藤沢の女性向けパーソナルジムおすすめ９選｜安い＆本格派まで目的別に厳選紹介

パーソナルは初めてでしたが、トレーナーの皆さんがとても優しく明るく適度にモチベーションも上げて頂けるので楽しく通えています。

器具の使い方や効果的な利かせ方、それから食事面のアドバイスも丁寧に教えてくださるのでパーソナルで良かったと思います。
体脂肪、体重も少しずつですが数値的にも表れています。

また、通う前は年齢特有の「何となく不調」が続いていたのですが、定期的に通い始めてからそのような不調をあまり感じることもなくなり、体が整って来た気がします。

そのおかげで日々の生活も楽しく過ごせているので感謝しています！

パーソナルトレーニングというと2•3ヶ月コースで高額というイメージでしたが、こちらは月額制。

通うなら期間を決めずに続けたかったので、自分に合っていると思いました。
継続しやすい料金も入会の決めてでしたが、継続すればするほど料金がお得になっていくというのにも驚かされました。

入会してもうすぐ半年になります。
数値の大きな変化はありませんが、全体的にスッキリしてみられるようになりました。

自分自身の結婚式のダイエット目的での入会でしたが、結婚式を終えた今でも通っています。
トレーナーさんの的確なアドバイスの元、正しいフォームで行えた時の身体に走る感覚がとても心地良いのと、トレーナーさんとの会話も楽しく、良い気分転換になっているのが継続できている理由だと思います。

また、行くたびに体重計に乗るので、日頃の食事や運動などを意識するようになったのも良い影響です。

スタジオ内はオシャレで清潔感があり、居心地がとても良いです。
ロッカールームで他の会員さんとお会いすることがありますが、皆さんマナー良く利用されていると思います。

パーソナルトレーニング、初めの一歩はハードルが高かったですが、その一歩を踏み出して本当に良かったと思っています。

今後ともよろしくお願いします😊

年々身体を動かす機会が減ってしまったことや、食生活の乱れが気になりつつも改善できず、イベントを機に本腰をいれようと思い、通い始めました。

食事アドバイスもいただけるので、通い始めてから食に対する意識が変わり、今は料理も新たな趣味になり嬉しい限りです🌿

トレーニングは、自分に合う負荷で提案してくださるので、無理なく(かといって楽なわけではないのでしっかり筋肉痛もあります)身体を鍛えられています✨

数値は少しずつではありますが、筋力を落とすことなく体重が減少しているので、これからも継続して食事を気を付けながら、通い続けたいと思っています！

トレーナーさんは日によって異なりますが、皆さん気さくで丁寧で、楽しくトレーニングができるので、毎週通うのが凄く楽しいです。

これからもサポートよろしくお願いします🙇✨

施設も綺麗で、トレーナーさんも皆さん丁寧な指導をしてくださり、優しく明るくて、毎回楽しいセッションです。

完全に一人が担当ではない所が良い点だと思います！

毎回測定があるのもモチベーションになります。

通って三か月目で、まだ大きな数値の変化は無いですが、少しずつ筋力がついてきている気がするので、この後は減量が進むようがんばります！

普通のジムに入会するか、パーソナルジムに入会するか悩んでいましたが、トレーニングの姿勢などを正しく行いたいと思いパーソナルにしました。

こちらのジムはトレーナーの指名はできませんが、みなさん明るくて親切でモチベーションを上げてくださいます。

まだはじめたばかりですが、頑張って通えています！
店内は清潔ですし、シューズやタオルもレンタルできるので、気軽に来れると思います！

運動習慣がない状態で入会した為、最初はトレーナーさんが説明する言葉や動作について「？？」となる場面も多かったです。

でも不安に思ったことや動かしにくい部分を伝えると、その動きをするための準備運動を提案してくださるなど一方的なメニューでなく個人のレベルに合わせて教えてもらえるのでパーソナルレッスンの良さを実感しました。
質問しやすい雰囲気がありがたいです。

トレーニング中は1、2、と元気良くカウントしてくださるので頑張るぞー！とパワーもらえます。

ウォーターサーバーの利用が月額に含まれていること予約システムが便利なのが気に入っています。

パーソナルの体験などいくつか行きましたが、最も通いやすいジムだと思います。

月額制で初期投資のプレッシャーもなく、食事指導も為になりますし、トレーニングは毎回レベルに合わせて考えてくれるので楽しいです。

トレーナーさんが何人かで代わる代わるですが、情報は引き継がれていますし、皆さん様々な知識をお持ちです。

また、予約システムの便利さやキャンセル待ちシステムなどの丁寧なフォローアップも導入され、予約が取りずらいなどのストレスはありませんでした。

3ヶ月通っていますが、数値も改善されてきていて、楽しく結果が出るジムだと思います。

通って2ヶ月弱ですが、徐々に体脂肪が減ってきています。姿勢もよくなった気がします！

どのトレーナーさんたちも、正しいフォーム、呼吸を意識したトレーニングを教えてくださるので、重い負荷をかけなくても効いているかんじがします。

また、毎回トレーニング前に体重や筋肉量、体脂肪率を計測するので、普段の食生活や運動習慣を少し気をつけるようになりました。

無理なトレーニングや食生活改善をさせられているかんじがないので、長くダイエットを続けていけそうです！

自己流のダイエットで結果が思う様に出なくなり、迷子になっているときにこちらに辿り着きました。

体験に申し込み、カウンセリングからとても親切丁寧であっという間の1時間。
わたしを変えてくれるのはココ！！と運命を感じ入会しました。

4ヶ月で-4kg！！まだまだ途中経過ですが間違いなく生まれてはじめて健康的に減量できています。

次のトレーニングが毎回楽しみですー♪

トレーナーの皆さんが毎回むっちゃ褒めて応援してくれるのも励みになりますっありがとうございます！！

薬の副作用で太ってしまったため、ジムに通ってもあまり効果はないのでは…と思っていましたが、適切なアドバイスとトレーニングのおかげで、少しずつですが体重が減少してきたのでうれしいです。

自分の体力や目標に合わせて無理なく指導していただけるので、筋力体力気力ゼロの私でも楽しく通うことができています。

駅チカで施設がきれいなこと、月額制なのもポイント高いです。

11月から通い始めて約4キロダウンできました。

食事内容の改善などのアドバイスをいただき、続けられるか不安でしたが自分のペースで通えています。

一旦5月で卒業しますが筋トレ方法を学ぶことができたので、続けていきたいです。

トレーナーさんごとに個性があるなーという印象があります。

これまで運動はヨガをやっていましたが、自分の思うように体型に変化は起きず、筋トレを始めました。

ちゃんとした筋トレをしたことがなく、最初は一度に気にすることが多くて大変でしたが、だんだんと出来るようになってくるととても楽しく感じるようになりました！

日々の食事も意識したら、体脂肪率は下がり、筋肉量がアップして、結果に繋がっていると感じます。

これからも継続して頑張っていきたいです。

ダイエットしようと色々なことをやってきましたが、1人で何かを成し遂げられる性格ではなく…

パーソナルに行こうと思って価格的にも立地的にも合ってそうなこちらを選ばせていただきました！

体験からとても丁寧に自分がどういう体質でこんな経過でダイエットするのが理想だとか、入会してからも色々相談に乗って頂けて、ダイエットって頑張んなきゃ頑張んなきゃと焦っていた私ですが、こちらに通って楽しくダイエットできています😆

まだまだ始めたばかりなので、これからが楽しみです

ウエディングフォトのために通いました。

2ヶ月間月8回コースでなかなか落ちなかった体重が落ち、体脂肪率も下がり、見た目が変わりました！

食事や宅トレについても適宜アドバイスをいただけたので、頑張れました！

私がアウトラインを選んだ大きな理由が、

・卒業後の延長がいつでも可能だということ
・ラインでの相談がいつでも可能だということ

の二つでした。

トレーニング中よりも卒業後に不安を感じていたので、このシステムは私にとって非常にありがたいものでした。

卒業して二か月半、今も先生に色々と相談させていただいております。
そしてアウトラインのYouTube動画を見ながら宅トレを楽しんでいます。

私の生活に「運動」が加わりました。
本当にありがとうございました。

卒業してから半月程経ちました。
契約期間中に10キロ痩せることが達成出来たのも嬉しいですが、卒業してからも教わった食事のことやトレーニングを続けられていることがもっと嬉しいです。

卒業して半月程で更に1キロ～2キロ減量出来ています！

日によってたくさんのトレーナーさんに担当して頂きましたが、褒め上手というか盛り上げ上手な方ばかりで、トレーニングも楽しく通うことが出来ました。
ありがとうございました！

2ヶ月間お世話になりました！

終わった感想は、みなさん絶対やった方が良いということです。

最初は数ヶ月後に控えた結婚式に向けたダイエットという目的で頑張っていましたが、トレーニングを重ねるうちにどんどん結果が出てきて楽しくなっていきました。

運動をすることや食事に気をつけることが習慣化されていき、今では健康的な身体を維持していきたいという新たな目標ができました！

トレーニングはトレーナーさんと2人3脚なのでつらいと思うことはありませんでした。ご指導の仕方がとても良かったのだと思います。

パーソナルジムというと高額なイメージがありなかなか踏ん切りがつかないところですがここは比較的安いですし、なによりもたくさんの知識をつけることができるのでそれを考えると安いとさえ思いました。

これからも楽しく頑張っていこうと思います！

9月末から2ヶ月-16回コースでお世話になりました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、フレンドリーなトレーナーさんたちに日々励ましていただきながら最後まで頑張ることができました！

自宅でのトレーニング方法や食事面のアドバイス、色々と大変勉強になりました。

コースは終了しましたが、今後も継続して通わせていただく予定です。
2ヶ月で体重や体脂肪はもちろん落ちましたが、自分のために、自分の身体をもっと大切にしよう、というマインドを持てたことが一番の収穫だったと思います。

生活習慣が変わったので、とても健康的な毎日が送れているので大満足です。

筋肉を付けながら理想のボディを手に入れたい！自分を変えたい！と思っている方にはとてもおすすめです。

2ヶ月通わせていただきました！

仕事帰りに手ぶらで寄れて、また他のパーソナルジムに比べると価格も安かったので決めました！

しっかりトレーニングしていただき、全体的に見た目が変わりました😊

食事についても細かく指導していただき、トレーナーの方も明るく、楽しくトレーニングができました！ありがとうございました！

筋トレ方法を学んだので引き続き鍛えていきます！

食べることが好きで自分に甘い為痩せるにはパーソナルしか無理だなと感じここにお願いしました。

仕事上お昼は抜けず上手い食事コントロールは出来ませんでしたが、それでも毎回自分に合ったトレーニング内容を考えて下さり結果10キロ以上体重を落とすことができました。

トレーニング自体は本当にキツいですが、どこに体重を乗せるといいとか細かく指導してくれるし毎回最後に頑張ったと褒めてくださるので頑張れました！

トレーナーの方はとても実力のある方なので安心してお任せできると思います！！

16回コースを約3ヶ月半かけて通いました。

体重が減ったのは勿論ですが、ウエストなど目に見えて変わったのが分かります。元々体力が無く、体調悪い日のが多い毎日でしたが、食事と筋トレのおかげでガラッと変わりました。

明るく丁寧に教えてくれた先生のおかげです。

やり遂げたことと付いてきた結果が、とても自信になりました。
ありがとうございました。

16回のコースに通いました！

産後でしたが、生活スタイルに合わせた食事の提案や体の悩みに合わせたトレーニングを行ってくれて、2ヶ月で➖4.6キロすることが出来ました！

トレーナーの方もとってもいい人ばかりでおすすめのパーソナルジムです。

二人のトレーナーの先生がいらっしゃいます。

可能でしたら、お二人のトレーニングを両方受けて、合うなと思うときに予約した方がよいかと思います。

お二人とも違うところでよいところが沢山あるので、こうしたいなあ、、というときはそのトレーナーさん、ああしたいなあ、、というときはそのトレーナーさん、という感じにするととても視野が広がるかと思います。

お二人とも、とっても丁寧にご指導いただきました。

ありがとうございました。

お腹周りが痩せたく、約2ヶ月16回お世話になりました。 身長に対して標準体重、筋肉量が少なく体脂肪が多め。

足や腕は痩せやすいけど、お腹がとことん痩せにくいタイプです。

結果、体重は3キロ減、少しずつ筋肉量が増え体脂肪が減ってきました！

お腹周りの見た目にも少し反映され始めた”これから”という所でコースの回数終了を迎えました。

食事のノウハウや自立に必要な今後個人で通うジムの器具の使い方も丁寧に教えていただいたので、これからもボディメイクを続けていきます！

卒業後も必要に応じてLINEで相談できること、お金が許すなら単発でも通えるという安心感が嬉しいです。

いつも時間いっぱい使って楽しく教えてくださりありがとうございました！

産後ダイエットで通わせていただきました。

1人だと自分に甘くなってしまうのでマンツーマンでサポートしてくれたので助かりました！

産前のスキニーも履けるようになったので嬉しいです。

また、子連れで通えるのもありがたかったです！

トレーニングはキツイですが、キツイなりの効果はあります。

トレーナーの方も親切に対応して頂き励みになりました。

私の場合、見た目はあまり変わりませんでしたが、パンツのサイズはダウンして、履けなかったジーンズが履けるようになりました。
感謝しかないです。

ありがとうございました。

初めてのパーソナルジムですが、もっと早く入ればよかった！と思ってます！！

トレーナーさんはとても明るい方で、前向きになれる言葉をかけてくれるので頑張れます💪🔥

食事は生活スタイルに合わせたアドバイスをくれますし、全く厳しくないです😊✨

始めて一か月、トレーニングは週一ですが、既にヒップアップ、体脂肪率減少、筋肉量増加の効果が出てきていて、これからも楽しみです🥰✨

藤沢周辺で下半身痩せのトレーニングジムをお探しの方におすすめです❣️

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、とても優しいトレーナーさんで安心しました✨

親身にお話を聞いてくださり、説明もわかりやすかったです✨

初めての体験でしたが、トレーナーの有川さんがとても面白く、トレーニングの内容も私に合わせたメニューを即座に変更してくださって(さすがプロ！)とても有意義な時間でした。

ありがとうございました。

体験をしてからその日に入会しました！

明るく優しいトレーナーの有川さんとトレーニングをしました。

家では出来ない筋トレをしたり、自分の体のバランスを知る事が出来たりしました。

色々な知識を教えてくれて、頑張る勇気が出ました！
明日から頑張ります！！

カウンセリングと体験でお世話になりました。

とても親しみやすく、知識豊富な有川トレーナーさんに色々と細かい事まで教えていただき、疑い深い私も安心して入会を決めました！

これからの変化が楽しみです。

とりあえずお話を聞きに行くだけでもお勧めですよ！

産後の体型が気になり、こちらでお世話になることにしました。

初回からしっかりと説明をして頂き、体験をさせていたので安心出来ました。

これからお世話になりたいと思います。

どんな雰囲気かどんなトレーナーさんか不安な中行きましたが、とても熱心にこちらの要望やわがままを聞いてくださったのでお願いする事にしました！

これからのトレーニングが楽しみです！

初めてのパーソナルで緊張したけど、人柄が良いトレーナーさんで安心しました:))

これから通い、結果が楽しみです☺️☺️

去年の5月から今年1月迄のプログラムを終了しました。

どきどきしながらカウンセリングを受けて気付いたら痩せていたと言う結果です。

51歳 スタート時

身長156.5
体重55
体脂肪30.9
内臓脂肪5.0
筋肉量24.8

9ヶ月で
体重50
体脂肪26.6
内臓脂肪3.5
筋肉量26.4

トレーナーさんがいつもポジティブな言葉をかけて下さりスタートから終わりまで楽しくこなせる内容になっておりました。

特に食事のアドバイスが細かく的確でランチ会が多い時はこのメニューにしてみて下さい、などと無理のない内容でフォローして下さりました。

素人でも分かりやすいタンパク質の取り方、野菜の取り方、料理方など素晴らしい知識量です。

マイナス5kgでリバウンドなしです✨

50代でのダイエットは1人では中々痩せられません。

20年ぶりの体重に大満足です❣️ 感謝です❤️

【-7kg達成★3ヶ月で53.4kg→46.3kg😆】

ビーコンセプト藤沢店で、リバウンド防止付プログラムのトレーニング（¥221,760-）に通いました🌟

本来は
【週2回×2か月のトレーニング期間
＋月1回×6ヶ月のリバウンド保証期間】
のプログラムですが…

値段はそのままでアレンジしていただき、
【週2回×1ヶ月＋週1回×2か月
＋月1回×6ヶ月のリバウンド保証期間】

にしていただきました。

3か月のトレーニング期間を終えた結果がこちら👇

身長154cm
体重53.4kg→✨46.3kg✨
体脂肪率32.1%→✨25.5%✨
筋肉量24.5%→✨26.7%✨

本当に通ってよかったので、
トレーナーさんに感謝の気持ちを込めて口コミを書きます！！

もともと運動経験は少なく、
初めてのパーソナルトレーニングで、
通う前はとても不安でした。

・トレーナーさんが厳しい人だったらどうしよう…💦
⇒トレーナーさんはとっても気さくで明るい方で、
モチベーションが上がる言葉をたくさんかけてくださるので、
きついトレーニングも乗り越えられました❣

・食事制限厳しいのかな…
⇒私の場合、脂質制限が中心で朝昼は炭水化物OKだったので、
個人的には糖質制限ほど負担に感じませんでした🙆

避けられない外食も結構ありましたが、
トレーナーさんに怒られたことは一度もなく

「トレーニングが終わった後も飲み会や旅行はあるので、
その後どうやって調整するかを身につけることが大事！」

とおっしゃっていました。

③高いサプリとかプロテインとか買わされるのかな…☁
⇒トレーニング代以外のお金は一切かかりませんでした！
ジム推奨プロテインも購入可能でしたが無理に勧められたりはしませんでした🥛

こんな感じでとっても楽しい3ヶ月で
スッキリした体型を手に入れられたので
もっと早くやっておけばよかった！という気持ちです。

藤沢周辺でパーソナルトレーニングを考えている方には本当にオススメです👍✨

まだリバウンド防止期間のトレーニングが残っているので、楽しみに通いたいと思います🤗💕

本日、初体験　AI機能とパーソナルトレーナーさんと一緒に実際にメニューを体験しました！

楽しくて、自分に合ったメニューを考えてくださり好きな時間に通えるのが魅力的で入会を検討しました〜

身体の変化が楽しみにです〜♪

明るい雰囲気で、今までにないモニターを見ながら運動するスタイルです

有酸素運動と筋トレを組み合わせながら、トレーナーさんがアドバイスしてくれます

ここで長く続けられそうな気がします！

予約不要、駅近で通いやすいです。

たくさんあるメニューの中から自分に合うメニューを選んでくれて、1 回30分で終わるので、頑張って続けようと思います！

しっかり汗をかく運動でトレーニングの実感があります！

通いやすい雰囲気で、体の使い方もアドバイスしてくださり、体を動かしたいけど、何をしたら良いのか迷っている方にオススメです！

体験してから、そのまま利用させてもらっています。

時間帯の幅が広く、メニューもトレーナーさんが合わせて組んでくれるので気負わずに出来そうです！

まずはしっかり運動することの習慣をつけて、徐々に結果として身体に表れると嬉しいなと思います。

2024年やり残したことは、ダイエット！

最後の最後に飛び込みました スタッフの方は、とても感じよく対応してくださり、入会することにしました。

女性専用、時間も5時から23時までの自由通い放題！

忙しいとは言い訳のできないフリータイム AIだし気兼ねもなく通えそうです。

2025年健康的に頑張ろうと思います！

以前、別のファディーの会員でしたが、今回から湘南台でお世話になります。

どこの店舗もスタッフの方たちは気持ちの良い方々です。

個々のプログラムで鍛えたい所をスタッフにお願いすると、その箇所を重点的に鍛えるプログラムをAIで用意してくれます。

女性専用で、5:00から23:00までOpenしてくれているのは、本当に便利です。

静かな空間で、自分のペースでトレーニングできます。
湘南台店は雰囲気も入りやすいです。

入会してからもうすぐひと月になります。
週2〜3回通っています。

一回30分、筋トレと有酸素運動を交互にすることで、効率よく身体を引き締めてくれる…と、信じて頑張っています。

結構汗をかくので、脂肪燃焼しているはず。
実際多少なりとも筋肉が付いたことで、普段の身体の使い方や疲れが変わったと実感しています。

階段も楽々、疲れにくくなりました。
他の方が一緒の時は励みになるし、ひとりの時は変なステップをしたりして楽しんでます。

お二人のスタッフの方はとても話しやすくアドバイスも的確で頼りになるし、室内もいつも清潔で気持ちよく通わせていただいてます。

これからもよろしくお願いします。(50代)

元々腰が悪いので始めはサーキットは無理しない程度にしていました。

今となっては筋肉がバランス良くついたためか自由に使用できています。

マシンだけでなく有酸素と無酸素運動の繰り返しが気に入っています。

ゲルマニウムは本当に大量の汗が出ます。
臭いのないサラサラの汗が出るためとても気に入っています。

スタッフさん方が明るく元気が良いので気持ち良く通えています

また身体のことや健康面についていろいろ教えて下さるので参考にさせて頂いています

アップテンポの曲に合わせて体を動かすなんて普段の生活では無い事なので楽しい時間です

何事も楽しく！がモットーな私。
体を動かすことはあまり得意ではありませんでしたが年齢層もとても幅広く無理なく自分のペースでできるのが良いです。

始めて一年足らずですがインストラクターの皆さんも明るく親切で気さくに声をかけてくださいます。

これからもマイペースに楽しみながら続けていきたいと思います。

オープン当初から、ずっとこちらに通い続けています。
自分のペースで無理なく運動できるのが良いです。

時々開催されるイベントも楽しいです。
スタッフさんも皆さん優しくて、明るいスタジオが気に入っています。

その時に合った身体に良い情報も教えていただき、とても感謝しています！

これからもよろしくお願いします🎵 …

いつも仕事帰りに利用させて頂いています。

疲れた日でも、スタジオに行くとスタッフの方から元気をもらえるので、頑張って行って良かったなあ!とやる気になります。

身体や健康面様々な知識も得られるのでそこも嬉しいです。
これからもよろしくお願いします!

スタッフの方々皆さん元気いっぱいで、気さくに声をかけていただいています。

忙しい時にはサーキットトレーニング30分で済ませたり、自分のペースで過ごせるところがいい所だと思います。

皆さんに元気をもらってこれからも続けていきたいです！

週に二回くらいの利用ですが、運動した日は身も心もスッキリ。

暑い日や寒い日は行くのを躊躇する時もありますが、やっぱり来て良かったーとなります!

スタッフの方みなさん明るく雰囲気が良くて楽しく通えてます。

今まで在籍されていたスタッフの方が急にいなくなっていた時はちょっとさみしいですが… これからも頑張って楽しく通いますね！

よろしくお願いいたします。

神奈川県は辻堂のテラスモール内にあるので、毎日の買い物前に立ち寄れて健康づくりに励んでいます。

音楽にあわせ30秒ごとにマシンを変えるサーキットトレーニング、そして全体で30分程度の運動で気分爽快になれるので、運動嫌いな私でも、もう４年ほど続いています。

何より女性スタッフが明るく礼儀正しくとても親切。
掃除もしっかりで、いつも楽しい時間を過ごしてます。

「いいな♥」と思っていたら、各所にある店舗のうちで、総合評価1位の2024年アワードを受賞されていました～おめでとうございます！

肩凝りや頭痛など、身体の不調が続き、筋肉を増やすことと運動習慣を身につけるために入会しました。

パーソナルはダイエットのイメージが強かったのですが、このジムは私のように運動習慣を身につけたいなど、各自の目的に沿ってトレーニングを組んでくれます。

自分だけで鍛えようとすると、マシンの使い方が分からなかったり、頑張りすぎて体痛めたことがありますが、このジムに来てからは、適度な負荷で追い込んでくれるので、体を痛めること無く、良い意味で今まで感じたことのない筋肉痛を経験できます（笑）

通う前までは、良い口コミしかなくて、少し疑っていましたが、スタッフさんもみんな感じが良く、一人ひとりに適切なトレーニングをしてくれる良いジムだと思います。

パーソナルを考えている方には是非おすすめです！

4ヶ月前からBEYOND藤沢店に週1で通っています。

店舗の雰囲気がとても明るくトレーナーの小川さんが親切に対応して頂いています！

なかなか1人じゃ続けるのが大変ですが、BEYOND藤沢店の雰囲気が良いので通う事が出来ています😊

パーソナルジムに通うならおすすめのジムです！！

年々運動からは遠ざかっていましたが、結婚式のタイミングもあり、BEYOND に通っています。💪💪

他のジムに通っていた時はどのトレーニングが何の筋肉に効くとか、トレーニング中の姿勢などわからず続かなかったですが、トレーナーさんに着いてもらえると動かしている実感も感じられ、トレーナーさんも面白い人ばかりで毎回楽しいです！めっちゃ元気でます！🤩

食事管理もお願いしているのですが、栄養素やいい食べ物についてもいろいろと教えていただけるので、助かっています。

身体も変わってきて、日々栄養素の大事さと運動の大切さを実感しています。
初めてみてよかったと思っています！！

おすすめです！！🙌

3ヶ月でトータル5キロのダイエットに成功できました！

今まで自分でダイエットしてても、この体重になったことがなかったけど、体調も崩す事なく健康的に痩せることができたので、とても満足してます！

スタッフの皆さんがいつも明るく優しく対応してくださるおかげで、楽しくトレーニングが続けられています！

希望に沿ったトレーニングメニューも組んでくださり、着実に効果を感じられる点でも通ってよかったと思っています✨

人生初のジムですが、なんとか続ける事が出来て、そして少しずつですが達成感のような気持ちも感じられるようになりました。

もう少しご指導頂きながら、頑張りたいです！
そしてトレーナーの方も的確に分かりやすく指導して頂くので、感謝です！

以前は自己流でダイエットをして、体重を5kg落とした事があります。

その時は知識はなく、ただ食事を控えたり極端なダイエットだったので、体調を崩したりしました。

すぐにリバウンドしてしまったので自分1人のダイエットは無理だと思いパーソナルジムに入会しました。

通い始めて3ヶ月程でトータル8kg近く落とすことができました！
何よりも、自己流のダイエットと違い体調を崩す事なく、寝つきや普段の体調が逆に良くなりました！

食事に関する知識も分かるようになってきて、食べれないストレスもなく継続出来ています！

筋トレ経験もないですが、未経験の私のレベルに合わせてトレーニングに考えてくれるので、しっかり追い込まれますがやりがいはあります！

女性のトレーナーさんに教えてもらったのは初めてでしたが、女性特有の悩みや体のことをすごくわかってくれ、共感しながら一緒にトレーニングを進めてくれるのでとても楽しいです！

また、食事の知識もだいぶついて、今後の役に立てられます！

初めてのジムで不安もありましたが、綺麗で手ぶらで通え、トレーナーの方も優しく楽しくとても快適でした。

しかも2ヶ月で4kg痩せた上に、今まで何しても落ちなかった二の腕と太もものお肉が、服着ててもわかるぐらいすっきりし、会う人会う人に驚かれています！

自宅で簡単に出来るトレーニングも教えてもらえて、楽しく継続できました！

子供も連れていけるし、諦めていたジム通いが出来て本当に良かったです！
ありがとうございます！！

友人が通っていたので紹介され、週1で通い始めました。

トレーナーさんは私に合った運動強度から徐々に始めてくれて、無理強いもしないので、毎回、スッキリした気分で終われます。

嘘みたいですが、半年で体重が10キロも減り、自分でもビックリです。

もちろん食事も 多少気を使いましたが（パン食を減らす等)知らず知らずに筋肉が付き基礎代謝が上がったのだろうと思います。

手ぶらで行けるのもポイントが高いです。

とても綺麗なトレーニングルームで、トレーナーさんはいつも明るく迎えて下さいます。

しっかりストレッチから始めてくれるので、体が硬くて運動が苦手な私でも、怪我なく続けることが出来ています。

私には無酸素運動だけでなく、有酸素運動を組み合わせたトレーニングも指導してくださり、いつも汗だくになりながら、あっという間に時間が過ぎてしまいます。帰り道は爽快な気分です！

結婚式の為に入会しました。
目的に合わせて効果的なトレーニングを組んで頂き、2ヶ月と短期間でしたが効果を実感しています。

トレーニングも、入会する前は教わった動きを一回で覚えられるのか不安でしたが、毎回丁寧に動かし方を教えて頂けるのでとても助かりました。

室内は清潔感があり、なによりトレーナーさんが優しいので、楽しく続けることが出来ました！

娘とペアでトレーニングに通いました。

柔軟性や筋力など年齢差があることを上手に考慮してくださったおかげで、楽しく通うことができました。

トレーナーさんの朗らかな雰囲気も素敵でした。

仕事が忙しく、運動不足と肩こりで眠れなかったのが、トレーニングを始めてからぐっすり眠れるようになりました！（肩こりもなくなりました）

トレーニング内容も少しずつ負荷をかけていって頂けるので毎回筋肉痛になり効果を実感できます⭐︎

室内はとても明るくきれいなトレーニングルームです。
シューズやウェアも無料でレンタル出来るところが助かります。

トレーナーさんは穏やかで話しやすく、トレーニングはしっかりと行ってくださるので約3ヶ月でバランスよく体力がついてきました。

楽しく通えてとても良いジムだと思います。

パーソナルジムはすごくお高いイメージで中々踏み込めずにいましたが、こちらのパーソナルジムは良心的なお値段だったので、無料体験を受けました。

丁寧かつ熱心なとても良いトレーナーさんに出会うことができ、即入会を決めました！

目標に向かってこれから頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！！

パーソナルトレーニングを久しぶりにしましたが、いつも楽しくできています！

楽しくできているおかげで、日頃のストレスを運動で解消できています。

いつもありがとうございます！

今まで普通のジムに通ってましたが、なかなか続けられずで悩んでいました。

ASPIに通い始めてからは、担当のMさんが的確に丁寧に教えてくださるので、やる気がアップ、継続できるようになり、筋肉も少しずつついてきて嬉しい限りです。

トレーニングが続けられずに悩んでいる方、おすすめです！！

効果的な筋トレ方法を丁寧に指導していただけることがパーソナルに通って良かったことの一つで、その他食事サポートやモチベーションの維持など、悩み相談もしやすい雰囲気で、満足度が高くて続けやすいです。

通いはじめてから、数ヶ月経ちますが、楽しく続けることができているのは、 トレーナーさんのおかげだと思います。

藤沢近辺で、パーソナルトレーニングを探している方にかなりおすすめです！

トレーナーのみなさんが全員感じが良いです！

誰が担当でも良いトレーニングが出来るので、自分の空いている時間を利用して予約をさせていただいてます。

整体もやってくださるので、ゆるーくやるのもがっつりやるのも、自分のコンディションに合わせてトレーニングと整体を合わせて出来るのでその点もいいと思います。

どの店舗でも予約が取れるので、仕事終わりに通わせていただいております。

トレーナーの皆さんはすごく知識が豊富で何でも丁寧に教えてくれます。

1人ではなかなか追い込んだトレーニングができないので、追い込みつつ楽しくトレーニングができるのがとてもいいです♪

初めてのパーソナルジム利用です。
食事指導1ヶ月、トレーニング週1回ペース、1.5ヶ月で3kg痩せました。

食事は3食＋間食を食べられていたので大きなストレスは無く、高タンパク低カロリー低脂質の食事を意識できるようになりました。

トレーナーさんはとても感じが良く、なぜこの筋トレをするのかを説明してくださり、褒め上手なので気持ち良く頑張れます。

姿勢改善や希望のスポーツに必要なトレーニングをしてくださっているのでモチベーションも上がります。

ネットで予約や変更ができるのも便利です。
オススメです。

ASPIさんはマンスリープランがあり通いやすく、どのトレーナーさんもお話しやすい方々でここのジムにしてよかったと思っています。

いい意味で鬼と感じたトレーナーさんにお願いをしていて、トレーニング中から足や腕がプルプルしたりで笑、本当に毎回筋肉痛がすごいです。

トレーニングだけではなく、その日の体調を考慮し全身のケアもしてくださります。

今まで整体やマッサージなどへ行っても全く改善されなかった長年の身体のだるさや痛みが一度のケアでなくなり身体が軽くとても楽になりました。

1人だときつくしんどいと思うようなトレーニングも楽しくでき、毎日でも通いたいと思えるのはトレーナーさんのおかげです。

なにをしても変わらなかった体型が今後どのように変化していくのか、楽しみで仕方ないです。

本当に全てにおいてとてもいいジムなので、パーソナルジムを検討されている方がいらしたらぜひ！♪
おすすめです！

1年前からお世話になり、ダイエット、ボディメイクともに順調です。

必要な食事管理の基礎、自分の身体や体力に合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれます。

食事に関しては偏った糖質制限ではなく、リバウンドがこないようにバランスを重視したアドバイスをしてくれます。

トレーニングでは上を目指しつつも安全をしっかり考えてくれるので、いつも信頼して指導を受ける事が出来ます。
おすすめです！

マンションのワンフロアの部屋全てが店舗となっており、完全個室のためで基本的にトレーナー以外の人間と接することがないのが最大のメリット。

個室はパーソナルトレーニング以外に自主トレーニングのプランでも貸し出している。

もちろんその際も同じ器具で、ウェア、シューズは無料レンタルでき、水素水も使い放題。

また、駅近なのも良い。

2年前からお世話になっております。

ボディメイキングすることで日常生活のモチベーションをキープできてます。

筋トレ後にシャワーを浴びてスッキリした気分にさせてくれます。

また急な体調不良の時は振り替えてくれました。これからも続けていこうと思います。

24/7はパーソナル専門で清潔な個室のため、コロナ禍でも安心してトレーニングできます。

運動初心者の私にピッタリなメニューと、食事や飲み会のコツも教えて頂いたおかげで、２ヶ月でマイナス４kgと効果バッチリです！

今は、趣味のゴルフ向上のトレーニングも加えていただき、ゴルフのスコアは、134→107になりました。

トレーナーさん優しいし、何でも知ってるし、本当にオススメです！

約3年前、娘の卒業式に向けて痩せたいと決意し入会しました。
3ヶ月でマイナス10kg達成！

一度は卒業しましたが、またお世話になっています。

楽しくトレーニング出来て成果も出るので、船木トレーナーと出会えた事に感謝です♪

厳しすぎて辛いと続けられませんが、
適切なトレーニングで無理のないダイエットが継続できます。

仕事終わりの遅い時間で、準備なく手ぶらで行けるのも続けられる理由の一つになります。

トレーナーさんたちも知識が豊富で、
適切なアドバイスがもらえますし、
身をもって実践されてるので説得力あります。

2年前にお友達の紹介でこちらに入会し、約2ヶ月で−7kg痩せることが出来ました。

担当していただいた船木トレーナーには大変感謝しています！

結婚式の体づくりで通い始めて1年ほどになります。

トレーナーさんが当日の体調や状態をみながら、ギリギリ追い込めるメニューを組んでくれるので、体が変わってくのを実感できました。

食事のサポートもしていただき、結婚式も無事目標値到達できたのですが、その後も体型キープのため通い続けています。

基礎代謝向上とダイエット目的で入会しました！

入会して一ヶ月で早速、体重減少&見た目もスッキリしてきました！マンツーマントレーニングのため、効果が最速で出やすく、食事のコーチングもあります！

また、優しくモチベーションアップするトレーナー勢揃いのため、おすすめです♪

夏に向けて体を引き締めたくパーソナルジムを探していて入会しました。

入会した理由としては金額の安さでしたが、安いにも関わらず質はかなり高いと思います！