通い放題＆身体のケアにも対応

• 女性トレーナー  
• 21時以降  

• 月額制  
• 通い放題  
• 短時間  

5.0 (121件)
※26年8月時点

溝の口駅　徒歩４分

「ACTIVE RESET 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルジムです。

1回30分のパーソナルトレーニングを通い放題で利用でき、短時間でもこまめに身体を動かしたい女性に向いています。

トレーニングだけでなくボディケアにも対応しているので、肩や腰など身体の不調も気になる女性なら、身体を整えながら運動を続けられます。

「ACTIVE RESET 溝の口店」の口コミ・評判

５：PLUME 溝の口店｜完全個室・子供連れOK・短期ダイエットにも対応

• 個室  
• 手ぶら  
• 21時以降  

• 体験無料  
• 月額制  
• 毎日食事指導  

4.8 (57件)
※26年8月時点

「PLUME 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。

完全個室で、子供も一緒に通えるため、周囲を気にせずトレーニングしたい女性やママにも利用しやすいジムです。

短期集中コースではトレーニングに加えてLINEでの食事管理も受けられるので、運動と食事の両方からダイエットに取り組みたい女性にも向いています。

月額制もあるため、短期集中だけでなく自分のペースで続けることもできます。

「PLUME 溝の口店」の口コミ・評判

６：ELEMENT 溝ノ口・高津店｜1回30分・通い放題＆マシンピラティス

4.9 (46件)
※26年8月時点

「ELEMENT 溝ノ口・高津店」は、高津駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルジムです。

１回30分の短時間レッスンで、月８回や通い放題などから通い方を選べます。

通い放題プランではマシンピラティスも月１回利用できるため、筋トレだけでなく姿勢やボディラインも意識したい女性にもおすすめです。

ウェアやシューズも無料でレンタルできます。

「ELEMENT 溝ノ口・高津店」の口コミ・評判

７：VALX GYM 溝の口｜24時間ジム＋パーソナルで自主トレもできる

4.8 (393件)
※26年8月時点

「VALX GYM 溝の口」は、溝の口駅から徒歩４分ほどにある、パーソナルトレーニングにも対応した24時間ジムです。

パーソナル契約中は24時間ジムエリアも利用できるため、教わったトレーニングを自分でも繰り返せます。

「指導を受けるだけでなく、自分でも運動する習慣をつけたい」という女性に使いやすいジムです。

「VALX GYM 溝の口」の口コミ・評判

８：PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店｜専属トレーナー・月２回から

4.9 (114件)
※26年8月時点

「PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店」は、高津駅から徒歩１分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

専属トレーナーが担当するため、毎回身体の状態を把握してもらいながらトレーニングを続けられます。

月２回・４回・８回から選べるので、頻繁には通えない女性でも自分のペースで始めやすいですね。

食事までサポートしてほしい場合は、別料金でLINE食事サポートも追加できます。

「PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店」の口コミ・評判

【本音】女性編集部が選ぶ「私が溝の口で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部内でも

『もし自分が溝の口で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合いを重ね、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。

エクササイズコーチ 溝の口店

【このジムを選んだのは】

Rana

1回20分でも効果的な点や駅近でフラッと通える気軽さが良いです！

【20代 運動苦手】

#1回20分 #駅近 #気軽

「エクササイズコーチ」は、先端AIマシンがトレーニングサポートをしてくれ

1回20分でも効果的

なので、スキマ時間に利用しやすいのも特徴です。

価格もパーソナル専門店に比べて安く、トレーナーさんもいるので手頃に始められるのが良いです！

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かたぎり塾 高津店

【このジムを選んだのは】

NAO

「ジムを貸切」「手ぶらでOK」「リーズナブル」と通いやすさ＆コスパの良さで選びました！

【20代 運動苦手】

#個室 #手ぶらでOK #コスパ

「かたぎり塾」は、

• 貸切空間
• 手ぶらでOK
• リーズナブル

とコスパの高さで人気のパーソナルジムです。

良い意味で〝ジムっぽさ〟がないので、初心者女性でも利用しやすいです。

私自身、初めてのジムが「かたぎり塾」でしたが、無理なく通えてダイエットもできました。

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BEYOND 溝の口店

【このジムを選んだのは】

SHIORI

痩せるだけでなく、ボディメイクも同時に出来るのが決め手です！

【20代 運動初心者】

#痩せるだけじゃない #ボディメイクも

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Sena

産後の体型変化が気になるので、ダイエットとボディメイクの両方が得意なこちらを選びました。

【30代 運動＆筋トレ好き】

#産後ダイエット ボディメイク

「BEYOND 溝の口店」は、短期ダイエット＆ボディメイクを得意とする人気パーソナルジムです。

目標達成までのサポート体制が充実しており、日々の食事サポートなども無料でしてくれます。

「ダイエットに挫折した」

「プロに引っ張っていって欲しい」

という初心者女性の利用も多く、ゴールまで徹底的に伴走してくれるのが特徴です。

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溝の口で女性がパーソナルジムを選ぶ３つのポイント

溝の口には、短時間で通えるジムから、じっくりトレーニングできるジム、通い放題、短期集中、24時間ジムまで幅広い選択肢があります。

そのため「近い」「安い」だけで決めるよりも、自分がどう通いたいかを先に決めると選びやすいです。

ポイント①：1回のトレーニング時間は自分に合っている？

溝の口では、１回20〜30分ほどの短時間で通えるジムと、50〜60分ほどかけてトレーニングするジムの両方を選べます。

仕事や家事の合間にサッと通いたいなら短時間でも十分です。

一方で、フォームを見てもらいながらじっくりトレーニングしたい女性は、１回の時間が長めのジムも比較してみましょう。

ポイント②：短期で痩せたい？それとも長く続けたい？

「まずは２〜３カ月でしっかり痩せたい」という女性と、「無理なく運動を続けたい」という女性では、合うジムが変わります。

溝の口では、食事管理まで受けられる短期集中型だけでなく、月額制や通い放題で長く続けやすいジムも選べます。

最初に「短期間で結果を出したいのか」「運動を習慣にしたいのか」を決めておくと、必要なプランを選びやすくなります。

ポイント③：人目が気になる？自分でもトレーニングしたい？

周囲の視線が気になる女性なら、女性専用や個室・貸切のジムを選ぶと安心してトレーニングしやすいです。

反対に、「パーソナル以外の日も自分で運動したい」という女性なら、自主トレできる環境があるジムも候補になります。

どちらが良いというよりも、自分が落ち着いて続けられる環境を選ぶことが大切です。

【目的別】溝の口で自分に合うパーソナルジムを探す

「結局、自分にはどのジムが合うの？」

という女性のために、溝の口の８店を目的・タイプ別に分けました。

料金を抑えて通いたいなら

• エクササイズコーチ 溝の口店
• ELEMENT 溝ノ口・高津店

短期間でダイエット・ボディメイクをしたいなら

• BEYOND 溝の口店
• PLUME 溝の口店

通い放題でたくさん通いたいなら

• ELEMENT 溝ノ口・高津店
• ACTIVE RESET 溝の口店

個室・女性専用のジムがいいなら

• PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店
• PLUME 溝の口店
• かたぎり塾 高津店

パーソナル以外の日も自主トレしたいなら

• VALX GYM 溝の口

【他も見たい…】溝の口の近隣エリアをチェックしてみる

『溝の口以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』

という女性もいるかと思います。

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パーソナルジムへの入会までの流れは？

【入会までの流れ１】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

• 体験レッスン
• カウンセリング
• プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！

【入会までの流れ３】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

• 契約期間
• 料金の総額
• その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。