今回は「堺筋本町」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に2つだけ厳選
- 『高品質なトレーニングを低価格で受けたい!』
ASPI 心斎橋店
- 『コスパの良いジムだと嬉しい!』
かたぎり塾 谷町四丁目店



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】堺筋本町の女性向けパーソナルジムおすすめ6選
では早速ですが、
「堺筋本町の女性向けパーソナルジム6選」
を厳選してまとめていきますね!




記事の後半には「比較表 」などもあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:パーソナルジムASPI 心斎橋店|全員資格持ち!低価格×高品質
5.0 (153件)
※25年4月時点












- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 心斎橋店」は、堺筋本町駅から徒歩10分ほどにあります。
有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。









日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。




「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
\今だけ!無料体験+入会金無料キャンペーン中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムASPI」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




4ヶ月ほど前から通わせてもらっています
私はスポーツの経験もなく 病気をしたこともあってか体力も落ち、体がプヨプヨになってしまい困っていました
パーソナルジムと聞くと年齢的にもハードルが高かったのですが
初回の無料体験のときから丁寧に教えてくださり
今は指名しています
トレーナーさんはとても気さくな方で、トレーニングの上手な補助や励ましもあり 体も変わり引き締まってきました
悩みの一つであったX脚も改善してきた気がします
トレーニングと一緒にストレッチもやっていただけるのでありがたいです
※レベルの高い方はもちろんですが、初心者にもオススメなジムですよ
8名の新着口コミあり
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運動が苦手でも筋力や体調に合わせてプログラムを決めてくれるので嫌にならず、楽しく通えます。
妊活中なので、万が一妊娠しても続けられる事も魅力です。骨盤の歪みなど筋肉だけでなくて全体を診てくれるて、この金額はとても良心的で、オススメです。




セッションを受け始めてから、食べ物や身体の動きなど正しい知識を教えて頂いたおかげで、目標の体重に向けて落ち始め、筋肉も綺麗に付き始めました。結果が目に見えて現れたのがやる気に繋がり、楽しく通わせて頂いてます。




体が大変軽くなりました。パーソナルストレッチを初めてだったんですけども、インストラクターの先生がとても感じが良い方々です。パーソナルストレッチなので、遠慮せずに必要なところを施術してもらいます。段階に応じてマッサージ的ものから筋肉鍛える系までいろいろありです。ちょーお勧め。




運動全般が得意ではないので、通い続けられるかはじめは不安でしたが、担当くださった女性トレーナーさんの説明がわかりやすく、とりあえず通ってみようと思いました。
担当くださる女性トレーナーさんとのレッスンは説明が具体的でわかりやすく、しかも褒め上手なので、楽しくトレーニングに取り組むことができ、週に1回30分のトレーニングですが4ヶ月間続けることができています。
私が楽しくトレーニングに取り組めるようになるなんて、驚きです。
ありがとうございます!これからもよろしくお願いします。




1回60分、週1のペースで、2年程通っています。
他の方の口コミでもありましたが、ASPIは、他のパーソナルジムと違い、月額制で続けやすい料金設定なので、お財布に無理なく通い続ける事ができます。大変ありがたいです。
担当トレーナーの篠澤さん。
いつもきめ細やかな対応をありがとうございます。
ちょっとした体の不調を敏感に察知し、その日の私に合った最善のメニューを考え、トレーニングにあたってくれています。なので毎回、大満足の仕上がりでトレーニングを終了しています。篠澤さん、今後も宜しくお願いします!




パーソナルストレッチで通っています。
定期的に通うと身体がほぐれて日常の痛みがなくなり、とても効果を実感できます。
施設内もきれいでプライバシーも守られていて、リラックスして施術を受けられます。
いつもお世話になっているトレーナーの田野さんは知識が豊富でお話も面白く、安心してお任せしています。
凝りや痛みがなくなったらトレーニングもしたいので、体調に合わせてストレッチとトレーニング、どちらも選択できるのは魅力です。




毎回楽しくセッションさせてもらってます。施設も綺麗で予約も取りやすいし30分な所も通いやすいです。
トレーナーさんもみんな優しくてやる気ない日も結局通ってしまいます笑




紹介で通い始めました。お勧めされただけあり、担当の女性トレーナーさんは知識も豊富で明るく、なにより褒め上手でやる気が出ます。30分という短い時間ですが、いつも笑いすぎなくらい楽しく濃いトレーニングをさせて頂いています!
ありがとうございます。これからも指名させて頂きます。
「パーソナルジムASPI」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→11,000 ※無料体験当日の入会で44,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
料金 | 109,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全7回 ・1回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
料金 | 211,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・1回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
料金 | 7,600〜28,000/月 |
内容 | 時間:30or60分 回数:月1〜8回 |




プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 心斎橋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩10分 |
MAP |
\今だけ!無料体験+入会金無料キャンペーン中/
2:【女性専用】Amazones 大阪本町店|パーソナル&自主トレが1箇所で
4.8 (57件)
※25年4月時点



- ジム通いを始めたい
- ジムで男性の視線が気になる
- トレーニングが初めてで不安
- 女性トレーナーがいると嬉しい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「Amazones 大阪本町店」は、堺筋本町駅から徒歩5分ほどにある女性専用の24時間ジムです。
〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。
利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。
入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。






また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、
『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』
という方にもおすすめです。




今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。
\今だけ!入会金など24,000円が無料!/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Amazones 大阪本町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




駅チカのキレイなジムです。リーズナブルにパーソナルが受けられるので続けやすそう(*^^*)
夏に向けて引き締めます!
5名の新着口コミあり
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普段デスクワークが多いので、健康維持のためにジムを探していたところ、こちらのジムに興味を持ちました。
60分の無料体験をさせて頂いたのですが、とても丁寧にマシンの使用方法など教えて頂きました。
スタッフの方も明るく気さくに接して下さったので、トレーニング体験中も楽しくできました!




女性用のジムを検索していたところ、仕事終わりにも通いやすそうな立地だったため体験を予約しました!
体験ではプランの説明や、キャンペーン料金の説明も丁寧にしていただき分かりやすかったです。
これからパーソナルでのサポートも取り入れながら、まずは運動の習慣を付けて健康にダイエットができたらいいなと思っています!




24時間女性専用のジムを探してたところ、自宅近くで見つけ早速予約し行って来ました。とても清潔なジムでトレーナーの方も好感の持てる方でした。即入会しました。これから楽しみです♪本当にオススメです♪
宜しくお願いします




職場近くに女性専用24時間ジムができたため体験予約しました。無料のパーソナル体験もついてて、マシンの使い方や筋トレの方法を丁寧に説明していただきました。その場で入会させていただき、これから通いたいと思います!週3回を目指して、体力と筋力を上げていきたいと思います。




通勤中によく通りがかって気になっていたため体験を申し込みました。
器具の使い方もわかりやすく教えていただけました。オススメです。
自分1人では三日坊主でダイエットも長続きしませんが、ここでなら頑張れそうです👊
「Amazones 大阪本町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
入会事務手数料 | 11,000円 |
セキュリティ登録料 | 5,500円 |




また、現在は毎月30名限定で
・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費
が無料になるキャンペーンも実施中のようです。
基本月額プラン
料金 | スタンダード:9,900円 学生:7,700円 シニア:7,700円 |
パーソナルプラン
料金 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 通い放題+食事管理:55,000円 |
内容 | ・24時間ジム利用OK ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ) |
「Amazones 大阪本町店」アクセス/店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩5分 |
MAP |
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3:プライベートジム aimaFIT|マシン設備が充実
5.0 (82件)
※25年4月時点















- 堺筋本町駅近のジムが良い
- 手ぶらで通いたい
- 個室だと嬉しい
「プライベートジム aimaFIT」は、堺筋本町駅より徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
プライベートジムながら広々空間となっているので、ストレスフリーにパーソナルトレーニングが楽しめると口コミも評判。
堺筋本町駅からも近く、毎回手ぶらでOKなので、女性も重たい荷物を持ち歩くことなくジム通いが続けられます。




LINEで食事サポートをしてくれるプランも用意されているので「食事管理が苦手な女性」にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「プライベートジム aimaFIT」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーニングを始めて1ヶ月で身体の引き締まりの変化がありました!トレーナーさんの指導も凄く分かりやすいです!トレーニングはキツイですけど、効果が確実に出てるので続けて頑張ります!
6名の新着口コミあり
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自宅の近くでパーソナルジムを探してたところ良さげなところを見つけて体験に。
マンツーマンでトレーニングを見てもらえ、ジムも綺麗でかなり集中できる環境でした!毎回ヘトヘトになってますが、
それくらい真剣に向き合って頂きいいトレーニングが出来てます。
2ヶ月で周りに言われるくらい体変わりました! いつもありがとうございます。




運動が苦手な私でも丁寧に教えてくださり、達成感のあるトレーニングを受けれます!
また、駅近なので通いやすく女性トレーナーもいているので、男性トレーナーが苦手な方でも通いやすいジムになっています。




思った以上に効果が出てきたのでクチコミ書かせていただきます!!!




運動不足が気になり、通うようになりました。
親身で丁寧なので助かっています😆




トレーニングを始めて1ヶ月後くらいに、「痩せた?」と言われる機会が増え、最終的には、トレーニング前にぎりぎり脚を通せていたズボンがゆるゆるになりました。顔まわりもスッキリして大満足です。
トレーニングはめちゃくちゃきつくて、もう嫌だ…と思ったことも何度かありましたが(笑)、本当に2ヶ月間頑張ってよかったです。
トレーニング終了後を見越した良い習慣づけをしていただけたので、今でもしっかり食事と運動について意識できています。一年後の自分が楽しみです。ありがとうございました!




2ヶ月で周りの方から褒めていただけるほど、見た目が変わりました!
特にお尻がめちゃめちゃ上がりました!
最初は体の使い方が分かりませんでしたが、丁寧に教えていただけるのでだんだんと狙ったところに負荷をかけられるようになったと思います!
トレーニングだけでなく、食事もきっちり見ていただき、いろいろな情報を教えてくれました。
運動もそうですが、食事や睡眠を管理すること、そしてそれを続けることの大切さに気付かせて頂きとても感謝しています!
トレーニングは本当に本当にきっついです!笑
でも、追い込んだ時の独特な励まし方?で、笑って力入らないこともあるくらい、いつもとっても楽しい時間でした!
引用元:Googleマップ
「プライベートジム aimaFIT」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 無料 |
料金 | 88,000円/月 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全16回×70分 ・LINEで食事アドバイス |
入会金 | 無料 |
料金 | 月4回:39,600円 月8回:70,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
「プライベートジム aimaFIT」店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 日曜 |
4:かたぎり塾 谷町四丁目店|初心者向け!高コスパで人気
5.0 (20件)
※25年4月時点
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 谷町四丁目店」は、堺筋本町駅から徒歩15分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!















「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
\無料体験の詳細はこちら/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
超初心者
が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました














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続いては、実際に「かたぎり塾 谷町四丁目店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




3ヶ月間丁寧に指導していただきました! 毎セッション最後にいただけるプロテインもおいしかったです! ありがとうございました!
4名の新着口コミあり
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運動経験がない中、最初はジムに通うことが不安でしたが、丁寧に指導してくださるので、運動する楽しさが分かってきました。これからも、頑張って通いたいと思います!




10年ぶりの運動で出来るか不安でしたが教え方が分かりやすくて特にモチベーションの上げ方が上手で少し運動楽しいと感じました。




ペースに合わせて進めていけるので続けていけそうな気がします。がんばります。




パーソナル初めてやってますが、本当に健康的に鍛えてくれます!ありがとうございます!









「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:33,000
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 谷町四丁目店」アクセス/店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩15分 |
MAP | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 金曜 |
\無料体験の詳細はこちら/
5:HONEST 堺筋本町店|お腹痩せに特化
4.9 (72件)
※25年4月時点












- お腹痩せをしたい
- 専属トレーナーが良い
- 入会しないで通いたい
「HONEST 堺筋本町店」は、堺筋本町駅より徒歩3分ほどにあります。
完全個室のプライベートレッスンなので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられます。
お腹痩せダイエット専門店として、くびれやお腹の引き締めなど、女性の悩み改善を得意としているのが特徴的です。




入会金なしで1回ずつの「都度払い」でも利用できるので、定期的に通えない方でも通いやすいですね。
「HONEST 堺筋本町店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?






実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「HONEST 堺筋本町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




どんどん運動から遠ざかり、これではヤバイと思い通い始めました。プライベート空間の中マンツーマンで、わかりやすく丁寧に指導していただけます。こちらがしんどい時も一緒に頑張って励ましてくれるので、最後まで頑張れます。
4ヶ月目になりますが、ゆうたろうトレーナーのおかげで楽しくトレーニングでき、運動後はスッキリして気分もいいです
食事指導(バランスのよい食事)や様々なアドバイス(お家でできる運動)もいただけます。やはり、食事も運動もバランスが大切だと痛感しました。体も少しずつ変化してきているので、今後も楽しみながらトレーニングしていきたいです。




どんどん運動から遠ざかり、これではヤバイと思い通い始めました。プライベート空間の中マンツーマンで、わかりやすく丁寧に指導していただけます。こちらがしんどい時も一緒に頑張って励ましてくれるので、最後まで頑張れます。
4ヶ月目になりますが、ゆうたろうトレーナーのおかげで楽しくトレーニングでき、運動後はスッキリして気分もいいです
食事指導(バランスのよい食事)や様々なアドバイス(お家でできる運動)もいただけます。やはり、食事も運動もバランスが大切だと痛感しました。体も少しずつ変化してきているので、今後も楽しみながらトレーニングしていきたいです。
8名の新着口コミあり
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美味しい物が大好きで、スイーツもお酒も!…と食べ続けていたら年々ブクブク太りだし、ヤバいヤバいと笑うだけでしたが、気づけば9キロも増え、膝痛は出てくるわ、着たい服は着れずで見た目も変わり、アラフィフ一念発起し通いだしました。
ダイエット食みたいになるのは出来ないな~と思っていたのですが、食事指導からしてもらい、意識を変え気をつけながら、ほぼ何でも食べています。
運動未経験で、お世話になり5ヶ月目ですが、ある時背中が薄くなり、ある時窮屈で着れなくなったトップスにゆとりが出来、チャック全開で閉まらなくなっていたパンツもほぼ閉まる!
体重より見た目重視でお願いしましたが、この年齢でも1ヶ月1キロづつしっかり落ちており、体重が減っていくのも効果を感じれて嬉しいですね(^^)
週1ペースで通っていますが、トレーニング後は爽快で、体力も付き良い事しかありません。
どこまで落とせるのか楽しみです。




美味しい物が大好きで、スイーツもお酒も!…と食べ続けていたら年々ブクブク太りだし、ヤバいヤバいと笑うだけでしたが、気づけば9キロも増え、膝痛は出てくるわ、着たい服は着れずで見た目も変わり、アラフィフ一念発起し通いだしました。
ダイエット食みたいになるのは出来ないな~と思っていたのですが、食事指導からしてもらい、意識を変え気をつけながら、ほぼ何でも食べています。
運動未経験で、お世話になり5ヶ月目ですが、ある時背中が薄くなり、ある時窮屈で着れなくなったトップスにゆとりが出来、チャック全開で閉まらなくなっていたパンツもほぼ閉まる!
体重より見た目重視でお願いしましたが、この年齢でも1ヶ月1キロづつしっかり落ちており、体重が減っていくのも効果を感じれて嬉しいですね(^^)
週1ペースで通っていますが、トレーニング後は爽快で、体力も付き良い事しかありません。
どこまで落とせるのか楽しみです。




堺筋本町のパーソナルジムです。運動不足で、体型が気になってきたので通い始めました。
通うようになってから食事管理に気をつけたり、運動習慣が出来たりと良い効果が沢山ありました。体重も少しずつ落ちてきたと思います。
トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので、無理なく続けられました。
ダイエットで悩まれている方に是非おすすめです✨




堺筋本町のパーソナルジムです。運動不足で、体型が気になってきたので通い始めました。
通うようになってから食事管理に気をつけたり、運動習慣が出来たりと良い効果が沢山ありました。体重も少しずつ落ちてきたと思います。
トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので、無理なく続けられました。
ダイエットで悩まれている方に是非おすすめです✨




これまで何度か他社さんのジムを利用をしておりましたが、食事相談など相談できる人がいなかったので、パーソナルという形態を以前から考えておりました。
職場から近い堺筋本町で探していたところオネストさんをたまたま見つけ、料金のことなど不安なところもありましたが、1番最初の段階からかなり詳しく教えて頂いたので非常に安心感がありました。
トレーニング内容もわかりやすく、自分にあった負荷を掛けすぎたくないメニューも考案して頂き、マイペースな感じで痩せられることを実感しています。
トレーナーさんの人柄の良さで続けられるところが1番いい所だと思います。




パーソナルトレーニングを受けたのですが、自分が気になってる場所を説明しながらとても分かりやすくトレーニングしていただきました。終わった後すぐから効果を実感できました!!
場所も堺筋本町駅から徒歩で3分ほどでとても行きやすい場所でした。




母がこちらに通い出してからみるみる痩せていったので私も通い出しました。
初めに食事指導をして頂いただくのですが、厳しい食事制限は無いのでストレスを感じることなくバランスよく栄養を摂ることを意識して食事をするようになりました。
通い出して2ヶ月ですがお腹も徐々にへこみ背中も薄くなってきて、腕時計のバンドも穴が2つ小さくなりました。
トレーニングも丁寧に指導して下さるので、運動嫌いでダイエット三日坊主の私ですが毎週楽しく通わせて頂いています!




堺筋本町にあるパーソナルジムですが、親切に教えていただけます!運動苦手な私にもちゃんとレベルのあった指導をしてくれるので、少しずつ体型の変化を実感しています!これからも楽しみです!
「HONEST 堺筋本町店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 無料 |
料金 | 1回:12,000円 12回券:132,000円 24回券:240,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
「HONEST 堺筋本町店」店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩3分 本町駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6:パーソナルジムSANWAYD|下半身太りを改善
5.0 (45件)
※25年4月時点






- 下半身太りが気になる
- 手ぶらで通いたい
- 個室が良い
「パーソナルジムSANWAYD」は、堺筋本町駅から徒歩5分ほどにあります。
下半身太りの解消を得意としており、独自メソッドの「美骨格ダイエットコース」が多くの女性に選ばれています。
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- 無料シューズ保管
など、無料サービスも揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも女性に嬉しいポイントです。




ジム内は完全個室なので『視線が気になる』『子供と一緒に通いたい』という方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムSANWAYD」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムに知人の紹介で初めて体験で伺いました。今回は脚やせ中心のトレーニングをしていただきました!!使われていない筋肉を使うトレーニングや健康的な食事の内容など写真で詳しく教えて頂き参考になりました◎
お家でできるトレーニング毎日やろうと思いました!ありがとうございます!また伺います!
4名の新着口コミあり
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脚痩せの為に堺筋本町のパーソナルジムを探していて、実績の高いサンウェイドさんで体験レッスンをさせていただきました!
体験とはいえ今後に凄く役立つ筋トレやストレッチ、食事方法まで教えていただきとても有意義な時間を過ごせました!




脚の太さは生まれつきだと思ってあきらめていましたが、ここでパーソナルトレーニングを受けて少しずつ下半身が細くなってきてびっくりしました。
ここのパーソナルジムでは歩き方や姿勢改善、骨格の歪みまで整えてくれるので、まだまだ体が変わりそうで楽しみです♪
堺筋本町駅から歩いて行ける距離なのもおすすめポイントです。




堺筋本町で脚痩せや、下半身太り解消を得意としているパーソナルジムを探していたところ、ここのジムを見つけました。
パーソナルトレーニングは何度か受けた事がありましたが、ここのパーソナルトレーニングは他とは少し違い、専用の機械?を使い骨盤を整える事から始めたのでびっくりしました。
骨盤や脚のねじれを整えながらトレーニングする事で今まで使った事が無かった筋肉を使っているのが実感でき、次の日感じた事がない場所に程よい筋肉痛が来ました。
今までダイエットしても下半身は思い通りに変わらなかったけど、ここでは変化が出そうで楽しみです。




体験で姿勢を見てもらって、私の悩みの原因が骨格の歪みや姿勢にある事に納得がいきました。
トレーナーはいつも丁寧に指導してくれ、本気で私の体を変えたいんだなという思いが伝わって来ます。
始めて1ヶ月ぐらいで下半身周りに変化が出てきて、足もむくみにくくなってきました。
もう少しで履けなくなっていたズボンが履けるようになりそうです☺️
下半身太り解消や脚痩せしたい人におすすめのパーソナルジムです!
「パーソナルジムSANWAYD」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 20,000円(税込) |
料金 | 158,400円(税込) |
「パーソナルジムSANWAYD」店舗情報
アクセス | 堺筋本町駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
【迷ったら】女性編集員が選ぶ「私が通うならこのジム」



パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。
私たち編集部内でも
『もし自分が堺筋本町で通うならどのジムがいいかな??』
と話し合いを重ね、
あえて〝通うならココ!〟
を1人1つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。




もちろんですが、私たちが選んだジム以外もすごく良いジムですので、そちらを選ぼうとしていた方は気にしないでくださいね!
ASPI 心斎橋店



- 【このジムを選んだのは】
Rana1回30分から始められ、価格もエリア最安級なのが決め手です!
【20代 運動苦手】
#短時間 #低価格
Senaトレーナーさんが全員資格を持っているので、初心者でも安心して通える点が良いです。
【30代 運動好き】
#高品質 #資格 #初心者






「ASPI」は、
エリア最安級の低価格×資格保有者による高品質指導
で人気のパーソナルジムです。
1回30分から始められるので、初心者女性でも利用しやすいのも特徴です。




『価格も質も求めたい!』
『初心者でも安心して通えるジムが良い』
という女性におすすめです。
Amazones 大阪本町店



- 【このジムを選んだのは】
NAO女性だけの女性専門店で「自主トレ」も「パーソナル」もできるのが決め手です!
【20代 運動初心者】
#女性専用 #自主トレし放題
Sena女性しかいないので、変に気を遣うことなく安心して通えるのが良いです!
また、好きな時に自主トレし放題なのも嬉しいです。【30代 運動&筋トレ好き】
#女性専用 #自主トレもし放題






「Amazones」は、
- 24時間自主トレ
- パーソナルトレーニング
の両方が1箇所でできる女性専門店です。
トレーナーも女性で、初心者も多く「通いやすい」のも特徴です。




ウェアなどの無料レンタルもあるので、気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイントです!
「堺筋本町の女性」のためのパーソナルジム選び3つのポイント



本町は、大阪の中心エリアにありながら、オフィス街と住宅街が入り混じる落ち着いた街で、働く女性や一人暮らしの方にも人気です。
本町駅から心斎橋方面にも歩いて行けるアクセスの良さがあり、通勤や買い物ついでに立ち寄りやすいのも魅力です。
そんな本町では、最近パーソナルジムの選択肢も広がってきていますが、
「なんとなく選んで続かなかった」
「立地や雰囲気が合わなかった」
など、ジム選びの失敗談もよく耳にします。
せっかく始めるなら、ちゃんと続けられて、自分に合ったジムを選びたいですよね。




ここでは、堺筋本町エリアでパーソナルジム選びに失敗しないための3つのポイントをご紹介します!
あなたの通いやすい場所にある?



堺筋本町は地下鉄が交差する便利なエリアですが、
通勤や仕事帰りにサッと寄れる場所なのか
はチェックが必要です。
単純な距離だけでなく、「駅からの導線」や「生活リズムの中に組み込みやすい場所か」も合わせて選んでください!
ジム継続のカギは〝ストレスなく通えること〟です。




損をしないジム選びの第一歩は「あなたが通いやすいジムを選ぶこと」です。
【堺筋本町駅から近いジムは】
・aimaFIT|徒歩1分
・HONEST|徒歩3分
・Amazones|徒歩5分
・SANWAYD|徒歩5分
女性が安心できる環境は整ってる?



ジムを選ぶときは、トレーナーとの相性や施設の雰囲気が大切です。
「なんか合わなかった…」
「通うのが嫌になってきた」
を避けるためにも、体験レッスンを活用して「空間の清潔感」や、「トレーナーの対応」をしっかり確認しましょう。
あなたが体験を受けて「ここなら安心して続けられそう」と感じられるジムがベストです。




「安心できないジム」「なんか納得できないジム」は、一旦保留にするのがおすすめです!
【堺筋本町エリアで体験が無料のジムは】
・ASPI
・Amzones
・かたぎり塾
料金プランは無理なく続けられる?



料金は安ければいいというものではありませんが「継続のしやすさ」には直結します。
堺筋本町エリアは、比較的価格がリーズナブルなので、料金面で無理をせず通いやすいのも特徴です。
プランで迷った際には
「どっちが無理なく続けられる?」
というのを確認してからプランを決めるようにして下さいね。




特に初心者女性の場合は、続くか不安もあると思うので「まずは続けやすいプラン」を選ぶのがおすすめです。
【堺筋本町で価格がリーズナブルなのは】
・ASPI|月4回:15,200円〜
・Amazones|通い放題:44,000円〜
・かたぎり塾|月4回:33,000円〜
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
堺筋本町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() ASPI | 4.9 (135) | 全員資格持ち 高品質×低価格 | 55,000→11,000 ※体験当日の入会で | 7回:109,000 14回:211,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() Amazones | 4.8 (35) | パーソナルも 自主トレも 1箇所で | 11,000 | 44,000 (通い放題) | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() aimaFIT | 5.0 (82) | マシン設備が 充実 | 無料 | 16回:176,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() かたぎり塾 | 4.9 (19) | 初心者向け 高コスパで 女性に人気 | 詳細は店舗にて | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() HONEST | 4.9 (72) | お腹痩せが 得意 | 無料 | 12回:132,000 24回:240,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() SANWAYD | 5.0 (43) | 下半身改善 が得意 | 20,000 | 16回:158,400 | 詳細に戻る | |||||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
選びきれない時は
- 『高品質なトレーニングを低価格で受けたい!』
ASPI 心斎橋店
- 『コスパの良いジムだと嬉しい!』
かたぎり塾 谷町四丁目店
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!