【女性必見】豊中の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

今回は「豊中」にあるパーソナルジムの中から

• 女性専用＆限定
• 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！

【お急ぎの方向け】目的別に２つだけ厳選 

【女性必見】豊中の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

では早速ですが、

「豊中の女性向けパーソナルジム６選」

を厳選してまとめていきますね！

１：かたぎり塾 豊中店｜初心者向け！高コスパで人気

4.9 (78件)
※25年4月時点

「かたぎり塾 豊中店」は、豊中駅から徒歩１分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

• ダイエット
• 姿勢改善
• 体の痛み改善
• 運動不足の解消
• パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

＼無料体験の詳細はこちら／

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

超初心者 が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました

８名の新着口コミあり

「かたぎり塾」の料金プラン

「かたぎり塾 豊中店」アクセス/店舗情報

アクセス	豊中駅　徒歩１分
MAP

＼無料体験の詳細はこちら／

２：NEXUS 大阪豊中店

4.9 (95件)
※25年4月時点

「NEXUS 大阪豊中店」は、豊中駅から徒歩７分ほどにあります。

• 続けやすい料金設定
• トレーナーの質
• 完全個室
• 手ぶら通いOK
• オンライン食事サポート

など、価格やサービス面が充実している人気ジムです。

1回30分から始められるプランもあるので、

『運動が久しぶり』
『体力に自信がない』

という方にもおすすめです。

• ウェア
• タオル
• 飲料水
• プロテイン

など、無料レンタル・サービスも揃っているので気軽に通えるのも人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

８名の新着口コミあり

「NEXUS 大阪豊中店」女性におすすめ/安い料金プラン

「NEXUS 大阪豊中店」アクセス/店舗情報

アクセス	豊中駅　徒歩７分
MAP

３：ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店｜設備が充実

4.8 (17件)
※25年4月時点

「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」は、豊中市の桃山台駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

国家資格保有者やボディメイクコンテスト入賞者をはじめ、経験＆知識豊富なトレーナーが複数在籍。

あなたの目的に合ったトレーナーが専属でサポートしてくれます！

マシンを使ったパーソナルトレーニングだけでなく、キックボクシングやファンクショナルトレーニング、コンディショニングなどメニューが豊富なのも特徴です。

「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

引用元：「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」Googleマップ

４名の新着口コミあり

「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	11,000円（税込）
料金	244,800円（税込）
内容	パーソナルトレーニング60分×全36回

「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」の店舗情報

アクセス	桃山台駅　徒歩８分 千里中央駅　車６分 豊中駅　車８分
営業時間	７〜23時
定休日	不定休

４：パーソナルジムCALORE（カローレ）｜ダイエット専門店

4.9 (97件)
※25年4月時点

「パーソナルジムCALORE（カローレ）」は、豊中駅から徒歩１分ほどにあります。

ダイエットを専門としており、通算2,000セッション超の経験を詰め込んだ「ダイエットロードマップ」によって、高いダイエット成功率を実現していると評判です。

また、遠隔での食事管理＆自宅でのトレーニングもサポートしてくれます。

「パーソナルジムCALORE（カローレ）」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

引用元：「CALORE」Googleマップ

「パーソナルジムCALORE（カローレ）」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	【無料カウンセリング受講で無料】 33,000円→０円
料金	148,000円（税込）
内容	・週２回×１回60分/２ヶ月 ・分割払い月々3,000円〜

「パーソナルジムCALORE（カローレ）」の店舗情報

アクセス	豊中駅　徒歩１分
営業時間	平日　09〜22時 土日　11〜20時
定休日	不定休

５：エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店｜いつでも自主トレOK

4.5 (85件)
※25年4月時点

「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」は、豊中駅直結の24時間フィットネスジムです。

24時間＆365日、エニタイムフィットネス全店舗が自由に使える便利さが人気。

「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

引用元：「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」Googleマップ

４名の新着口コミあり

「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	5,500円（税込）
料金	7,480円（税込）
パーソナル料金	8,800円/60分（税込）
内容	・24時間セルフトレーニング可 ・他店舗相互利用OK

「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」の店舗情報

アクセス	阪急豊中駅　徒歩１分
営業時間	24時間 （スタッフアワー：10〜19時）
定休日	なし

６：ファーストクラストレーナーズ30（豊中庄内駅前）｜1回30分メニュー

5.0 (52件)
※25年4月時点

「ファーストクラストレーナーズ30」は、庄内駅から徒歩１分ほどにあります。

• AIマシンによるトレーニング
• サーキットトレーニング

など、1回30分のトレーニングが通い放題できます。

パーソナルトレーニング（1回30分）も実施されているので、

『マンツーマンがいい』
『本格的にトレーニングをしたい』

という方でも安心です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

８名の新着口コミあり

「ファーストクラストレーナーズ30」女性におすすめ/安い料金プラン

「ファーストクラストレーナーズ30」アクセス/店舗情報

アクセス	庄内駅　徒歩1分
MAP

【迷ったら】女性編集員が選ぶ「豊中で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部でも

『もし自分が豊中で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合い、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つずつ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。

かたぎり塾 豊中店

【このジムを選んだのは】

NAO

「完全貸切」「手ぶらで通える」のが良いです！
価格もリーズナブルで月額制で通いやすいのも◎

【20代 運動苦手】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

---

SHIORI

価格もリーズナブルで、ジム内は個室＆手ぶらOKなのが決め手です！

【20代 運動は得意】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

Rana

初心者でも入りやすい雰囲気と、無理なく続けられる価格設定が私的に良かったです。

【20代 運動苦手】

#初心者 #無理なく続く #低価格

「かたぎり塾」は、

• 完全貸切
• 手ぶらでOK
• 低価格×月額制
• 初心者でも入りやすい雰囲気

などで女性に人気のパーソナルジムです。

私自身、初めてのパーソナルジムが「かたぎり塾」でしたが、無理なくダイエットもできたので選びました！

---

エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前

【このジムを選んだのは】

Sena

自主トレとパーソナルが１箇所で出来るのが便利なので、こちらを選びました！

【30代 運動＆筋トレ好き】

#24時間自主トレ #パーソナルもあり

「エニタイムフィットネス」は、24時間ジムなので、いつでも好きな時に自主トレができます！

初心者向けのマシンも多く、パーソナルトレーニングも実施しているので、

自主トレとパーソナルが１箇所で受けられる利便性

があります。

---

「豊中の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント

梅田へのアクセスも良く、静かで暮らしやすい住宅街として人気の豊中エリア。

ファミリー層や働く女性も多く、

『駅近や自宅近くで気軽にジムへ通いたい』

というニーズも増えています。

一方で、

『駅から遠くて通い続けられなかった』
『予想と雰囲気が違くて、すぐに辞めた』

など、ジム選びで失敗をしてしまう女性も増えています。

あなたにとって通いやすい？

豊中駅周辺にはパーソナルジムの数も多く、選び方に迷ってしまいますよね。

ジム選びですごく大切なのが【あなたにとって通いやすい？】というポイントです。

あなたが選んだジムが「通勤ルート」や「生活ルート」からズレていると、結局通わなくなることもあります。

【豊中駅から近いジムは】

・かたぎり塾 豊中店｜豊中駅 徒歩１分

・カローレ 豊中店｜豊中駅 徒歩１分

・エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店｜豊中駅 徒歩１分

・ファーストクラストレーナーズ｜庄内駅 徒歩１分

女性が安心できる環境は整ってる？

普通のジムだと

『周囲の視線が気になる』

『男性ばかりだったらどうしよう』

など、女性にはジム選びの際に色々な不安がありますよね。

他にも

「ジム内の清潔感」
「トレーナーの雰囲気」

なども気になるはずです。

豊中エリアには「個室ジム」や「無料体験ができるジム」もあるので、

あなたが本当に安心できる空間か？

というのを実際に確かめてみるのがおすすめです。

【豊中で個室のジムは】

・かたぎり塾 豊中店

・NEXUS 大阪豊中店

・ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店

・カローレ 豊中店

【豊中で体験が無料のジムは】

・かたぎり塾 豊中店

・カローレ 豊中店

料金プランは無理なく続けられる？

パーソナルジム選びの失敗として多いのが「料金で無理をすること」です。

豊中エリアは比較的料金がリーズナブルなジムも多いので、

低価格ながら、しっかりサポートもしてくれるジム

を選ぶのもおすすめです。

【豊中で低価格帯のジムは】

・かたぎり塾 豊中店

・NEXUS 大阪豊中店

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

豊中エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！

	利用者評価	特徴	女性専用	無料体験	入会金	料金	都度/回数券	食事管理	個室	ジムの詳細
かたぎり塾	4.9 （74）	初心者向け 高コスパで人気			詳細は 公式サイトにて	1回：8,800 4回：33,000 8回：59,400				詳細に戻る
NEXUS	4.9 （95）	個室×低価格			33,000	4回：17,600〜52,800 8回：35,200〜85,600				詳細に戻る
ファーストクラストレーナーズ	4.9 （17）	マシンが充実			11,000	11回：82,000〜 36回：244,800〜				詳細に戻る
CALORE	4.9 （95）	ダイエット専門			33,000→無料 ※期間限定	16回：148,000				詳細に戻る
	利用者評価	特徴	女性専用	無料体験	入会金	料金	都度/回数券	食事管理	個室	ジムの詳細
エニタイムフィットネス	4.5 （85）	いつでも 自主トレOK			5,500	8,800円/60分				詳細に戻る
ファーストクラストレーナーズ30	5.0 （50）	1回30分 の短時間			5,500	【月会費】 9,900/月 【パーソナル】 30分：2,200円				詳細に戻る

選びきれない時は  

パーソナルジムへの入会までの流れは？

【入会までの流れ１】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

• 体験レッスン
• カウンセリング
• プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！

【入会までの流れ３】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

• 契約期間
• 料金の総額
• その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

• 不安な点
• 多くの疑問
• 分からないこと

が出てくると思います。

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何？

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫？

もちろん大丈夫です！

実際には初心者の利用もかなり多く、０から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの？

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの？

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの？

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です！

子供連れでも通える？

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの？

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの？

• 姿勢改善
• 健康増進
• リハビリ
• 筋力強化
• 運動不足解消
• ストレス解消
• ボディメイク
• スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです！

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの？

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は？

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
• ファンクショナルトレーニング（自重）
• 専門的なスポーツトレーニング
• バランストレーニング
• 柔軟性トレーニング
• 筋力トレーニング
• 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？

ジムにもよりますが、

• マッサージ
• ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？

効果の実感は

• 現在の状態
• 目的＆目標

によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！

大体何ヶ月くらい通えば良いの？

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想？

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？

レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの？

ジムによっては、レッスン日以外でも

• LINEで相談＆質問受付
• LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？

• 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
• シューズ（スポーツ系がおすすめ）
• くつ下
• タオル
• 飲料水
• 着替え

などがあれば問題ないです！

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある？

私のおすすめは

• NIKE
• アディダス
• アンダーアーマー

です！

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

• レッスン中のアドバイス
• レッスン日以外での質問＆相談対応
• 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの？

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は？

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

• 随時
• 1日に１回
• 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの？

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人？

パーソナルジムのトレーナーは

• 専門知識
• 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの？

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

• 固定制
• シフト制
• 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの？

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある？

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

• 会話が弾む
• 話しやすい
• 波長が合う
• 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

• 無料カウンセリング
• 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの？

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの？

カウンセリングでは、

• カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
• 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
• 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
• 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
• トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
• 施設見学
• 料金説明
• 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの？

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

• 入会を強要するジム
• 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい？

パーソナルジムの料金は

• エリア
• サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧

• かたぎり塾  
  
  -１回あたり：7,425円〜
• アップルジム  
  
  -１回あたり：5,830円〜

入会金がかからないジムもあるの？

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

• 全額返金
• 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの？

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

• ジム自体が保険に入っている
• 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

1. 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
2. ジムの責任者に相談
3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
5. 弁護士に依頼（最終手段）

SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧

• 消費者ホットライン（電話番号188）
• 消費者庁の問い合わせ窓口 
• 国民生活センター 
• 地域の消費生活センター 
  （上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）

SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。