【女性必見】高円寺の女性向けパーソナルジムおすすめ６選！安い・個室も比較

以前通っていたパーソナルジムよりも、料金も良心的で長期的に通えそうだなと思って入会しました。まだ入会1ヶ月ちょっとですが、3キロほど体重も落ち、効果を感じます。トレーニングも食事管理も、こちらのペースに合わせてサポートをしてくれるので、無理なく楽しく続けられそうです。

通い始めて3か月ですが、パーソナルジムだからこそ自分に合ったトレーニングメニューとしっかりしたサポートのおかげで、きついメニューも楽しくできます！初めて通うジムがここで良かった！

通い始めて1ヶ月半くらいですが、いい具合に求めてくれてとてもありがたいです。パーソナルなのでサボるということもなく、継続できています。金額面もかなり良心的だなーと思います。ちゃんと続けられそうです！そしてちょっと引き締まってきました！

他のパーソナルよりは良心的な価格です。
普通のジムだと何していいかわからないし、だんだんと通わなくなってしまったのですが、パーソナルなのでちゃんと通えてます｡
靴下とタオルだけ持っていけば他は何もいらないのも便利（追加料金もなし）。
トレーニングメニューは要望に合わせて考えてくれます。
きついと思っても、お兄さんがすごい励まして褒めてくれるので、頑張れてます。
トレーニングが終わったあとはお兄さんがプロテインを作ってくれます。
お兄さんはかわいい系いけめん！

まだ一ヶ月目ですが、筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれるので、無理なく楽しく筋トレできます。
知識がないとなかなか鍛えられない肩甲骨まわりなんかをぐいぐい鍛えてくれるので、どんな仕上がりになるか楽しみです。
お値段が良心的で通いやすいのもgood
（追加料金、勧誘等もありません）

ここでパーナルトレーニングをお願いして2ヶ月、効果にビックリです！
体重が減少し、筋力もつき、とても動きやすくなりました。何より周囲の人に「痩せた、綺麗になった、若くなった」と言われました。自分でも背中についていた皮下脂肪が落ちたのが分かります。
またトレーナーさんが笑顔で励ましてくださるので、これまでスポーツジムの入会と退会を繰り返していた私でも継続できそうです。

ダイエット目的で、こちらのパーソナルジムにお世話になっております。
トレーナーさんがニコニコしていて親しみやすいカンジでなので、女性も男性も通いやすいと思います。
ニコニコですが、トレーニングはしっかりめの指導で、毎回筋肉痛が必ずきます。
また、トレーニング中に酸欠になった時もしっかりケアしてくださるので安心して取り組めています。
お値段も良心的なので、満足いくまで通おうと思いますー！

パーソナルにしてはとても安いので、最初は不安でしたが、いってみるとトレーナーの方の知識も豊富でかなり本格的なトレーニングで、開始から2ヶ月で3kg痩せて筋肉もつきました。
今で半年間続けてますが、ここまでコスパ良く効果の高いトレーニングはなかなかできない気がします。
トレーナーの方のいつもありがとうございます。

運動習慣がなく身体を動かさないとと思いましたがジムなど自主的に運動習慣を付けることが難しいと思い初めてパーソナルトレーナーを申し込みました。
まだ始めて間がないですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれることと素人運動ではできない局所的な部位のストレスが確実にその部位だけ筋肉痛になることにトーレニングを実感できます。
トレーナーさんがいることで自分ではバッファ持って諦めますが限界ギリギリまでしんどいですが鍛えてくれますｗ
価格もリーズナブルですし、継続していけそうです。

まだ通い始めたばかりですが、先生はとても話しやすいし、トレーニングも毎回違うメニューなので、筋トレ嫌いの私でも続けられています。
穏やかな先生なのでトレーニング中も楽しくお話してくださるので有難いです。
器具を使うトレーニングだけではなく、自重トレーニングも多いので、家でやるのにも参考になると思います。
お食事の指導も、あれはダメこれはダメと注意するのではなく、基本的に褒めて伸ばしてくれる先生なので、モチベーションも下がりにくいです。
夏までに身体を引き締められるようにまだまた頑張ります。

ダイエット目的で通い始めました。こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました！感動です！
LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。なにより、トレーナーさんがかっこいいし優しいし楽しい方なので、きついトレーニングもさほど辛く感じません！
子連れで通える点も、小さい子どもがいるのでとてもありがたいです。
がんばって続けたいと思います(^^)

身体のたるみと筋力の衰えをずっと感じており、ジムに行きたいと思ってはいましたが「なにをどうすればいいの？」状態。。自分の性格からしても総合ジムは続かないと思いこちらのジムを契約しました。
結果、大正解！
身体を動かしていないため筋肉痛というものを暫く経験しておらず、筋肉痛を経験したいという私のお願いを遥かに上回る筋肉痛に毎度襲われています😂トレーニングした部位が明確に分かりおもしろいです！
トレーナーさんの前向きな声掛けと、毎回異なるトレーニング内容で、楽しく通わせていただいてます。また、こちらの様子を見ながら的確にギリギリのラインを攻めてくださるので、自分一人では辿り着けないところまでいけている気がして嬉しいです。
トレーナーさんのお人柄もとても素敵なので、もし入会を迷われている方がいらっしゃるのであればぜひ！おすすめです！！

ここはトレーナーさんが初心者でも分かりやすく丁寧に楽しく指導してくれます。

たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています！
始めて約一ヶ月、正しく筋肉を使うと腰痛も軽減し驚きです！
普通のジムでは続かずしばらく運動から遠ざかっていて不安でしたが、
通い方も色々選べて初めてちゃんと続けられそうです！

初心者も経験者もオススメですよ！

明るくて清掃が行き届いていて気持ちよくトレーニングができます。
しんどい時もトレーナーさんが応援してくれるので毎回楽しく完遂できて、トレーニング後にはプロテインも3種類の中から選べます。
いろんな味が楽しめるのでそれも楽しみの一つになっています。

ダイエット目的で通い始めて4ヶ月弱で8kgの減量に成功。今までの食事制限だけのやり方と違って筋肉量をキープどころか増やしながら健康に痩せられました。
全身メニューを組んでくれているので、バランスよく鍛えられています。

面倒くさがり屋の私ですが、週1回で1年以上継続できており、全体的に引き締まってきました。その日の体調などでトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続けられています。
パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあり、通い始めるまで時間がかかりましたが、思い切って始めて良かったです。

ダイエット目的で1年間通っています。毎月体脂肪率と筋肉量と体重を測定していただき、月単位で効果を可視化できます。トレーニングの指導もとてもわかりやすく、ちょっとした成長でも褒めてくださるのでモチベーションの維持につながっています。

もうお世話になって2年ほどになります。
夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。
トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。
これからも長くお世話になりたいです。

週1で夫婦で通っています。ペアで通うとペア割引が適用されるのも嬉しいポイントの1つです！

明るく元気なトレーナーに励まされながら筋トレを頑張っています。ポジティブに通うことができているのはトレーナーのおかげです。

運動不足解消とダイエット目的で入会しました。3ヶ月目になりますが、体重や内臓脂肪なども徐々に減り、効果も見えてきています。

背中や裏ももなど、日常生活ではなかなか鍛えられない部分が鍛えられ、肩凝りも解消し、疲れにくい体質になりました。

トレーナーさんとの会話も楽しく、
またトレーニングメニューも個人のペースに合わせて変えていただき、
パーソナルジムならではの手厚さを感じてます。

高円寺でジムをお探しならぜひお勧めです

清潔感があって、快適にトレーニングできるジムです。
短期間で痩せるために行きましたが、気づいたら6か月続けていました。
無理なく続ける方法を教えてくれるので、こちらも負担なくやれています！

当初は運動不足を解消する目的で入会しましたが、定期的に身体を動かすことでストレスを発散でき、よい気分転換になるので継続しています。
なにより、トレーナーさんの素敵な人柄と的確なご指導のお陰で楽しく通い続けることができています！
駅近でウェアや靴は貸していただけますし、トレーニングルームも清潔感があります。
迷われている方はぜひ体験してみてほしいです(^^)

週1で1年ちょっとお世話になっています。

運動嫌いなのですが、そのわりに継続して通えています。
その理由としては
・体調や状況に合わせて負荷レベルを調整してくれる（無理させないがさぼらせもしない）
・これで合っているのか不安な時は、どこに効いているのが正解か細かく教えてくれる
・あー、もう限界だわーという時に、いい塩梅で励ましてくれる

週1とはいえ、1年も通っていれば単調になるのでは？と思うかもしれませんが、
同じようなメニューでも、手や足を置く位置や向き、重心をかける場所がちょっと違うだけで効いている部位が異なり、
毎回新鮮な気づきがあるので単調なトレーニングにならないのが継続できているのかもしれません。

また、月1で計測があり、通い始めてから
体重：約７kg減
体脂肪：約5～6％減
胴回りや太ももも10㎝くらい減りました。

正直、体重減少よりも
・見た目がバランス良くスッキリしてきた
・体力がついてきた
のが嬉しいです。

ちなみに通い始めた動機ですが、コロナ禍に入って体を動かすことがなくなり、
フォームローラーを購入し、YouTubeなどの動画で自主トレを試みたものの、正しい姿勢や力加減が分からず長続きせず。
ならばジムに通うかと思ったものの、普通のジムだと器具の扱いも分からない、トレーナーさんに教えてもらうにしても随時質問できない可能性もある。
効率の良さを考えるのであれば、パーソナルジムか、と思うに至りました。

ここは駅から近くで通いやすいですし、トレーナーさんも丁寧で熱心に指導してくださいます。
週1のゆるいジム通いですが、運動嫌いにとっては十分な結果かなと。
あの時、思い切って体験に申し込んで良かったなーと思っています。

運動不足を改善しようとジムを探していたところ、自分の性格的に予定として組み込まないと通い続けないだろうと近所のパーソナルジムを探しました。
ジム通い自体が初めてで、しかも個人なので多少の不安もありましたが、入会前の説明もしっかりあり、勧誘も営業もなく、自分の意志で通えています。自宅でもできる簡単なトレーニングも教えてもらえるなど、個人のペースに合わせてくれているのだと感じます。
45分のレッスンもちょうど良く、これから自分のペースで通っていけたらと思います。

駅近で立地の良いパーソナルジム。内装も綺麗で清潔感があります。感染対策もばっちり。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんは無理させることなく、きめ細やかで的確に指導をしてくださるので、とにかく楽しく続けられました。

特によかったのは、本格的なトレーニングが不慣れでもフォームの確認が丁寧かつしっかり声かけをしてくださるので、きつくても最後までやり遂げられました。
食事面やメンタル面も気軽に相談でき、トレーナーさんと二人三脚で頑張れます。

ダイエットも成功して、結果にも大満足です。

リモートワークが続き、緩んだ体を引き締めたくダイエットを決意したのですが、今まで筋トレをした事がなく、ジムに通っても正確な筋トレのやり方が分からないと思い、1ヶ月集中で人生初のパーソナルジムに通うことにしました！
ここのパーソナルジムは、自分に合った日常生活でもできる簡単なトレーニングや食事方法をレッスン中丁寧に教えてくれるので、普段から筋トレする習慣も身につけられました。
私は特に二の腕を痩せたいと話していたので、二の腕痩せ中心のトレーニングでした。
元々筋トレをした事がほぼない私でも、無理ない程度で始められました。段々疲れてきてダンベルが持ち上がらなくなり辛くなってきた時は毎回優しいトレーナーさんがポジティブな言葉をかけてくれるので、頑張れました！
一ヶ月のみでしたが結果、体重も体脂肪率が下がり、最後のレッスンでは正しい姿勢で息上がらず筋トレできたので、成長を感じられました。ありがとうございました！

1ヶ月半通っています。
最初の1ヶ月は食事の指導も併せて、週2のペースで通って1ヶ月で約2キロ減量しました。
元々キックボクシングのジムには定期的に通っていたのですが、スポーツのための体力と筋力をつけつつ、ボディメイクもしたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。
元々体を動かすことは好きなので、トレーニングは楽しいです！
トレーナーさんがいないとまずチャレンジできない、ベンチプレスなども挑戦できて、成長を感じられるのが楽しみです。

今まで何度もスポーツジムを契約して、通わなくなるということを繰り返していました。どこかで何かを変えなきゃと一念発起し、思い切ってパーソナルジムにしようと、ネットで検索して、たくさんの候補が上がった中、口コミや近さ、綺麗さ等が決め手でこちらに通うことを決めました！

トレーニングはキツイこともありますが、目標をしっかり立てて、この時間だけ、自分のため！と心を鬼にして続いています！またトレーナーさんが常に褒めてくれるので頑張れます！これからも通い続ける予定です◎

運動する習慣をつけたいと思っていましたが、普通のジムでは続かなかった経験があったためパーソナルジムに行ってみようと思いました。
パーソナルジムは初めに払うお金が結構高いイメージがあったのですが、ここは1か月から契約ができるので、気楽な気持ちで始めることができました！
トレーニング中はやり方を丁寧に教えてくださり、自分に合った方法で行ってくれるところが安心できます。また部屋がいい匂いがして、清潔感があるのも良いです。
トレーニングを続ける自信がないけどやってみたいなーと思う人にオススメです！

産後、体重が戻らずに産前の洋服が着れなかったり、鏡に映る姿をみて切なくなり、通うことにしました。

昔、ジムに入会したこともあったのですが、器械の使い方もよく分からず、行くのも面倒になって段々足も遠のきやめてしまいました。
なので、今回は絶対に行かなければならない環境が必要だと思い、パーソナルジムにしました。

久しぶりの運動で不安や体力面で心配もあったのですが、トレーナーさんがその人に合わせたトレーニングを考えてくださるので、安心して通えました。

また、私は今乳児を子育て中でなかなか遠出できなかったり、日中はずっと子供と一緒なので、可愛い反面、リフレッシュしたい時もあります。
そんな日常の中で、トレーニング時間は程よく気分転換になり、良い時間です。
また、トレーニングの日程調整を柔軟にしてくださるので通いやすいです。

最初はダイエットのために行ったのですが、結果的に気分転換になって心身ともに健康に保て、抱っこで肩こりが酷かったのですがそれも解消できて満足しています。
トレーナーさんも明るく話しやすい方なので、パーソナルジムおすすめです。
今後、何にお金をかけるかと考えると運動に投資することは長い人生の中で絶対ムダにならないと感じています。

12月に結婚式があり通っています。
今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。
食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。
トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。
しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います！

コロナ禍で体重が増加し、自分なりに食事制限やストレッチなどしてはみたものの、全く結果が出ず意を決してパーソナルジムに通うことにしました。
1ヶ月の食事サポートのおかげで、こんなに食べていいのか！と驚きと共にいかに偏った食事をしていたかがわかりました。
トレーニングは楽ではないですが、明るく楽しいトレーナーさんのおかげで乗り切ることができ、筋肉痛になる度効果が実感ができました。
定期的に通うことができなかったことが悔やまれますが、今後も食事や教わったストレッチを続けていきたいと思います。

宅トレに飽きて、ダラダラ過ごしてる間に体重が激増。
ダイエットしないとまずいと思い、一般的なジムだと続かないことを自覚していたので、パーソナルジムを探していたところApple Gymを見つけて通い始めました！
値段もパーソナルジムとしてはリーズナブルで始めやすかったです。
トレーニングは、どこを鍛えているのか、どういう効果があるのかをちゃんと教えてくれるので、自分でもどこを意識して動いたら良いのかがわかりやすく、勉強にもなります！
トレーナーさんは楽しい方なので、ストレスなく通うことができています。（これはとっても大事）
通いやすくて楽しみながらトレーニングできるパーソナルジムだと思います🍎

コロナ禍で在宅勤務が多くなり、さらに太ったためダイエット目的で通い始めました。
普通のジムはもちろん女性専用のパーソナルジムにも通ったこともありますが、とにかく怠け者のため、会費だけ払う、コース終了せずに通わなくなる等、どうしても続けることが出来ませんでした。
しかしこのジムに通ってから3ヶ月週2回のコースを無事終了し、もう少し減らしたいと思い延長して通っています。
私が続けられた理由は以下の内容かなと考えています。
・予約制なので行く気持ちになる
・予約が比較的取りやすい、変更も簡単
・食事制限が厳しくない
・トレーナーさんの人柄が良い。とにかくポジティブ！(以前のパーソナルジムは厳しかったのでどんどん行きたくなくなっていった)
・トレーニングの負荷が程良い
・結果が出た
・パーソナルジムにしては価格が安い
・リバウンドしにくい目標設定(短期間で一気に落としたい人には不向きかも？)
1番はトレーナーさんの人柄かなと思います。コース終了した後に続ける人が多いというのも納得です。
個人的には通ってよかったと思っています。

今まで様々なダイエットを試してきましたがどれも効果がなかなか実感出来ずでした。
しかし、森口トレーナーにお世話になって
から徐々に身体に変化が現れました。
長年悩んでいた浮腫みも解消され、腰痛もなくなり姿勢も以前より良くなりました！
知識も豊富で初回の食事指導はとても役に立ち、トレーニング時は私のテンションをあげてくださり辛い内容も楽しく乗り越えられました！1人ではここまでの結果を得ることは出来なかったのでお世話になって本当に良かったです！

テレワークでの運動不足解消にジムに通いたいと思いましたが、筋トレは今まで経験したことがなく、フォームなどがわからないので、まずはパーソナルジムでしっかり基礎を身に付けようと探し始め、アップルジムさんに決めました。決めたポイントとしては、低価格、食事制限なし(とはいえ自分では気をつけています)家近であったことです。トレーナーのみなさんもとても丁寧に細かく教えて下さり、筋トレの楽しさを知ることができました。まだ先は遠いですが、将来的には大会も出てみたいと思っています。

地道に3か月継続中です。どういう風に体を動かすか・どこの筋肉が動いていればいいのかを、トレーナーの方が親切丁寧に説明してくれるので筋トレの経験が全くない私でも、ちゃんと毎回筋肉痛になるし、効果も実感しています！
食事についても、私に無理のない範囲でアドバイスをしてくださるので、とても参考になっています。

一緒に効果を喜び、励ましてくれる先生がいるというのが、ダイエットへの一番の近道だと思いました。これからも頑張ります！！

コロナ太りで体重が増えてしまったので
ダイエットと体調管理の為にアップルジム高円寺2号店さんに入会しました。
初めてのパーソナルジムに不安な気持ちがありましたがトレーナーの方がとても分かりやすく教えてくれるのでトレーニング未経験の私でも楽しく続けられています。
オプションで食事指導もして頂けるのも助かります。

2ヶ月ほどで3キロほど無理なく体重を落とせる事が出来ました。
ありがとうございました！

運動不足で太ってしまったため、家から通いやすく、低価格のジムを探し、
Applegym2号店に入会しました。
トレーニングが久しぶりだったのですが、
トレーナーさんが、私のレベルに合わせて
筋トレメニューを組んで下さったので
無理なく、トレーニングがでしました！
また、トレーナーさんは、筋トレのフォームについてもとても詳しく、わかりやすく教えてもらえたので、今後1人でジムに行く際にも役立ちそうです！
食事に関しても、アドバイスをもらい
普段の生活に取り入れることができました！
色々相談にも乗って頂けるので、ダイエットのモチベーションも保つこともできます！
優しいトレーナーさんと、綺麗な施設でオススメです！

運動不足だったので、少しでも身体を鍛えたいと思って、通い始めました！パーソナルジムでないと、きっと続かないと思い始めましたが、トレーナーの先生が丁寧に教えてくださり、楽しく通っています。
ほぼ運動をやってこなかったので不安でしたが、トレーニングは少ししんどいなと思うところまでできるので45分間しっかり鍛えられてるな、と感じます。
初めて筋トレする方にもおすすめなジムです。

別のパーソナルジムからの移籍なのですが、腰を痛めてしまった経緯をお話したところ腰に負担のないトレーニングメニューを考えてくださり、今現在トレーニングでの腰の負担は全く無くなりました！トレーナーさんも話しやすくて人柄の良い素敵な方で食事などについても気軽に相談でき、プライベート話も楽しくて毎回ついつい喋り過ぎちゃいます(笑)勿論トレーニングはしっかりやりながら、長く楽しく続けられるジムだと思います。

独自の食事制限に限界を感じ
体力不足にも悩んでいた為、初めてパーソナルジムに挑戦してみました。
トレーニングを始めてから、身体が軽くなり思考もポジティブに変わってきました！食事の知識も豊富なトレーナーさんなので、疑問に思った事はなんでも質問してしまいますw
とても真摯に向き合ってくれるトレーナーさんだと思います！
料金も低価格に設定されているので
焦らず長期的に丁寧に身体作りを続けていきたいと思っています。

仕事が在宅中心となり、今まで以上に運動不足や体力不足を感じていた時に、思い切って入会しました。
自宅から近く、低価格で始められるところに魅力を感じたことが入会の決め手でしたが、夜遅くでも通えて2回先まで予約が取れることや、1セッション45分という適度な長さなど、実際通い始めて感じたポイントも多いです。
元々月額制ジムに入会していましたが、いつでも行けると思うと中々行かず、自分の課題に対してどんなトレーニングをすればいいのか分からないため、ランニングマシーンで少し走って汗をかいて満足するだけの状態でした。
Appleジムさんにしたことで、自分のペースで予約しながら無理なく続けられ、マシンの使い方やその際の姿勢についても知識が深まりました。
何より、トレーナーさんが丁寧に指導をして下さるので、怠け癖のある自分でもきついトレーニングについていけてると感じています。
継続することで、色々と出来るトレーニングが増えて自信もついてきたので、理想の体形までもう少しお世話になりたいなと思っています。

正しい姿勢を身につけるのと、身体を動かす習慣をつける目的でトレーニングを始めたいと思いました。身体の動かし方の知識がなかったので、パーソナルジムを探しました。丁寧に指導していただき、お陰様で楽しく続けることができています。その日の体調に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理はなく、でも毎回達成感を感じています。完全入れ替え制なので、他の会員さんと顔を合わせることはありません。他者の目が気になるストレスがないのもよいかと思います。

この半年くらいで急激に太ってしまったため、他の店舗に通っている人からお手頃に通えるパーソナルジムがあるよと教えていただき通い始めました！
ジムに通うこと自体初めてで不安でしたが、トレーニング中はトレーナーさんが都度正しいフォームを教えてくれるしなにをしても褒めてくれたり応援してくれるのでやる気がなくなることがありません。
鍛えているところ以外の部位で痛むところがあった際、伝えるとすぐに改善策をだしてくれて安心してトレーニングを行うことができます。

お店の外階段は雨の日がちょっとこわいかなくらいで駅から道も簡単で通いやすいと思います。

正直通ってまだ1ヶ月なのと運動不足ですので身体の変化はなんとも言えないのですが、トレーニング後は毎回しっかり筋肉痛がきます。確実に正しい姿勢できるのと負荷をかけているのでとても効率がいいと思います。しばらく通いたいと思います。

社会人になってから運動不足が続き、体力をつけるために通い始めました。
パーソナルジムは初めてで続けられるか不安でしたが、45分のトレーニング時間は毎回あっという間で、気付いたら3ヶ月経っていました。
通い始めてから体力がつき、元気に活動できるようになりました！
その日の体調に合わせてトレーニングメニューや強度を提案してくださり、フォームもきちんと指導してくれるので、アップルジムを選んで良かったと心から思っています。

30代になってから痩せれなくなったのでジムに行こうと思い、家から近いこちらに入会しました。
運動嫌いな私はちゃんと出来るか心配だったので、パーソナルジムにしました。
トレーナーさんはとても優しく褒めてくれるので、調子にのって頑張れてますw
トレーニングは毎回お話しながら楽しくあっとゆう間に終わります。
食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かってます。
最近体調がいいのと、肌が綺麗になった気がします！

宅トレが思うように続かず、初めてパーソナルジムに通いましたが、いつもこちらの体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングを行っていただいています。
週ごとにトレーニングの内容から食事管理まで、自分では気づかない細かいところまでご助言をいただいたり、そのつど小さな疑問に真摯に向き合っていただけるのも大変ありがたく、いつも帰り道に「行って良かったな」と振り返っています。初心者でも無理なくモチベーションを維持しながら、長期的にトレーニングを続けられる環境だと思います。

ダイエット目的で入会しました。
ちょっと太ったな、と思って1年。ヨガや近所のトレーナーのいないジムに入会しましたが、なかなか続かず体重は増える一方。
一念発起してお世話になっています。
食事サポートではPFCバランスに沿った食事方法を教えていただき、2週間丁寧にフィードバックいただきました。
また、大好きなお酒とうまく付き合いながら痩せたい！という私のわがままに対し、飲み方や飲む時の食事の注意点をたくさん教えてもらいました。
食事面でも気持ちの面でもメリハリをつけられるようになったと感じています。

トレーニングも楽しく、しっかり効かせられるメニューを組んでもらっています。
通う前は1回の時間足りないかな？って思いましたが、ちょうど良いです。
気持ちの良い程よい疲れで、毎回やりきったー！と達成感を味わっています。
もっと早く通えばよかったです。

いつもモチベと健康意識を爆上げしていただいてるので、この調子で食事もトレーニングも継続して頑張ります⭐︎

就職を機に生活習慣が乱れて5kg以上体重が増えてしまい、自己嫌悪する日々が続いていました。
このままでは良くないと思い、自分を変えるために入会しました。

食事サポートでは丁寧にフィードバックやおすすめの食材や残業で食事時間が遅くなる時のアドバイスをいただきました。
食事管理を全くしたことがなかったのですが、食事サポートをきっかけに食生活の乱れを見直すことができました。

実際のトレーニングでは、ダイエットと健康管理を行うことが目的でしたが、想像以上にトレーニングの時間が楽しくて日々のストレス発散になっています。
重りやトレーニングの回数が増えるたびに、自分が強くなっている気がして、ワクワクします。
今まで基礎代謝が1000を超えたことがありませんでしたが、トレーニングを始めてから1ヶ月ほどたった現在は、1100ほどをキープできるようなりました。(自宅にあるタニタの体重計で測定しています)
また日々のデスクワークで辛かった肩こりと体の怠さが軽くなってきました。

トレーニング時の姿勢など、怪我をしないようにかつ、効果的に鍛えるために丁寧に教えてくださります。
雑談も交えながらしっかりとトレーニングができるので、とても楽しいです♪

パンツスーツをかっこよく着こなせる女性になれるように、頑張ります！

丁寧に教えてくださり毎週通うのが楽しいです！

運動習慣が付きますし、前向きになれます！

通い始めて1ヶ月で体重体脂肪率ともにマイナス1キロ減りました！！ありがとうございます😊 …

約2ヶ月弱で16kgダイエット達成しました。
週一のパーソナルと、食事指導のおかげです。
孤独がダイエットに辛いと思いますが、とても頼もしいです。

３ヶ月で5キロ落とせました！
トレーナーさんも色々教えてくれます！

いつも楽しく筋トレさせていただいてます🏋️

筋トレ初心者にはなりますが、自分に合ったプランで進めてくださるのでいつも来るのが楽しみです✨
これからもよろしくお願いします！

先日初めて伺いましたが、とても満足度の高い体験でした。
会話の中から自分でも気づいていなかった体の癖や不調を的確に分析してくださり、そのうえで最適なエクササイズを提案してくれたのが印象的でした。

ウエイトトレーニングだけでなく、ピラティスマシンなど設備も豊富で、幅広いトレーニングができる点も良かったです。

トレーナーの方も気さくで話しやすく、終始リラックスしてトレーニングに取り組めました。

夏の登山に向けて減量増筋肉、その後の健康維持を目標にしています。

パーソナルトレーニングはこれまでに長く経験していますが、通いやすい場所で良質なところを探していました。

丁寧で熱量の高いトレーナーさんで、カウンセリングや体験のトレーニングも良質で無理のない内容でした。

契約内容や支払いも明確で顧客本位なので、安心継続してできそうです。

2ヶ月目になります。
姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。

パーソナルジムに通うのは初めてですが、マンツーマンで60分しっかりとトレーニングしてもらえるのでジムに通うだけでも運動習慣が実感できます。

トレーニング以外でも食生活や普段の生活の送り方で少しずつ改善できることを教えてもらえます。
たくさん質問しても丁寧に答えてくれるのでできることから生活を変えていくことができます。

トレーニングの強度も、体調に合わせて怪我のないように組んでくれるため無理なく通うことができます。

運動が苦手で続かない私ですが ボディメイク と姿勢矯正を目指して このジムを選び、1年たちました！

筋肉の動かし方をとても丁寧に教えていただき、細かいところまで目を配ってくださるので正しいフォームでトレーニングができる実感がしています。

個人に合わせたメニューを組んでいただき無理なくすすめられるのが本当にありがたいです！
これからもよろしくお願いいたします。

野方警察のちょっと先にあるアットホームなジムです。
セミパーソナルトレーニングに通っていますが、色々な方とトレーニングするのはとても楽しいです。

元々運動習慣がありませんでしたが、こちらに通い始めて運動が楽しくなってきました。

★1つマイナスにしてしまったのは、更衣室が簡易的？な感じなのと着替える時間があまりないかもしれないな？というところです。
女性の方は特にかもしれませんが、なるべく直ぐに着替えられる様な服装か、もうトレーニングウェアで行く事をオススメします。

最大4人までのセミパーソナルのジムで、パーソナルトレーニングより価格を抑えられるため続けやすそうです！

前日までにウェブで予約・キャンセルできて便利です。
トレーニング内容も、個々人のやりたい部位に対応してくれます。

駅からは少し遠いので近くに住んでる人におすすめです。

住宅街の中のマンション地下にあります。私は初めて行ったときに、迷ってたどり着けませんでした…方向音痴の方は気をつけてください。

オートロックを開けて、すぐ右手の階段を降りるとジムがあります。

辛いトレーニングを少しでも楽しくできるよう、日々工夫してくれるトレーナーがいます。

おかげで半年以上トレーニングを続けることができています。
映像や音楽が流れ、イラストが飾られている素敵な空間です。

結婚式に向けた身体づくりのため、1ヶ月ほど前から通っています。
愉快なトレーナーさんに最大4名。
毎回鍛えたい部位を伝えると重点的にトレーニングを組んでくださいます。

すでに体の変化を感じていて、仕事終わりにもサクッと行けるので継続的に続けられそうです！
引き続きよろしくお願いします！

セミパーソナルで週に2回程度のペースで通っています。

ジムに行くのは初めてですが初心者で運動が苦手な私ですが
それぞれ個人に合わせたトレーニングを提案してくれるので楽しく通えるジムだなと思います！

運動が大嫌いな私が人生で初めて運動を続けられているのはGOODLIFE GYMのお陰です。

入会前はスクワットさえもしたことがなかったのですが、トレーナーさんが優しく根気良く教えて下さったお陰で、こんな私でも人並みに出来るようになりました！

2年間通って感じたことは、フォームの大切さです。
本気で体を変えたいのであれば、プロに教えていただくことが一番の近道だと思います。

実際トレーニングは地味な作業の積み重ねで、一気に体は変わらないので「続けること」が何よりも大切だと感じます。

GOODLIFE GYMは丁寧にそのサポートをしてくださるので、物事が続かない人にこそ通って欲しいジムです。

セミパーソナルだと周りについていけるか不安な方も多いと思います、私もそうでした。
しかしほとんどの方が初心者ですし、優しい方ばかりなので全く心配しなくて大丈夫です。

トレーニングを始めて2年が経過し、周囲にも驚かれるほど体が変わってきてとても嬉しいという思いと共に、もっと変わりたいという欲が出てきたので、末長くお世話になるつもりです！引き続きよろしくお願いします！

週一セミパ、ゆるゆるやらせてもらっています。

トレーニング、きつい時もありますが周りの皆さんの姿を見て、自分も頑張ろうと思えるのが良いところです！
それぞれ自分の目的に向き合って取り組んでる感じです。

トレーナーさんからフォームの指導やアドバイスなどあるので初心者でも安心して取り組めます。

自分に合あわせて、重量を上げてくださるので、成長が目で見てわかりトレーニングが今までよりも楽しくなりました！

1人だと、どこまでできるのか、正しくできてるのかわからないので、毎回本当に助かってます✨

今年2月から通い始めました。
最初はマンツーマンのパーソナルで探していましたが、中々予約がとれなかったり、キャンセル規定が厳しかったりと悩んでいたところ、こちらの体験に参加しました。

部屋は狭いですが、器具もあり、何より当日予約やキャンセルが連絡一つでできるのがありがたいです。

セミパーソナルという4人までの合同トレーニングに参加してますが、希望する部位のトレーニングを提案していただき毎日筋肉痛です。笑

自分ではなかなかできないトレーニングもあるので、通えて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。

現在3ヶ月ほど通っています。

パーソナルトレーニングの通い放題プランなのですが、トレーナーさんにはいつも丁寧に運動や食事のアドバイスを頂いています。身体も少しずつ変化してきました。

これまでジムを契約しても長続きしなかった方におすすめです。

セミパーソナル通い放題とってもとってもおすすめです！！お値段も魅力的！！
自分のスケジュールに合わせて、予約が必ず取れるのもとっても👍

日頃の運動不足に加え加齢による体重増加😭年齢的にも健康でいられるように、自宅近くのフィットネスクラブ等を探しましたが、マシンの使い方や、身体の使い方がわからず不安だときっと通わなくなると思い、GOODLIFE GYMを見つけれてとても嬉しいです。

通い始めてまだ1ヶ月半ですが、週２回、1セッション４０分間があっという間に過ぎてしまいます。

自宅で1人ではストイックにやらないタイプなので。そして、セミパーソナルは、他の方々と一緒にやれるので、モチベーションも上がり、（1人だけの時もあって、ラッキーなマンツーマンになったり。。。）とっても楽しい時間を過ごしながら身体の変化をすでに感じています。

トレーナーもとっても明るくて優しくて、筋肉の話も丁寧にしてくれます。
友人たちに　おすすめ中です！！

パーソナルピラティスは初めてでしたが力を入れるところもわかりやすく、腰が痛くなることもなく運動ができてよかったです！

運動苦手、体が異常に硬い私ですが、2年前にヘルニアになり体を変えたいとの思いでピラティスを始めました。

キム先生に出会い自分の体と向き合いながら続けています。
私のレベルに合わせ、体の動きも分かりやすく教えてくださり、終わった後はスッキリ！です。

キム先生は筋肉のことやピラティスの知識が豊富でプロフェッショナルな方でとても信頼しています！

いつもキム先生のお世話になっています。

個室でマンツーマンで丁寧に見てくださるため自分の体のクセや使い方をすごく分かりやすく教えてくれます。

普段あまり意識していなかった筋肉や動きにも気づけて、毎回「なるほど～！」の連続です。

楽しくリラックスしながらもしっかり学べます！

その時々の体調に合わせたレッスンをして下さいます！
完全個室のパーソナルなので、とても居心地がいいです。

楽しい時間の中でしっかり指導もしてくれるので、達成感もあります！
まだ通い始めたばかりですが、理想の体型になれるように引き続き頑張りたいです！